スクール生の対話スレッド5thセット
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ハ、ハクション
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http://mao.5ch.net/test/read.cgi/tennis/1512575209/ コーチが試合に入るのは生徒同士よりレベルの高いプレーを見せてくれるという建前があるのでまだ許容できるが
サーブ練習に入るのはなぜ？ コーチのサーブ練習なんて自分の練習に忙しくて見てないんだが >>60
それは退会しない方が悪いレベルの塵コーチ コーチが参加しないと怠けすぎと言うし、
コーチが参加すると待ちができるから嫌と言うし、
どっちなんだお前ら 両極端でいい程サービス業はラクじゃないってことだよ そもそもコーチたちがお客をなめすぎでしょ？
お客という概念がないからなんだろうけど。 お客さん対応とか俺は嫌だわ
コーチと選手の関係でビシビシ鍛えて欲しい
少数派だろうけどな たまに何でお前スクール通ってんの？ってくらいコーチやスクールを毛嫌いしてる人の書き込みがあるよな
それとも本当はスクールなんて行ってなくて妄想を垂れ流してるだけなのか？ >>70
口に出す人は少ないですからね。
めんどくさいので当たり障りのない理由で辞めてしまう人が知ってる範囲ですが数人いますよ。
本当の理由はスクールへの不満です。
グループレッスンなので推定では同じように感じてる人ももっといると思ってます。
たいていメニュー内容の不満ですね。
あのメニューでテニスが上達するのか疑問に思った(ジュニア上がりの人。)。 客もコーチを下手に見ようとしすぎでしょ
金払ってる側だか何だか知らんが、金銭の流れる方向で上下関係があると思ってる方が愚の骨頂 生徒と慣れ合いの雑談ばっかしててお客様としては扱ってくれてるけど
肝心のテニスのアドバイスほとんどしない糞コーチとかもいるからな 思春期の中学生じゃあるまいし自分の要望くらい伝えられるだろ
俺は試合も出るけどスクールはエンジョイ目的だから、コーチに「自分とのラリーは細かい指導抜きで普通にガンガン打ち合ってくれ」って言ってるぞ
向こうも楽しそうだし、こっちもごちゃごちゃ言われて時間を取られることもないからお互いにwin-winだな 俺はほめられるの嫌だな
自分の良いところはわかってるので時間の無駄
直すべきところだけ教えてほしい >>76
あなたのスクールはコーチがずっと指導しているんでか？
ご愁傷様です 通って１年ちょいになるけど、ここを見ているとほぼ不満を抱いたことが無い俺はラッキーな方なのかもね。
近くに必ずしも自分にマッチするスクールがあるとも限らないもんね。
せめてここで不満を吐き出しつつ、テニス楽しんでください。 いろんなぼーるをいっぱいうてるならなんでもいいですまる ここだと不満だらけに見えるけど
まぁ実際通ってるスクールを直でボロクソ言う人は稀だもの。 日本人だからとか、適当なステレオタイプだな
言う奴は言うし、そう言う奴はちゃんと言葉を選ぶ
言わない奴は単に言う勇気がない又はボロクソ言う以外の言葉を選べないだけ ダブルスでの攻撃の糸口って、みなさんどう考えてますか
(後衛として)
サーブが入る→クロスラリーになって
1、ストロークで崩す
2、ロブで敵前衛の頭を越すストレート
いまは上記の2つで、相手のミスなどでポイントがとれていますが
上手い人相手だとなかなかポイントが奪えません
延々とラリーして、焦って打ち負ける
という不甲斐ない結果になってしまいます まず前衛にポーチ出ろ馬鹿がって言えばいい
相手の前衛も延々とラリー出来るような無能なんだろ？出たもん勝ち
もちろんベタ詰めでな >>85
あなたがサーバーなら、ワイドに打って前衛にポーチさせる。
リターンなら、ショートクロス打って前衛に頑張ってもらいながら自分もポジション上げる。もしくは相手の前衛の頭越えるロブ打って陣形を崩す。最初から、相手前衛のサイドをパッシング。 ストロークの打ち合いになった場合、前衛に「ポーチ出ろ阿呆」と言っても意味無い。
それができてるならとっくに前衛はやってる。
というか自分で答え出してるじゃん、焦って打ち負けるって。
ストロークの打ち合いになって膠着状態になった場合、クロスでしっかりと我慢比べを選択するべき。
上手い人が何故上手いかって、コースを無駄に変えず我慢できるから強い。
ダブルスでもシングルスでも言えることだけど、ボールをあっちこっちに突散らかす人ほど弱い。
下手にロブ上げて陣形がイレギュラーになったら、ただでさえ通常陣形の状態でも
ポーチに出慣れてないパートナーがポーチに余計出づらくなるだけ。
ポーチに出れない相方にも責任はあるがクロスで焦って打ち負けるあなたも十分責任がある。
打ち負けず、逆に打ち勝ち、自分が前へ詰めるなり、パートナーがボレーしやすいようなボールを引き出して
ボレーをさせ、前衛での動きに自信を持たせる。これがパートナーであるあなたの役目。 女子のロブ合戦ならまだしも前に出れずクロスでの打ち合いを続けちゃうってのは、ボレーに自信が無いのかな
思い切って前に出ちゃった方が、相手にプレッシャーかかるし、相方も無理にポーチ出なくてもいいから楽になるかも 甘くなったらドライブとか打ってみたらどうだろう。
普段やらないと、とんでもない、と思うかもだが
やり出すようになるとそんな特殊な技術でもないと気付く いいアプローチを打って前に出て勝負をするのが基本ですよね。
スクールで散々やるメニューだと思いますけど以外に少ないですか？ クロスラリーがバコりあいになって先に音を上げて緩めたらポーチされて終了みたいなのはよく見るね
実際相手速い球をビビらずゆっくりコースを狙ってコントロールして返すのはかなり難しい
まあでもスクールレベルなら案外何の変哲もないクロスロブでも前衛に取られさえしなければアプローチとしては有効になったりするし
いい球が返らないと前に行けないって訳でもない 俺ホントにロブ合戦苦手。
延々とロブを続ける、精神力が無い。 隙を見て前に出てスマッシュするんだ
先の見えない打ち合いするよりやる気出るようになるぞ >>95
今日、ダブルスの試合で知り合いの相手がロブ上げまくりで勝ってた。
サーブもポヨーンとしてるし(肩痛めてんのか？と思うような感じだが)、
でもペアとの落差と天井ロブとスマッシュ拾いまくりのシコリダブルスで
4-5のノーアドデュースから負けてた。
俺もシコるの苦手だけど、シコラーってシコる方が安心とか好きっていう感じみたいね。
中高部活からの体育会上がりの女性がスクールに居るけど、
安定してるけど決める(強く打つ)のが苦手っぽくて結果繋ぎのテニスになってる。 シコる試合は見てて詰まらん
なにより「シコる」
って言葉の響きが嫌すぐる
これ日本独自の言い方か？ 相手より1本多く返したら勝つのがテニスだから、決める技術がない場合、勝ちたければ自分からミスしない(＝シコる)しかなくなってくるんだよね。
あとは部活とかだと何であれミスしたら怒られるって所もあるし。 そりゃシコるって日本語だから日本の表現でしょ。
英語じゃRetriever、仏語じゃLifteurって言うね。 練レス失礼。あとは英語ではPusherとも言う。というかこっちのが通例かも。 ＞そりゃシコるって日本語だから日本の表現でしょ。
「シコる」を一度辞書で調べてみるといいね パワーテニスに対抗するのに一番良いのはやっぱりパワーなのかな？技術とかも大事だと思うけど、力強いショットの前にはなす術がなさそう(にわかの意見 >>99
昔、「女子に「シコリ勝ちする先輩カッコいい(はぁと)」と言って貰いたいから俺はシコる」と断言してた先輩居たな
エロい意味でw >>104
最近、もう試合に勝つとかテクニック向上には筋トレしかない、と感じる俺様が通りますよ
某革命的名称スクールのスマートテニスセンサーで180キロ出した体育会上がりのサーブを返すのに
どうラケット振り回してもスイングスピード120キロ頭打ちの俺は今後これを越えるには筋トレしかないね。
パワーを対抗というとバカ打ちをイメージする人が多いが
実際はMAX100万パワーの正義超人が100万パワー出すのとMAX120万パワーの悪魔超人が100万パワー出すのでは
悪魔超人の方が余裕出来るし、そうするとコントロールも良くなるしミスも少なくなる。
スピードとコントロールはトレードオフだし。 >>106
面作って相手のいないコースに返せばいいじゃん？
別に180キロサーブをフルスイングで返す必要もなかろう？ 馬鹿打ちドヘタクソがオープンの草トー出たけどそれなりに通用した
まあ負けたからあんま意味ないが、ボロボロにはならず６−７、４−６だったしパワーあるってのはそれだけでアドバンテージになるわ >>101
調べたら「しつこく粘る」＝「しこる」
と解説してたサイトがあったけど
これが語源なら、いつからロブのことだけ指すようになったんだか >>107
筋力ないと、面作っても弾かれるよ。
180キロとか相手の球が一定以上の球威を持つとコントロールするにしても力が必要。
元々体格に恵まれてる人は筋トレしなくても筋力があるから、そんなに筋トレいるかって思っちゃう他人の苦労を知らない人はいるけど。 毎週どこかしら筋肉痛になります。
なんでだろー
おばさま達が回復のために飲んでる漢方があるとか？
何番か分かりますかー ストレッチがいいよ 運動前だけでなく後も効果的だよ 1日おきくらいのペースやってると筋肉痛にならないけど
日が空くと筋肉痛になるね 10か月ぶりにテニスをしたが、全く運動していなかったせいもあり、
貸しコートの2時間のうち、最後の30分はももとかももの裏が痛くて
棒立ちになってしまったｗ 週一回の、たかだかテニススクールとはいえ、
定期的に運動を確保しているみんなはえらいよ。
15×16の279グラムのウィルソンラケットで久しぶりにスイングしたけど、
信じられないくらいにボールが上に上がってしまい、相手サービスボックス内に
落ちてしまう始末ｗ ガットも1年近く張り替えていなかったけど・・・
久しぶりのテニスのときって何から始めてますか？ ストレッチですかー
週１くらいじゃ筋肉痛ですかね。
今日の筋肉痛は肩まわりと腹筋です。 >>109
別にロブだけってことはないように思ってるけど
確かに相手の速い球を返そうと思ったら、時間の作れるロブが1番ってのはある >>113
運動後の身体が落ち着いてからのストレッチはマジで効果大きい
下手なスキーをやってた頃のアフタースキーストレッチで実感してた >>121
落ち着いてからのストレッチってテニス終わって㉚30分後とかですか？ 筋肉痛は単に老化のせいかと
20代の頃は週一でも筋肉痛にはならんかった
しかもテニスは瞬間的な運動強度が高いから普段筋トレしててもあまり使わない場所は痛む
最近はバランスボール使ったトレーニングをやるようにしてるけどいい感じ 肩の鍵盤炎で苦しむ俺w
ストロークでは問題ないが、腕を伸ばしてギリギリのボレーやサーブなどラケットを縦に使う動作で悶絶。
アンダーサーブしても、簡単にネット側にポトリとレシーブされるから、ちっとも面白くない >>110
今はしてないと思うけど、子供の頃にやきうやってて、体育会でもやってたっぽいから知らずか知ってかやってたとは思う。
俺も一応ジュニア上がりだからフォームはキレイとは言われるけどどっちかっつーと運動音痴気味だったし高校大学とかでは筋トレとかウェイト使ってまではしなかったなぁ
ただ180まで行かなくても学生時代に他のスポーツや部活やってた人はフォーム以外も基礎筋力はあるっぽい人が多い。
高校の全国大会出るような部活の連中とか背中に人担いで階段昇降とか泣きそうなくらいというの超えて泣いても筋トレとかしてたしなぁ
>>112
芍薬甘草湯は足の痙攣なんかの特効薬では有名だけど回復促進まではいかないしなぁ。
まぁオバサマ達は健康食品だのサプリだの好きだからホントの効果別として色々飲んではいるけど、ほんとに効果あるのは殆どないと思うよ。
草トーとか2日連荘でスパシーボでも何でもいいからという時はアミノバイタルとか気休めに飲むけど。 >>115
不思議ですよね。
休むほうがだるいという。
体が休む暇がないだけなのか。 老化スレねたなんだけど、遅発性筋肉痛（DOMS)って自分の筋力より強い運動強度で筋肉使った後に出やすいとか言うね。
そんで1日安静にしてると1〜3パーとか言ったけな？筋力が落ちるんで、30歳以降加齢が始まると週1テニス程度でも筋力低下+週末強度の負荷のコンボでDOMS、いわゆる一日遅れの筋肉痛が来るとか。
若くてもDOMSは起こるけど毎日やってると筋力低下が起こらないのでなりにくいとか。
腱板炎とか肩関節周囲炎、いわゆる四十肩とかは加齢によるインナーマッソーの筋力低下に運動が引き金になって痛みのスイッチが入るらしい。
休むとダルイとかは血流低下とかで疲労物質が流されないとかの理由（アクティブレストと言われる原因）かいきなり休み過ぎて副交感優位になり過ぎとからしい。 となると週2回の10分程度のジョギングが一番健康かなｗ バランスボールじゃなくてメディシンボールだった
自分の場合は週1で7キロとか走ってもテニスで脚筋肉痛になったし多少負荷かけたところで頻度が少ないと効果薄いなと思ってる
体力と相談にはなるが高強度のウェイトトレーニングとかでもなきゃ毎日やった方がいいね >>124
俺も半年位前に鍵板損傷やっちまった。サーブのインパクトの時に激痛が走って打てたもんじゃなかったよ。
スポーツ外科行って診てもらったら、完全にオーバワークによるインナーマッスル損傷って言われた。
若いときから蓄積された無理が、加齢のよる筋力低下で一気に爆発。
医者にテニスやりたいならリハビリしろと言われ、地味なゴムリハビリでやっと7割程度回復かな。
まだ少し痛みあるのとフルスイングでサーブは打てないけど。 >>128
お前はラヂオ体操でスタンプcompleteをまず目指せ 肘アイシングしながらやってた時期は
生活かかってるわけでもないのに何やってんだろ？
とふと虚しくなる時があったな。今はどこも痛くないけどね。
健康一番 >>130
おれはテニスからかなり離れていたけど、ほとんど好転していない。
最初は四十肩とかいわれたけど、一年も治らないからMRIをやったら、鍵盤炎と判定。
だからといって何か積極的な治療をしてくれるわけでもなく、痛み止めを与えられるだけ。
仕方ないから近くの接骨院？にいって、マッサージ、電気、鍼をやるようにしてるが、変化はあるようなないような。
自分でもインナーますーるの筋トレとストレッチやるようにするよ。 >>133
炎症を抑えるメッセージ物質を出すのが筋肉ですからね。
電気とかマッサージは対処療法で治さない治療だと思います。
評判の悪い老人病院がこれで儲けて病院を建て替えてますね。 >>133
スポーツ専門の整形外科ならリハビリまでしっかりやってくれるはずだよ
いま通っているところに疑問を感じるなら、探してみたほうが良いと思う
俺も二年前にサーブで肩を痛めたけど、リハビリでマッサージ・ストレッチ・筋トレの指導を受けて半年で治った
ついでにサーブのフォームのチェックもしてくれたよ 医者も患者も勘違いしてる部分だが、自分の身体を治療するのは医者じゃ無い。
身体の中の生体機能が治療するわけ。騙されたと思って
食事を含めたデトックス＆(できるだけ)ストレスリリースの生活を3ヶ月続けてみ。
かく言う自分も肩の痛みに悩まされたことがあって、
医者にかかって薬飲みながらリハビリしても良くなる傾向がなかったが、
これをやりながらリハビリしたら回復速度が一気に上がった。 どこが宗教なんだ？自分の身体を治せるのは自分の身体とその機能だけだと言ってるだけだが。
医者とか言うものの方がよっぽど宗教チックだがね。 >>139
手術による部位切除は自力なんでしょうか >>139
昔はあまり言う医者いなかったけど今時の医者はハッキリと
「治すのは患者の治癒能力だから」と言うよね
だから診療や投薬や手術に過大な期待はするなと念押しする事が多い
それらはあくまで痛みを取ったり問題の箇所を叩いたり取り除いたりするだけで
治す効果は無いんだと >>138
筋運動後に、インターロイキン‐6という物質の血中濃度が上昇することが知られています。
インターロイキン‐6は炎症中期に現れることから、炎症反応の収束にかかわると考えられていて抗炎症効果をもたらすとのことです。 >>143
一昨日でしたかNHKで人体シリーズを見ましたが最新の医療は人間の治癒力を意図的に引き出して治す方向に向かってるとのことでした。
ガンの転移で運動をさせたマウスは運動をしていないマウスより少なく、人の場合でどの程度の運動強度でどのくらいの頻度が効果が高いかデータを取っている段階だそうです。 肩関節周囲炎、腱板炎（細かいけど鍵盤じゃなくて腱板ね、ローテータカフの回旋筋腱板の炎症）は
筋肉の炎症性の疼痛というより、silent-nocicepetorという眠った疼痛受容器が起きることによる痛みだけがメインの疼痛性疾患と言われている。
IL-6とかの炎症物質も無関係ではないが、そういうのが関係する急性期の炎症は無くて痛みだけが慢性的に残ってる慢性痛の状態なんじゃないかね。
広義には腱板炎も四十肩・五十肩のFrozenShoulderに入るけど、freezingの痛みの急性期過ぎたfrozenの時期に入ったら痛くても動かせとは言うね。
当然鎮痛処置は必要だけど、アイロン体操とかやらないと筋拘縮起こして別の痛みが出ちゃう。
接骨院の鍼はオマケみたいな感じなんであんまり上手いとことか聞いたことないな。
俺は自分のインピンジメントの肩の痛みは自分で鍼しながら治したけど、自分でやれるだけに結構ムリしてやったんで1年くらいは掛かったな。 だからスクールどこいった？
まあ確かに近所のスクールも老人クラブみたいになってるけどな。 >>147
身体を痛めたこともないくらい低負荷でふわふわテニスやってる雑魚は家に籠もってろよ IL-6か
ありがと
日本人が発見したんだよね
免疫は一筋縄では理解できないから、何とも言えんわ ウチのスクールの隣に出来たウエルシアのプチ弁当コーナーの半額具合がちょうどいい。
近くのスーパーは最近なかなか残ってないし。 筋トレするようになったら何時間テニスしても筋肉痛にはならなくなったな。 歳とっていろいろ衰えてるのについつい若い頃と同じようにプレーして怪我するんだよなぁ
なまじ打ててしまうからタチが悪い 一年余りテニスやってなくて、
慣らし運転のために、いくつか体験レッスンを受けた。
初中級くらいに認定されたところもあった。
ブランクがある元上級だと事前に話をしていたが、
コーチもレッスンもたいしたことはなく、
もう少しまともなところで、
とりあえず、中上級からやってください、というスクールに入った。 >>156
最初は初中級や中級からと内規があるところはありますね。
経験者1、2カ月で上られます。
まずは慣れてもらうためだと思いますが物足りないまま無駄に過ごす人もいるので四角四面はどうかと思いますね。 俺もブランクがあってから入った別のスクールで取り敢えず初中級からってことになっんだけど
半年ぐらい過ぎたある日、突然「このクラスに来てもらっててすみません」と担当コーチから謝られた。
どうやら上のクラスにあげるのずっと忘れてたらしい。多分こちらの都合でずっと振替で来てると思ってたんだろうな。
個人的には基本練習中心はむしろ望むところだったんでなんの問題もなかったんだけど。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
