片手懸垂を目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/01/21(土) 19:42:50.86

片手懸垂を出来るようにするスレです。

皆でトレーニング方法とかを話し合いましょう

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 15:59:21.14

>>67
80kg加重40kgで10回出来るだけで充分すごい

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 16:50:54.95

82kgで肘をちょっと曲げたとこから頬くらいまで引き上げられるけど、加重なんて全然やってないし、そんな出来る気もせんわ
体重が軽い人なら加重によって片手で出来るようになるのかも知れないけど
ある程度体重があったら片手の練習をしっかりやらないと無理だと思う

**無記無記名** · 2017/07/04(火) 02:31:29.53

>>70
デブなのにもうちょっとで1回できるじゃん！
やったじゃん！

**無記無記名** · 2017/07/04(火) 02:38:09.89

まあ、身長は190あるんですけどね

**無記無記名** · 2017/07/04(火) 16:58:54.32

片手懸垂できるとか人間じゃねぇわ
ゴリラだわ

**無記無記名** · 2017/07/04(火) 22:14:04.55

俺、身長214あるんだけど片手懸垂5回できる。

**無記無記名** · 2017/07/04(火) 22:14:34.94

俺、身長198あるんだけど片手懸垂10回できる。

**無記無記名** · 2017/07/04(火) 22:51:09.28

>>72
頑張れよデブ。

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/04(火) 22:55:22.11

>>73
ゴリラってできんのか？

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 00:01:54.38

>>77
ゴリラは片手懸垂できる
体重300kgあるゴリラでもな（笑）
腕力は人の10倍と言われる
握力は400kg
1日に18kgも草を食べる

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/05(水) 00:18:55.18

片手懸垂の動画はないのかね

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 00:41:54.81

https://youtu.be/7u-0DTInjL4

20キロ以上加重してできるロシア人もいる

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 01:25:11.22

両手懸垂で加重93kg人間の限界
ゴリラならそれでも余裕

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 05:08:03.21

>>80
化け物だな

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 05:46:43.99

すごいけど体重の軽そうなチビばかりだな

**無記無記名** · 2017/07/06(木) 13:37:34.15

>>83
自分の体重をコントロールできない時点で重かろうが軽かろうがアウトでしょ。
180センチ100キロあっても、160センチ60キロに腕相撲で負けたらなんか情けないし。
どういう体型であろうが片手懸垂はやっぱり凄いわ。
軽い人はその分、筋力量が少ないわけだからね。

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/06(木) 14:51:18.98

筋力量ってなんだｗ

**無記無記名** · 2017/07/06(木) 17:30:34.32

100㌔なら懸垂得意でなくとも60㌔やつに腕相撲負けることは少ないだろ
例えがめちゃくちゃ

**無記無記名** · 2017/07/06(木) 18:19:40.39

下半身型で片手懸垂やってる人いないかな

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 00:13:33.28

>>86
100キロ超えのラグビーやってるやつが55キロのやつに腕相撲で負けてたで？
まあ55キロのやつはアームレスラーやったがw

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 06:27:19.37

>>88
少ないって書いてる意味考えようぜ

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 21:10:54.48

>>89
お前が考えろ。
バカってすぐに意味深気に言いたがるよなw
お前は頭悪いなりに必死なんだろうなw

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 21:19:48.48

スレの皆さんへ

ID:+jT8V0OPは最近ウ板で片手懸垂スレを乱立してる基地外なんでNGIDにした方が良いですよ。

**無記無記名** · 2017/07/07(金) 22:07:28.75

>>91
お前みたいにIDコロコロ変えてる荒らしに言われたくねーわwwww
俺はID変えて複数人いるように見せかけたりなど姑息なことはせん。
ドあほwwww

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 17:52:55.12

このくらいのレベルになりたい

https://youtu.be/m0OTOkYTNOU

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 13:28:14.18

片手懸垂できる人なんて見た事ある？
ラグビー、柔道、体操とかボクサーとか豪腕自慢のいろんな人に聞いてもできる人は見たこと無いわ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/09(日) 14:27:58.46

部活なんてやらずに懸垂だけ練習してたほうが成長スピードは早い

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 17:40:47.87

見たことある？ってなんだよ
ここのスレは俺みたいに出来るやつ何人もいるぞ

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 18:39:14.27

>>96
upしてみてくれ
youtubeの外人動画の転載ばかりだし
ここで言うだけならなんとでも言える

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 19:43:46.78

手間かけてここで晒すメリットが無い
寧ろ身内に特定されたり批評されたりデメリットの方が多い

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 20:15:59.35

口だけ野郎が言い訳をしはじめててワロタ

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 21:46:57.26

なーんだ
ただの荒らしか

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 21:49:46.06

人間鯉のぼりと片手懸垂どっちのほうが難しいんだろうか

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 21:54:45.91

101

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 22:17:54.67

>>96
https://youtu.be/1aby9E0wTT4
フォーム汚いけどこれ俺だから
どやあああああああああ！！！

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 22:18:24.67

アンカーみすった
>>97に向けてな。

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 22:21:06.55

ちなみに俺は鯉のぼりも出来るぞ
難易度は片手懸垂の方が上に感じる

クソガリ状態でガシガシ加重してたからな！

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 22:53:08.97

最近片手スレ乱立してるやつはここで動画晒せないのはかなりダサいよ

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 23:20:24.61

>>106
あの人あんだけ基地外晒しといてジムで身バレしてたらどーする気だろう？

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 23:24:10.40

>>103
すげぇ～2回出来てる
かっこいいぜ！

**宇宙飛行士** · 2017/07/09(日) 23:28:39.64

僕仕事先で片手懸垂100回出来るよ

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 23:28:46.08

>>103
ナイス！

>>107
全部作り話だから無問題

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 23:30:08.58

>>109
ワシもあんたの職場なら出来ると思うwww

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/09(日) 23:30:43.67

いち早く嘘を見抜いた俺有能？

**無記無記名** · 2017/07/10(月) 14:38:04.71

嘘じゃなかったら悲惨だよね
プロフィール全国に晒してるから

○プロフィール
・体重約60㌔なので多分低身長で痩せてる
・中高年
・両手のリバースグリップ懸垂60㌔加重、片手懸垂8㌔前後加重でトレーニングしてる

…今後は全国どこに行っても「あっ！2ちゃんで狂ってた人」とバレる

**無記無記名** · 2017/07/10(月) 17:35:49.09

>>103
すごいわ
片手懸垂1回やるだけだと何キロまで加重して出来るの？

**無記無記名** · 2017/07/10(月) 23:05:26.49

>>113
これはさすがに自分が出来てないから嫉妬してるだけにしか見えない

**無記無記名** · 2017/07/10(月) 23:29:26.17

痩せたくはありません。
しかし片手懸垂できないのは体重が重いことを言い訳にします。

**無記無記名** · 2017/07/10(月) 23:30:32.51

もう加重の話とスレ乱立オヤジの話は禁止にしねえ？
荒れる気配しかしないわ

**無記無記名** · 2017/07/12(水) 09:44:43.99

片手懸垂練習してたら肘の周り負荷かかりすぎたらしく、痛めて二週間やっと回復してきた。75キロだときついな片手ネガティヴでやるの怖いわ、痛めたら他のトレもできないの増えるからな。

**無記無記名** · 2017/07/23(日) 11:14:59.21

片手懸垂の練習をしてたけど
バイクで転倒して腕を負傷したからしばらく練習出来ないわ(´･ω･`)