ご飯、味噌汁、漬物で生きて行こう②

**名前書くのももったいない** · 2022/06/27(月) 07:18:42.62

基本これだけあればいい。その他のオプションはお好みで。

**名前書くのももったいない** · 2024/01/18(木) 00:49:25.41

サバ缶や胸肉食ってるよ

**名前書くのももったいない** · 2024/01/18(木) 02:27:05.82

ご飯味噌汁漬物は素食ではない

**名前書くのももったいない** · 2024/01/18(木) 11:09:02.35

長生きしたいという気迫が寿命を伸ばす
近所のじいさんは64歳で末期がん宣告されて88歳まで粘った

**名前書くのももったいない** · 2024/01/19(金) 02:30:47.46

卵は値段下がってきたけど鳥インフルの被害からは立ち直った感じかな
あとは超円安からまともな為替レートに戻ってエサ代が下がるまで我慢

**名前書くのももったいない** · 2024/01/19(金) 08:58:54.55

知り合いに意識高い系ヴィーガン数人いるけど全員ぶっ倒れて入院してる
絶対たんぱく質足りてない

**名前書くのももったいない** · 2024/01/19(金) 10:57:00.78

長生き老人はみんな動物タンパクをたくさん食べてる
ベジタリアンで100歳以上生きた人がいないのがすべて
動物タンパクは血管を丈夫にするので植物タンパクだけだと血管が破れやすく長生きできない

**名前書くのももったいない** · 2024/01/19(金) 12:25:06.82

オックスフォード大学の研究によるとヴィーガンは脳卒中になる確率が高いらしいよ
植物タンパクだけだと血管がボロボロになって血管が破れて死ぬ病気が多発する

**名前書くのももったいない** · 2024/01/20(土) 02:55:27.55

牛肉は全く食べない
乳製品はヨーグルトだけ
豚肉は極々少量
ほぼ魚介と鶏肉と鶏卵だけだな動物タンパク

**名前書くのももったいない** · 2024/01/20(土) 20:55:13.26

友人宅に着いて
友人に食事に行った時に　Veggie Grill　に連れて行かれたけど
美味しくて大満足してお店を出たなあ
翌日は野球見に行ったり色々

**名前書くのももったいない** · 2024/01/21(日) 02:41:47.39

ブロッコリーをオリーブグリーン色になるまで蒸したら美味しくてプリン体大丈夫か？ぐらい食ってしまった

**名前書くのももったいない** · 2024/01/21(日) 03:30:19.51

何房？

**名前書くのももったいない** · 2024/01/21(日) 10:39:31.86

野菜はキャベツ、人参、大根、冷凍ブロッコリーが中心
玉ねぎは今高いので安くなるまで乾燥にんにくチップで代用してる
いくら玉ねぎが高いと言っても乾燥にんにくチップのほうが高いだろと突っ込まれるかもしれないけど

**名前書くのももったいない** · 2024/01/21(日) 10:42:49.68

もやしとか玉ねぎは安い野菜というイメージ有るので一定の値段超えたら買う気がしない
もやし1袋100円なら買う気しないでしょ

**名前書くのももったいない** · 2024/01/21(日) 11:09:39.97

ブロッコリーってプリン体あるの初耳。
縦半分に割ってステーキにして焼くレシピを最近知りへぇーと思った。
豚牛の赤身肉は大腸がんリスクあると報告あるよね。高いし最近肉は鶏胸ばっか

**名前書くのももったいない** · 2024/01/21(日) 13:12:44.31

乾燥にんにくチップと冷凍にんにくとどっちがコスパいいんだろ

**名前書くのももったいない** · 2024/01/21(日) 17:20:33.46

>>462
安いニンニク買ってきて冷凍保存しちゃ駄目なのか？

**名前書くのももったいない** · 2024/01/21(日) 17:33:41.22

いやいいけど安いにんにくなんて無いのと皮剥かなきゃなんないのと

**名前書くのももったいない** · 2024/01/22(月) 00:43:32.13

国産にんにくは高いけどある芸人さんが農業してて、国産高いから中国産にんにく植えたと言ってた。国産でも中国のにんにくを使ってる農家は色々ありそう

**名前書くのももったいない** · 2024/01/22(月) 02:39:47.13

農林水産省は、消費量が多く国民生活に重要な「指定野菜」にブロッコリーを追加する。
現在はキャベツやダイコン、トマトなど１４品目が指定されており、
新規の追加は１９７４年のバレイショ以来、半世紀ぶりだ。２０２６年度から適用する。
安定的な生産を促すため、価格が著しく下がった場合に生産者に支払われる補助金が現在よりも手厚くなる。

**名前書くのももったいない** · 2024/01/22(月) 13:37:42.71

指定野菜とか特定野菜とかそういうのじゃなくて野菜全部にすればいいのにね

**名前書くのももったいない** · 2024/01/22(月) 14:11:03.19

利権の創出

**名前書くのももったいない** · 2024/01/22(月) 16:05:21.94

食品の消費税をやめれば済むことかな

**名前書くのももったいない** · 2024/01/23(火) 01:32:28.74

キャベツの根っこに近い部分を蒸したらなんとなくブロッコリーと同じ味で
一房百円もするようなものをやたら食うのはドケチ失格だったと懺悔したい

**名前書くのももったいない** · 2024/01/23(火) 09:40:29.55

キャベツ芯ごと入れてポトフにするとうまいよ

**名前書くのももったいない** · 2024/01/23(火) 11:36:12.69

たこ一っていう激安八百屋があるので助かってる
昨日もでかい大根税抜き100円、キャベツ100円、人参もでかいの3本100円だった
白菜は1玉139円だったけど先週買ったのがまだ残ってるので買わなかった

**名前書くのももったいない** · 2024/01/23(火) 14:25:02.79

激安ってほど安くないじゃん

**名前書くのももったいない** · 2024/01/24(水) 02:22:15.98

大根て他の野菜より美味しいのと不味いのに大きな差があるよね

**名前書くのももったいない** · 2024/01/24(水) 04:49:25.02

今まで生きてきて不味い大根にあたった事ないわ

**名前書くのももったいない** · 2024/01/24(水) 15:17:41.07

まずい大根有るよ
昔行ってたスーパー規格外の硬くて筋が入ってる大根売ってた
多分あの大根は売ったら駄目な廃棄用のを売ってたのかな
それから警戒してあまり硬い大根は買わないようにしてる

**名前書くのももったいない** · 2024/01/24(水) 22:54:56.08

ご近所からもらうやつは筋が多かったりガスガスだったりするけどJA直売所でB品とか書いてないやつは明らかに美味しい

**名前書くのももったいない** · 2024/01/24(水) 23:27:25.18

大根もスッカスカだったり煮てもやたら筋多いやつはあるな

**名前書くのももったいない** · 2024/01/25(木) 02:34:52.98

ブロッコリーとかレタス類は広域チェーンのスーパーの方が安いね
JA直売所で太めの長ネギ3本130円新タマネギは高いからスルーした

**名前書くのももったいない** · 2024/01/25(木) 15:01:15.37

初めて無添加の麦味噌で作った味噌汁が優しい感じで、化調入りは尖った感じがする。

**名前書くのももったいない** · 2024/01/25(木) 15:07:52.73

出汁入り味噌じゃなくて普通の味噌で化学調味料使ってるのなんてあるの？
トップバリューの700g 118円の味噌買ってるけど大豆、米、食塩しか入ってないよ

**名前書くのももったいない** · 2024/01/25(木) 20:44:12.22

安い無添加味噌にリケンの無添加だし入れてる

**名前書くのももったいない** · 2024/01/26(金) 01:35:55.97

今日の味噌汁は

業務
バルト海いわし
戻し乾燥しいたけ＆わかめ
＋
JA直売所
ブロッコリー
にんじん
長ネギ
＋
近所の人
大根
＋
ヨドバシ
ひかり味噌円熟こうじみそ

でした
生鮮きのこ類が高くなって上げ止まりしてるせいでダメダメな業務の乾燥スライスしいたけを使ってます

**名前書くのももったいない** · 2024/01/26(金) 01:56:54.74

えのきでええやん

**名前書くのももったいない** · 2024/01/26(金) 08:24:17.47

闘魂味噌汁

**名前書くのももったいない** · 2024/01/27(土) 02:14:22.04

えのきは他のきのこより多少安いと思うけど歯と歯の間に挟まるのが嫌で食べないことにしてるんですよ

あと味噌汁の具材として定番なのに絶対に入れないものだと
油揚げ
豆腐
殻付きあさり
殻付きしじみ
ほうれん草
麩
かな

**名前書くのももったいない** · 2024/01/27(土) 06:11:23.28

>>486
味噌汁飲む必要ないじゃん。

**名前書くのももったいない** · 2024/01/27(土) 15:01:30.98

信州にはエノキ氷なるものがあるよ。

**名前書くのももったいない** · 2024/01/27(土) 16:09:22.18

味噌汁は薄味にしてる
塩分は体に悪いので濃い味に慣れたら寿命削ることになる

**名前書くのももったいない** · 2024/01/27(土) 16:32:56.04

味噌汁は味噌たっぷり入れたほうが旨い
けど濃い味になれたら薄味じゃ物足りなくなって塩分過剰になるという怖さがある
日本人の慢性腎臓病が1330万人もいるのは濃い味に慣れた塩分過剰が原因

**名前書くのももったいない** · 2024/01/27(土) 16:43:27.93

｢減塩で健康に｣はウソである…医療界が隠す｢塩分をたっぷり食べる日本人が長生き｣という不都合な真実

https://president.jp/articles/-/62928?page=1

**名前書くのももったいない** · 2024/01/27(土) 23:44:41.23

>>491
プレジデントオンラインなんか鵜呑みにするなよ

**名前書くのももったいない** · 2024/01/28(日) 02:49:09.65

健康かどうかというより青森秋田岩手とかの味付けは塩っぱすぎて無理だった

**名前書くのももったいない** · 2024/01/28(日) 11:25:59.03

あとナッツと鯖缶は欲しい

**名前書くのももったいない** · 2024/01/28(日) 11:39:48.73

魚値上がりして買う気起きないからサバ缶良く買ってるが安上がりかどうか不明。
昨日冷凍ほっけ干物が安くて４枚買った

**名前書くのももったいない** · 2024/01/28(日) 14:16:07.97

中国漁船を拿捕して高額罰金取れば魚高騰は解決するよ
放水だけして拿捕もしなきゃ、中国人なんて日本の200カイリ、領海での密漁やめない

**名前書くのももったいない** · 2024/01/29(月) 00:28:46.35

鯖缶つうか缶詰めって毎日続けて食べたりすると健康に悪影響あるのかな
鯖缶で済むなら魚買わない方が楽だし保存もきく

**名前書くのももったいない** · 2024/01/29(月) 01:22:09.33

>>494
ナッツは業務の皮付きピーナッツだけ
サバ缶はときどきダイソーで買ってる

**名前書くのももったいない** · 2024/01/29(月) 15:28:28.08

ナッツは楽天でサバ缶はラ・ムーの税抜き98円のサバ缶買ってる
中国製のサバ缶怖いけど値段が98円なので中国産には目をつぶってる

**名前書くのももったいない** · 2024/01/29(月) 16:09:13.95

安いやつは中国タイベトナム産だよね

**名前書くのももったいない** · 2024/01/29(月) 16:22:29.13

中国産のサバ缶て本当は日本のサバなんだよね
中国の海でサバなんか獲れないので中国漁船が日本の経済水域、領海で密漁したサバ

**名前書くのももったいない** · 2024/01/29(月) 19:19:50.44

タイ産ならおk。缶のキャットフードのツナ赤身はほぼタイ

**名前書くのももったいない** · 2024/01/29(月) 23:05:08.10

採れたのは日本加工はタイとかも結構あるよね魚関係の缶詰

**名前書くのももったいない** · 2024/01/30(火) 21:51:07.28

卵は1日1個食えばいいの？

**名前書くのももったいない** · 2024/01/30(火) 22:11:20.78

卵は1日3個がいいよ
最低でも2個は食った方がいい
世界一長生きしたイタリア人のエマモラノって人は卵毎日3個食ってただけで117歳まで生きた

**名前書くのももったいない** · 2024/01/30(火) 22:16:34.44

若い頃病気がちだったエマモラノさんは医師から卵を食べるように薦められたらしい
それ以後90年以上毎日卵を3個食べ続けたら、病気がちだったエマモラノさんは117歳まで生きちゃった

**名前書くのももったいない** · 2024/01/30(火) 22:18:06.91

このエマモラノさんは野菜嫌いで野菜は殆ど食べなかったらしい
卵毎日3個食べるだけで病気がちだった人が世界一の長寿になるくらい卵は長寿食

**名前書くのももったいない** · 2024/01/30(火) 22:25:02.10

>>505
3個も？！
2個ならなんとかという感じだった

しかし長寿に作用するほどなんだ

**名前書くのももったいない** · 2024/01/30(火) 22:25:47.39

>>506-507そうなんだ…せめて2個はくおうかな

**名前書くのももったいない** · 2024/01/30(火) 22:26:56.42

>>508
長寿だけじゃなく卵はボケ防止効果も高いよ
アメリカ国立衛生研究所の研究によると、卵をよく食べる人は認知症のリスクが低くなると発表されてる

**名前書くのももったいない** · 2024/01/30(火) 22:38:30.69

>>510凄すぎる
栄養価が高い程度にしか思ってなかったです…

**名前書くのももったいない** · 2024/01/30(火) 23:03:08.55

卵といえば今日もマックスバリュで98円だったな

**名前書くのももったいない** · 2024/01/30(火) 23:47:07.45

玉子食べ過ぎ良くないと思って１日１個にセーブしてたんだが、考え直す必要がありそうだ
こっちはお一人様１パック138円だったな

**名前書くのももったいない** · 2024/01/30(火) 23:58:13.29

卵も昔はコレステロールが…とか言われてたのにな

**名前書くのももったいない** · 2024/01/31(水) 02:21:12.25

とりあえず朝晩2個から始めてみるわ
あと卵いいならモモ肉もアリとかないかな？

**名前書くのももったいない** · 2024/01/31(水) 02:21:56.04

ちがうモモじゃなくムネとかササミとか低脂肪なやつ

**名前書くのももったいない** · 2024/01/31(水) 14:13:57.09

イオンのPBの安い味噌は味噌風味の固形物だよ、安い味噌はアルコール添加して発酵を止めてるから本来味噌は発酵してこそ腸内環境まて整えてくれる。安いのにはそれなりの訳ある。

**名前書くのももったいない** · 2024/01/31(水) 14:18:06.11

無添加味噌　大豆塩こうじ原料ならおkでしょ

**名前書くのももったいない** · 2024/01/31(水) 15:17:50.66

エマ・モラノさん調べたら、117で亡くなるほぼ直前の写真出たが
日本の100歳ごえの死にかけ長寿と違って90か80でも通じる感じやな

**名前書くのももったいない** · 2024/02/01(木) 00:21:54.95

エマ氏の卵１日3個の食べ方の内訳は
ゆで1、生２だそうな
これは真似しやすそう

**名前書くのももったいない** · 2024/02/01(木) 09:38:09.98

半熟が一番体に良いよ

**名前書くのももったいない** · 2024/02/01(木) 10:00:27.35

卵は、生卵と目玉焼きでは下痢するけどゆで卵なら下痢しない。どうしてだろう？
良くわからん。

**名前書くのももったいない** · 2024/02/01(木) 11:27:36.52

生卵はともかく加熱した目玉焼きでも下痢するんだ

**名前書くのももったいない** · 2024/02/01(木) 12:03:06.65

卵アレルギーって1歳くらいで発症して3歳くらいには半分以上治るみたいだね
大人になっても治らないケースもあるみたい
治す方法は卵を食べ続けて食べれるようになるしかない

**名前書くのももったいない** · 2024/02/01(木) 19:28:27.00

卵、安くなったよね
イオン系列ではまだ見たことはないけど、98円の店舗も先週か先々週くらいからぼちぼち見始めた

**名前書くのももったいない** · 2024/02/01(木) 20:26:36.19

>>524
食べて治すのは医師の指導下じゃないと命落とすよ
素人が勝手にやらない

**名前書くのももったいない** · 2024/02/01(木) 21:38:15.37

花粉症治療とかでも使われる減感作療法ってやつか
猫アレルギーの人が猫ずっと飼うとアレルギーが治るのも一応理屈としては正しいっていう

**名前書くのももったいない** · 2024/02/01(木) 23:01:10.50

生卵、味噌汁に割り入れて飲もうかな

**名前書くのももったいない** · 2024/02/02(金) 00:12:34.52

卵は雑炊にするのが好き
茶碗一杯の冷飯に対して水300cc、有り合わせの野菜も入れると尚良し
味付けは塩、醤油、本だし等お好みで

**名前書くのももったいない** · 2024/02/02(金) 01:56:05.52

>>528
>>529

うまそー！
明日やってみたい

**名前書くのももったいない** · 2024/02/02(金) 03:00:13.10

卵が良いという流れで鶏もつの味噌汁を考えてみた...ジュル

**名前書くのももったいない** · 2024/02/02(金) 17:04:36.44

死刑囚の食事が豪華すぎて泣けてくる・・・

**名前書くのももったいない** · 2024/02/02(金) 17:11:30.78

>>532
それな

**名前書くのももったいない** · 2024/02/02(金) 19:09:08.10

？

日本では当日朝に死刑が言い渡され午前中に執行されることが多いため、「ラスト・ミール」の制度はありません。
前室にある祭壇に生菓子が供えられており、それが日本での実質的な死刑囚最後の食事となります。

だそうだけど

**名前書くのももったいない** · 2024/02/02(金) 20:55:16.40

>>534
死刑当日の食事じゃなくて普段の食事って意味でしょ

**名前書くのももったいない** · 2024/02/03(土) 00:12:17.35

食事だけ刑務所の食事食べたい、１日500円くらいだ

**名前書くのももったいない** · 2024/02/03(土) 00:35:01.35

俺が足の踏み場もない汚部屋住まいなのに囚人の方が良い部屋に住んでる理不尽に怒りが湧いてくる
俺は何もしていないのに

**名前書くのももったいない** · 2024/02/03(土) 00:36:09.03

掃除せー

**名前書くのももったいない** · 2024/02/03(土) 11:05:12.70

>>537
自分のせいを人のせいにしてるの理解しな

**名前書くのももったいない** · 2024/02/03(土) 11:29:58.48

>>539
荷物片づける場所がないんだよ察しろよお前はどっちの味方だ

**名前書くのももったいない** · 2024/02/03(土) 12:34:35.86

なんでもかんでも人のせいにする奴って、なにも変われなくてもがき続けてるイメージだわ

**名前書くのももったいない** · 2024/02/03(土) 12:54:32.24

囚人の待遇が異常に良すぎるのは批判されて当然だと思うよ
なんで犯罪犯したやつを優遇しなきゃならないんだよ

**名前書くのももったいない** · 2024/02/04(日) 03:15:21.00

>>540
同じ部屋だが怒り込み上げないぞ

**名前書くのももったいない** · 2024/02/04(日) 15:30:59.84

タマゴ10個98円、安いと思うたら2000円以上買物の場合だとアホくさ

**名前書くのももったいない** · 2024/02/04(日) 15:41:13.73

卵高い店と安い店の差が大きいよね
安いとこは利益度外視かな

**名前書くのももったいない** · 2024/02/04(日) 17:50:30.96

ライスおかわり自由
卵、味付け海苔、漬物、みそ汁食べ放題なんて店があって
肥えるまで食ったものだが、この物価高でそうもいかなくなって
スリムになってしまった

**名前書くのももったいない** · 2024/02/04(日) 18:13:44.06

佃煮の味ほど値段に比例するものはない

**名前書くのももったいない** · 2024/02/04(日) 23:34:10.69

安い卵って殻が薄いんだよね。