ウエイトトレーニングこそ最強の護身 [転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠一本勝ち** · 2015/07/14(火) 13:31:58.29

若い時
某武道で県優勝、総合四年
週6で練習、6-7時間の練習も珍しくない。179cm70kg
結果→ヤンキーに何度か絡まれる(負けたわけではない)

おっさんの今
週3ウェイトトレーニング、週1有酸素(ボクシング)
ウエイトは一回90分程度。179cm94kg
結果→85kg超えたあたりから絶対に絡まれない。
というかあまり目も合わせてこない。最効率護身決定。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2015/07/14(火) 13:55:09.41

同じく現在178cm94㎏（最大102㎏まで大きくした）
サウナでは絶対王者。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2015/07/14(火) 22:07:30.09

体脂肪率何%？
179なら85kgくらいじゃ普通体型くらいじゃね

**名無しさん＠一本勝ち** · 2015/07/15(水) 03:57:16.87

誰でも確実に強くなれるという意味ではBJJ＋筋トレが最強かもな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2015/07/15(水) 10:20:21.89

そんな練習してたって事はプロ?

**名無しさん＠一本勝ち** · 2015/07/26(日) 03:20:30.16

>>4
最強でもなんでもないな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2015/07/27(月) 17:11:03.58

好きなものが最強

**名無しさん＠一本勝ち** · 2015/08/24(月) 16:08:27.84

拳藝道

**名無しさん＠一本勝ち** · 2015/08/29(土) 20:26:11.07

179cm70kgで県優勝の某武道ってなんだべw

ってか普通に生きててヤンキーに絡まれるってよっぽどアレだよな
おっさんになって絡まれてないのは
単純に生活圏やスタイルが変わったからじゃないの？

あと、「あ、あいつ目を合わせてKoneeeee」とか
マジきめーよ。ダッサダサ。完全に雑魚妄想の世界やないか。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2015/09/01(火) 23:15:55.70

http://ecx.images-amazon.com/images/I/71uw%2BzPLmgL.jpg

**名無しさん＠一本勝ち** · 2015/12/16(水) 21:30:08.34

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/01/28(木) 08:22:18.10

元関東連合幹部のブログ
僕はなぜ鍛えるのか？
http://ameblo.jp/kudouakio/entry-11776562611.html

確かに俺も、ウエイトが一番の護身だと思う
しかも社会生活全般に効く（それこそスーツを着て仕事をするときでも）ので汎用性が高い

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/01/28(木) 11:45:16.54

ｻﾜﾔｶな安倍晋三は「パチンコ業界から北朝鮮への資金の流れ」の解明を拒絶した警察官僚・城内康光警備局長
（当時）とは関係ない。城内康光が拒絶した理由は「パチンコ業界に警察OBが多数天下っている」からじゃない。
城内康光は、自分のレイプスキャンダルを山口組系後藤組に隠蔽してもらってなんかいない。
城内康光は神奈川県警本部長時代に後藤組の資金源だったオウムの犯罪を隠蔽なんかしていない。
城内康光の倅は城内実（桜チャンネル常連）・元国会議員じゃない。
城内実は安倍晋三の弟分なんかじゃない。

ｻﾜﾔｶな安倍晋三は「日本会議」とは関係ない。「日本会議」は統一協会とは関係ない。
「日本会議」会長・三好達は最高裁長官時代に司法予算をビール劵に換えてなんかいない。
ｻﾜﾔｶな安倍晋三は右翼系新興宗教「新生佛教教団」とは関係ない。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/01/29(金) 00:45:18.72

俺もウエイトは護身に一番いいと思う
僧帽筋や肩、胸が発達してくると座ってるだけでも威圧感が出るし、ケツがボコッと出てる奴はさらに強そうに感じる
まあ下半身をそこまで鍛えてる人ってなかなかいないのだけどね

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/01/31(日) 10:48:08.68

ベンチ150kg、デッド250kg、スクワット200kgも挙げる頃には絡まれない体格になってるよ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/02/05(金) 10:14:37.97

そらそうよ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/02/05(金) 10:59:21.20

>>15

ベンチ１００　デッド２００　スクワット１２０

くらいの格闘家には簡単にボコられるけどなｗ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/02/05(金) 11:07:48.42

実際に戦ったらそうかもしれないが、事前の護身としては>>15の方が上だな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/02/05(金) 12:08:26.75

でも童顔だったら、たくさん食べてるんだろうなあぐらいにしか思われないでしょ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/02/10(水) 18:08:45.24

それはここで議論する問題じゃない
生まれつきの弱みを自助努力で改善できるというウエイトの価値はある
童顔で痩せてるよりかなりマシだと思うよ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/03/14(月) 20:54:52.34

175cmの100kg、20％だけど、絡まれないどころか目が合うこともまずない
大人で格闘技未経験ならウエイトの方が効率よく護身できると思う

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/03/20(日) 07:34:01.73

ボブチャンチンかよw
そりゃ、それだけの体格ならまず敬遠されるだろうな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/03/20(日) 09:53:12.36

>>1
まあ、絡まれなくはなるだろうね

イケメンでマッチョの裸を見るとおちんちんがビンビンに勃起する

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/03/26(土) 23:54:03.47

175cm、100kg、20％が事実ならおそらく威圧感が半端じゃ無いだろう
多分、体脂肪率は間違ってると思うが
ステ使ってるならわかるけど

日常生活でそのサイズの男がいたら、警察も無意識に警戒するレベルだからな（不審者とかではなく）

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/03/27(日) 13:12:28.07

俺なんか格闘技経験ゼロ（見るのは好き）運動もした事なくて力も弱い割に何故か筋肉だけが普通より発達していて
それだけで警察から声掛けられるよ。職質とかじゃなくて。腕太いですね、何かやってるんですか？とそれだけw

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/03/28(月) 18:45:51.14

>>25
それは相当なもんだね
よかったら上腕（屈曲）と前腕、その他のサイズや体重の数字を教えてほしい
目標にしたいので

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/03/29(火) 08:31:42.65

ウエートとかやると動きが遅くなるから、ナチュラルパワーが一番。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/03/31(木) 01:47:36.78

>>21
たくさん食べるんだろうね

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/03/31(木) 01:50:05.20

>>28
虚弱体質乙

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/03/31(木) 22:56:34.17

格闘技でヘビー級目指したことがある奴なら、トレーニングしながらあそこまで体重増やせるのは才能が必要だと感じるはず
それだけに、見かけだけでも威圧感というか異様な雰囲気が出てくるレベルだと思う

**ろくろ** ◆/.z6NZQHMw · 2016/04/01(金) 01:17:54.19

>>30
＞格闘技でヘビー級目指したことがある奴

相当レアですね。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/01(金) 10:05:26.05

>>1
>85kg超えたあたりから絶対に絡まれない。
というかあまり目も合わせてこない。最効率護身決定。

デブは暑苦しいから嫌い。見たくもないもの・・・。
最効率眼中に入って無いに決定。（せめて80kgで抑えろよ）

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/02(土) 17:08:24.44

>>28
警察官は相手の顔つきや服装もそうだが、体格などよく見てるだろうからな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/03(日) 21:52:35.21

ジャニヲタはこのキモ過ぎる内容を知ったうえで貢いでんのか？

http://www.cyzowoman.com/2010/08/post_2297.html

初めて合宿所を訪ねたその日に、ジャニー氏と一緒に風呂に入らされ、全身をくまなく洗われる"泡風呂の儀式"
二回目に合宿所を訪ねると、ジャニー氏は木山氏を後ろから抱きしめ、硬くなった股間を"まるで発情した犬のように"太ももに擦り付けてきた
三回目に訪ねたときには、ジュニアたちが寝泊りする大部屋で舌技をしかけられ、木山氏はその口に発射してしまうことになる
ジャニーさんはそれをゴクリと飲み込んだ
その後は、どこへ行くにもベッタリで自らが運転する車の中でも、ジャニー氏は助手席の木山氏の体を触りまくり、「キス！　キスしてきなさい」とせがんできた
木山氏の分身に力をみなぎらせると、馬乗りになって自らの中に木山氏の分身をめり込ませ、「ああ～ん、ああ～ん」と嬌声をあげていた
さらにジャニー氏は木山氏を特別視するようになり、さらに濃厚なプレイを強要され、木山氏もそれに従った
こんな不幸がデビューには必要なのか......トシちゃんよ、少年隊よ、忍者よ、男闘呼組よ、みんな本当によく我慢したな
木山氏は陵辱に耐え続け、ついに光GENJIとしてのデビューという夢へのチケットを手に掴んだ
デビューが決まったタレントは強制的に、その注射を打たれていた
地獄のようなホモ行為には耐え続けてきた木山氏
「ホルモン剤」とも「覚せい剤」とも噂されていたその不気味な注射
ジュニアたちを裸にひん剥いて四つん這いにさせて一列に並べ、肛門のアップ写真を撮影し、興奮して肛門に舌を這わすジャニー氏
裏ビデオを合宿所に持ち込み、「見ろ！　女のおま○この醜さを！」と繰り返すジャニー氏
盗聴器を仕掛けたり、トイレをのぞくジャニー氏、タレントの陰毛を集めるジャニー氏

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/05(火) 21:57:22.42

ここはウエイト板か？上げ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/08(金) 03:19:16.22

実戦じゃなく護身という意味では本当にその通り

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/09(土) 09:01:02.41

仮にこのスレをウエイト板に立てたら「んなわけねーだろカスw」と言われるが、
武道板に立てるとそこまでは言われないという不思議

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/09(土) 23:50:36.15

たしかにw

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/09(土) 23:51:33.95

というかウエイト板はまともな議論にならんことが多いからな
筋肉バカなのかテストステロン出過ぎなのか知らんが他の板では考えられない流れで煽りがくる

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/12(火) 00:50:01.76

食べて寝るだけってのがほとんどだからな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/18(月) 07:03:11.37

ウエイト板は熊やゴリラが正義で理想だからな。頭も体も。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/27(水) 16:24:14.54

護身にはなるけど>>1くらいの重さになると日常生活のフットワークは確実に悪くなる
よく言われる、スポーツの俊敏性が失われるというのとは違う話でね

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/27(水) 16:48:09.14

>>42
足を鍛えててもそうなる？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/27(水) 20:34:02.03

>>43
筋力を得るとともに筋肥大するとそれだけ重くなるわけだから、格闘技やスポーツのパフォーマンスは上がっても、普段の継続的な動作や徒歩などは落ちるというか疲れやすくなると思う

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/28(木) 07:32:25.56

>>44
なるほどね。それを気にするなら有酸素トレーニングすればよさげかな。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/28(木) 09:08:02.62

>>45
そうだね、ウエイトトレーニングで体重を上げていくだけなら有酸素はむしろ効率を落としてしまうだろうけど、やることのメリットを考えると必須だと思うよ
健康のためにもそうだし、やはりいくら筋肉があっても日常生活で息切れしやすいと情けないしね
それで飯を食ってるレベルならいいけども

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/28(木) 12:29:50.36

確実に護身にはなるな。
でも１ぐらいになると例え筋肉で増量しても、どうしてもスタミナと動きの鈍さが問題になるかと。１７９なら増やしても体重は８７～８９ぐらいがベター。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/28(木) 12:44:20.31

>>46
筋肉を増やそうとあんまり高負荷低回数のトレで筋力強くしたり膨らましてしまうと、普段の生活でもバテルの早いよね。
見た目護身ならそんでも問題ないけど。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/29(金) 00:17:25.34

そうなんだよな
護身になるしウエイトの記録も上がるのでつい増やしすぎてる人も多いと思う
ウエイトにはまると感覚が麻痺しがちだけど、実は自分が思ってるより軽い体重でも護身には十分だったりするからね

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/29(金) 00:48:32.46

そうそう。筋肉がついたり使用重量が増えるのが面白くなってきて、補強目的なのを忘れてしまいがち。
ウエイトはトレーニン自体は地味だけど効果が派手だから、変にハマってしまう。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/29(金) 00:51:47.24

そうだね、ウエイトは正しくやれば効果は抜群だからね
>>1も自分で179cm・85kgの時点でからまれなくなる、目も合わせてこなくなると書いているが、それで十分だったということ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/29(金) 01:02:33.44

でもそうなる人って多いよね。スポーツ別ウエイトの教本にも注意書きみたいに書いてあるけど、どっちがメインなのかわからないぐらいにウエイト思考にw

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/29(金) 09:13:16.34

外見の威圧感によるイメージの話だけど
例えば酒場の用心棒が勤まるぐらいの外見ってこんな感じかな？
コワモテで体脂肪率20％として、

170センチ未満、困難
170～175センチ、90キロ
175～180センチ　100キロ
180センチ以上　110キロ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/29(金) 10:11:58.74

体脂肪率２５％以上ぐらいならそんな感じかと。さすがにそのレベルで２０％となると中々いないし。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/29(金) 10:16:24.47

>>21に175cmで100kg、20%という化け物がいるがそれは例外的だね
あるいは体脂肪率の測り方がおかしい
>>53くらいの体格だと30%以下ならそれほどデブには見えないと思う

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/29(金) 10:21:01.80

家庭用の体重計で計ったのかな。でもこれってまあまあ筋量あるとエラーになるような。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/29(金) 10:33:46.63

>>56
そうかも
でも逆に大きい数字が出ることもある（ボディビルダーや中量級格闘家がオフ期でもないのに25%以上出たとか）ので、どちらにせよ家庭用だと筋量多い人にとっては信頼できそうもないね

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/29(金) 10:40:41.08

んだね。マッチョな体脂肪率は腹筋の割れ具合とか、三角筋のキレ具合とかで判断した方がまだ正確かも。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/04/29(金) 10:46:02.23

>>58
うん、あとキャリパー式っていう、皮下脂肪をつまんだ厚さで体脂肪率を推定する器具（安い、1000円くらい）もあるけどそれの方がまだ実態に近いかもしれないね

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/04(水) 20:07:54.77

威圧感を出すために肩幅は大切だろうな。
肩回りの骨格が大きい奴は、フロントプレス、サイドレイズ
ベンチプレス、シュラッグ、バーベルローなどで更に体格を
良く見せれば良い。
あまり腹が出ているように見せないために体脂肪率は
25％以下で。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/04(水) 20:30:05.26

あとは首を太くするといいね。
ジムにネックマシンが置いてあると鍛えやすい。
広い肩幅、発達した僧帽筋、顔幅と変わらない太い首……このラインで威圧感が増す。
頭をスキンヘッドにすれば最高。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/04(水) 23:14:26.12

>>61
良い感じだな。頑張ってみる。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/04(水) 23:22:43.29

肩幅はな～
確かに三角筋を大きくすることで広く見せる事は出来るが…
やっぱ元々肩幅が広くないことには努力だけではゴツくはならんよな～

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/04(水) 23:52:36.24

ちょっとスレチ気味だけど、護身目的で威圧感あったら得な事は
なめられない事だよな。交渉でも無理が通せそう。
でも、人に敬遠されたり、友達が作りにくかったり
女に怖がられたり、モテなかったり
デメリットの方が多くないかな。

他にメリット、デメリットがあったら教えてほしい。

俺はすでに多分威圧感あるんだけど、上記は実感がある。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/05(木) 00:18:02.23

デメリットは筋肉あればスポーツならなんでもそれなりに出来ると思われている点はあるかも。

まあ、わかっていながら嫌みってのもあると思う。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/05(木) 00:21:55.79

メリットは盛り場で舐められない、筋肉フェチな人からはモテる、筋トレに興味がある人にはそれでコミュニケーションがとれるってぐらいか。まあ俺レベルならこんなとこか。
かなりのボディービルダーならまた評価は違うと思う。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/05(木) 04:18:12.12

>>66
筋肉フェチな女っているもんかね？良い出会いがないや。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/05(木) 06:43:24.64

凶器を持ってない素人が相手なら体がデカいだけで絡まれなくなるだろうね
素人は３ｍの間合いから0.5秒以内に眼球を突いたり咽喉を潰したりなんていう技を知らないだろうし

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/05(木) 08:03:42.65

>>68
中二病w

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/05(木) 08:17:30.29

俺は空手道場やめてジムで本格的にウエイトするようになって体がデカくなってから（170cm, 90kg超）、繁華街で呼び込みにスルーされるようになったな
あるいはすぐ引いてもらえる

あと、職場でキレられたりすることもなくなったな
上司が何人か変わったけど全て同じ感じ

というわけで一般に言う護身というより広い場面で護身になる、あるいは面倒に煩わされることが少なくなる効果があると思う

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/05(木) 09:01:11.77

>>70
自分もフルコン黒帯でボクシングジムも行ってる　ジムで筋トレも
でもこないだジムの前でチャリに乗った中学生に舌打ちされたｗ
出会いがしらなのでお互い様なんだけど　おまけにガン付け
その子はヒョロいオタク系だった

オレ（１７３センチ７７キロ）は今までの格闘技経験は意味なかったと
そのとき思った
ぜったい筋肉膨らますかデブのほうが絡まれないと悟ったｗ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/05(木) 09:14:53.95

>>71
フルコン黒帯とボクシング、凄いね
その中学生は怖いもの知らずなだけの子供だと思う
むしろ大人相手の方が暴力の雰囲気や威圧感は伝わりやすいはず

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/05(木) 09:23:30.79

>>72
いわゆる服きたら細マッチョ？ｗ
ゴリゴリじゃないから鏡でみてもただのオッサン
筋肉マッチョめざしたけどダメみたいね　痩せてしまうんだ
だから子供にもなめられちゃうｗ
一応ベンチは１１０上げるんだけど
見た目が弱いからどうしょうもできないね

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/05(木) 09:32:02.95

>>73
ベンチそれだけ上げられるなら、あとは肩と背中をデカくするといいよ
ショルダープレス、サイドレイズ、チンニング、ロウイングあたり
あとシュラッグやって僧帽筋がデカくなると雰囲気が変わると思う
ウエイトしてない人はなかなか発達しない部分だから

まあ空手やボクシングとの兼ね合いが難しいかもしれないけどもね
別にベンチのように重量を追う必要はないのでよかったらやってみてください

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/05(木) 09:40:09.90

ボクシングをやってるだけならいいが、頻繁に試合に出るとなると、ウエイトの問題があるからあんまり体重は増やせんだろう。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/05(木) 09:45:16.91

>>75
まあ、そうだよね
特に下半身のトレーニングして筋肉量増やしちゃうと一気に体重増えるからね

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/05(木) 09:58:58.97

>>76
うむ、増える。でもだからといって足のトレは基本的中の基本だし、難しいね

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/05(木) 10:02:39.24

>>67
結構いるよ。例えば生命保険のねーちゃんとか。例えばヤクルトさんとか。例えば司法書士事務所にいるねーちゃんとか。まあ、こんな感じ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/05(木) 11:01:05.19

いろいろアドバイスありがとう！
体重別は７７キロになるとフルコンもボクシングも
ヘビー級になっちゃうんだ　フルコンなんて１００キロとかいるから
全然押し込まれてダメｗボクシングも１８０センチ超えとかｗ
体重はこれ以上増えないいくら無理やり食べても

肩と背中頑張ると見た目はゴツくなるよね
今背中がんばってる
痛い思いして黒帯とって高校大学生と顔面スパーしてきたのに
子供に舐められるし街あるいても中年太りのオラオラ系のおっさんと
肩ふれないように端歩いてるｗ　面倒は自分から避けてる

人間見た目はデカいよなぁ～と最近思ってたんだｗ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/05(木) 12:12:38.70

>>79
７７キロでスーパーヘビーを相手にするのは、打撃ではきついな～

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/07(土) 08:36:33.14

>>70
似たような体格だけど、だいたい心当たりある。

めったに怒らないんだけど、非常に理不尽な事があって
一度ブチ切れて大声で怒鳴り倒したら相手が震え上がった。

潜在的な軍事力みたいで、そこにいるだけで相手に圧力がかかって
大人の世界では、基本的にはプラスかなと思う。
きっとヒョロヒョロガリガリよりは損をする事が少ない。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/08(日) 07:12:46.60

>>81
実際に怒鳴ってるなら、それは既に「そこにいるだけ」ではないだろw
というツッコミは置いといて、確かにヒョロヒョロやただの肥満の男が怒鳴っても、やかましいくらいにしか思われないこともあるからね。
上でも触れてるけど、大人になるほど暴力の予感に敏感だったりするし。

今はいなくなったけど、昔の総会屋にガタイのいい（そして声もでかい）人が多かったのも無関係ではないだろう。
上場企業の株主総会という場でも数人で影響力を発揮するのだから、見た目の効果は大きいということがわかる。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/08(日) 08:26:09.16

>>82
2段落目と、3段落目は　連続してないつもりで書いたけど、
突っ込まれてみれば、まったくもって連続しているように見えてしまうな。
すまんすまん。

俺は体はだいぶ良くなったから、護身用に、
自宅に防音室作って、大声で威圧気味に話したり
ガンガン怒鳴る練習でもしてみるかな笑
あ、もちろん冗談です。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/08(日) 15:05:45.31

>>83
ボイスジムってやつか。
アナウンサーやナレーターの印象がとてもいいのは身だしなみだけでなく声のおかげもあると思うから、声質や発声は大事なところだろうね。
まあ道場やジムと同様、一人カラオケ行って練習するのもありだね。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/13(金) 12:59:07.32

これプロ野球選手（190cm, 105kg）の乱闘動画だけど、やっぱ力がすげえな
一人で複数人を相手にしてる
https://youtu.be/gMnr-7gJlqI?t=5m8s

同じ動画の他の乱闘も大体は体格と圧力で決まってる感じ
元チャンピオンボクサーが放ったフックは当たったらシャレにならなそうだが

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/13(金) 15:19:32.69

>>85
うーん。これはすごいな。乱闘は複数相手だったらどうしようもないと
思ってたが体格と筋力がかなり優ってて、倒されなければ意外になんとかなるかもね。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%83%9F%E3%83%83%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%AB

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/14(土) 12:16:18.26

閲覧注意！エンセン井上対目潰しジェラルド・ゴルドー　不穏試合

https://youtu.be/tXs7jenaLcA @YouTubeさんから

**あぼーん** · NG

あぼーん

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/14(土) 12:30:23.44

このSORAって詐欺師　自分の動画出さないで宇城憲治と岡本正剛の
動画利用して金儲けしてるぞ！これって犯罪だろ

以下奴の釣り文句
もし、通常約5年～10年以上かかっても到達できない内容を、たった数時間で習得できてしまうとしたら・・・。

しかも、
ビジネスや人生、人間関係が根底から覆り、
劇的に、間違いなく変化するとしたら・・・。

どのようなものか、
知ってみたいとは思いませんか？

このエッセンスを
知らずして、体感せぬまま
死ぬことは大変もったいないと感じます。

今まで皆さんがご存知の武道とは
かなり違っているかもしれません。

古武術をご存知の方でさえ、
驚かれてしまうかもしれません。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/16(月) 13:09:55.63

ウエイトして体格が良かった頃（173cm、95kg、23%くらい）はTシャツなど薄着で繁華街の裏道あたり歩いてるとみんな俺が通るときは黙って下向くのがわかった

今はほぼ標準体型になったけど、同じところを通っても特に絡まれもしないが周りが態度を変えることもない
あと店の客引きにまとわりつかれるようになった

護身というほど大げさじゃないけど体格は日常生活に結構影響してると思う
仕事でもプライベートでも、黙ってても常にアピールしてるようなものだから

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/16(月) 15:37:15.76

>>90

173cm、95kg、23％はけっこうな威圧感だろうなあ。
肩周りとか胸囲とかすごくて、見るからにゴツい印象。
実際に乱闘になっても普通の人間なら圧力で圧倒できると思うし。

デカいときはどんな事で、損や得をした？
マッチョ好きの女の子が寄ってきたとか？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/16(月) 16:20:50.61

>>91
当時は極真やってたけど乱闘どころか普通の喧嘩の経験はないので実際はどうなんだろうね
空手の方はそれほど熱心ではなくむしろウエイトにハマってた

得をしたのは仕事でミスってもあまり怒られなかったこと（笑）
体を鍛えたいと思ってる人が相手だと話題に事欠かないこと（トレーニングや食事、サプリなど）

損したのはあまりないけど、服が困るのと、面識のない相手だと少し警戒されてると感じることがあった（深夜のコンビニに一人で入ったときとか）
あとは暑がりに拍車がかかったことだけど、これは体脂肪率がもっと低ければ話が違うかもしれない

マッチョ好きな女性は結構興味をもってくれた
普段はそれほどでもなくても飲みの席などではさりげなく体を触ってくる
そういうことがきっかけで付き合った人もいた

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/16(月) 19:22:48.32

ウエイトで鍛えるといっても、ミラーマッスルばかり鍛えても強そうには見えないから、ここは注意よ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/17(火) 07:26:38.72

>>93
そうだねえ。ビッグスリーを軸に、満遍なく鍛えよう。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/17(火) 15:17:57.89

理屈はわかるが、純粋にウエイトだけで護身になるまではかなりの時間と労力がかかる。しかも服を着た状態で相手を圧倒するとなると…ガチにやって５年…いや、１０年以上はかかるだろ。厳しいな～

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/17(火) 20:24:45.31

うん、あとは体質にもよるね。体重増えにくい（筋肉もつきにくい）ハードゲイナーだと時間がかかる。
>>90くらいの体格だと服着てても圧倒されるだろうな。
トレ歴短くても体脂肪率30%超えていいなら同じくらいに到達できるだろうが、いかんせん脂肪がつきすぎてしまうとよくないからね。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/18(水) 20:34:09.14

>>95
時間がかかるのは格闘技だって同じじゃないですかね
相当身についた動きになるまでは半端ない修練がいると思いますよ
楽に強くなれるなら苦労はしないでしょう

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/19(木) 20:22:08.58

格闘技の修練の方は集中的にやればどんどん伸びる可能性もあるが、筋トレは焦ってもオーバーワークになっちゃうからな
どっちが早いかはセンスやプランによるな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/20(金) 00:11:34.81

BIG3が500超えるってのが一つの目標かな
400に少し届かない今でも、普通の人にはタイマンで負ける気はしないけれども
もっと強くなりたいってのはある

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/20(金) 14:01:01.01

>>99
BIG3トータル500って結構難易度高い
ウエイトばっかりやってるならまだしも（それでもかなりやりこまないと無理だが）
競技やりながらそこまでいくには体重制限的に難しいものがある
特にスクワットやりすぎると体重激増するし

でもベンチ130、デッド200、スクワット170くらいのバランスで500オーバーしたら相当強くなってるだろうな
体つきもかなりのものになってるだろう

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/20(金) 14:42:38.66

うーん、ビック３トータル５００ｋｇっていうと、どうしてもトレがパワーリフティングよりになるから、そうなると思っているよりかは大した筋肉はついていないというか。

マックス追うよりもよりも筋量増量メインのトレの方が、このスレ的にはよろしいかと。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/20(金) 14:53:35.18

ちょっと言葉が足りなかった。
ビッグ３、５００ｋｇオーバーレベルになるとそれ中心にトレをやらないと
５００ｋｇオーバーは中々達成しないから、他の細かいトレを削る感じになってしまう。
そうなると筋肥大的にはよろしくない。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/20(金) 14:57:42.92

そうだな、あくまでこのスレの趣旨はぱっと見の威圧感の獲得が第一だから
格闘技のトレーニングと両立してる人もいればウエイトオンリーの人もいるが、いずれにせよ筋肉量が大事なのは間違いない

日常生活でトラブルになる確率を最小化するためには、どこの筋肉の優先順位が高いか

俺としては、首の太さと僧帽筋は地味だけど大事だと思ってるので、格闘技はほとんどやってない今でも首はよく鍛えてる
喉ボドケの下あたりをぐるっと測ると44cm
鏡で見たときに顔幅と首の太さが近くなってきた
45cmを目標にしてる

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/20(金) 15:15:51.43

確かに首は重要。
威圧感を与えるには最も重要な部位かもしれない。
胸とかと違って服を着ていても、むき出しに見えてるところだから。
あと僧坊も大切なのも確か。
ただここは
鍛えるのを嫌う傾向がある。あんま鍛えるとゴリラっぽくなるから。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/20(金) 15:23:24.82

あとはパッと見だと肩かな～。
全体的に大きく丸く膨らんだ肩は相手に威圧感を与える。
じっくり見ならなんといっても背中。

知らない人の体を正面からはマジマジとは見れない。
その分、後ろ姿はかなり見られていると思うから。
デカイ背中をした人は威圧感抜群。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/20(金) 15:26:50.27

>>104
そうだよね、僧帽筋はトレーニング好きの中でも好みが分かれると思う
肩幅狭いとなで肩になってしまって逆効果かもしれないし
そういう意味でも、やはりバランスが大事だね

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/20(金) 15:29:32.75

>>105
ああ、確かにそれはある
男が女を見るのも後ろからが多いからこそ、背中美人という言葉もあるくらいだ

肩と背中は上半身のアウトラインを決める2大要素だから優先順位高いね
胸囲の数字も背中が大きく関与してるし

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/20(金) 15:33:28.84

>>106
そうそう。厳しいトレーニングで強そうな体は出来ました、でもめっさ気持ち悪い体が出来ました…これを望んでいる人はあんまいないだろうし。
各自、自分の骨格と相談しながら肉付けした方がいいね。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/20(金) 21:22:57.38

このスレ的にはケトルベルとかどうなんだろうか
一時期やり込んだら筋肉よりも骨格というか、肩幅が広がった気がする。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/20(金) 22:16:12.73

>>109
いいと思うよ。
大切なのはいろんな角度から体に複雑な刺激を与えることだから。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/21(土) 15:47:25.50

>>103
首44cmって化け物レベルじゃないか？
俺は大学まで柔道やってて普通の人からは首が太いと言われてたけど、それでも42cmあるかないか、というところだったし。
シャツを買うのも首回りがきつかった。
今は40cmくらいしかないが。

まあ、何にせよ首は威圧感出すには有効。
あと衝撃への耐久力という意味でも地味に貢献してる。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/21(土) 21:57:33.85

最後にディデールかな。大胸筋も普通のベンチばかりしていても、胸の真ん中下部辺りが膨らむだけであんまデカク見えない。
だからインクラインもやって大胸筋上部も鍛える。あとフライで内側も。
とまあやること多い…筋肥大トレは筋力強化トレと比較して色々と手間暇かかるわ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/21(土) 21:58:49.83

皆さん意外と細いんですな
自分は最近は首全く鍛えてないけど今測ると45ｃｍでしたね
昔はよく首ブリッヂとかやってましたけどね
そういえば長嶋一茂が50ｃｍとか親父さんがいってましたな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/21(土) 23:22:33.03

首はどこで測るかで全然違うな

しかし50cmは常人離れしとるわ
一茂は野球選手の体じゃないな
最初から格闘技やっときゃよかったのに

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/22(日) 04:37:14.82

僧帽筋鍛えるか迷うなあ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/22(日) 23:26:01.60

このスレ見てるくらいなら護身目的（威圧目的）だろ。
迷ってるくらいなら鍛えろ。
そう簡単になで肩にまではならん。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/22(日) 23:30:40.28

最近、ウエイト再開して脂肪たっぷりの下に筋肉もたっぷり
ついてけっこう大きくなったが、
この前、久しぶりに会った警察OBに身体を一瞥された。
不審そうな顔をしたような気がした。多分だけど。

やっぱり観察力ある人には違和感あるんだろうな。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/22(日) 23:31:15.05

>>116
了解！ありがとう。そうします。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/22(日) 23:34:22.42

それはあるだろうな。
警戒対象にはなりやすいと思う。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/22(日) 23:36:15.17

>>118
三角筋も満遍なくしっかり鍛えれば、肩幅が増すから僧帽筋が発達しても変になりにくいよ。
逆に、肩がデカイのに僧帽筋から首がスカスカだと何だか弱そうだしな。
頑張ろう。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/22(日) 23:53:18.97

なんだかんだいってもウエイトをあんまやらない格闘実践者は、マッチョを倒してみたいんだよ。

ある程度体のあるマッチョは試しに他ジムや他道場に行ってみ。変に注目されるから。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/23(月) 09:51:11.22

>>120
肩幅けっこうあるんで、首も鍛えて異様な威圧感を目指します。
頑張ります

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/23(月) 09:56:02.15

>>121
私は逆の立場ですね。ウエイトやってたら、どうしても
自分の力を試したくなってきます。どの程度自分の
パワーが武道や格闘技で通用するんだろうと気になってきました。

多分デビュー時のボブ・サップのような感じです。
体格もパワーもサップの足元にも及びませんが、
たいがいの一般人よりは大きいですから。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/23(月) 11:28:21.34

俺もウェイトでムキムキになってから格闘技始めたよ。もうやめたけど。
１８０の９０で、見た目は（自分で言うのもアレだが）超強そうなんだけど、実際は弱い雑魚なのが情けなくて。

やる前は、力だけでどうこうできるって妄想があったが、本当関係なかったな。
同じ階級のプロ相手だと、力が全然違う。ローで体ごと持って行かれる。ストレートで飛ばされる。
組技だとこれまた小さいのに力の強すぎる人が多くて、何もできない。

それでも、素質が絶望的であっても続けたらそれなりにはなる。
膨れ上がった自尊心を身の丈レベルに戻すには格闘技は良かった。

ウェイトで獲得できるのは最大筋力。それだけ。

無酸素性持久力、有酸素性持久力、柔軟性。そして人前で無様に負けを晒す度胸。
そういったものはウェイトだけでは得られない。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/23(月) 12:01:53.95

>>124
それだけの体格がありながらの正直な意見に脱帽です
非常に冷静な判断力ですね
理由はわかりませんが貴方みたいな方が格闘技を継続したら
本当に強くなると思います

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/23(月) 12:31:38.84

>>124
でもさ、格闘技初心者のあんたに、同じ階級のプロをぶつけられたんだから
やっぱ見た目の威圧感が相当あったんだよ。
ローで飛ばされた、柔道で力が強いとかいっても
それは競技経験の差ってモノで当たり前だしね。
やっぱムキムキは格闘技の専門家から見てもそれだけで脅威なんだよ。だからこのスレ的には大成功さ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/23(月) 12:33:07.63

柔道ってとこは組技に訂正します。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/23(月) 12:45:11.41

>>124
同じ階級のプロってことはその人もウエイト相当やり込んでると思う。
組技の方の小さい人はどうだかわからんが。
同じような体格で同じようにウエイトしてるなら、格闘技経験ある方が強いのは当然。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/23(月) 12:48:26.09

ウェイトトレーニングで手に入れた「筋力や自信」ってものを、自分自身がどこまで信用できるかが問題。
俺は信用できなかった。

気が小さいし、運動神経だって良くもない。
そんな自分が筋肉だけ付けたところで、弱いことはよく知ってた。

なので、格闘技でさんざん痛い目にあって、ようやく正味の自信が手に入ったことに満足してるよ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/23(月) 16:22:34.41

>>124
123ですが、そうなんですね。格闘技を始めるにあたって心して取り組むようにします。
ウェイトで養った力と体格による圧力で格闘技でも十分通用する、という妄想をしてましたので、
良い戒めになりました。経験者のご意見は貴重です。どうも有り難うございます。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/23(月) 16:42:06.01

自分はフルコン黒帯でキックジムにも通ってるけど
なんていうのか向いてないと感じはじめてる
体格的にはミドル級で>>129さんみたいなムキムキとは程遠いんだけど
結局のところネジが一本ない人間？胆力みたいなのが無い
あーいうのは持って生まれた性格のような気がする
激しい性格の人の方が向いてるのかな？と思う

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/23(月) 18:52:26.01

>>131
こういちゃやなんだけど、武道格闘技をやれる時点でオスなんだよね。
なんだかんだ言っても、相手を殴る投げる絞める極める叩く訳だから。特に幼少時から剣道やってる人なんて変なのばっか。競技用と言っても幼い頃から棒で人をひっぱたいているんだから。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/23(月) 22:11:14.71

>>132
そうだろうね。ゲイのウエイトトレーニーは沢山いても
武道格闘技やってる奴は聞いたことない。心に女みたいな部分
が入ってたら難しく、真のオスじゃないとできないん
じゃないかな。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/23(月) 22:42:29.60

>>131です　ジム帰りでウェイトして帰宅しましたｗ
う～ん　ムキムキさんの中にはゲイの人いるね
何人かいる　そういえば道場にもキックジムにもいないな？
たとえばスパーの最中に相手が鼻血出してるのに
半笑い（のようにみえる）で尚もしつこくパンチを浴びせるとか
ダメージを与えてて止めに振りぬきのストレートを打つとか
直前でやめちゃうんだよ　怖いのあとがね
そこを考えずにガンといっちゃう人が向いてるのかなぁと思ったりする

オレにはどうしてもできないや

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/24(火) 00:28:59.82

180ｃｍで90ｋｇだと見た目かなり細いね
せめて110ｋｇは欲しいところ
BIG3が500に満たないレベルではフィジカルが弱いと思うがその辺どうなの？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/24(火) 01:01:30.30

ビッグ３、５００ｋｇは強いけど
でもそれってフォームがパワーリフティング式じゃないと、中々いかんでしょう。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/24(火) 04:33:06.88

>>134
最近見てないけど、10年ぐらい前の
山本KIDみたいなのを連想するね。ギラギラして
雄のオーラがガンガン出てて、
相手を倒すのが、心底楽しくて仕方がないみたいな。
ちょっとこの人普通じゃないという感じ。
実際普通じゃない強さだったが。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/24(火) 04:59:30.07

関東連合で画像検索すると、威圧感の見本が
沢山出てくるなあ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/24(火) 05:35:02.63

極真黒帯＋ビッグ3トータル500kg ＋ボディビル地方大会入賞レベルのオフの体格
これで護身は完璧！

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/24(火) 06:30:03.54

https://www.youtube.com/watch?v=UjAYdxJIxzo

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/24(火) 09:08:28.98

>>140
そうそう。この人を連想して関東連合って書き込んだのだよ。
動画だけど、首ないじゃん笑。相当デッドやりこんでるっぽいね。
軽々とパイルドライバーかますとか書いてあるし。

あと、中南米系とのハーフなんね。

ベンチプレスなら100キロはいけるって書いてあるけど、
それはそれほどたいした事はないね。でも、海老蔵ぐらい壊されるわな。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/24(火) 09:33:36.57

この人、有名サッカーユースにいたみたいだね。足はかなり速かったとか。
やっぱ喧嘩は瞬発力なのかねぇ。
上背はそこまで(１７５ｃｍ)ないんだけど。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/24(火) 10:10:44.87

>>142
速筋優位かもね。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/24(火) 19:07:49.72

>>134
そういう壊し系の人ってウチのジムだといないなぁ
たまに入ってきてもインストラクターがわざとボコボコにしてる内に自然と来なくなる。

別にネジが外れてなくても強い人もいっぱいいるわけだし
趣向を変えてBJJとか、護身系のジムとかに通ってみていいんじゃないかな。せっかく筋肉あるわけだし

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/24(火) 19:41:11.60

>>144
ありがとう　今はやっとボクシング技術もなんとか覚えたし
ガチスパーはお互い２ラウンドまでで会長かトレーナー立会いの下で
たまーにできるようになった　お互い安全に考慮しながらね
だから最近楽しくなってきた
もう少し年齢的に打撃系できるまでやってみて
高齢になったら命にかかわるんでその時は柔術にシフト考えてるよ
打撃はいつまでもできないからね

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/24(火) 19:47:06.40

>>135
せめてw

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/24(火) 20:17:39.43

確かに「せめて」で110kgは求めすぎw
それを言うならせいぜい100kgくらいだろう

ただ180cmの90kgがそれほどゴツく見えない場合もあるのは事実だと思う
ベンチやスクワットなどの筋力の指標も不明だしな
体格に恵まれているのは疑いようもないことだけど

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/24(火) 20:25:14.65

１８０の１００っていっても、大抵は脂肪タップリっしょ。でもゴツく見せるには体脂肪は大切。
あんま体脂肪がないとムキメキでも服着たらあんま目立たんから。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/24(火) 20:25:19.55

>>147
まあ、こいつがイメージで決めつけてんだろ？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/24(火) 20:35:23.15

>>148
そうだね、あまり体脂肪率が低いと小さく見えてしまう
ボディビルダーも服着てたらコンテストのときの体より、オフの方が迫力あるからね

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/24(火) 22:53:58.02

>>148
だよね。服着て腹が出ない程度の体脂肪になりたい。
20％ぐらいかな。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/24(火) 23:00:07.07

>>147
確かに威圧感を確実にするなら180センチの100キロは欲しいね。
180の90キロでマッチョだと、一見ガッチリした体型止まりかも。
ラグビーのバックス体型だな。五郎丸とかそんな感じ。
威圧感にはフォワード体型が望ましい。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/24(火) 23:08:00.18

この前大きな警察署に行ったら、180センチ110キロ(推定)ぐらいの
怖い顔した警官が、入ってすぐのところにデーンと
座ってた。明らかに来訪者を威圧するためだと思った。
坊主頭で、見るからに柔道やってましたという感じ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/25(水) 00:07:47.09

漫画の身長・体重のイメージってアテにならんことが多いけど、刃牙や餓狼伝のキャラクターは結構リアルな気がする。
実際、身長・体重が同じで筋肉質なら以下のような体型や威圧感が出ると思う。

愚地独歩
178cm
110kg
http://item.shopping.c.yimg.jp/i/j/digitamin_a7038

松尾象山
175cm
100kg
http://blog-imgs-37.fc2.com/k/u/r/kuriyaronet/20110414_07.jpg

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/25(水) 00:23:07.62

>>154
わからなくもないが、実在の人物の方が説得力がある。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/25(水) 18:27:39.81

個人的な理想の体型は
K-1のジェロム・レ・バンナなんだよね。
実際はマーク・ハントに近いけどｗ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/25(水) 18:36:03.67

バンナいいね。
190cmの120kgらしいが、それであの体の締まり方は才能か薬物がないと無理だな。
数字だけ見たら力士の体型一歩手前くらいだ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/25(水) 18:41:39.75

俺はヤンスエ。Ｇメン７５やブルースリーの映画に出ていて、俺がＴＶで最初に見たマッチョだったから。今でも憧れ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/25(水) 18:56:50.59

>>158
ヤンスエはアジア版マイクタイソンみたいな体つき（顔もか）だったな。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/25(水) 19:31:03.63

>>159
そんな感じ。身長１６８ｃｍぐらいしかないみたい。
カンフー映画なのに筋力を生かした力技で倒すシーンには、見ていて怖かった。こんなヤツに絡まれたら速攻逃げるって感じ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 00:03:50.21

ヤンスエｗ
ここ40歳以上スレだっけ？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 00:05:14.56

近所の子供が、近くに停めてあるよその車に
ボールをぶつけて遊んでたから
、うちの車にそういうことをされては困る、とその子の
親と思われる家にクレームをつけにいったら、
その家の子供じゃなくて
、結局、お騒がせしました。と詫びて帰ってきたんだけど、
その家の奥さんの顔がひきつってた。
しばらくしてから、ちらっとその家を見たら
こっちの様子を物陰からうかがっているように見えた。

威圧効果はこういう時は有り難いようだ。　
丁寧に話してもきちんと対応してもらえる。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 00:11:15.66

旦那も一緒に物陰から見てたりしてなｗ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 00:20:47.16

>>163
かもな。俺はとにかく女に怖がられるのが悩みでも
あるんだが、交渉とかクレーム時には有利に働くようだ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 00:25:30.43

債権回収とかピッタリじゃないかｗ　ビビッてすぐに払ってくれるぞ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 00:28:24.19

>>165
なるほど。今、失業しかかってるからそれなりに
真面目に考えてみる。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 00:30:04.15

目玉売れや！内臓売れやゴルァ！は無しで頼みますわｗ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 00:38:16.69

それくらい威圧感が出る体格って、どれくらいですか？
正直羨ましい。
俺は今、いろいろ立場的に弱いので面倒を避けられるならウエイトも真面目にやりたい。

よかったら身長、体重、各パーツのサイズが知りたいです。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 00:38:28.00

>>167
そんな事はしないさ。ウエイトをガンガン頑張って、気合いで
威圧するだけだわ。顔も怖いから良い感じだ。
バイク乗ってて、車といざこざおこして、
ヘルメット脱げやって怒鳴られてフルフェイス脱いだら
相手が震え上がるレベルだし。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 00:40:38.42

>>168
174センチ、90キロ程度。肩幅広い。
ベンチ100キロ程度。体脂肪率26％。
たいしたことないです。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 00:43:36.81

>>170
ありがとうございます。
身長、体重、体脂肪率、お見事ですね。
身長はほぼ同じくらいで、ベンチMaxも90kg程度で割と近いのですが、体格的には程遠いです。
もちろんそれ以外にも持って生まれた威圧の才能もあるのでしょうが。
それくらいの体格を目標にして頑張ります。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 00:45:04.52

>>171
見事ではないですが、威圧には悪くないみたいですよ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 00:48:48.32

>>170
顔は重要だよねｗ
オレは172で105キロだけど、顔が優しいから損してるよｗ
ベンチもMAX115という、典型的ななんちゃってマッチョさ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 00:50:04.57

やっぱり体重と体脂肪率が大事だな
ヘビー級の体重で体脂肪率20 %台というのが1つの目安か
これで格闘技やってると極真位しか相性の良いものがなくなってしまいそうだが

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 00:58:30.20

>>173
顔が優しい方が人生楽しいはずだよ。
一人で旅行なり遠出なりに行って人に話しかけても、
警戒されて、いつも一人ぼっち。
社内で疎遠な人からも警戒されがち。親しくなれば
まあ大丈夫だけど。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 01:08:55.03

>>175
なんかよくわかんねえけど、オレがついてるさｗ
体重重いとスタミナ切れるのが早いから減量しようといつも思うけど、
食欲に勝てない
ウエイトやってるととにかく腹が減るんだよね

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 01:14:48.46

>>176
まあ一緒にウエイト頑張ろうか笑。ありがとう。
あなたの体重とベンチ目指すわ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 01:37:29.43

このスレにはそぐわないが、怖さを与える体型となると
病的なガリガリも怖かったりする。
長渕剛なんて今の体型よりも昔のガリガリの時の方が怖いわ。
やっぱ顔と雰囲気も大切だな～

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 08:24:42.08

>>178
そうかなあ。ガリガリなんて、もしも喧嘩になったら
突き飛ばしたら吹っ飛びそうだなと思って、俺は何も怖くないけどな。
（やらないけど）。
相手がナイフ持ってたりしたら話は別だが。

https://www.youtube.com/watch?v=Dk6dMyBc2T0
こんなの怖いか？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 08:36:32.38

ヒョロくてワロタw

>>178は昔、長渕がガリで、劣等感から鍛えたという経緯を知っているからそう思うんじゃないかな
何も知らない状態で並んでいたら今の方が怖いと感じるだろう

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 10:59:17.24

ウェイトと増量ばかりで身体を太らせても、運動能力が低下する。
敏捷性と有酸素性持久力がないと曙太郎さんになっちゃう。

気の小ささを隠すように中古の大型セダン乗るようなことにはなるまいか。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 11:36:30.02

>>179
ガリガリなのに喧嘩してくるヤツは怖い。何やってくるかわからんから。
病的なガリガリが嫌なんだよねぇ。ヤバそうな雰囲気だし。特にノッポガリガリが怖い。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 14:23:16.12

>>181
威圧感の話だからねえ。曙は運動性能はポンコツでも威圧感じたいは
超一流だろうし、気弱な人間が乗る
中古の大型セダンでも黒のセルシオでナンバーが
「なにわ58　1893」なんかだと威圧感あるにはあるだろうし。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 16:41:33.15

数年前、後ろから煽ってきたトラックの運ちゃんが、信号待ちで降りてきた
こちらもすかさず降りると、相手がビビって車に逃げ帰った
無謀運転の黒塗りセドリックに蹴りを入れたときも、相手が逃げて行った
そのとき170㎝で65㎏くらい。ベンチは130㎏挙げてた

しかし、80㎏になった現在、ガキにも舐められる

何でだ！？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 17:59:03.23

曙でも清原でもいいけど、イメージが強そうではないのは、実出来や素行をマスコミで知ってるからでしょ。
一般人同士ですれ違って判断する情報にはそういうのは含まれないからね。
体格や顔つきの影響はでかい。
あと話し方や声の高さなんかもね。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 18:00:12.91

訂正
実出来 → 実績

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 19:47:07.80

>>183
あなた、心の病気だな。

威圧的な振る舞いは、人に嫌われるだけ。
醜い外見も、弱い自分も変わらない。

格闘技で努力して、当たり前の強さを手に入れたらいい。
強くなって、優しい振る舞いが自然にできるようになれば周囲の反応は変わる。

克服しなきゃ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 20:01:15.78

威圧感があることと、威圧的なことは別物だけどな。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 20:08:10.04

>>187
こういうことを言う人は大体、ウエイトをあまりやってない格闘家だという印象
その強さってのは、やってる格闘技の中での話だろ？
広い意味でいうところの「強くなったつもり」でいるのは、ウエイトだろうと格闘技だろうと同じ
もちろん努力の賜物だから悪いことじゃないけどね
結果的に優しくなれるか調子にのるかは本人の資質によると思うよ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 20:32:46.06

唐突な心の病気宣言に驚き

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 20:36:58.68

>>189
格闘家に失礼

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 20:42:32.97

他人を心の病気扱いして、醜い外見やら弱い自分やらと罵ってる方がよほど失礼だろ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 20:43:17.18

これがまた難しいものでね。優しい男を目指せば目指すほど、危険な状況というか、安全ではない状況に身をおかれてしまうんだな～

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 20:46:13.18

>>193
あなたの言うところの優しい男というのは、昔の長渕剛のように見た目も優男のこと？
それとも、ボブサップのように強くて優しい男のこと？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 20:48:48.14

>>188の言う通りで、威圧感があっても優しい人はいる。
マークハントとか…。

逆に体格も格闘技も大したことなくても威圧的な人もいる。
最近逮捕された真木蔵人とか…まあ俺はあの感じが割と好きなんだけど。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 20:51:32.34

逆に体格も格闘技も大したことなくても威圧的な人もいる。

小島一志。

実力黄色帯で、裏サバキ総裁。( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 20:59:54.49

>>192
そういう意味じゃなくて、
こんな失礼なことを言うやつを格闘家と一緒にするなよって話

心の病云々はもちろん失礼だよ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 21:03:17.61

>>197
了解です。
早とちり大変失礼しました。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 21:05:15.38

>>194
見た目は関係ないよ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/05/26(木) 21:06:18.35

>>187
心の病気は、実はあながち間違ってないんだけど、少々失礼じゃないかい。

188のおっしゃるとおり、
別に俺があえて威圧するってわけじゃないし、
「ウエイトトレーニングこそ最強の護身」というスレだから
その威圧感というテーマにのっとって、車にまで
話を進めただけなんだが。

実際、俺はよほどじゃないと威圧しないよ。でも威厳は持ちたいとは思ってる。