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クロール初心者○PART5○
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0952第１のコース！名無しくん
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2022/06/09(木) 09:11:46.88ID:ryHkV4ia
>>950
書いてから気づいたけど、練習中にプールサイドに置いといて勝手に使われないか心配してるって事？
プール備え付けのビート板でもそんなのされた事ないけど
0953第１のコース！名無しくん
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2022/06/09(木) 14:13:07.47ID:UsbfMbFw
朝 カラ元気を出して行ったんだけど　全然進歩なかった
上達しそうな気配もないよ　みんな如何やって頑張ってんだろ？
この状態を何年かやるとそのうち光が見えてくるのかな
0954第１のコース！名無しくん
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2022/06/09(木) 16:21:17.67ID:+znywRpF
習わないと変わらない
0955第１のコース！名無しくん
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2022/06/09(木) 16:28:11.78ID:dC9PW7+V
俺は1人で続けてもいつか分かる派。
習った方が早いのはそうなんだけど、10人ぐらいまとめての講習とか実際はあまり身にならんよね、、
0956第１のコース！名無しくん
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2022/06/09(木) 16:43:01.18ID:1cGs3shw
ランニングやってたけど足痛めたからしばらく水泳にしたいんだけど市営プールってどんな感じ？完全に素人でランニングの代わりにやりたいだけなんだけど
0957第１のコース！名無しくん
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2022/06/09(木) 17:24:26.75ID:QT7jUXqc
>>956
ランニングは違ってプールは狭いので経験者とそうでない人のカーストが出来上がってしまってます。
たとえどれだけ体力に自信があっても水泳は別物と考えたほうが良いです。
謙虚に水泳初心者として入ることができるなら問題ないと思います。
0958第１のコース！名無しくん
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2022/06/09(木) 17:44:23.51ID:Pa2SnrUN
○国プールで往復(上級者)ってレーンで
ジジィ一人だけがビート板でバタ足ドリルやってるから入ろうとしたら
ダメダメ！って手を振られたよ
まあそういう世界
0959第１のコース！名無しくん
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2022/06/09(木) 18:04:21.70ID:mQ98Vr61
シビアなのは50mプールくらいのもので、25mで足の届くプールは超ゆっくりの人が8割
頑張ろうって人はすぐ詰まる
50mプールだと上中下とか分かれてるから問題ない
0960第１のコース！名無しくん
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2022/06/10(金) 08:50:54.97ID:j+TZzD3w
>>953
何をやろうとして、それに対して自分がどういう状態なのかが正確にわからないなら独学は無理
大抵の初心者は遥かな高望みか意味のないこと延々繰り返してる
0961第１のコース！名無しくん
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2022/06/10(金) 09:10:28.66ID:4JlEJzm+
>>957
体力には自信あるけど水泳は運動の中で1番苦手だし泳ぎ方も汚いからそれはわきまえてる
なるほどやっぱりカーストあるんだね
ありがとう
0962第１のコース！名無しくん
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2022/06/10(金) 10:47:55.88ID:1NN3t3JB
カーストたって速い人にお先にどうぞするだけよ
しゃべることもないし威張られたりしないよ
0963第１のコース！名無しくん
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2022/06/10(金) 13:37:49.51ID:iO1owp3g
体力のある人って筋肉質だから浮きにくいんだろうね　酸素の消耗も激しそうだから呼吸で苦労しそう
0964第１のコース！名無しくん
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2022/06/10(金) 14:18:42.76ID:TnyY2lOC
クラブチームで選手やってる子でもぽっちゃりした子って結構いるからな
適量な脂肪は有利
0965第１のコース！名無しくん
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2022/06/10(金) 15:17:20.12ID:4JlEJzm+
水着は上下の方がいいの？それとも下だけでいい？
0967第１のコース！名無しくん
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2022/06/10(金) 16:26:36.24ID:dwFkDjAn
ピッチリビキニなんだけど
胸ぺちゃでどう見ても男にしか見えない奴がいて困ったわ
0968第１のコース！名無しくん
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2022/06/11(土) 01:55:25.36ID:hOnhqUls
台形のプルブイ？を股に挟んでクロールしようとすると
左右にやたら揺れるのですが何が原因でしょうか？
プルブイの浮力が強すぎるのですかね？
0969第１のコース！名無しくん
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2022/06/11(土) 06:06:55.49ID:+QaRnCnC
どう見ても筋肉質の男性なんだけどスポーツブラ？の人がいて首を傾げた事があります
0970第１のコース！名無しくん
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2022/06/11(土) 06:56:08.95ID:exkgmFS2
>>968
体幹の力が弱いor不適切
掻く位置が悪い(ローリングが適切でない)

左右に揺れるのは初心者だけの悩みではないから難しいね
50m27秒級とかで体が浮いてる人でも3と6のキックが外れるとかで悩んでいたりする
0971第１のコース！名無しくん
垢版 |
2022/06/11(土) 07:05:08.94ID:979DUeD2
質問に答えてなかった
プルブイの浮力が強すぎるから体がブレるなんてことは無いよ

泳ぎ方が悪い

悪い点は上記の通り
対処法は胴がクネクネ曲がらないように体幹にしっかり力を入れる
揺れが少なくなって､なおかつ力を入れやすいところを掻く(そういうルートを探す)
0972第１のコース！名無しくん
垢版 |
2022/06/11(土) 09:20:44.12ID:60JKKtHv
魚の尾びれみたいにブンブン振れるのであれば間違いなくローリングが足りてない
普段からできてないのがごまかせなくなったか、プルブイが姿勢を安定させすぎて崩せなくなってるか、もしくはその両方
後者は女性に多いけど、元々浮く人がブイの浮力に負けて動けなくなってることは確かにある
そういう状態で安定させる泳ぎを探すと今度は上体クネクネになるだけだから意味ない
0973第１のコース！名無しくん
垢版 |
2022/06/11(土) 10:59:09.14ID:1IijsEJt
ローリングが足りてないとか言うと､腰より下からひっくり返っちゃう可能性
回すのは肩だよ｡肩甲骨を剥がそう！そんなイメージ
腕が鞭だとしたらグリップは鎖骨
0974第１のコース！名無しくん
垢版 |
2022/06/11(土) 11:34:03.41ID:wcvVepms
その程度の人ならプルブイ使う練習そのものが意味ない
まずきをつけの片手クロールができるようになってからじゃないと
0975第１のコース！名無しくん
垢版 |
2022/06/11(土) 11:53:16.77ID:hOnhqUls
>>971
>>972
お返事ありがとうございます！
今月からジムで水泳始めたど素人なのですが、何故か息継ぎは最初から割りとうまく出来てます。

揺れは体幹ですか
確かに腹筋に力を入れるという意味が全くわかりません。
左右に揺れの少ないルートと方法の腕かきを練習してみます。
0979第１のコース！名無しくん
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2022/06/11(土) 17:53:12.09ID:/dLMEvaI
>>975
一般的には分かりやすく腹筋に力入れるって言われてるけど、要は水圧に負けないようみぞおちあたりから腰にかけて体を固めるという意味だよ。
それができた上で蛇行するのはプルの軌道を改善
0980第１のコース！名無しくん
垢版 |
2022/06/11(土) 18:39:40.84ID:J1FGw6hf
そうは言っても､ブイプルで揺れるなんて選手でもあるから､治すべきではあるけど優先度は低いかと
その気づきの為のブイプルだし､それこそ池江級でもパドル付けてブイプルとかはやってるはずだし
まずはそれよりもしっかり水を掴んで後ろにやることが大切なんじゃないかな
水を撫でてたらそもそもブレないし(横向きに掻いてたらブレるが)
0981第１のコース！名無しくん
垢版 |
2022/06/12(日) 00:16:37.12ID:2/hKUDIM
昨日の練習では意識的に左右に揺らしたほうが息継ぎしやすいということがわかりました
0983第１のコース！名無しくん
垢版 |
2022/06/13(月) 20:11:47.90ID:yxJz3q62
>>981
でもそれじゃダメなのは分かるよね？
0984第１のコース！名無しくん
垢版 |
2022/06/13(月) 22:01:07.65ID:cSMyOIYF
無理すると首を悪くするから楽なのが一番
0986第１のコース！名無しくん
垢版 |
2022/06/13(月) 22:29:58.46ID:sMeDLzl8
いきなりは故障リスクが高くなるから理想に少しずつ近づけながら色々努力することが重要
0987第１のコース！名無しくん
垢版 |
2022/06/14(火) 01:05:24.35ID:6rGXrvTB
>>985
とりあえず見てる動画チャンネルを変えなさい
高望みしすぎｗ
上から理想を降ろしてくるんじゃなく、最底辺からどこまでならできるか確認する作業が必要
下から積み上げないと絶対行き詰まる
0989第１のコース！名無しくん
垢版 |
2022/06/14(火) 01:17:28.16ID:nHd3WP0S
俺いつも腕伸ばすと水中でドッドンって音するんですが
入水時ではなくキャッチする前？
これはいいですか
0992第１のコース！名無しくん
垢版 |
2022/06/14(火) 21:30:54.06ID:E5eYCdhs
腕を前に伸ばした時に鳴ってるので
脇が着水してるのか
水中での突き音かと思われます
0993第１のコース！名無しくん
垢版 |
2022/06/14(火) 21:40:29.83ID:a/tFCvSO
キックじゃないのか？
キック以外の音ならわかる人いないと思うよ
インストラクターに見てもらえ
0995第１のコース！名無しくん
垢版 |
2022/06/16(木) 13:07:24.27ID:lZyFvNcB
キックを間違えてた
キャッチアップクロールをやってるから６ビートでも相当ゆっくりに蹴らなければいけないのに12ビートになってた
0999第１のコース！名無しくん
垢版 |
2022/06/17(金) 08:46:06.72ID:6SLVqnn+
1000
1000第１のコース！名無しくん
垢版 |
2022/06/17(金) 08:59:52.91ID:5WM5Ma37
埋めてから次いけよ
何やらせてもそんなんだからいつまでたってもまともに泳げない
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