0971無記無記名垢版 | 大砲2022/07/14(木) 15:13:07.61ID:3VXKx7cy >>969 上腕囲測るついでにカーフも測ってアプリに記録付けてるけどやっぱ増量期は太くなってるからカーフレイズは効果ありと思う事にしてる、減量期でも前よりゃ微妙に太くなってるからカーフレイズさえやっとけばアンダーカロリーじゃなきゃ萎みゃしないと思うわ