スクール生の対話スレッド6thセット
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>>133
スランプなってるってこと自体がプレッシャーでメンタルやばかったから
楽しくないならやる意味ないしやめたわ
スポーツってテンションあげて楽しめないと身体が動かん
スランプ打開とかオートテニスやってりゃいけそうだけど気軽に行けるほど近くにないわ スランプになって辞めてく人多い
コーチも真面目な話されても迷惑だろうから
しょうがないのかもね 眠れないからフレンチのライブストリーミングでもやってるかなーと見てみたら
なんかATPチャレンジャーのdoublesにHewitt出てるやんけ!
違うHewittかな?とかググったらあのHewittやんけ! スランプってどんな感じ?
技術頭打ちしてその内体力も落ちて
出来てたことまで出来なくなる感じ?
そうだとしたら今俺がそうだわ。
俺もオートテニスじゃないけどしばらく
何も考えずがむしゃらにラリー続ける
一ヶ月ぐらいが欲しいと思ってるけど
そういう場がないなー。当りを取り戻したい >>137
ひたすらクロスラリーだけのラリー専門クラスがあるスクールはありますけど時間帯が限られてますからね。 高級テニスクラブに入会すればコーチが至れり尽くせりでいつでも相手してくれるよ >>140
打ちやすい球を打ってても上手くなった錯覚だけで上手くならないと思います。 打ちやすい球をまともに身体を正しく使えて打ってないのに、ある程度の威力や確率で返球できてるからと打ててる気になってる奴が一番痛い
そんな奴が動かされたときのボールを打ち返すことなんて、手先の誤魔化しでショボいの返すかミスるかだけなのに スクール生レベルで言うスランプは、ほとんどが技術が分かってないためのムラだろうな
大事なポイントを意識できてないから、ポイントをはずしても気付くことができない 何で
分かってなかったり
意識出来てなかったり
気づくことが出来ないんだろう?
コーチが必要だと思うよ 技術とイップスの両方の要素があるよー当たり前だけど
素振りでフォアやってるんだけど、
素振りですらむらができるのよ
ダメな日は自分でだめって気付くくらいに膝が伸び上がるわ
治し方わからん。
調子いい日はイメージ通り振れる
んでスクールではファーム意識しすぎて球出しすら打てなくなった。テニス始めたてのころより下手なフォアハンドしか打てない時期が2ヶ月続いて、先月やめた。 これ前も書いたことあるけど打ちにくい球だけはきれいに返せてて謎でした
打ちにくいといっても浅いボールや左右に反応するのが得意なだけだったからロブの強打は難しい
フォームに自信がないから待って打つことができなかったんだろうね スクールのコーチに何を言われてたのか
それをどう受け止めどう行動してたのか
その結果ダメだったら更に聞けば?
せっかく金払ってんだし聞かずに練習するのは
スクール通う意味ないと思うが あまり参考にならなかったよ
自分1人しかいなくてプライベートみたいになったことあるけど左手を平行じゃなくて体より前に出してねってことを言ってきてそこにずっと拘ってるようだった
長文書きかけたけど説明しにくいなあ
自分の気にしてることは伝えて、見てもらうんだけど、
起こってることは言ってくれるが、なぜそうなるのか言える人がいなかった
一番役に立つアドバイスは
目線が離れるのが早い、ボール見てないってのと
スイングのタイミングが前足を踏むのと同時くらいだから前足先に踏んだほうが余裕あるってやつかな。 まあなんていうか、動画の真似するほうがやりやすいし、上手くいってるかどうか言われなくても自分で分かるからスクール自体が向いてない気がする
数打ってしっくりくるように矯正して、伸び悩んでからはじめて人の助けがいる
とりあえずプレッシャー少ない環境いってリセット出来たらサークル探そうかなと サークルでパコパコやって
週一でスクールいくと間違いに気づいて直せる
毎週スクールだけだと
打ちやすい球打つマンになる >>148
そのアドバイスの感じだと初中級クラスぐらい?イップスとかじゃなくて、そもそもの基礎が固まってないんだと思うけどなぁ。
スクールほどミスを許容してくれる環境はないし、スクールでイップスになるようならサークルとか余計に厳しいんじゃないかな。 >>148
それって左腕をベースラインと平行に出して打つと打点詰まってたからじゃないの?
だから斜め前に出して前にラケットを出しやすくさせてたんだと思う。
まあそれ以前に立ち位置というか単純にボールに近づきすぎて遅れてたんじゃないか?
要は予測力と判断力不足。だからボールを注視した時はより多く情報得られやすいから正しい打点で打ちやすかったんだと思う。
あとは身体をターンさせる時、股関節の内旋が上手くできないんだろうな。
右利きならフォアは左股関節、バックは右股関節の内旋を
バランスとタイミング良く行えば勝手に身体はターンできる。
それを行うためにターン直前にしっかり股関節を前足の付け根に乗せなきゃ回らない。
そのイメトレからまず始めたら? 学習曲線のプラトー期をスランプと勘違いしてる人も多い
まぁ週1スクール生はそれ以前に単純な練習量不足か
その時の疲れとかによる身体の動きの良し悪しの影響の方が大きいだろうな。 >>151
その通り初中級です
バックは不調になったことありません
技術不足もあります上に書いたように
あ、最後のかたのレスにあるその日の疲れによる動きの良し悪し
これは一番大きいですね
素振りやっててわかります
じゃあ疲れてる時は何ができなくなって崩れるのか?
理解できれば優先順位をかえることで波が少なくなると思うんですけどね
それが分かってないんでしょうか >>152
最後の方のやつは素振りでまた検証してみます
不調になってないバックと何が違うか比較しながらにします
バックバンドはかなり低いボールでもしっかり後ろの膝を曲げて姿勢を低くして打てますが
フォアハンドだと素振りで同じことをやると身体のバランス崩れて倒れそうになります
重心移動に問題がある気がしてます 股関節の内旋、調べてやってみた
右のほうが左より硬かった
これってひねり戻しに関係する運動? 疲れて駄目な時は俺の場合案外目だな。
10年以上ずっと体が動かないから駄目だと思ってたけど
目線とかフォーカスが散漫になって適正なポジションに入れてなかったから
結果体の動きが不自然になってたと気付く。原因は分かったけど矯正方法が分からん。 >>154
よく言われるけど、バックは可動域が制限されるから好不調が少なくて、フォアは可動域が大きいくて自由になりやすいから好不調のムラができやすい。振られたボールだと、必然的にコンパクトにしないといけないから、フォアでも動きを制限できて打ててるんでは。
体幹で振るスイングができてなくて、腕や手で調整しちゃってるからブレが大きいんじゃないですか。イップスって言葉に逃げないほうがいいと思うけど。 >>158
その体幹で打ててる実感のあるときと出来てない時のブレが大きいのが主訴です
振られたら打つことに集中できて雑念が入りません
とりあえず素振りってやりすぎたら客に崩れるのかな?
今日はだめだーと思ったらやめた方がいい? >>159
素振りも一定の高さでやってたら意味ないから、どんな球にもスムーズにラケットが出るように打点の高さ変えてみたり、少し横に動きながらのスイングをしてみたらいいんじゃない?
同じスイングなんてラリー中絶対にしないんだし >>159
実物見てないけど、スクールの初中級クラスで体幹ちゃんと使って打ててる人なんて、軟式上がりくらいしかいないから、上手くなりたいのなら今の打ち方で素振りしてもどうなんだろうね。
上手くいってるかどうか自分でわかるそうだけど、コーチじゃなくても上手い人に見てもらえる環境がないときついと思う。 >>161
体で打ててるとは言われてます、初級くらいの頃から
軟式やってた?って初めて会うコーチの半分くらいに聞かれますが
たぶんラケットが落ちる前にスイングしてたりフラットになってるからだと思います
今の素振りやってて大丈夫か不安ですね。。。
どっかで動画あげるのが一番ですね 幼い頃から球技に慣れ親しんでるとかセンスの部分もあるからね。
速い球を至近距離で打ち込まれたりとかエンドライン上まで打たれた時の
さばきってキャリアよりそういう所が大きい >>159
それなら、フォームよりタイミングの取り方
軟式出身の特徴は、スイングスピードが速い。
たるいけど、ゆっくりスイングからタイミング覚えろ。
ボールが、自分のコートに着地した時は、
テイクバックが完了してる事がポイント!
ボールが、自分のコートに着地した時は、
テイクバックが完了してる事がポイント! 疲れたときにできなくなることは予測と判断。ついでに足も動かなくなるから余計ボールに入れなくなるし、そうすると軸を綺麗に作れない。結果手打ちになる。
ただでさえ予測と判断が遅いウチら一般プレーヤーのそれがさらに遅くなるわけだから、まあまずミスるわな。
あと、身体使って打つって偏に言っても身体をどうやって使って打ってるかに依る。
身体使って打ってたって、それがそのボールに対して適正じゃない場合、または
身体を使っていても無駄な力が入っていてエネルギーロスしてたら意味ない。
リズムとタイミングが掴めてるかどうか。それが出来てればまず不調には陥らないし、ミスもしない。 結局脳のリソースをどこに割くかだからなぁ
疲れてる時は意識しないと動けないから他の部分の認識は削らないといけないのは当然
ガチ初心者ならまだしも初中級以上ならスイング自体が安定しないなんてことはまずないのでやっぱりフットワークが一番大事
フットワークがスムーズじゃないと体力も認識力も余分に必要とする
タイミングと打点位置把握にできるだけ多く認識を割くためにも体は勝手に動けるようにフットワークを慣らしておきたい 初中級だけどスイング自体が安定しません
初心クラスからやり直したい >>169
上の方のレスでも言ってるけど
現れた現象を指摘する人は居てもその原因を的確に指摘してくれる人って中々居ないよね
そういうのはやっぱ自分で分析するしかない
今だとスマホとかで自分の動画も撮れるから昔に比べたら分析はしやすくなったとは思うけど >>169
安定しないものを安定させようとするからおかしくなるのでは。
安定しない状態がベストだと体が反応しているならその状態を高めていけばいいような。 フォアを打つ時はスムース面、バックを打つ時はラフ面とか皆さんはショットによって打つ面を固定してますか?
それともクルクルラケット回して、どちらの面でも気にせずに打つ感じでしょうか? くるくる回すくせがある人地味に多いよね
自分はプレー中は一定だな。でもどっちがフォアかは都度変わる。
決めてる人(おもりでバランス変える位しか理由考えられないけど)いるの? 特に理由はないけど決めてるな。強いて言うならグリップテープに癖が付いて反対だとしっくりこないw 打つ面は決めてるな。理由は174と一緒でグリップテープの段差の位置が違うと違和感を感じるから。
グリップテープの巻き始めも毎回同じ場所からだし、2本持ってて
それぞれ元グリの巻き始めが違えば自分でしっくりくる方と同じになるよう巻き直す。 俺グルグル回す派だからどっちでもいいな
グルグル回すくせあると
ドロップに移る時に相手にバレ辛くて好き 向き決めてる人はかなり少数派だと思う
めったに聞かない ぐるぐる回すのに向きを決めてる俺はかなりの少数派なのかw 朝○テニスクラブのハゲ瀬川さん、辞めて下さい。教え方が暑っ苦しいので・・・・ 以前はグルグル回す派だったが、
ラケットが当時フェデと同じで、
片手打ちだから、良くフェデの真似してる?
って聞かれて、嫌でやめた。
それでも方向はどっちでもいいな。
それよりオーバーグリップの凸凹が
すごく嫌いな自分は、
グリップを逆から巻いてる。
巻きにくいけど、凸凹がまったく気にならなくなる。 とっさの時、逆になったらどうする?打たないの?そういうときはそのままとかっていうならそれは決めてるとは言わない気がする この前、6段階の上から2番目のクラスに上げてもらったんだけど、年功序列おばちゃんが多くて、なんか、レベルダウンした感じ。 >>184
何でもいいからとりあえずいちゃもんをつけないと気がすまないタイプ?w >>185
おばちゃんの球をミスなく全部決めれて一人前 打てない理由
考えすぎ。
打つときは考えるのやめて打つこと。
ボールに回り込んで、テイクバックはこうで、下から上にスイングで、インパクトは厚くで、
フォロースルーはしっかり振り抜いて、、、、
考えてできるわけないだろ。
ボール飛んでくる時間1秒前後だぞ。
考える前に反応しないと打てないよ。 >>189
同意。大体の人が考えすぎ。全く考えるなというわけじゃないが、打点がどことか、フォロースルーがどうとか、テイクバックがどうとか気にしすぎ。
適当に振って適当に振り向けば良いんだよな。それでスピードと回転とコースをコントロールできれば良い。
打点がどこか気にしてたりする時点でスイングスピードは上がらないし、当然そんなんじゃ回転もスピードも出ないし、
打点気にしたところで大してコースをピンポイントに狙えるようになるかと言ったらそんなわけないし。百害あって一利なし。 >>189
それで打てるようになるなら世の中にコーチは要らないし、誰でも自然に打てるようになるわ
思うように打てないから人は考えるんだよ >>191
決して間違いではないと思うよ
あなたの言ってることもわかるけど
要は試合とかの場面では既に準備は終わってないといけない
その場で細かい技術を考えてるようじゃどうしようもないって話で
練習で身体に技術を覚え込ませて試合では身体に任せて
技術を再生するだけ
身体って「これはいい」と思った感触は忘れないもんで
それを再生しようとする
大事なのはその経験を練習で多く積むこと >>193
理想とか関係ないよ
安定して技術を再生出来るほどあなたはまだ練習が足りていません
って話だから 自分が気持ちいい場所で
いつも通り打つ
まあ差し込まれて詰まることもあるんですけどね 初見さん 安定するまでの過程で考えすぎたり不調になったりを繰り返すだけの話だししょうもなくない? スイングの流れや体の使い方が全然わかってない初心者ならともかく、ある程度おおざっぱな動きが身についた後は結局練習量だよな
フェデラーがストレートアームなのはそれで打とうと思ったからじゃなく、練習していく過程で自然と自分の体に合った打ち方になっていったってだけだろ?
別にソースとかはないからフェデラーが意図してストレートアームに変えていったのならスマン 俺はストレートアームって単語知らなかったけど、コーチに同じストレートアームならフェデラーも〇〇にしてるみたいなこと言われたとき始めて初めて気付いた あ、予想だけどね、初心者のとき薄く握るように指導されてたらストレートアームになるんじゃないかな。俺は角度のない極薄でやってました。なんていうのか知らんけど すみません。
フォアハンドの時によく膝を曲げろって注意されます。
基礎的な筋力が無い人にとって膝を曲げるのは難しいのでしょうか?
つまり、膝を曲げるならばウォーキングやジョギングとかもしなければなりませんか?
普段は全く運動しないので下半身の筋力は全くありません・・・ 女性ですか?やらないよりはやったほうがよいけれど、ウォーキングでつくような筋力だとほぼ意味ないかと。 はい女性です。
仕事も事務仕事なので1日中座りっぱなしです。
通勤も近いので片道10分も歩かないです。
膝を曲げて中腰を維持するのは結構疲れるので
膝を曲げるにも一定の筋力が必要なのかな?と思いました。
なのでウォーキングやジョギングで筋力や体幹をある程度
鍛えないといけないのかな?と思いまして。 >>203
標準体重以下ならスクワットが早いと思う
標準体重より重いなら水泳おすすめ >>203
膝を曲げるというより足を広げる
ラケット足元に置いてその幅を基準に広げる
そしたらお尻の穴を意識して少しだけ下げる
骨盤を立てやや前傾になるのが正しいフォーム
パワーポジションでぐぐってごらん
膝よりも背筋がきついと思う >>203
毎日10秒固定の空気椅子でも3ヶ月もすれば違いますよ。
腰を落としたほうが力強い球を安定的には打てますね。
ただトッププロでも女子のカサキナや男子のフォニーニは棒立ちなんです。
要は打つときに背筋が伸びていて姿勢が真っ直ぐ垂直を維持できればどちらでもいいわけです。
棒立ちでも背筋を意識して打てればいいわけです。
腰高だと移動するときや打つときに上体が前屈みになったり横にたおれやすいからという理由です。 むしろ棒立ちでリラックスして打った方が
軸が出来ていい球とんだりするから難しいよね。 >>208
自分の打ちやすい方やケースバイケースで選択すればいいような 敢えてテニスのために筋トレしてる女性はごく少数派じゃないか
ほとんど棒立ちに近いのが問題であって、
ジャンプするように一瞬ぐっと膝落として軽く反動つければいい
出来れば膝90度くらい曲げるのがいいけど、筋力ないからまずは意識するだけでいいんじゃない ベントとストレートの利害だけど。
ベント
腕でラケット振りやすい、力を込めやすい、なのでスピン打ちやすい。
ストレートに比べると、守備範囲狭い、フォアスライス打ちにくい。
チェンジオブペースには不向き。
ストレートアーム
レベル上げるのに倍くらい経験値いる。
レベル上がると、ストレートでもスピンが武器になるし、フラットでもベントより速度が出る。
角度もつけやすく、自由度が高い。
でも体幹、肩の回しで打つので難しい。
チェンジオブペースにもってこい。 ベントとストレートの利害だけど。
ベント
腕でラケット振りやすい、力を込めやすい、なのでスピン打ちやすい。
ストレートに比べると、守備範囲狭い、フォアスライス打ちにくい。
チェンジオブペースには不向き。
ストレートアーム
レベル上げるのに倍くらい経験値いる。
レベル上がると、ストレートでもスピンが武器になるし、フラットでもベントより速度が出る。
角度もつけやすく、自由度が高い。
でも体幹、肩の回しで打つので難しい。
チェンジオブペースにもってこい。 >>213
ストレートにすると打点が少し前になりますよね。 フォアの場合
膝曲げるとボール打点の高低差に対応しやすい。
膝曲げると、足に力がすでに溜まってるので、反応速度上がる。
回してテイクバック完了後、地面の反作用使って体肩を回しやすい。 ベントに手打ちマッチョが多い気がする
下腕の自由が効くからか
ストレートは最低でも肩動かすからな >>211 敢えてテニスのために筋トレしてる女性はごく少数派じゃないか
だから筋力つけなくていいってのか?
なんだその理屈 211には「筋力つけなくて良い」とはどこにも明記されてないのに見当外れな批判してる>>217w ストレートアーム打ちたければサーブと同じ要領でフォアを打てば勝手になる。 スクールでテニス始めて5年で、全日本選手権40才以上の部にシングルスで出場したオバサンを知ってる。めちゃくちゃ綺麗なフォーム。
俺まだ初級なのに。
オマエラはどれ位スクールで上達してんの? >>221
週一の5年間なのか毎日の5年間なのかにもよる
歴年より頻度 毎日やっても5年で全日本は普通無理だろ。子供の頃からテニスに人生捧げても出られない人だっているのに。 >>222
俺は4年、自慢じゃないが万年初級だ。
あんたはどうなんだよ?
>>223
そりゃそうだろうが、入門から全日本まで5年だぜ。マンガかよ。
週5でテニスやってるオバサン連中結構いるけど、俺でもなんとかなるレベルの人もいる。本人の才能もあるけど、コーチの力が大きそうな気がする。 えっ、まさかインパクトの瞬間だけ腕伸ばしてストレートアームとか言ってる馬鹿いんの?
ただの間違った打ち方なんだがそれは >>225
横から申し訳ないが四年で初級は才能ないと思うぞ
初級なんて普通は1クールか2クールで卒業だろ スクールによるし初級クラスが下から2番目か3番目かにもよるけど4年やってて初級の人は
おばさんみたいに動きがノロいのか単に安定しないのかどっちなのか気になる >>228
才能ないのはあんたに言われんでもわかってる。
ただ、あんたはどうなんだよ?経験何年で初級なのか上級なのか?トーナメントクラスなのか?はたまたJOPランカーなのか?
自称テニスの才能がある奴はスクールのレッスンでどれ位上達するのか知りたい。 >>232
中級だけ1年で初級1クール、初中級1クール、中上級1クールで2年弱で上級で今はトーナメントクラス ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています