カフェインの弊害を語るスレ [無断転載禁止]©2ch.net

1無記無記名2017/01/25(水) 21:21:02.21ID:P28LBUsU
そもそも自分はカフェインにかなり敏感だ。

朝、空きっ腹で飲んだら気分が悪くなり吐き気を催す。緑茶のカフェインでも。
また、昼とか夕方に飲んでも、夜ねれなくなる。カフェインの胃酸を分泌させる効果で胃に穴が空いたこともある。

そんな俺がここ一年ほど、普段飲まないコーヒーを一日二杯ほど飲んでた。500mlぐらいかな。
仕事の関係で忙しくて眠気を覚醒させるため。

そんな忙しかった一年も落ち着き、今日一日カフェインを取らないでおこうと過ごした。

すると異様な眠気に襲われる1日。
とにかく眠い。眠たすぎる。
ある程度予想していたので昨夜は普段よりたくさん寝たが、昼からは仕事にならなかった。

カフェインがどれだけ自分の体に無理をさせていたのかを身を以て知った。
こういう反動のようなことが起こるのが、体に良いわけがない

おまえら、特にカフェインに敏感な奴らはカフェイン取るのやめておけ。

冷え性とかも促進するらしいしな

他にカフェイン摂ったらこんなことが起こるみたいなのも教えてくれ。

110無記無記名2018/07/19(木) 14:37:46.26ID:XE8b5l9i
やっぱカフェイン抜くと頭痛があるんだな。
分からずバファリン飲んだ。
でもコーヒー止められないんだよな。

111無記無記名2018/07/19(木) 14:47:47.71ID:lwk1uVyz
カフェイン抜きすると収縮してた血管がもとに戻るときに血流がよくなるから頭痛がおきるってのだったような
とりすぎても頭痛するけど
あと頭痛薬はカフェイン入ってるのあるからせっかくカフェイン抜きしたつもりでもカフェインとってる可能性もある

112無記無記名2018/07/19(木) 18:38:48.73ID:jp+xilXr
コーヒーをやめるとき、コーヒー以外のカフェイン系をとるのは良いと思う。
コーヒー以外のカフェイン系って、頭痛が起きない気がする。

113無記無記名2018/07/20(金) 00:28:31.28ID:nXeBx9eK
>>88
>晩飯喰った後、強烈に眠くなるから

いや、晩飯なら素直に寝たら良いじゃんw
何でわざわざそこでカフェイン摂る必要性があるんだ?

114無記無記名2018/07/20(金) 00:37:30.80ID:BfDVmqsf
社畜(爆笑)なんだろww
起きてる間はずっと仕事
カワイソー

115無記無記名2018/07/20(金) 06:06:26.40ID:hXdgeN6g
>>112
それなんのためにコーヒーやめるの?
カフェイン抜きのためではないの?

116無記無記名2018/07/20(金) 09:12:34.54ID:X/kQOuQ1
>>115
そうです。
緑茶はオススメかな。
コーヒーを飲む量に比例させて、緑茶も減らしていけば良い。
あくまで、個人的体感であり、方法のひとつだと思ってください。

117無記無記名2018/07/20(金) 09:51:56.96ID:08RMX6G0
禁煙外来だってニコチンシール使うようなもんだろ

118無記無記名2018/07/26(木) 10:16:28.66ID:q99CsqgU
体感的に急須で入れた緑茶は、コーヒーより眠れなくなります。具合は、悪くなりませんが。
あと、職場で飲む煮詰まったコーヒーは、頭痛になる確率高し。缶コーヒーブラックは、喉がえぐられるような吐き気がする。uccの香料が入っていないのは比較的マシかな。

119無記無記名2018/07/26(木) 10:21:36.04ID:q99CsqgU
アルコール依存関係のスレに比べてカフェイン関係のスレは、全然伸びないので世の中の大半の人がカフェインは、ほとんど害がないと思っているのではないでしょうか?

120無記無記名2018/07/26(木) 10:25:06.43ID:q99CsqgU
タバコ、カフェイン、酒は健康な人でも精神に支障をきたす気がします。

121無記無記名2018/07/28(土) 21:31:27.97ID:3WVyJQwb
NHKスペシャル「ニッポン“精子力”クライシス」★6 修正
http://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1532780415/

122無記無記名2018/07/28(土) 21:34:01.37ID:JslnJsWQ
ガソリンスタンドの店員で忙しすぎて寝る時間なくてカフェイン呑みまくって死んだ人いたあの人ほんと可哀そう

123無記無記名2018/07/28(土) 23:51:03.39ID:HZkLI4xM
いや日本人そのものがカワイソウ

124無記無記名2018/08/21(火) 00:58:59.81ID:YyUXvTPW
カフェイン最高や!

125無記無記名2018/08/21(火) 02:32:04.21ID:BMLLtdSF
すきっ腹だと手が震える

126無記無記名2018/08/24(金) 00:23:59.94ID:VrrxgRTo
コーヒー飲みたい

127無記無記名2018/08/24(金) 01:24:37.14ID:Mtnv1mhB
緑茶や抹茶やコーヒー飲みすぎるとシュウ酸で尿路結石へ
だけどミルクを混ぜるとカルシュームとシュウ酸が結びついてウンコで排出されるらしい

ランニングとかも適度にやって内蔵を揺らして結石が大きく蓄積する前に
こまめに砕いて微粒子レベルで移動させて効率的に尿で結石を出していこう

128無記無記名2018/08/26(日) 15:27:58.03ID:ydxs1QXj
きょうの覚醒があしたの惰眠!!
胃痛!!!

129無記無記名2018/08/28(火) 06:18:11.02ID:9ZAMMvsw
>>128
本当にその通りです。
コーヒー飲んだ瞬間は、元気になっても翌日の朝が
ダルい、、、。

まぁ、アルコールよりは全然マシですが。

130無記無記名2018/10/11(木) 23:40:17.96ID:FChVMigm
コーヒー飲みまくりてえええええええええええ

131無記無記名2018/10/12(金) 09:00:00.52ID:4nERNFux
毎日20リットル飲んでたら血圧が上がるな。

132無記無記名2018/10/12(金) 09:36:27.58ID:hFLaRgIH
マイプロのカフェイン200mgを1年で100粒飲みきったけど、副作用的なのは感じなかったし飲んでトレして帰って普通に寝られるんだけどな。
あれって粉末にしたら良くないんだっけ?たまに粉末にしてドリンクにいれたりもしてた。

133無記無記名2018/10/12(金) 10:09:49.89ID:1OGz7VKw
カフェインをトレ前に250mg摂っていた
半年くらいは問題なかったが
半年過ぎたくらいから動悸が軽くするようにした
さらにそれから脈が平常時でも160くらいだったり血圧が170くらいまでになった
病院に行きいろいろ調べたがどこも悪くない
医師もどこも悪くないですね、何故こういう症状が、とりあえずカフェインやめてくださいとアドバイス
カフェインを抜いたら徐々によくなり脈も血圧も正常に戻った
友人もカフェインで似たような症状が出て死にそうになったとさ
それから怖くなりカフェインやめたが、
やはりカフェインがまたほしくなり100から150mgくらいを3年くらい摂ってるが特に問題なし
200mgや250mgは怖くて摂れない
カフェインのとりすぎには注意!

134無記無記名2018/10/12(金) 11:45:57.73ID:VK3gsv35
オナ禁は1ヶ月できてもカフェイン断ちは頑張って1日しかできない情けなさ

135無記無記名2018/10/13(土) 10:13:37.51ID:gAPxzghE
俺は400とってもなにも感じないから困ってる。錠剤飲見始めたの最近だけどマジでなんも感じない

136無記無記名2018/10/13(土) 10:31:49.26ID:51SOTve2
>>130
注意しないと飲み過ぎは尿路結石になるぞ
コーヒーには結構シュウ酸が含まれてるからな
飲むなら牛乳混ぜてカルシュームと一緒に取るんだな

137無記無記名2018/10/16(火) 16:28:11.44ID:az4GsqPP
秋の夜長にカフェインを♪

138無記無記名2018/10/17(水) 13:43:33.71ID:PARrfJnG
市販の缶コーヒーも侮れないヤツあるよな

ボスのプレミアム微糖飲んだら240mg位入ってて驚いた

139無記無記名2018/10/29(月) 05:29:44.83ID:zklNa/ka
コストパフォーマンスは高いよな

効きが実感出来るのはある意味最高

140無記無記名2018/11/12(月) 14:13:49.91ID:seWvSmD0
クレン使ってる時はカフェインレスでいけるからカフェイン取りたくない奴にもカフェインの半減期を作りたい奴にもオススメ

141無記無記名2018/11/18(日) 21:45:41.60ID:32o1PLAL
コーヒー飲みてえ

142無記無記名2018/11/20(火) 18:47:45.02ID:Sn0evS/5
日曜日の夕方に久しぶりにカフェイン摂取してトレしたが、夜に目が冴えて眠れなくて参った

トレ自体は集中して出来たので良いんだが、休日前以外はオレにはダメかも
でも休日にガッツリとトレしたいから難しいんだよな

143無記無記名2018/11/25(日) 20:02:19.55ID:umql27Eo
カフェインの弊害は、さらっと出来てしかるべきことすら気合いが乗ってしまうことかな

144無記無記名2018/11/25(日) 20:54:19.47ID:SgRg0VJv
徹夜した時に明け方眠くて仕方なかったからカフェイン200mg入ったコーヒーを二本飲んだ
そしたら眠気はなくなった
しかし仕事から帰ってきて20時や22時になっても眠くならない
焦るがどうにもならない
ようやく明け方の5時になり眠くなったが仕事が、、、、
休むわけにはいかないから2日寝てない状態で仕事に行き死にそうになった
カフェインは人によっては効き目が強いから注意だな
自分はリボビタンとか飲んでも全く効かないからカフェインたくさん入ってるコーヒー二本くらい飲まないと効かないと思ったがカフェインが多すぎたようだ
リボビタン八本分のカフェインを摂ったわけだし
200mgくらいとれば丁度よかったかも
今度は正月とかの連休の時に試す

145無記無記名2018/11/25(日) 21:58:36.61ID:PC6KrNE4
20超えてるのに徹夜できる体力が凄いな
10代までだわ

146無記無記名2018/11/25(日) 23:40:52.07ID:ti1LXTVw
コーヒーなのになぜカフェインなのか

コーヒーならコーヒーインではないのか
カフェインならカフェではないのか
という素朴な疑問

しかし英語でもドイツ語ではカフィやコヒーとどちらとでも聞こえるけど
カフェという言葉はどこから来たのか

147無記無記名2018/11/25(日) 23:42:09.98ID:ti1LXTVw
ビールなのになぜビールガーデンではなくビアガーデンなのか
ビアガーデンであればビアではないのか

クリスマス?キリストならキリスマスではないのか
クリスマスならクリストだろう

148無記無記名2018/11/26(月) 20:28:50.55ID:Hts/fAZE
一度、頭をスッキリさせたら?

149無記無記名2018/11/29(木) 12:39:57.73ID:HqaqXpNJ
>>145
ロングスリーパーの自分は10代でもきつかった
高校の頃にセンターで使わない社会の科目を全く勉強やっていなくて眠眠打破二本飲んで徹夜して勉強した
テストが終わり昼に帰宅したが、反動きて昼から翌朝まで寝ちゃった
徹夜はするもんじゃないな
今は耐性ついたせいかカフェインとっても全く効かない
最低3ヶ月は抜かないとダメかな?

150無記無記名2018/11/29(木) 19:03:51.83ID:85YQWcLm
俺もロングスリーパーで最低10時間は横にならないとパフォーマンス落ちるから
フルタイムの仕事はあきらめてるもちろん結婚も

151無記無記名2018/11/29(木) 19:48:03.74ID:STSbE4wB
>>150
俺も可能なら10時間から12時間くらい寝たいが、七時間睡眠も慣れるよ
適応できるよ
たしかにパフォーマンスは落ちるけどさ
フルタイムの仕事やってみたらどうよ

152無記無記名2018/11/29(木) 19:56:03.87ID:85YQWcLm
いや全く慣れないんだ・・・
顔だけ土色に変色する・・・

153無記無記名2018/11/29(木) 22:28:35.41ID:fJwo4gAg
>>149
自慢だけどセンター地理Bは勉強しなくても95%は取れてたな

スレの話題に戻ると、俺はカフェイン離脱性頭痛に悩まされてから1日60mgまでと決めた
車の運転で眠気やばい時だけは250mgまで拡大
トレ前ドリンクもカフェインフリーにしてる

154無記無記名2018/12/02(日) 19:02:49.37ID:JX9KZ3Jy
今日カーディーラーで無料のブラックコーヒー4杯飲んでやったぜ
コーヒーは月に数杯しか飲まんから飲み過ぎって事もないだろうし

155無記無記名2018/12/02(日) 20:24:24.75ID:ZIwRO9QN
>>152
俺もロングスリーパーで目覚ましかけずに寝たら10時間は平気で寝るけどフルタイム職就いてるよ
日曜は満足に寝られるから月曜元気だけど週末になるにつれ睡眠不足が蓄積して疲労感が増す
それでもまあやってやれないことはないよ
そんな状態でも週3ジム行ってるし気合で何とかなる

156無記無記名2018/12/02(日) 21:04:46.32ID:oeBO0acc
>>155
自分もそんな感じ
なんとかなるよね

157無記無記名2018/12/05(水) 17:19:45.66ID:tLzbXcY+
俺は平日は睡眠時間5時間
週末が待ちどおしい

158無記無記名2018/12/05(水) 18:21:33.14ID:kxNqnxBx
>>157
おおっ 仲間だ!
土日はひたすら寝てしまう
月曜日が一番元気かもww

159無記無記名2018/12/09(日) 00:11:44.94ID:JHBF0vmq
何度かカフェイン抜きして、やっぱりカフェイン摂った方がいいやって繰り返して、今は朝だけカフェイン入りコーヒー飲んでる

ずっとカフェイン抜きしてると、ずっとダラダラ過ごしちゃう感じ

ずっとカフェイン入りコーヒー飲んでると、頻尿になっちゃう感じとおしっこの泡が増える気がしなくもない
家でできる尿検査のやつ買ってきてやってみたら問題なかったけど、朝以外はカフェインレスコーヒーにしたら泡が減ったような気がする

160無記無記名2018/12/11(火) 18:45:30.47ID:ClCOGe1u
垂直落下式かな?

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