クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！27ストローク目
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・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
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・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1383144069/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！26ストローク目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1539342368/ お金をケチったのでははく、水泳もランニングのようにコツコツ泳げば泳ぐほど距離が自動的に延びると思い込んでたがために
１年棒にふった自分がいて、 >>421 >>423 のような正論は自分には効く。
今のところ、 ５万円分の有料講習会を予約済。シーズンに備えて１５万円の予算は組んだ。 なーんにも考えずに、何km、何時間泳いだとか、全く何の意味もないからな
キャッチが弱いならスカーリング、ストリームラインができないなら蹴伸びとか
自分が何ができていないのか常に考えて泳がないと向上はないな
板キックは素人が何百時間やっても、しなやかな強いキックなんて打てるわけがないからやめとけ
それよりも先にやることがある 板キックを1年以上毎回やってるが進歩したぞ。
最初は25mでもしんどかった。体力つけるためだった。
3か月くらいで25m問題なくなった、で技術にも凝り始めた。
Youtubeのキック動画を参考にして練習。やはり真似だけでも3か月かかる。
更にやっていたら、1年以上かかったが、秋くらいからしなやかが分かり始めた。
今はまたYoutubeでしなやかなキックをたくさん見てる。
いろいろキックはやることを考えている。
今考えているのは、キックはお尻からなのか、腹からなのかとかね。
指先の感覚とかも、まだ何もやってない部分は多い。 素人はキックで逆に抵抗を増やして遅くなっているから、
キックを極力打たずに浮く練習をした方がいい
キックは子供の頃からやってないと、一番厳しいところだからな
足首の柔軟性、足で水を捉える感覚、上体を固定してぶれない、とか
大会に子供の頃からばんばん出てるレベルじゃないと無理
具体的には板キック50m35秒はないと 板キックのターンをクイックでやると一目置かれるようになる。 目標にもよるが50mを楽に40秒で泳げたらいいとか、そういうレベルなら
2ビートでタイミング合わせてかるーく打つだけでいい
キックで推進力を稼ぐ必要なんて一切ない 板キックでようやく25m泳げるようになった
ターンして折り返しはまだキツイ >>427 板尾タイキックって、足が沈んじゃいませんか?
何かしら重心が変わって、特に２ビートだと浮力が足りなくてリズムを維持できない。
気が向いてキック練習しようかなってときは板なしで、グリコのポーズ（両手入水）でやってます。
>>428 私はその地上のアザラシで、足は引きずってるだけの飾り。
上級者は確かな推力にしているんでしょうけど。 >>428
このスレの50代に板キック35秒とか言うの？
わざと煽ってるんだよな。
もしくは、年をとることと体力の関係に無知な馬鹿。 みんなレベル高い話してんな
50m/55秒だからあと少しだけどな >>420
ローリングじゃなくドリフトになってる
恐らく入水位置が肩より開いてる、もしくは入水してから横に広げてる
しばらくキャッチアップで矯正だな >>427
板と背浮きを両立しないから一年以上かかってる 通ってる長水路は29度でサブの短水路は30度
長水路の温度が安定して無い時が気持ち悪い 水冷たいと力抜いてゆっくり泳いでると鼻水が出る
ゆっくり泳ぐ分にはある程度の温度が必要 トップスイマーの100mの記録を、50mで破るのが目標 池江璃花子の板キック50mは30秒らしい
俺も板キック25mを30秒切りたい 板キック50m35秒って、1フリ 55秒切るくらいか？
レベル高すぎる。頑張ってもギリ切れなさそう。 >>434
>50m/55秒だからあと少しだけどな
その5秒がなかなか縮まないんだよ
40過ぎて泳ぎ始めて1年で55秒ペースで2000m泳げたけど、その後10年間どうがんばっても51秒かかって、今じゃタイム落ちつつある
あと10年早く始めればいけたと思うんだが >>433
横レスだが日本語読めないのか？
35秒位の板キック打てないとキックなんて無駄だから極力打つなってことだろ？ >>445
30秒切りとかならまだしも高々50歳でそれは言い訳もいいところ。
頑張り方が悪いんだよ。間違ったやり方や考え方で頑張ってるんじゃないのか？我流でしかやってないんじゃないのか？ >>448
君は40代から水泳を始めて50m/30秒ペースで2000m泳げる50代がいると思ってるのか？
と言うか、君は泳げるのか？ もしかして単発で50m30秒切りか？
だったら40代前半でできたが？ 元選手はどっか行けや。
ここはクロールで楽ゆっくり長くなんだよな。
方向性は楽しむ方なんだよな。
でも、元選手の言うのは、才能無いだの、無理だの、否定的なのばかり。
スレ違いも甚だしい。
大体において、なんで元選手がいるの？
お前ら45秒以内で回れるだろ。ならこのスレじゃないじゃん。上級者スレ行け。
なんで、こんな否定的な人間になってしまったの？
元選手だけど、現役時代は箸にも棒にも掛からなかったんだろう。
で、ここで素人相手に威張り腐ってるのか？ >>451
そんな本当のこと言ったら、元選手たちが落ち込むだろ
もっと優しく言ってやれよ >>451
くれぐれも初心者コースで貸切状態の時にだけやれよ。 何でみんな隙あらば自分語りするの？
一行だけ適当なレス返して残り三行が自分の歴史とか知るか
せめて安価付けずに勝手に語れや ある程度まで行くとそっから先速くなる方法がわからなくなる。
そんで今は楽ゆっくりに逃げてるんだけどそれじゃダメなんだよな。
戦わないと。 >>451
俺も同じこと思ってた。野球でいうとせいぜい草野球のエースくらいの奴がここイキってるんやから笑える。 上を見上げられなくなった者は、頭を垂れるしかなく、ここで人が出来てないとそこに見えた物にケチをつけ、
自分で一方的に作り上げた虚構の'承認'で、承認欲を満たす一方、上を見続ける者は上には上があることを
知っているから謙虚さを忘れず、ひとたび成果を上げれば人々から賞賛され、本物の承認を得る。
これは水泳に限らず、本業の専門を有しているだろう我々も同じ事。
「実るほど頭を垂れる稲穂かな」 まともにキャッチボールも出来ないやつが延々自分語りしてるんだから叩かれてもしょうがない >>458
文脈を追うと、 >>450 でいう 30秒というのは 板キックの話ではなく、 >>435,445,448,449 の流れできてて
通常のクロールの話だし、板キック30秒の話は >>442 が発出だけど。これが単発かペースかここでは情報がない。
文盲というか、450が読解出来てないと思ったのはどうしてでしょうね？ 何ここ？
元選手がスレ違いの場所に来て、勝手に上から目線で説教垂れるの？ 元選手なんて、アップダウンそれぞれ800m、その他もろもろで1日20km泳いでたエリートなんだから、こんなスレには来なくてもいいよね
参考にならんし
ここは大人から始めて50m/sのロングを目指すスレ 普通の魚雷は時速 16m/s 程度だそうだ。と、まぁ、チャチャに乗ったけど
50sec というのはかなり速いわ。 何百航続できる前提なんだろうね。
単純計算で 1.5km 25分 だから 以下の講習会の場合上級のさらに上級だよ
http://tisalon.jp/programs/practice_triswim.htm >時速 16m/s 程度
秒速16m, 約60km/h 。 50m/s は 時速180km。 マジレスすると
>>449はこくご（国語じゃないよ）からやり直せ
>>451と不快な仲間たちは、せん妄でググって病院行け
>>461はバカ
あと、スレチ、コピペ担当大臣はさっさと仕事しろや >>473
どうした？悔しいのか？母ちゃんになぐさめてもらいな。 お前らID変わりすぎなんだよ…
どれがどいつだよw >>461
人生と一緒
本当に苦労したやつは、どんな奴でも頑張ってるやつを馬鹿にしない
ろくに苦労もせず中途半端に終わったやつほど、馬鹿にしてこき下ろす奴が多いのは世の常
そんな俺もいつもプールで泳いでるビッチと仲良くなろうとしたら最近全く来なくなった
どんなにイケメンの俺が努力しても彼氏できてプールに来なくなったビッチと仲良くなることはできねえ
今日もゆっくりのんびり孤独に泳ぐか… 石鹸と加齢臭の混ざった匂いがする中年ってよくいるよね
根本的にまず無臭になった上で匂い付けないとクサイだけだよ >>478
何でビッチって分かるんですかねぇ(ゲス顔 クロールと一緒
本当に練習したやつは、どんな奴でもm/s目指すやつを馬鹿にしない
ろくに泳ぎ混みもせずロングに逃げたやつほど、馬鹿にしてこき下ろす奴が多いのはこのスレの常
速いほど 頭を垂れる フォームかな 中・上級スレから、ユニークなゲストが来ているみたい。
>>473 物知りだね。「せん妄」って初めて知りました。そんな事言われて傷付いたでしょうね。
>>476 頭が薄い人が付けるやつだっけ。
>>478 握手しよう。それからお姉さんは単に風邪引いているだけかもしれない。 不快な人間はいるんだよ。
常に疲れただの、できないだの、ダメだのしか言わない。
そういうのは、Ｆランク卒の口癖だな。
成功したやつは、そういうことは言わない。
できると思ってるから、東大出身者のできる感はすごいぞ。 >>481
泳ぎ混めば速くなるの？
そーんなことないっしょ 泳ぎ混み＝努力と捉えてね
ここまで言わんと分からんかw
これだからロング脳は… 泳ぎ混み、つまり俺たちが通ってる混んでるプールの事だな
めっちゃ泳ぎ混んでるぞ >>482
パターン的には生理の時期っぽいが、しばらく前から男の影がちらついてたんでそっちだと思う
12月だから忙しいってのもあるだろうけど、経験則的に女がプール休むのは男がらみが多い気がする
まあ風邪だとうれしいけどね
ちなみに昨日は久しぶりにプール独占状態だったわ
俺が帰るときに男が一人しかいなかった 今日いたよ片道クラゲクロールで折り返しはカエルヒラでロングに泳いでる奴
俺は今日体調が良くなかったので25か50のインターバルだったけど この時期プール少なく独占状態ゆっくりと泳げて嬉しい >>486
逃げたな、小僧
今月ノルマ1万メートル、でどれだけ速くなったかタイム計ってこい。
な、な？ 泳いだだけ速くなるんだろ？ >>368 >>370
君らがうるさいから機能はクイックの練習したけど、目がぐるぐる回って気持ち悪くなったわ。こりゃダメだ。出来ないね。もう疲れた。
で、気づいたんだけどタッチターンは別に手でタッチしなくてもよくね？
壁に到着する前に体をひねりながら足を前に出して足で蹴る。
実は効率が悪いのかも知れないけど。 >>491
月1万程度で泳ぎこみとでも思ってんの？ 今年は、去年より距離泳いだし、よりキレイに泳ぐことを気にした。
というより、キレイに泳ぐことを気にしすぎた。
で、25mのタイムは去年より0.5秒遅くなり。50mは1秒遅くなった。
やはり、筋力をつける必要があるわ。 自分で測るタイムなんか1秒は誤差でしょ。どうせちゃんと測れてないのだから。
筋力関係無い。他にすべきことがあるはず。 壁キックの時のタイムスタートは一般的にどのタイミングですか？
よーいドン！でそこから潜ってキック？
それとも潜って3.2.1.キック！の瞬間にタイムスタート？
プールの壁でクルクル回ってる秒針でタイム測ってるけどスタートのタイミングで2秒くらいは差ありますよね。 池江選手の練習メニューを取り入れたいと思います
いかがでしょうか？ >>499
俺は泳ぎ始めて2年目だから、進歩している中で遅くなった。
誤差ではないだろう。 >>493
小僧ww
今月残り日数考えてみ？み？
イベント月だからどうせプールなんてそんないかないだろ？ろ？
まあ泳ぎ混みたいなら好きなだけ泳いでこいよ
その変わり泳いだ分速くなったかどうか証明してみせろよ？よ？ そうなんだよね。
今日から３日、飲まないといけないので泳げないわ・・。
早朝やっているところが近所にあれば良かったのだが。 >>502
毎日うんていやってれば絶対泳ぎうまくなるよ！！
池江選手が実証済みだよ！！ >>505
やたらめったら他人に噛みつくんじゃないよ
だからそこが論点じゃないって言ってるだろw
お前が考える泳ぎ混み（距離）と俺の考える泳ぎ混み（本格的トレーニング）が異なるってだけの話だろ、これそんなに重要なことか？
身内が泳ぎ混みでもして死んだか？
大体、まともな読解力ありゃ距離否定なのは文脈で分かりそうなもんだけどな
年末は泳ぎ納めイベント尽くしなの知らんのね… 年末の泳ぎ納めイベントなんて俺の回りではそんなもの無いぞ、自分中心で語られても困るわ
ちな俺は年末は高校の時に告白して付き合った嫁とこたつでイチャイチャして過ごす予定だから泳がないな 市民プールは年末年始の休みが長いから
どこか探さないといけないな 探したところで公営はほぼ12/29〜1/3は休みだろ。 年末泳ぎイベント開催！！
もしかしてカウントダウンもあったりすんのかなー
10カウント内に25メートル泳ぎきってハッピーニューイヤーとか胸アツだな >>516
多いのは煩悩スイムだね。
50mや100mを108本泳ぐ。 >>517
泳ぎすぎやろーそんなに煩悩ないって。
泳いでるときは賢者モードだし。 >>502
昨日はメインで 50m×8本 27秒以内 レスト10秒 だったよ頑張れ。 目標だった年間150回プールに行くは達成できないわ。
来年はもしかしたら、週1回ていどしか行けないかも。
週1だと技術も体力も落ちるだろうな。維持はできるかな。 >>518
50m×108本は割とジムやスクール関連でやってるはず
100m×108本は部活並みだわ
>>519
下から27秒且つrest10秒で周回は凄いわ
頑張っても下から30秒以内rest1分〜1分半は最低でも欲しい どれくらいが「ゆっくり」で「長く」なのか
個人によって尺度が全く違うね。
つまりここは初心者専用スレなんかではない。 >>521
池江の練習メニューだよ。
しかも標高2000mの高地トレーニングだからねえ。
最後8本目で27秒きれなかった。流石にキツイそうだわ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
