0038大地の恵みの名無しさん垢版 | 大砲2024/06/25(火) 00:47:23.96ID:AeKRYFyi にんにく、買ってきたら皮を剥いて冷凍 レンジで数十秒チンしてからオリーブオイルで炒めて食べてるけど栄養価は落ちないんだろうか?