予想日記 超9
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LDLコレステロールて これが悪玉菌か
79だった かなりセーフで良かった r-Gtp てなにこれ 腎臓に関する値なのか
おら 15 だわ(18~66)
値 下まわってるけど 平気なの?かな これ わからん これさ 一応血糖書いてあるけど
朝ごはん食べた後だから 空腹時では無いんだよなぁ 毎回
それは 101 だった
今度 ほんとの空腹時計りたいんだって 初めて食べないで来て 言われた
それなら 多分 100いかないと思う なんで 空腹時じゃないのに 毎回低いか言うとさ
病院まで 1キロくらい 駅から歩くからさw
それで 低くなっちゃってると思う
なので
まして 食わないでいくと 確実に100いかない あっこっちに書いてた 8まだあるのにな
ほんで 注目の中性脂肪
44 (50~149)
これも 下回ってんだけど 良いのかな? でも こっから ここまでとなってんだから
低くくても あんまり良くは無いんだろな 9月
札幌12 ⑨アンダープロットf 1着 f130
金沢11 ③スノームーンライトvf-④3-外着 v0f130y0 朝食後 2時間値
白米180g
目玉焼き 2つ
ソーセージ
ベーコン
野菜少々
糖質 70g
120➡162➡130➡140➡196➡158➡本日135
なので 信憑性上げるのにこれはちょっとやっていきたいね ↑のは
食品変えない 体調による 違いよ
最大 76 の誤差
これは でかいでしょw 平均 148・714
約148
平均値だと 糖質70g摂取にしては まあまあだね ここまで やって おら 個人では?って事だもん
一回では 個人としての数値としても疑問であると言うこと まぁ それじゃあね 動画として上げるには めんどくさいしアップ数稼げないし
金にならん て事だと思うけどねw たしかに 平均値では 血糖スパイクはわからないよね
つまり
この148が A 1C に相当する同じ様なもの
でも じゃあ たった一回196 出た時の数値で わー血糖スパイクだぁー おっかねぇ てワー キヤーするの?
それも おかしいだろw て もう起きなきゃ
おはようございますます
今日も 天気 悪いですね さすがに 昨日食いすぎただけあって
朝 体重増えてるわw たんに 胃にまだ入ってるだけだと思うけどね
血 肉にはまだなってないだろな だからね ゲリとか多いとね この先が 増えないんだよ
肝心の血 肉にはならなくて すべて出ちゃうからね ゲリはやだね ほら 朝 116 なにこれ た高い
昨日も114だし 昨日これで 朝気持ち悪くなったからな
今日もちょっと警戒しないとな
朝高いとか こういうの2 3日続くんだよね
なぜか同じ時刻とかに 多分 夕食後 寝るの早かった
まだ 胃に残ってて 地味にずっと消化してんだろ だから
おらは酒飲まないけど 酒飲んで つまみ食って
そのまんま ソーコ爆睡すると 翌朝 血糖値爆上りしてんだろな
残ってた胃の中のもんの消化始めるから なので ソッコー 寝るタイプの人は
そもそも 朝 空腹時にすら なってない
たんなる食後値
朝飯は たんなる 連続食い ただ おらはね 朝飯の後 糖尿の薬 血圧の薬も もちろん無いけど
血液サラサラにする薬だけあるんだよ
それ飲まないといけないからさ 朝メシ抜くわけにいかない それも 早く無くしてくれよ
今じゃ サラサラすぎて 血がソッコー出るからね
指で採血しようにも すぐ 血の固まりがさ 崩れて 採取しずらいんだけど 欠ドロドロかどうかってね
血出すと すぐわかるよ
まず 採血しずらいから なかなか血が出てこない よく失敗する
そして
いつまでも ダマになってる 後は 朝 空腹時血糖値高い人はさ
前日の夕食後 意地でも 4時間は最低起きるようにしたら?
朝起きたら 前日の食べもんまた消化始めてるかもしれないから
夕食後 3時間いないに寝たらさ たんに 朝食後3時間値計ってるに過ぎない そんなもんいくつあっても不思議じゃないじゃん
て おらも夕食後 ソッコー寝ちゃうから 人の事は言えないけどw 競輪さ ほぼ 辞めちゃうとさ
やっぱ やってる人は ピエロに見えるねwww
笑い話だね ヤオってる側
選手や関係者は 小汚いブタだな思うけど
ビエロで演じてるのは客w だね
おまえらが 一番笑い者なんだよ
他の人からみても 選手から見ても 関係者から見ても そして
どこぞのサイトで 競輪の予想買ってたら
さらに強烈な 笑い者w
どこまで おまえ 引っ掛かかるの? てか
どこまで 引っ掛かかってくれるか 楽しみだろ
なぁ
サイトのこ汚いブタ 選手 関係者
なぁ 何分が 2時間後か 忘れちゃったよ
てか
朝見てなかった 9時40分だな この辺がとにかく2時間後だと思う 競艇もさ 7月8月に 続き まだ厳しいね
昨日の大村みたいに まだ やってる臭いね
まだ まだ 当分 気軽には出来ないな
地方競馬は 相変わらずもっとダメ 朝食後 2時間値
白米180g
目玉焼き 2つ
ソーセージ
ベーコン
野菜少々
糖質 70g
120➡162➡130➡140➡196➡158➡135➡本日167
うわ 今日も高! なんだろな 安定しないなぁ 一喜一憂しない とは言えさ
やっぱ 高いとしちゃうねw
まぁ 朝からね 高目ではあったからね
その延長で食べてりゃ 加算されて高くなるのかな? まぁ ほんとの140の試験はさ
ブドウ糖 75gだけどね
それでやったら もう 無理だろw ブドウ糖 75gの 140の試験てのは
とにかく140越えなきゃ良いってだけで
空腹時との 差額じゃないもんね
上昇幅 とかじゃないからね エミューて どうなんだろ?
飼ってる人には失礼だけど
なんか 気持ち悪いよねw なんで エミュー いうか 鳥ってさ
あんな がさつに動くんだろね
おおよそ 滑らかさが無いもんな 全部 唐突に動くいうか 朝はさ あれさ 外食だから 麦ごはんとか そういうのでは無いよ
もう キレイな 白米 純粋な白米180g
まぁそれなんとか 167
平均 138 あれ さっき 間違いたのかな
まー 平均では まだ押さえ込んでるみたいだから いいっか AST
ALT
γ-GTP
これらが 全部 肝臓に関する数値なんだ 細かく見た事無いから知らんかった
AST 16 (8~38)
ALT 13 (4~44)
γ-GTP 15(18~66)
よし 肝臓は問題無し 一応さ ここで 細かく解っとくか 思て
暗号みたいだもんな 肝臓とか書いといてくれりゃいいのに EGFR これ 腎機能だって
(90~)で
ちょとやば 89・4だった 少し下回ってる
これは 90以上じゃないといけないみたいだから
おーい腎機能かよ あえて いうなら これが おらの弱点だな
騒ぐ程の数値じゃないとらおもうけど これで 毎月 毎月 血液検査してるって
何が 悪いの? という疑問の声は聞こえてきそうだけどw
それは ナイショ
おらだってね 先生だってね 正直 血液検査 毎月 めちゃくちゃ 良いのは 予想外だったw
だってLDL 悪玉コレステロール これ相当悪いとにらんでたみたいなんだけど
79って (70~139)
低すぎるって 怒られたもんw だからね 毎月 毎月ね なんもなくて なんかもったいないよね
たんにやってるだけだもん そーなんだよ
A1C はさ 6・2になっちゃったからさ
今ギリギリ 次は頑張らなきゃ これを また 5点台へ戻すって事で
それでとりあえず 今気合い入れてんの 5%台へ戻すにはさ
食後の一瞬の数値よりさ 空腹時とか 夕食の食前値とか
長い時間の数値のが 平均値としては 影響大だからさ でもね 血液検査は良いとか なんだよ自慢かよ 思うかも知れないけど
それなりに苦労したよ
血圧と血糖値は 最悪だったもん
一応 下げるのに 四苦八苦したよ 競輪なんて ほんと 予想しにもいかなくなった
ガールズだけ でも やらないな
野郎のは 絶対やんない 見もしない
見ちゃうとムカつくだけでしょ 見るのはね 結果だけ サッと見て
あーあ やんなくて良かった だけ 毎日確認w
競輪てそれだけ そんで 板見て どんな感じかなで だいたい解るじゃんw
関係者のコメは ソッコー削除だけど ん? 122 ?
ん ここのとこ なんか高くなってきたなぁ 食前値
なんだろなぁ これは ちょっと 摂生してみるか
昨日食べすぎたじゃん
今日は軽めにしとこっと でも 見返せば たんなる 食前で 122は 普通にあるなw
そう気にする事でもないな 空腹時じゃないし 一応 いつもの夕食前のストレッチしてから
食べるけどさ 一年通して 記録した事無いから わからないけど
夏って 血糖値下がり易い季節の気がするんだよ なので まぁ楽な季節かなという
だんだん涼しくなって 下がりヅラくなって これからが本番かな? って感じなのかな やっぱ 寒いとさ 自然の摂理で 体は エネルギー溜め込もうとすると思うんだよ
だから 下がりずらいんじゃないかなと
それか 中性脂肪が増えるか ふーーん ダメだな こういうの よし
また やらないで 待とう ちょっと 甘い考えでさ やってしまったけど
やっぱ ダメな事が良くわかった
とにかく
コツは あまりやらないで 待つ事
特に人間のやる事はわからないからね 思惑のが強いからさ なるべく 変わったシュチュエーションにして
飛ばす事に違和感なくしたりな
違和感ありまくりだけどさ 当事者は それで 誤魔化せる思ってんだろ 競輪なんかはさ メンバーの組み方がねwww
思惑プンプンだよねw でも
やっぱり なるべく 基本 見にして
やらない そうしないとね ひと月間で勝つというのは難しいよ
競艇なんかモロそう なぜかひと月毎 傾向まで変わるからね
どんな思惑なのか 探らないとね なんか 突然やれたり 突然やれなくなったり
人間のクセに そういうの大好きだからさ
こいつら さーーーて すべて終了 終わりだ
風呂炊いて 入るか
お疲れ様でした えっ ミッド 若松?
やんないよそんなの
1場に集中させて 何考えてるか解んないじゃん
人間だぜ 絶対 思惑あるよ さっき住之江で見たべ 競輪は もう ミッドだろとなんだろうと 話しにならない 全面 八百長だもん
しかし
これは 昔からだよ 競輪の八百長てのは 伝統だよ 伝統すぎて 競輪は裏で 八百長のマニュアルとか ありそう
由緒正しき 八百長の仕方とか 普通に教育してそう んで
競艇はね まだ西川居た頃 その辺が 八百長ピークだった
西川だけじゃなく 他の奴もすごかったよwww.
事故艇居て ターンしないで 抜かれる奴とかたくさんいたもの
マジ直進するんだよw もう みんな ゆっくり走ってる 時だよw
ターンしないんだよw 競艇は こういう経歴
なので 八百長なんて 今でも余裕でやってるでしょ それで なんのおとがめも無く 昔はやってたんだから
主催者 運営も 八百長のグルだね
間違いないね まあ
公営から 八百長取ったら 公営じゃないくらいだよ だから 公営に あまり夢を見ず きぼを抱かず
冷静に冷めた目で 致し方なく やる
その程度にしといた方が良いよ ガールズだけ やるとか書いたら ソッコーか岸和田
じゃあ ガールズも辞める
なーに どうてことない もう競輪ほとんど辞めてるので 競輪辞めたからって だからって競艇やりたいて わけじゃ無いけど
これはこれで 超胡散臭い 胡散臭いで済まなくなったのが競輪 競艇の奴らって
やることなすこと 演技臭いもん
心にも無いこと 言ってそう 典型的な 調子こいてる 信用置けない奴らの振る舞いだよね 後は 競艇てパスしやすいから
50以上の爺さんがらみは 黙って即パスに出来るし 競輪はね 実際はね やろうと思っても
出来る 確率に無いからなんだよ
もう
確率圧倒的にオーバー 絶対 勝てないと出てるので やる意味無いし
呆れる事だらけなので この際出し 辞めちゃえと おぱ
でね 定期的にガールズすら 八百長に使い始めてる 節がある
それはやたらキャンペーンみたな
宣伝激しくなった頃から
ガールズと言えど 実はもうダメなんだよ 要は 八百長技術磨いて そういううらの者達を儲けさせなきゃ
出世は無いんだろな 単純に ヤオらないと命の危険があるのかも知れないけど
選手の不審な自殺 多かったもんな そんなもん 一般人が付き合う事 ほんとは無いんだよ だから
一応競馬の方がさ グチャグチャ 関係者も入り乱れてるからね
そういう 単純型 八百長はしずらいかな思ってさ
笠松あるからね はまちゃんで検索してみ そういうのある言えばありそうだけど 人が入り乱れてれば 単純型八百長はしずらいと思う 朝食後 2時間値
白米180g
目玉焼き 2つ
ソーセージ
ベーコン
野菜少々
糖質 70g
120➡162➡130➡140➡196➡158➡135➡167➡本日
今日はね ごはん少なめ 100gにしたから 参考程度だね
多分 糖質としては 40gくらいかな 180で70だからさ 正確には調べてもなかなか出ないから わかんないんだけど 40てのはさ 純粋に白米100じゃなくて モロモロ糖質入れてだから それにても 検索しても 知りたい事を パッとは書いてないからね
遠回りに 誰の味方してんのか? わからないねw 朝食後 2時間値
白米180g
目玉焼き 2つ
ソーセージ
ベーコン
野菜少々
糖質 70g
120➡162➡130➡140➡196➡158➡135➡167➡本日144(参考糖質40ぐらい) ごはん100gに少なくしたのに
144て 高い気がするなぁ
ここのとこ ちょっと高めになってる気がする これだと ごはん 100gも 180gも あんまり変わらないねw.
そんなばかな? 少な目で 100てのが そもそも間違えてんのかな?
外食て少なめと言うだけで ハッキリなんgなんて 言わないもんな
150だったのかな?
まぁいいや 144は 144だ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています