クロールで楽にゆっくり長く泳ぎたい37ストローク目

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/08(水) 14:31:08.27

>>74
それは追い越しOKでもなければ出来ない相談では

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/09(木) 19:31:09.33

楽にゆっくりてどの程度のスピードを考えてるのや？

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/10(金) 06:30:29.52

秒速/mで良いらしいよ

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/10(金) 07:47:48.66

>>76
君は>>1も読めない文盲かよ

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/10(金) 12:43:35.20

50秒はゆっくりではないと思うけど
１定義がそもそもおかしい

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/10(金) 12:58:57.10

25ｍ/25ｓ　は選手級からしたら超ゆっくりだろうが
オトナになってから始めた人間ならちがうだろう

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/10(金) 14:13:05.60

だからそれを目指すんだよ
漂うだけなら水死体でもできる

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/10(金) 16:50:27.00

上腕二頭筋ばかり使ってしまいすぐに疲れてしまう
広背筋を使って楽に泳げるようになりたいわ

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/10(金) 19:02:11.10

コーチがちんたら～ちんたら～とクラゲみたいに泳いでても
こっちが死ぬ気で泳いでるより全然速いんだよな
あれはどうなってんのかな？

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/10(金) 19:27:52.28

>>83
結局抵抗だわな。子供たちも細っそい腕でスイスイ泳いでる

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/11(土) 09:13:34.68

泳ぐ前になんか身体に入れてブーストしてんだろ
そうじゃないと説明付かん

俺のマッスルよりマッスルしてないメスが俺より速いなんてあり得ない

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/11(土) 11:02:10.00

首かしげて不思議がる
潜って見てくるが理解できない
とりあえずゆっくり大きく腕を動かしてみるが単にゆっくりなので進まない
一時停止してストローク減らした感を演出するが息が続かない上進まない
2ビートのせいにして棒足動かしてみるが当然進まない

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/11(土) 11:54:35.25

この間、頭の上がったおっさんが俺よりも早く泳いでいてショックだった。
俺もあんな風に泳いでいるのか？
それとも俺が単に非力なのか？

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/11(土) 13:14:35.07

頭を90度上に立ててても
25m25秒で行けますよ
要は、
水面に沿ってちゃんと体幹を伸ばせてるか
掻く手はちゃんと先まで伸ばせてるか
です

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/11(土) 14:32:47.57

リバースクロールてのやると底に沈んでしまう
普通のクロールが浮かせるなら逆回転すれば沈むのは道理といえば道理なんだが
リバースのコツってありますか
ちなみにリバースってのは逆回転させて足の方向に進んでいくクロールです

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/11(土) 19:58:31.72

>>87
そのおっさんの速さはわからないけど、わざと頭上げて前方確認してたんじゃない？

警備員[Lv.14][苗] · 2024/05/11(土) 20:28:27.92

トライアスロンのヘッドアップの練習してたのでは？

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/12(日) 05:37:59.02

常連のおじさんの脚が漏れなく痙攣してキック打てて無いんだけどナゼかな？
付し浮きマスターしてから泳げばこんなことにはならないのにねぇ

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/12(日) 13:00:06.11

コースの真ん中で微動だにせずに脚ヒラヒラさせてたおばちゃん
後ろが渋滞で５人ぐらいがたまってるｗ
迷惑だからちゃんと進むキックのやり方教えてやったら
「疲れる」だとよ　

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/12(日) 14:24:25.65

身体の前後のバランスのかけ方が均等でないから脚が下がる
体幹が弱いから身体の真ん中で下半身を吊り上げ水平キープ出来ないし、体幹という芯が入ってないからキックもろくに打てずジタバタ痙攣キックとなる
ま、プルブイ挟んで泳げば良いのにとは思う

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/12(日) 16:08:47.05

>>93
都会なのか？人沢山で大変だな。
人口10数万の地方都市だが、憲法記念日の16時に行ったら誰も泳いでなかったわ。水面が鏡みたいでキレイだった

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/15(水) 19:56:53.33

だいたいが息吸い過ぎなんだよ
それによって肺が浮きすぎて脚が沈む　肺が膨らみ過ぎで抵抗がふえる
腹は八分息は六分でやって

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/16(木) 04:54:19.12

いいのさ。速く泳ぎたいのではなく
健康のための「運動」なんだから

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/16(木) 04:54:20.41

いいのさ。速く泳ぎたいのではなく
健康のための「運動」なんだから

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/16(木) 07:33:58.61

浮いたものを沈めるのは簡単だから浮きすぎて困るということはない

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/17(金) 00:55:14.81

要はだな、素人衆はプルブイ挟んでプルだけで泳いでれば良いんだよ
そもそも脚の沈んだ斜め下方向にクソの足しにもならん痙攣キック打っても推進力の足しにならんのさ

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/17(金) 07:54:28.66

キックはめちゃめちゃムツカシイ
足首を柔らかくして脚をしならせるように膝を使ってさらにストロークとリズムタイミングを合わせなければならない
これを一生懸命考えながら泳いでいると酸素が足りなくなる

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/17(金) 09:12:13.80

>>100
プロの方ですか？

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/17(金) 11:57:42.36

プロプルブイ氏だよ

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/19(日) 06:11:25.54

脚が沈んだフォーム自体が水抵抗ブレーキそのものだよ
プルブイで物理的にフォームを矯正してやればちっとは進むようになるだろ
痙攣ヘボキックなら飾りみたいなもん要らんねん

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/19(日) 07:28:32.44

人それぞれ楽しく好きに泳げばいいよ

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/19(日) 08:40:47.25

ヘンテコフォームで泳ぐのが楽しいってサイドブレーキかけたままドライブするの楽しいってのと同じだよ
そんなもの好きが居るのかね？
フォームを正して泳げばm/秒なんて直ぐなのに目先の運動しか頭にないから何時までも上達しないんだよ

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/19(日) 11:42:45.53

皆さんは水泳の基本をどこかで学んだ事あるんですか？
私は高校の時にスキーの基本を習ったら凄く上達した覚えがあるので、
短期間でも習ってみようかなとか考えています。

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/19(日) 13:30:07.53

習うのは良いけど都度自己練しないとちゃんと泳げるようにならないよ
水泳は「ストリームライン」（←ココ大事）これに尽きると言っても良い
水中でヒトが推進する上で取り得る低抵抗な姿勢を会得すれば楽にスイスイ長く泳げる下地が出来る

ま、スレチっちゃあスレチ

警備員[Lv.6][新初] · 2024/05/19(日) 13:38:52.81

>>107
自分は独学だったけど、最近習い始めたよ
他の初心者よりはまともに泳げるけど、気づかないうちに変なフォームの癖がついちゃってると発見

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/19(日) 17:04:40.81

>>108
もちろん「ストリームライン」とかは頭では分かってるけど、俺は実際には出来ていないんだよ。
スレタイは「楽にゆっくり」だけど、楽に泳ぎたくても遅く泳ぎたい人は居ないだろう。

>>109
俺も変なフォームで泳いでいるんじゃないかと思っているから、誰かに正しいフォームを教えて貰いたいよ。

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/19(日) 17:17:42.56

他人のフォームは良く分かるけど自分のフォームは分からない
オレの方が酷かったりしてｗ

**第１のコース！名無しくん** · 2024/05/20(月) 00:43:03.63

>>110
「ストリームライン水泳」とかで動画探せば良いんじゃない？
でも身体に柔軟性が無いとその姿勢を組む事自体に無理な事に気づいてしまう人が大杉問題