ドケチのための体を壊さない食生活 [無断転載禁止]©2ch.net

1名前書くのももったいない2017/09/03(日) 08:37:53.72ID:???
なるべく安く栄養を摂取する方法を考えましょう

617名前書くのももったいない2018/01/11(木) 20:50:45.28ID:???
デブはいっぱい食べるから一緒という意味だろうな

618名前書くのももったいない2018/01/11(木) 20:54:05.47ID:???
腹八分目

619名前書くのももったいない2018/01/11(木) 20:57:54.49ID:???
デブは食生活がちゃんこ力士

620名前書くのももったいない2018/01/11(木) 20:59:37.51ID:???
>力士の食事の回数は、基本的に1日2食となっています。
>11時頃に食べる朝食と昼食が一緒になったものと、18時頃に食べる夕食の2つですね。
>このうち朝食兼昼食の量は多く、夕食の量は少な目になる事が多い傾向にあります。

621名前書くのももったいない2018/01/11(木) 21:02:11.39ID:???
なんでそんな極端で意味のない話をしたがるんだろう

622名前書くのももったいない2018/01/11(木) 21:02:41.39ID:???
体を大きくする食事の秘密とは?

>体重制限のない相撲は増量が必須になってきます。
>体を大きくするためには力士の1日の過ごし方と食事が関係しているそうです。
>まずは力士の人たちは朝5時に起床し、そしてそのまま空きっ腹のまま稽古をするそうです。

>お腹がすいた状態で稽古をすることで新陳代謝の働きを鈍らせて体内の脂肪を燃焼しにくくさせるんだそうです。
>だから激しい稽古をしていても痩せないということが分かりました。

>そして1回目の食事は午前11時頃になります。
>空きっ腹のまま朝稽古で汗を掻いて、力士の体は食べたものを吸収しやすい体になっています。
>その状態で沢山ご飯を食べます。

623名前書くのももったいない2018/01/11(木) 21:05:05.09ID:???
月の食費一万円以内に抑えて健康的な食生活考えてるのにデブの例持ち出されてもね

624名前書くのももったいない2018/01/11(木) 21:06:44.90ID:???
臓器の稼働時間は減るだろうけど
食事回数が減れば少なくなった機会に張り切ってもっと吸収しようとするんだろ

まあデブは好きに溜め込めよ、デブの人生なんだから

625名前書くのももったいない2018/01/11(木) 21:12:36.41ID:???
ああ、朝を家でしっかり食べて昼を抜く(か軽く)方がドケチ的にいいだろっていう、自分の主張と違うレスをされたから
「朝御飯食べて昼を抜くやつはデブ」ってしつこいんだねw

昼も家で食べられるからカチンと来たのかな?

626名前書くのももったいない2018/01/11(木) 21:13:16.48ID:???
月一万円で腹一杯喰うッス!

627名前書くのももったいない2018/01/11(木) 21:14:00.83ID:???
カチンと来たッス!

628名前書くのももったいない2018/01/11(木) 21:15:04.46ID:???
ひるだって

629名前書くのももったいない2018/01/11(木) 21:16:18.98ID:???
「俺は昼も自宅飯だから安上がりだぞ」って威張ればいいのに

630名前書くのももったいない2018/01/11(木) 21:16:50.01ID:???
一日2を食否定されて顔真っ赤なプロファイ
朝食を欠かさないデブ連呼

果たしてどちらが勝つのでしょうか

631名前書くのももったいない2018/01/11(木) 22:56:41.56ID:???
>>630
さあ、始まるザマスよ
ファイト!

632名前書くのももったいない2018/01/12(金) 06:17:37.25ID:???
>>612
昼を抜くのは効率的なんだよね
昼休みが昼飯で潰れるとかホント無駄だし

633名前書くのももったいない2018/01/12(金) 07:31:49.84ID:???
むしろ力士は朝抜きの昼食べだよね
私はそれに近いからなあ
朝たべの昼軽くにしてみるか

634名前書くのももったいない2018/01/12(金) 09:19:22.37ID:???
>>622
>その状態で沢山ご飯を食べます。

635名前書くのももったいない2018/01/12(金) 12:11:05.34ID:Gp7g2byL
朝飯が、いいか悪いかなんて分からんよ
学生の成績は関係ないと思うが
芸能人でも1日1食を盲信してるのもいるし
片岡鶴太郎みたいなのもいる
一昨年、死んだ本までだしてる糖質ダイエットの第一人者は朝から体操、ランニング、30分の食事と6種類の歯ブラシを使い
食べ物はグラム単位で計算、血圧、脂肪、コレステロール値の徹底的管理、月に一度の精密検査、そこまでやって朝のランニング中に心筋梗塞、60ちょっとで死亡

636名前書くのももったいない2018/01/12(金) 12:23:23.97ID:???
そこまで管理してたら心労も多いだろうと納得
本人が趣味として楽しくやってたならいいけど

637名前書くのももったいない2018/01/12(金) 14:49:29.10ID:4Q+rJNX0
昔と比べて余計な食材や料理が増えているのは確か
グルメなのは良いけど、運動も必要だよね

638名前書くのももったいない2018/01/12(金) 16:11:37.14ID:???
健康への危機感を感じていたからこそそこまで健康に気を使ったのでは
俺も問題が出始めてから急に健康が気になりだしたし

639名前書くのももったいない2018/01/12(金) 16:18:42.13ID:???
でもよく考えたら健康に気を使いランニング中にって
ピンピンコロリで実は理想かも

どろどろに苦しみながら寝たきりで家族も苦労とかより

640名前書くのももったいない2018/01/12(金) 18:40:47.15ID:???
>>635
健康のためなら死んでもいいってレベルの人たちだよね

641ホース2018/01/12(金) 19:57:54.19ID:qR+b91T7
朝食食べると、夜食食べなくなって少し痩せたわ

642名前書くのももったいない2018/01/12(金) 21:18:37.61ID:???
夜食を食べてると朝は食欲なくなるし
夜食やめるべきだろう

643名前書くのももったいない2018/01/13(土) 01:44:36.27ID:???
朝食抜きは糖尿病リスクが上がるけど、まあ体質は人それぞれだからね

644名前書くのももったいない2018/01/13(土) 02:04:25.57ID:???
人それぞれの部分もあるけどホモサピとして共通な部分もあるよね

645名前書くのももったいない2018/01/14(日) 21:53:39.71ID:???
やっぱ精進料理が最強だったな

マー君?オレは高年俸も料理できる嫁も貰ってない

646名前書くのももったいない2018/01/16(火) 01:14:35.93ID:hB4nkq1L
アメリカだと低所得者ほど不健康に太るらしいから、
ジャンクフードとか食べ過ぎない方が良いな。

647名前書くのももったいない2018/01/16(火) 07:49:50.56ID:???
アメリカ食のパンチのある味に慣れてしまうと
日本食みたいなのは物足りなく感じてしまうのかも

648名前書くのももったいない2018/01/16(火) 11:57:43.86ID:???
>>647
アメリカ食にパンチは特別感じないけど
パンチてどんな味w

649名前書くのももったいない2018/01/16(火) 16:14:36.81ID:???
>>647
アメリカ食ばかり食べてたら
日本食が恋しくてたまらなくなったわ

650名前書くのももったいない2018/01/16(火) 16:43:34.88ID:???
アメリカ食と言えば、ピザにコーラにアイスクリーム

651名前書くのももったいない2018/01/16(火) 16:51:52.16ID:???
ピザは好きだけどコーラは二十歳過ぎから飲みたいと思わなくなった
甘いものは好きじゃないからアイスクリームも進んで食べたくないな
もらえるならもらうけど(ソフバンスーパーフライデー)

652名前書くのももったいない2018/01/16(火) 18:20:16.15ID:???
>>649
確かにアメリカ食は基本まずいから常食は無料

653名前書くのももったいない2018/01/16(火) 18:33:34.00ID:???
ピザは中毒性の高い食べ物の1位で、チーズには麻薬並みの中毒性があるらしい
ハンバーガーやホットドッグなどでアメ食にはよく使われている
この食文化で食欲を抑えるのは難しいだろうな

654名前書くのももったいない2018/01/16(火) 19:03:36.29ID:???
>>653
チーズに麻薬性はないらしい

655名前書くのももったいない2018/01/16(火) 19:10:33.69ID:???
逆に大麻には麻薬性はあるが麻薬並みの中毒性はない

656名前書くのももったいない2018/01/16(火) 20:42:01.10ID:???
ベーコンさえればアメリカ人は喜ぶ

657名前書くのももったいない2018/01/16(火) 20:51:01.32ID:???
アラフォーになったら甘いものそんな沢山はいらなくなったな
ドリンクバーとかもマストだったのにいらなくなった

チーズは美味しいね
ヨーグルトたべる方が多いけど

658名前書くのももったいない2018/01/16(火) 21:53:53.87ID:???
みそ汁を飲まないとホームシックになるらしい

659名前書くのももったいない2018/01/17(水) 03:18:48.05ID:???
ドケチならロシア料理が最強
生き残ったシベリア抑留者も実際ロシア料理を食べてラーゲリの極寒と重労働を耐え抜いた

660名前書くのももったいない2018/01/17(水) 04:32:20.37ID:4xzP/NeX
ロシアは平均寿命65歳ってのが気になる
寒いしそれ故に強い酒を飲むからだと思うけど

661名前書くのももったいない2018/01/17(水) 07:35:14.01ID:???
ビーツとかサワークリームとかハードル高いでやんす。

662名前書くのももったいない2018/01/17(水) 09:25:19.85ID:???
>>659
まさかそのままロシア料理食べてたと思ってるのか?
出されるのは硬い小さなパンや水みたいなスープ程度だよ。
当時のロシア農民ですら、ライ麦パンやジャガイモ、キャベツなどがメインの
乏しい物だったって、調べれば出てるし
抑留者がそれよりいいロシア料理が食べられたとは考えられない。

663名前書くのももったいない2018/01/17(水) 11:37:10.10ID:???
日本には鍋があるじゃないか
家にあるもの煮るだけ
最後は雑炊やうどん
飽きたらキムチを入れる
2日目なんて最高にうまい

664名前書くのももったいない2018/01/17(水) 12:09:05.30ID:???
長ネギがあるときは鍋
玉ねぎキャベツたっぷり食べたいときはポトフ

665名前書くのももったいない2018/01/17(水) 16:25:52.16ID:???
大根がついに368円だよ!!もうしばらく野菜食わないわ。

666名前書くのももったいない2018/01/17(水) 17:36:56.84ID:???
玉ねぎ・ゴボウは普通じゃない?人参はちょっと安いかも

667名前書くのももったいない2018/01/17(水) 17:44:47.79ID:???
あ、じゃあそのへん買うわ。いつの間にか冬野菜にこだわってたみたい。

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