信号待ち中ついつい決めてしまうビルダーポーズ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/05/21(日) 01:18:35.34

フロントラットスプレッド

**無記無記名** · 2017/05/21(日) 01:33:20.42

>>1
分かるw
フロントラットスプレッドは割りとどこでもやる
授業中とか

**無記無記名** · 2017/05/21(日) 01:48:27.99

アブドミナルアンドサイ

**無記無記名** · 2017/05/21(日) 01:49:46.47

サラリーマンゴルファーが素振りするのと同じっすね

**無記無記名** · 2017/05/21(日) 01:59:14.04

クリスマスツリーなんかもいい

**無記無記名** · 2017/05/24(水) 09:45:07.82

>>2
病気かよ

**無記無記名** · 2017/05/25(木) 16:39:17.29

ダブルバイセップス

**無記無記名** · 2017/05/25(木) 17:49:04.88

ケビンマスキュラーからの
サイドチェストとサイドトライセプスだな