カフェインの弊害を語るスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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そもそも自分はカフェインにかなり敏感だ。
朝、空きっ腹で飲んだら気分が悪くなり吐き気を催す。緑茶のカフェインでも。
また、昼とか夕方に飲んでも、夜ねれなくなる。カフェインの胃酸を分泌させる効果で胃に穴が空いたこともある。
そんな俺がここ一年ほど、普段飲まないコーヒーを一日二杯ほど飲んでた。500mlぐらいかな。
仕事の関係で忙しくて眠気を覚醒させるため。
そんな忙しかった一年も落ち着き、今日一日カフェインを取らないでおこうと過ごした。
すると異様な眠気に襲われる1日。
とにかく眠い。眠たすぎる。
ある程度予想していたので昨夜は普段よりたくさん寝たが、昼からは仕事にならなかった。
カフェインがどれだけ自分の体に無理をさせていたのかを身を以て知った。
こういう反動のようなことが起こるのが、体に良いわけがない
おまえら、特にカフェインに敏感な奴らはカフェイン取るのやめておけ。
冷え性とかも促進するらしいしな
他にカフェイン摂ったらこんなことが起こるみたいなのも教えてくれ。 カフェインに限らず適度な酒は体にいい！も嘘ですね。
皆さん騙されている。 >>207
その通り
搾取されて喜んで飲んでるのってドMなんだろう
2ちゃんに
カフェインの害やアルコールの害を書き込んで
飲料メーカーや菓子メーカーが倒産し、また病人が激減して全国の病院が潰れて医者の顔が真っ青になるのを見るのが楽しい >>209
健康って本当はシンプルなんですよね。
まずは、サイコアクティブ物質をやめる。
そうすると、睡眠の質がびっくりするほど変わる。
(私の体験)
睡眠の質が変わると自然と運動したくなる。
運動すると適度に疲れてより良い睡眠が得られる。
正のサイクルが生まれる。
残念なことに、殆どの人がテレビ、マスコミ、政治に洗脳されている。 >>211
そうだよ
呆れるほどにシンプルだよ
わざわざ難しい知識とか小出しにして情報過多によって錯乱させるのが目的で本当は、何をやらないかというだけで劇的に変わるんだ
覚醒剤とか大麻とかっていうのはスケープゴート
あとネガティブなニュースやテレビ番組もそう
大多数の国民にカフェインとアルコールの害に気づかれないように情報過多によって最重要の知識を撹乱させるために
テレビ番組、ネット広告、選択肢の多すぎる豊富な商品ラインナップを繰り広げてる >>211
そうだよ
呆れるほどにシンプルだよ
わざわざ難しい知識とか小出しにして情報過多によって錯乱させるのが目的で本当は、何をやらないかというだけで劇的に変わるんだ
覚醒剤とか大麻とかっていうのはスケープゴート
あとネガティブなニュースやテレビ番組もそう
大多数の国民にカフェインとアルコールの害に気づかれないように情報過多によって最重要の知識を撹乱させるために
テレビ番組、ネット広告、選択肢の多すぎる豊富な商品ラインナップを繰り広げてる 減塩もそう
高血圧と減塩は関係ないw
なぜこれほどまでにナトリウムのネガティブキャンペーンが打ち出されるのか
それは病人を増やして既得権益者が儲けるためだからなあ
塩分たっぷり取られると国民全員が元気になって下剋上起こされるから政府はガクブルになる
から
ナトリウムを悪者に仕立て上げて国民を塩分不足で気力を失わせようとしてる
減塩商品とかよくあるだろう
あれ見ると、賢い人ならば、「ああ、じゃあ買うのやめとこ」ってなるけど
いかにもそれが健康にいいと解釈する人もいるんだよね
政府と食品メーカーはそれが狙いだから騙されないように注意が必要だ あとカルシウムのネガティブキャンペーンもひどいものだ
太陽に当たったら皮膚ガンだの紫外線だのというのがいい例
牛乳が乳糖不耐症だからだめだとか
カルシウム不足がイライラの原因だとか←イライラなんて本質から逸れたこと言って本当に深刻な症状を来すことにはなぜか触れない
不思議だろ
これは「なあんだ、イライラ程度ならカルシウム不足だけが原因じゃ無いさ、複合的要因だ」
と他栄養素や生活習慣に原因を求めさせるためだからな
テレビや広告、新聞またはネットでこれがいいあれがいいと言われることと逆のことするようにしてるわw 5チャンデ事実をバクロシ、ロンパシタカラコロサレルデモダイジョウブ
カメラトハッシンキシカケテルカラバッチリ証拠ガノコル 触れては殺されるタブー
カフェインアルコール摂取でドーパミンにより脳神経細胞破壊
レニンアンジオテンシン回路の系統発生とカルシウムナトリウム不足
オナキンの有益性、化学調味料アミノ酸等のの神経細胞破壊 サイレントマジョリティではいけない下剋上起こすべき
悪法もまた法なり。下剋上が犯罪とかって言うのも所詮既得権益者が胡座をかいて私利を計るために作った法律にすぎない
こうやって言論の自由が許されてるのも、書き込むことでストレス発散もしくは溜飲を下げさせて下剋上させないための
政策の一環なのかもしれないが大きな誤算である
さてと枕元にブツを備えて寝るか あと訂正しとかなきゃならないが
日本人は牛乳よりほかの食材から摂るのがベターだ
栄養ドリンク、風邪薬、コーヒー、カフェオレ、緑茶w
どれも明日から販売激減で倒産続出メシウマwwwwwwwwwww 定期的に出る緑茶やコーヒーは、体にいいも、笑ってしまうんだが、冷静に考えるとカフェインで眠りの質が悪くなるんだよね。
しかもがんセンターの研究データを元に何だかよく分からない論文とかを出してやがる。
カフェイン飲料が100%悪いとは言わないから、友達と出かけた時だけカフェで頂くとか制限した方がいいと思う。 >>213
カフェインについて、お詳しいですね。
元々コーヒー好きで、体調不良になられました？
自分がそうで貧血、焦燥感、低血糖症、手足の冷え、慢性疲労症候群(アドレナルファティーグ)、毎日のつまらない感、寝起きの悪さ、倦怠感がありましたがカフェイン飲料やめただけで大幅に改善しました。
情報源は5chと一部の書籍です。 >>221
そうそれ
カテキンだのクロロゲン酸だのが抗酸化なんたらとか、あとそれら両者にガン予防効果があるだのと吹聴しているのが典型的な洗脳目的だから騙されてはいけない
そして、中枢神経系の自律神経における交感神経と副交感神経とのバランスを取れなくし
不眠になったり眠気を催す時間を狂わせる
さらにアデノシン受容体をこいつがブロックするとか言われてるが
はっきり言って、上記の症状は国民の目を他の重大な恐ろしい不可逆的な症状から逸らさせるための
、例えるなら陽動作戦のようなもの。
それで、その症状とは脳神経細胞破壊、前頭葉萎縮、海馬萎縮だ
重税国家でも嗜好品（エサ）を与えておとなしく
させて自分たちに歯向かわせないための策略だからなぁ >>222
何を隠そう、自分の体で人体実験したよ
あなたの列挙した症状全て経験した
もちろんコーヒーという麻薬を断薬して症状がなくなった
あと万病の原因って実はシンプルなんだよな
糖尿病が治らないってのもウソだし
糖質制限ってのも食物繊維不足には言及しないんだよな
論点ずらしもいいとこ
情報源はジュンク堂書店とアマゾンと5chと自分の人体実験だ やたらに自分の視覚に訴えかけてくるものには見向きしないほうがいいってこと
あと、洗脳するために嘘ばっか垂れ流してたら洗脳だとバレてしまうから
本当の情報も盛り込んで情報の取捨選択を撹乱して阻止してくるからなあいつら >>221
>友達と出かけた時だけカフェで頂くとか制限し>た方がいいと思う。
そうそうこれでもう一つ思い出した。
ご飯や嗜好品は好きな人間と一緒に楽しむ方が
内臓にも脳細胞的にも良さそうだと感じるわ
なぜなら、予想なんだが、ドーパミンが他の神経伝達物質（例えばセロトニンとか)によって
拮抗または抑制されるから。
あともう一つは、多分大脳辺縁系の食欲を司る部分に血がストップするのと前頭葉への血流が増加するから
このどちらかの作用もしくは相乗効果つまり倍以上の効果によるものだろな
例えば好きな人と一緒にいると食欲がなくなる
し、ちょっとお腹が空いたなと思っても水を飲めば満腹になる。
これも結局麻薬の作用と同じんだがな 依存性ってほんと怖い
正直今日食後にブラック飲んでしまった
ちなサ●●リーのブラック
ふつうにうまかった。サント●ー天然水がうまいから納得なんだが
素晴らしい 一週間ぐらい完全に断ってて
カフェオレ80ml飲んだだけで眠れなくなった
受容体復活しとるなこれ カフェイン断ちしようとしても
頭痛が酷くて
缶コーヒーを自販機で買って飲んじゃう
やっぱり少しずつへらしていくのかな？皆さんは >>230
缶コーヒーは、カフェインは勿論ですが砂糖、香料が含まれているんでかなりヤバイです。ちなみにブラックもダメ。乳化剤やその他変なものが入っています。
普通に考えて入れたてコーヒーでさえ1時間もすればマズくなるのに、ずっと保存されてあっためられてるんで相当酸化しているはずです。
もしやめるとしたら、ペットボトルの緑茶やほうじ茶に変えることをお勧めします。それらでさえ、完全にカフェインをやめた後に飲むとかなり、眠りの質が悪くなるはずです。
ちなみに自分は、缶コーヒーを飲むとブラック、砂糖入り両方で弱い頭痛(もやもやした感じ)と軽い吐き気に襲われます。 そういや、俺は淹れたてのブラックは好きだけど、缶やペットボトルのブラックはちっともおいしいと思えないんだよ。 なるほど
缶コーヒーなどの添加物入り飲料はなるべく
控えるようにします。
ありがとうございます >>231
それアレルギーや
コーヒーは体に悪い
国民の思考力破壊するのみmfkぉおふぉdpdjfじqjfckpvkfbsjぢかじゃかぁがひゃははかぁkbflcーcーwーおqw コーヒーは体に悪いけど缶コーヒーはもっと体に悪い
アルミニウムが溶けてるからアルツハイマーの原因になる
酸化してるしもう百害あって一利なし
caffein dose us more harm than good コーヒーをよく飲む人のほうが糖尿病になりにくい
あと寿命もコーヒー飲む人のほうが長くなる
体質的に合わない人以外は飲んだほうがええんちゃうか わし、医者にカフェイン控えるように言われてるから
あんまりごくごくいけないけど
普段飲んでる人ってどんくらいのカフェイン摂取量してんだろ？
エスタロンモカの錠剤1錠で無水カフェイン25だか50ｍｇだっけ？ >>236
小学生は、コーヒー飲まない子が大多数なのに元気な人が多いです。 >>227
もういらっしゃらないかな？
お勧めの本とかがあれば是非教えて欲しい。
南雲先生、生田先生、藤川徳美先生の健康系の本は大体読んだ。 >>242
牧田先生(北大)
岡本先生（東大)
藤田先生(東京医科歯科大) カフェイン９９．７％カットのおいしいコーヒーってのが安くて気に入った
これでやっとカフェインとりまくれる >>230
カフェイン抜くと頭痛とかの離脱症状ある人はいきなり一気に抜くとよくない
例えばあなたが毎日200mgとってたとする
とりあえず100mgにする
それでその日問題なければ翌日100mgにする
翌日は問題あるなら２日連続100mgはやばいってことで２日目は150mgにする
それで問題なければ100mg→150mgのローテーションで少なくとも一週間いく
それで一週間後に２日連続で100mgにする
問題なければ一週間くらいは100mgで
そのあとは１日目100mg２日目50mgか１日目100mg→２日目0のローテーションでいく
カフェイン抜くと頭痛とかある人は慎重に減らしたほうがいいよ クレン使ってる奴はサイクル中カフェイン辞めてる？
覚醒作用とか利尿作用とか被るからサイクル中はやめといたほうがいいのか >>248
そうなんだ
頭痛が来たら頭痛薬飲んで無理やりヌいてたわ
そしてヌいた後に飲むカフェインたっぷりの濃いお茶とかがスーパー旨い(*´∀｀*) このスレ的には緑茶もアウトなの？
ジャスミン茶とか好きでガブガブ飲むんだが… コーヒーは慢性便秘、痔が悪化しやすいので飲むのを止めた。代わりにビタミンCを飲んでる。カフェイン依存(コーヒーとチョコ)、タバコ中毒は同じで欲しくなるから怖いな！ >>253
1日20リットル以上飲んだら便秘にならんよ コーヒーのカフェインは慢性便秘、痔が悪化しやすいので飲むのを止めた。代わりにビタミンCを飲んでる。カフェイン依存(他にコーヒー・ココア・チョコ・お茶・栄養ドリンク)、タバコ中毒は同じで欲しくなるから怖いな！ >>255
1日に11回食事するのに便秘になるか？
しかも1日6時間筋トレしたら、ますます便秘にならんわ。
おまえ大会も出てないカストレーニーか？
まさかナチュラルか？
板違いな カフェイン摂ると眠れなくなるのはわかる
ということは運転前とか眠気に気を付けないといけない時はカフェインが効果あるってことね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
