ドケチのための体を壊さない食生活 Part.2

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1名前書くのももったいない2018/01/27(土) 01:04:08.38ID:???
なるべく安く栄養を摂取する方法を考えましょう
※前スレ
ドケチのための体を壊さない食生活
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1504395473/

2名前書くのももったいない2018/01/27(土) 01:10:17.60ID:???
>>1

3名前書くのももったいない2018/01/27(土) 01:14:22.22ID:???
お酢

4名前書くのももったいない2018/01/27(土) 01:57:08.37ID:???
乙です

5名前書くのももったいない2018/01/27(土) 02:55:31.38ID:???
葛根湯でお茶漬け

6名前書くのももったいない2018/01/27(土) 03:07:34.75ID:bg/b7Udw
https://ameblo.jp/wongkong76667/entry-12346221705.html
禁酒に成功した方法と、ハマったスイーツの話など

7名前書くのももったいない2018/01/27(土) 05:38:46.50ID:???
酢が体に良いらしいけどどうやって摂るのが簡単かな
酢の物作るの面倒だし(好きだけど)、餃子にかけると餃子食べなくちゃいけないし(好きだけど)
なんか継続的に酢を摂取するには何が簡単かな?

8名前書くのももったいない2018/01/27(土) 06:28:04.64ID:???
のむ

9名前書くのももったいない2018/01/27(土) 08:29:06.65ID:???
サプリ

10名前書くのももったいない2018/01/27(土) 11:35:43.29ID:???
リンス

11名前書くのももったいない2018/01/27(土) 12:12:35.01ID:???
経皮吸収

12名前書くのももったいない2018/01/27(土) 12:46:42.87ID:???
スルメ

13名前書くのももったいない2018/01/27(土) 13:35:19.07ID:???
メガマック

14名前書くのももったいない2018/01/27(土) 16:58:51.16ID:???
メガマウス

15名前書くのももったいない2018/01/27(土) 18:16:05.54ID:KpxYYXnW
玄米のみ

16名前書くのももったいない2018/01/27(土) 18:33:04.20ID:???
玄米はぬかの部分の栄養が優れているから考えたことがあったけど
激安米と米ぬかを別々に買ったほうが安いのではないかと思った
食べすぎはフィチンの問題もあるので量を調節しながら

17名前書くのももったいない2018/01/27(土) 20:22:00.08ID:???
米糠タダで貰ってチビチビ食べればok?

18名前書くのももったいない2018/01/27(土) 20:46:27.65ID:???
お酢

19名前書くのももったいない2018/01/28(日) 21:31:39.10ID:???
昔々米ぬかダイエットと言うのがあった
新鮮な糠をフライパンで乾煎りして大さじ3杯食べると言うやつ

20名前書くのももったいない2018/01/28(日) 23:40:04.17ID:uN6nwO1u
ググると玄米は完全食みたいですし
ロウカット玄米のみで生活しようと思うけどいけますかね?

21名前書くのももったいない2018/01/28(日) 23:40:28.34ID:uN6nwO1u
心配なのが医療費
病気になれば元も子もなくなる

22名前書くのももったいない2018/01/29(月) 14:14:31.80ID:???
酢が体に良いらしいけどどうやって摂るのが簡単かな
酢の物作るの面倒だし(好きだけど)、餃子にかけると餃子食べなくちゃいけないし(好きだけど)
なんか継続的に酢を摂取するには何が簡単かな?

23名前書くのももったいない2018/01/29(月) 14:21:28.85ID:???
クエン酸のために歯は犠牲にしたくないね
はい次

24名前書くのももったいない2018/01/29(月) 15:45:00.97ID:???
>>22
マヨチュッチュ

25名前書くのももったいない2018/01/29(月) 17:18:29.65ID:???
医療費の節約を考えると、年金が関わってくる気がする
年金で介護や病院代を払っていける人であれば長生きしても問題がないが
老後に赤字であれば体に気をつけて長生きするほどにジリ貧になりうる
高額療養費制度もあるので、ある程度の受給額があればドケチだし大丈夫だとは思うけど

26名前書くのももったいない2018/01/29(月) 17:56:58.70ID:???
酢が体に良いらしいけどどうやって摂るのが簡単かな
酢の物作るの面倒だし(好きだけど)、餃子にかけると餃子食べなくちゃいけないし(好きだけど)
なんか継続的に酢を摂取するには何が簡単かな?

27名前書くのももったいない2018/01/29(月) 17:57:37.73ID:???
医療費の節約を考えると、年金が関わってくる気がする
年金で介護や病院代を払っていける人であれば長生きしても問題がないが
老後に赤字であれば体に気をつけて長生きするほどにジリ貧になりうる
高額療養費制度もあるので、ある程度の受給額があればドケチだし大丈夫だとは思うけど

28名前書くのももったいない2018/01/29(月) 17:59:38.54ID:???
酢が体に良いらしいけどどうやって摂るのが簡単かな
酢の物作るの面倒だし(好きだけど)、餃子にかけると餃子食べなくちゃいけないし(好きだけど)
なんか継続的に酢を摂取するには何が簡単かな?医療費の節約を考えると、年金が関わってくる気がする
年金で介護や病院代を払っていける人であれば長生きしても問題がないが
老後に赤字であれば体に気をつけて長生きするほどにジリ貧になりうる
高額療養費制度もあるので、ある程度の受給額があればドケチだし大丈夫だとは思うけど

29名前書くのももったいない2018/01/29(月) 22:07:38.48ID:???
「1食100円病気にならない食事」買ってきた

30名前書くのももったいない2018/01/29(月) 22:11:42.00ID:???
なんで急に荒らし沸いたの

31名前書くのももったいない2018/01/29(月) 22:25:04.78ID:???
悔しかったの

32名前書くのももったいない2018/01/29(月) 22:57:58.17ID:???
酢が体に良いらしいけどどうやって摂るのが簡単かな
酢の物作るの面倒だし(好きだけど)、餃子にかけると餃子食べなくちゃいけないし(好きだけど)
なんか継続的に酢を摂取するには何が簡単かな?

33名前書くのももったいない2018/01/29(月) 23:40:11.08ID:???
直腸から摂取すべき

34名前書くのももったいない2018/01/30(火) 00:05:58.43ID:???
>>29
役立つ情報、書いてくれ

35名前書くのももったいない2018/01/30(火) 00:19:05.29ID:???
>>33
×

36名前書くのももったいない2018/01/30(火) 00:19:47.34ID:???
>>34

37名前書くのももったいない2018/01/30(火) 00:20:30.84ID:???
>>32

38名前書くのももったいない2018/01/30(火) 00:21:00.90ID:???
>>31

39名前書くのももったいない2018/01/30(火) 00:21:36.81ID:???
>>30

40名前書くのももったいない2018/01/30(火) 00:22:06.52ID:???
>>29

41名前書くのももったいない2018/01/30(火) 00:22:40.74ID:???
>>28
×

42名前書くのももったいない2018/01/30(火) 00:23:13.49ID:???
>>27
×

43名前書くのももったいない2018/01/30(火) 02:45:36.90ID:???
>>32
酢飯

44名前書くのももったいない2018/01/30(火) 04:46:50.90ID:???
荒らしにレスする馬鹿>>43

45名前書くのももったいない2018/01/30(火) 07:40:48.33ID:???
>>43
酢飯脳

46名前書くのももったいない2018/01/30(火) 08:58:28.67ID:???
前スレの序盤の人が凄かったからコピペしてみるね

47名前書くのももったいない2018/01/30(火) 08:59:50.13ID:???
納豆や牛乳は安いのを探せば安く手に入りますよね
1日に米450g、煮干し40g、納豆1パック、卵1個、にんじん55g、低脂肪乳200g、
ドライイースト7g、キャベツ200gを食べたとしてテスト

なお、米:10kg2100円、煮干し:1kg950円、納豆3パック62円、卵10個入り212円、
にんじん3本105円、低脂肪乳1L105、キャベツ一玉200円として計算しています

これで1日246円、月に7380円になります
1日の基準摂取量ははだいたい満たしてます
ビタミンEが足りないように見えますが、ビタミンE強化の卵によって5.5g〜10gプラスされることで
満たされてると思います

48名前書くのももったいない2018/01/30(火) 09:00:48.13ID:???
米の半分ぐらいを麦に代えて、キャベツの代わりにオレンジジュースにしてみました
煮干し30g、納豆半パック、卵一玉、にんじん46g、低脂肪乳270g、オレンジジュース190g、
大麦240g、米200g
栄養はだいたいバッチリなはず

これで1日200円、一ヶ月6000円ちょうどに収まります
ガス代を一切使わずに食べれるものだけで構成してみました

49名前書くのももったいない2018/01/30(火) 09:02:11.55ID:???
にんじんをレバーに代えてみました

にんじん10円がレバー3円になり、ビタミンB2も増えたのでその分低脂肪乳を減らすことができて
8円の得になったことで1日あたり192円、一ヶ月で5760円になりました

これ以上の節約は難しいかもしれませんが
しっかり栄養を摂っても6000円切れる方法があるというのを示したかったです

逆に闇雲に健康「っぽい」ものを食べても栄養の摂取は意外と難しいですし
ドケチだからと食費を削る場合も計算して削れば体への影響は小さくできるはずです


コピペは以上です。

50名前書くのももったいない2018/01/30(火) 11:58:46.16ID:???
>>49
すげぇな

51名前書くのももったいない2018/01/30(火) 12:39:29.27ID:???
カロリー足りてない気がするけど方向性は正しいよね

52名前書くのももったいない2018/01/30(火) 12:53:01.56ID:???
>>46
やめて

53名前書くのももったいない2018/01/30(火) 14:31:42.30ID:???
>>49
コピペ野郎

54名前書くのももったいない2018/01/30(火) 20:42:23.30ID:???
【食と健康】「鍋料理はヘルシー」や「朝は和食だ!」に潜む誤解
http://a●sahi.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1517312070/
NEWSポストセブン2018年1月30日 16時0分
http://news.livedoor.com/article/detail/14230701/

55名前書くのももったいない2018/01/30(火) 21:21:44.24ID:???
>>49
酢コピペのヤツ

56名前書くのももったいない2018/01/30(火) 23:14:42.72ID:???
俺は毎日、鍋だな
キムチ もやし 蒟蒻 豆腐 うどん 卵 キノコ 野菜ミックス
ご飯1杯 納豆 
これにジューサーに牛乳、ほうれん草、小松菜、人参、りんご、バナナ、蜂蜜
昼はコンビニの野菜ジュースか会社のコーヒー(無料)
これで月1万でやってる、たまに金に余裕ができたら肉、魚をいれてる。

57名前書くのももったいない2018/01/31(水) 08:07:56.46ID:???
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。

今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。

鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。

58名前書くのももったいない2018/01/31(水) 10:48:30.60ID:TR6QWfG6
朝晩プロテイン。昼は社食300円あるから、野菜取り放題なので、ごっそり食べてる。月に15000くらいかな?

59名前書くのももったいない2018/01/31(水) 11:31:58.78ID:???
>>57
荒らし自演乙

60名前書くのももったいない2018/01/31(水) 11:45:47.53ID:???
とりあえず安いときにトマト缶とかさば缶、保存の効く食材でビタミンやたんぱく質確保できるように
しといたほうがいいね。普段は納豆や豆腐でしのげるけど、野菜も高騰すると厄介だから
干し野菜にして保存性高めておくと、栄養価も高まり保存きくのでやっておこう。
オートミールも何かあったときに水さえあれば沸かして数分で食べられるから一袋はストックしてある。
炒り大豆と煮干も何かと便利考えたら結構あるもんだ

61名前書くのももったいない2018/01/31(水) 16:52:45.51ID:???
>>60
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。

今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。

鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。

62名前書くのももったいない2018/01/31(水) 16:53:20.41ID:???
>>59
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。

今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。

鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。

63名前書くのももったいない2018/01/31(水) 16:53:20.91ID:???
>>59
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。

今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。

鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。

64名前書くのももったいない2018/01/31(水) 16:54:09.69ID:???
>>57
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。

今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。

鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。

65名前書くのももったいない2018/01/31(水) 16:54:10.46ID:???
>>57
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。

今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。

鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。

66名前書くのももったいない2018/01/31(水) 16:56:14.50ID:???
缶詰自作できねえかな
失敗してて蓋を開けたら腐海だったら凹むけどw

67名前書くのももったいない2018/01/31(水) 17:23:51.63ID:???
瓶詰めなら簡単だし見えるし大量に詰めにも最適

68名前書くのももったいない2018/01/31(水) 18:14:25.15ID:???
>>67
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。

今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。

鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。

69名前書くのももったいない2018/01/31(水) 18:15:31.48ID:???
>>66
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。

今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。

鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。

70名前書くのももったいない2018/01/31(水) 19:19:17.46ID:???
荒れてるとか言い出す奴が荒し本人という典型か

71名前書くのももったいない2018/01/31(水) 19:22:47.64ID:???
そのうちワッチョイ導入しようとか言い出す奴やぞ

72名前書くのももったいない2018/01/31(水) 19:35:21.84ID:???
冷凍すると低温障害や細胞膜が壊れて流れ出しやすくなるとしても
常温や冷蔵ではどのみち長くは保てないので劣化しそうな分は冷凍してる
食べる分をこまめに買うのが一番いいのだとは思うけどコストや手間でやむなし

73名前書くのももったいない2018/01/31(水) 20:08:33.10ID:???
>>72
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。

今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。

鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。

74名前書くのももったいない2018/01/31(水) 20:09:19.49ID:???
>>70
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。

今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。

鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。

75名前書くのももったいない2018/01/31(水) 20:09:52.55ID:???
>>71
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。

今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。

鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。

76名前書くのももったいない2018/01/31(水) 20:10:34.40ID:???
>>70
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。

今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。

鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。

77名前書くのももったいない2018/01/31(水) 20:11:10.69ID:???
>>71
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。

今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。

鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。

78名前書くのももったいない2018/01/31(水) 20:59:38.23ID:???
>>70
>>71
じゃあ>>57が荒らしをやってるんだね…

79名前書くのももったいない2018/02/01(木) 00:14:23.35ID:???
そのパターンだ

80名前書くのももったいない2018/02/01(木) 00:29:23.61ID:???
各自で必要な情報を拾ってね
まあ出したくもなくなるけどw

81名前書くのももったいない2018/02/01(木) 01:52:32.58ID:???
>>80
は?

82名前書くのももったいない2018/02/01(木) 03:28:32.66ID:???
>>78
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。

今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。

鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。

83名前書くのももったいない2018/02/01(木) 03:29:02.14ID:???
>>81
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。

今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。

鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。

84名前書くのももったいない2018/02/01(木) 03:30:01.16ID:???
>>79
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。

今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。

鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。

85名前書くのももったいない2018/02/01(木) 13:03:17.31ID:y0ODLv0e
今日の朝御飯は、餅と海苔と麩の味噌汁と納豆と刻みネギに生玉子入れてかき混ぜて食べた。

86名前書くのももったいない2018/02/01(木) 19:31:09.89ID:???
日本やイタリアの貧乏飯は意外と健康に良かったりする気がする
アメリカの貧乏な人の食事は健康に悪そうなのが多いけど

87名前書くのももったいない2018/02/01(木) 19:32:44.99ID:???
いや、貧乏飯というより昔の貧乏だった時代の食事か

88名前書くのももったいない2018/02/01(木) 19:53:05.55ID:???
>>85
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。

今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。

鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。

89名前書くのももったいない2018/02/01(木) 19:53:33.19ID:???
>>86
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。

今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。

鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。

90名前書くのももったいない2018/02/01(木) 20:30:30.46ID:y0ODLv0e
>>86-87
日本の精進料理とか、実は身体に良いのかも。

91名前書くのももったいない2018/02/01(木) 23:11:48.47ID:???
どっかで見た外国人の意見だと
・主菜副菜があって
・色どりがあって
・甘い辛いしょっぱいなど味の変化があって
・歯ごたえなども変えてあって
・味わいながらゆっくり食べれるから太らない
でも、丼物やカレーやスパゲッティなどは太ると思う

92名前書くのももったいない2018/02/01(木) 23:32:54.36ID:???
>>91
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。

今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。

鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。

93名前書くのももったいない2018/02/02(金) 02:28:26.20ID:???
>>90
今日の朝御飯は、餅と海苔と麩の味噌汁と納豆と刻みネギに生玉子入れてかき混ぜて食べた。

94名前書くのももったいない2018/02/02(金) 04:02:03.25ID:???
>>93
>>86-87
日本の精進料理とか、実は身体に良いのかも。

95名前書くのももったいない2018/02/02(金) 09:25:33.84ID:sGjRcchp
今朝はトースト
ベーコン、キャベツ、チーズ、玉子、ピクルス等

96名前書くのももったいない2018/02/02(金) 11:48:51.24ID:a1kLa8LR
ホントのどけちは一日三食カロリーメイト身体は壊さないよ。

97名前書くのももったいない2018/02/02(金) 12:01:50.48ID:???
>>94
精進料理は栄養のバランスが悪くなりがちだからそこだけ注意だね

98名前書くのももったいない2018/02/02(金) 13:00:04.96ID:???
大豆プロテインをきなこに置き換えたら安くつくかな?

99名前書くのももったいない2018/02/02(金) 17:39:24.82ID:???
馬鹿が居る

100名前書くのももったいない2018/02/02(金) 19:42:52.74ID:???
>>96
カロリーメイトはカロリーだけで栄養は少ないよ

101名前書くのももったいない2018/02/02(金) 21:58:48.93ID:???
>>100
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。

今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。

鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た

102名前書くのももったいない2018/02/02(金) 21:59:25.56ID:???
>>97
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。

今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。

鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た

103名前書くのももったいない2018/02/02(金) 21:59:25.92ID:???
>>97
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。

今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。

鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た

104名前書くのももったいない2018/02/03(土) 01:06:07.50ID:???
>>95
陰で荒らし乙

105名前書くのももったいない2018/02/03(土) 04:12:51.42ID:???
数の子ってタラコってどうなの?

106名前書くのももったいない2018/02/03(土) 05:09:16.52ID:???
>>105
別に

107名前書くのももったいない2018/02/03(土) 05:22:48.55ID:???
>>105
ドケチの食うものじゃないよな

108名前書くのももったいない2018/02/03(土) 06:00:44.00ID:???
たらこにはプリン体は多いけど数の子はそれほど多くない
ただ数の子のほうが高い
たらこふりかけで代用すると安くてプリン体も少ない

109名前書くのももったいない2018/02/03(土) 08:20:18.44ID:ZGWlzv2g
>>100
後ね、納豆と豆腐とヨーグルトとチーズ食べてるの。

110名前書くのももったいない2018/02/03(土) 09:22:12.98ID:???
>>109
聞いてない
レスしないで

111名前書くのももったいない2018/02/06(火) 00:11:12.06ID:???
タラコより辛子明太子の方が安くなりがちだよな
ロー100なら安定して二個で108円で売ってるよ

112名前書くのももったいない2018/02/06(火) 04:37:36.25ID:???
>>111
何言ってんの?

113名前書くのももったいない2018/02/06(火) 18:27:47.56ID:???
寒い

114名前書くのももったいない2018/02/06(火) 18:41:29.93ID:???
(V)。。(V)
ミ(∀)ミ (V)。。(V)
      ミ(∀)ミ

115名前書くのももったいない2018/02/06(火) 22:10:49.21ID:???
>>114
可愛い

116名前書くのももったいない2018/02/06(火) 22:14:10.23ID:???
>>115
確かに

117名前書くのももったいない2018/02/06(火) 23:05:44.15ID:m8h+3yxx
>>116
>>114
カニども暖房スレに戻れ

118名前書くのももったいない2018/02/07(水) 02:13:28.78ID:???
レモンってどうよ?

119名前書くのももったいない2018/02/07(水) 02:40:22.79ID:???
>>118
カニにレモンか
新しいな
合うんじゃないか

120名前書くのももったいない2018/02/07(水) 03:47:12.49ID:???
レモンのビタミンは魅力的だけど元が高い
ポッカレモン系でもやっぱり高い

121名前書くのももったいない2018/02/07(水) 05:01:22.20ID:???
>>120
あっそ

122名前書くのももったいない2018/02/07(水) 08:46:53.11ID:???
>>120
ローソンストアのレモン果汁100%良いよ。
90mlで108円は安い。

http://store100.lawson.co.jp/product/valueline/detail/1272795_5066.html

123名前書くのももったいない2018/02/07(水) 09:32:06.63ID:???
>>122
それ不味かった

124名前書くのももったいない2018/02/07(水) 11:06:30.78ID:???
レモンにはレモン1個分のビタミンCしかないんだよな(´・x・`)

125名前書くのももったいない2018/02/07(水) 18:21:04.90ID:???
レモンって酸だから胃に悪くないか?

126名前書くのももったいない2018/02/07(水) 18:25:41.83ID:???
胃液も酸

127名前書くのももったいない2018/02/07(水) 18:59:02.09ID:???
インド産で良ければ業務スーパーだと1リットル298円でレモン果汁売ってる
それだと100円あたりビタミンCは167ml含まれる
キャベツを1キロあたり246円で買ったのと同じぐらいのコスパ

128名前書くのももったいない2018/02/07(水) 19:12:37.24ID:???
>>124
レモン1個にはレモン4個分のビタミンCがあるんだよ
(※レモン1個からとれるレモン果汁にはレモン1個分のビタミンCがある)

129名前書くのももったいない2018/02/07(水) 20:07:06.29ID:???
(゚ω゚)

130名前書くのももったいない2018/02/07(水) 23:51:50.96ID:???
そろそろレモンやめとけ
レモンレモン言ってると今度は酢の流れになってまたスレ荒れる

131名前書くのももったいない2018/02/08(木) 07:04:41.18ID:???
酢か、酢は餡掛け系の料理。例えば天津飯とか長崎皿うどんにレンゲ1/2の量をかけると美味いぞ

132名前書くのももったいない2018/02/08(木) 08:07:38.80ID:???
酢スレ復活!

133名前書くのももったいない2018/02/08(木) 08:08:31.47ID:???
酢について語れ!

134名前書くのももったいない2018/02/08(木) 09:47:38.44ID:???
酢について語るのはいいが、有益な情報を頼むぞ

135名前書くのももったいない2018/02/08(木) 12:10:02.84ID:AcXLYTmC
安く買えて良い酢の物を

136名前書くのももったいない2018/02/08(木) 14:13:55.87ID:duUSYQpl
鶏肉に下味に酢と塩をすると、やわらかくてうまいぞ

137名前書くのももったいない2018/02/08(木) 14:47:10.36ID:???
        ,..-‐‐‐-_、  
      /:::::::::::::/ ヽ
       l:::::::::::::::::l ‐-l     レスが欲しい時は時酢をかければよい
        l:::::::::(⌒ ‐-(
       l::::::::::ヽ`    ゝ
      `、:::::::::)  ーノ           
       `ー'| ┌‐'       _ /\ .。,.   
            l´ ̄`ー-┬‐―-' .`ニi/  :;`. ・ 。 .:...
.          |  、___|----‐、_ ニ|    .: ヽ:; : ヾ: :..
            l    l     .   ̄´     :* :; : `: :; ::
            l     l

138名前書くのももったいない2018/02/08(木) 17:00:24.44ID:???
血糖値の上昇を緩やかにするのにはレモンや酢を一緒に摂るのが有効らしい
値段でいえば酢は比較的安いので血糖値が気になる人にはいいかもしれない

139名前書くのももったいない2018/02/08(木) 22:20:22.11ID:???
とにかく酢をかけろ!
話はそれからだ

140名前書くのももったいない2018/02/08(木) 22:22:12.66ID:LFoE8nkJ
>>136
サッパリした味になる?
試したい

141名前書くのももったいない2018/02/08(木) 22:29:12.55ID:???
(V)。。(V)
ミ(∀)ミ かけちゃダメっ!

142金田一少年2018/02/09(金) 00:30:58.50ID:???
じっちゃんの
顔にかけて

143名前書くのももったいない2018/02/09(金) 00:50:54.54ID:???
>>142
友蔵( ゜ω゜)

144名前書くのももったいない2018/02/09(金) 11:45:37.59ID:???
ぶっかけうどんや蕎麦に酢をかけると腹持ちが良い気がする

145名前書くのももったいない2018/02/09(金) 15:41:58.70ID:???
健康にいい

レバー
牛乳
林檎
ネギ

で1品出来ないだろうか

146名前書くのももったいない2018/02/09(金) 16:37:30.92ID:???
確かにレモンってあまり普及してない気がする

147名前書くのももったいない2018/02/09(金) 17:44:45.42ID:W3bBU8/F
何事も全てにおいて適量に徹するに限ります。食材、調味料、嗜好品、電気、ガス、水道、運動、休息、仕事量もです。無理は禁物 健康維持が全て

148名前書くのももったいない2018/02/09(金) 23:03:40.04ID:???
牛乳て実は体に悪いんだよね

149名前書くのももったいない2018/02/10(土) 00:32:33.41ID:???
松屋でガリ玉牛めしと豚汁食った 500円だが明らかに塩分過多の食事だった

150名前書くのももったいない2018/02/10(土) 14:08:26.93ID:???
>>140
さっぱりしてレモンかけた感じになるよ
今日も鶏むね肉で焼き鳥つくったよ

151名前書くのももったいない2018/02/10(土) 21:19:22.15ID:5okpxYeu
>>148
世の中「乳製品ばかり」だろ。

152名前書くのももったいない2018/02/10(土) 22:41:30.12ID:???
牛乳有害説やそれを否定するサイトもあるようだが
とりあえずストレスや認知症には良さそうなので飲むことにしてる

153名前書くのももったいない2018/02/10(土) 22:47:01.85ID:???
やっすい豆腐には注意だよね
原材料にシリコンが入ってるよ
びっくりしたわー

154名前書くのももったいない2018/02/10(土) 22:53:27.52ID:???
えっ?マジかよ写真うp

155名前書くのももったいない2018/02/11(日) 03:12:21.65ID:K0OlDqdd
高くても安くても入ってるわ、んなもん
入れなきゃ見た目が悪くて誰も買いやせん

156名前書くのももったいない2018/02/11(日) 03:18:43.80ID:???
シリコンでなくシリコーンだと思う

157名前書くのももったいない2018/02/11(日) 04:44:10.70ID:hCCXZa4n
生たまねぎとマルチビタミン取ると、体がすごく軽くなるよ。
アリシンとビタミンB1がくっついてアリチアミンになる。

158名前書くのももったいない2018/02/11(日) 04:45:39.85ID:hCCXZa4n
アリチアミンがノルアドレナリン出して、やる気が出るし
アリシンは血液サラサラにしてくれる。
生たまねぎは小さじ一杯程度にすり下ろして飲むといい。

159名前書くのももったいない2018/02/11(日) 09:05:21.12ID:???
>>157
>>158
玉ねぎで体臭アップ!
ついでに口臭プラス!

160名前書くのももったいない2018/02/11(日) 09:15:09.11ID:???
生玉ねぎは胃に悪いだろ

161名前書くのももったいない2018/02/11(日) 10:06:50.24ID:???
>>158 >>157
胃に悪いよ。
刺激物だから医者にも止められる。
あと身体や便が臭くなる。

162名前書くのももったいない2018/02/11(日) 11:54:50.59ID:G+a+Jot9
それにしては、タマネギを使ったマリネのメニューやレシピが多いよな。

163名前書くのももったいない2018/02/11(日) 12:51:56.83ID:???
火を通した分についてはいいんじゃ

164名前書くのももったいない2018/02/11(日) 13:12:19.74ID:???
まぁ熱したタマネギでも体臭口臭は避けられんな

165名前書くのももったいない2018/02/11(日) 15:43:59.97ID:???
コスパは炭水化物がベストだが
生活習慣病の原因だしな

166名前書くのももったいない2018/02/11(日) 16:35:00.00ID:???
たまねぎを食べた後で匂い成分になるアリシンは水にさらしておいたり加熱することで減らせるらしい
アリシンが減ればアリチアミンも減ってしまうけど
体臭の持続時間は主に食後15時間、完全に体内から抜けるのは48時間らしいので
早めの夕食で食べれば翌日の朝にはだいたい抜けてるかも
まぁ俺は他人のその程度の匂いは気にならないけどね

167名前書くのももったいない2018/02/12(月) 09:57:01.77ID:???
>>166
どちらにしても臭い
電車に乗ってると身長の関係で女性の頭が鼻の前にくるから玉ねぎ臭がよくわかる
身体より頭から玉ねぎ臭する女性が多い
もしかして玉ねぎダイエットが流行ってるのか?

168名前書くのももったいない2018/02/12(月) 18:42:28.55ID:???
だーれーがこーろしーたクックロビン♪
だーれーがこーろしーたクックロビン♪ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)

169名前書くのももったいない2018/02/12(月) 20:02:43.19ID:???
たまねぎの値段が安定してるだけだろ
キャッペツ白菜の値段高すぎるわ

170名前書くのももったいない2018/02/12(月) 20:28:07.04ID:???
たまねぎの値段が安定してるわけじゃない

一昨年 高値だったから作付を増やしすぎて儲からない豊作になってるだけ

171名前書くのももったいない2018/02/13(火) 03:54:36.11ID:???
>>167
頭皮からタマネギの臭いが出てる。
頭だと臭くても本人は気が付かない。

172名前書くのももったいない2018/02/13(火) 04:38:23.80ID:Pn5BxHaS
生たまねぎのすり下ろしとマルチビタミン数日間やってみた。

・やる気は出るし身体がすげー軽い。効果は確かに有る
・だが壮絶に不味い。口臭も臭い
・お腹は緩くなる。生キャベツを一緒に食べたら改善した

173名前書くのももったいない2018/02/13(火) 04:41:37.98ID:Pn5BxHaS
まとめ
・コスパ良し。効果は有る。鬱対策にも有効
・飲む時は蜂蜜と一緒でないと無理
・口臭対策にブレスケア必要。金かかるかも
・お腹対策に生キャベツ必須。これも不味い

効果はあるけど、ブレスケアと生キャベツも必要。

174名前書くのももったいない2018/02/13(火) 06:55:08.71ID:???
>>172
>>173
口臭や体臭 腹下して鬱になる。

175名前書くのももったいない2018/02/13(火) 09:26:33.93ID:/QMBZbkV
たまねぎも、火を通せば多少は違うだろ?
ミツカンの料理サイトに、たまねぎと肉を炒めて味ポンで味付けする
料理が出ていたのでやってみたら、案外旨かったけどな。

176名前書くのももったいない2018/02/13(火) 10:11:12.78ID:???
>>175
お前は生まれてこの方、火を使ったことが一度もないのかよ?w

177名前書くのももったいない2018/02/13(火) 10:12:46.15ID:???
>>175
そう言えば鮭を焼いたヤツを同じ様にして食べるの一時期やってたわ。キユーピークッキングの影響でな。カボチャは代わりになるものがないからキツいね。

178名前書くのももったいない2018/02/13(火) 10:22:23.62ID:???
>>175
金が足りなくてオイル交換がなかなかできない。

179名前書くのももったいない2018/02/13(火) 10:23:03.41ID:???
>>177
自演乙

180名前書くのももったいない2018/02/13(火) 10:34:16.71ID:???
>>175
いつも2000円前後なのに、やむを得ず暖房も使ったら、3000円
かかってしまった。欝だ。

181名前書くのももったいない2018/02/13(火) 10:42:17.97ID:???
>>175
それって単なる不注意だろww

182名前書くのももったいない2018/02/13(火) 10:50:30.61ID:???
>>175
おまいら。テレビ番組の「芸能人格付け」みたいに、
「カニ」と「カニカマ」の味の差くらいはわかるよな?
ドケチ道を貫きすぎて、味の差がわからないようになったら笑われるぞ。

183名前書くのももったいない2018/02/13(火) 10:57:58.90ID:???
>>175
23
生たまねぎのすり下ろしとマルチビタミン数日間やってみた。

・やる気は出るし身体がすげー軽い。効果は確かに有る
・だが壮絶に不味い。口臭も臭い
・お腹は緩くなる。生キャベツを一緒に食べたら改善した
返信 1 ID:Pn5BxHaS(1/2)
0173 名前書くのももったいない 2018/02/13 04:41:37
まとめ
・コスパ良し。効果は有る。鬱対策にも有効
・飲む時は蜂蜜と一緒でないと無理
・口臭対策にブレスケア必要。金かかるかも
・お腹対策に生キャベツ必須。これも不味い

184名前書くのももったいない2018/02/13(火) 10:59:26.26ID:???
>>175
まとめ
・コスパ良し。効果は有る。鬱対策にも有効
・飲む時は蜂蜜と一緒でないと無理
・口臭対策にブレスケア必要。金かかるかも
・お腹対策に生キャベツ必須。これも不味い

効果はあるけど、ブレスケアと生キャベツも必要。

185名前書くのももったいない2018/02/13(火) 10:59:27.39ID:???
>>175
まとめ
・コスパ良し。効果は有る。鬱対策にも有効
・飲む時は蜂蜜と一緒でないと無理
・口臭対策にブレスケア必要。金かかるかも
・お腹対策に生キャベツ必須。これも不味い

効果はあるけど、ブレスケアと生キャベツも必要。

186名前書くのももったいない2018/02/13(火) 11:04:44.40ID:???
しつこ過ぎる。
タマネギの話はもういいよ。

187名前書くのももったいない2018/02/13(火) 12:58:29.26ID:???
しつこくしてるのは酢ガイジ

188名前書くのももったいない2018/02/13(火) 13:15:05.67ID:v3sk4kDJ
玄米とごま塩しか食べてないわ
節約しててたどり着いたのはコレ

189名前書くのももったいない2018/02/13(火) 13:20:09.34ID:???
>>187
今、酢の話出てないんだが

190名前書くのももったいない2018/02/13(火) 14:40:24.44ID:???
酢の話ですって?
リンゴ酢を水で割って飲むとダイエットにいいわよ!

191名前書くのももったいない2018/02/13(火) 14:48:45.32ID:???
>>190
あらやだ、素敵ね  

192名前書くのももったいない2018/02/13(火) 18:03:38.93ID:???
>>188
たんぱく質は?

193名前書くのももったいない2018/02/13(火) 18:07:31.41ID:???
食べる品目を絞り込んで分解酵素の方を合わせるのだ
世界には土だけ食って生きてるおばあちゃんもいる

194名前書くのももったいない2018/02/13(火) 18:26:27.70ID:???
>>193
すげぇ

195名前書くのももったいない2018/02/13(火) 23:36:14.09ID:???
年寄りだけれどチョコだけ食って生きてたばあちゃんいたぞ

196名前書くのももったいない2018/02/14(水) 12:29:15.07ID:HWNSf8t6
納豆とみそとヨーグルトなどの発酵食品をたべてたら、
腸もきれいになって健康になれるでしょ たぶん

197名前書くのももったいない2018/02/14(水) 12:38:21.01ID:???
味噌ヨーグルトに納豆プラス

198名前書くのももったいない2018/02/14(水) 17:47:18.25ID:???
納豆菌とヨーグルトの菌って、腸内で喧嘩しないのかな

199名前書くのももったいない2018/02/14(水) 19:54:48.10ID:F0q3+Yh4
それは多分大丈夫

2001882018/02/14(水) 21:04:38.74ID:N5JYnn1i
>>192
タンパク質は玄米とごま塩のみ

ロウカット玄米食べてて
100gあたり5.6g摂取してる
ごま塩は2gあたり028g

201名前書くのももったいない2018/02/15(木) 07:29:15.19ID:???
>>200
ゴマも玄米も、必須アミノ酸であるリジンが少ないよ

玄米を700gゴマを30gとれば、カロリーは2471Kcai、たんぱく質が53gとれるけど
小麦食よりは玄米のほうがアミノ酸のバランスは確かにいいけど、
それでも少し心配だなぁ

体調に気をつけてね

2021882018/02/15(木) 14:24:57.98ID:8avASebw
>>201
レスありがとうございます
玄米は完全食と言われてるからこれだけで大丈夫だろうと思ってたけど
何か食材増やして健康に気を使おうと思います

203名前書くのももったいない2018/02/15(木) 14:36:18.82ID:???
>>202
リジンが多いのは大豆だから、大豆や大豆製品を足すといいかも
乾燥した豆を水で戻して調理すれば安価だし、冷凍もしておける
たまに肉も食べるといいかもね

おたがいがんばろう!

204名前書くのももったいない2018/02/15(木) 14:50:53.70ID:???
>>203
アナタは頑張らなくていい

205名前書くのももったいない2018/02/15(木) 17:15:50.99ID:???
>>204
なんで!?

206名前書くのももったいない2018/02/15(木) 17:24:54.66ID:???
>>205
鬱陶しい

207名前書くのももったいない2018/02/15(木) 18:00:11.47ID:???

208名前書くのももったいない2018/02/15(木) 22:13:14.96ID:eVw7lnxP
頑張らなきゃならないならやめろよ

209名前書くのももったいない2018/02/15(木) 22:26:13.63ID:???
大豆の水煮を多めに作って冷凍ストックしたのはいいけど
サラダか、カレーライスに入れるぐらいしか思いつかない
簡単に使える方法ない?

210名前書くのももったいない2018/02/15(木) 23:26:45.78ID:x8axJmsg
豆ごはん、潰して大豆ハンバーグ、ミキサーで豆乳鍋かスープ

211名前書くのももったいない2018/02/15(木) 23:41:18.43ID:???
豆乳スープにしたら多めに消費できるしパンの時の一品にもなっていいね
他のも試してみるわ。

212名前書くのももったいない2018/02/16(金) 08:41:14.88ID:???
>>209
リジンが多いのは大豆だから、大豆や大豆製品を足すといいかも
乾燥した豆を水で戻して調理すれば安価だし、冷凍もしておける
たまに肉も食べるといいかもね

おたがいがんばろう!

213名前書くのももったいない2018/02/16(金) 09:13:27.43ID:???
>>212
バカ乙

2141882018/02/16(金) 13:24:27.46ID:A0ztJlqN
>>203
レスありがとうございます
豆とか肉とか食べるようにしていこうと思います

215名前書くのももったいない2018/02/16(金) 15:16:28.07ID:???
大事なのは規則正しい食生活
身体は自然とそれに適応していくでなければ生きていけない

習慣を変えると今まで構築した環境が破壊される
もちろん新しい環境を作りたいのならそれは正しい事であるが

216名前書くのももったいない2018/02/16(金) 15:32:50.74ID:???
マウンティング鬱陶しい

217名前書くのももったいない2018/02/16(金) 20:00:07.08ID:???
>>214
気付けよバカが!
>>203は釣りレスだ。

218名前書くのももったいない2018/02/16(金) 20:06:02.78ID:???
>>217
バカ乙

219名前書くのももったいない2018/02/16(金) 20:23:22.13ID:???
>>218
>>203>>212見ろ

220名前書くのももったいない2018/02/16(金) 20:45:52.78ID:???
>>212がコピペ

221名前書くのももったいない2018/02/16(金) 21:13:22.62ID:???
結局コピペに騙された>>218がアホだったんだ。

222名前書くのももったいない2018/02/16(金) 21:24:28.42ID:???
釣れた釣れたw

223名前書くのももったいない2018/02/16(金) 23:36:53.58ID:???
カニが釣れたかに?

224名前書くのももったいない2018/02/17(土) 04:03:15.50ID:???
人を信じる心があるからコピペや荒らしに騙されるのだ
精神的な健康のためには人を信用していくほうがよい

心理学者が指摘!人は信用して生きていく方がいい
ttp://news.nico video.jp/watch/nw1895951

225名前書くのももったいない2018/02/17(土) 16:16:01.97ID:???
>>156
シリコンとシリコーンって違うのか?同じだと思ってた
シリコーンなら安全なの?
とうもろこしの一種なの?

226名前書くのももったいない2018/02/17(土) 17:23:28.63ID:???
トンガリコーンを尻に挿したプレイ方式だから大腸菌の危険がある

227名前書くのももったいない2018/02/17(土) 18:23:17.49ID:???
ドミノピザのMサイズ1800→750円祭り、2/18まで
https://pizza.dominos.jp/ja/topics/180210_a

228名前書くのももったいない2018/02/19(月) 17:22:04.10ID:???
>>227
いらない
200円なら買ってあげてもよい

229名前書くのももったいない2018/02/19(月) 22:32:39.66ID:xi8CpYq+
ホットクック 便利
砂糖いらず

230名前書くのももったいない2018/02/20(火) 08:47:41.59ID:BkFTC/3t
家でピザ作って食べるのおいしい!

231名前書くのももったいない2018/02/20(火) 09:03:21.73ID:???
肝岩

232名前書くのももったいない2018/03/04(日) 16:39:10.40ID:???
うんちっち

233名前書くのももったいない2018/03/05(月) 01:24:25.74ID:8uZYO2LI
毎日、うんち出すのは大切

234名前書くのももったいない2018/03/07(水) 00:24:36.26ID:???
一食いくらならドケチ認定なん?

235名前書くのももったいない2018/03/07(水) 02:57:21.50ID:???
1日何食かによる

236名前書くのももったいない2018/03/07(水) 03:34:35.37ID:CS5D3Jbq
じゃあ三食で

237名前書くのももったいない2018/03/07(水) 08:24:41.79ID:???
333円

238名前書くのももったいない2018/03/08(木) 01:14:36.61ID:???
1日1000円使えるなら余裕でドケチいけるな

239名前書くのももったいない2018/03/08(木) 10:25:26.79ID:a2/l7iUC
米代も入れるとキツくないか?

240名前書くのももったいない2018/03/08(木) 13:37:51.87ID:???
米も最近高いし小麦粉が視野に入ってきた
でも小麦粉は健康的に悪名高いし、次からはもっと米を買い溜めしておこうかな

241名前書くのももったいない2018/03/08(木) 14:27:00.55ID:???
山形だとヤマザワや業務スーパーで地元のコメ30kgが7500で売ってる
たいていコシヒカリかはえぬき
これが安くてうまい

242名前書くのももったいない2018/03/08(木) 14:32:03.29ID:???
輸入米じゃあかんの?

243名前書くのももったいない2018/03/08(木) 14:35:41.93ID:???
【栄養学】年収が低いほど食事が炭水化物に偏っていることが判明 「手っ取り早くお腹がいっぱいになるものを食べる傾向」滋賀医科大学
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1520487261/

244名前書くのももったいない2018/03/08(木) 16:02:30.50ID:???
>>242
ドケチのための「体を壊さない」食生活 Part.2

245名前書くのももったいない2018/03/08(木) 16:04:02.36ID:???
炭水化物ばかりは良くないかもしれないけど、
カロリー的に見てもある程度の炭水化物がないと厳しい

246名前書くのももったいない2018/03/08(木) 16:06:53.59ID:???
ましてやノンカロリーに金を使う余裕などない

247名前書くのももったいない2018/03/08(木) 18:48:45.19ID:???
自炊すると健康によいものを量食べられるんだけどついたくさん食べて胃が広がってしまうんだよな
カップ麺ひとつ、食パン1枚に慣れれば少食で行けるけど健康が不安になる
週に何食かはジャンク少食を組み込めばいいんだけど

248名前書くのももったいない2018/03/08(木) 19:40:45.14ID:a2/l7iUC
サラダの中にトマトや加熱したカボチャを入れると良いよ
後は具だくさんの味噌汁とか

249名前書くのももったいない2018/03/08(木) 22:34:44.95ID:???
卵納豆もやしをメインにして、その他のおかずを500円以内で日によって変えていけば1日1000円はいける。

250名前書くのももったいない2018/03/08(木) 23:30:14.27ID:???
普通に安かった銘柄でも去年2〜3月ごろから米が10kg3000円超になり
最近では4000円くらいはするよね

外人は米食べてないし別に食べなくてもいいや〜ってやめたら去年の春夏にゴキブリが1匹も出なかった
それまで毎年悩んでたのに

251名前書くのももったいない2018/03/09(金) 02:24:56.87ID:???
あるサイトでは10K2300円ぐらいで買える
何ヶ月か前までは2150円ぐらいだったのでできれば安くなるのを待ちたいが、
待ってる間にもっと値上がりする可能性もあるので意を決してこの値段で買っちゃおうかな

252名前書くのももったいない2018/03/09(金) 18:31:36.75ID:???
>>242
安い輸入米が手に入るならな
普通の人は糞高い関税のせいで手にすることは出来ない

253名前書くのももったいない2018/03/12(月) 22:39:56.34ID:zuHDJT80
今や日本の稲作農家は補助金の関係で普通に人間が食べる為の米を作るよりも飼料米を作ったほうが金になる状況になっている
米農家にとっては
牛に食わせる飼料米>人に食わせる米
お前らが食ってる国産米は牛の餌以下の価値しかない

254名前書くのももったいない2018/03/12(月) 23:23:46.91ID:???
>>253
ばかじゃね
無知すぎ

255名前書くのももったいない2018/03/13(火) 02:33:10.70ID:???
なかなか面白いジョークだぜ

256名前書くのももったいない2018/03/17(土) 16:12:27.69ID:???
【研究】ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエットは老化が早く進み、寿命も短くなる 糖質制限ご用心 東北大学大学院が報告
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1521268132/

257名前書くのももったいない2018/03/23(金) 19:22:14.45ID:XryI8WtA

258名前書くのももったいない2018/03/23(金) 22:47:46.30ID:???
卵殻も残しませんよ

259名前書くのももったいない2018/03/24(土) 21:40:01.42ID:+FrbHzzE
僕の知り合いの知り合いができたパソコン一台でお金持ちになれるやり方
少しでも多くの方の役に立ちたいです
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』

9RSCT

260名前書くのももったいない2018/03/31(土) 09:40:23.52ID:iC/LsNzv
玉子は1日1個は食べた方が良いよな

261名前書くのももったいない2018/03/31(土) 15:57:08.79ID:???
たまごだけ食べるなら、一番腹持ちがいいのは固茹でたまごだとおもう

262名前書くのももったいない2018/03/31(土) 18:40:48.45ID:???
自分は目玉焼きの方が腹持ちがいいな

263名前書くのももったいない2018/03/31(土) 18:52:04.66ID:???
玉子1個さえ食べときゃ大丈夫かな?

264名前書くのももったいない2018/04/03(火) 13:59:40.57ID:???
なわけねーだろ

265名前書くのももったいない2018/04/03(火) 20:34:35.51ID:???
大丈夫

266名前書くのももったいない2018/04/03(火) 22:05:02.93ID:???
なわけねーだろ

267名前書くのももったいない2018/04/04(水) 00:43:15.50ID:???
無問題

268名前書くのももったいない2018/04/04(水) 04:15:34.47ID:???
>>262
目玉焼きには油を使うからな

269名前書くのももったいない2018/04/04(水) 16:45:31.73ID:HL8ACaGv
玉子を食べてるなら鶏胸肉ってあんま需要ないよね?

270名前書くのももったいない2018/04/04(水) 21:56:02.07ID:???
>>269
あるよ親子丼

271名前書くのももったいない2018/04/04(水) 22:50:29.57ID:???
せせり食べたい

272名前書くのももったいない2018/04/04(水) 23:05:12.05ID:???
栄養あんまり無いからレタスは買わないんだけど、今日ずっしりしたやつが50円だったから買ってしまった
オイスターソース炒めが美味しいらしいがオイスターソース108円で買わなならんな

273名前書くのももったいない2018/04/04(水) 23:58:32.72ID:???
オイスターソースは冷蔵庫入れておけば日持ちして長く使えるからオススメ

274名前書くのももったいない2018/04/05(木) 01:58:19.25ID:???
ソースやめんつゆはしょうゆより塩分低いから気軽に使える
しょうゆを薄めるのが一番安いのかもしれないけど

275名前書くのももったいない2018/04/05(木) 02:22:32.44ID:???
塩分減らす奴も炭水化物ダイエット信仰と同レベルの自殺志願者
塩分が無きゃ人は生きていけないのにな

276名前書くのももったいない2018/04/05(木) 02:33:03.84ID:???
塩分気にしてソースやめんつゆ使うくらいじゃ死なんだろ

277名前書くのももったいない2018/04/05(木) 03:42:17.23ID:???
健康ビジネスは宗教みたいなものだからな
健康のためなら死んでもいいという奴は多い

278名前書くのももったいない2018/04/05(木) 04:03:18.34ID:???
勝手に極端な話に持っていこうとする方が気味悪いわ

279名前書くのももったいない2018/04/05(木) 09:41:07.68ID:???
マサイ族の塩分摂取量、めちゃ少ないで

280名前書くのももったいない2018/04/05(木) 19:11:02.08ID:???
身内が健康にいいとあれこれ手を出すくせに
絶対揚げ物にはウスターソースをどばどばかけるカレーにもかけてる
あれは何の病気なのか儀式なのか不明

281名前書くのももったいない2018/04/05(木) 19:22:53.10ID:???
>>280
二度漬けはいけませんな

282名前書くのももったいない2018/04/06(金) 01:38:58.62ID:???
健康談義は宗教戦争

283名前書くのももったいない2018/04/06(金) 02:25:45.84ID:???
でもこのスレ、単なる食費切り詰めスレじゃないんで…
玉ねぎの効用も知らない、塩分控えめにする人に噛みつく、変な人たちがいるなあ

284名前書くのももったいない2018/04/06(金) 03:11:39.19ID:???
自分の知識が世界の全てだと思ってるからそんな考えになるんだよ
常に両方の意見に耳を傾けながら自分がどう思うのか考えればいい

一度自分が常識だと思ってる事に”嘘”を追加して検索してみると面白いよ

285名前書くのももったいない2018/04/06(金) 07:23:00.27ID:???
塩分を控えめにしようと言ってるのに「塩分を断つと死ぬ」とか得意顔で言ってるのバカみたい

286名前書くのももったいない2018/04/06(金) 07:25:42.05ID:???
玉ねぎもどうせ「食べると貧血になる、死ぬ」とか聞き齧った話で得意気なんだろうな

287名前書くのももったいない2018/04/06(金) 12:20:23.30ID:???
お前等は本当に自己紹介するのが好きだよな

288名前書くのももったいない2018/04/06(金) 17:07:03.16ID:???
嘘では無いけど曲解しつつ大げさに表現してのPV稼ぎサイトが常套になってるからな
こういう所も見てみた方がいいんじゃね
ミネラル(多量ミネラル)って奴にナトリウムあるぞ

ttp://www.mhlw.go.jp/stf/shingi/0000041824.html

289名前書くのももったいない2018/04/13(金) 00:10:35.26ID:???
最近の食べ物値上がりで食事の炭水化物の多い食事になってたら血糖値上がってしまった
食べる量減らしてるけどお腹すく

290名前書くのももったいない2018/04/13(金) 01:34:29.15ID:???
もやし

291名前書くのももったいない2018/04/27(金) 19:48:57.20ID:???
空腹感って実は気のせいだよ

292名前書くのももったいない2018/04/27(金) 20:02:04.98ID:???
野菜が大分安くなってきたな
早くもやし生活から脱出したいわ
夏は痛むの速いし

293名前書くのももったいない2018/04/28(土) 02:07:32.62ID:???
今の安さのまま数ヶ月キープしてくれるとありがたい

294名前書くのももったいない2018/04/28(土) 06:59:14.56ID:???
梅雨に程々雨降ってくれれば良いな

295名前書くのももったいない2018/04/30(月) 17:16:07.16ID:???
>>289
厚揚げオススメ

296名前書くのももったいない2018/04/30(月) 20:01:08.13ID:???
以前家族イベントでそうめん流しやったときのそうめんつゆ(カレー味とか中華風とかのパウチ品)が残っていたので久々自分で100円のそうめん買って消費したけど、やっぱりそうめんって物足りないな
そうめん流しのときは子供たちとわいわいやるし、大人には唐揚げや刺身とか用意したからいいけど
節約メニューとしてそうめんはダメダメだな

297名前書くのももったいない2018/04/30(月) 20:40:56.07ID:???
食べる30分くらい前に飴でもなめて血糖値少し上げれば食欲も少し減るよ

298名前書くのももったいない2018/05/01(火) 01:47:44.51ID:???
血糖値が上がるのを気にするのならば脂質やたんぱく質や食物繊維を増やせばいい
肉や野菜から摂るから高いのであって、サラダ油を絡めてチャーハンにしたり
大豆や煮干しからたんぱく質や食物繊維を摂取すれば安くなる

299名前書くのももったいない2018/05/01(火) 21:37:58.62ID:???
>>298
サラダ油は体に悪そう

300名前書くのももったいない2018/05/02(水) 07:45:29.61ID:???
オリーブオイルならラッパ飲み出来るのにね?w

301名前書くのももったいない2018/05/02(水) 08:52:04.57ID:???
オリーブオイルも摂りすぎはダメよね

302名前書くのももったいない2018/05/02(水) 08:56:31.14ID:gefIUJ/c
コスパ高いしな

303名前書くのももったいない2018/05/02(水) 12:09:19.31ID:???
そこでキャノーラ油ですよ

304名前書くのももったいない2018/05/02(水) 12:52:29.29ID:???
キャノーラ油なら1リットルまで飲んでもいいからね

305名前書くのももったいない2018/05/02(水) 13:04:46.91ID:???
ダメ!絶対!

306名前書くのももったいない2018/05/02(水) 18:13:12.83ID:???
いいじゃないの

307名前書くのももったいない2018/05/02(水) 20:29:07.59ID:GVhVQ9Nc
ごま油が好きだが値段が高くてたまらん。

308名前書くのももったいない2018/05/02(水) 21:35:49.22ID:???
鼻の油で十分

309名前書くのももったいない2018/05/02(水) 22:16:03.63ID:???
サラダ油に一味唐辛子を混ぜる

310名前書くのももったいない2018/05/02(水) 22:27:19.86ID:???
オリーブオイルって飲むと喉がイガイガする
安もんやから?

311名前書くのももったいない2018/05/02(水) 23:39:36.21ID:???
毎日玄米のみだと飽きてきて
玄米と納豆と生卵にした

312名前書くのももったいない2018/05/03(木) 08:51:37.08ID:???
ポマスならイガイカしないあるよ

313名前書くのももったいない2018/05/03(木) 08:54:35.51ID:???
毎日玄米と納豆と生卵のみだと飽きてきて玄米と納豆と生卵とキャベツにした

314名前書くのももったいない2018/05/03(木) 09:01:57.05ID:???
>>313
毎日デュラムセモリナとニンニクと唐辛子と塩のみだと飽きてきてデュラムセモリナとニンニクと唐辛子と塩とキャベツにした

315名前書くのももったいない2018/05/03(木) 09:05:14.91ID:???
>>313
毎日米と醤油と本だしと砂糖と玉子のみだと飽きてきて米と醤油と本だしと砂糖と玉子と鶏肉にした

316名前書くのももったいない2018/05/03(木) 09:48:42.81ID:???
>>315
桁違いの金持ちやねぇー

317名前書くのももったいない2018/05/03(木) 11:02:49.58ID:L2840o3b
真のドケチは卵や鶏肉を買うなんてことはせず
自分で鶏を飼育して卵を毎日採取からの
卵を産まなくなった鶏を絞めて鶏肉ゲット

318名前書くのももったいない2018/05/03(木) 12:10:45.48ID:???
マットババアジジイはマジキチ社会不適合で少年犯罪板でも有名な荒らし害爺

330名前書くのももったいない2018/04/30(月) 18:53:03.53ID:P/Xb88kO
>>330
おお、山形マットババアジジイこと今田三佐子の粘着ジジイじゃんw
相変わらず必死だなwずーーーと5chにいるじゃんw

山形マット犯人関係者 のババア粘着ジジイ
マット犯人関係者はいまだに謝罪も、焼香もしていない
被害者が自らマットに入って行ったと主張  未だ無罪 損害賠償一円たりとも応じず
いじめられる側が悪いとあちこちでスレを立てて自己正当化
毎日、かなりの時間5chにいる  いじめっ子擁護コメント、スレ主のかなりの部分はこの人
一人でかなり自演 様々な言い方、言葉を使う ハンネを多数使う 馬鹿な人間のふりもする 虚言癖あり 質問に質問で返す

319名前書くのももったいない2018/05/03(木) 12:12:16.67ID:???
マルチ

320名前書くのももったいない2018/05/03(木) 12:27:54.52ID:???
マルチガイジジイうぜえわ

321名前書くのももったいない2018/05/03(木) 12:29:57.86ID:???
>>318

322名前書くのももったいない2018/05/03(木) 13:54:02.32ID:???
>>318
死ねよ

323名前書くのももったいない2018/05/03(木) 13:58:15.01ID:???
>>311
そりゃ毎日玄米のみだなんてダメ絶対
いろんなもの食べなさいよ

324名前書くのももったいない2018/05/03(木) 13:59:46.41ID:???
生野菜やフルーツは、特に、たべたほうがいいよ
フルーツ1日に200gでガンの予防にもなる
プルーンやすもも1個で200gだ

325名前書くのももったいない2018/05/03(木) 14:49:48.52ID:???
フルーツは野菜以上に高い
もっと安いもので代用できませんか

326名前書くのももったいない2018/05/03(木) 19:28:42.45ID:???
キャベツ毎日一枚剥いて食え

327名前書くのももったいない2018/05/03(木) 23:12:42.48ID:???
果物はバナナしか買えない

328名前書くのももったいない2018/05/04(金) 01:40:35.47ID:???
もやしや小松菜を長持ちさせる方法はないものか

329名前書くのももったいない2018/05/04(金) 06:57:08.14ID:4jr+JLbJ
>>328
茹でてからお湯を切って冷凍

330名前書くのももったいない2018/05/06(日) 04:24:42.47ID:Bf1SFtLb
俺は、半額のプロテインを飲んでる

まぁ、あんま半額に出くわさないんだが・・・
ちょこちょこドラッグストアを覗いてると
半額に出くわす・・・

これ飲んでたら、少々栄養が足りなくても安心だしな

331名前書くのももったいない2018/05/06(日) 09:03:54.36ID:???
タンパク質はとらなあかんよ
これ削ったら老化一直線

332名前書くのももったいない2018/05/06(日) 09:06:52.81ID:???
>>328
小松菜などの葉物は326さんの方法でいける。ほうれん草も。一旦根本を水につけてから葉先を揺らすと元気になる
もやしは一見安そうで栄養価は低いからおすすめしない。ドケチ向きではないが、水につけて冷蔵保存でこまめに水かえればもつよ

333名前書くのももったいない2018/05/06(日) 14:31:33.69ID:???
30円の豆腐、キャベツの千切りで酒飲んでるよ

334名前書くのももったいない2018/05/06(日) 15:47:44.08ID:???
たんぱく質も自宅で育てられたらいいんだけど、
魚を家で飼うのも餌代がかかるし蚕を育てるのも桑の葉が高いんだよね
釣りや猟で獲ることを考えたほうが道がありそう

335名前書くのももったいない2018/05/06(日) 17:01:07.45ID:???
大豆植えたら
枝豆おいしいし

336名前書くのももったいない2018/05/06(日) 17:53:02.77ID:???
豆腐とモヤシでツマミは十分。夏になればテナガエビとかハゼとか釣った獲物がツマミになる。ドケチ最高。

337名前書くのももったいない2018/05/06(日) 18:12:16.20ID:???
七原くんレベルのサバイバーやな

338名前書くのももったいない2018/05/06(日) 20:12:49.56ID:???
>>334
ニワトリやウサギがいいんじゃない?飼育して食べる

339名前書くのももったいない2018/05/07(月) 13:23:07.30ID:???
>>338
鶏は近所トラブルになるからウサギかな

340名前書くのももったいない2018/05/07(月) 16:51:05.62ID:CC+OOf0I
飼育免許とか必要そうだな

341名前書くのももったいない2018/05/07(月) 17:01:57.48ID:???
餌を調べてみたら俺の食事より高かった
放牧で育てるしかないか

342名前書くのももったいない2018/05/07(月) 18:40:31.65ID:???
モルモットも静かで食用になり良さそうだが、暑いのは苦手みたいだ。じゃあやっぱりウサギか?

343名前書くのももったいない2018/05/07(月) 18:43:21.34ID:???
ぴょン吉(;_;)

344名前書くのももったいない2018/05/07(月) 18:55:19.45ID:???
うさぎ美味しかのやま

345名前書くのももったいない2018/05/07(月) 21:50:50.69ID:UpWj5Csd
肉用のウサギはペット用とは比べ物にならんぐらいでかいと聞く
フランスで知らずに食ったけど美味かったよ

346名前書くのももったいない2018/05/07(月) 23:07:22.38ID:hh0iuCTE
ウサギの肉はソーセージ他の肉の「つなぎ」として使われているのだから、
普通に食っても問題はないだろ。

347名前書くのももったいない2018/05/08(火) 00:21:13.86ID:???
中国産の栗って?

348名前書くのももったいない2018/05/08(火) 00:22:56.19ID:oByqQYpB
>>339
うさちゃん育てたら、可愛いすぎて食べる事できなくなるよ

349名前書くのももったいない2018/05/08(火) 02:36:54.14ID:???
普通に首引きちぎって食べるよ

350名前書くのももったいない2018/05/08(火) 03:26:10.63ID:???
∩ ∩
(;_;) ぴょん吉ィ・・・

351名前書くのももったいない2018/05/08(火) 11:41:58.22ID:xnFnqF5A
釣りや野草集めの方がコスパ良いぞ

352名前書くのももったいない2018/05/08(火) 16:03:54.35ID:???
釣りは環境汚染・河川の水質が心配

353名前書くのももったいない2018/05/08(火) 18:19:58.59ID:xnFnqF5A
それを言っちゃあ西日本じゃないと何でも安心出来ないジャマイカ

354名前書くのももったいない2018/05/08(火) 18:37:30.24ID:???
>>353
大阪淀川の鯉なんか食べたくないよ
汚い

355名前書くのももったいない2018/05/08(火) 19:43:57.03ID:???
そもそも酒は飲まない

356名前書くのももったいない2018/05/08(火) 20:42:02.90ID:???
>>349
うちで飼ってたウサオは
俺の膝に前足つけて、おなかすいたのポーズしてきてたんだよ
老衰でしんじゃったけど(泣)

最早ウサギは絶対に食えない
ソーセージも食わん

357名前書くのももったいない2018/05/08(火) 21:00:44.60ID:???
>>338
何食わぬ顔で殺せる神経が凄いわ

358名前書くのももったいない2018/05/08(火) 21:22:39.31ID:???
>>354
淀川に流れ込む前の宇治川ですら下水の鯉言われてるしね

359名前書くのももったいない2018/05/08(火) 21:23:15.66ID:???
>>356
猫の方が可愛い

360名前書くのももったいない2018/05/08(火) 21:23:34.52ID:???
>>357
女は怖いよ、最後はね

361名前書くのももったいない2018/05/08(火) 21:28:46.91ID:???
ウサオmgmg

362名前書くのももったいない2018/05/08(火) 21:38:54.99ID:???
>>357
そういうこと言う奴が喜んで肉を食ってる神経の方がどうかと思うけどね

363名前書くのももったいない2018/05/08(火) 21:53:18.43ID:???
>>362
それが何か?

364名前書くのももったいない2018/05/08(火) 21:54:16.28ID:???
>>362
あなたは自分の意見を認めてもらいたいだけなんじゃない?
認めてあげるよ
コレで満足かい?

365名前書くのももったいない2018/05/08(火) 22:16:47.79ID:???
>>362
死なない程度に少しづつ切り取って、殺してくれと心底願う程の苦痛を与え続けながら殺さず目の前でその肉を味わうのですよ

366名前書くのももったいない2018/05/08(火) 22:18:56.84ID:???
ウサオ「ぼくの脚おいしい?」

367名前書くのももったいない2018/05/08(火) 22:23:03.11ID:???
>>365
私も同意

368名前書くのももったいない2018/05/08(火) 23:34:59.52ID:xnFnqF5A
ここは落ち着いて山賊ダイアリー読もうぜ

369名前書くのももったいない2018/05/09(水) 01:14:07.17ID:eV9bzaJY
youtubeで「と場」で検索してみろ。牛・豚・ブロイラーを殺す場面が
出てくるから。「可哀相だなあ」と思いながら、その日の晩のおかずはステーキ。
世の中、そんなものだよ。誰かが手をかけなければ、肉は食えないのだよ。

370名前書くのももったいない2018/05/09(水) 02:05:32.93ID:???
仰るとおりだも思う
私達は命を頂いて生きるこれは自然の摂理だからどうしようもない
働いてる人も可哀想だと思いつつやるしかないと気持ちを入れ替えるしかないんだろうね
と場の人はプロなんだよね
解体作業も手慣れたものだも思うし
なるべく苦しまないようにさっと
行うだろうね
自らうさぎを食べるために飼育し
解体するとなると素人が行うわけだし
と場の人が行うより苦しむと思う

371名前書くのももったいない2018/05/09(水) 02:17:11.57ID:???
うさぎはダメで虫はいいのかと聞かれるかもしれないけど
それ言ったらダニはダメなのかとか
言ったらきりがない
歯磨きや手洗いで菌をコロしてるし
それを可哀そうに思う人はいないと思うんだよね
でも大きい動物になるにつれて
表情だったり鳴き声そういったものが
含まれるから感情移入しやすくなるんじゃないかなと思う
だから虫や細菌は可哀そう思う人は少なくうさぎなどの動物だと可哀そうだと思うんだと思う個人的な意見だけど
うさぎを食用に育てて最終的に解体
すると考えていて大きく育ちそれでも尚食用として利用するのとと場での解体と又意味は違うと思う
あくまで私の個人的な意見です
スレチすみませんでした

372名前書くのももったいない2018/05/09(水) 02:17:22.23ID:???
だから食べる前に「いただきます」と感謝を述べることが大切なのだ
この一言によって全ての罪が許される

373名前書くのももったいない2018/05/09(水) 02:35:25.36ID:???
世の中理不尽

374名前書くのももったいない2018/05/09(水) 11:27:36.20ID:eV9bzaJY
>>371
ダニやゴキブリは食わないだろ。
動物みたいに大型の生き物は、人間にも理解できるレベルで
殺される恐怖や苦痛を訴えているだけ。

それ言うなら野菜だって「人間がボクを引き抜いた。痛いよう!」と
叫んでいるかもしれんぞ。食わない以外に手がなくなる。

375名前書くのももったいない2018/05/09(水) 12:21:49.72ID:???
野菜に痛覚はあるのですか?

あとゴキブリ食べる人はいらっしゃいます

376名前書くのももったいない2018/05/09(水) 12:36:01.02ID:???
ペット用に飼われるうさぎを食用に利用する方がいるなんて珍しいですね
自分のご自宅にうさぎを飼って最終的に解体なされる方はどんな気持ちで解体なされるのでしょうか?
最終的に解体なされるのですがその間にもうさぎに愛情を捧げるのでしょうか?
飼育してる時に病気になったらその後どうするのでしょうか?

3773762018/05/09(水) 12:37:44.24ID:???
珍しい方でしたので少し興味を持ち質問させていただきました
私は可哀相なのでうさぎを解体しないですが

3783762018/05/09(水) 12:46:28.66ID:???
ネットで過去にうさぎを飼って食べたいという相談がありまして回答者さんが困惑しペット飼ってる人が悲しんだりと淀んだ雰囲気になったのを目にしたことがあるのですが別に食用に飼うのは御本人様のご自由なので否定するつもりはございませんが
友人や知人が家に参りました時このうさぎは食用にすると答えるのでしょうかそれとも隠すのでしょうか?その友人知人はどんな過去価値観環境が違いますし
又食用になされる前のうさぎとの思い出は解体する際捨て去るのでしょうか?
それとも残しておくのでしょうか?

379名前書くのももったいない2018/05/09(水) 13:13:34.26ID:???
情がうつると食べられなくなりそう。

個人的には何を食おうが勝手だから、
海外が日本に鯨を食べるなって言うのは余計なお世話だと思う。

ヨーロッパではウサギも食べるしスイスでは猫も食べる。
結局、ただの食文化の違いでしかない。


私は戦後の様な状況になったり、
海外旅行中あまりに美味しそうな料理で出たら食べてしまいそう。

単純に食べる食べないを押し付けたらイカンけど、
現代日本社会で声高らかにウサギ食べたいと言ったら普通は引かれる。


長文スレチ失礼しました。

さっき、うどんをつけ麺風にして玉子とレタスと一緒に頂いたら美味しかったぜ!

380名前書くのももったいない2018/05/09(水) 15:11:17.57ID:K72dv3F/
あのね、ペットとして飼う家畜と、食用にする為に飼う家畜というのは、そもそもがスタンスが全く違う訳

最初から食用にするつもりで飼ってる訳だから、少しでも大きく肥え太らせて一番おいしく食べるい頃合いを見て食用に供する=屠殺するわけ

家族の一員のように、あるいは我が子のように、あるいは相棒のような気持ちで扱うペットとは、接する際の気持ちのあり様が全く異なる

肉牛や豚を飼育している畜産農家の人は最初からいずれは屠殺されて食肉となるのを前提として、より美味しい食肉を生産する為に家畜を飼育しているのであって、そこに牛や豚がかわいそうじゃないか、というようなヒューマニズムを持ち込むのは間違い

381名前書くのももったいない2018/05/09(水) 15:30:48.11ID:K72dv3F/
とはいえ、東北の寒村で生まれ育ったうちの爺様は
戦後間もない時期の小学生だった頃、家の仕事を割り当てられて毎日ウサギや鶏に餌や水を与えて飼育していたのだが
ある日学校から帰宅していつものようにウサギ小屋に餌を与えに行ったら一羽足りず、脱走したのかと周囲を探し回っても見つからない
親にも言えずにさてどう切り出したら良いものかと思い悩んでいたところその日の夕食のおかずに久方ぶりの肉が出て来たのを見て、子供ながらに全てを察して泣きながら肉を食べたのだが、それ以来ウサギを見るとつらさを感じるようになったと言っていた
ウサギを見るたびに、子供の頃の在りし日の出来事がありありと脳裏に浮かんでくるのだと
それでも、生きる為には食わなければならない
生きるとはそういうこと

382名前書くのももったいない2018/05/09(水) 15:49:20.50ID:???
鴨の雛を安く買って成長したら業者に売るというのは聞いたことがある
自分で殺すのではなくどこかに売るなら多少心理的に優しいかもしれない
そうなると食費の節約ではなく副業になってしまうかもしれないが

383名前書くのももったいない2018/05/09(水) 17:46:56.01ID:???
>>357
自分のことは棚に上げて他人を批判できる神経が凄いわ

384名前書くのももったいない2018/05/09(水) 17:50:55.01ID:???
>>376
アスペか
最初から食うために飼う流れだろ、ここじゃ

385名前書くのももったいない2018/05/09(水) 17:55:25.79ID:???
>>371
>>372

ドケチ っていうのはそういう心だと思う
なにかを大切にする心

386名前書くのももったいない2018/05/09(水) 17:56:03.02ID:???
>>375
野菜も、殺されたらそりゃイヤだろう
虫だってコケだって同じだよ

387名前書くのももったいない2018/05/09(水) 19:05:55.34ID:???
釣りやってると魚を〆るとか普通の事だけどね
他者の命をいただいてるという気持ちは大切だね

3883762018/05/09(水) 20:18:55.04ID:???
>>383
横から失礼致します
少し興味深かったので質問いたしましても構いませんでしょうか?
反論される方の心理とはどのようなものでございましょうか?
他人は変えられないし変われるのは自分
だから他人を変えるより自分を変える努力をしたほうがいいと思い今まで生きてきたのですが
批判することでなにか得られるもの
私には見えない世界があるかもしれません
教えて頂けると幸いです

3893762018/05/09(水) 20:25:56.80ID:???
>>384
食うために飼うのですよね
死は誰しも訪れますし私達は生命の命を頂いて生きておりますので
生き物の命を頂くのは避けては通れない道でございますでしょうね‥
>>386
命をいただかれるのは誰しも嫌だと私も思います
生きるのはとても過酷なことでございますよね‥

3903762018/05/09(水) 20:33:09.14ID:???
>>381
貴方様の仰る通り生きるためには食べなければならないですよね
もしこの世界に神様がいらっしゃいましたらなぜこの世界をお創りになられましたのか興味深い思いでございます
しかし神様のお話はここのスレッドではスレチでございますので宗教版でご質問してみましてみようかと思います

3913762018/05/09(水) 20:52:55.91ID:???
>>379
仰る通り海外の方が日本に鯨をたべるなというのは余計なお世話でございますよね
日本ではうさぎを飼育して食べると
引かれやすいのはもしかしたら食文化の違いが関係してるかもしれませんね

392名前書くのももったいない2018/05/10(木) 05:57:26.18ID:???
>>388
その質問の意図を自分で考えてみればその世界が見えるでしょ

393名前書くのももったいない2018/05/10(木) 16:55:11.01ID:???
>>392
どう見てもメンヘラだから構わないほうがいいと思う

3943762018/05/10(木) 21:19:20.26ID:???
>>392
考えてみましたら類は友を呼ぶということなのでしょうか‥
私はそういう結論に至りました
>>393
私はメンヘラにお見えになられますでしょうか‥
私はご両親が医学部の大学の首席でございまして開業医をしていらっしゃるお陰で私はご両親と違いまして学歴が良くありませんですが手どり16万程度でも親戚や色んな人からお金を頂きお金持ちでございますし毎日幸せいっぱいでございます

3953762018/05/10(木) 21:21:34.62ID:???
私は最近玄米にハマっておりまして
玄米は完全食だとお聞きいたしまして溺愛しております
玄米と納豆だけで私は過ごしておりますが正直これだけで生きていける気がいたします

396名前書くのももったいない2018/05/10(木) 21:47:08.60ID:???
自分の両親に《ご》かw

3973762018/05/10(木) 23:18:46.30ID:???
>>392
追伸でございますが
相手の方にも良くてご自分にも良いことつまり人と人との間で愛の大切さを学ばさせていただくために試行錯誤なされる世界なのだとわたしくは思っております
>>396
ごをつけるとなんか変でございますよね
両親とお呼びさせていただきます

3983762018/05/10(木) 23:20:36.60ID:???
わたしく→私

399名前書くのももったいない2018/05/11(金) 01:50:13.17ID:???
グルテンの悪評さえなければ小麦粉は安くて美味しくていいのだが

4003762018/05/11(金) 02:02:20.31ID:???
納豆はどうでございましょうか?

401名前書くのももったいない2018/05/11(金) 05:26:40.57ID:???
>>393
全くその通りだった
正直、すまんかった

402名前書くのももったいない2018/05/11(金) 10:05:15.02ID:???
おもしろいよ、この人

403名前書くのももったいない2018/05/11(金) 10:32:28.07ID:???
わたしくと致しましては玄米にはビタミンB12,C,D,Kとヨウ素とクロムが無いなって思うでござる
リノレン酸ももう少し欲しいのでございます
納豆でビタミンKは取れるでございますね

404名前書くのももったいない2018/05/11(金) 11:02:58.51ID:???
>>365
クマに食われながら母親に電話した人思い出した

405名前書くのももったいない2018/05/12(土) 02:27:57.33ID:TV0FXXQ1
最近、青汁(一ヶ月分300円の安価なの)をビタミンDや鉄分入り加工乳に溶かして飲んでる

406名前書くのももったいない2018/05/12(土) 05:32:10.32ID:???
青汁とサプリだけで生きている人2号を目指すのか
ガンガレ

407名前書くのももったいない2018/05/12(土) 07:08:48.45ID:TV0FXXQ1
それは肝臓が壊れそうで嫌だなあ
生野菜と玉子を食べてガンガりたい

408名前書くのももったいない2018/05/12(土) 10:50:33.85ID:XKi5QBY/
家畜と思って育てれば、何でも食える。
ペットと思って育てれば、可哀相で手にかけられない。
そんなものだよ。

409名前書くのももったいない2018/05/12(土) 12:22:45.67ID:???
>>403
お返事ありがとうございます
不足されています栄養素を補おうと思います

410名前書くのももったいない2018/05/13(日) 02:27:37.01ID:???
>>407
やっぱりマルチビタミンとか整腸薬とかプロテインって肝臓に負担大?

肝臓って悪くなってもイマイチ自覚症状が無いよね?沈黙の臓器とか言うしさ

411名前書くのももったいない2018/05/13(日) 10:34:33.95ID:???
玄米と白米混ぜて炊いてるけど
玄米だけ炊いたほうがいいよね?
あとおすすめの玄米ってありますか?
ロウカット玄米とか
ファンケルの発芽玄米とか色々あり
悩んでます

412名前書くのももったいない2018/05/13(日) 11:10:32.75ID:???
玄米も賛否両論あるから
極端な食べ方をするよりは
程々に食べるのがいいんじゃね?

413名前書くのももったいない2018/05/13(日) 19:28:29.42ID:???
>>412
ありがとうございます
程々に食べるようにします

414名前書くのももったいない2018/05/14(月) 01:50:20.28ID:???
>>410
病気で日常的に薬や酒を飲んでなければ大丈夫だろ。

415名前書くのももったいない2018/05/14(月) 09:02:08.69ID:???
近所じゃ2キロ950円の玄米しか売ってない
朝晩1号づつ食べてたら太ってきた

416名前書くのももったいない2018/05/14(月) 11:43:52.02ID:???
>>415
食うの減らすだけで解決

417名前書くのももったいない2018/05/14(月) 12:56:22.15ID:CIZS2NZS
1食に米、魚か鶏肉、納豆、サラダ、ヨーグルトを食べてれば一応大丈夫に思える

418名前書くのももったいない2018/05/14(月) 13:33:18.05ID:???
トマトと酢とキャベツも

419名前書くのももったいない2018/05/14(月) 14:04:33.78ID:???
グリーンボールもよいよ
キャベツと値段はあまり変わらないけど栄養価はキャベツより上

420名前書くのももったいない2018/05/14(月) 14:10:28.35ID:???
玉ねぎも年中価格安定してるし血液サラサラなるでよ

421名前書くのももったいない2018/05/14(月) 15:38:46.35ID:???
>>419
まじか
売ってたら買おう

422名前書くのももったいない2018/05/14(月) 18:20:13.72ID:???
高齢の人とかが噛めないから飲む栄養補助食品的なジュースあるじゃん
前の職場に拒食でじーちゃんになるまでパックジュースで健康状態問題ない患者さんが実際いたんだけど
値段高いかな

423名前書くのももったいない2018/05/14(月) 18:41:06.24ID:???
>>421
キャベツのほうが上
なんたってキャベジンだからな

424名前書くのももったいない2018/05/14(月) 18:42:08.25ID:???
>>422
バリ高
水でよろしい

425名前書くのももったいない2018/05/16(水) 22:30:55.19ID:???
自転車通勤
野菜だけくう

426名前書くのももったいない2018/05/16(水) 23:18:42.89ID:ta1aXEUC
タンパク質も大事だよ

427名前書くのももったいない2018/05/17(木) 21:54:55.79ID:ttm2BMWw
マルちゃんの昔ながらの中華そばだと思う。

428名前書くのももったいない2018/05/17(木) 23:03:35.21ID:???
>>422
あれは保険適用で(常飲するのに)まともな値段になる

処方されるけど味が嫌いで飲まないって老人に横流ししてもらう
ってのがドケチかつ安定的に入手する方法かな
まあマズイよ

震災用備蓄品としては良品なのかも

429名前書くのももったいない2018/05/17(木) 23:33:08.77ID:???
エンシュアとかのこと?くっっそまずいよ

430名前書くのももったいない2018/05/18(金) 03:25:05.89ID:???
エンシュアなんて糖尿病になるぞ

431名前書くのももったいない2018/05/18(金) 04:42:52.30ID:n9+UcAtY
自作の甘酒にまさるものはない。
種を取っておけばいくらでも増やせる

432名前書くのももったいない2018/05/19(土) 01:42:47.03ID:???
マクドナルド「プレミアムローストアイスコーヒー」が無料で貰える!--価格はそのままリニューアル記念
https://entabe.jp/23210/mcdonalds-premium-roast-ice-coffee-renewal

マクドナルド各店で、リニューアルした「プレミアムローストアイスコーヒー」が5月21日に発売される。
価格はそのまま、Sサイズ100円(税込)。
リニューアルされたコーヒーは、井崎英典氏が完全監修した一杯。
豆の種類や産地、ブレンドの割合、焙煎方法など、こだわりが徹底的に反映されているそう。

433名前書くのももったいない2018/05/19(土) 19:41:58.60ID:???
いきなりステーキうめぇ
https://i.imgur.com/6J6MnBi.jpg

434名前書くのももったいない2018/05/19(土) 21:00:51.17ID:???
>>433
スレチ

435名前書くのももったいない2018/05/19(土) 21:55:28.69ID:OHtSWXoG
フルーツは栄養素が多いけど高くて困る

436名前書くのももったいない2018/05/20(日) 13:18:51.40ID:???
comp最強

437名前書くのももったいない2018/05/20(日) 13:29:54.11ID:1oVw0xA6
コンブだと!?

438名前書くのももったいない2018/05/21(月) 00:05:48.86ID:???
ご飯炊くと電気代かかるので
生で玄米食べてますが大丈夫でしょうか?

439名前書くのももったいない2018/05/21(月) 00:56:42.87ID:ZDfj1CRh
とりあえず良く噛め

440名前書くのももったいない2018/05/21(月) 01:12:33.19ID:???
>>439
ありがとうございます

441名前書くのももったいない2018/05/21(月) 08:22:46.05ID:???
雀はいつも玄米食って元気一杯

442名前書くのももったいない2018/05/21(月) 12:21:40.50ID:???
生玄米だけで生きてけるかな?
世の中には玄米だけで生きてる人いるけど生玄米は聞いたこと無いから不安

443名前書くのももったいない2018/05/21(月) 14:55:08.34ID:ZDfj1CRh
野菜、肉、魚も採らないと常人には無理だろ

444名前書くのももったいない2018/05/21(月) 14:58:28.75ID:???
小麦粉は熱で糊化されていない状態で食べると消化や雑菌の問題があると聞いたが、
玄米でも似たようなものはあるんじゃないか
それでもラーメンだけで生きるよりは長生きできそうだけど

445名前書くのももったいない2018/05/21(月) 19:19:47.86ID:???
ラーメンは栄養豊富な完全食だけどな

446名前書くのももったいない2018/05/21(月) 19:22:45.35ID:???
代謝機能をラーメンに合わせろ

447名前書くのももったいない2018/05/21(月) 21:09:35.44ID:Tvuzs0eJ
朝 そば
昼 そば
夜 そば

448名前書くのももったいない2018/05/21(月) 21:11:43.71ID:???
安藤百福は96で死ぬ時まで昼飯はチキンラーメンだった。

449名前書くのももったいない2018/05/22(火) 00:18:03.60ID:csKFKblr
同じ物を食べても同じにはならんよ

450名前書くのももったいない2018/05/22(火) 00:57:36.05ID:ZYzvsaZF
>>448
玉子や肉と野菜なども入れてたんじゃない?

451名前書くのももったいない2018/05/22(火) 06:01:50.13ID:???
体にいいものをたくさん食べるより、体に悪いものを避けるほうが長生きできそう
運動時間の多さのプラスより、座っている時間の多さのマイナスのほうが大きいように

452名前書くのももったいない2018/05/22(火) 15:27:01.94ID:???
素麺って体に悪い?

453名前書くのももったいない2018/05/22(火) 16:59:53.07ID:hzCqY0jN
素麺だけで1ヶ月 15kg痩せたことがある

454名前書くのももったいない2018/05/22(火) 20:20:40.50ID:???
>>452
美味いよ

455名前書くのももったいない2018/05/22(火) 20:58:39.13ID:???
何事も過ぎれば毒
ただ普通は取りすぎれば排出されるわけで
深く気にする必要は無い
寿命が何倍も変わるわけでなし

456名前書くのももったいない2018/05/23(水) 07:37:45.38ID:???
パック玄米って普通に炊飯器で玄米炊くより栄養素低いですか?

457名前書くのももったいない2018/05/23(水) 08:29:26.43ID:???
不食に興味を持ち森美智子さんみたいに青汁とサプリで過ごしたいのですが
市販のものでおすすめの組み合わせはありますかハテナ

458名前書くのももったいない2018/05/23(水) 16:14:23.17ID:???
運動機能が失われていく難病だから普通に食うと圧倒的カロリーオーバーで肥満死する人じゃねえか
普通に運動する人がやったらシャリバテというか低血糖で辛いよ
まずはコナ飴とプロテインとマルチビタミン+ミネラルとえごま油でどうぞ

459名前書くのももったいない2018/05/23(水) 18:46:25.98ID:???
あんな特異体質は普通の生活してたら人間は無理
生物は環境に適応する能力があるので
そういう生活をすればそういう身体になっていく可能性はあるが
当然誰も保証はしてくれない

実際に食べるのがめんどくさいと言う人や
極端に小食の人は存在するので不食ではなく
食を減らす事は出来る可能性が高い

ただそう言う人は大抵痩せてるわけで
教祖様みたいに肉が付いてるのは本当に不思議

460名前書くのももったいない2018/05/23(水) 22:37:17.82ID:???
一袋17円の生そば
買っちゃうよねー

461名前書くのももったいない2018/05/24(木) 00:21:00.17ID:???
スーパーBeisiaで一袋20円の生うどん コロコロメーカーを変えるのはいいが大抵 味が落ちる

462名前書くのももったいない2018/05/24(木) 10:30:25.78ID:E5Or4nYx
激安スーパーに通って旬の物を安く買って適度に食べてれば大丈夫に思う

463名前書くのももったいない2018/05/24(木) 11:59:21.55ID:???
>>460

464名前書くのももったいない2018/05/25(金) 01:28:31.08ID:???
>>458
>>459
レスありがとうございます
参考にさせていただきます

465名前書くのももったいない2018/05/25(金) 02:46:53.17ID:foCT1ljH
生うどんにはネギと玉子と肉団子を入れてる
カレーうどんにすればもっと栄養とれるんだろうね

466名前書くのももったいない2018/05/25(金) 10:52:25.54ID:???
>>428は泥棒

>処方されるけど味が嫌いで飲まないって老人に横流ししてもらう

まずここが泥棒だし、健康保険料を払ってる国民の金を盗んでる
その老人もお前が持ってくから、処方を止めもしないし、もしかしたら飲みたいのに我慢してる、お前のせいで


ニートは働け、もしくは死ね
血税を盗むなカスが

467名前書くのももったいない2018/05/30(水) 17:48:40.30ID:???
朝 納豆と麦飯
昼 納豆と麦飯
夜 納豆と麦飯

薬味の長ネギは絶対に欠かしてはいけない
欠かすとビタミンCが欠乏する

468名前書くのももったいない2018/05/30(水) 18:40:16.05ID:???
ワロタ 納豆に長ネギないと味が全然違うよな

でも長ネギにも時期とサイズで味的にベストなやつとそーでないのがあるのに気づいた

469名前書くのももったいない2018/05/30(水) 19:56:41.53ID:???
でもネギはカルシウムの吸収を阻害しちゃうよ

470名前書くのももったいない2018/05/30(水) 20:19:14.73ID:HhK2UXbL
ヨーグルトとレバーも追加だ

471名前書くのももったいない2018/05/30(水) 23:47:30.85ID:???
納豆に含まれる大豆イソフラボンは、過剰摂取してしまうと生理不順や乳がん、子
宮頸がんなどの健康被害を引き起こしてしまう可能性があると指摘されています。メーカーに
もよりますが、厚生労働省によると納豆100gあたり、73.5mg含まれているそうです。一日の
イソフラボンの上限は、70~75mgの範囲に収めるのが望ましいといわれていますし、ほかの
食品から摂取することを考えると過剰に食べるのは控えたいところです。納豆1パックは大体
45g程度なので、健康面で考えると1パック程度に抑えておくほうがいいでしょう。

472名前書くのももったいない2018/05/30(水) 23:48:34.06ID:???
納豆に含まれるナットウキナーゼの効果は、大体12時間から18時間ほど持続します。血栓がで
きるのは、眠りについてから6~8時間後であり睡眠中にできることが多いといわれています。
なので、納豆は朝に食べるよりも夕食に食べるほうがいいでしょう。ただ、栄養素的にはいつ
食べても問題はありませんので、栄養素的に考えるのであれば朝の時間帯に食べても特に支障
はありません。

473名前書くのももったいない2018/05/31(木) 06:18:10.61ID:???
レバーも安いからってたくさん食べるとビタミンA過剰になるぞ

474名前書くのももったいない2018/05/31(木) 10:36:29.04ID:???
大豆イソフラボン過剰摂取で健康被害の可能性がある(全世界の研究結果で1例のみ)
だからトクホ関連のやっつけ仕事と印税欲しいマンの見事なハーモニーに釣られるな

475名前書くのももったいない2018/05/31(木) 15:29:01.02ID:epGiDnrj
ナットウキナーゼは熱に弱いらしいから熱々の御飯の上に掛けない方が良いってね

476名前書くのももったいない2018/05/31(木) 15:34:53.34ID:???
大豆はわりとすぐにイソフラボンの上限量を越えてしまう
納豆だとプリン体も多い
でも一食分ならプリン体もイソフラボンもなんとか収まるし、たんぱく源として悪くないと思う

477名前書くのももったいない2018/05/31(木) 16:10:56.93ID:sidnjaW+
【働かず稼ぐ、投機″】 株式、不動産、で稼いで楽しいか? 悪影響には無関心?、天皇も、社会で働け
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1527733437/l50

478名前書くのももったいない2018/05/31(木) 19:39:32.21ID:???
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479名前書くのももったいない2018/06/01(金) 00:05:49.62ID:87vV4Z24
体を壊さないって、腹七分目がいいんでないの?
酒、煙草、ジュース、菓子パン、塩糖脂の取り過ぎとか

480名前書くのももったいない2018/06/01(金) 00:11:27.22ID:???
心が満ち足りてないと
満腹になることで脳を欺くようになる

481名前書くのももったいない2018/06/01(金) 01:36:08.45ID:XZqSRVY0
>>467
私もその生活しようと思うけど
麦飯のかわりに白米だとだめかな?
玄米買うのに遠くのスーパー行かなきゃいけないから大変なんだ

482名前書くのももったいない2018/06/01(金) 03:34:37.60ID:Qb99dLzX
お粥と鮭フレークか肉そぼろか漬物
痩せてきた でも夏だしいいか

483名前書くのももったいない2018/06/01(金) 14:13:10.89ID:???
腹八分目は大事だね。

484名前書くのももったいない2018/06/01(金) 19:26:31.63ID:fvdS8qZM
白米
生卵
納豆
ネギ
これで完全食だよね?
玄米買いたいけどさすがに遠くのスーパーに行くのめんどい、でも
買おうか迷う

485名前書くのももったいない2018/06/01(金) 19:29:52.27ID:???
お前の相手をする方がよっぽどめんどい。

486名前書くのももったいない2018/06/01(金) 21:49:39.33ID:Hah/1HPT
>>485
といいつつ相手するっていうね
>>484のこと好きなんでしょ

487名前書くのももったいない2018/06/01(金) 22:00:31.50ID:???
>>484
納豆と玉子の食い合わせは実は良くない

488名前書くのももったいない2018/06/02(土) 00:03:49.51ID:Za9vMhq9
>>487
レスありがとうございます
卵と納豆の組み合わせはよくないですか‥
卵かけご飯
納豆とご飯と
日によって変えようと思います
2900円の一番安い炊飯器使っているのですが
玄米の中でもロウカット玄米というものがあり白米と同じように炊けるみたいですが
安い炊飯器ではロウカット玄米といえども美味しくいただけるか心配ですし白米のほうが無難でしょうか?

489名前書くのももったいない2018/06/02(土) 00:52:19.58ID:l5Y/913c
ロウカットというのは玄米の寒河江アミノ酸の一部とメソポタン色素をカットする事なんだ
だから炊飯器が安いとかたかいとか龍飛崎が吹雪に凍えるなんてことは全く関係ないんだよ
君はドケチじゃなくて貧乏だから安いやつしか買えないんだろ?
貧乏結構 大いに結構
そこがスタートなんだ

490名前書くのももったいない2018/06/02(土) 03:12:10.14ID:???
1週間すればだいたい何でも慣れる

491名前書くのももったいない2018/06/02(土) 03:31:16.21ID:Eyljdr3I
>>47やればイケる

492名前書くのももったいない2018/06/02(土) 08:24:52.92ID:8jwFKYuF
>>489
レスありがとうございます
参考にさせていただきます

493名前書くのももったいない2018/06/02(土) 14:05:37.09ID:???
ダイソーの中国栗食った
死んだりしないよ

494名前書くのももったいない2018/06/02(土) 15:21:24.44ID:???
「直ちに人体や健康に影響を及ぼす食品ではない」

495名前書くのももったいない2018/06/02(土) 15:26:11.03ID:???
かといって若い頃から何を常食してきたか記録つけたりしないし

496名前書くのももったいない2018/06/02(土) 15:33:37.68ID:???
ペットじゃねぇんだから1つ2つの喰いもの食い続けたりするかよw

497名前書くのももったいない2018/06/02(土) 20:30:55.68ID:Q0K3eXJK
玄米と卵とのり
これでいける?

498名前書くのももったいない2018/06/02(土) 21:23:37.98ID:Q0K3eXJK
訂正
玄米

ネギ

499名前書くのももったいない2018/06/02(土) 22:15:40.01ID:???
ビタミン全般が足りない気がするけど、日本の医療は充実しているので平均年齢ぐらいまでは生きられそう

500名前書くのももったいない2018/06/03(日) 17:38:39.90ID:ZWUkm0sq
血糖値の急上昇さえ押さえればいいよ
血管年齢が大事だ。あらゆる病気に精通するからな

501名前書くのももったいない2018/06/03(日) 20:08:53.48ID:rPJYqgZX
今日の夕食。玉ネギとワカメの味噌汁、納豆、シーザーサラダ、鯵の南蛮漬け

502名前書くのももったいない2018/06/03(日) 21:04:35.29ID:UKWpbD4N
>>499
ありがとうございます
安心しました

503名前書くのももったいない2018/06/03(日) 21:47:58.17ID:???
>>490
それ、すごくわかるw

504名前書くのももったいない2018/06/04(月) 00:00:28.94ID:???
>>501
ごはんは?

505名前書くのももったいない2018/06/04(月) 00:29:36.88ID:tHTiFKDm
白飯は勿論食べます。茶碗に山盛りで。

506名前書くのももったいない2018/06/04(月) 05:10:22.36ID:7fkI4Zjg
↑ 炭水化物悪玉説 は、欧米人にとってだよな・・・
香具師らは、狩猟民族だから肉食用の内臓なんだよ・・・
でも、日本人は農耕民族だから、炭水化物はO.Kだっ!

507名前書くのももったいない2018/06/04(月) 18:46:25.79ID:+dQZdrmw
江戸期には一人一日、米五合食べていた。

508名前書くのももったいない2018/06/04(月) 19:12:00.26ID:???
平均年齢まで生きれないのはさすがに嫌だな

509名前書くのももったいない2018/06/05(火) 00:25:07.84ID:0Uty06vg
一日五合なんて普通じゃん。俺なんて夕飯だけで五合だよ。

510名前書くのももったいない2018/06/05(火) 06:21:37.39ID:G0HEETXT
外で仕事してるならカロリーと塩分はこの季節必要だよね
室内作業者の方が食生活考えないとな

511名前書くのももったいない2018/06/05(火) 17:42:01.76ID:b1efc495
パンの耳を重宝してるわ

512名前書くのももったいない2018/06/06(水) 06:15:42.24ID:???
ドケチなら量減らせよ

513名前書くのももったいない2018/06/06(水) 10:59:34.70ID:q+VQ8x0Q
>>509
オマエは相撲取りかよw

514名前書くのももったいない2018/06/06(水) 23:51:13.79ID:???
素麺ってどう?

515名前書くのももったいない2018/06/07(木) 09:57:10.43ID:???
あきる

スーパーで超処分特価だから買ったが・・・

516名前書くのももったいない2018/06/07(木) 10:18:10.88ID:???
いやいや そうめんは薬味の工夫で無限に行ける

517名前書くのももったいない2018/06/07(木) 10:20:09.48ID:???
そうめんを主役にしなければいいだけの話だしな
スープにソーメンだと毎日いける

518名前書くのももったいない2018/06/07(木) 15:52:18.77ID:T1qm6P3l
つけ麺風にして食べてる途中で
ニンニクチューブや唐辛子や酢などの調味料で味付けを工夫すればさらにイケる

519名前書くのももったいない2018/06/07(木) 15:58:41.81ID:???
小麦粉製品はなるべく食べないようにしてるので基本的に麺類はそば以外食べませぬ

520名前書くのももったいない2018/06/07(木) 16:51:04.78ID:???
そうめんの薬味には、ネギ、ショウガ、シソ、海苔、ゴマ、ミョウガ、ワサビ、梅干し、
キュウリ、天かす、大根おろし、うずらの卵(卵黄)、シイタケ、オクラ、とろろ、ナス、
七味唐辛子、トマト、納豆、ラー油、ツナ、胡麻ドレッシング、キムチ、柚子胡椒、
タマネギ、バター、ニンニク、めかぶ、チーズ、モロヘイヤ、ここらが定番かな

521名前書くのももったいない2018/06/07(木) 18:04:40.70ID:b9BfS2VZ
薬味にこだわる必要は無い。
夏野菜のナスやピーマンをさっと炒めて、素麺を食べるときに
めんつゆに一緒につけて食べると美味いぞー。
栄養のバランスもよくなるしな。

522名前書くのももったいない2018/06/08(金) 03:59:37.66ID:???
炭水化物は基本的に何でも合うよね
米と合うものはだいたい麺類とも合う

523名前書くのももったいない2018/06/08(金) 08:03:04.23ID:???
>>519
小麦粉と相性悪い体質な感じだが何故かそうめんは相性良いんだよね

パンやラーメンやそばや焼きそばやお好み焼きだと下痢したりしがち

524名前書くのももったいない2018/06/08(金) 09:28:06.07ID:???
>>522
米と合うものはだいたい麺類とも合う

同意
納豆も合う

525名前書くのももったいない2018/06/10(日) 10:25:01.56ID:???
>>514
めんつゆを水の代わりに大根おろしで薄めて食うとうまい

526名前書くのももったいない2018/06/12(火) 15:55:30.29ID:4+mIoQuf
24歳だけど毎日晩酌してて、こないだシャレにならない失敗したし普段寝不足で体調にも悪いしお酒やめて節約しようと思う
みんなの仲間に入れてくれ

527名前書くのももったいない2018/06/12(火) 16:49:34.79ID:???
えー

528名前書くのももったいない2018/06/12(火) 18:01:29.76ID:???
晩酌は、胃腸に残業させているんだぞ
疲れも取れないだろう?

529名前書くのももったいない2018/06/12(火) 22:22:59.94ID:LwqBaVqi
24歳ならまだまだイケると思うが
たくさん飲み続ければ30、40になった頃に心身と財布に大きく響くよー

肝機能の回復に安価で効果が期待出来る緑茶や納豆を食べると良いぞ

530名前書くのももったいない2018/06/13(水) 03:36:15.35ID:svuaVpZz
最近、一日三食食べる必要がない気がしてきた。
食を減らすと健康に危ないのだろうか?

531名前書くのももったいない2018/06/13(水) 10:40:06.82ID:???
>>530
体調って365日一定じゃないわけよ。
だからその日の食欲とかに合わせるのがベスト

食欲が無いのは体が消化や吸収を拒んでる状態で、そんな時は1食抜くかバナナやヨーグルトとかを食べるとか

当たり前だが重要なのは腹八分目

532名前書くのももったいない2018/06/13(水) 12:15:06.94ID:???
何買えばいい?
冷蔵庫はない

533名前書くのももったいない2018/06/13(水) 16:32:49.64ID:???
>>530
昔の人は食べられなくて病気になった
今の人は食べ過ぎて病気になる

ただ個人的には痩せ信仰は好きではなく
走れるデブが正しい姿だと思っている

ちなみに走れないデブは生きる価値なし
身体を動かすために食べるんだという事を踏まえて考えればよい

534名前書くのももったいない2018/06/13(水) 18:08:28.26ID:???
走れないデブだったけど、3ヶ月入院して50Kg減らしていま80Kg

ただ、走れないポチャになっただけだった。

535名前書くのももったいない2018/06/13(水) 19:37:49.23ID:???
入院前は130kgかw
そういえば登山中にデブって見ないな

536名前書くのももったいない2018/06/13(水) 20:00:38.34ID:???
途中で挫折してるんだろ

537名前書くのももったいない2018/06/13(水) 20:53:03.68ID:9BJsJnu2
>>536
途中どころか、そもそも登山しようと思わないやろw

538名前書くのももったいない2018/06/13(水) 21:58:26.27ID:???
>>533
走れるデブってどの程度のデブ?パパイヤ鈴木くらいの走れるデブ

539名前書くのももったいない2018/06/13(水) 22:22:59.02ID:D2Qf9KSj
>>532
冷蔵庫は買ったほうがいいのでは?
安い食材とか集中的に買って買い置きしたほうが
長い目で見れば得になりそう。

540名前書くのももったいない2018/06/13(水) 22:32:30.66ID:???
>>532
おれも半年以上冷蔵庫なしで暮らしたことがある

サバ缶やトマトなど買ってたな

541名前書くのももったいない2018/06/14(木) 06:42:11.71ID:???
>>535
登山どころか、近所のコンビニまで行けなかったぞ。130あったときは。
座るごとに腰の骨が痛かったぐらい。

鬱になんかなるもんじゃない。抗うつ薬でブクブク太る。でも体は動かない。仕事なんか定時で帰ればいいんだ。動くまで残業なんてしなくていい。

542名前書くのももったいない2018/06/14(木) 10:06:24.74ID:???
そんなカロリー高いのか抗うつ薬

543名前書くのももったいない2018/06/14(木) 18:10:22.89ID:???
>>541
大変だったな
身体と心は大事にしよう

544名前書くのももったいない2018/06/14(木) 18:31:33.58ID:EoiPP9bf
そうめんの材料て、小麦粉・水・塩・植物油使ってるからな。
そうめん食うなら、塩分の無い乾燥スパゲッティ食うわ

545名前書くのももったいない2018/06/14(木) 21:15:23.25ID:???
>>542
ものによっては太る副作用がある(日本向け添付文書には書いてないが、外国では訴訟起こされているものも。)
異常な食欲が出たり、朝起きたら記憶にないのにコンビニ行ってお菓子食ってたとかある。(睡眠薬の健忘が混ざってる)。後から副作用に血糖値があがるから糖尿患者には使うなとか後出しだらけ。

546名前書くのももったいない2018/06/14(木) 21:19:44.89ID:???
>>545
その薬、実はうまいものを食う事で幸せになってるだけだったりしてw

547名前書くのももったいない2018/06/14(木) 21:53:07.48ID:???
鬱のクスリは大抵太るわな。あと性欲なくなる。

548名前書くのももったいない2018/06/14(木) 23:13:52.47ID:tkayrufN
食費と住宅費押さえれば安月給でも生活できるはず
食費を無理なく落とす方法ないでしょうか

549名前書くのももったいない2018/06/15(金) 04:14:13.43ID:???
値段の割りに栄養が少ないないものを削除します
たとえばお菓子とか

550名前書くのももったいない2018/06/15(金) 07:14:31.30ID:???
鬱に抗う薬なんだから意欲が出るのは正常な効果なのにな

551名前書くのももったいない2018/06/15(金) 21:46:35.61ID:???
>>539-540
鯖缶トマト買うわ
冷蔵庫は品定め中

552名前書くのももったいない2018/06/15(金) 22:15:22.58ID:???
>>532
高野豆腐

553名前書くのももったいない2018/06/16(土) 00:21:02.75ID:???
>>552
天才かよ
ありがとう

554名前書くのももったいない2018/06/16(土) 02:00:18.20ID:???
大豆製品だったら普通に大豆を買って炊飯器で炊くと安くて甘くて美味しいよ
食べすぎは植物毒とイソフラボンの上限がありそうだけど

555名前書くのももったいない2018/06/17(日) 18:56:53.19ID:???

556名前書くのももったいない2018/06/20(水) 04:36:54.43ID:48dI8vIR
>>555
真ん中のヘルシーメニューは良さそうだけどカロリー高いのか

557名前書くのももったいない2018/06/20(水) 04:40:33.29ID:???
黒ゴマごはん1200kcalでごはんが400kcal
黒ゴマのカロリー高いな

558名前書くのももったいない2018/06/20(水) 04:49:33.34ID:???
一番上の食事はなんで太るんだ?

559名前書くのももったいない2018/06/20(水) 07:08:03.97ID:???
炭水化物に片寄りすぎてるから

560名前書くのももったいない2018/06/20(水) 08:27:45.94ID:E6lTzIXk
グルテンフリーの食生活をしている奴もたまにいるよね。

561名前書くのももったいない2018/06/20(水) 09:07:41.58ID:???
ひじきはヘルシーな印象だが
最近汚染されてるとの説も
真偽のほどは?

562名前書くのももったいない2018/06/20(水) 10:16:12.74ID:1gWg4kA8
直ちに影響は無いとか
実際分からないというのが本音

563名前書くのももったいない2018/06/20(水) 14:23:15.58ID:???
400キロカロリーなのに太るわけないだろ
質量保存の法則を無視ワロタw
いい加減な情報貼るなよ

564名前書くのももったいない2018/06/20(水) 15:36:10.41ID:???
下の食事にしろって言っとけば素人が自分でメニュー組んだらカロリーオーバーになるからな
こんなの信じるカモを延々とダイエット情報に貢ぐ機械にするためのマーケティング的なアレ

565名前書くのももったいない2018/06/20(水) 15:41:46.19ID:???
>>561
ひじきは海草類の中で特段にヒ素の含有量が多いんだけど、それを補って余りあるメリットもある
特段にヒ素が多いといっても比較の問題で、絶対量は毎日何キロも食べ続けない限り問題はない
また、日本では乾燥ひじきを水に戻して使うのが一般的で、水で浸した後に水をしっかり切れば
含有量の70〜90%が水に溶けるので、水を替えながら1時間以上水に浸け、よく脱水すれば良い

566名前書くのももったいない2018/06/20(水) 15:53:38.61ID:???
ひじきのヒ素について追加、下記の2つの作業でヒ素が90%以上除去される
1.ひじきを30分水に浸けてから取り出してよく水を切る(水は捨てる)
2.ひじきを5分煮てから取り出してザルに取り、流水で洗う

567名前書くのももったいない2018/06/20(水) 22:42:18.86ID:???
ひじきのヒ素は人間が吸収できないタイプなんじゃないっけ?

568名前書くのももったいない2018/06/21(木) 02:10:15.08ID:JFAsUTLI
うむ その通り

569名前書くのももったいない2018/06/21(木) 14:12:54.26ID:???
ひじきに含まれる無機ヒ素だけど、人体には有機ヒ素より毒性が強いよ、
この辺は水銀と真逆だけど、毎日てんこ盛りで食べない限り人体に害は無いけどね、
イギリス政府は、ひじきを食べないようにとの勧告を出しているけどね

570名前書くのももったいない2018/06/21(木) 14:13:19.35ID:???
今常識と思われてる説も
何年後かには覆される事もあるから
何でも程々にしておくのがいいと思うよ

571名前書くのももったいない2018/06/22(金) 06:06:40.38ID:???
物事のほとんどは善悪表裏一体
近年は潔癖になり弱くなった人が増えた
壊れない体と作るという観点から言えば
多少の害毒は取って慣れておくのも悪くない

アルコールなんて完全な毒だが百薬の長とか言われてるんだし

572名前書くのももったいない2018/06/22(金) 06:30:02.79ID:???
毒にも薬にもならない意見だね

573名前書くのももったいない2018/06/22(金) 09:54:21.50ID:???
今日はひじきの煮物を作ろうか、これで4食分のおかずになる
<材料>
乾燥米ひじき 25c(40c198円のうち124円分)
ちくわ 93c(40円)
糸こんにゃく 90c(180c90円のうち45円分)
水煮大豆 170c(98円)
厚揚げ 約300c(200c80円×2のうち120円分)
人参 1/2本(2本97円のうち25円分)
サラダ油大さじ1 約15t(1g200円のうち3円分)
砂糖大さじ1 約13グラム(1s100円のうち1.3円分)
みりん風調味料大さじ2 30t(1g130円のうち4円分)
料理酒大さじ2 30t(1g150円のうち4.5円分)
顆粒本だし小さじ1.5 6c(660c350円のうち3.2円分)
水250t (1g0.25円のうち0.07円)
ガス中火5分、弱火20分 (推計で約10〜20円)

合計489円、1食あたりでは約123円、これにご飯1杯30円で150円前後

574名前書くのももったいない2018/06/22(金) 19:29:29.81ID:???
こまけえw目が滑る

575名前書くのももったいない2018/06/23(土) 00:13:34.23ID:???
cがゲシュタルト崩壊

576名前書くのももったいない2018/06/24(日) 12:55:38.43ID:???
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577名前書くのももったいない2018/06/26(火) 17:58:41.31ID:???
最近、ざるそば、素麺、大根おろし、キャベツ、チーズばっかり食ってる
何の栄養が不足してるかな?

578名前書くのももったいない2018/06/26(火) 19:01:25.42ID:???
>>577
タンパク質だな
蕎麦のアミノ酸係数は高くて良いがアミノ酸(タンパク質)そのものの量が少ない
毎日ざる蕎麦にプロテインの粉末(バニラ味とかチョコレート味とかバナナ味とかバラエティ豊富)を振りかけて一緒に食べれば良い

579名前書くのももったいない2018/06/26(火) 19:42:28.74ID:???
>>578サンクス
プロテイン粉末のはいろんな味があるのか
そばには大根おろし乗っけてるから
使うとしたら別の物にかけるわ

580名前書くのももったいない2018/06/26(火) 20:04:35.83ID:???
>>577
教養かな

581名前書くのももったいない2018/06/27(水) 02:11:59.04ID:MaoGguMY
>>577
玉ねぎ、豆腐、シャケかサンマかアジ、玉子なども食べるとさらにバランスが良くなるよ

582名前書くのももったいない2018/06/27(水) 22:07:35.23ID:???
キャベツは胃酸の分泌を抑えるらしい
胃酸過多の人は試したら
逆流性食道炎だけど、症状は軽くはなったよ

583名前書くのももったいない2018/06/27(水) 22:34:28.91ID:???
>>577
キュウリ

584名前書くのももったいない2018/07/02(月) 07:31:53.48ID:???
納豆玉子かけご飯を食べようとしたら玉子がなかったんで
大根おろし納豆ご飯にしたらかなり旨かった
と言うか玉子より旨いかも

食べ合わせ大丈夫かなと思ってググったら
納豆と大根おろしの相性はバッチリ
逆に、生玉子の白身は納豆の効果を半減させてしまうらしい
これからは大根おろしで食べるわ

585名前書くのももったいない2018/07/02(月) 19:16:16.35ID:???
これが噂に聞く自称情強人か
流石だな

586名前書くのももったいない2018/07/02(月) 20:49:54.46ID:???
キャベツ値上がりすんの?
【記録的短時間大雨情報】群馬 嬬恋村北部付近 1時間に約100ミリの猛烈な雨
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1530527081/

587名前書くのももったいない2018/07/03(火) 02:00:14.97ID:???
卵のSやLの黄身の大きさは同じで白身の量が違うだけらしい
ただ白身と黄身で脂質には違いがあるけどたんぱく質はどちらもそれなりに含まれてるので
Sのほうがお得ともならないようだ

588名前書くのももったいない2018/07/03(火) 02:34:30.87ID:???
〜らしい
〜ようだ

589名前書くのももったいない2018/07/03(火) 06:29:28.53ID:???
>>587
SSや大きさ不揃いのパックだと、黄身の小さいのがあるね
若い鶏の玉子なんかな?

590名前書くのももったいない2018/07/03(火) 14:18:09.34ID:???
色々考えるより錠剤飲んだほうがいいよ
メジャーなネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルで一日14円だし

591名前書くのももったいない2018/07/04(水) 21:05:32.11ID:???
はぁ?

592名前書くのももったいない2018/07/04(水) 22:44:31.99ID:???
ひぃ?

593名前書くのももったいない2018/07/05(木) 01:20:07.32ID:???
ふぅ…

594名前書くのももったいない2018/07/05(木) 02:05:01.85ID:???
ふぇ〜?

595名前書くのももったいない2018/07/05(木) 08:13:05.68ID:???
ほぉ〜

596名前書くのももったいない2018/07/05(木) 09:49:37.55ID:A0BBIZ8E
魚肉ソーセージとサニーレタスのサラダを追加するだけでもかなり身体に良いよ

597名前書くのももったいない2018/07/05(木) 18:39:23.45ID:???
納豆の価格が地味に上がってる

598名前書くのももったいない2018/07/05(木) 18:47:14.25ID:???
しっかりカロリー取ってるつもりだったけど普段食べてるごはんの量を
計ってみたら1食で150g(252kcal)程度だった
1日分の食事を計算してみたら1000kacalもない
食べても食べても太らないなぁと思ってたが、もっと食べなきゃいけないのか
今のままでも十分エネルギー足りてるしもうこのままでいいかな

599名前書くのももったいない2018/07/06(金) 21:13:36.49ID:???
生きていけてるなら何の問題も無い
足りなきゃ自然と増えるでなきゃ生物は絶滅する

ただ飢餓に耐えたいなら蓄えておくのは正しい選択
実際にガリ病気になると死にやすく
小太りが超寿命と言う調査結果出してるしな

600名前書くのももったいない2018/07/07(土) 04:02:04.24ID:???
>>599
小太りも死ぬ前は痩せて行くからな、統計とったらそうなるよ

601名前書くのももったいない2018/07/07(土) 07:47:49.22ID:???
>>600
マナーが待った

602名前書くのももったいない2018/07/07(土) 09:17:56.23ID:???
>>598
アンガールズみたいな体型ならもっと食べたほうがいい

身長体重いくら?

603名前書くのももったいない2018/07/07(土) 10:21:28.63ID:???
>>602
小さな巨人

604名前書くのももったいない2018/07/07(土) 10:31:03.91ID:???
連絡帳簿下さいってだれよ

605名前書くのももったいない2018/07/07(土) 16:40:20.65ID:???
>>602
170センチぐらいで40台前半ぐらい

ごはん150gって一般的な茶碗一杯ぐらいらしいから少ないほうではないと思ったけど、
成人男性の必要摂取カロリーにはまだまだ足りないみたいだ
残り1700kcalのためには3食食べた上に食パンだと1.8斤、UFOだと3パック、うどんだと1.6キロ必要なのか
こうして改めてカロリーを計算してみると、逆に太ってる人ってすごいなと思えてくる

606名前書くのももったいない2018/07/07(土) 17:17:45.05ID:???
>>605
それならもっと食べたほうがいいですよぉ…
1日の食事内容はどういった内容ですの?

607名前書くのももったいない2018/07/07(土) 17:26:11.87ID:???
>>606
味噌汁ください、うし、かも、から揚げ、玉ですね、から揚げ食べ過ぎかな

608名前書くのももったいない2018/07/07(土) 18:09:14.06ID:???
>>606
野菜や卵も食べてますがあまりカロリーにはなっていないです
魚を計算に入れ忘れていましたがそれでも200kcalぐらいでした
一応これからは多少カロリーも考えて量を増やしたり油を使うのも考えてみようと思います
でも安易に油や小麦粉を増やすとオメガ6系脂肪酸を増やすことになるし難しいところですね

609名前書くのももったいない2018/07/07(土) 18:16:30.36ID:???
困って無いなら増やす必要も無いだろうに
何を気にしてるのか

610名前書くのももったいない2018/07/07(土) 18:50:52.54ID:???
>>609
170センチぐらいで40台前半ぐらいなんだぞ
食べたほうがいいだろ

611名前書くのももったいない2018/07/07(土) 20:10:23.60ID:???
その人にとって、それが適正で普通に生活出来ているのであれば、何の問題も無い。

612名前書くのももったいない2018/07/07(土) 20:29:23.61ID:???
細すぎるよ。強風で転げ回る日が来るよ。

613名前書くのももったいない2018/07/07(土) 20:34:54.48ID:???
>>612
食べ過ぎからか野菜不足かも知れません

614名前書くのももったいない2018/07/08(日) 01:58:13.78ID:ZPIdoUwv
肉食おうぜ!

615名前書くのももったいない2018/07/08(日) 02:43:49.59ID:y3Ovab6r
虚弱体質かな

616名前書くのももったいない2018/07/08(日) 15:39:50.37ID:???
>>615
ペットフード下さい。

617名前書くのももったいない2018/07/09(月) 20:41:15.47ID:???
食べない痩せは身体冷えて免疫力落ちて風邪ひくぞ
食べても痩せていて体温高いなら代謝が高くて問題ないが
痩せていると内臓が冷えてくるのに温める燃料がないんだからな
エアコンとかで冷えプラス乾燥で夏風邪要注意な
まあ真夏にあんまり動かず冷房も当たらない環境なら体温も上がらず他人よりよっぽど快適かもしれんが
その体型で食がすすまないのは単純に運動不足だと思う、運動してたら相応のカロリーを身体が求めだすはず
涼しくなってから運動しなされ

脂質は肌の健康にかかわるので減らし過ぎはイカンよ

618名前書くのももったいない2018/07/10(火) 03:34:26.66ID:SG/RZyxN
バランスの良い生活ってのは難しいな

619名前書くのももったいない2018/07/10(火) 04:23:07.25ID:???
カロリー源として自作のマヨネーズは悪くないような気がしてきた
材料は卵と酢とサラダ油だからそれほど体に悪くはなさそう

620名前書くのももったいない2018/07/10(火) 04:39:05.91ID:???
と思ったけどカロリーが目的ならマヨネーズにせずに直接油を使ったほうが効率的だな

621名前書くのももったいない2018/07/10(火) 13:40:13.87ID:???
膵臓悪いから脂質は沢山取れなくてなぁ

622名前書くのももったいない2018/07/10(火) 13:56:40.80ID:???
>>617
体が冷えている食うデブはどうしたらいいんだ?

623名前書くのももったいない2018/07/10(火) 15:12:01.54ID:SG/RZyxN
運動する

624名前書くのももったいない2018/07/10(火) 18:05:10.48ID:???
こんな暑い中運動したら倒れるわ

625名前書くのももったいない2018/07/11(水) 06:51:48.11ID:p8BDGWdG
手作りのスポーツドリンク持ってけ

626名前書くのももったいない2018/07/11(水) 10:21:16.26ID:???
一番涼しい部屋で壁に近づいてゆっくりスクワットしたらいい。壁にあたったらだめだよ。

627名前書くのももったいない2018/07/11(水) 18:54:55.31ID:???
壁にオナホ付けて腰振っとけ

628名前書くのももったいない2018/07/11(水) 19:27:31.06ID:???
>>627
グラビアアイドル上手に解説出来るかも知れませんから

629名前書くのももったいない2018/07/13(金) 20:58:04.97ID:???
【科学】科学論文の大半は「かなりずさんだ」…米大学教授が警鐘 
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1531478341/

630名前書くのももったいない2018/07/14(土) 23:19:12.03ID:???
今日食べたのは昼のスパゲティだけ
冬と違ってカロリー消費しないのか
胃が動かないのか
腹は減ってるけど食わなくても平気

631名前書くのももったいない2018/07/15(日) 05:31:17.70ID:7yAmNqBD
腹は減るし喉も乾くけど、食欲が湧かないな

632名前書くのももったいない2018/07/15(日) 05:57:32.10ID:???
>>630-631
夏バテってやつ?
自分もざるそばしか食べる気しないわ

633名前書くのももったいない2018/07/15(日) 09:14:35.15ID:???
冬は生命活動として体温維持するのにカロリーを使うから
夏より冬のほうがカロリー使うんだよ

634名前書くのももったいない2018/07/15(日) 12:47:39.65ID:???
危ない危ない。 朝からカレーを作って残りを冷ましていたまま、正午頃まで忘れていた。
とっとと鍋ごと冷蔵庫へ。  幸いに飼い猫がキッチンの自分の寝床で寝ているので、
冷房を29度設定で点けていたから大丈夫だった。

でも、さすがに夕方まで放っておいたらヤバかっただろうな。 

635名前書くのももったいない2018/07/15(日) 14:16:20.68ID:???
経験上、腐っているという限界は自分が決めているだけの限界で本当の限界はもっと先にある

636名前書くのももったいない2018/07/15(日) 14:25:37.50ID:???
それは腐ったものを経験して無いだけだろ
自分がどう思おうが腐ってれば体が強制的に拒否反応を起こす(嘔吐)

637名前書くのももったいない2018/07/15(日) 18:33:28.65ID:???
>>636
天然記念物が腹痛ございました。

638名前書くのももったいない2018/07/15(日) 20:22:09.58ID:???
トマトソースで玉ねぎみじん切り、鶏胸肉を煮込んだやつ。カレーと一緒で煮る前に炒めた方がうまい。
そして腹持ちが凄くいい。
味付けは炒める時にバター入りマーガリンと塩胡椒。
煮る時にニンニクのみじん切り入れるとさらにうまい。

639名前書くのももったいない2018/07/16(月) 18:28:17.96ID:???
ニンニク国産高え
中華産怖え

640名前書くのももったいない2018/07/16(月) 19:03:09.54ID:???
>>639
ハウス食品の料亭生にんにくでいいじゃん

641名前書くのももったいない2018/07/16(月) 20:12:24.46ID:???
にんにくはコスパが悪いので買わない

代わりにニラを使う

642名前書くのももったいない2018/07/16(月) 21:10:21.79ID:???
青森ニンニク1個168円だったわ

643名前書くのももったいない2018/07/17(火) 00:13:56.18ID:???
野菜ジュース、青汁、ビタミン剤のどれが一番マシですか?

644名前書くのももったいない2018/07/17(火) 01:06:36.93ID:???
ビタミン剤だろうね マシの意味にもよるけどw

645名前書くのももったいない2018/07/17(火) 04:57:58.38ID:???
野菜ジュースだと食物繊維も摂れるね

646名前書くのももったいない2018/07/17(火) 09:59:01.94ID:???
体がぶっ壊れる食生活

647名前書くのももったいない2018/07/17(火) 15:46:45.18ID:8ILWl2cP
野菜フルーツジュース

648名前書くのももったいない2018/07/17(火) 15:55:37.48ID:???
野菜ジュースは味を調えるために糖類が多く使われている商品もあるだろうし
そうなると他のジュース類と同様に糖尿病の発症率を上げてしまいそう
ビタミン剤はビタミンの種類や加工法にもよるだろうと思う

649名前書くのももったいない2018/07/17(火) 20:14:41.74ID:???
野菜ジュースはコスパ悪すぎるからなあ

650名前書くのももったいない2018/07/17(火) 21:25:09.43ID:???
>>641
ニラのほうが高い
にんにくは3個で98円
大入りはもっと安い

651名前書くのももったいない2018/07/18(水) 09:47:56.54ID:oRIpq21X
確かに最近はニラも高い
ニンニクに芽を出させて食べるのも良いね

652名前書くのももったいない2018/07/18(水) 13:37:42.27ID:???
キャベツがジワジワ上がってる
売り切れてることも増えてきたし供給が減ってるんだろうな

653名前書くのももったいない2018/07/18(水) 14:14:37.99ID:???
今年の冬も野菜高くなるのかねえ

654名前書くのももったいない2018/07/18(水) 15:03:18.71ID:tvVQI/Wn
>>652
関東圏ならこの前の豪雨で嬬恋村キャベツが壊滅とかなんとか

655名前書くのももったいない2018/07/18(水) 22:16:06.92ID:tjjTJjGf
フルーツジュースは体に悪く、フルーツそのものは体に良い
違いは繊維質をたっぷり含む果肉があるかどうかという点
自家製のフルーツスムージーなら問題ないかな

656名前書くのももったいない2018/07/18(水) 22:45:00.09ID:???
濃縮還元過程で加熱とかするからビタミン死んでるからだろ。

657名前書くのももったいない2018/07/18(水) 23:06:52.19ID:???
オレンジはGI値30ぐらいだけどオレンジジュースは40ぐらいなど
だいたいの食品はジュースにするとGI値やカロリーが上がる
ただにんじんはGI値が80ぐらいあるけどにんじんジュースは40ぐらいとなぜか下がる
調査に使ったものが人参100%ジュースじゃなかったというだけだろうか

658名前書くのももったいない2018/07/19(木) 11:11:24.24ID:???
麦茶に塩入れたら変な味になったんだけどこんなもんなのかな?

659名前書くのももったいない2018/07/19(木) 11:28:51.24ID:???
キュウリと味噌で水分とミネラル補給

660名前書くのももったいない2018/07/19(木) 13:09:15.29ID:IAhDWc5W
うめぼしやレモン汁からクエン酸も摂る

661名前書くのももったいない2018/07/19(木) 19:21:35.18ID:???
>>658
どれくらい入れたか知らんけど、スポーツドリンクと同じ濃度にするなら
1リットルの水(麦茶)に対して塩は1〜1.5gだからな、小さじで1/4杯分が1.25g
500mlのペットボトルなら、親指と人差し指を使ってひとつまみ(0.5〜0.7g)
今飲んでみたら、確かにちょっと変わった味になるな(不味くは無いけど)

662名前書くのももったいない2018/07/19(木) 20:03:21.93ID:???
>>661 ありがとう。1.8ℓに対して塩の瓶から箸でザッザッといれたんだが入れすぎたみたいだ。ひとつまみのイメージでいれたんだが目分量が悪かったかな。

663名前書くのももったいない2018/07/19(木) 20:03:52.63ID:???
1.8リットルです。文字化けスマソ

664名前書くのももったいない2018/07/19(木) 20:48:07.18ID:???
ニラはダイソーの種から育てて3年目。切っても再生するからいいけど肥料やり適当だからちゃんとニラの栄養あるのかな?
香りはするけど

665名前書くのももったいない2018/07/19(木) 20:50:50.25ID:???
スポドリは塩+砂糖だからな

666名前書くのももったいない2018/07/19(木) 23:42:30.36ID:???
水道水に塩と砂糖入れたらいいのか

667名前書くのももったいない2018/07/20(金) 03:42:42.54ID:???
>>664
安心しろ荷人間は野菜をほとんど消化吸収できない

668名前書くのももったいない2018/07/20(金) 03:47:30.82ID:???
玉ねぎが10個くらい入ってる袋が198円だから買ったんだけど、玉ねぎ丸ごとスープ作ったら美味すぎた。
すごい甘みがあって3つも食べてしまったよ。
屁がすごく臭い。

669名前書くのももったいない2018/07/20(金) 03:51:06.85ID:???
農家が廃棄したタマネギ拾ってきたらデカイのより小さめのほうが美味かったな

670名前書くのももったいない2018/07/20(金) 03:57:19.75ID:???
玉ねぎといえば、ドンキでブンブンチョッパーというみじん切り器が500円だったのでアマゾンで値段調べたら千円位するものだったこともあり購入
みじん切りがちょー楽に。オニオンスープがすぐ作れる。包丁で出来る人は早さは変わらないだろうけど、下手であちこち飛び散る自分としてはみじん切りが億劫じゃなくなった

671名前書くのももったいない2018/07/20(金) 11:39:32.83ID:???
>>666
それで経口補水液になる

672名前書くのももったいない2018/07/20(金) 12:52:27.88ID:???
>>670
それ洗うのが大変そう

673名前書くのももったいない2018/07/20(金) 16:14:18.60ID:???
>>652
そもそも夏の野菜じゃないからな

674名前書くのももったいない2018/07/21(土) 15:00:48.87ID:???
水1Lに対し塩3gと砂糖40gと風味付けに柑橘果汁少量

675名前書くのももったいない2018/07/23(月) 06:58:19.08ID:???
>>674
砂糖減らせ
糖尿病になるよ

676名前書くのももったいない2018/07/23(月) 08:15:18.61ID:???
>>674
水1Lに塩3gと砂糖40gだと経口補水液で、これはホントに脱水症になった場合の補水用
スポドリは、塩も砂糖もその1/2か2/3の量で脱水症予防ならこちらの方がお薦め
ついでに砂糖を黒砂糖か蜂蜜にすると、塩以外のミネラルも補給できるのでお薦め

677名前書くのももったいない2018/07/23(月) 09:56:51.84ID:???
でも不味いんでしょ?

678名前書くのももったいない2018/07/23(月) 10:17:19.47ID:XkWPAu14
>>677
涼しい室内で汗が出てないと不味く感じられますが、外に出て汗をかいてる時は
結構美味しく感じられます、砂糖を増やせば何時でも美味しくなるけど、健康には悪いよ

679名前書くのももったいない2018/07/23(月) 11:18:14.39ID:???
>>675
酷暑の今だけだから糖尿にはならんだろ、1年やってりゃヤバいかもだが

680名前書くのももったいない2018/07/23(月) 11:24:23.40ID:???
食欲がなさ過ぎて飯が食えない
昨日は冷やし中華と練り物3枚とアクエリアス2L
カロリーだけはあるんだけど健康的じゃないよな

681名前書くのももったいない2018/07/23(月) 12:06:02.05ID:???
>>680
それだけ食えば十分だよ

682名前書くのももったいない2018/07/23(月) 12:36:47.04ID:???
>>681
健康的ではないと思ってたが、大丈夫なのか、よし!

683名前書くのももったいない2018/07/23(月) 14:22:35.93ID:???
暑くて食欲がなくなることって今までは経験したことないけど
さらに年齢を重ねると分かってきちゃうんだろうなぁ
大人がよく言う体調に関するセリフの意味が自分もだんだんと分かってきて悲しい

684名前書くのももったいない2018/07/23(月) 18:04:19.69ID:???
朝食のトーストに
塩かけて食う

685名前書くのももったいない2018/07/23(月) 19:32:46.05ID:AK819fT9
夏野菜の茄子は身体を冷やす効果があるので暑すぎる今にオススメ

686名前書くのももったいない2018/07/23(月) 20:09:07.19ID:???
秋茄子は嫁に食わすな

687名前書くのももったいない2018/07/23(月) 21:50:41.66ID:???
>>686
大人の玩具にするからな

688名前書くのももったいない2018/07/24(火) 00:28:57.30ID:???
エッグプラントぉ

689名前書くのももったいない2018/07/24(火) 14:07:31.52ID:???
【猛暑】野菜値上がり。キャベツ5割、ほうれん草3割、レタス1割上昇。農林水産省調べ
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1532408529/
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180724/k10011546441000.html

(途中略)
農林水産省によりますと、東京都中央卸売市場での主な野菜の卸売価格は、7月21日時点で、
平年に比べてキャベツがおよそ5割、ほうれんそうがおよそ3割、レタスがおよそ1割上昇しているということです。

これは、主な産地の群馬県や長野県で6月下旬から雨が少なく、高温が続いたことで、
生育不良となり出荷量が少なくなっているためだということです。

齋藤農林水産大臣は24日の閣議のあとの記者会見で「高温の傾向は今後も続く見込みで、
農作物の生育への影響を懸念している」と述べました。

また、北海道や東北地方を主な産地とする野菜の卸売価格も長雨や日照不足による生育不良で
上昇していて、大根が平年に比べておよそ7割、きゅうりがおよそ6割高くなっているということです。

690名前書くのももったいない2018/07/24(火) 23:51:04.47ID:8JpSZqM6
西日本の洪水影響は仕方ないけど、
毎年何かと言い訳付けて高くしてるんじゃないかと思うわ。

691名前書くのももったいない2018/07/25(水) 07:28:55.96ID:???
夏と冬は毎年一度は野菜の値上があるもんだと思ってるから
家庭菜園と冷凍備蓄で毎年乗り切る

692名前書くのももったいない2018/07/25(水) 09:49:05.42ID:???
>>690
取れてる農家は値下がりしないように捨ててるからな

693名前書くのももったいない2018/07/25(水) 18:35:13.95ID:???
農家からすれば単価が下がってでも収穫した野菜は全部売ったほうがお金になりそうな
ある程度供給量の低下による値上げは本当そう
店の都合もある希ガス

694名前書くのももったいない2018/07/25(水) 19:28:04.03ID:???
あまり安値になると、段ボールや包装資材使うと赤字だって
農家さん、取りに来てくれるなら持ってって欲しいぐらいって言ってたよ
やはり潰すのは切ないって

695名前書くのももったいない2018/07/25(水) 21:42:49.11ID:???
ウチの家庭菜園でもナスとオクラは廃棄が増えてきて切ない

最低でも生ゴミ堆肥か何かに使いたい

696名前書くのももったいない2018/07/26(木) 04:30:52.26ID:???
畜産農家の餌に利用出来ないだろうか

697名前書くのももったいない2018/07/26(木) 09:00:33.86ID:???
>>695
オクラ、毛だけ取って冷凍しとけばいいのに
炒めても美味しいよね

698名前書くのももったいない2018/07/26(木) 11:49:34.21ID:???
捨てるなら無料で取りに行くから教えろや

699名前書くのももったいない2018/07/26(木) 12:43:32.28ID:???
オクラって冷凍できるんだね。今年は去年と比べてオクラも高いわ。ゴーヤも高い。

700名前書くのももったいない2018/07/26(木) 12:51:51.79ID:???
〇〇ダカラー〇〇ダカラー野菜が高いのーって毎年言いよるな。

701名前書くのももったいない2018/07/26(木) 18:30:51.18ID:???
きゅうり高いとTVでやってたけど
JA直売所で大きいの5本100円で売ってたよ
曲がってたからかな?味は同じ

702名前書くのももったいない2018/07/26(木) 18:33:46.54ID:???
ピーマンも8個入り80円だった

703名前書くのももったいない2018/07/26(木) 19:13:55.25ID:???
きゅうり売るほどなったわ

704名前書くのももったいない2018/07/27(金) 02:59:56.85ID:???
>>701
大きいきゅうりは評価されないからな

705名前書くのももったいない2018/07/27(金) 05:36:52.08ID:OUz34VV2
レタスも200円超えるとか鶏が夏バテで玉子が高くなるとかニュースでやってる
来月また高くなるんだろうなあ

706名前書くのももったいない2018/07/27(金) 08:24:02.88ID:???
同じ値段なら大きいほうが得です

707名前書くのももったいない2018/07/27(金) 15:11:52.75ID:???
玉ねぎ人参じゃがいもが安値安定してるから大した料理しない自分的には問題はない
大根おろしやキャベツの千切りが食べたいのにガマンすることがあるくらい

708名前書くのももったいない2018/07/27(金) 15:44:32.52ID:???
地域の安い店みたいなサイトにも載らないし広告も打たれてなさそうだけど安い野菜屋さんというのがある
知名度がないからこそ安売りや見切り品が売られるんだろうな

709名前書くのももったいない2018/07/27(金) 20:56:37.13ID:FGcYN8uu
ドケチなので自分で野菜を買うことはできないが週何日かファミリーレストランのサラダバーやしゃぶはに行くようにしている
体のためこのくらいの出費はやむをえないと思う

710名前書くのももったいない2018/07/28(土) 08:07:22.01ID:???
>>707
「カレー作ってくれ」と言わんばかりの3野菜。   昨晩、台風に備えて買い物して来たんだが、
意識しなくてもこの3つは買っていたわ………我ながら節約癖というか、まさに「ドケチ」だ。

さて、気温も低いしカレーにするか?、それとも野菜室のキャベツが悪くなる前に回鍋肉に
するか? ちと、迷うがダメにしては勿体ないので、これから回鍋肉を作るかなぁ。

711名前書くのももったいない2018/07/28(土) 08:11:52.16ID:???
ドケチなのにバーゲンで洋服代に12000円も使ったから、貯金額が減って腹立つわ。

712名前書くのももったいない2018/07/28(土) 09:10:44.62ID:???
それドケチじゃないだろ
バカか

713名前書くのももったいない2018/07/28(土) 09:25:11.71ID:???
洋服に12000円!?狂気の沙汰かよ。

714名前書くのももったいない2018/07/28(土) 10:10:06.09ID:???
一生分の服を買いだめでもしたのか?

715名前書くのももったいない2018/07/28(土) 10:11:45.65ID:???
人それぞれケチるところと惜しまないところがあるとは思うが、バーゲンで安く買ったつもりで後悔してるんなら「人それぞれ」の範疇ではないな
自分は他で節約して年1回ライブに行ってチケットその他で1万使うけど貯金が減って腹立つとかないわ。自分が使ったんやろ知らんがなって話

716名前書くのももったいない2018/07/28(土) 13:21:41.04ID:???
だよな
腹たつとかアホかよw

717名前書くのももったいない2018/07/28(土) 15:06:57.34ID:???
安易な行動を取った自分自身に対して腹を立ててるのかな
自己嫌悪というやつか

718名前書くのももったいない2018/07/28(土) 17:32:37.63ID:2Gm6foVA
玄米にしよう。

719名前書くのももったいない2018/07/28(土) 18:45:38.71ID:Oux4s8Kl
日本でアルゼンチン産の牛肉が売り出されたら、
豚こま肉ぐらいの値段になって欲しいな

720名前書くのももったいない2018/07/29(日) 01:54:30.33ID:8LY5eZnO

721名前書くのももったいない2018/07/29(日) 02:00:21.86ID:8LY5eZnO

722名前書くのももったいない2018/07/29(日) 09:59:27.73ID:???
>>721
リキテックス飯食うんだよヤバイかも知れませんね。が高いからです。

723名前書くのももったいない2018/07/29(日) 15:11:55.37ID:???
>>719
お肉や乳製品が安くなると嬉しいね
タンパク源が鶏肉と大豆製品ばっかりだから、牛豚やチーズ食べたい

724名前書くのももったいない2018/07/29(日) 20:12:52.57ID:AO0mFgCI
関税を安くしてくれえ

725名前書くのももったいない2018/07/30(月) 00:46:10.25ID:???
メキシコ産牛肉最近あまり見なくなったな
安くてよかったのに

726名前書くのももったいない2018/08/04(土) 20:07:23.98ID:???
肝臓値がやばいのですが
どpんな食べ物がいいのでしょうか?

727名前書くのももったいない2018/08/04(土) 23:16:57.55ID:rbDe6yTt
しじみ

728名前書くのももったいない2018/08/05(日) 04:27:19.13ID:xS1ULcjY
牡蠣が肝臓に良い。

729名前書くのももったいない2018/08/05(日) 06:44:03.19ID:???
フォアグラは美味しくて良いよ

730名前書くのももったいない2018/08/05(日) 09:28:06.61ID:???
ホリエモン「ほんとさ、食い物とか飲み物で寿命が変わるとかいう言説みんな好きだよなー笑」
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1533428416/

731名前書くのももったいない2018/08/05(日) 12:35:44.76ID:???
食いたい物食いたいなら食えばいい
ただそれだけ
他人が何食おうとその人の勝手

732名前書くのももったいない2018/08/05(日) 12:55:20.45ID:???
だから?

733名前書くのももったいない2018/08/05(日) 13:38:00.53ID:???
731の真意
「かまって!!!」

734名前書くのももったいない2018/08/05(日) 14:48:57.35ID:???
俺も血糖値も血圧も低いけど肝臓だけは健康の範囲だけど若干高め
プリン体が低い食品はたんぱく質も少なかったりして難しい

735名前書くのももったいない2018/08/10(金) 03:55:39.30ID:???
>>598ですが、先日健康診断受けたところ、GPTがGOTより高く、50ぐらいでした
ググってみると食事量が少ない人は脂肪肝になりやすいようです
少なすぎも問題があるということが我が身をもって分かりました
若いときからこの食生活で特に問題なかったのですがこれも年齢でしょうか・・・
あれから食事量を多少増やしましたが、このまま維持して様子を見たいと思います

736名前書くのももったいない2018/08/10(金) 18:54:03.12ID:???
>>735
脂肪肝は肝に脂肪がつくこと
主食を米にすれば解決
米は脂肪にならないからな

737名前書くのももったいない2018/08/10(金) 23:25:01.79ID:???
>>736
いや、>>598はいちゃんと1日に750Kcalぶんの飯を食べてる
コメの摂取量としてはじゅうぶんなはずだ

おかずが少なすぎるのかねぇ?

738名前書くのももったいない2018/08/12(日) 06:38:57.19ID:???
知らんがな
それこそ病院でアドバイス貰えばいいのに

739名前書くのももったいない2018/08/12(日) 11:27:06.49ID:???
>>738
アドバイス?くだらん
そんな金ないわ

740名前書くのももったいない2018/08/12(日) 16:56:45.92ID:UoV7ZELk
具沢山(人参やジャガイモなど)の味噌汁を食べれば良いと思う

741名前書くのももったいない2018/08/12(日) 19:35:28.83ID:???
芋は万能食だよな保存性悪いけど
干し芋が安ければなぁ

742名前書くのももったいない2018/08/12(日) 20:27:54.79ID:???
>>740
ポトフは?

743名前書くのももったいない2018/08/12(日) 22:02:22.75ID:???
>>742
具材は変えず味付けをカレー、シチュー、コンソメ、味噌、ダシつゆ、鍋つゆ
でバリエーションつけれる
その都度、豆腐や練り物、半額や旬の安野菜等で変化をつける

味噌は大豆たんぱくからのアミノ酸があるからね ポトフだとたんぱく質にソーセージいれるけどコスト高食材だね

744名前書くのももったいない2018/08/13(月) 16:25:26.51ID:64IGN22X
鍋物は健康を維持するのに合理的な食べ物だが、
夏は暑くて食う気しないからな。

745名前書くのももったいない2018/08/13(月) 21:44:42.97ID:???
昔は暑い時ほど鍋だったんだがな
部屋締め切って鍋食べたあとの外の涼しさは格別だ

サウナ好きが熱中症にならないのと同じ効果がある

746名前書くのももったいない2018/08/13(月) 22:53:13.69ID:???
西城秀樹みたいに脳梗塞にならないでね

747名前書くのももったいない2018/08/13(月) 23:01:08.01ID:???
鍋はコスパよくない料理

748名前書くのももったいない2018/08/14(火) 22:40:34.32ID:???
食い過ぎなんじゃね?

749名前書くのももったいない2018/08/15(水) 10:12:59.36ID:CP1C0uZL
カレー作って冷凍小分けすればいい

750名前書くのももったいない2018/08/15(水) 11:46:39.73ID:???
冷凍小分けするぐらいならレトルトで十分

751名前書くのももったいない2018/08/15(水) 12:59:29.55ID:???
ご飯なら、タッパーに小分けして冷凍しているけどな。
カレーは2〜3食は連続にはなるけれど、食い切っている。 最後はカレーうどん。

752名前書くのももったいない2018/08/15(水) 19:20:39.77ID:???
胃がムカムカする
暑いけど熱いうどん1/2玉に卵とネギ入れて食った。

夏でもたまには熱いものもいいよね。

753名前書くのももったいない2018/08/15(水) 20:38:04.97ID:???
>>752
そこは冷やしうどんだろ

754名前書くのももったいない2018/08/15(水) 20:55:23.17ID:???
喉が渇きすらしない程度の水分不足でも認知機能が低下する
ttp://kenkounews.rotala-wallichii.com/petit-dehydration_cognitive-abilities/

2%程度水分が失われると認知機能に影響が出ることは知られているが
1%未満でも低下が起こるらしい
水分補給はこまめに

755名前書くのももったいない2018/08/16(木) 02:13:45.56ID:wt1LFy3s
先週より暑すぎないのが助かる

夏バテ本番は9月や10月なので今の内に栄養摂ろう

756名前書くのももったいない2018/08/17(金) 04:23:43.51ID:???
岡三オンライン証券[ハピタス]

【2018年8月末まで500円⇒3500円に大幅アップ!】
口座開設+5万円入金だけで現金3,500円(1P=1円)
http://hapitas.jp/item/detail/itemid/70614/apn/service_bank

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※家族で4口座作れば合計14,000円

.

757名前書くのももったいない2018/08/19(日) 17:36:07.19ID:IGrp9GOR
魚の缶詰食べたら?

758名前書くのももったいない2018/08/19(日) 18:32:03.34ID:???
さんまの缶詰はDHAEPAの効率がいいと思う

759名前書くのももったいない2018/08/19(日) 19:54:39.19ID:???
値上がりするらしいな

760名前書くのももったいない2018/08/19(日) 21:08:14.90ID:???
今年は豊漁!サンマでもっと健康に!
https://www.yomeishu.co.jp/sp/genkigenki/trivia/051021/

761名前書くのももったいない2018/08/20(月) 08:09:58.87ID:2nfyiSFE
サバでもイワシでも良い

762名前書くのももったいない2018/08/20(月) 08:43:37.68ID:vhyhhVr4
値上がりする前に買っておこう!

763名前書くのももったいない2018/08/20(月) 13:03:30.62ID:2nfyiSFE
物価は毎年上がってるのに給料は上がらないから困る

764名前書くのももったいない2018/08/20(月) 16:32:11.00ID:vhyhhVr4
確かに物価上がっているね…

765名前書くのももったいない2018/08/20(月) 22:33:56.89ID:???
【健康】低炭水化物の食事は寿命を縮める可能性 米研究が示唆 ★2
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1534769554/

766名前書くのももったいない2018/08/21(火) 00:30:35.93ID:???
中国やら韓国やら台湾やらが
魚を根こそぎ・・

767名前書くのももったいない2018/08/21(火) 09:00:08.87ID:qiSj1zEN
絶滅危惧種のウナギを食べる日本文化が悪いと思われそうだけど、
乱獲してるのはその辺りだもんな。

768名前書くのももったいない2018/08/21(火) 10:38:42.69ID:???
自炊はしているけれど、焼くだけ簡単の「焼き魚」ばっかりだな。
鮭の切り身・アジの開き・シシャモ(当然、代用魚ね)あたりを、弱火でじっくり焼いて食ってる。

769名前書くのももったいない2018/08/21(火) 11:54:31.48ID:???
【たべもの】朝どりケムシさっとゆでて…食べたら桜の味 記者が実食
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1534818198/

770名前書くのももったいない2018/08/21(火) 14:44:00.50ID:???
台風来る前に野菜とか買っとけよ
いつ値上げするか分からん

771名前書くのももったいない2018/08/21(火) 15:03:21.20ID:qiSj1zEN
確かに。
またキャベツや白菜が400円とかは勘弁して欲しいな。

772名前書くのももったいない2018/08/21(火) 15:21:59.88ID:???
安いときに買って茹でて体積を小さくして冷凍しておけば1ヶ月ぐらいは凌げそう
でも自分は値段が高くても諦めに似た受け入れをしてしまっている

773名前書くのももったいない2018/08/21(火) 15:38:16.85ID:???
玉ねぎ3個100円をスライスサラダにして、トマトとキュウリ入れて食べてるわ。玉ねぎは高くなってないから助かる。

774名前書くのももったいない2018/08/21(火) 15:50:15.06ID:???
また冬みたいにもやし生活に入るか

775名前書くのももったいない2018/08/21(火) 20:49:20.21ID:???
夏は空芯菜を育てておくとかなり安心できる

776名前書くのももったいない2018/08/21(火) 21:02:37.07ID:???
北海道のスレに貼ってあった
農作物の生育状況(8月15日現在)
http://www.pref.hokkaido.lg.jp/ns/gjf/seiiku/30/300815.pdf

777名前書くのももったいない2018/08/22(水) 01:34:18.40ID:???
スーパーとかの○○の素コーナー見てると買わなくても自分で作れそうなものがあるので参考に見て回っている

778名前書くのももったいない2018/08/22(水) 11:30:02.49ID:AmTuXAe8
豆苗やネギ(根がある物)や生姜かたまりやニンニクは植えて水を上げると結構育ってくれる

779名前書くのももったいない2018/08/22(水) 12:58:08.95ID:???
ゆで卵が栄養価高いし弁当に入れれるし三食食べるようにしてる

780名前書くのももったいない2018/08/22(水) 21:14:00.94ID:???
素焼きアーモンド1kg \1500くらいを毎日20粒くらいおやつにしてる
ちなみに1ヶ月ちょいで食い切るペース
肌の調子がいい

781名前書くのももったいない2018/08/22(水) 21:17:51.35ID:???
ナッツ類カロリー高いから太りそう

782名前書くのももったいない2018/08/23(木) 01:34:45.56ID:???
サーモスのフードコンテナ0.5Lのヤツはよく使う
玄米粥作ったり、ゆで卵作ったり、スープ作ったりetc.
光熱費を節約出来るし12時間程度は温かいまま食べれる

783名前書くのももったいない2018/08/23(木) 14:45:06.68ID:???
最近太った
ドケチで体壊さなくてダイエットできる食生活って一体何食えばいいの
とりあえずキャベツでも食うか

784名前書くのももったいない2018/08/23(木) 16:03:02.23ID:3BXy663Z
キャベツとお湯。

785名前書くのももったいない2018/08/23(木) 16:03:05.58ID:???
>>783
ゆで卵いいぞ栄養価も高いコレステロール云々って話は近年否定されてる

786名前書くのももったいない2018/08/23(木) 16:07:22.08ID:???
PFCバランスとマルチビタミンミネラルは基本

787名前書くのももったいない2018/08/23(木) 17:56:00.66ID:???
近頃、牛乳買ってないや。  チーズはちょくちょく食べているけど、代わりに
なっているモノなのかなぁ?

788名前書くのももったいない2018/08/23(木) 18:11:56.35ID:???
地中海の食事が健康にいいと知られてから
牛乳は体に悪いけどチーズは体にいいみたいな風潮がある
発酵させたほうがいいのだとか
ただ調査の対象となった欧米人は元々日本よりも乳製品を多く摂っているので
日本人の基準と単純に比較できないけど

789名前書くのももったいない2018/08/23(木) 18:21:10.11ID:???
牛乳はジュース並の糖質があるからね

790名前書くのももったいない2018/08/23(木) 18:33:14.09ID:???
書き方を間違ったと思ったので一応訂正しておくと
「牛乳は体に悪い」じゃなくて、地中海食ではチーズの頻度が高く
牛乳の頻度はそれよりも少ないということだった
牛乳もチーズも肉も魚も食べるけど頻度が違う

791名前書くのももったいない2018/08/24(金) 08:58:22.38ID:???
>>781
太るか太らないか、腹が満足しないのにカロリーが高くて損、というデブ世界とは違って
量食べる必要のない人たちの世界には「美容のためアーモンドを食べる」という価値観があるの

792名前書くのももったいない2018/08/24(金) 11:25:18.29ID:???
家族性の「高脂血症」があるんだけど、カシューナッツ食べていると
「やめられない止まらない」になる。  だから、買わない様にしています。

793名前書くのももったいない2018/08/24(金) 11:37:35.59ID:???
ドケチ的にはカロリーゼロ食品に金かけるのが馬鹿らしく思える

794名前書くのももったいない2018/08/24(金) 14:00:26.00ID:???
いかに腹を満たすかではなく、いかに栄養を満たすかだと思ってる
腹が満たなくても栄養さえ取れていればおkかなと
ただ、空腹感が続くとそれはそれで健康に悪いみたいだけど

795名前書くのももったいない2018/08/24(金) 15:31:57.30ID:???
ナッツは腹膨れないしカロリー高いよね

796名前書くのももったいない2018/08/24(金) 21:20:51.20ID:???
夏のキュウリを考えると
カロリーを取らずに満腹感を得て、代謝を落として熱を無駄に発しない事で冷房を控えられる

夏バテしながらも大人しくゴロゴロして過ごすってのもドケチ的かも

797名前書くのももったいない2018/08/24(金) 22:59:29.23ID:???
8月/暑すぎて気力がそがれる。9月から本気出す
9月/休みボケが抜けない。無理しても効果が無いので10月から本気出す
10月/中途半端な時期。ここは雌伏の時。11月から本気出す
11月/急に冷えてきた。こういう時こそ無理は禁物。12月から本気出す
12月/もう今年は終わり。今年はチャンスが無かった。来年から本気出す
1月/初っ端から飛ばすと後でばてる。2月から本気出す
2月/まだまだ寒い。これではやる気が出ない。3月から本気出す
3月/年度の終わりでタイミングが悪い。4月から本気出す
4月/季節の変わり目は体調を崩しやすい。5月から本気出す
5月/区切りの良い4月を逃してしまった。6月から本気出す
6月/梅雨で気分が落ち込む。梅雨明けの7月から本気出す
7月/これからどんどん気温が上昇していく。体力温存の為8月から本気出す

798名前書くのももったいない2018/08/25(土) 05:14:47.50ID:???
>>795
ビタミンEの役割。食パンで腹を膨らますだけだとスレタイの食生活にならない

799名前書くのももったいない2018/08/25(土) 23:56:33.90ID:???
>>793
うむ。だからコスパのいいうどんばっかり食ってたら体が重くなった。
これはまずいと、豆腐に切り替えたら体がボロボロになった。
今は蕎麦が主食の俺だが。体調は良くなってきている。

800名前書くのももったいない2018/08/26(日) 00:16:41.16ID:???
炭水化物・インスタント・お菓子ばっかりの生活してた頃はホント体も精神もズタズタだった
多少コスパ度外視してでもやっぱり栄養だわホント

801名前書くのももったいない2018/08/26(日) 00:37:35.77ID:ytriTlpW
蕎麦高いだろ

802名前書くのももったいない2018/08/26(日) 01:08:36.33ID:???
10割じゃなければ蕎麦も何割かは小麦粉を使ってると思うけどうどんよりは少ないだろう
プラシーボかもしれないけど自分も小麦粉食べたときは頭が重い気がする

803名前書くのももったいない2018/08/26(日) 02:50:05.63ID:jwQjPmly
オカズや副菜も大事だぞ

804名前書くのももったいない2018/08/26(日) 04:08:46.98ID:???
安い蕎麦はほとんど小麦だからな

805名前書くのももったいない2018/08/26(日) 09:07:32.24ID:???
>>799
>>802
市販の蕎麦はたいてい小麦粉7割、そば粉3割だよ

高い店(まともな店)なら手打ちでそば粉8割くらいで出すけど

806名前書くのももったいない2018/08/26(日) 10:06:01.36ID:+ZdDca41
そばをためるのはやめた
中国産が多いから

807名前書くのももったいない2018/08/26(日) 10:29:27.81ID:???
蕎麦貯金ですか?

808名前書くのももったいない2018/08/26(日) 13:02:15.48ID:???
>>805
それが何か?蕎麦100%以外いは認めないマンですか?

809名前書くのももったいない2018/08/26(日) 13:31:16.96ID:???
>>805
「二八蕎麦」は本来は小麦粉2割の蕎麦粉8割の事だったのに、今や蕎麦粉が2割で
8割が小麦の安い乾麺って思われているフシも有りそう。
もっとも、二八だの十割だのみたいなお高いモノは、ここ最近の買い物では全く手が伸びない。

810名前書くのももったいない2018/08/26(日) 13:57:42.55ID:???
>>808
つなぎが小麦粉なの知らないのか?
完全なプラシーボだよ

811名前書くのももったいない2018/08/26(日) 13:58:07.67ID:???
>>809
おいしいけどお高いよね
おいしいけどね

812名前書くのももったいない2018/08/26(日) 14:22:21.76ID:???
>>810
だからそれが何か問題でもあるのかと
全く蕎麦が入ってないならその通りだろうが
少しでも入ってれば完全なブラシーボでは無いだろ

813名前書くのももったいない2018/08/26(日) 14:27:42.81ID:???
炭水化物ではないけど安く手軽にカロリーだけを満たすならサラダ油が簡単
250g、50円ぐらいで1日分のカロリー
小麦粉でも600gぐらいで85円ぐらいかかるのに

814名前書くのももったいない2018/08/26(日) 15:10:05.29ID:???
↑スレタイ読めやって感じ

815名前書くのももったいない2018/08/26(日) 15:17:00.38ID:???
体を壊してでもドケチってスレでも立ててそっちでやれw

816名前書くのももったいない2018/08/26(日) 15:36:47.32ID:???
今朝早くに「暑くなってくる前に……混みあう前に……」と思って、24時間営業の
スーパーで買い物して来た。

「暑くて素麺率が高かったし、たまには旨い蕎麦でも……」と十割蕎麦を
手に取りかけたが結局、蕎麦粉3割の500グラムパックの乾麺を買っていた。
コレでもドケチとしてはいつもより「奮発」している。  いつもだったら、蕎麦粉
は1割だけの超お買い得1キロパックだからね。

817名前書くのももったいない2018/08/26(日) 18:54:18.12ID:???
>>812
最近の安い乾麺の蕎麦や数十円のゆで蕎麦は、小麦粉9割合蕎麦1割とかでほぼうどん
色づけに蕎麦殻混ぜてるだけ

818名前書くのももったいない2018/08/26(日) 18:55:53.08ID:???
お前らアホみたいな話題なのに飽きないよな

819名前書くのももったいない2018/08/26(日) 19:21:08.71ID:???
食物繊維と一緒に摂ると血糖値の上昇が緩やかになるのと同じように
多少なりとも小麦に蕎麦が混ざることで小麦100%よりはマシになってるとも考えられる

820名前書くのももったいない2018/08/26(日) 20:42:52.24ID:???
>>816
1割だけの超お買い得1キロパックってどこに売ってるの
そこそこ美味いなら買いたい

821名前書くのももったいない2018/08/26(日) 21:12:26.79ID:???
ドンキや業食で198円で見る
味は期待するな

822名前書くのももったいない2018/08/26(日) 22:51:29.57ID:???
最初からうどんか素麺を買えばいい

823名前書くのももったいない2018/08/26(日) 22:55:26.15ID:???
>>821
198円なら安いねえ
ありがとう

824名前書くのももったいない2018/08/26(日) 23:57:45.83ID:???
>>817
一割も無い
一分も有るか怪しい所
最悪、零割で色と風味付けだけってのも有る

825名前書くのももったいない2018/08/27(月) 02:09:35.07ID:???
乾麺の場合、そば粉が30%未満であれば配合比率を表示する義務があるらしいので
配合比率が書かれていなければ30%以上だと思っていいと思う
ただ、原材料を見ると小麦粉が先に書かれているものが多いので、実際は30%ギリギリだと思われる

826名前書くのももったいない2018/08/27(月) 03:00:27.86ID:???
>>822
うどんやそうめんは方向性が違うだろ
そばに近いといえばひやむぎなんだが
あんまり売って無いんだよね

827名前書くのももったいない2018/08/27(月) 08:54:12.15ID:???
そうめんって体に悪い?胃腸弱いけどそうめんは下痢にならないんだけどさ

828名前書くのももったいない2018/08/27(月) 10:03:32.62ID:???
だったら食えばいいじゃん
お前の事情なんか誰も分からんわ

829名前書くのももったいない2018/08/27(月) 11:58:23.35ID:???
安いモノには相応の理由があるって事ですね。

牛乳も種類別で「牛乳」表示のモノはどうしてもソコソコの金額になるけれど、妙に安価な
パックが並んでいて「何でこんなに?」と手に取ってみると、種類別が「加工乳」とか書いて
あって生乳は5割しか使われておらずに、ホエイパウダーだのなんだのを加えて作って
いるモノが有るもんね。   豆腐なんかも、大豆が「コレだけ?」とかしか使われないヤツが有るし。

830名前書くのももったいない2018/08/27(月) 13:30:10.99ID:???
加工乳とか低脂肪乳はクソまずいから安くても絶対買わない

831名前書くのももったいない2018/08/27(月) 14:12:42.30ID:???
ひどいのはひどいけどちゃんと飲める低脂肪乳もあるよ
それでも舌が受け付けないという人もいるかもしれないけど

832名前書くのももったいない2018/08/27(月) 15:05:39.06ID:???
>>831
そう言う「低脂肪乳」とか「無脂肪乳」は、生乳100パーセントから純粋に脂肪分だけを
調整しているから、それなりに旨いよ。  種類別も「加工乳」じゃないし。

「加工乳」は温めて腹ペコの猫に与えても、ニオイを嗅いで飲まないくらいなんだもん。
もっとも、厳密には「牛乳」であっても消化に悪いから沢山与えちゃダメなんだけどさ。

833名前書くのももったいない2018/08/27(月) 18:30:40.15ID:???
毎日コーヒー牛乳飲んでる俺に謝れ

834名前書くのももったいない2018/08/27(月) 20:25:43.88ID:???
豆乳ウマー

835名前書くのももったいない2018/08/27(月) 21:32:30.49ID:???
>>833
すみませんでした
許してください

836名前書くのももったいない2018/08/27(月) 23:28:49.84ID:???
納豆は天然のサプリって誰が言ってたから一つは食べてる
便通や弁の臭いがよくなるから続いてる

837名前書くのももったいない2018/08/28(火) 05:49:21.95ID:XosyIjfN
料理にニンニクチューブちょい足しも良いと思う

838名前書くのももったいない2018/08/28(火) 22:50:41.60ID:???
庭でトマト作っている
一日一個食べるようにしたら肌ピカピカになった
そのまま食べても良いし軽く火を通しても良い
熟れたのが一気に出来たらミートソースにして冷凍

839名前書くのももったいない2018/08/29(水) 02:59:38.46ID:m5QircZW
庭やベランダがあると良いよね。
ネットで調べてやってみれば意外とスグに野菜が作れるし。

840名前書くのももったいない2018/08/29(水) 07:09:27.32ID:???
>>781
20粒なら食べた方がいい
重量の半分は脂質だけど、摂った方がいい脂質
カロリーを気にするなら別の食べ物で減らす

気にするならアフラトキシンかな

841名前書くのももったいない2018/08/29(水) 07:20:17.41ID:???
>>817
割合が書いてあるやつを選んで買えばいいんじゃね?
最安値では買えないかもしれんが

蕎麦は光毒性があるから日中に食べる時は注意
ちなみに、光毒性は一部の野菜やフルーツにもある

842名前書くのももったいない2018/08/29(水) 12:23:45.50ID:???
光属性に見えた

843名前書くのももったいない2018/08/29(水) 15:31:32.64ID:???
サラダ油やナッツなど、ビタミンEが多いものはだいたいオメガ6脂肪酸も多めな気がする
強いて言えば唐辛子はビタミンEも多くオメガ6も少なめ
オメガ6と3のバランスを取るにはオメガ6を抑えるよりオメガ3をしっかり摂るべきなのかも

844名前書くのももったいない2018/08/29(水) 19:06:21.44ID:???
掛けるなら一味より七味

845名前書くのももったいない2018/08/29(水) 20:02:47.93ID:???
>>836
「血液サラサラ」に良いと聞いてからは、自分も毎日夕飯時に納豆を1パックづつ
食べています。  副作用で「精」が結構つくものだから、毎朝ピンピンです。

846名前書くのももったいない2018/08/29(水) 20:15:04.70ID:???
「血液サラサラ」に良いと聞いてからは、自分も毎日夕飯時にめかぶを1パックづつ
食べています。  副作用で「精」が結構つくものだから、毎朝ピンピンです。

847名前書くのももったいない2018/08/29(水) 20:21:27.19ID:???
句点の後ろの変な空白くん
このスレに毎日湧くよね

848名前書くのももったいない2018/08/29(水) 21:01:24.19ID:???
エビオス錠良いよね
栄養補給や胃腸に良いし便通良くなるし男性なら液が濃くなるとか

849名前書くのももったいない2018/08/30(木) 04:38:38.41ID:???
健康を害さない廃棄食品が貰えるバイトって何がある?
持ち帰り寿司は刺し身率が少なく具材が偏ってて白飯が多く血糖値が不安だった
妹がパン屋でバイトしてたが割りと油の多い惣菜パンばっかり持ってきてた
どっちも血糖値に悪い

850名前書くのももったいない2018/08/30(木) 05:18:11.68ID:???
買え!!

851名前書くのももったいない2018/08/30(木) 07:44:41.15ID:HzNJdyhr
健康志向レストランでバイトしてみたら?

852名前書くのももったいない2018/08/30(木) 08:12:16.84ID:gUGc0ORt
>>809
「二八蕎麦」の由来は
江戸時代に掛けそばの値段が16文であったことに由来する。
(2×8=16)
物価の変動により掛けそばの値段は変化したが名称は代わらなかった。
幕末の頃、江戸市中を
「えんじゃないか!!えんじゃないか!!」
市民が自棄になって踊り狂い、商家を打ち壊ししていた頃は、150文くらいだったそうだ。

853名前書くのももったいない2018/08/30(木) 09:40:12.63ID:???
記録的不漁から一転、サンマ豊漁に沸く花咲港
2018年8月28日
https://www.yomiuri.co.jp/national/20180828-OYT1T50041.html
https://youtu.be/tGHu3v6DU1c

854名前書くのももったいない2018/08/30(木) 09:43:30.17ID:???
>>849
寿司は砂糖を使うから、見た目以上にヤバイよね

855名前書くのももったいない2018/08/30(木) 10:31:37.68ID:???
今どき大手も零細も食中毒やらを恐れて廃棄もらえない所ばかりだろうのに貰えるとこなんてあるのか?
面接時点で貰えますか?って聞くのもあれだし働き始めてから自分からお願いするのも引かれそう

856名前書くのももったいない2018/08/30(木) 10:40:04.71ID:???
>>855
0円食堂でも貰ってばかりだろ

857名前書くのももったいない2018/08/30(木) 12:45:34.27ID:???
もう古事記と同じやん

858名前書くのももったいない2018/08/30(木) 13:16:05.75ID:???
>>855
世知辛いなぁ………
学生の頃にまだ珍しかったコンビニでバイトしてた頃はロスの弁当や
おにぎりで、体の3分の1は保てるぐらい貰えたんだけど。

859名前書くのももったいない2018/08/30(木) 13:26:18.48ID:???
コンビニは店によって貰えるところと貰えないところがある
山崎の工場では食堂でパンが無料で食べ放題だた

860名前書くのももったいない2018/08/30(木) 14:33:45.89ID:???
>>848
ビオフェルミンとかより良いの?

861名前書くのももったいない2018/08/30(木) 23:17:46.96ID:???
小売りの廃棄なんて運任せ過ぎで到底いい食生活にはつながらないでしょ
あくまで廃棄にこだわるなら生産にまわって規格外狙った方が良い
工場とか野菜の袋詰めとかね
工場は格安での販売の方が多そうだけど品目は安定している

まあ自炊を身に着けちゃちゃえば職を選ばずに食生活をコントロールできるんだけどね
手軽に就ける食の仕事は薄利多売が多く、すなわち給料も安いことがおおいのでお勧めできないな

862名前書くのももったいない2018/08/31(金) 05:47:50.84ID:???
>>860
栄養補給やコスパで比べるとエビオス錠の方が段違いで良い

863名前書くのももったいない2018/08/31(金) 06:39:22.10ID:???
整腸効果としてはエビオスよりビオフェルミン

864名前書くのももったいない2018/08/31(金) 12:11:08.58ID:???
>>862
ありがとうね

865名前書くのももったいない2018/08/31(金) 12:11:35.56ID:???
>>863
そっかぁ次買うの迷う

866名前書くのももったいない2018/08/31(金) 17:59:45.99ID:???
>>861
加工食品の製造工場だと、パッケージ間違えたのとか、
重量ミスったのとか、中身は正常なのに世に出せないものが
格安の社員販売になるらしいね
ちなみに転売したらクビだそうです

867名前書くのももったいない2018/08/31(金) 21:08:12.11ID:???
キャベツダイエット中なんだがキャベツが納豆と合うのが衝撃的だ
適当に切ったキャベツ・納豆・醤油・好みでマヨ・からし・すりごまを適当に混ぜ混ぜ
ウマー

868名前書くのももったいない2018/08/31(金) 21:28:28.04ID:???
普通に味が想像できる

869名前書くのももったいない2018/09/01(土) 02:00:35.07ID:???
レンジで熱してごま油と混ぜれば病み付きキャベツウマー
キャベツは高いときもあるけど栄養豊富さを考えると結局買ってしまう

870名前書くのももったいない2018/09/01(土) 04:33:43.18ID:???
41歳アルバイト「男の貧乏飯」1週間メニュー。「食事はエサ同然」で炭水化物ばかり…
https://web.smartnews.com/articles/fbX2UEYeStV

871名前書くのももったいない2018/09/01(土) 05:06:02.03ID:???
>>870
自分みたい

872名前書くのももったいない2018/09/01(土) 05:38:00.56ID:???
「食費にあてられるのは月2万円もなく」とあるけど、この食事で2万近くもいくかね
栄養を考えている余裕がなく卵かけご飯は週に一度の高級食材とのことだが、
インスタントラーメンやポテチのほうが高いと思う

873名前書くのももったいない2018/09/01(土) 05:52:31.91ID:???
>>869
キャベツはいいね。1玉400グラム200円としてもパックご飯や外国産鶏肉より安い。
問題は保存したときの味の劣化だけど、そこをクリアできているから最高だね。

874名前書くのももったいない2018/09/01(土) 07:33:22.27ID:???
キャベツは真夏でも常温で1ヶ月余裕で持つからな
レタスはすぐに腐るから駄目だ

875名前書くのももったいない2018/09/01(土) 14:32:52.50ID:???
>>874
ウソだろ!?

876名前書くのももったいない2018/09/01(土) 15:40:39.89ID:???
>>870
頑張ってる感はあるけど、なんか全体的に見たらその他で削れるところがだいぶ有りそう

877名前書くのももったいない2018/09/01(土) 17:58:27.88ID:???
>>875
一番外の葉は干からびるけど中はしっかり水分を保ってるよ
たまねぎと同じような感じだな

だから食べる時は外から一枚ずつむく事が大事
間違っても半切りとかしたら駄目だぞ

878名前書くのももったいない2018/09/01(土) 19:23:30.68ID:???
一人だと丸のまま一玉で買う事がないなぁ…………大抵、半分のモノを買う。
それをまた半分ずつその週の内に使う感じかな、一回は回鍋肉になるのが定番。

879名前書くのももったいない2018/09/01(土) 19:52:28.08ID:lDZqMztY
紙チラシに包んで冷蔵庫へ入れれば、キャベツとレタスも結構持つよ。

880名前書くのももったいない2018/09/01(土) 19:57:15.46ID:???
冬だと一か月持つけど鮮度悪くなりすぎたら糞不味いんだよな
生で千切りとか

881名前書くのももったいない2018/09/01(土) 20:03:36.15ID:???
一玉買ったときは、時間が経って固くなる前に最初に芯を食べるようにしてる

882名前書くのももったいない2018/09/01(土) 20:40:21.48ID:Rto2Kz3A
金融機関に1000万預けた時の年利

日本の金融機関は鼻クソ

カンボジアのプノンペン商業銀行なら年利70万円
日本語が通じる日本人専用窓口あり
破綻した場合、預金が保護されないのが難点
それでもいいならここがベスト
周りでインテリと呼ばれる人達(日本の金融機関はクソだという結論に到達できる
だけの知性のある人達)は皆ここに資産の一部を預けてる

朝鮮系金融機関なら日本の金融機関と比べて10倍から100倍の高年利
朝銀西信用組合なら年利6万
それ以外にも
ハナ信用組合
イオ信用組合
ミレ信用組合
京滋信用組合
兵庫ひまわり信用組合
などが有り破綻した場合1000万まで保護されるので保守的な人にお勧め

883名前書くのももったいない2018/09/01(土) 21:03:00.71ID:???
一人だけど一玉で買ってるわ

884名前書くのももったいない2018/09/01(土) 21:17:16.12ID:???
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※家族で4口座作れば合計20,000円

.

885名前書くのももったいない2018/09/01(土) 21:25:54.19ID:Rto2Kz3A
5年間預け入れた場合の利息(カッコ内は税引き後の手取り利息)
どちらの金融機関も破綻した場合1000万まで保護されます

預入金額   郵貯(0.01%)   SBJ銀行(0.3%)
100万円 500円(398円)   15000円(11952円)
500万円 2500円(1992円) 75000円(59763円)

886名前書くのももったいない2018/09/01(土) 21:59:28.61ID:???
生卵に甘味料入れて直飲み。これでタンパク質はおk

887名前書くのももったいない2018/09/01(土) 22:04:19.60ID:???
キャベツの芯って、最初は苦かったけど、近頃はビリッとして悪くないなと感じるようになった。
変かな?
ちなみに生でマヨネーズとかも無しのむいたままで食べます。

888名前書くのももったいない2018/09/01(土) 23:27:47.29ID:R5nm44OB
キャベツのシンが悪いわけがない
ドケチの貴重な栄養分だ

889名前書くのももったいない2018/09/01(土) 23:32:18.59ID:???
>>883
同じく一人だけど一玉で買ってるわ
3日で食べられる

890名前書くのももったいない2018/09/02(日) 02:30:29.55ID:???
キャベツが腐る時は芯からが多いなぁ
安いときに数玉一緒に買うけど
1個だけ痛んだりとかたまにあるので
買うときにしっかり見極める事が大事だ

891名前書くのももったいない2018/09/02(日) 11:24:06.12ID:???
キャベツを買って家に帰ったらソッコーで芯をくりぬかないといけない
芯はどんどん成長して伸びていくんだが、その過程で葉の栄養が芯に吸いとられていく
たとえ半玉でも芯は切り落とさねば

892名前書くのももったいない2018/09/02(日) 14:44:31.12ID:???
>>891
ちがうだろ〜!!

893名前書くのももったいない2018/09/02(日) 14:48:47.85ID:???
ちがうか〜‼

894名前書くのももったいない2018/09/02(日) 15:10:18.90ID:???
芯の付近は構造が入り組んでるから菌などが残留しやすいと聞いた

895名前書くのももったいない2018/09/02(日) 15:53:07.38ID:???
玄関あけてすぐですね

896名前書くのももったいない2018/09/02(日) 17:22:10.61ID:???
皆さんのオススメのキャベツのレシピってありますか?

897名前書くのももったいない2018/09/02(日) 17:49:23.42ID:???
塩昆布、ごま油、キャベツをポリ袋に入れて揉む

898名前書くのももったいない2018/09/02(日) 18:25:19.12ID:???
ひたすら食べる、そのまま食べる。シンクがあればさっと洗って食べる。

899名前書くのももったいない2018/09/02(日) 18:51:29.04ID:???
>>898
イノシシかよ!

900名前書くのももったいない2018/09/02(日) 18:52:29.49ID:???
葉のまま綺麗に洗って、切ってそのまま生で食べれば栄養を余すことなくとれる
飲食店でバイトしたことあるが、外食のキャベツは電動のキャベツスライサーってやつを使って千切りにしたあと
綺麗に洗って鮮度が落ちないように冷水に漬け込んでおくから栄養はほとんど流出してしまっていると思ってよかろう

901名前書くのももったいない2018/09/02(日) 18:56:03.15ID:???
水にコンソメ粉末とトマトジュースかトマト缶を超適当に入れて鍋で煮る
玉ねぎとかウインナーとか何でも適当に入れてコショウも適当に入れる
キャベツいくらでも食べられるぞ

902名前書くのももったいない2018/09/02(日) 19:32:41.34ID:???
日野原重明先生(105歳没)
104歳まで現役医師で活躍
専門は内科学で、生活習慣病、心臓病、脳卒中の予防

朝食はコーヒー、ジュース、ミルク、オリーブ油(スプーン一杯)を摂取
昼食はミルクとクッキー2個だけ
夕食は茶碗半分のご飯、たっぷりの野菜、ヒレ肉か魚
1日1300kcalに制限
(基礎代謝1200kcal+毎日頭脳活動と運動に100kcal)

903名前書くのももったいない2018/09/02(日) 19:40:27.23ID:???
やっぱり朝はTKGにオリーブオイルは鉄板だな

904名前書くのももったいない2018/09/03(月) 00:09:27.01ID:???
トマトジュースとオリーブオイルの組み合わせがいいらしい

905名前書くのももったいない2018/09/03(月) 01:47:23.09ID:???
105歳まで生きた人の晩年の食事を半分にも満たない年齢の人が真似て
同じように長生きできるとは限らない気がする
長生きした人が若かった頃の食事が知りたいところ

906名前書くのももったいない2018/09/03(月) 02:06:40.38ID:???
>>900
多くの人間は生野菜を吸収できないわけですが

907名前書くのももったいない2018/09/03(月) 02:39:15.25ID:???
>>905
そもそも基礎代謝が違うんだから適当に>902 x2か+αすれば良いだけ
色々試行錯誤していった結果の最低限の物がコレ
ウチらがその人らの若い頃と同様の物を食べ試行錯誤して同じ物に行き着く訳がないんだからさ

908名前書くのももったいない2018/09/03(月) 03:01:38.02ID:???
オリーブオイルてそんなにいいの?
ごま油じゃダメ?

909名前書くのももったいない2018/09/03(月) 04:39:51.75ID:???
脂質が有るとリコピンの吸収率が上がる理屈だから胡麻油でもイイけどトマジューに合うかね?

910名前書くのももったいない2018/09/03(月) 07:05:21.01ID:???
>>908
オリーブなら常用可

ごま油はアトピーやアレルギー、花粉症の原因、老化の促進になりうるリノール酸がオリーブの4倍以上入ってるから程々にって事らしい
ただ二日酔いや肝臓のケアとしてはオリーブ<ごま油だとか

911名前書くのももったいない2018/09/03(月) 09:16:54.22ID:jcIvb2s+
オリーブオイルはコストが高い
ヴァージンじゃない安価なのでも普通に良いのかな?

912名前書くのももったいない2018/09/03(月) 12:57:25.20ID:???
ポマースじゃなければどれでも良いが心臓病予防まで期待するならEXヴァージンオイルだな
ごま油はα−リノレン酸が0でリノール酸が44%も含まれてるとかキッツいな

913名前書くのももったいない2018/09/03(月) 12:59:07.27ID:???
リノレンとかリノールとか楽な覚え方はないものか

914名前書くのももったいない2018/09/03(月) 13:55:09.77ID:???
ヴァージンじゃないオリーブオイルは加熱して使う調理用だから生はマズイよ。

915名前書くのももったいない2018/09/03(月) 14:20:52.69ID:???
>>912
その酸があったらダメなの?

916名前書くのももったいない2018/09/03(月) 15:25:15.47ID:mw/ns4xs
>>915
リノール酸は必須脂肪酸だから必要だけど摂取量はα−リノレン酸の3〜5倍までが理想かな
加工食品や調理に使う油脂はリノール酸を多量に含むのでリノール酸過剰摂取になりやすい
リノール酸過剰摂取が米国型癌、アレルギー、血管系疾患の原因になるがα−リノレン酸が抑制する

917名前書くのももったいない2018/09/03(月) 15:53:58.68ID:???
オリーブオイルのヴァージン信仰は日本くらい

918名前書くのももったいない2018/09/03(月) 17:03:32.91ID:???
信仰というより成分重視でバージンオイルなんだよ

919名前書くのももったいない2018/09/03(月) 20:06:05.68ID:???
バージンって言ってもバージンじゃないことはよくある話だ

920名前書くのももったいない2018/09/03(月) 20:47:14.97ID:???
中学生かな?

921名前書くのももったいない2018/09/03(月) 20:52:26.99ID:???
そいつなりに上手い事言ったつもりなんだよ察してやれ

922名前書くのももったいない2018/09/03(月) 23:17:39.24ID:???
うそつき自称バージンの売女

923名前書くのももったいない2018/09/04(火) 03:55:34.64ID:???
オメガ3脂肪酸は植物性よりDHAEPAからの摂取のほうが効果が高いらしい
とはいえさんまや鯖は高いんだよな

924名前書くのももったいない2018/09/04(火) 09:52:28.58ID:TknWf/8Y
サンマさんは今年豊作で安くなるよ

925名前書くのももったいない2018/09/04(火) 10:45:23.76ID:???
sanmaxは安くなりそうもないけどな

926名前書くのももったいない2018/09/04(火) 10:48:50.65ID:???
サンマはもれなく福島沖通るから放射能もタップリだよ&#9835;

927名前書くのももったいない2018/09/04(火) 11:25:26.63ID:???
サンマ!引退しろ!

928名前書くのももったいない2018/09/04(火) 12:18:06.12ID:???
サバ缶が栄養も味もコスパもいいって話題になってたのを見かけた
缶詰はツナ缶くらいしか買わないが1回買ってみるか

929名前書くのももったいない2018/09/04(火) 13:02:38.36ID:???
鯖の水煮ってそのままおかずになるの?

930名前書くのももったいない2018/09/04(火) 13:06:01.35ID:???
>>924
良かった

931名前書くのももったいない2018/09/04(火) 14:11:10.53ID:TknWf/8Y
>>929
個人的にワサビ醤油マヨで食べるけど、そのままでも塩味があってイケるよ。

932名前書くのももったいない2018/09/04(火) 14:38:27.88ID:???
>>931 ありがとうそれ美味そうだね。水煮つーから味しないのかなと思ってたけど買おう。

933名前書くのももったいない2018/09/04(火) 17:23:37.07ID:???
鯖缶も安いのは分かるんだけど、大豆製品や煮干などと比べると・・・
でも鯖の水煮はオメガ3が5.78も含まれてるから5日に分けても十分な量が摂れるかも
それなら出費の増加は小さくて済むかな

934名前書くのももったいない2018/09/04(火) 20:47:33.79ID:DfCXkXhs
魚の缶詰はドケチには最適な商品だ
おかずにもなるし酒のつまみにも良い

935名前書くのももったいない2018/09/04(火) 21:18:57.85ID:???
サバ缶の汁ってどうしてる?

936名前書くのももったいない2018/09/04(火) 22:27:13.74ID:???
それを捨てるなんてもったいない 醤油でも入れれば?

>>906
食物繊維は腸内細菌の餌、腸内の掃除、血糖値の急上昇の抑制
酵素は消化促進
栄養だけじゃないんだな〜

937名前書くのももったいない2018/09/05(水) 02:50:52.22ID:???
そう栄養だけじゃない
でも今の栄養学では食品に含まれる栄養素しか語られない
カロリー神話など今の栄養学が出鱈目なのはそのため

938名前書くのももったいない2018/09/05(水) 03:49:00.97ID:???
どこまでを栄養学と呼ぶかにもよる希ガス
昔の栄養学の正しくない部分が分かっている、というところまでを現代の栄養学とするなら
まんざら外れた学問でもない

939名前書くのももったいない2018/09/05(水) 09:26:44.88ID:???
食物繊維は立派に、食品に含まれる栄養素ですお

940名前書くのももったいない2018/09/05(水) 19:39:46.92ID:???
うんこになるだけでしょ

941名前書くのももったいない2018/09/05(水) 20:28:32.84ID:???
健康を語る上で「だけでしょ」なんて言葉では済ませられないぞうんこは

942名前書くのももったいない2018/09/05(水) 20:45:01.45ID:???
>>940はうんこに支配されてるんだぞ

943名前書くのももったいない2018/09/05(水) 21:01:27.60ID:???
オレは良いウンコを作るための食事をしている

944名前書くのももったいない2018/09/05(水) 21:45:23.07ID:???
つまり>>943もうんこに支配されてるのか

945名前書くのももったいない2018/09/06(木) 03:41:36.32ID:???
ご飯、もやし、キムチ、納豆、玉子と緑茶で1食100円行かないからオススメ。

946名前書くのももったいない2018/09/06(木) 08:00:29.46ID:???
キムチは不要

947名前書くのももったいない2018/09/06(木) 08:14:55.47ID:???
もやしキムチに変更だ!!

948名前書くのももったいない2018/09/06(木) 08:15:04.53ID:???
>>946
確かに

949名前書くのももったいない2018/09/06(木) 08:28:09.64ID:???
ぬか漬けに変更しようぜ

950名前書くのももったいない2018/09/06(木) 10:29:51.35ID:???
整腸作用でキムチは必要

951名前書くのももったいない2018/09/06(木) 11:07:01.05ID:???
乳酸菌的なサムシングが欲しいなら生味噌で良くね?
浅漬けキムチは乳酸菌無いしな

952名前書くのももったいない2018/09/06(木) 11:11:22.44ID:???
キムチは危険な食品に指定されてるしな

953名前書くのももったいない2018/09/06(木) 11:32:58.74ID:???
>>947
台風キター

954名前書くのももったいない2018/09/06(木) 11:33:43.38ID:???
地震もキター

955名前書くのももったいない2018/09/06(木) 11:58:06.72ID:DKFUzZrg
台風はコロッケだとすると地震は何の食べ物だ?

956名前書くのももったいない2018/09/06(木) 12:00:50.97ID:???
コロッケ

957名前書くのももったいない2018/09/06(木) 19:11:38.81ID:???
でも今やどこのスーパーの漬物コーナーでも半分近くキムチが置いてあるのが現実

958名前書くのももったいない2018/09/06(木) 19:43:45.22ID:???
キムチは長持ちしないので買わない

959名前書くのももったいない2018/09/06(木) 20:36:42.56ID:???
ちょっと上の方でキャベツとサバ缶の話題が出てたから両方買って両方混ぜて食ってみた
普通に美味い

960名前書くのももったいない2018/09/07(金) 04:55:39.94ID:???
ツナ缶で使われているマグロはDHAやEPAが少ない
さらに缶に入っている調味液の油は飽和脂肪酸を多く含む
そこにマヨネーズが加わりツナマヨとなれば油のバランスは崩壊する
ただしそれが美味しいんだけどね

961名前書くのももったいない2018/09/07(金) 07:30:39.25ID:???
身体に悪いモノって大抵美味いよな…

962名前書くのももったいない2018/09/08(土) 01:25:01.52ID:1AbsWGwu
身体に悪いモノというか
カロリーが高いモノが美味しく感じられる

963名前書くのももったいない2018/09/08(土) 02:09:01.27ID:???
油って麻薬と同じで脳に快感を与えるって聞いた気ガス

964名前書くのももったいない2018/09/08(土) 03:00:09.46ID:???
辛味も甘みも旨味もですが

965名前書くのももったいない2018/09/08(土) 10:12:06.82ID:???
>>963
それ、塩もだ。 必要最低限しか塩分を摂取しない、文明から隔絶した民族には
心臓や脳の血管障害がほとんどないらしく、血圧も抑えらているんだってな。

ところが文明に触れて塩を使う事を覚えると、
脳の麻薬使用時に反応する
のと同じ部位が活性化して、塩分を必要以上に求める様になるらしい。

当然、血圧が上がったり脳卒中や心筋梗塞になったりしだした‥‥‥‥
って言う、検査データが有るんだって。

そこまで分かっていながら、自分も塩依存症のままだわ。 まさに麻薬。

966名前書くのももったいない2018/09/08(土) 10:26:49.74ID:???
塩に油に旨味調味料に脳に快感と依存を与えるポテトチップスフライドポテト最悪

967名前書くのももったいない2018/09/08(土) 11:07:23.13ID:???
ごま油に塩入れたものオススメ

968名前書くのももったいない2018/09/08(土) 11:54:59.69ID:???
塩分で血圧上昇するってのは嘘だけどな

969名前書くのももったいない2018/09/08(土) 11:58:33.54ID:???
↓体を壊す食生活

年収170万円、33歳・独身男の「極貧めし」…米だと思って“もやし”をかっ込めば、お腹いっぱい
https://web.smartnews.com/articles/f1yQLfuR953

970名前書くのももったいない2018/09/08(土) 13:25:40.74ID:???
>>968
塩分過剰になると腎臓が疲弊する。血圧は腎蔵の影響が多いから塩分制限するように言われるんだよ

971名前書くのももったいない2018/09/08(土) 14:31:10.63ID:???
もやしを食うぐらいなら
米をおかゆにした方がよっぽど栄養も満足感もあるわ

972名前書くのももったいない2018/09/08(土) 15:25:31.76ID:???
もやしって栄養豊富じゃなかった?

973名前書くのももったいない2018/09/08(土) 16:32:14.17ID:???
塩素で漂白してるから、ほとんど栄養ないからな
もやしは

974名前書くのももったいない2018/09/08(土) 16:37:29.86ID:???
近所のスーパーのは黄ばんでるけどそれも栄養ないのか

975名前書くのももったいない2018/09/08(土) 16:53:10.22ID:???
大豆もやしは割高らしく、近所のスーパーではあまり見かけない。
緑豆もやしとブラックマッペが棚にあるんだけど、どっちがいいのかな?

976名前書くのももったいない2018/09/08(土) 18:37:37.43ID:???
ブラックマンバのほう

977名前書くのももったいない2018/09/08(土) 19:00:48.31ID:???
つまり玄米粥最強

978名前書くのももったいない2018/09/08(土) 20:13:04.12ID:???
ビタミンA以外はブラックマッペの勝ちだけどまあ誤差だよな
ttps://i.imgur.com/reZ1MKO.jpg

979名前書くのももったいない2018/09/08(土) 23:45:08.37ID:???
>>972
栄養は豊富だが量が少ない

980名前書くのももったいない2018/09/09(日) 21:28:17.43ID:???
今年立て続けの豪雨やら猛暑やら台風やら地震やらで食品類、特に野菜の値上がりが心配だ
災害多すぎ

981名前書くのももったいない2018/09/09(日) 23:00:34.45ID:???
スーパーでひと袋200円ほどで売ってる冷凍枝豆食いまくってるけど身体に悪いかな?

982名前書くのももったいない2018/09/10(月) 00:08:41.55ID:???
中国産だからなほどほどにしないとやばいかもね

983名前書くのももったいない2018/09/10(月) 09:57:36.28ID:lPn8bHiF
>>979
一回で3袋くらい食べればええやん
安いし加熱したら縮むし

984名前書くのももったいない2018/09/10(月) 12:02:50.09ID:???
オマエらのオススメの、もやしを簡単に美味しく調理する方法、教えろください

985名前書くのももったいない2018/09/10(月) 17:57:28.35ID:???
醤油炒め

986名前書くのももったいない2018/09/10(月) 19:28:45.90ID:???
油、塩コショウにカレー粉で炒める。飯が沢山食えるぞ!

987名前書くのももったいない2018/09/10(月) 19:35:50.45ID:lPn8bHiF
カレー粉は100均で買えるのが良い

988名前書くのももったいない2018/09/10(月) 21:02:22.48ID:???
疲労回復成分はアスパラの2倍!「もやし」のさまざまな栄養成分
https://beauty-men.jp/55648

989名前書くのももったいない2018/09/10(月) 22:53:07.31ID:???
>>969
外食費23000とかアホじゃないのか、こいつは
ドケチじゃなくて金の使い方が下手なだけ

990名前書くのももったいない2018/09/11(火) 00:29:09.71ID:???
>>969
【1か月の家計簿】
家賃 48k / 光熱費 9.5k / 食費 36k(内外食23k) / 通信費 22k / 雑貨 25k / 合計 140.5k


【全国平均】
http://www.myhome-info.jp/to-single/mametishiki/average-cost.html
家賃66k/食費20k/光熱費7k/水道代3k/通信費11k/交際費10k/服20k/雑貨3k/合計140k

食費と通信費と雑貨削ればそこそこ節約出来るのに勿体無い
多分社内食堂は普通に使って他は無駄に節約してるから全体的に節約している気になっているのだろう
全体的に節約しないと意味無いのにと思う

991名前書くのももったいない2018/09/11(火) 20:16:52.31ID:???
田舎住まいで車必須だと、ガソリン代と維持費でさらにかかるんだよなぁ。

992名前書くのももったいない2018/09/12(水) 00:41:14.88ID:???
朝食に食べてる98円バナナの競争率が近所のスーパーで結構高くて困る

993名前書くのももったいない2018/09/12(水) 04:50:16.52ID:???
日本語難しい

994名前書くのももったいない2018/09/12(水) 04:57:46.85ID:???
一日二食が基本だよな。
昼と夜だけ。仕事してると昼抜くのは、きつい。

995名前書くのももったいない2018/09/12(水) 05:06:15.09ID:???
>>994
そうだよね

996名前書くのももったいない2018/09/12(水) 06:19:59.06ID:FZPit0S8
次スレ立てられなかった
テンプレ貼っておくので誰かお願い


ドケチのための体を壊さない食生活 Part.3

なるべく安く栄養を摂取する方法を考えましょう

前スレ
ドケチのための体を壊さない食生活 Part.2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1516982648/

997名前書くのももったいない2018/09/12(水) 08:34:03.02ID:???
>>996
ドケチのための体を壊さない食生活 Part.3
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1536708686/l50

立ててみました。

998名前書くのももったいない2018/09/12(水) 10:16:06.30ID:???
埋め

999名前書くのももったいない2018/09/12(水) 10:16:40.88ID:???
うめ

1000名前書くのももったいない2018/09/12(水) 10:17:14.65ID:???

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