ご飯、味噌汁、漬物で生きて行こうA
基本これだけあればいい。その他のオプションはお好みで。 ラ・ムーのサバ缶なら中国産だけど200g固形量120gで税抜き98円だよ >>599
バルト海いわしの4.16倍のコストなので日常的に食うべきではない
>>600
昨日クリエイトSDで6個88円だった バルト海圧力鍋で煮れば美味しそう。
この前業務で見たが買わなかった。
180g128円のサバ缶よりコスパ良いね 米の値上がりがすごい
近所で最安で買えるのが1650円くらい >>611
10kgで1,6503円って牛のエサかよ 1300円の米は、セール最終日に行ったら売り切れてた
強風続きで出かけたくなかったんだ >>612
10kgで1,6503円もする米を、う、うしのエサだと!?
お前はホリエモンかよ 俺も農直で買ってるな
向こうからすれば手数料と送料かかってもJAに渡すよりは利益あるらしい 玄米食べるの?精製しに行くの?
うちは田舎じゃないから精製しに行けない
楽天で買った安い米は砕けてるのだらけで美味しくなかった 楽天は何種類か買ってみて、気に入ったとこがあると他に手出せないね
ハズレもそれなりにいるから 一昔前ならはえぬき推しめっちゃ多そう
気づけば生産地がつや姫推しになってそこまで安いか?ってなってしまったんだ 米もパスタもほぼ糖質
ということは1キロ178円の上白糖がコスパ最強だ >>622
精製された砂糖なんてがん、糖尿病の原因なんだからコスパ最悪だよ 昨日YouTubeでたまたま見たべったら漬けレシピ。甘酒で作るの初めて知って仕込んだ。 >>618
玄米だったり精米したり。家庭用精米機ある。 >>624
そこはスルーして血糖値スパイクさせよう ご飯→オートミールかスパゲティ
味噌汁→具沢山味噌煮込み
漬物→にんにく甘酢漬けのみ
それ以外→ゆで卵蒸し野菜芋
お米自体だけでなく電気灯油もバカみたいに高いのでとても食べられませんわ >>618
白米でも玄米でもどっちでも良い派だから手間のない玄米
そこに大麦3割混ぜて食物繊維を更に加速させてる オーケーストアの無洗米がついに値上げしてた(2回目だけど)
最後の砦だったんだけどな 知れば知るほど無洗米って手が出せないわ
少なくとも製法、BGとかくらいは知っておくべき さっきJA直売所行ったらロマネスコもカリフラワーも無かった
ブロッコリはあったけど普通ぐらいの株が230円で買えなかったわ 新たまねぎ
チンゲンサイ
小松菜
まあまあ安かった
キャベツ
ニンジン
大根
トマト
まあまあ高かった バラけたブナシメジの大袋が割安なので使ってる
ホクトのじゃなくて信州とか長野とか書いてあるやつ
季節感ある材料を使ってみようかなと思ったが
とりあえず割安のいつものやつに落ち着いて残念w 野菜高いわw高いといより売ってないぞ?w
新玉ねぎ長ねぎ葉物だと小松菜ぐらいか さとうのご飯買うほうが面倒くさい
無洗米炊くほうが便利 各種野菜売ってるぞ。しかし大根200円人参も高い。なので今年は野菜少し作る。過去豊作経験はミニトマトだけだった。 根付きの小ねぎを買ったらすぐ水を入れたペットボトルに突っ込んで育てながら消化してる
ケチケチ使って一束2週間ぐらい保たせてる なんか4月なのにもうくそ暑くてまた野菜不作になりそうだねー 小玉春キャベツ
小玉新タマネギ
割れたニンジン
曲がり甘唐美人
バルト海いわし
鶏レバー
今週はこれらの味噌(煮込み)汁
ドラッグストアで処分品だった元は高いらしい味噌がハズレで苦々しい 国産大豆と天然塩の味噌が300円位で売ってた。
成分良いね。