これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】19©2ch.net
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】18 [無断転載禁止]?2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1472006146/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvv:1000:512:----: EXT was configured 前回台風の中いったのに
駐車場いっぱいで中も混み混みだったわ
なんなの >>853
台風やべーなって前日来る連中で前日は混む。
当日は台風で皆こねーべって連中が荒天で車で来るから駐車場から混む。 上のレスに倣ってトレ直前にプロテイン、トレ中はポカリのみでやってみた
トレ中胃がしくしく痛い気がしたけど、結構いいかもしれない
何より準備が減って楽 はあ、今日で市営ジムはしばらくはいいかな・・って感じ
まず人が混み込み
マシンが全部埋まってて回りで様子をうかがってる人が10人以上いる
人見知りのおれは声をかけづらいから空くのをまってたらすぐ取られる
ようやく空いたマシンを使ってたら待ってる人が必ずいるから気を使ってインターバルをほとんどとれない
結局追い込めないまま何もかも中途半端な感じで帰ってきた
宅トレでしばらくは頑張ろう 台風の時そんなに混んでたの?
俺が行ったときはそれなりに空いてたよ
閉店近かったからかもしれないけど うちの市営ジムはハードな天候にも強い人が多いらしく
天候あんま関係ないわ
台風で大雨洪水警報出そうなときにいったときもあいつら当たり前のようにトレーニングしてる 警報出てもカンケーないな
今日やることは今日やる(キリッ おっ!○○はちゃんと来たな さすが四天王の一人
○○は来なかったからヘタレめ そんな事じゃ年内の八賢者入りはお預けだな フッ 昨日行ってきたけど黒い三連星みたいなおばさんがマットの上で延々と筋トレストレッチしてて邪魔だった おばさん固まると話長いからストレッチゾーンからなかなか居なくならないんだよなw >>864
そういう時は先頭のおばはんを踏み台にでもしたったらええねん バーベルやりたいんだけどしょぼい体でバーベルのやり方を聞くのが気が引ける(;_;)
皆どのくらいの体でどのタイミングでデビューしたんですかね? >>868
別に20kgのバーが上がればいいよ
無駄に落としたりしなければそんな他人を気にしない
後は場所によって違うけどあんまり長時間は使ってほしくない
20分とか30分制限のとこが多いかな >>868
聞くは一時の恥ってね
さっさと聞いて成長への第一歩を踏むべき >>868
スミスだけど始めてベンチやったときは37kgがマックス
まじで30kgセットを数レップから始めたよ
始めのころは笑われたこともあったけど、今では100kgセットになってもう周りの目も気にならなくなった 皆ありがとう!人が少ない時に係員に見てもらいながら正しいフォーム教わるよ! 市営でスミスしかないとこでやってたけど、明らかに初挑戦の人とかがやると大体シャフト除いて40kg以下だよ
この板の猛者たちの記録を真に受けて萎縮する必要はまったくない 俺もスミスはプレートだけで60あげれてたけどいざフリーやったらバーだけでブルプルしてたわ 厚いときはさっさと涼しくなれって思ってたけど、
実際涼しくなったら異常にサボりがちになってきた
やばい わかるw
自室で汗かくの嫌だから涼しくなったらまた懸垂はじめようと思ってたけども肌寒くて即刻布団にインしてしまう >>882
おいおいどんだけ寒いとこ住んでんのよ
まだ半袖余裕だぞ@関東 でも無理やり行ってきた(`・ω・´)
真冬のほうが楽かも
と思って実際真冬になったら早く春になれって思うんだろうけど(´・ω・`) 夏に行き始めたのですが
皆は冬場のトレーニングではどんな服?
半袖、ハーフパンツ? >>885
行ってるジムの空調次第じゃない?
夏でも冷房キンキンで寒ければ体冷やさないように長袖着るだろうし、冬でも逆も然り
室温調整するのがトレしてないスタッフだからジムって結構利用者の体感と乖離があると思う(うちのジムはいっつも暑すぎる) あ、すまん
公営スレだ
(場所によるだろうけど)公営ジムは大体夏も冬も空調緩いから、夏は半袖冬は長袖でいいと思います 市営ジム行こう思うんやけど
説明会?講習がだるい
すぐおわるんか? 最初に民営通ってたんでだいたい分かりますって言えばけっこう端折ってくれる カラダみせれば
なくなるだろ
あーやってるんですねー
みたいな感じで 向こうも んなこたぁわかってんだよクソガリとか思われながらニヤニヤされたくないからな >>888
5分で終わる
いきなり契約書みたいなのを書かされて
終わったらひとしきり説明きいて終わり
質問しまくったらいやな顔された 経験あっても1時間位指導するところもあるぞ
特にフリーウェイト系は ちなみに説明無いところもある
名前と住所書いて終わりみたいな
受付でそれだけでいきなり終わって「こりゃゴム系のマシーン二、三台に5キロのダンベル位しかねーな。失敗したわ」
って思ってたらラックにベンチプレス台二個にインクラインベンチ二個ダンベル二キロ刻みで30キロまでしかもイバンコ製そして業務用マシーン7台
という神設備の場所だったことあるわ
そして過疎
毎回俺一人とか居ても三人とかで空くの待ったこともない >>888
俺が行ってるところは週に何回かまとめてやってたので講習会は座学で30分位+実地だった。
入館証の書類書いて座学でジムのお作法みたいなの30分ほどやって入館証受け取った後は実際に入館手続きしてマシンを使うって感じ。
入館証貰ってそのまま帰ってもOKだけど、1回分無料で出来るから殆どの人が残ってた。
でもラックとかの使い方は何にも教えてくれなかったな。
いきなりそんなハードなの挑戦する人も居ないからだろうけどw 市営ジムいってきたわ
講習もまぁすぐおわった、注意事項だけやった
しかしマシンやっぱ少ないなぁ...
マッチョもいなくてかなり浮いてしまってたわ 居ないと思うだろ?そーやって天狗になった頃に他ジムに遠征行ってた常連マッチョ軍団が帰って来て
いままで自由に使ってたマシンやベンチを占拠されて涙目にされメンタルをヤられた俺の例があるからな
気を抜くな! 自分より明らかに格上がいるとマシンを使ってしまってすみませんモードになって気を使うわ そういう凄い人って色んな引き出しあるから使えないなら使えないでメニューを切り替えるから気にしてないと思うよ みんなプランCぐらいまでは用意してると思うけど 脚の日だけはスクワットから始めたい 背中でデッドやる日だけは困るな、関連部位多すぎて後にデッド回せないし
まぁマシンで太ももか胸やってたら空くけど 11時まで死ぬほど混んでたのに12時になったらガラーンってなった
昼飯時期は狙い目 なんか休みの日でも12時に飯喰いたがるの多いよな
平日のオフィス街とかで12時に飯喰ってるジジイとか主婦の集団とかテメエら気を使って時間ズラせよって感じで最高に腹立つけど
この件に関してはサンキュー思うわ 俺24時間ジムも行ってるんだが、空いてる時にやりたくて休日の早朝に行ってたんだけど、ある日ふと昼前に行ってみたら一人もいなくて驚いた事があるわ
どこも一緒なのか 俺も市営から始めて1年くらい経ったとき、所詮は市営だから体格的にはもうお山の大将気取れると思ってたところにすんごいマッチョ来て身の程を知ったわ 個人的にマッチョは割と一人でやってるのが多いし、器具占領しない
それよりくっちゃべってる爺がタチ悪い 金持ちの多くて上品だと言われる市の市営ジムやけど
ほんま平和やわ
マナーもみんないいし
ここに書かれてるうざいような事、人
全然いない 市外の人でも来れるようになったらカネキンキッズやら半グレフィジーカーやらが大挙して押し寄せてくるぞ >>919
普通市営のジムって市外民だろうが使えるだろ 市内に住んでたら安くなるとかはあるけど市外はそもそも使えないとかうちの県では無いわ 俺もあると思って最初に区民以外も使えるか聞いたけど問題なく使えるね 今調べたら俺の住んでる辺りだと、市民が400円のところが、市外民だと600円だな
そういう縛りと言うか制限と言うかはまあある 俺のとこは市内800円
市外1000円高いな
まぁプールやらマシンとかとかなり充実しとるが 市民じゃなくてもいきなり使えるのか。
うちは通勤先が市内か市民じゃないと駄目だわ。
登録すら出来ない。 うちのとこは時間制限なしでジム600円プール700円だけど、定期なら5100円でジムとプール使い放題
フリーウェイトがすげーしょぼくてパワーラック1ベンチ1インクライン2しかないから時間帯によってはまともにトレ出来ないけど すげーしょぼいってレベルじゃないじゃん
すげーしょぼいのは20kgダンベルとフラットベンチしかない 今まで行った市営ジムで一番しょぼかったのはダンベルが5kg程度までしかなくて
スクワットラックとベンチ台はあるがバーベルが一本しかない所だった
名前は町だが実質的には人口は村レベルのひどい町だった 台風過ぎていきなり寒くなった
冷房ないジムには応える もう油断するとあちこちがすぐに痛む
今は肘がいたい
オッサンは嫌だなァ スミスマシンずっと使ってるムキムキおっさんいたわ。すげーむかつく
こっちはやり始めたばっかりだから体ヒョロくてどけ!とは言えず30分ランニングしても占領してて諦めて帰ってきたわ。チキショー >>939
ノ::::゙、 ヽヽヽヽ ゙、
ヘ:::::::::;;: -‐''''""( )1
゙、::::::::-‐''""" ̄"'i
:V;;||:::: '~ニ=ッ, r='|
i!f !::::: ゙、i
i!ゝ!:::: ‐/リ
i::/:、 :::、 /''ii'V
 ̄ハ:::::\ "''il|バ''
ショカツリョウ
諸葛亮 曰く、
>>939 他にすることはなかったのですか? スミスしかないところいってる
30分予約制なんだが
3時間待ちの時もある
ずーっと待ってる人もいる模様w
なんでそんなにスミスに固執するのか意味不 スミスしかないんだから固執してるわけじゃなくて選択肢がないんじゃないのかな。
ただ3時間も待って使う価値があるのかわからない。
ほかに良い方法がないのだろうけど「予約制」って言っても、当日早い者勝ちでボードに書きこむやり方って
結局は暇を持て余してる人が得なだけで少しも公平にはなっていない気がする。 インターバルとか譲り合って使うのが
いいんだろうけど、周り見てないと
仲間内で使いまわしてるって言われるし
ボードで予約制がまあいいんじゃないかな スミスマシン高いのかと思ったら案外安いのな
10万あれば買えそう
買えるけど置く場所がないけどな ジジイがマシン四つ占領してサーキットトレーニング?みたいなことしてた
もう帰る前だったから何も思わなかったけど 全然熱心じゃない
ちょっとやってシート拭かずにスタックそのままでべつのマシンに移動してるだけ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。