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クロール初心者○PART5○
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0004第１のコース！名無しくん
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2021/05/10(月) 19:53:20.55ID:0CJT52sl
ゴールデンウィークは全然プール行けてなくて10日振りに泳いだらキツいなぁ
今日はぐっすり眠れそう
0005第１のコース！名無しくん
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2021/05/11(火) 01:00:13.78ID:2oP6wBDA
緊急事態宣言で行きつけのプールｇ閉まってるから、代わりに走ってる。
夜間だと、暑くもなく寒くもなくいい感じ。
ミトコンドリアが活性化されたように思うので、水泳でも多少持久力ついてるといいな。
0007第１のコース！名無しくん
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2021/05/13(木) 08:26:41.99ID:VNd0BrrC
初心者あるある

・息継ぎに必死で水の抵抗なんて考えてない
0008第１のコース！名無しくん
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2021/05/16(日) 19:03:58.90ID:Hok8zMze
持久力はインターバルでしっかり泳ぐとかなりつくな
小学校の4〜6年の時マラソン大会の1〜3位が毎回同じ面子で3人ともスイミングスクール（スクールは別）通ってた
0009第１のコース！名無しくん
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2021/05/16(日) 19:42:20.14ID:5zQYu+7R
初心者あるある

・下半身が何故か沈んでいる
0013第１のコース！名無しくん
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2021/05/17(月) 20:29:24.03ID:Q8UfXqsP
下半身が沈んでるかどうかって自分で確認する方法ってあるのかな
自分では大丈夫って思ってるけど自分の泳ぎは見えないからなぁ
0014第１のコース！名無しくん
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2021/05/17(月) 21:30:24.23ID:jjNYAW43
>>13 プルブイ使って平行な感じ、よく進む感じを味わったあと、
プルブイ外してその差を感じてみるというのは定番な手法かも。
0015第１のコース！名無しくん
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2021/05/17(月) 21:45:20.22ID:79+X8MvV
>>13
蹴伸びと伏し浮きを覚えたらいいいよ
0016第１のコース！名無しくん
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2021/05/17(月) 22:07:19.39ID:zPwbflo2
初心者あるある

・キックは下半身が沈まないように蹴っている
0017第１のコース！名無しくん
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2021/05/17(月) 23:12:27.77ID:S4PBMb5v
クロール初心者たけどけ伸びだけは得意
17mくらいは行く
ふし浮きはなら息が続く限りできる
0018第１のコース！名無しくん
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2021/05/18(火) 02:09:41.35ID:vJlkCres
ふし浮きは一度出来れば誰でも続けられるもんだよ
足マッチョとか筋肉質の人とか出来るまで時間かかる事もあるけど
0022第１のコース！名無しくん
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2021/05/18(火) 16:32:22.93ID:NzfmBwOV
いやいやいや
ヒントとしては泳いでいる人って言うのは水に浮いてるんだから浮力の総量は変わらないのだよ
つまりポジションを上げるには・・・
0023第１のコース！名無しくん
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2021/05/19(水) 00:42:41.89ID:JAq/auUz
言いたいことがあるならヒントとか言ってないでズバリと言えよ
なに勿体ぶってんだ
0024第１のコース！名無しくん
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2021/05/19(水) 03:41:14.95ID:7U+M39c/
麻原彰晃ではないのだから､ポジションを上げるには下向きの何らかの力が無いと浮かない
体幹の力で上げてる？それは抵抗を浮力に変えてるだけです飛行機と同じ
0028第１のコース！名無しくん
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2021/05/19(水) 15:42:59.33ID:sYXfWtpV
>>21
クロールのキック
0029第１のコース！名無しくん
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2021/05/21(金) 05:16:03.65ID:Hns4cB0H
クロールのキックははやく進まなくてもいいんだよ。
手でばちゃばちゃかいてるとちゃんとふし浮き等が出来る上級者でも体の軸がズレたり回転したりで特に下半身が浸かって抵抗が増える、だからキックで体をうかせる。
幅の大きいキックを打つとこれまた抵抗になるから細かいキックを打つのが大事。
0030第１のコース！名無しくん
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2021/05/21(金) 07:27:02.10ID:+AyWFCc5
キックを推進力にほとんど利用しないクロールで泳いだ場合、50mは何秒くらいが目安のタイムになるの？
競技でやってる人だとそれでも40秒切るのかな。自分には別世界にしか思えない…
0032第１のコース！名無しくん
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2021/05/21(金) 08:19:38.73ID:QvK5ET5A
>>30
40秒とかそういう問題じゃないぞ
世界最速の泳ぎがキックを推進力とした泳ぎになっていない。
例えば手だけで抵抗が無だと仮定して時速5キロで泳げるとする。そこに4キロのキックを加えても速くならない。
実際には抵抗が発生して5キロで泳げないからキックを打つことで抵抗を無に近付ける事で打たないより打った方が速くなる(キックが推進力という考え方では無い)
0036第１のコース！名無しくん
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2021/05/21(金) 20:21:52.80ID:JdTdv1us
足ひれさえあれば　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ビッグフット
0038第１のコース！名無しくん
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2021/05/23(日) 02:02:18.57ID:TJMedsGf
参考にならんって事はないと思うけど、タイトルからすると内容が中途半端な気はする
0039第１のコース！名無しくん
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2021/05/23(日) 12:42:56.09ID:wor6pPti
>>32
それを推進力っていうんだろw
0041第１のコース！名無しくん
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2021/05/24(月) 13:18:25.32ID:QaK67O9B
速くなる理論系は初心者にはほとんど意味ない話だから無視していい
まずは板キックでそれなりに進むことができるか?
が重要
0042第１のコース！名無しくん
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2021/05/24(月) 15:45:55.12ID:7+q5fvns
まずは蹴伸びか伏し浮きだよ
0043第１のコース！名無しくん
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2021/05/24(月) 15:48:47.92ID:Vmn6GZq1
毛伸びができたら､次はキックで速く進むことより先に先にプルと呼吸を覚えて下さい
0044第１のコース！名無しくん
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2021/05/24(月) 18:54:55.80ID:oSTXoGQN
この流れで好き勝手言うとキャッチアップがとても大事。
呼吸時もキャッチアップができるかどうかで初心者と初級者を隔てると言ってもいい。
0045第１のコース！名無しくん
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2021/05/25(火) 00:56:20.20ID:HGZUYp3J
結局のところ全部やれって事なんだけど、にしても基礎工事すら出来てないのに空中に2階を建てようとするやつばかりで失笑
0046第１のコース！名無しくん
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2021/05/25(火) 11:36:11.41ID:ox2UEoXU
ケノビバタ足プル呼吸それからプルの強化
部活級選手級の奴がバタバタしているのは推進力ではなく主に下半身と持久力のため
0047第１のコース！名無しくん
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2021/05/26(水) 19:56:40.52ID:KEsRiWOW
>>46
日本語でどうぞw
0049第１のコース！名無しくん
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2021/05/26(水) 21:48:21.65ID:IFEG7dH+
初めて50mを50秒未満で泳げた！
けど、その後1分くらいは休憩しないと泳ぎ出せない。もうダメだ…
0050第１のコース！名無しくん
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2021/05/26(水) 22:34:00.33ID:FGxWQ9Wa
年齢によるな
60以上ならそんなもんだろう
0053第１のコース！名無しくん
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2021/05/27(木) 22:27:48.95ID:1mvlsDTP
3年くらいタイム測ってないから今度測ってみるか
と言っても6月21日以降になるから1ヵ月以上泳がないから50m泳げなくなってたりしてw
0054第１のコース！名無しくん
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2021/05/28(金) 20:41:12.15ID:U3OqMhHk
背泳ぎで3キロ泳げるけどクロールは1キロ泳ぐと苦しい


うつ伏せが苦手


ちなみにクロールはハイポ1


スピードはウォーキングのヒトに抜かれる


そしてさらに言えばメッチャカラダ固い


ストレッチやる気なし


目的は生活習慣病予防　そしてリラクゼーション　泳ぐと気持ちいいのでやめられない


水泳で大胸筋肥大するしシックスパックを維持


泳歴1年半ほど
0056第１のコース！名無しくん
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2021/05/29(土) 11:56:18.84ID:2+9S59by
読まなくても良文と知れる名文ということですね
0058第１のコース！名無しくん
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2021/05/29(土) 20:55:49.07ID:4o3pq2aw
どんな見た目でも、ゴーグルを首にかけてる奴はまともに泳げないってすぐ分かるじゃん
そういう事だよなｗ
0059第１のコース！名無しくん
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2021/05/30(日) 11:01:43.19ID:crp7lR/u
>>54
コイツが後ろからくる人に譲らないクラゲの典型
0060第１のコース！名無しくん
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2021/05/30(日) 14:41:58.71ID:ZA9kiKGP
まあボクは前に自分より遅いヒトがいてもスカリングでホバリングしたり前転や後転で反転して針路を変えることもできるけどね
0063第１のコース！名無しくん
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2021/05/31(月) 13:58:58.60ID:uH4hp+q4
遠泳するヒトの心理


もし海なら足つけないでしょーが！！
0066第１のコース！名無しくん
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2021/06/01(火) 14:03:06.00ID:hAoxOmiZ
まあボクはね泳ぎはじめと上がるときしか床に足を付けないからね


前にいる遅いヒトは気泡で気がつくけど後ろのヒトにまでは気がつかないなあ


まあ以前泳力のあるヒトがボクの下を潜って追い抜いて行ったけど
0067第１のコース！名無しくん
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2021/06/02(水) 15:39:36.74ID:qIk/xIN7
死んじゃうとかキモ過ぎ
0073第１のコース！名無しくん
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2021/06/03(木) 21:55:16.07ID:pCfsu3DY
楽しければいいと思う
0074第１のコース！名無しくん
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2021/06/04(金) 05:29:15.77ID:aAVwP7Wo
子供：基本基本基本基本基本ドリルドリルドリル泳ぎこみドリル基本泳ぎこみドリル基本ドリル泳ぎこみ・・・

大人：基本・　　あれ泳げてる？泳ぎ泳ぎ泳ぎ・・・
　　　　下手な泳ぎが完全にしみつき永久に下手なまま（距離はいくらでも泳げるようになるので自分では上級者だと思ってる）
0075第１のコース！名無しくん
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2021/06/04(金) 19:57:09.12ID:KRUdWHr0
プールで気ままにリフレクション
0078第１のコース！名無しくん
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2021/06/05(土) 22:58:59.24ID:YWKSeRuv
プールでシンクロナイズドラブ
0079第１のコース！名無しくん
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2021/06/05(土) 23:33:40.95ID:/cwwiEpS
>>74
大人から始めたら下手なのは理論から入るからってよく言われるけど必ずしもそうとは限らない
0081第１のコース！名無しくん
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2021/06/06(日) 02:18:23.35ID:1SWlvL+Z
まあ子供の場合理論に対する理解力なんかは皆無に等しいから、間違えようのない基本とかドリルで体に叩き込むしかないって面もあるけどね

大人もまあそういう基本とかドリルは必要だけど、理屈が分かる分効率良くは出来る
ただ効率とか関係ないレベルで練習量少なすぎるのは致命的

あと長年染み付いた体の癖で、なかなか言われた通りに体を動かせないのも結構な致命傷だな
まあこの辺は水泳以外のスポーツ経験がものをいう部分も多いかも
素直に人の指導通りに出来るかって事自体、それなりの経験というか訓練が必要な気がする
0082第１のコース！名無しくん
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2021/06/06(日) 04:16:47.45ID:yvM1DCx5
スポクラでプール監視員いないとこなんだけどプールサイドに粉っぽい汚れあって気になったからミストサウナのホース引っ張ってきて
プール脇の循環用の排水溝ではなくプールサイドから数ｍ離れたたぶん下水用の排水口に流してたら従業員と間違えられて泳ぎ方聞かれた
残念ながらおっさんだったけどちゃんと教えたよ
0083第１のコース！名無しくん
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2021/06/06(日) 05:14:31.57ID:+UoaI1Wx
俺含め大人から始めた人って別に競技目指してるわけでも高みを求めてるわけでもないからな
本人上手いと勘違いしてても自己満でいいんじゃないの？
0084第１のコース！名無しくん
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2021/06/06(日) 07:13:56.08ID:1SWlvL+Z
>>83
他人が自己満足してる分にはそりゃ構わんが、自分だったら嫌じゃね？
別に高みとか言わんでも、他人から見てもマトモに泳げてると言えるくらいはなりたいだろ
0086第１のコース！名無しくん
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2021/06/06(日) 07:24:43.50ID:evmIdqsj
上手いってのをどう考えるかだけど、俺は遅くても良いからバチャバチャ水しぶき上げず優雅に泳ぎたいな。
0089第１のコース！名無しくん
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2021/06/06(日) 13:04:30.55ID:6m+tw0ZP
50mを50秒というペースで楽に泳げたらそりゃ楽しいだろうなあ。25分で1500mってことだものね。
自分は体調が良くて、プールがガラ空きでも、たぶん35分はかかるな…。そもそもクイックターンしてると200mくらいでへばるし…
0091第１のコース！名無しくん
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2021/06/06(日) 18:48:26.69ID:NDMrcXq7
ボクはね3キロ泳げるけど板キックができない


板キックができるヒトはクロールの素質があるヒトだと思ってる


柔軟性という意味で


しかし素質が無くても泳がないより泳いだほうがいい


5月までは土日のジムは混んでたが昨日今日とヒトが少ない


きっと退会したんだろうな


水泳に求めるものはヒトそれぞれだが続けることが素晴らしいと思う


プールで天使のささやき
0092第１のコース！名無しくん
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2021/06/06(日) 19:23:09.81ID:9fDYrwTt
>>90
いや、最終的にそのくらいにはなりたいってだけで、実際にそのタイムで泳げる訳ではないんだけど…
0093第１のコース！名無しくん
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2021/06/07(月) 00:44:50.34ID:iwt3Boj7
>>88
秒速1mで1500m泳ぎ続けるのが目標ならば速く泳ぐ練習をした方が良いでしょうね
たぶんトップスピードで25m16秒台くらいの泳力は必要になってくるはず
0095第１のコース！名無しくん
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2021/06/07(月) 09:56:21.13ID:q40Nhc7Y
>>93
いやあの、そのペースで1500泳ぎ続けるって、初心者の目的として適切なの？
俺としちゃ60秒サークルとか、なんだったら90秒サークルとかをそのくらいのタイムで泳げたらなあって意味で>>88書いたんだけど…
>>89が勝手にハードル上げてくれたけどさw
0096第１のコース！名無しくん
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2021/06/07(月) 10:41:42.50ID:q40Nhc7Y
なんだか、陸上で50mダッシュ10本やって鍛えようって話で、8秒くらいのタイムでこなすこと目指そうかなあって言ったら、
そのペースで1500m走ったら4分だが、1500m走はそんな甘いもんじゃないって怒られた気分
1500mとか俺一言も言ってないのにw
0098第１のコース！名無しくん
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2021/06/07(月) 15:18:29.60ID:VlBL24iP
そういうとだと“無理なく“の部分でいくらでもゴールポスト動かせるのでアドバイスのしようが無い
50m60秒サークルならば､50mマックスが青年以下なら40秒台なかば､中年以降で40秒くらいの泳力でなんとか10本程度こなせるくらいかな
コーチ無しでダラダラ泳いでいてもここには到達しないから､自分でやるならしっかり時計見て追い込んで泳いだ方が良いね
0099第１のコース！名無しくん
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2021/06/07(月) 16:17:58.20ID:SJoY6PYS
まったく参考にならないし詰まらないレスが続いてるね
0100第１のコース！名無しくん
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2021/06/07(月) 19:03:12.92ID:q40Nhc7Y
>>97
言ってねえよw
>>89が勝手に言い出してるが、初心者スレでいきなり1500とかろくでもないマウント取りでしかないからスルーしたしなw

>>98
いやそもそも俺別にアドバイス求めてないけどな？
どこの教えたがりおじさんだよお前さんはw
そもそもゴールポスト動かすもなにも、初心者スレで>>88読んで「こいつは1500をこのペースで泳ぎたがってる！」って想定する方がおかしいだろw
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