クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！33ストローク目
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・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者○PART3○
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1564561852/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！32ストローク目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1579779137/ 市民プールだと平日の方がむしろ老人で混んでたりする 今は、とりあえず外でメシ喰わなけきゃ、まず大丈夫だろ。
プールはどう考えても土日は人が多くなるのは、それは世の常。
逆に土日のほうが人が少ないってところ教えてもらいたいくらいだわ...
老人とか関係ないから。知ってるところ幾つかの情報だけど、全世代まんべんなく来てるなwwww >>170
今日とんでもねーBBAいたわ
オレがあと５メートルでターンというとこでコースに歩きで割り込んできて泳ぎを止められたあげく、ゴメンなさーいと言ってそのまま泳ぎだした、それもくっそ遅く
追い越し禁止なのでオレは次周に入ることも出来ず立ち往生。
どんだけ身勝手だよ。
オレがターンした後にコース入って泳ぎだせばいいじゃねーか >>268
監視員に別件でタレコメ
例えば化粧を落としてないとか
洗えって言われてコースからいなくなってくれる >>268
まだマシ。
50m以上泳ぐコースでターンしようとしたらまさかの同時スタートする爺に遭遇したことあるで。 爺とかオバハンとかやったらお前らの予知能力でなんとかなるだろうが
20歳くらいの派手なビキニ型した海パン履いてるやつが軽快な準備体操やってから
俺の前泳ぎ始めていきなり途中で止まって立つから衝突してしまったがな >>273
見た目は良い身体して、速そうでそうでもないあんちゃんは
よく居るな。
水着もちゃんとしてんのよ。 水着の小ささとカラフルさは速さに比例するがまれに違うこともあるな >>268
そのプールは自分の所有物じゃないんだしそういうこともあるだろ
そのくらい我慢しろよ 土日はいろいろな人が一緒になることがあり結構厄介… >>273
お仕置きにビキニのもっこりを揉んでやれ
強めにな おれなんかむちゃくちゃ泳ぎが遅いからむしろ人が入ってくるくらいが気兼ねなく泳げていいわ ロングで50ｍ1分5秒以上のペースで泳いでるやつはスレチ >>282
なぜ1分でないのか？
それがこのスレの中途半端さを物語ってるわ ロングで50m65秒はそこそこ早いけど70秒は遅いね
そのへんが基準になってくるのはわかる 65秒とか70秒とか言っても500mで終わる人とと2000m連続泳ぐ人ではペースが違うと思うんだけど、何mくらい泳ぐのを想定してるの？ アラフィフから始めた水泳歴2年な俺は1500mを63秒ペースは余裕なのに60秒ペースを維持するのはなかなか難しい。
ほんの少し抵抗減らすだけだと思うんだけど奥が深いわ。 800m（多くの書き込みからすれば基本1500）を泳いでて50mのラップが50秒を目指せるレベルの人が集うスレだから、一度でも65秒以下になるようならテロレベルの初心者だから、このスレに来るな。
>>1からすれば、そゆう事でよろしいんですかね？ テロテロ言っている奴は実際には何秒で泳いでいるのかな。まあ、匿名掲示板だからエア記録なんだろうけど。
辰巳にも時々行くけど、専用コース借り切って練習しているクラブには滅茶苦茶早いのがいるけど、メインプールでフリーで泳いでいるなら、60秒程度なら普通たよ。 >>292
いきなり60秒、それも長水路が基準になってるんだが・・・
あと辰巳は追い越しできたよね
テロは65秒以下、長水路だと67秒くらいじゃないかなあ 公共のプールなら70秒までは許してやれ。
手を使わない背泳ぎや下半身沈んでいる平泳ぎは○意を覚えるがな。 292だけど、長距離泳ぐと回数がわからなくなるから60秒ペースにしてる。2000mは40分で終わるから始めた時刻さえ覚えておけば良いから、遊泳中は他のこと考えていられる。
55秒ならなんとか2000mはいけるけど、泳いだ距離がわからなくなるからね。 個人のタイムなんかここで検証する術がないのによくも長いこと騒ぎ続けられるね >>295
プールサイドのクロックの分針と秒針見てスタートしたら簡単だよ
秒針上からか下からと何分だったか覚えてれば数えなくても余裕だよ
60秒なんかであえてゆっくり泳ぐ必要全くなし
私は50-52秒ペースだけど間違えることはないよ、大体17分くらい タイム自慢する奴はスイムのタイム測れる端末のログを公開してね 俺は>>288のクラゲたけど、場末のスポクラにでも50〜55秒周回の人もそれなりにいいるのでそれほど自慢ってわけではないんじゃないかな？ 同じペースで泳ぐのってムズくないか
そもそも前に引っかかり、追い抜いたり、速いのに譲ったりとあるし
自分の調子もあるし
たとえ60秒固定で泳げって言われても無理
copｄ持ちでこのままでは酸素一直線なんで呼吸筋鍛えるために
去年に水泳始めた60手前の老人ですわ
昨日は追い抜きをして苦しくなって1000で休憩入れてしまった
https://i.imgur.com/UIyXnPN.png
https://i.imgur.com/RTft2aQ.png
いかに楽に泳ぐかに徹しないと持病があるからできないんで2ビート。
呼吸は右で毎回、でないと苦しくて無理 >>304
無理して同じペースで泳ぐことないよ
そもそも公共のプールで自分だけのペースで泳げるわけないって泳ぐ前からわかりそうなものだよね
もしかしてログ貼るのが目的だった？ >>305
貼るの目的？
ログありだと一発でわかるからよくない？
そりゃ、30分で2500メートルとか泳いでたら自慢になるけど
30分泳ぎ続けても1500ｖちょっよとかまさに>>1のレベルなわけで・・・ ジジイのくせに早く泳げるから自慢で貼ってるんやろ
競泳経験ならこれくらい泳げる このスレ的には遅いほうじゃね？
せめて毎周55秒越えたらこのスレ的にはノロマ 結局タイム自慢と嫉妬ばかりになりスレの趣旨から離れてく奴ばかり。あー、民度低い >>309
お前スレ違いのノロマやな
初心者スレがお前の居場所
バイバイ （元々はテンポがゆっくりであって泳速はそこそこのつもりだったんだよなぁ） 2ビートから6ビートに修正中だが6は難しいな足と手のタイミングと呼吸。
6は呼吸してる間も足打つわけやから身体捻じれて空気が入ってこない
先に水中で空気吐いとくのがコツだと気付いたが
2と6はここまで違うとはね 6だと体捻じれて空気入ってこないとか草
根本的に下手なだけじゃん まあ>>304が自慢したいのはタイムそのものじゃなく、60手前で去年始めてここまできた、ってとこだろうな
素直にそれ言えばまだ可愛げがあるんだが「え？こんなの全然自慢になるタイムじゃないでしょ？」とか言っちゃうともう嫌み以外の何物でもないw >>312
最初は2ビート以外の4回は蹴るというよりタイミング取るだけのつもりで練習すると良いよ。 自分は6ビートでずっと来て、その後2ビートも使うようになったなぁ。
3拍子(8分の6拍子?)を頭の中で刻みながら6ビートを染み込ませた。 >>6は呼吸してる間も足打つわけやから身体捻じれて空気が入ってこない
先に水中で空気吐いとくのがコツだと気付いたが
必死に蹴り方説明してるやついるけどどうみてもタイミング云々以前の問題だろがアホかよ >>312
2ビートの時は先に水中で空気吐かないの？ もし本当に2ビートを習得してるなら4ビートはすぐできるはず
だったら6ビートへの移行はその先に見えてくるはずだけどな 俺がログ貼ったら大変な事になりそうだな
お前らの妬み僻みで 昨日は48秒平均で2キロほど泳いだわ
コロナのおかげでプールが空いてるから捗る 2ビートで満足に泳ぎ続けれないのに6ビートとかどうやってスタミナ持たせるの？
逆ならわかるけど
スレ的に逆行してるわ 両方できた方がいいとは思うよ。1500m 休憩無しで泳ぐ場合でも、内容の組み立てというものができるようになるし。 >>332
tiみたいなツービートは6より疲れるよ、これは以前からこのスレの総意だぞ 6ビートだとどれくらいタイム改善いけるんだろう？
約52秒周回で2000m泳いでるんだが
練習すれば念願の50切りいけるもんだろうか？今は変則2ビート 1500m換算で26分か
キックのビート数よりも抵抗を減らすことを考えた方がよいかも
例えばストローク数を減らすとか､ターンの後蹴伸びだけで5mがんばるとか
下半身落ちてるならキックの改良も有りだけど >>338
現在
ストローク数字 16
ケノビは5mはいけてる
ストローク数14は逆に疲れそう
限界なのかなあ >>339
いちおう確認だけど2000mなりに頑張って52秒だよね
ターンがタッチターンだとしたらストローク16はそんなに悪くないと思う まず間違いなくターンと浮き上がりでのロスだろうな
泳ぎはいまいちだけどこっちのほうが上手いなんて人、見たことないからな ターンって頑張りすぎたら一気に疲れない？
もちろんターンを頑張った方がタイム縮むのは分かってるんだけど、一番体力消耗が激しくって次のターンまでの間に息を整えてる感じだわ。 >>340
2000mをかなり頑張って平均52秒
頑張れなかったら1500mとかで休憩入れてしまう
その時のほうが1,2秒平均タイムが悪い
ターンはタッチターンで正解
浮き上がりはむしろうまく行ってると思う
だいたい2000続くときは近い速さのライバルがいるときで
ターン後から浮き上がりではむしろ差をつけれる
だめだとしたらターン直前
クイックターンだとむしろ遅くなるためあきらめた >>343
上を目指すのなら今は遅くてもクイックターンを身につけた方が良い
60代のじいさんばあさんでもやってるから大丈夫。できるはず｡
あとはタイム縮めるなら､キックは2のままでもよいから25mや50mを速く泳ぐ練習を｡
速く泳げる泳ぎからピッチを下げることによって体力を温存し､長い距離でもタイム削るのが基本
年齢にも拠るけど､まだ伸び悩むようなタイムじゃない >>343
そもそも何mまでなら50秒で回れるのよ?
例えば、1000mなら行けるとか、50mx40、60秒サイクルなら全部50秒で泳げるとかそういう前提があって、距離伸ばす計画が立てられる
杞憂だったら良いけど、2000m1本満足マンのような気がして心配だわ ウチの除夜の鐘スイムは50m／60秒で108本レスト無し。3000mまでは余裕だけどそれ以降はキツい。4000m超えると精神力だけて泳いでいる。 108本は50秒サークルだなー。
途中からただ回ってる感じになるから種目やらドリルとかに切り替えて飽きないようにしてる
45秒サークルはキツいな よく隣のコースで泳いでるおじさんがクイックターンで何年も前からよく思いっきり体が垂直になって地面にささる感じになってる
なれればキックの反動とか使わなくても簡単に回れるようになるんだけどな
あれ普通に泳ぎながら練習しようとするからいけないんだろうな、ただ浮いた状態から回る練習すればいいのに おばさんがクロールの後背泳ぎ始めるのどうしたらいいの バタやブレ等波の強い泳ぎすると背泳ぎやめることが多いよ ヘタが背泳ぎしたら
真ん中よりこっちに入り込んでかすってでもしたら
速攻監視員にクレームつけてるわ
監視員が指導してくれて下手な背泳ぎ人はふてくされた顔で消えていく しかしおばさんて「先どうぞ、私遅いから」つって
結構速いよね >>353
そう、これが言えるおばちゃんはそれなりに早い 上腕が痛くなるのは身体の使い方が悪いと言うことでよろしい？
300メートルくらいまでは良いけど、過ぎるとあかんね。 泳ぎなれてなくて三頭筋がいたくなるならある程度腕使えててそのうち慣れてくるから問題ない
内側の二頭筋とか他の場所が痛くなってるなら腕の使い方自体がよくない可能性がある 20代の頃(80年代)に、自己流でマラソンのＬＳＤトレーニングの応用でゆっくり
泳いでたのに、50過ぎて水泳を再開したらなかなか力が抜けなくて大変だった
最近の教本は手のかき方とか詳しく書いてあって、それを意識しすぎたのが原因
2ビートキックも力いれなくてもできるようになった
YouTubeはTIswimとトモキンと超おとーさんをよく見てる きょうはしごとがやすみだったので
ぷーるにいっておよいできました
おきゃくさんはだれもいなくて
かんしいん4にんがずっとぼくを
みてました
そのうちかんしいんさんも
みてるのにあきてきたらしくて
あくびをしたり
ねいるをいじったりしてました >>361
もうやらかした
俺このスレの>>222なんだ なんだ、菓子折り野郎かよ
一度やらかした前科者なら責任追及されることもないし、そりゃ監視員も気緩むわな ひたすら横泳ぎのおっさんがいて参った。せめて短水路でやってくれ… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
