【お達者】 テニスと老化現象 part5【クラブ】
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老化と長いお付き合いをするみんなのために立てたよ。仲良くね〜
前スレ
【come on】 テニスと老化現象 part3【若いもん】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/tennis/1500092999/
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【気力】 テニスと老化現象 part4【充実】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/tennis/1510642147/ >>140
排水弁が動かない感じ。排水溝は見たけど詰まってなかった(´・_・`)
>>141
洗濯機自体は安いんだけど、搬入設置とかリサイクル料金で1マソくらい飛んで行く〜
>>142
安いので比較検討がアクア、東芝、シャープなんだけどどれもmade inChina(笑)
まぁ気分的にハイアールは避けてアクアでもいっかなーと。
とか思ってたら今度は昨日の日中の日差しでエアコンの効きがなんか悪いような…
もうね、おれ自身も梅雨バテというか今月消化レッスン6回分あるけどムリ!
今日も二コマ受けられるけど、受けたら金曜の振替行けそうにないし
かと言って今日一コマにしても金曜確実に行けるか分かんないし… ↑そのサンヨーのアクアシリーズが今やハイアールナンバーなんだよ〜
最高の洗濯機ブランドが中華のもよん〜
最高だった東芝・電子部品も外国に買われちゃったしさ〜
しっかし、東芝の粉飾決算を続けていた歴代社長の、その後の栄光の転進ぶりを
知るとマジ腹立つわ〜
裁判おこされたら、さらっとあの世に逝くしさ〜
粉飾業績で名経営者ぶって高級取ってたとかね〜
(東芝が得意としていた鉄道システム設備とか対空・対艦ミサイルとかも漏れちゃうよ〜)
さて古くなったリストバンドを買い替えるか・・・ アクアもハイアールグループだけどコインランドリーの洗濯機がアクアだしハイアールも昔ほど悪い話聞かないからアクアにすっかなー
まぁ業務用のアクアと民政品は違うだろうが気持ちの問題かと。
>>143
お前もテニスかと思いきやカゼじゃねーかw
毎年、車のエアコンと家のクーラーでギックリ腰や寝違いなんかは良く聞くから自分の所は風当てないのがいい。 年取ると風邪が治りにくくなるよね
テニスのおかげで同世代では頑強なほうだと思うが、一度ひいた風邪の治りにくさはどうしようもない
俺の免疫系はもはや老人会程度の活動力しかないんじゃなかろうか 風邪は漢方薬いいよ
麻黄湯とか葛根湯とか、インフルエンザの坑ウィルス薬と同等の坑ウィルス作用ある上に
インフルエンザだけじゃなくて一般的な風邪のウィルスにも効くし。
漢方の服用は寒気がしたような風邪の初期に、とか言うけど、個人的には寒気しそうだなーと思った時に飲むと効くの早い。
葛根湯は肩こりにも効くと書いてるが、テニスがんがんしすぎて労作性頭痛とかしそうな時に飲むと風邪の手当てと一挙両得。
麻黄湯が効く人と葛根湯が効きやすい、あるいは鼻水から来て小清竜湯がいいとか言う人がいたり
自分の風邪のタイプで使い分けしたりするからその3種類くらいは買い置きしてる。
自分の症状に合ってるとそんなに不味く感じないし、飲んで2〜30分するとジワーっと汗ばんだりする。
病院で症状抑えるPLとか貰うよりよっぽどいい。 あと4〜5日長引いて大量落ちて葛根湯とかの症状じゃない時は補中益気湯とかも割といいかも。
ロートの和漢箋のパウチのヤツが比較的お安くていい。 20年ぐらい前から葛根湯愛用してるよ〜
身体を優しくあっためてくれる感じがいいんだよね。年取ると熱がまず上がりにくくなるから助かる
普段苦い葛根湯が風邪ひいてる時は甘く感じるのでそれでやっぱり風邪かと悟るのがルーティン
フェデラーもそろそろこんなこと考えないといけない感じなんじゃないかね。今は思わぬ敗北に沈んでそれどころじゃないだろうけど 夏のエアコン対策で飲むといい漢方薬ってなんですか? >>151
エアコンに当たらないことw
でも冗談抜きに学生の時にエアコン直撃の席に居たときはしょっちゅう風邪引いてたけど
席が変わって直撃しなくなったら引かなくなった。
直撃してた頃はウインドブレーカーとか綿シャツとか必須だったね。
今でも電車乗るとかでプロデューサー巻きしたりしてるけどあれだけでもかなり違う。 今年の夏風邪はしつこいよ
とにかく咳が出まくった
咳で頭痛はするわ 歯痛はするわ 肋骨痛もするわ
3Wくらい苦しんでいた
ようやく今週からテニス復帰よん
>>150 フェデラーは残念 でも芝はビッグサーバーが確変起こしたらどないもならんね
(それでもフェデラーはビッグサーバに強い方なんだけど しゃーないっすわ) >>148
横からですが、いい情報ありがとう。
疲れやすく、風邪も引きやすい体質なので、試してみます! 夏に肉離れやりやすくなってきたんだけど
三十路以上の皆さんはどんな怪我防止策してます? 俺もちょっと前までそうだった
基本的なことを徹底してから再発なしだよ
・入念な準備運動
・食事に気を遣って良質の栄養素を摂取
・少しでも違和感があれば必ず休む ←最重要 普段からマッチョ マッチョテニスを心掛けよう!
階段を使え
荷物は積極的に持て
歩け
そして雨の日は自重トレだ! >>157
それやったら軽い肉離れになったんだよ、、、 >>156
そうだね違和感感じたら、即運動緩めないとね。
年取ると追い込み過ぎると反動がデカすぎる >・少しでも違和感があれば必ず休む ←最重要
マジこれ。
もうね、先月とか違和感で休む以前になんもしてないのに気だるくて休みまくってた(;´Д`)
ようやく今週から疲れ抜けて今日振替ガンバるぞ!とか思ったら歯医者だよw
でも詰め物取れてテニスで力入って自分の歯欠けたらシャレになんねーとテニス休んだよ
あとは夏場に足肉離れとかは水分と電解質不足じゃね?
伊達が2ndキャリア復帰の時に徹底的に調べたら今までの試合中に脱水起こしてて
少なくとも4Lとサプリ取れとか言われてそんなに飲めないと思ったとか聞いたなぁ
伊達が自分はあんまり汗かかない方だし一応水分摂ってたけどまだ足りなかったことにビックリしたとか。 >>161
足つって、その後肉離れになるよ。
まさにおれがそう。 >>160
今日、運動時は水分は1時間で2リットル失われることもあるとテレビでいってましたね。
ただ水分を一番ストックしてる、しておくところはためしてガッテンでは筋肉なんだとか。 運動しながら飲んでも給水間に合わない感じするよね
テニスは一人で壁打ちでもしてたらこまめに水も飲めるけど、人と打つとどうしても夢中になって給水がおろそかになりがちだ
ところで肉離れってどこ?
俺は右脚のハムストリングスが好発部位であった。軽度でも地味にいつまでも痛いんだよね しかし 暑いな〜
今日はヒッキーモードで夏休みの宿題をやってたよ
筋トレは明日にしよっと
とにかくナダルVSジョコが楽しみ〜
ぎりぎりナダルが勝つんじゃないかと・・・ しかし準決勝2試合とも激闘すぎる
みんな、がぶがぶエビアン(ともう一つ)飲みまくってたね
♂はみな30歳以上の戦いで凄いね〜
さて17時からテニスだ スポーツドリンクは自分なりにブレンドして、
特に根拠はないが、夏は青汁をまぜたのを常温で。
冷えた茶をポットに入れるが、これが美味い。 久しぶりにインド人じゃなく火曜のナイター外でやるのに
我慢してウィンブルドン見ないで早寝遅起き。
最近、ライブで根詰めて試合見るとガッツリ疲れることに気付いたw
でもアンダーソンの試合とかライブで見たかったなぁ >>173
そう言われて見ちゃった (゚∀゚)
いやースゲー試合だったなー
でも見応えあって面白かったー
アンダーソンとイズナーがアドバンテージセットじゃなくタイブレにすべきとか言ってるみたいだけど
前もフェデとロディックだっけな?の試合も見たけど、やっぱ終わりそうで終わらないハラハラさは好きだなぁ
ググったらフェデとロディックは2009年のウィンブルドン決勝か。
決勝のファイナルセットで16-14のは終わったのほぼ朝だったしな。 >>171
疲れますよね。なんでだろう。
>>174
第5セットはサービスが先のほうが心理面で有利ですね。 >>174 すごかったね〜
どちらかといえば、ナダルの方が押し気味でBPも多く狙えてたのに
ジョコがすり抜けたね〜
2008 フェデラーVSナダル
2009 フェデラーVSロデ
これは超名勝負だと思う。
今回のナダルジョコは2日に分裂しちゃったからね〜 >>175
やっぱ集中してのめり込む分疲れるんだろうな。
その代わり、ちょっとだけイメトレ効果で一瞬テニスが上手くなるw
ファイナルセットはサービス先が有利なのはあるけどその分サービスゲームで15-30とか先行されるとプレッシャーになってメンタル勝負の流れもタイブレよりキツそうだよね。
>>176の言うようにBP取られてからの持ち直しで、そんで結局ジョコが勝った感じ?
あん時はこれもうナダルペースとか思ったもんな
>>176
そういやその前の2008年の決勝も凄かったな。
まだあの頃はビックサーバーやS&Vが残ってて、ナダル?またこの顔合わせかよツマンネ
とか思ってたし、ゲームの流れとかも分かんなかったから一発エースが見れる方が面白いとか思ってたけど
ようやくここ数年でゲームの流れやプレイヤーのメンタル、集中力のいったり来たりの面白さが分かるやうになってきた。 あ、忘れてたけど、女子決勝とかなんかサクッと終わった感じだったしなw
ドイツ選手勝つのがグラフ以来とか
ケルバーのテニスもスーパーショットあったり
ウィリアムズも何とか自分のテニスをしようとかしてて決してワンサイドゲームじゃないんだけど、
その前のジョコナダルがスゴすぎた(゚д゚ )
アンダーソンのクレームとかは一年間の試合数の多さの選手の負担の方が大きな問題だと思う俺は古いのかな。 30代ばかりがバリバリ活躍するウィンブルドン
俺たちもまだイケるな(どこへ) >>177 3年連続でナダルVSフェデラーだったしね。
おまけに直近の全仏でもこの2人は激突しているわけで・・・
女子決勝はコイントスでレシーブを選んだケルバーが
ブレイクしてから一気に突っ走る戦略だったね
>>179 40代フェデラーがバリバリ活躍してるかもしれん
今回はちょっと運が悪すぎた。
とはいえ、結局はセレナの自滅だったけど
ごっちゃんボレーをなんでドライブボレーでぶっ叩くん? >>180
あれも男子のあの試合の後だから自滅っぽく見えるけど
ケルヒャーが相当走って取ってるから少しずつ無理させられたんじゃね?
アドサイドレシーブで画面から消えるくらいワイドで返したあとにストレート打たれたの返せなかったシーンあったけど
女子であそこまで特にウィリアムズ相手に芝で届くって相当だろ。
とか語りたくなっちゃう試合だったな。まだ今晩が決勝なのに。
もうね、今から寝る(:3ぅ ) ケルバーの戦略がちだね
2年まの惜敗を糧に今年は勝利!って感じで
かっちょええ〜
今宵はアンダーソンを応援しよう しかしナダルのスライスは美しかった
ジョコも苦しんでいたし
もっと早いセットから多用してればな〜 ふぅ。見ちゃった( ´∀`)
何気になぶらっちがダブルスやってるスコアボードが出てた
てかマレーマウントの池変わった?
誰か落ちた? フランスもといフランス領アフリカ・カリビアン軍団(23人中/19人が非白人)は確かに強かった
アフリカ大陸の代表チームの初WC優勝をフランスが成し遂げるとか^^ 今年の全英は長丁場の消耗戦が多くてとにかく疲れる大会だったね
二時間の練習でも疲労感があるのに5時間も6時間も本気で試合して決勝まで戦い続けてるなんて本当に同じ人間とは思えない
ただテニスがうまいだけでは絶対プロにはなれないな 化け物だよね・・・
ナダルなんかデルポとジョコのフルセット連戦
ジョコも錦織戦とか実に厳しかったと思う
実際、ジョコが一番崩れてたのって錦織戦だと思う
0-40を獲りきるまではショットが乱れ捲っていた テニスもサッカーも両方やったけど
技術云々以上にトッププロの体力は「化け物」としかいいようがない。 当たり前だろ
だからプロなんだよ
おまえら並み以下と比べるんじゃねーよ しかし頑張ったら体力はプロに勝てそうな気せん?
技術はムリだけど
体力もムリかな
筋力ならガチれば勝てそうだがそれに意味はないな… それを考えるとフェデラーの36歳がいかに凄いかが改めてわかるんだけど、なんせ今回の全英は30代だらけのポロリありだったから、プロテニスの選手寿命が延びたという事実を再認識させられたね
トレーニング理論や科学の進歩が選手の技術だけでなく体力やメンタルをも押し上げているからもはや昔のやり方では勝てない世界なんだろう
そういった最新理論の中でも我々一般シニアプレイヤーに役立ちそうなものは取り入れていきたいが、どんなものがあるかな >>191
技術はもちろん体力もプロは鍛えまくってるから一般人では到底追いつけないよ
一例としてこれは筋力になるけど、男子上位プレイヤーの平均握力は96kgとかいう説がある。錦織でも75、マレーは110なんだとか
動ける人しか勝てないスポーツだから痩せて見える人が多いけど、テニスに必要な筋肉や内臓は徹底的に鍛え上げたスーパーアスリート揃いだよ
そこで更にメンタルまで鍛えて削り合うんだから、ことテニスに関しては一般レベルからは想像もつかないところで彼らは戦ってるんだろうね ベビステ曰く
プロを本気で目指した瞬間から徹底的に身体を鍛えて戦闘タイプに作り替えるって世界
それにしてもナダルやクリロナのマッチョバディは凄すぎる しかし暑いのぉ
朝から暑くてテニスする気などおきない
夜テニスに参加している
地元のスーパーから水が消えた ダブルスってほとんどやらないんだけど、たまにやるとシニアが強くてびっくりするよね ウィンブルドンでなぶらっちがダブルスのエキジビやってたみたいね。
なぶらっちのキレイなテニスが好きだったからちょっと見てみたかった。
ネットプレーめっちゃ上手いし。 >>198
ボレーをミスさせようと足元とか難しいボール出しても余裕で返してくるよね
並行陣の間を抜くかスピンロブなら点になる おば様アンデッドのデッドゾーンはアンデッドゾーンとか言われたしな
その代りスピードなくてもスピン系のボールにはめっぽう弱い。 シニアの上級ダブルスはジジババだろうと強いのがいる
マジボレー上手い
サーブといい、ストロークといい、無駄成分がないシンプルテニスでミスらない。
こっちが急造ペアだとふつーにやっても勝てない
むしろ頭に血が上ってミス連発
勝つにはサーブを強めに入れていき、甘くなったリターンを
きっちりフカさず、決めていくことを繰り返すしかない。
たまSVも効果的。
とにかくオーバーパワーでポイント先行しつづけて
相手が焦るのを待つしかない。 >>202
市民大会のミックスダブルスがそうでした。
ミスらないテニスでオーバーパワーで糸口を見つけましたが勝つことはできませんでした。 そう、シニアはボレーが妙にうまいんだよね
パワーより経験がモノを言う領域だからか
知り合いにやたらボレーがうまいおばさんとスライスがキレるじいさんの夫婦がいて、やりにくいのなんの。これがまたいい練習になる
ダブルスプレーヤーが軽めの黄金スペックを愛用する理由も最近になってわかったよ >>204 そう ジジババ上級ペアに通用するのは強めのサーブのみ
さすがのジジババ軍団も、活きが良いサーブだけは慣れるのに時間が掛かる
基本、コンチネンタルでリターンしてくるからリターンが浮きやすい
そこをキッチリと攻めていくのを繰り返すのみ。
逆に言うと急造ペアにがジジババ上級者に勝てるとすれば、この方法しかない。
なお寒い時期の第一試合とかでまだ体が温まらない時とか
ジジババペアをあっさりと下せるときはある。 昨日、たまたまようつべでマッケンロータカオvsしゅーぞーKのドリームマッチ見たが
マッケンロー、やっぱスゲーな。
まぁしゅーぞーとは現役の時も試合してるから当然っちゃーそうだけど
結構ガチのサーブを良いリターン打ったり錦織のストロークでも打ち負けてねぇ。
考えてみればレンドルとかのストローカー相手にあのコンチで勝ってたんだもんなぁ
>>206
それは身体が温まってないんじゃなく、冷えで神経痛とかじゃ… とにかく相手のコンディションの上がってない時だと叩きやすいってことさ〜 しかし暑い
エアコン室内で筋トレに励むしかない
タンパク質は鰹の叩きにチューブにんにく&チューブしょうがだ! さてと、老体に鞭打ってレッスン行くとするか
('A`)
ノ )) ガグガク
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まだ一昨日の筋肉痛が取れとらんわい よし 体重も腹囲も更に減っていた
マッチョテニスはシェイプアップに最高だぜ〜 風邪ひいた後しばらく心臓のあたりが痛くてテニスを休んでたがそろそろ復帰しようか…今度は筋力が落ちてきたからな…ややこしいなシニアの肉体は 5月の捻挫をまだ引きずっていて、靭帯そのものは治癒したっぽいが、足首が硬くて内側に曲げられないし軽くランニングできてもダッシュするとまだ痛い。アキレス腱も捻ったような痛みが残ってる。
リハビリの結果少しずつ可動域は拡がってきたが、下手するともうダメなんじゃないかとすら思ってネガティヴな感覚になる。
スクールも休会しているがひたすら待つしかないんだろうか。 西岡なんて靱帯断裂しても復活できたんだから大丈夫だよ
焦る気持ちはわかるけど、むしろ今しかできない練習ってのもあるだろうから張り切ってそっちに注力したらいいんじゃないかな
そういや西岡はしばらく椅子に座って打ち込んでて基本が見直せたようなこと言ってたよ >>214
捻挫の程度にもよるけど軽いランニングやダッシュ出来るくらいなら大丈夫じゃね?
5月にやったなら、断裂した部分はほぼくっ付きつつあるだろうけど、まだまだ治ってる最中だろうし。
可動域が減ったっていうけど、多分最初の頃の安静時にフクラハギや脛とかの筋肉が固くなって違和感出てるだろうから
そこら辺からケアすれば問題ないかと。
リハのPTさんもそういう所のケアはしてるけど鍼やっちゃった方が早く取れること多いね。
靭帯そのものはもともと金属並みに固くて鍼も刺さらないくらいのもんだから
ランニングできるくらいならそんなに問題ないと思う。
人間って一度痛めた部分は安全にしよう!ってより強い膠原繊維に置き換わったり
痛覚とかの神経も敏感になったりで天気崩れて違和感出るとかあるけど何十年も前の古傷治るとかもあるし。
まぁ痛みってイヤなもんでモチベは下がるけど、こういう機会に筋トレしたり
イメトレしたり他にもオンコート以外でやれることは沢山あるよ
スロートレーニングの自重なんかのスクワットなんかは断裂した靭帯の場所にもよるけど出来たりするし。
健側とか上半身や捻挫した関節以外の筋トレは全く問題ない。
あとはセルフケアとか運動は自分が心地よく感じるものならやっておk
ダッシュしてイヤな痛みってのはやらない方がいい(敏感になってる神経をより過敏にさせる)し
ダッシュ自体に筋トレのリハビリ的な意味あいが少ない。
ゆっくりした動きで靭帯や関節に負担をかけずに筋肉に刺激を加える方が効率がいい。
ま、自己流だとなかなか難しいけど。
リアルに診てあげられたらいいんだけどね。
プロの場合は選手として活躍できる時間、大抵ケガする時って勝ちが多くてパフォーマンスのピークに近い時期が多いってのもあって
かなり酷くなるまでムリしたり治療後に成績下がってとかあるけど、イパーン人はそこまで縛りもないし。 >>217
脳内スルーする高次機能も老化で障害されたか >>216 臥薪嘗胆 雌伏の筋トレは良い考えだと思う
ナダルを目指せ! そういえばこの前、昔プリンスから用具提供受けてたという元コーチの爺さんとテニスしたけどこれがまたうまかったよ
派手な動きは一切ないのに球が速くてフットワークも見事だった
俺もああいうテニス爺さんになりたいもんだ
ただまあ、先にバテたのは向こうではあった コアトレーニングとかな。
あれは筋肥大や筋の柔軟性向上じゃなく体幹バランスを良くする神経系のトレーニングだからオヌヌメ
特にテニスって頭が上下左右にぶれるのが一番ミスしたり繋がるから
こういうのはオフコートでしかトレーニング出来ないし。 たかが台風で予報がおおげさすぎる
暑くて、雨で、風でテニスできないなら
自宅で筋トレすればよろしい! 多摩川だって氾濫したことあるんですよ!
ハトコが小学校から友達と一緒に帰る途中、目の前をその子の家が流れて行ったとか言う話聞いてワロス 昨日やること無くて早々寝ちゃったら予想guyに早起きしたんでレッスン早めに振替行こうかと最初9時20分からのに申し込んだが
キャンセル待ち1人目で微妙だなーとか思ってたらやっぱりキャンセルでなくてこの後まで微妙にヒマー
まぁでも朝イチの人達の動きでコートの湿気がマシになるかと思って待機。 台風で少しは涼しくなるだろう
しかしその後は炎夏に戻り またテニスどころではなくなる レッスンから帰ってきた (゚∀゚)
けどなんか局所的に雨降って結局7時40分が雨で中止になって前日と直前の雨で
さらにレッスンの途中でお天気雨みたいの降って、最後は晴天になったけど
一気に日が射して蒸し蒸しがMAXだった
台風一家で涼しくとかなかったよw 年取ると攻撃的になっていかんね〜
筋トレして昇華させないさい ちょっと仕事ヒマーだから今晩サボって振替消化しよう、と思ったらなんか忙しー(;´Д`)
まぁそれで身銭が入るから悪くはないけど
今週期限の振替あと2コマあんだよな
バテて休んだら意味ねーし。 近頃、サングラスに幅広の帽子してても日中のテニスの後に目が痛くなったりする
ちょうど眼科検診があったから先生に相談してみたら、加齢と共に涙が減るのでそのせいかもしれないと言って、涙に近い成分の目薬(試供品)をくれた
それ以来、紫外線用の目薬ってのも買って試したりしてるが根本的に治すわけじゃないから効果は気休め程度だ
サングラスした上でこれならもう仕方ないのかな むしろサングラスした方が悪い可能性
自分は今年作ったサングラスをかけた方が目への負担が大きかった
結局今は帽子だけ 台風一過とはいかず、やっと明日晴れる
溜まった洗濯物を一気にやらねば
ウェアやソックスは替えがあるがスポーツタオルが切れかかってる
ウィンブルドン総集編を録画してるので観るとするか >>234
サングラスのエビデンスはどうなんでしょうね。
瞳孔が開いて取り込む率を考慮した場合とUV-Aはガラスを通過してジワジワダメージを与えることはわかってますよね。 それならクリアのサングラスならいいのかな?
チョンヒョンみたいになってしまうがクリアレンズ買ってみようかな
やはりUVそのものはできるだけ防いだほうがいいと思うので >>236
瞳孔が開いて余計に紫外線が目に入るのは大門グラスみたいなヤツね。
タカオが使ってるようなオークリーとかのがカーブレンズなのは隙間を少なくするため。
あとは慣れもあるけどサングラスの合う合わないはある。
レンズの色もそうだしサンプラスのカーブ具合のフィットとか、あと俺は帽子とセットじゃないと余計見にくい。
テニスの場合、イエローからブラウン、ブルーがボールのコントラスト上げるので良く使われるが
個人的にブルーはコート含めて全体的に暗く見えて見にくい感じするし
イエローは何となく明るくなりすぎる感じだったり。
以前はサングラスのスレあったんだけどな。 >>237
高いのが良いわけではないと思う(実際、RudyとadidasとPrince持ってるがPrinceが一番出番多い)が
何本か試してみないと分からない部分はある。
レンズが変えられるヤツで試しにクリア買ってみてあとから色の着いたレンズ試してもいいし。
あと俺なんかはテニスの時だけコンタクトしてるが乾燥気味のシーズンなんかは逆に汗とかの湿気でレンズが乾かない。
人によってはレンズが汗で曇って嫌という人や特に自転車用のとかは通気性確保したものとかも多種あるし。 サングラスのスレあったね、たまに見てたよ
今はオークリーのRADAR EVにサファイア(青)のレンズをつけてる
テニス用としての機能面では満足してるんだけど、どうもその晴れた日の練習後に起こる目の不快感が気になってね
若い頃は裸眼で外をウロウロしてなんともなかったわけだから確実に加齢のせいなんだろう。とりあえずできることを色々試してみるしかないな
まずはクリアレンズを検討してみる >>238
なるほど、横から入る紫外線はノーガードだから直接目に入りますね。
水泳やスノーボードのゴーグルみないなサングラスが理想ですね。 >>240
うーん?もうオークリーの使ってんのかぁ。
なら青レンズでもUVカットとある程度の保湿はされてるから、点眼してその時症状軽減されたなら確かに涙の分泌が原因かもだが
もしかすると光刺激による片頭痛のイレギュラーな症状?
サングラススレ見てたなら俺も書いたけど、個人的には偏光レンズは暗くて使わないけど
サファイアならそこそこ明るいのカットするし、クリアよりも逆に偏光レンズ試して見る方がいいかも。
太陽光とかの強い光は目の炎症以外に色んな病気の症状が引き金になったりする。
曇天で気にならないけど、明るい曇り〜青空が覗くような晴れでだけ症状でるならユニクロとかの安いスポーツ偏光レンズで一度試してみるとか。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています