0001無記無記名 転載ダメ©2ch.net
2016/11/25(金) 13:17:14.71VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured
探検
【全員参加】身長,体重,BIG3を書け【ID非標示】 [無断転載禁止]©2ch.net
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0469無記無記名
2016/12/13(火) 08:40:29.70身長185㎝
体重98㎏
ベンチ180㎏
スクワット200㎏
デッド やらない
童貞
オナニー毎日
チンポ長さ21㎝
学歴 大学院卒
職業 コンサルタント
好きな食べ物
肉類 魚 スイーツ
好きなタレント
男 飛鳥 清原 成宮
女 酒井法子
尊敬する人物 トランプ
0470無記無記名
2016/12/13(火) 21:03:57.070471無記無記名
2016/12/13(火) 22:00:25.00ベンチ80kg
スクワット90kg
デッド130kg
0472無記無記名
2016/12/13(火) 22:31:12.29ベンチ50一発
の雑魚です
0473無記無記名
2016/12/17(土) 22:37:06.69MAXは分からない。ケガが怖くて挑戦してない
メインセットで
ATGスクワット 130kg
デッドリフト 140kg
ベンチプレス 90kg
あと＋20kgは上がるようにしたい
0474無記無記名
2016/12/18(日) 15:00:33.39B120kg S170kg D195kg
PTなので自分も腰を壊さない動作を
学ぶため自分の体を使って勉強してる
ベルトなしでD200kg、合計500kgが目標
0475無記無記名
2016/12/18(日) 18:28:19.500476無記無記名
2016/12/30(金) 17:59:11.18B105
D165
S140
トータル450までは逝きたい
0477無記無記名
2017/01/05(木) 19:37:12.30http://hitomi.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1483608001/
0478無記無記名
2017/01/05(木) 21:02:24.77ネトウヨ決め江wwwwwwww
0479無記無記名
2017/01/06(金) 16:04:22.55b 380kg
d 395kg
s 350kg
0480無記無記名
2017/01/08(日) 18:39:38.62B140
D230
S200
0481無記無記名
2017/01/16(月) 13:45:14.11マシンしかやらないので分からない。
自宅にある３７．５キロ×2ダンベルではデッドとスクワットは１０ｒｅＰできてる。
ベンチは高校時代いつもやっていたがせいぜい６０～６５キロだった。
0482無記無記名
2017/01/16(月) 14:05:38.90中卒か？
0483無記無記名
2017/01/16(月) 14:58:21.110484無記無記名
2017/01/16(月) 16:03:56.99178cm 75kg
BP55kgなんとか挙がった
SQ60キロくらいで死にそうだった
DLやってないからPRわからんw
178cm 83kg
BP115kg
SQ135kg
DL155kg
去年の年末に全PR更新しました！
今年の目標はBIG3合計480kg！
0485無記無記名
2017/01/16(月) 17:20:36.260486無記無記名
2017/01/16(月) 18:04:15.130487無記無記名
2017/01/16(月) 18:07:50.50ﾏ
ﾝ
ﾈ
0488無記無記名
2017/01/16(月) 18:30:21.77どうせなら500目指せば？
0489無記無記名
2017/01/17(火) 09:36:59.58>>487
懐かしい
0490無記無記名
2017/01/17(火) 12:42:19.54それもそうですね…500目指してみます
BP140
SQ170
DL190
…これくらいが妥当ですかね…
0491無記無記名
2017/01/17(火) 14:02:18.850492無記無記名
2017/01/27(金) 23:07:13.54チェストプレス（マシン）60kg、これなぁ、、止まってる伸びないので悩んでるとこw
ワテがスクワットとよんでるレッグプレスマシン142kg 頑張って伸ばしたぜ
デッドリフトはダンベルで60kg これは余裕ができた
お前らのツッコミたくなる気持ちはわかるが、、初心者の一例としてみてね
0493無記無記名
2017/01/27(金) 23:12:28.43B190kg
S10kg
D25kg
今増量中
今冬中に135kg目標
0494無記無記名
2017/01/27(金) 23:37:25.68B115
S110
D180
チキンレッグで何が悪い
0495無記無記名
2017/02/01(水) 00:28:32.03B50
S65
D90
0496無記無記名
2017/02/10(金) 14:53:03.39B95
S145
D155
トータル450kgは生きたい
0497無記無記名
2017/02/10(金) 18:20:51.21ベンチ 60
デッド 90
スクワット なし
トレ2カ月目のぽっちゃり系
0498無記無記名
2017/02/11(土) 07:42:08.48B75
S100
D140
0499無記無記名
2017/02/11(土) 17:12:25.07B150
S300
D250
0500無記無記名
2017/02/23(木) 07:30:38.77B90
S100
D130
よろしくお願いします。
0501無記無記名
2017/02/23(木) 08:49:35.00ベンチ95kg.
スクワット110kg
デッドリフト160kg
0502無記無記名
2017/02/24(金) 03:17:24.37bp125 sq180 dl210
パワー狙いのトレしてたらそこそこ伸びた
0503無記無記名
2017/04/04(火) 22:49:08.1375
B90
S110
D130
0504無記無記名
2017/04/05(水) 18:10:58.99150
160
0505無記無記名
2017/04/18(火) 22:08:53.40SQ170
DL190
0506無記無記名
2017/04/19(水) 02:35:07.97SQ 120*10
DL 130*10
0507無記無記名
2017/04/19(水) 06:53:29.790508無記無記名
2017/04/21(金) 08:05:49.2258kg
0509無記無記名
2017/04/21(金) 08:49:38.58ベンチ110
デッド170
スクワット130
0510無記無記名
2017/04/23(日) 22:13:32.64ベンチ110kg
スクワット160kg
デッドリフト150kg
デッドは怖くて限界までやったことないなあ
0511無記無記名
2017/04/26(水) 01:23:06.95BP 92.5
DL 65
SQ 35
0512無記無記名
2017/04/27(木) 21:02:00.57bp130 sq190 dl225 頭打ちが怖いです
0513無記無記名
2017/05/06(土) 23:13:32.47BP 102.5
DL 60
SQ 30
0514無記無記名
2017/05/07(日) 01:32:22.720515無記無記名
2017/05/07(日) 19:58:21.31なんでそんなに脚弱いの？
0516無記無記名
2017/05/08(月) 00:38:03.34今までサボってた。
今年度は背中と脚も頑張る。
0517無記無記名
2017/06/09(金) 08:33:49.20BP120
DL170
SQ185
デッドとベンチは減量中でもマックス変わらないから、次の増量期には更新したいな
0518無記無記名
2017/06/09(金) 08:52:55.670519無記無記名
2017/06/09(金) 09:30:42.93■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
