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569コメント110KB

デブを卒業するスレ

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0001名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/22(木) 21:28:24.36ID:bmUVMtz6
みんなで痩せましょう。
デブは、格好悪い。
デブは、動きがのろい。
デブは、やたら汗をかく。
デブは、膝を痛める。
デブは、すぐに息が上がって試合にならない。
それぞれ目標を決めて、痩せるのだ！
0073名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/04(水) 16:49:57.00ID:9Pa6RIr4
一日のカロリー制限を ２０００Kcalにしたｗ
１５００は、無理＼(^^:;)
0074名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/04(水) 18:10:10.74ID:OImBEz4z
有酸素運動はしないの？
0075名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/04(水) 21:09:46.14ID:umyB6lla
そうか！
忘れてた。ありがとう
最近仕事が忙しくて
テニスも週一だからなぁ
暇になったら有酸素もしないとね
0076名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/04(水) 22:35:06.55ID:umyB6lla
>>46
46番さんは、どうなったのかぁなぁ
0077名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/05(木) 09:17:53.33ID:4kXeRneS
>>72 巨根でなによりです
0078名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/05(木) 11:50:04.94ID:9WYmaymj
これくらいでいい？

朝　カロリーメイト２本、野菜ジュース
昼　ミートスパ　普通盛り
晩　ご飯１杯、みそ汁、焼き魚
0079名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/05(木) 17:10:40.02ID:F/uyKA/s
もうちょっと質を考えてみては
0080名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/05(木) 20:05:21.36ID:ZkHIMZ1h
俺には、良いんじゃないかなぁ

朝　カロリーメイト２本、野菜ジュース 　これはいいねええ

味噌汁は、塩分多いから、やめといたほうが良いかなぁ
0081名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/06(金) 22:29:57.00ID:eLJuOnIf
体重は、94ｋｇのままだが、筋肉もりもりになってきた
デブを半分卒業した気分、ﾌﾞﾋッ
一緒にばんばろう
0082名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/07(土) 01:42:34.14ID:7IqR30H5
目指せゴリマッチョ
0083名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/07(土) 03:24:17.73ID:545XmqGp
>>78
おいｗｗこんな質素な料理で腹膨れるかよｗｗ

朝は目玉焼きと味噌汁　納豆　ご飯2杯
　
昼は野菜ラーメンとライス　サラダ　グレープフルーツ

夜はハンバーグにポテトサラダ、コンソメスープにライス2杯だぜ

間食はスナック菓子と炭酸ジュースがデフォ

いやー食べることは人生で一番の楽しみだわｗｗｗ

え？　そんなに食ったら太るって？

どれだけ苦っても　174cm　61kg　から増えないカスですｗ
0084名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/07(土) 13:07:58.75ID:rBDFNHci
俺も食いたい！
我慢してると鬱になりそう
0085名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/07(土) 17:12:28.14ID:rBDFNHci
マシンガン買ってサバゲーで乱射することにしたあ
0086名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/07(土) 17:23:41.13ID:rBDFNHci
だめだあ デブだと 弾が当たりやすい＞＜
0087名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/07(土) 18:26:38.12ID:7IqR30H5
夏が正念場だね
0089名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/09(月) 19:52:36.57ID:TTUzuJPq
今晩はサボテンで豚カツで行く
0090名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/09(月) 20:58:52.76ID:WVGlqMvU
膝曲げて打ってる？
0092名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/09(月) 23:09:20.00ID:jqBlgG5E
筋トレして、牛乳飲んで、ステロイド飲んで
毎日１０時間寝るのだ～
なんか、方向性が変わっているのだ～
今日、体重を計ったら95ｋｇだった
0093名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/10(火) 09:56:52.93ID:gtE28/TB
そうですか。では水中ウォーキングをお勧めします。
0094名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/10(火) 22:56:06.44ID:+KI3YstS
水着は、まだ少しやばいですねｗ
0098名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/15(日) 18:57:13.84ID:TjNY+Moq
伊集院光みたいな体型ですか？
0099名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/15(日) 20:31:01.19ID:z1JPYOQm
えええええええええええええええええええｗｗｗ
あんなデブじゃないよｗ
ランボーの筋肉少し減らして、おなかを少し出した程度だよ
0101名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/18(水) 19:27:16.59ID:PEsvmm0N
体重は変化ないが、今朝風呂場で、自分の身体を見て、思わず、抱かれたいと思った。
あと数カ月でマッチョ完成。このスレは終わる。
0104名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/18(水) 20:01:44.42ID:VI2r9TGO
夏はノースリーブでテニスですね
0106名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/19(木) 08:08:46.56ID:jrAB0fDr
マッチョな人はノースリーブですよ。パエスみたいに。
0107名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/20(金) 11:52:13.58ID:GDupotEN
アイスがおいしい季節になってきたので、
夕食後、３つ食ったよ。
食べ出したら、止まらないね。
0108名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/20(金) 15:49:20.10ID:ETmsuoj4
私はスーパーカップのチョコ味を食べました
0111名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/20(金) 16:28:30.21ID:OYazATe5
カロリーメイトはデブの素だから止めとけ、あれは元が流動食だから高カロリーだぞ
代わりにバナナが高性能だ。
0112名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/20(金) 20:18:14.48ID:EG2blUcQ
カロリーメイトは、一本100kcalでカロリー計算が
簡単だからねえ、だから摂取量を管理しやすいよ
でも、まずいねｗ
0115名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/22(日) 15:41:42.72ID:XDQTGgpD
>>110
調子に乗って、毎日２つ食っていたら、
あっという間に３ｋｇ増えた。
0116名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/23(月) 14:28:49.98ID:q+rZvCsT
糖尿病なるよ、気をつけて
0119名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/23(月) 17:56:11.03ID:VImhNFK3
今日たこ焼き食ったら汗ダクになりましたよ
0120名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/23(月) 18:15:52.94ID:JPxsKaAc
猫背になってるだけじゃないの？
それなら背中にマクラ挟んで寝ると治るけどね
脂肪のせいだと部分痩せは無理だと思う
0122名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/23(月) 20:16:24.72ID:q+rZvCsT
満腹だあ 死ぬ～
0129名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/25(水) 18:31:05.02ID:XUpQGuDd
疲れを取るにはチョコが一番。今日は板チョコ２枚食べました。
0131名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/25(水) 23:03:24.09ID:owdIXPEk
超デカイ板チョコかもね
鼻血でるね
0137名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/29(日) 21:40:52.96ID:G6EgLRiE
今日、アイス３個目。
カロリー見たら、３５０近くある。
大丈夫、大丈夫。
0138名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/29(日) 21:41:56.59ID:G6EgLRiE
食後の後の黒ウーロン飲んだし。
0140名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/30(月) 09:47:59.85ID:TBoyZer8
だめだ アイス食いたくなってきた＞＜
0142名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/01(火) 23:46:24.76ID:maycRgx7
スーパーカップから抹茶味が出たので３個食べましたよ
0143名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/02(水) 09:25:23.44ID:jpi86zhG
>>142
最近出た牧場絞りもおいしいよ。
0144名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/02(水) 10:09:53.47ID:VYlEB9lu
こらぁ デブになっちぁうよお
0146名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/02(水) 14:28:50.16ID:8inU5Vmv
>>145 色と形状が違います。
0148名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/02(水) 17:59:26.02ID:1Mq9qkqx
>>145
よう知らんが、それってマークⅡとクレスタ
の違いと同じと思う。
0149名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/02(水) 23:16:31.71ID:ZVdCsI42
わからん＞＜
ますます謎になってきた
まあ、ほぼ同じということでｗ
0150名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/02(水) 23:17:43.90ID:ZVdCsI42
エロいほうが良いけど
あの黄色は、新型になると、どんな色になるのだろう
興味深いな
0151名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/02(水) 23:18:43.32ID:ZVdCsI42
工事のおじさんが、頭を下げてる絵を入れると別の用途に使えるかもしれない。
0152名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/03(木) 21:23:00.84ID:JUbTUKgu
>>150 私が好きなヒーローはキレンジャーですよ
0156名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/06(日) 15:24:51.90ID:fQiGvZSX
筋トレしたら、脂肪が筋肉に変わって
体重増えたけど、沢山食っても太らなくなったみたい
体質変わった感じがする。ウシシシ
0157名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/06(日) 16:49:48.15ID:UXpMXuCq
ブリーフの方が動きやすいね
0159名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/06(日) 20:20:25.03ID:fQiGvZSX
ココ一で出前を頼むときに、トッピングを沢山頼むとだめだぞ
入れ物の大きさが一緒だから、トッピングの分だけ、ルーが減ることになる。
0161名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/07(月) 22:39:46.38ID:9bwCkIkM
気は抜かないようにする。
でも、プロテイン飲んだら、屁が以上に沢山たまって、
沢山抜かないとだめだ
0162名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/08(火) 06:42:10.25ID:adDnh6L2
>>161 そこで蒟蒻畑ですよ
0165名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/13(日) 00:58:31.94ID:x3cclTzQ
股ズレに注意ね
0166名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/13(日) 12:36:47.66ID:40cknj0j
ダイエットしたら、サーブに威力なくなった。
皆、要注意。
0167名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/13(日) 12:59:54.57ID:0OKmTBao
ゴルフしてたら、右足が弱ってね
せみオープンとか、右足が大事だから
右足鍛えてるよ

レッグプレスとかすると、ケツと内腿が
でかくなるんだよな
効くよ
股ずれするかもね
0168名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/05/13(日) 13:06:56.54ID:kbXAuM0t
ちょっと筋トレしたくらいで、筋肉ついた！太くなった！って自慢気に言うスクールのオバサン。
0170名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/14(月) 18:01:11.49ID:ecb1lAY9
プロのダブルスプレーヤーで太った人いるよね。
名前忘れたけどかなりのビッグサーバー。
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