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クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい!32ストローク目

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0001アンカー馬鹿は消えろ
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2020/01/23(木) 20:32:17.56ID:4LfBriDo
・何のネタも提供しないアンカーだけのレスを禁止します。

・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ!
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/

・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為!後続には譲りましょう!できたら先ずは50mでフォームの練習!こちらがお勧め
クロール初心者○PART3○
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1564486349/

・遠泳専用クロールスレです。

※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい!31ストローク目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1569692535/
0020第1のコース!名無しくん
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2020/02/05(水) 21:33:08.84ID:uiKNNN2a
>>18
m/s表記はスピードを表す泳速のことじゃん
その場合は45秒サークルを5秒レストって言えばいいんでないかい?

>>19
うらやま
0022第1のコース!名無しくん
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2020/02/05(水) 23:41:01.57ID:ZstzbCvg
ってことはお前らの今までのメニュー自慢って全部レスト別だったのか?
更にスレのレベル下がっちゃう?
0024第1のコース!名無しくん
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2020/02/06(木) 07:57:06.05ID:UMx/cP7P
サイクルだろ
これだから水泳部は

お前らの乗る車には4サークルエンジンが載ってるのか
0028第1のコース!名無しくん
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2020/02/06(木) 20:03:28.32ID:IMJ3NhyJ
うちのプールの超常連の80歳過ぎの爺は
50Mが2分45秒サークルだ
50Mを1分20秒ぐらいで戻ってきて
同じぐらいのレストをしていて計算が楽らしい
クウォーターだから「今何本目」というのが
わかりやすいというメリットもあるらしい
 
エンドでターンして戻ってくるのを見届けてからスタートしても
絶対追い付くというデメリットはあるが、
その爺さんの直前にスタートしても無問題というメリットもある
0031第1のコース!名無しくん
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2020/02/06(木) 21:25:25.73ID:OZtKddQT
止まるのなら何も問題ないんだよ
うちには50mを90秒ペースでノンストップのばあさんがいて
ゆうがたの1レーンしか使えないときは大迷惑だった

2〜3ヶ月くらいしたらパッタリいなくなったが
苦情を受けたジム側と揉めたのかもしれない
0034第1のコース!名無しくん
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2020/02/07(金) 11:36:58.43ID:XZJjzWMp
触られた人が遅すぎるだけ
0035第1のコース!名無しくん
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2020/02/07(金) 20:03:14.88ID:CBw2eZRR
前が遅かったら尻触ってもいいっていうのと同じ。しらんオッサンに手や足触られたら気味が悪い
0036第1のコース!名無しくん
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2020/02/07(金) 23:28:04.72ID:69C0ZAzA
隣のレーンの選手コースJCの太股を思い切り触ったことはあるけど
狭いコース割りだからしょうがなかったな
0040第1のコース!名無しくん
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2020/02/08(土) 08:47:40.35ID:BYiN13uw
>>36
事故なら仕方ないけど故意はどうかしてる。
今度やられたら静止させて面と向かって抗議するんで。
0041第1のコース!名無しくん
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2020/02/08(土) 14:37:27.01ID:p6GYtEuQ
>>40
むしろ向こうのJCの方が悪かった感じだよ

選手コースは集団でガンガン泳ぐから
波でコースロープがこっち側に入り込んで、
さらにそのロープギリギリで彼女らは泳いでたから
0043第1のコース!名無しくん
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2020/02/08(土) 21:16:28.74ID:HfX0az7V
俺の地元公営に何箇所か行ってるけど遅い人に追いついたら足タッチのルールある所皆無
右側通行のルールしか無い
いつも空いている時狙って実質コース貸切状態の時ばかりだし
0045第1のコース!名無しくん
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2020/02/08(土) 22:46:16.10ID:fckAx+fH
>>41
選手同士は狭い1コースを往復しているので多少の接触はしょっちゅう。


バドルスイムでプラ製のパドルがカチンカチン つば競り合いの
ようにぶつかるのは日常の事だ。
0046第1のコース!名無しくん
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2020/02/09(日) 01:03:48.38ID:XVGH8x/7
俺が行ってるスポクラは夜行くとだいたい一人1コースになるから気楽でいいわ
たまーに2人になると往復コースの片側づつを使ってる
0048第1のコース!名無しくん
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2020/02/09(日) 07:37:13.62ID:D89B9us1
長水路10レーンで俺1人ってたまにある
下手なバタフライの練習は恥ずかしくてできない
0052第1のコース!名無しくん
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2020/02/10(月) 08:28:06.27ID:uVcKOfRG
引用レスだけの荒らしはなんなの?何か訴えたいことがあるの?「言葉では出さないけど気付いてよ!」みたいなメンヘラちゃんなの?
うっとおしい。
0056第1のコース!名無しくん
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2020/02/10(月) 15:08:15.72ID:VANFXE9d
あらかじめまともなレスをアンカー打ちしておけば、まとめサイトに転載するとき楽になるからやっているのかと思っていたが違うのかな?
0058第1のコース!名無しくん
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2020/02/10(月) 23:55:26.49ID:1QYiDzPq
スレちなものにアンカー付けてるだけ
駅前で放置自転車に撤去シール付けてる爺さんと同じ
爺さんは役に立ってるけどね
0059第1のコース!名無しくん
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2020/02/11(火) 00:40:49.41ID:D1nWmvXr
スレチなあ。過疎スレでそれ言い出したらスレ消滅一直線やけどな。あまりにも外れてきたら修正しよやでええやろ。現実の生活でも融通の効かないアスペなんやろなあ。
0062第1のコース!名無しくん
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2020/02/11(火) 10:24:21.10ID:VTXM/Cnb
スレチ晒しかまとめサイト用アンカーかってところなんやね。理解したところでアンカー荒らしはスルーする事にするわ。みんなありがとう。
0063第1のコース!名無しくん
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2020/02/12(水) 03:13:03.05ID:HaXEkp8x
昨日長距離を楽に泳ぐための体力作りのために50をインターバルで20本を少しずつ体に負荷がかかるように泳いでたんだが
隣コースにオサンきて(俺もだが)数分前からスタンバってていつまでたっても動かず、俺、10本こえて若干体力落ち気味のとこで
隣突如同時にスタート、猛烈ストローク&キックが見えたので俺15%程パワーアップし先譲らずターン(隣25m逆サイドで休憩)
そのまま俺は50mインターバル続けてると数本後俺のターン直前隣スタート猛ダッシュ、俺、今度は20%強程PUpして隣交わしてゴール
明らかに隣から雰囲気感じてたからこういう対応したんだけど俺大人げないかね、その後隣はこっちと同時に出る事は無かった
数本後のインターバルの待ち時間わざとわかるように隣チラ見して首かしげる動作だけしておいた。
0065第1のコース!名無しくん
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2020/02/12(水) 12:56:00.64ID:CvPrLsqn
変に一方的に張り合ってくるの、若いのならたまーにいるけどおっさんは珍しいな
そういうこまったのは調子こいて見下してくるからガツンとやっといた方が良い。
0066第1のコース!名無しくん
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2020/02/12(水) 13:29:11.66ID:fXa8b1xN
>>63
後半のターン直後は分からんが、スタート同時はたまたまじゃね?
時計のキリの良いとこでスタートすると隣と被るなんてことはよくあるし。
0067第1のコース!名無しくん
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2020/02/12(水) 18:43:02.34ID:HaXEkp8x
いやいや隣は時計なんて見てなかったぞ、明らかに俺に合わせて出てたし
その後も一切プール用の時計は確認せずに泳いでた。
0069第1のコース!名無しくん
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2020/02/12(水) 19:35:12.89ID:CvPrLsqn
だから全力じゃない相手に全力でいどんで勝ったつもりで俺ツエーしたいdqnはいるんだよ
困ったチャンスレの3、239あたりみてみ
0070第1のコース!名無しくん
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2020/02/12(水) 21:27:09.17ID:lScvribj
隣と並んでしまうの苦手だ。
特に同じ様なスピードはいやだ。
だから、並ばないように時間差作るわ。
0072第1のコース!名無しくん
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2020/02/12(水) 22:51:45.34ID:HaXEkp8x
今日は歩いてる人が一人、泳いでる人が俺一人で快適だった

まさにこれよ、スレ探すのめっちゃ苦労した

239 第1のコース!名無しくん sage ▼ 2019/06/16(日) 15:32:20.86 ID:W1wgTGs4
隣のレーンでターンにスタート合わせてくる奴ウザァ!
俺は気にしないそぶりで延々とマイペースで泳ぎ続けるがな
スタート合わせてくる奴大抵は2〜3ターンしてフジツボwガッツリフリップターンで水掛けてやるw

240 第1のコース!名無しくん sage ▼ 2019/06/16(日) 15:56:38.55 ID:1Xigv27T
同時スタートで勝てないと分かると「先にスタートして逃げ切れば勝ち」とかルールどんどん変えてくるぞ
そういうのは他者に迷惑かかるから、お前が徹底的に潰しとけよ

241 第1のコース!名無しくん sage ▼ 2019/06/16(日) 18:35:18.02 ID:ws/xbLtZ
>>240
>>239
そういうやつのその後のあるあるパターン
平泳ぎ大好きに転向
肩や指を痛めたアピール
25メートルと超短距離のインターバル(休憩はかなり長し)
0081第1のコース!名無しくん
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2020/02/15(土) 08:47:25.40ID:IrFsbk4F
同じレーンの後発ならともかく、隣のレーンなんて気にしたこと自体ないわ。長距離は自分だけが相手でいっぱいいっぱい。
0082第1のコース!名無しくん
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2020/02/15(土) 11:58:01.15ID:X+2Cnis4
あんなもんマラソン中継で選手についてくる中学生
もしくは新幹線乗ってたら並走区間でイキってくる在来線
向こうから勝手に脱落していく
0085第1のコース!名無しくん
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2020/02/15(土) 18:32:11.89ID:6/dy6yXo
>>83
埼京線は張り合ってる気がする
あそこ新幹線は110km/h制限だから新幹線運転士が気を抜くと埼京にやられる
0086第1のコース!名無しくん
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2020/02/16(日) 22:58:05.09ID:+GZh5gkB
不要不急の外出は控えろだってよ
プールも行っちゃ駄目だな
お前ら来るなよ
コースに俺一人で泳ぎたいし
0088第1のコース!名無しくん
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2020/02/17(月) 19:57:19.50ID:NQcs1hN+
Covid19に感染して高熱を発している奴が、
 
「泳げば治る!!!」
 
と言って泳ぎまくったプールに入ったら、
感染しますか?
0089第1のコース!名無しくん
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2020/02/17(月) 21:14:07.85ID:7Tm4SXbi
>>88
一般的に既知のコロナウイルスについてはプールで伝染するって話はあまり聞かないけど、新型コロナに対してのそんな研究は全く進んでないと思う。
0091第1のコース!名無しくん
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2020/02/18(火) 19:04:04.65ID:RuAmt9/o
プール後にくしゃみが出てしょうがないと思ったら花粉だ
今見たら既に4段階で2になってる
0094第1のコース!名無しくん
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2020/02/20(木) 12:49:36.94ID:lYcgPfVL
>>85-86,88-89,91,93,94
0095第1のコース!名無しくん
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2020/02/21(金) 18:00:06.92ID:8yAKvNoP
隣の奴が俺のターンに合わせてスタートするってことがよくある
そいつレスト時俺のタイム見て自分のタイムやペースと比較してるんだろな
俺疲れてなけりゃペースあげるが疲れてたらペースダウンして延々と泳ぎ続ける
たまに近隣コースで俺を意識してる空気出してる奴もいる
シカトして延々と泳ぎ続けるに限るわ
0096第1のコース!名無しくん
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2020/02/21(金) 20:44:51.29ID:AjD3F9Ez
きょうひさしぶりに挑戦者に出くわした。w
中年手前の女で、タコにイカ墨ぶっ掛けて重石を3日ぐらい載せたあとで
数日天日干ししたみたいな顔の奴で、フライング気味でスタートしやがったが、
エンドには俺の方が余裕で先に着いた。練習の成果を確認したかったのか?
0099第1のコース!名無しくん
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2020/02/24(月) 21:58:21.69ID:HM4Uzi/o
きょうもタコのイカ墨天日干し女に出くわしたw
よく見ないと、どの穴が目で、どの穴が鼻か、わからない
まあ、口は1つ穴だから見つけやすいがw
目と鼻全体が凹んでいるから泳ぐときの
水の受け止めが凄くてスピードが出ないんだろう
0100第1のコース!名無しくん
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2020/02/25(火) 17:59:08.48ID:hybQBayg
クロール2ヵ月の初心者ですが質問いいですか
クロール泳ぐとき背中(肩甲骨のあたりから首までの背骨に沿った縦)に
力を入れて体を平らに保つようにするといつもより足が沈まない気がします
でも水泳って力を入れずリラックスして泳ぐのがいいようなので
この背骨に沿って力を入れて姿勢を平らにしている泳ぎ方が
正しいのかどうかわかりませんどなたかお優しいかた教えてください
0101第1のコース!名無しくん
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2020/02/25(火) 19:59:46.16ID:k8P1zfQM
>>100
力の入れ方は個人の感覚の差はあるけど、肩甲骨を開き気味にしたほうが下半身が浮きやすいのは確か。
人によって前体重とか猫背とか表現方法が違うけど、たいてい同じことを言っている。
0103第1のコース!名無しくん
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2020/02/25(火) 21:46:26.20ID:On++q7Cz
>>101
ありがとうございます
これが前体重にするってやつなんですかね
この力の入れ方を手を回しているときも含めて常に保って頑張ると進みがいい気がします。
でもこれをずっと維持するとすぐ疲れてしまいます。筋力が足りないみたいです。
0105第1のコース!名無しくん
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2020/02/25(火) 23:34:09.52ID:3Vq463hv
足が沈まない自然(綺麗)な泳ぎが出来る事と前に荷重をもっていって前重心で泳ぐことは全く別の話しだよ
「力の入れ方」とか言ってるけど自然な浮きにも前重心にも力をどこかに入れるなんて事はしない。

前重心は足が沈まない泳ぎが出来た上で水を引くではなく乗る感覚で泳ぐ必要があり、それをするにはある程度のピッチを保ちつつ
呼吸のタイミングを早めに(いつまでも顔を上げない)し、入水側の肩付近に毎回体重を乗せていくような感覚で泳ぐ

間違った解釈で変な癖をつけないように
0108第1のコース!名無しくん
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2020/02/26(水) 00:09:17.58ID:Immek1wf
>>105
詳しくありがとうございます
ですよね。やっぱりどこかに力を入れながら泳ぐって何か狙いがあるときは別として初心者の泳ぎ方としてはへんですよね。
自分の場合はそこに力を入れたら割と進むなぁと思ったのでこれがストリームラインというヤツか?とも思ったのですけど
この姿勢を維持しながら泳ぐのは並大抵じゃないなぁとも感じて質問しました。
まずは足が沈まない綺麗な泳ぎ方を身につけられるように頑張ります
0111第1のコース!名無しくん
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2020/02/26(水) 07:32:59.04ID:aPGpys5T
体幹の力は・・・入れるだろ?
クロールは比較的力をいれない方だが
それでも脱力しているってことは無いと思うが
0113第1のコース!名無しくん
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2020/02/26(水) 09:20:01.24ID:vVywJrzL
>>111
なるほど、ありがとうございます
自分が力を入れているところが体幹なのかさえよくわからなくて
体幹というと腹のイメージだったんですが自分が力をいれているのは背中の上なので
へんにりきんでるだけなのかも?と不安になってました。体幹についてもう少し調べてみます
0115第1のコース!名無しくん
垢版 |
2020/02/26(水) 14:17:52.63ID:bGSCxDiW
普通に正しい泳ぎをするだけなら力を入れるとこなんて水をかくとこだけだろ、これを力を入れるとは普通は表現しないと思うが
体幹ってのはまず体幹の話し持ち出した奴がわかってなさそうだが
わからないならはじめはみぞおちあたりを圧迫させる感じで腹圧をかける。腹筋に力をいれるのとは違うぞ
それでも分からないならとりあえずおなかへっこませとけ、そうすればいつか感覚がつかめるから
きちんとトレーニングすれば特に意識しなくても胴体全体を安定させられるようになる

背中の上にってのはそもそも肩や肩甲骨まわりの筋肉が硬くて今動く可動域いっぱいいっぱいで使おうとしてるからじゃないかね
毎日少しでも柔軟すればそれぞれもっと動くようになるから可動域を広くしたうえでゆとりをもって動かすようにしないとそのうち痛めるぞ
0120第1のコース!名無しくん
垢版 |
2020/02/26(水) 23:34:40.61ID:L0Y8BybD
クロールのローリンクが推進力になるのは体感的にはそうだと思うのじゃが、進行方向に対して横向きの回転動作が如何に前向きに変換されるのかイマイチ分からん。
小さなボートのプロペラの動きのようなものじゃろか?難しい理屈は抜きにして分かりやすく説明してくれる偉い人はおらんじゃろか?
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