ご飯、味噌汁、漬物で生きて行こう②

**名前書くのももったいない** · 2022/06/27(月) 07:18:42.62

基本これだけあればいい。その他のオプションはお好みで。

**名前書くのももったいない** · 2024/03/03(日) 02:48:30.46

ご飯→オートミールかスパゲティ
味噌汁→具沢山味噌煮込み
漬物→にんにく甘酢漬けのみ
それ以外→ゆで卵蒸し野菜芋

お米自体だけでなく電気灯油もバカみたいに高いのでとても食べられませんわ

**名前書くのももったいない** · 2024/03/03(日) 15:10:51.83

>>618
白米でも玄米でもどっちでも良い派だから手間のない玄米
そこに大麦3割混ぜて食物繊維を更に加速させてる

**名前書くのももったいない** · 2024/03/06(水) 05:27:05.90

キャベツ入り味噌汁

**名前書くのももったいない** · 2024/03/06(水) 14:27:25.36

ちょうど今日春キャベツ買ってきたわ

**名前書くのももったいない** · 2024/03/07(木) 00:29:25.82

べったら漬けにキャベツ入れてる。乳酸菌摂取

**名前書くのももったいない** · 2024/03/07(木) 20:24:06.30

オーケーストアの無洗米がついに値上げしてた(2回目だけど)
最後の砦だったんだけどな

**名前書くのももったいない** · 2024/03/07(木) 20:36:04.06

知れば知るほど無洗米って手が出せないわ
少なくとも製法、BGとかくらいは知っておくべき

**名前書くのももったいない** · 2024/03/08(金) 02:24:48.38

無洗米なんて味が１番劣化するににな。

**名前書くのももったいない** · 2024/03/11(月) 18:12:53.57

ブロッコリより安かったからロマネスコ買っちまった

**名前書くのももったいない** · 2024/03/12(火) 22:11:06.43

ロマネスコはたまに産直で栗みたいに甘いのがあるね

**名前書くのももったいない** · 2024/03/13(水) 14:19:19.44

さっきJA直売所行ったらロマネスコもカリフラワーも無かった
ブロッコリはあったけど普通ぐらいの株が230円で買えなかったわ

**名前書くのももったいない** · 2024/03/14(木) 02:51:29.28

野菜高くなってるねえ

**名前書くのももったいない** · 2024/03/14(木) 11:01:26.92

だから久々100均種買って野菜作るわ

**名前書くのももったいない** · 2024/03/28(木) 04:36:55.50

新たまねぎ
チンゲンサイ
小松菜
まあまあ安かった

キャベツ
ニンジン
大根
トマト
まあまあ高かった

**名前書くのももったいない** · 2024/03/30(土) 02:54:56.73

バラけたブナシメジの大袋が割安なので使ってる
ホクトのじゃなくて信州とか長野とか書いてあるやつ
季節感ある材料を使ってみようかなと思ったが
とりあえず割安のいつものやつに落ち着いて残念ｗ

**名前書くのももったいない** · 2024/04/08(月) 02:40:45.60

野菜高いわｗ高いといより売ってないぞ？ｗ
新玉ねぎ長ねぎ葉物だと小松菜ぐらいか

**名前書くのももったいない** · 2024/04/14(日) 10:04:44.16

さとうのご飯買うほうが面倒くさい
無洗米炊くほうが便利

**名前書くのももったいない** · 2024/04/17(水) 04:30:41.58

各種野菜売ってるぞ。しかし大根200円人参も高い。なので今年は野菜少し作る。過去豊作経験はミニトマトだけだった。

**名前書くのももったいない** · 2024/04/17(水) 12:28:52.91

根付きの小ねぎを買ったらすぐ水を入れたペットボトルに突っ込んで育てながら消化してる
ケチケチ使って一束２週間ぐらい保たせてる

**名前書くのももったいない** · 2024/04/17(水) 16:57:40.50

なんか4月なのにもうくそ暑くてまた野菜不作になりそうだねー

**名前書くのももったいない** · 2024/04/18(木) 02:01:36.58

小玉春キャベツ
小玉新タマネギ
割れたニンジン
曲がり甘唐美人
バルト海いわし
鶏レバー

今週はこれらの味噌(煮込み)汁
ドラッグストアで処分品だった元は高いらしい味噌がハズレで苦々しい

**名前書くのももったいない** · 2024/04/18(木) 06:20:00.00

国産大豆と天然塩の味噌が300円位で売ってた。
成分良いね。

**名前書くのももったいない** · 2024/04/23(火) 18:40:42.11

今週は新タマネギとニンジンだけにするわ高いし

**名前書くのももったいない** · 2024/04/26(金) 16:18:10.75

コメと味噌汁が嫌いな女が嫁

**名前書くのももったいない** · 2024/04/26(金) 16:38:06.41

パンかパスタとスープが基本ですか？

**名前書くのももったいない** · 2024/04/26(金) 16:42:44.38

見た目も日本人言葉も日本語堪能国籍も日本人
でも日本人じゃないんじゃないかと最近思っている

**名前書くのももったいない** · 2024/04/26(金) 17:18:12.84

食べ物で人種判断するのは草
キムチ好きなら韓国人とか言いそうだな

**名前書くのももったいない** · 2024/04/26(金) 17:23:32.72

豚肉食べられなかったらイスラムかもしれないしな

**名前書くのももったいない** · 2024/04/26(金) 19:35:07.73

キラキラネームの人って米、味噌、麹とか一切口にしてなさそうな気はする

**名前書くのももったいない** · 2024/04/26(金) 19:51:42.39

毎朝米、味噌汁、納豆
夕飯のおかずはスーパーで安売りしてる肉と野菜で作り置きする
昨夜の残りのおかずを翌朝の弁当に詰めて水筒持って出勤これでコスパも体調も申し分なし

**名前書くのももったいない** · 2024/04/26(金) 20:46:42.18

先日スーパーにて「今日の夕飯はおにぎりで良いよね、そしたらご飯食べなくていいでしょ」って子供に言ってる母親いて笑った
米白飯嫌いの子供、おにぎりの主原料を知らない

**名前書くのももったいない** · 2024/04/26(金) 21:21:24.43

白米があんま好きじゃ無いとかそういうことやろ多分

**名前書くのももったいない** · 2024/04/26(金) 22:40:20.11

たんぱく質は必要だが豆腐では少なすぎる
せめて納豆は毎日食べたいところ

**名前書くのももったいない** · 2024/04/26(金) 22:47:33.32

肉と卵で摂ってる

**名前書くのももったいない** · 2024/04/27(土) 03:20:49.32

昨年以来5kg1500円が当たり前な状況
ドケチなら穀類はオートミールかスパゲティ以外あり得ないよね

**名前書くのももったいない** · 2024/04/27(土) 12:24:09.66

>>662
お前は何食ってんの？

**名前書くのももったいない** · 2024/04/27(土) 13:01:20.86

>>662
米高いから大麦でも入れようと思ったらもっと高かった

**名前書くのももったいない** · 2024/04/28(日) 02:52:54.59

>>663
ん？だからオートミールかスパゲティ
>>664
米そのものが高いだけでなく調理や保存のための電気代もオートミールやスパゲティと比べ非常に高い

**名前書くのももったいない** · 2024/04/28(日) 07:53:17.38

世界の流れはグルテンフリー

**名前書くのももったいない** · 2024/04/28(日) 13:05:44.22

世界の流れはEVシフトと同じで小川のせせらぎほども流れてないかな

**名前書くのももったいない** · 2024/04/29(月) 03:36:04.00

>>651
じゃあパンでデブになってそう

**名前書くのももったいない** · 2024/04/29(月) 03:38:02.90

>>660
厚揚げ２枚入りで100円しない奴。
１枚でタンパク20g摂れる

**名前書くのももったいない** · 2024/04/29(月) 14:43:57.04

金ない。辛い。

**名前書くのももったいない** · 2024/04/30(火) 01:47:40.30

厚揚げは脂肪分が多すぎるから木綿豆腐にしておきなさい

**名前書くのももったいない** · 2024/04/30(火) 07:21:11.64

そんなに脂肪分多いかな？
油で揚げてあるけどそんなに多いとは思わんよ

**名前書くのももったいない** · 2024/04/30(火) 07:34:55.53

厚揚げはいつも煮付けて食べてます。少しは油が抜けるかな？

**名前書くのももったいない** · 2024/04/30(火) 08:39:09.17

高温調理だからAGEsがなあ

**名前書くのももったいない** · 2024/04/30(火) 18:19:58.71

>>674
AGE 厚揚げ避けてるの？
油揚げ５枚入り買うより厚揚げの方が淡白質多い脂質少ない。油抜きはするが。
あと北海道の乾燥大豆１kg500円位で業務スーパーにある。ふやかして使うと２kgになる。
煮物に入れたり。

**名前書くのももったいない** · 2024/04/30(火) 18:30:47.16

うんだから木綿豆腐にしておきなさいってば

**名前書くのももったいない** · 2024/04/30(火) 18:45:43.48

昨日から手作り麻婆豆腐食べてるが毎回豆腐下茹でしてて溶き片栗粉入れて熱しても水っぽい

**名前書くのももったいない** · 2024/05/01(水) 07:05:22.51

厚揚げしょっちゅう食べてる
レンチンですぐ食えるから