【気力】テニスと老化現象 part4【充実】

2017/11/14(火) 15:49:07.07

老化と長いお付き合いをするみんなのために立てたよ。仲良くね～

前スレ
【come on】テニスと老化現象 part3【若いもん】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/tennis/1500092999/

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2018/05/03(木) 10:05:01.38

就活？
宅配便でマッチョは難しいのでは・・・

引っ越し屋はあり得るけど、でも家具専門とかだったらマッチョに成れそう

ナダルはサッカーを選んでてもクリロナ並みの選手になったと思う

2018/05/04(金) 16:53:39.93

>>850
おい、マジで学生なのかよ！
なんでその年で老人スレにいるんだ？ｗ

しかし連休でテニス沢山できると思ったがやはり急には身体が追いつかない。
水曜2コマ連荘で振替まだ残ってて、今日のナイター1コマ取って明日日中、日焼けついでにもう1コマ受けるか
まだ一昨日の疲れが残ってるのでしっかり休んで明日日中2コマ連チャンするか。

また来週月曜のインドアナイターあるから今日ナイターやって明日2コマやると月曜確実に休むｗ

2018/05/04(金) 17:03:47.13

宅配便の仕事＝高齢者雇用

2018/05/04(金) 19:52:08.74

子供でウェイトトレーニング

2018/05/04(金) 19:56:37.96

フェデラーの話になるといつも当時を知らなさそうな人が出鱈目書くのは何なんだろうね。

2018/05/04(金) 20:09:23.84

>>852
疲れが残ってるときに無理すると故障に繋がるから程々にな

2018/05/04(金) 21:38:35.46

最近腰痛でテニスができなくて最悪
この3年くらいなかったのに

2018/05/04(金) 22:08:01.50

>>856
ありがと（＾ω＾）
結局、夕方の仕事のドタバタで振替手続き忘れて、というよりやっぱ行く気にならなかったから準備しなかったんだろうな
明日地獄の2コマ受けることにした。

まだそんなに熱くならなさそうだし、テニス終わったらﾁﾝｶﾁﾝｶのﾙｰﾋﾞｰと美登利寿司でカニ味噌パーリー (ﾟ∀ﾟ)ﾋｬｯﾊｰ

2018/05/05(土) 00:42:41.14

>>857
俺は忙しくてテニスできないと腰痛気味になり、再開してしばらくすると治る
筋肉のこわばりが取れたり体幹の筋肉が鍛えられたりするからかな

【小吉】 (ﾜｯﾁｮｲ 1ffb-gRIE) · 2018/05/05(土) 00:59:10.13

>>859 自分もですよ！

2018/05/05(土) 06:09:51.38

>>859
自分は膝だ
テニスしてないと足腰が弱るからよく分かる

2018/05/05(土) 11:29:41.89

ちょっと疲れてるくらいの時は1レッスン90分やるより
ショートラリー10分くらいやる方が疲れ取れそうだよね。

準備が面倒だけどw

2018/05/05(土) 14:45:12.13

テニス前に重めのダンベルで筋肉に軽く刺激を与えておくと動きがよくなることがわかりました。
神経系への刺激にもなってそう。

2018/05/05(土) 16:54:07.61

>>863
ドラゴンボールでよく見るアレか

2018/05/05(土) 22:27:27.52

>>863-864 おおおー、勉強になります！
宅急便の面接の結果が来ない…新しいラケット買っちゃったのに…

2018/05/06(日) 05:04:50.17

不在票チェックした？

お届け荷物欄に「今後のご活躍を…」

2018/05/07(月) 01:03:42.49

>>866 ((((；ﾟДﾟ)))))))

2018/05/08(火) 02:30:40.45

京急蒲田　品川　東京駅　浜松駅(モノレール搭乗口)

手荷物付きで、全て階段を使ってやったぜ！

2日経って筋肉痛が来たぜ～

2018/05/08(火) 02:31:36.26

虎屋の羊羹5斤がマジで重かったぜ～

2018/05/08(火) 08:30:23.64

羊羹は一本、または一棹と数えるんだぜ

2018/05/08(火) 11:35:54.28

なるほど～　サンクス

でも寅やはブッといから　なんか本とか竿って合ってない気がするよ～

2018/05/09(水) 11:11:04.37

やっと晴れた

毎週火曜日は4週続けて雨だったよ＠西日本

2018/05/09(水) 18:31:23.95

俺はGW中に沢山やった筋肉痛という疲れの張りが取れないので今日のレギュラーお休みします(´・_・`)

って振替が全然減らねー

コンスタントにやってないといきなり沢山やっても疲労だけ溜まるし
学生の頃は筋肉痛にはなっても動けばなんとかなったのに。

2018/05/09(水) 18:58:34.27

俺は歳取ってから筋肉痛より筋とか関節にくるようになった
体の使い方考えにゃいかんわ……

2018/05/09(水) 22:14:51.83

いつかは皆そうなるんでしょうか・・マジ怖いっす

2018/05/09(水) 22:44:05.19

>>874
それと俺は手のひらのマメだな。
仕事で手洗い多いせいか、コーチにも「なんでそんな女性みたいに白いの？」って言われたが
連休で3日連チャンでやったりで手足よりマメが痛くなってグリップ力入らないとか。

普段でも週1～2はやってるし、昔から何十年もレザーグリップ使ってるけど
手のひらの痛みが先にきて出来ないと感じるのが多い気がする。

>>875
俺も「40過ぎるとガタッと来るぞ」と言われて41、2くらいまでは「なんも変わんねーじゃん」
と思ってたら去年くらいから一気にきた。

肉体的な加齢もあるけど、親が大病したり仕事で環境が変わったりのライフイベントも大きいな。

2018/05/10(木) 12:33:49.88

あわわわ・・・・　
そう言えば、周りは故障者や引退や脱落者ばかり

2018/05/11(金) 12:12:55.34

頑張りすぎると、テニスしすぎると、故障を軽視すると
稀勢の里みたく永遠に終わってしまう・・・

2018/05/11(金) 12:20:41.67

【安倍ちゃんが死刑に?】　既に100万人死亡　　2011年から急減　　年間20万人　　2015年からデータ隠蔽
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1525999778/l50

2018/05/11(金) 12:52:47.37

競技レベルはアラサーがピークだろうけどテニスは一生自分の求めるスタイルを追求していけるからいいよね
シングルスだと一対一だし、武術に通じるものがあるように思う

2018/05/11(金) 16:22:56.55

>>878
伊達公子はこのまま続けたら日常生活も一生車椅子になるがどうするか？
と言われてコート上で後身の指導にも当たりたいし、とやむなく引退決めたって
それもかなり迷ったとか言うからスゴいよな。

とてもキッヅテニスやってた人とは思えない

>>880
今上天皇とか退位してもテニス続けて上皇ゾーンを極めるな

2018/05/11(金) 18:15:14.30

>>881
伊達氏らしくないですね。
テニスで朽ち果てると思っていたのに。

2018/05/11(金) 21:44:29.90

>>881
はぁ～伊達も残念だな、
車椅子になるまで頑張って
車椅子テニスで世界取れば良いだけなのにね

まだまだだね、

2018/05/11(金) 23:01:17.03

>>881 平成天皇はテニサーだったらか支持してるけど
次の天皇はテニスしないっぽいから、どうでもええっす。

皇居内のコートがどうなるのかが心配

2018/05/12(土) 09:52:32.84

ここのところ毎週土曜日風が強くてムダに体力使うが今日はどうかな？

>>884
フェデラーが来日したとき、皇太子とテニスしたと言っていたような気がするが。

2018/05/12(土) 09:58:12.56

皇太子はフェデラーからサービスエースを取ったらしいよ

2018/05/12(土) 16:06:57.56

まぁレベル差を考えると当然だな

2018/05/12(土) 16:17:52.18

>>885 そう言えば言ってたね
なら皇太子もテニスするんだろうね

観たことないから知らんけどさ

じゃ、皇居のテニスコートも存続だね

2018/05/12(土) 18:09:45.94

皇居のテニスコートは陛下の相手側が3倍広いらしい
コートチェンジはもちろん無し

2018/05/12(土) 18:58:00.64

上皇は今の陛下の退位後の呼び方だろ上皇

2018/05/12(土) 20:56:32.91

なんか寒暖差でダルくて振替行けなかったと思ったら作ったばかりの入れ歯が割れた('A`)

また修理終わるまでテニスお休みとか。

技工所変わったのかなー
最初から微妙に違和感あったし。

素振りでもすっか。

2018/05/13(日) 13:01:19.75

歯の問題って憂鬱っすよね～
もっとしっかり歯を磨いておけばよかった
甘いもの好きだったのに・・・

さて2時間プレーして、汗だくのウェアとタオルを洗濯しよっと

2018/05/13(日) 16:38:12.42

>>892
虫歯は今からでも遅くないぞ！甘いものはあんま関係ないみたい。
それより24時間に1回しっかりプラーク取る方が重要だとか。
あと30越えたら歯周病の方が影響デカいらしいしな。PMTCってのが一番みたい。

俺の場合は小一で顎のケガしてその後矯正したけど当時は超音波ブラシとかなくて矯正は上手くいったけど磨きにくい所が虫歯だらけになって…

あとその後しばらくは良かったけど、食い縛りが酷くて歯が欠けたのが予想gay。
矯正したんだけど、食い縛りのせいか歯列がまたズレてきて噛み合わせもおかしくなってさ。

2ちゃんで「日本人は矯正しなくて…」って言うけど、矯正って健康な歯を便宜的抜歯って小臼歯を抜いちゃうこともあんだよね。
それで俺の場合余計に歯が足りない(´・_・`)

2018/05/13(日) 18:14:04.87

お前のその馬鹿みたいな文章どうにかならないの

2018/05/13(日) 18:17:11.46

たしかに頭悪いと伝えるのに
最高の出来の文書だな。あっぱれ

2018/05/13(日) 18:37:42.02

>>894
なんで、そんなに頭いいのにｽﾙｰしないの？

2018/05/13(日) 18:45:54.73

スルーしたらさらに増長するだろがアホ

2018/05/13(日) 18:46:45.31

お前明らかに発達障害だから何かしらの治療受けた方がいいぞ
ネットでこうなら現実でどれだけ迷惑な存在か・・・

2018/05/13(日) 18:47:26.15

おっと、>>898は>>896の馬鹿に対してな

2018/05/13(日) 18:48:13.82

>>892
70、80代になるとみんなイキイキしてくるんだとか。歯のことを考えなくてよくなるから。

>>893
歯を磨くなという歯科医は甘いものを少なくすることと言ってますね。

歯を磨く→エナメル質が磨り減る→小さな溝ができる→虫歯になりやすくなる→エナメル質が薄くなると虫歯ができた場合、柔らかい象牙質まで到達しやすくなる。

その反面→磨くと微細なキズに再石化がおき歯が丈夫になる→虫歯になりにくくなる

外人は朝は食べる前に磨く→食事で酸を出す虫歯菌を予め減らしておく

ある歯科医→甘いものを食べたあとにコップ1杯の水を飲む

野菜は繊維質が洗浄効果がある

チーズは虫歯予防になる→口内環境が善玉菌優位になることとカルシウムが再石化を促進する

2018/05/13(日) 18:58:42.24

歯そのものより顎関節症？テニスとかで歯を食いしばったりすると顎がカタカタする

2018/05/13(日) 19:09:35.74

>>893 そりは大変だね。　おいらも自費の再根管治療5本(＋ゴールドクラウン)に
ここ半年で(最終的に)140万ちかく使いそう

インプラントの方が安かったかも～(でも自分の歯を使いたい)

テニスする時とか、あまり噛みしめたりはしないな～
そういうことがおきないように注意してるってのもあるけど

2018/05/13(日) 19:12:44.55

>>900 食後のうがいと1日1～2回はしっかりと磨くことってのは確立してるけど

磨く回数とか、食後　しばらく経って磨くとか
なんか説が迷走してるよね・・・

こないだ朝日新聞で、バットが当たって前歯が数本砕けた方の医療相談が
載っていて、テニスで良かったと思ったよ。

2018/05/13(日) 20:45:34.39

頭のいい人はきっとこんな所にいないしいいや (ﾟ∀ﾟ)

>>900
歯の再石灰化は唾液でもされるってのが定説みたいね。
歯を磨いてエナメル質がってのもその人の磨き方で根っ子がブラッシングで削れる楔状欠損もあれば
ブラッシングが不十分でプラーク(虫歯菌と栄養のバイオフィルム)が削ぎ落とされず意味がないとか。

甘いもののあとにコップ一杯の水は口腔内のphを酸性から中性にするとからしい。

>>901
テニスとか噛み合わせよりもTCHが注目されてるね。
PCやスマホを弄ると確実になってるらしい。細かく書くとあれだから病気はググって
治療法はパソコンとかトイレとかデスクとかに「歯」って書いたポストイットを貼り付けて意識する行動療法が一番らしい。

>>902
インプラントは俺の歯科医も俺もやりたく無いって。
知り合いでインプラントで三叉神経の損傷で食べ物全てに塩味がする、っていう人が居たけど
少ないけどそういうリスクを考えるとまだちょっと確立しきれてない。

ゴールドのクラウンは親和性は良くて二次カリエスになりにくいから悪くはないんじゃね？
根幹治療で歯が残せるなら高いけどその方がいい。
保険で適当にされて根っ子がダメになる根管治療なんかやらない方がマシだし。

2018/05/13(日) 22:33:47.28

>>904 でも最後の一本は、再根管治療じゃなくて、外科的断端切除になりそうだよ
こないだ逆側で、それをやったけど、けっこうな侵襲だよ～

歯茎捲って、根っこ数㎜切断＆MTA?充填だよ　マジ怖い　あの恐怖が再び～

テニス中も脳裏に浮かぶと1stがはいらなくなるよ

2018/05/13(日) 23:20:24.10

>>903
生徒のラケットが前歯に当たって折れてしまったコーチはいました。

>>904
インプラントの総入れ歯でカチカチ音で気が狂いそうと書き込んでる人がいらっしゃいましたね。

2018/05/14(月) 02:26:27.84

とにかく目と歯は大事にしようぜ
そこから全身の崩壊が始まるらしいからな

2018/05/14(月) 08:03:54.59

>>907
看護師だったおばあちゃんも首から上は大事にしなさいって言ってましたね。

2018/05/14(月) 09:00:58.79

目や歯の話題になると、妙に暗くなるね・・・

貯金が目減りしちゃうので懐も痛いっす。

しかしプロテニスは歯は大丈夫なのかな？
アスリートはけっこう歯にダメージ受けるとかいうけど

2018/05/14(月) 12:17:08.75

マウスピースしてるプロが誰かいたような……

2018/05/14(月) 12:30:58.62

そんな話をメインでできるのがこのスレのいいところだろ
先人の経験を活かして学ぶべきところは学び、同じ轍を踏むべきでないところは賢く避けることによって豊かなシニアテニスライフを手に入れる
今までの流れだと、筋肉は下半身を中心に常に鍛えておき、歯と目は健康なうちから過保護なぐらいケアしておけ、て感じかな

2018/05/14(月) 16:48:39.55

>>910
らおにっちです。

2018/05/14(月) 17:23:13.17

>>910
ラオニッチじゃね？

俺もマウスピース作ったけど、あれいいよ。
歯の保護にもなるけど力も入って安定するし。

俺の場合は上顎の他のブリッジに悪影響あったんで泣く泣く止めたけど。

2018/05/14(月) 17:32:09.66

被ったw
ついでにググったら国枝選手も使ってるみたいね。
特に上半身酷使するから必要なのかも。

>>908
首から上ちょとﾜﾛﾀw
けど確かに大事だ。
膝腰、肩肘なんかは素人で特にテニスでなんか手術必要になるような障害は少ないけど
緑内障とか脳卒中はヤバい。

2018/05/14(月) 18:17:21.20

マウスピースするとカウントをコールできないんだよねぇ

2018/05/14(月) 19:15:38.63

上の歯全体カバーするのはちゃんと話出来るよ

歯医者さん曰く「そうじゃなきゃ総入れ歯で話できないじゃないw」って。
慣れはあるけど。

2018/05/14(月) 20:23:14.42

>>916
総入れ歯なんて知るよしもないのにその先生は不親切な返しだね。

2018/05/15(火) 07:42:48.73

歯ってテニスボールと同じく消耗品だよね
全く虫歯ない人もシューズみたくすり減るし
ハードコートみたく表面エナメルにヒビ入ってたりするし

自分は歯は丈夫だと思っててガリガリ硬いものを食べていたら
割れちゃった！って写真をネットで見るとガクブルブル

2018/05/15(火) 17:49:25.00

>>918
故大橋巨泉氏のかかりつけの歯科医が言うに歯の寿命は50歳なんだとか。

ちなみにワニは髪の毛のように歯が何回もはえかわるんだとか。羨ましい。

2018/05/15(火) 17:58:10.63

>>919
来世はワニになれるといいね

2018/05/15(火) 18:01:23.54

ネズミの歯は常に伸び続けてるらしいぞ

2018/05/15(火) 19:40:20.13

>>918
歯も根っ子も丈夫だけど丈夫過ぎて固いものバリバリ食べれたおばぁちゃんが根っ子の炎症起こして抜歯した
ってのも言ってたねぇ。

丈夫でいい歯なんだけど、こんなこともあるんだと思ったって。

その歯医者さん曰く、極端に言えばまっ平らになってるのが一番いいってw
欠けたり磨り減ったりするのはそこが邪魔だったり力入りすぎてる証拠だから、って。

2018/05/15(火) 22:24:55.98

>>919 タイムリーに歯科医だったお

それなんだよね　鮫とかワニはエナメル質がない象牙質だけの歯だけど
どんどん抜け替わるのっていいよね。
人間というか高等哺乳類も爪とか髪とかに振っている再生力を
歯に振り分けてほしいよ～

2018/05/15(火) 22:28:22.91

>>922 ワイのテニス仲間のおばちゃん
夜の闇で気づかず、駐車場の隅っこの溝に落ちてしまい
前歯を上顎4本ばかし折った
幸い歯冠部だけ平行一列に折れたのでセラミックかハイブリッドか知らんけど
保険外差し歯を入れて復活していた。4本で40万くらいかかったみたいで
残り一生分のラケット代を使い込んだと言っていた。

2018/05/15(火) 23:31:04.42

泣けるw

2018/05/16(水) 00:46:55.40

>>921
ネズミが長生きするようになったら散髪ならぬ散歯が必要になり面倒ですね。

進化の過程で人間の歯もトカゲのしっぽのように再生可能にもできたのでしょうがある年齢から脚の筋肉が急激に衰えるように歩けなくさせて食べられなくさせて死に追い込む世代交代のプログラム説がありますね。

2018/05/16(水) 01:02:21.90

映画俳優のトムクルーズが出来ることなら自分の息子になりたいと言っていたんですよね。これって怖いなと。意識が息子に転送されることにより息子の人生は？息子の意識は？

オルタネードカーボンという海外ドラマでは意識を転送できる未来でお金持ちはスリーブという人体に意識を転送して永遠に生きられる社会を描いています。
権力者やお金持ちが永遠に生きられるので支配し続けます。

役者のフレーズで印象的だったのが死は地球が生み出した生物の最高の平等のリセットシステムと。

2018/05/16(水) 01:03:00.09

ちょうど俺の年代が歯科医療の分かれ目で、早期発見早期治療で余分に削るわ
抜いた歯も屋根に投げるわでどうしようもないけど
まだ自費とは言え親不知を保存して移植とか子供の頃にチュッチュッしないで虫歯にならないようにとか変わってきてるね。

あと10年くらいでipsで自分の歯のインプラントも実現されないかなー

膝の軟骨再生は富士フィルムのCMでやってたね。

2018/05/16(水) 01:12:01.19

>>928
歯茎に注射で細胞を埋め込み数ヵ月で再生ならいいですね。
全身麻酔でドリルは怖いです。

2018/05/16(水) 01:23:46.47

>>928
削ると無数の目に見えないマイクロクラックと呼ばれるヒビが入ってそこが細菌感染しやすくなりまた虫歯になりやすいことが分かってきたんですよね。

虫歯って神経に感染したら神経を取って歯根治療するのがあまり前でしたが、神経を残して治療する方法も出てきたんですね。

親知らずを抜くとアゴの骨が小さくなり頬がたるみ一気に老け込んでしまったと親知らずを抜いて小顔になるという歯科医のヤフーの記事に対するコメントで書いてる方がいました。

2018/05/16(水) 08:43:58.43

極力、注意してるけど、球をマジ追いした時や
とっさのスマッシュの時に、ガチっと歯をかみこんじゃう時があるね
リラックス　リラックス

2018/05/16(水) 11:39:41.66

>>931
その為にマウスピースですよ！

あと日中は仕事とかスマホで歯を接触させない。、

2018/05/16(水) 12:20:13.82

↑？？

①とにかく銀歯のインレーは運よく凄いフィットであっても10年が限界
フツーは隙間から虫歯になっていく

②大きな銀歯インレーは楔となって歯を割る(根本まで入ったら抜歯あるのみ)

③大き目に削られたら銀歯でインレーはダメ。もう銀のクラウンにしてもらう
　クラウンが嫌なら保険外でゴールド・インレーにしてもらう。

以上、身を持って知った事実

2018/05/16(水) 12:33:30.91

最近は樹脂なんで

2018/05/16(水) 13:37:52.80

第二次ベビーブーマー世代は兎に角、歯を削って患者数こなさないといけないんで
歯と歯の隣接面までカットして大きく詰め物するのが流行ったんだって。

当然、その頃白い樹脂のCRとかない(アマルガムの時代)だし
おおきくカットされた部分のインレーはCRでやり直せないらしい。

あと歯の力が入る時間帯って食事もあるけど、それより寝てる時の食い縛りやスマホ操作時の歯の接触の影響も大きいので
インレーが楔になって歯根破折予防にもスポーツ以外でもマウスピースが良いとか。

2018/05/16(水) 18:15:01.89

>>934 あのね～　CR いわゆるコンポジットレジンは
大臼歯には使いにくいのよ～
特に大き目に削った場合はね

2018/05/16(水) 18:24:02.06

それと臼歯だとCRはせいぜい平均数年じゃないかな～
週１～２プレーヤーのラケットくらいの寿命だよ～

2018/05/17(木) 13:45:51.30

西城秀樹　逝ったか・・・

最初の脳梗塞後、かなり回復してNHK教育の家庭菜園番組とかにレギュラー出演してたくらいなのに
再発しちゃったからな～

つか、最初の脳梗塞はサウナで厳しく搾るのが常習だったみたいだから脱水で起こったとしか思えない。
デトックスとか騙されちゃあかんよ

夏場のテニスや筋トレ時は水分補給必須よん～

2018/05/17(木) 13:51:59.88

テニスそのものも健康管理の一部になるけど、やっぱ中年意識して
血圧、血糖値、ウェイトコントロールとかは意識してしないとな。

俺は年数回、団体戦に誘われた後の反省会で試合後のﾙｰﾋﾞｰ飲むが
あれもかなり危ないんだよね。ウマイから1回戦負けでもその為に出てるようなもんだけどw

2018/05/17(木) 17:49:28.97

>>938
健康にいいと思われていたものが実は悪かったなんてのがポツポツ出てきてますね。

サウナで事前にしっかり水分補給してる人ってどのくらいいるのだろう。
水分は吸収されるまで30分かかると言われているので汗をかいてからでは遅く脱水で毛細血管にダメージを与えているという。

2018/05/17(木) 18:13:47.98

ウォーターローディングとかで水分摂取も細かく言われるようになったね。
ただ温度が5～15度がちょうどいいとか言うが、個人的にはちょっと温くて凍らせたスポドリの方がちょうどいいな。

冷凍庫でペットボトルの下に少し氷を作っておいてエネルゲンの粉末と別ペットに同様に氷水。

てか外で5～15度ってどうやって作るんだ？

2018/05/17(木) 22:31:36.71

>>939 周りに痛風発作持ちのプレーヤーが4人くらいいるよ
いきなり参加できなくなるから困る。一番困ってるのは本人だろうけど

2018/05/17(木) 22:36:00.98

>>940 エビデンスの無い健康情報ばかりあふれてるよね～

最近、ダンベル何kg持てる？だったかな・・・
サービスシーン目的で試し読みしたら、なかなか良い内容だったので
買う予定(電子書籍は厭なんで、紙で買う派)

2018/05/18(金) 03:01:07.91

.　　　　　＼　　　　　　実話ですか？　　　　　　　　　　／ｹﾞｽｽｷﾞﾙ　　　ﾋｨｨｨｯ
─────＼　　　　　 ∧＿∧ ∩ 実話です！　　／　∧＿∧　　　　 ∧＿∧
名器度は「３」＼　　　　（　・∀・）ノ＿＿＿___ 　　　／　（； ´Д｀）　　　（´Д｀；）
───∨── 　＼　　（入　　　⌒＼つ　／|. 　／　　　 ( つ ⊂ ）　　　（ ⊃ 　　⊃
　　　∧＿∧　　　＼　ヾヽ　／＼⌒)／　|／　　　　　〉　〉くく　　　／／（　（
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　　　　　　　／　との噂が　でしょう（情報通）＼　　＼/　　　 /　ｶﾀｶﾀ
　　　　　／かも　おそらく　との見方が強まって＼

2018/05/18(金) 08:58:52.39

テニスでスモーカー　たまにいるな～
最近、コート敷地じゃダメだから門外で吸ってるけど

西城秀樹は一日30本に　水補給なしでサウナか～

出身地の広島医師会にも心配されてたのにね
http://www.hiroshima.med.or.jp/kenmin/kinen/012347.html

2018/05/18(金) 11:21:13.75

汗たくさんかくテニスも水分補給の仕方良くないと
血管痛めそう。

テニスみたいな瞬発系と持久系のスポーツって体にいいのかな？

2018/05/18(金) 12:26:30.20

このスレって西城秀樹より年上の人も結構いるだろ？

2018/05/18(金) 14:00:17.02

>>946
身体にいいかどうかは知らんが、適度にやるなら精神的な充足感も加えてプラスと言わざるをえないだろう

2018/05/18(金) 14:33:52.52

>>946
夏場は血管閉塞のリスクは高いから注意するように言われてるね
その他の成人病とか動脈硬化とかには良い影響あると信じてるが
健康関係の常識はコロコロ変わるからなあ

2018/05/18(金) 16:45:25.99

テニス自体は昔言われてたより身体にいいんじゃね？
昔はそれこそ瞬間的に力が入るので血圧が上がるから良くないとか言われてたけど、そういう意味での循環器的な負担があるとかの海老はないし。

ただ聞き手側だけ使う非対称性はどうしてもあるな。

2018/05/18(金) 18:10:26.49

>>946
↓テレビ番組グッディで見たのですが最も長生きできるスポーツがテニスとのことです。
http://blog.fujitv.co.jp/goody/E20161212001.html

調査機関　シドニー大学　2016年発表
対象　平均年齢52歳男女8万人
理由
テニス→瞬時に対応を判断→脳が鍛えられる→脳がストレスに強くなると病気にかかりにくくなる→病は気から

テニス→無酸素運動と有酸素運動を交互にに行っている→全身の様々な機能をバランスよく鍛えられる

結論
脳と肉体を満遍なく活性化できる