クロール初心者○PART7○
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クロールを楽しみましょう
お互いにアドバイスしたり練習して思ったことを書きましょう
※前スレ
クロール初心者○PART6○
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1655197891/ 腰は曲がっている方が体幹が使いやすい
猫でも宇宙飛行士でも空中に浮かんでいる時の向きを変えるの方法は身体を曲げて体幹を回転させている おまえらグライドが真っすぐ伸びるか 殆どの者は肩が硬いから斜め前方に下がって水の抵抗になるだけだよな
おれは伸ばすのをあきらめて頭を腕で抱え込むようにしてみたよ どうせ頭の抵抗は変わらないから腕と頭が一緒になればその分抵抗は減ると考えた 肩周り、胸郭が固いのに腕を頭につけたらどうせ内側に蛇行する
いいから黙って腕下げとけ
最初から下げろってのは、どうせそこまで下げなきゃ力入らないんだからキャッチもプルもできねえ事に意味ねえだろって事だ
下手の考え何とやら グライドの手のひらを下に向けないで 小指を下に親指を上に向けると抵抗がかなり減る それなんで初心者スレに書くの?
上級者スレじゃ相手されないから? いいじゃん、親指を上に向けるなんて別に難しいテクでもないし
今度やってみるよ >>881
やるのはいいが、安易に逃げてそのまま肘を下に向けたままかくなよ?
この問題の本質はグライドじゃねえんだよ
まあ言ったところで無理だろうな… 見込みのない一人を反面教師にしてその他大勢を救うシステム アイデアだけはどんどん出てくるけど 全然上手くならない
むかしゴルフをやってた時を思い出した >>886
アイデアあっても実践できていないからじゃないか? このスレのレベルでアイデアとか生意気じゃないのか? アイデアでどうにかなるとか血迷わなくなるアイデア出せよ >>887
それはあるよな
クロール50m1分Circleのメニューこなせない状態っていうのは
ゴルフで言えばティーアップしたドライバーが90°スライスしているような段階だからね コース出ずに打ちっぱなしで訳わからん練習器具こねくり回して首かしげてる奴らだろ
何故か他人に口出したがるw 温水プールの水温が外気温と同じになってるのでぬるいを通り越して少し熱いぐらいだった。 猛暑日の数日目に外プール行ったら、水温35度超えてた。
10分くらい泳いで止めた。
熱射病になる。
50mプールで水量多いから大丈夫とはならなかった。 初心者卒業の基準てどのぐらいだと思う?
・左右どちらでも安定して呼吸ができる
・確実に25mを25秒で泳げる(女30秒)
・スタート無しからで確実に25mをグライド回数18回以下(女20回)
・蹴伸び8m以上
・楽に100m泳げる
これを全部クリアで初心者を卒業ではないか、と
この基準楽すぎ? それとも厳しすぎ?
・ ストローク数をグライド回数と言ってる内はまだまだ初心者 初心者の次に初級者が来るならきびしすぎ
25m泳げるようになったら初心者卒業でいい この段階ではそんなに性差ないから
男女分けなくても良い >>899
>左右どちらでも安定して呼吸ができる
>スタート無しからで確実に25mをグライド回数18回以下(女20回)
この辺は50m35秒くらいの人でも怪しい人はいるかも 一周まわって またキックの練習をしよう
アップキックで足先が水面上に出るように頑張ってやろう >>901
25mはさすがに何もしなくても泳げる人が多いわ。
50mのターンに壁があるのでひとまず50m完泳できたら初心者卒業で良いのでは? 899です
初心者としては厳しすぎな基準なのですね
では初級者卒業基準なら適正かな
>>900
そうなんだ、じゃあストローク数にしよう
昨日ね、五輪メダリストを招いて子供夏休み水泳教室が開かれたてのを
地域ニュースでながしてたの
参加基準が25m以上泳げる子、なのに
ストローク数14回を目指す、で
なんか参加資格と目標基準が乖離しすぎていないか、と
それで初心者(初級者)の基準てのを皆さんに聞いてみたかった
このスレは初心者スレなのに25m泳げない人をみたことがないから
事実上初心者っていないんじゃないのか? 左右呼吸はコーチが「左でも呼吸できたら初級卒業」と言ってたから入れた
1000も泳ぐと片方だけだとクビおかしくならんか?
(ワイは1000も泳いだことないからわからんが) >>907
厳しい厳しくないの問題ではなく設定が不適切
基本的には >>906 氏の言うように距離
ただ距離だけだと浮いてさえいればいつかはたどり着けてしまうのでタイムですね 俺超初心者で25m無理
息継ぎ上手くできなくて苦しい 皆さんの考える初心者卒業、初級者卒業のレベルを教えてください とりあえず片道燃料積んで死ぬ気で向こう岸までいけたら初心者卒業でいいよ
それ以上でも以下でもない事さえ自覚して次のステップに進めばいい なるほど永遠に初心者
あるいは25mおよげりゃ卒業
どっちも考え方としてありですね
自分は「永遠に初心者」と考える方です >>911
初心者→25メートルか50メートルを泳げる
初級者→息継ぎが安定して出来るようになる
自分はこんなイメージ 初心を忘れた初級者は意識高すぎて近寄れないよ
近寄れないから消えて欲しいw 初心者→25m完泳
初級者→50m完泳 但し80秒以内
中級者→50m 55秒以内
上級者→50m 男30秒以内 32秒以内
選手の壁→男27秒以内 女30秒以内
トップアスリートの壁→男23秒以内 女26秒以内 俺のイメージではこう。上級者以上は知らん。
初心者卒業→50m完泳タイム不問
初級者卒業→100m完泳2分以内
中級者卒業→50m45秒以内または400m8分以内 >>917
>上級者→50m 男30秒以内 32秒以内
ひょえ〜 きびし〜
俺の通ってるジムでは恐らく一人もいないw
≻50m45秒以内または400m8分以内
こっちの方がリアル >>918
100m2分は初級者ってほど簡単じゃない
>50m45秒以内または400m8分以内
もちろんこっちのほうが難しいけどカテゴリーが変わるほどではないと思うな >>920
「100m2分」で泳げたら「初級者を卒業して中級者と名乗って良いんじゃね?」という意味だよ。初級者でクリアしないといけないという意味じゃない。
俺の基準が厳しすぎるんかな? >>921
ちょっと厳しいと思う
対象が高齢者でなければ中級者の範囲が狭すぎる気もするし >>919
30秒で泳いだらバシャバシャ目立つからやらないだけで、穏やかに40秒切ってる人なら全力出せば大体切れる
素人の俺でさえ切れる そりゃ、1500m20分(=50m40秒ペース)の人が50mをダイブスタートで全力泳すれば普通は29秒切るからねぇ 1500mも40秒ペースは無理だわ
というか100mが限界w >>926
100m1分20秒が目一杯なら50m全力は35~36秒くらいですね
その方がだいたい50m50~52秒ペースくらいまでスピードを落とせば、800m 1500mと延々泳ぎ続けられると思います
年齢にも依りますが >>924
自分は静かに25m30秒で泳げるよ
体力ないから50mが限界だけど
バシャバシャ泳いで30秒だとするとそれは泳ぎ方が間違ってる
バシャバシャ泳いだらせめて20秒は切ってほしい あ、30秒て50mか、そりゃバシャバシャするわな
つかそれならとっくに初心者じゃないだろw 定期的に調子乗っては叩き潰されるのがこのスレの常
素人がどこまで大口叩けるかのチキンレース そりゃ、中2でオリンピック取った人も居るくらいなんだから でもまあ子供のころから泳ぎを習っていたわけでもない
選手でもない大人が短水路であろうと50m30秒=100m60秒ならそりゃもう
上級卒業レベルではないか? 初心者卒業レベル 25m泳げる 1分以内
初級卒業レベル 50m 60秒以内
上級卒業レベル 100m60秒以内
中級はタイム以外の条件だ有りすぎて難しいかな ずっとカナヅチで、大人になってから
自己流で泳ぎ方覚えた。
クロールでキックほとんどなしでバシャバシャやらないくらいで25m25票、
ちょっとキック入れて、少しピッチを
上げて20秒くらい。
20歳くらいまでなら全力出せるのかも知れないけど、
この歳じゃ身体を痛めてしまいそうなんで、
このあたりが自分の限界かな。 初心者卒業 クロール15m 板キック25m
初級者卒業 クロール25m
中級者卒業 背泳ぎ·平泳ぎ25m クロール50m1分20秒以内
上級卒業 クロール50m1分以内クイックターン必須 バタフライ25m×4がこなせる
競技者入門 200m個人メドレーが泳げる クロール背泳ぎクイックターン必須 5分以内 初級=人の泳ぎを見て自分より速い遅いが把握できないので初級コースから出るな
中級=中級コースで自分より速いやつに追いつかれず、遅いやつには圧力かけて経験積め、泳ぎで逃げ切れないから上級はまだ早い
上級=秩序を乱すゴミは徹底的に叩き潰せ、泳力でねじ伏せろ、お前がしっかりしないからプール全体の風紀が乱れる、その覚悟がないなら中級でババアのケツでも追っかけてろ 中級になったら、泳いでいる時も周りに気を配ることできる。
プール内に落とし物があると拾う。
https://m.youtube.com/shorts/RBFR4MpH06M
この人はまだ駄目だね。 なにこの人うんこしちゃったの?
しかもパンツおろしてるってことはうかつに漏らしたわけじゃなく
意図的にやったってこと?
さすがシナ人w >>943
バタフライはもっと疲れるだろ。平泳ぎ、背泳ぎは手を抜けば楽に泳げはするけどな。同じスピードならクロールが最も楽と言われてる。 >>943
呼吸で取り込む酸素が、使う酸素の量に足りてない。
と、エスパーしてみる >>943
脚を元気に動かしすぎてるのだ
2ビートを覚えると楽になるよ 楽に泳ぐ前提で、バタフライを除き初心者にとって一番楽なのが平泳ぎ、一番きついのがクロール。
経験者にとって一番きついのが平泳ぎ、一番楽なのがクロール。
その違いは呼吸のしやすさ。 中・長距離競技の自由形で何故皆決まった様にフロントクロールなのか考えれば明らかに一番楽で速いのがフロントクロール。マスターズでは極稀にバックストロークの人が居たりするけどな。 平泳ぎが楽と言う奴の実際の泳ぎを見たら、大体蛙泳ぎだったでござるよ。 >>950
ググったら直ぐ出てくるのに面倒くさいやつだな、、、
ほれっ↓
「カエル泳ぎの特徴は、手と足が一緒に動いて伸びている時間がないのが特徴です。 また顔は正面を向いたままの状態なので腰が下がってスピードが出ません。 それに比べて平泳ぎは手を先にかいて手が伸びてから足を寄せてキックをします。 またキックのあとは1秒ほど身体をまっすぐに伸ばします。」 ありがとうございます
カエル泳ぎでぐぐると可愛いカエルさんの動画ばかり出てくる
カエルさん好きなのでついつい見入ってしまって
初期の目的を忘れてしまうのです カエルバカにするなよ
誤解ないようにこの話題出たらいつも釘さしてるけど、マジモンのカエルのキックは到底人間が真似できるもんじゃないし本能でどうすればキックが一番効率的に進むかちゃんと分かって伸びてる
カエル泳ぎってのはカエル並みの知能でカエル以下のキックしかできない泳ぎ
https://m.youtube.com/watch?v=cnBahvH7CJA&pp=ygUJZnJvZyBzd2lt カエルさんて子供時代と似ても似つかぬ形になるもんだなあ、とおもってたのですが
蹴伸びで進んでるときはオタマジャクシそのものですね
かわゆい (^^*)〜 カエルは蹴ったあとちゃんと伸びてるよな
手と足を同時に動かす変な平泳ぎをカエル泳ぎなどというのはカエルに失礼だよ >>957
>>954の動画でも手は足に比べて小さく目立たないが、間違いなく足と同時に動いてるよ。何も間違ってないよ。古くから慣習的に使われている水泳用語たろ。何処の水泳インストラクターに聞いてもおそらく同じ説明を受けるよ。それを個人の主観でカエルに失礼などと言うのは只のイチャモンでしかないな。 バタフライ泳法は蝶々の様に華麗に飛んでいないから蝶々に失礼とか言い出すのかなw まぁ、カエルさんは前足、後ろ足
両方とも足だから…とか? >>960
カエル以下ってことだけ伝わればいいから解釈の調整は任せるよw 泳ぎに行かずにくだらねえこと言ってばかりいるから
いつまで経っても横転クロール ローリングって腰と肩を一緒に回すんだね
おれは腰は下を向いていて肩だけを回すのかと思ってた ほんとに一緒に回したら体の捻りを推進力に使えないよw
程度の問題かと
人間の筋肉のうちパワフルで持久力もあるのは太もも腹筋背筋だからここを使った泳ぎをしたい >>969
正解だよ
そのためにサイドキックの練習もする
水泳では体を捻る動きは使わない 世の中2軸か主流だと言うのに何を言ってるんだこのアホはw 969の為に言っとくけど、この前の世界水泳でも今福岡でやってるマスターズでもYouTubeで見たら良いよ。今時、頭のテッペンからつま先までサイドキックでローリングしている選手など、マスターズの最高齢者クラスの選手くらいだわ。「正解だよ」wも文面から見て皆に嫌がらてるクラゲジジイだと思うよ。自分で色々研究して考え直すことをお勧めするよ。 https://youtu.be/GS99CreFmKg
上からみた映像が特にわかりやすいけど、このレデッキーやマッキントッシュたちの泳ぎが
腰を水面方向と水平にキープしているように見えるなら
プールに行くよりも眼下に行くことを激しくお勧めします レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。