【全員参加】身長,体重,BIG3を書け【ID非標示】 [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名転載ダメ©2ch.net** · 2016/11/25(金) 13:17:14.71

正直に言いましょう

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**無記無記名** · 2016/12/13(火) 08:40:29.70

男性 32歳

身長185㎝

体重98㎏

ベンチ180㎏

スクワット200㎏

デッドやらない

童貞

オナニー毎日

チンポ長さ21㎝

学歴大学院卒

職業コンサルタント

好きな食べ物
肉類魚スイーツ

好きなタレント
男飛鳥清原成宮
女酒井法子

尊敬する人物トランプ

**無記無記名** · 2016/12/13(火) 21:03:57.07

つまんねー

**無記無記名** · 2016/12/13(火) 22:00:25.00

165cm62kg

ベンチ80kg
スクワット90kg
デッド130kg

**無記無記名** · 2016/12/13(火) 22:31:12.29

180 77
ベンチ50一発
の雑魚です

**無記無記名** · 2016/12/17(土) 22:37:06.69

173 79
MAXは分からない。ケガが怖くて挑戦してない
メインセットで

ATGスクワット 130kg
デッドリフト 140kg
ベンチプレス 90kg

あと＋20kgは上がるようにしたい

**無記無記名** · 2016/12/18(日) 15:00:33.39

163cm80kg
B120kg S170kg D195kg
PTなので自分も腰を壊さない動作を
学ぶため自分の体を使って勉強してる
ベルトなしでD200kg、合計500kgが目標

**無記無記名** · 2016/12/18(日) 18:28:19.50

ちびデブならイケるっしょ！

**無記無記名** · 2016/12/30(金) 17:59:11.18

164cm70kg
B105
D165
S140

トータル450までは逝きたい

**無記無記名** · 2017/01/05(木) 19:37:12.30

ネトウヨ『身長186cm 体重95kgの36歳右翼だけど嫌儲新年会に参加するからバカサヨ逃げんなよ』
http://hitomi.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1483608001/

**無記無記名** · 2017/01/05(木) 21:02:24.77

>>477
ネトウヨ決め江wwwwwwww

**無記無記名** · 2017/01/06(金) 16:04:22.55

196cm 95kg(学生)

b 380kg
d 395kg
s 350kg

**無記無記名** · 2017/01/08(日) 18:39:38.62

187cm 112kg
B140
D230
S200

**無記無記名** · 2017/01/16(月) 13:45:14.11

179，9　　89，6

マシンしかやらないので分からない。
自宅にある３７．５キロ×2ダンベルではデッドとスクワットは１０ｒｅＰできてる。
ベンチは高校時代いつもやっていたがせいぜい６０～６５キロだった。

**無記無記名** · 2017/01/16(月) 14:05:38.90

小数点とカンマの違いがわからない馬鹿
中卒か？

**無記無記名** · 2017/01/16(月) 14:58:21.11

小数点ってどういれるの？　あへあへ

**無記無記名** · 2017/01/16(月) 16:03:56.99

BIG3開始時(去年の3/15)
178cm 75kg
BP55kgなんとか挙がった
SQ60キロくらいで死にそうだった
DLやってないからPRわからんw

178cm 83kg
BP115kg
SQ135kg
DL155kg
去年の年末に全PR更新しました！
今年の目標はBIG3合計480kg！

**無記無記名** · 2017/01/16(月) 17:20:36.26

おめでとう、今年はもっと強くなれるといいね

**無記無記名** · 2017/01/16(月) 18:04:15.13

ﾂﾏﾝﾈ

**無記無記名** · 2017/01/16(月) 18:07:50.50

ﾂ
ﾏ
ﾝ
ﾈ

**無記無記名** · 2017/01/16(月) 18:30:21.77

>>484
どうせなら500目指せば？

**無記無記名** · 2017/01/17(火) 09:36:59.58

>>486
>>487
懐かしい

**無記無記名** · 2017/01/17(火) 12:42:19.54

>>488
それもそうですね…500目指してみます
BP140
SQ170
DL190
…これくらいが妥当ですかね…

**無記無記名** · 2017/01/17(火) 14:02:18.85

おまえじゃ一生無理だよ

**無記無記名** · 2017/01/27(金) 23:07:13.54

( ＾ω＾)、、170cm　69kg
チェストプレス（マシン）60kg、これなぁ、、止まってる伸びないので悩んでるとこw
ワテがスクワットとよんでるレッグプレスマシン142kg　頑張って伸ばしたぜ
デッドリフトはダンベルで60kg　これは余裕ができた
お前らのツッコミたくなる気持ちはわかるが、、初心者の一例としてみてね

**無記無記名** · 2017/01/27(金) 23:12:28.43

158cm121kg
B190kg
S10kg
D25kg

今増量中
今冬中に135kg目標

**無記無記名** · 2017/01/27(金) 23:37:25.68

175cm74kg
B115
S110
D180

チキンレッグで何が悪い

**無記無記名** · 2017/02/01(水) 00:28:32.03

168㎝51㎏
B50
S65
D90

**無記無記名** · 2017/02/10(金) 14:53:03.39

165cm69kg
B95
S145
D155

トータル450kgは生きたい

**無記無記名** · 2017/02/10(金) 18:20:51.21

179cm 79kg
ベンチ　60
デッド　90
スクワット　なし

トレ2カ月目のぽっちゃり系

**無記無記名** · 2017/02/11(土) 07:42:08.48

171cm65kg
B75
S100
D140

**無記無記名** · 2017/02/11(土) 17:12:25.07

180cm127kg
B150
S300
D250

**無記無記名** · 2017/02/23(木) 07:30:38.77

153㎝62㎏
B90
S100
D130

よろしくお願いします。

**無記無記名** · 2017/02/23(木) 08:49:35.00

180cm78kg
ベンチ95kg.
スクワット110kg
デッドリフト160kg

**無記無記名** · 2017/02/24(金) 03:17:24.37

171cm76kg
bp125 sq180 dl210

パワー狙いのトレしてたらそこそこ伸びた

**無記無記名** · 2017/04/04(火) 22:49:08.13

166
75
B90
S110
D130

**無記無記名** · 2017/04/05(水) 18:10:58.99

110
150
160

**無記無記名** · 2017/04/18(火) 22:08:53.40

BP140
SQ170
DL190

**無記無記名** · 2017/04/19(水) 02:35:07.97

BP 100
SQ 120*10
DL 130*10

**無記無記名** · 2017/04/19(水) 06:53:29.79

マックス挑戦しない気持ちはわかるけどレップ数書く気持ちはわからんな

**無記無記名** · 2017/04/21(金) 08:05:49.22

175cm
58kg

**無記無記名** · 2017/04/21(金) 08:49:38.58

176cm 80kg

ベンチ110
デッド170
スクワット130

**無記無記名** · 2017/04/23(日) 22:13:32.64

179cm　92kg

ベンチ110kg

スクワット160kg

デッドリフト150kg

デッドは怖くて限界までやったことないなあ

**無記無記名** · 2017/04/26(水) 01:23:06.95

179cm 68kg
BP 92.5
DL 65
SQ 35

**無記無記名** · 2017/04/27(木) 21:02:00.57

170cm 75kg
bp130 sq190 dl225 頭打ちが怖いです

**無記無記名** · 2017/05/06(土) 23:13:32.47

179cm 74kg
BP 102.5
DL 60
SQ 30

**無記無記名** · 2017/05/07(日) 01:32:22.72

http://i.imgur.com/bzRSj3b.jpg

**無記無記名** · 2017/05/07(日) 19:58:21.31

>>513
なんでそんなに脚弱いの？

**無記無記名** · 2017/05/08(月) 00:38:03.34

>>515
今までサボってた。
今年度は背中と脚も頑張る。

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 08:33:49.20

168cm 84kg

BP120
DL170
SQ185

デッドとベンチは減量中でもマックス変わらないから、次の増量期には更新したいな

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 08:52:55.67

↑ここまでも自演

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 09:30:42.93

すげえメンタルだな