クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！27ストローク目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1383144069/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！26ストローク目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1539342368/ ,===,====、
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.. ／ ／||＿＿＿|^ l
.. 早く行けよウスノロ！＞ (・ω・`)／／|| |口| ||ω・` )
. .／(^(^ .／／||...|| |口| |⊂ ）
. ／ ／／ ||...|| |口| ||し
. あ？てめぇどこ小よ？＞（ ）／／.... ||...|| |口| ||
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:: ,, ::::: ,, ;￣￣￣ "､ :::: " ,, , ::: " :: " :::: " 今日も混んでる市民プールで邪魔にならないように50ｍ/75秒のペースで1ｋｍみっちり泳いできたったｗ
そろそろ上級者向けスレに言ったほうが良いのかな？ >>3
・混んでるプール
・邪魔にならない
・50m/75秒ペースで1km
どうやったらこの条件をクリアできるんだ？ >>1の50秒/50mは無視していいです
それぞれの楽ゆっくり長くを目指して楽しみましょう >>8
>>1に従えないのなら自分でスレ立てろという怖い人が来るよw >>8
りょうかーい。
それか超ゆっくりスレ立てるか
ただしクラゲ以上 この限界集落板で若者が入ってこなくて、ここが事実上の雑談サロンになってて、
これ以上分割するメリットは何にもないな。 huawe honor4 だけど、Appの起動時に明確に「中国にあるサーバにアップロードされます」と出てくるし、
通話履歴、位置情報、カメラ、マイク、連絡先、全部要求しにくる。
なので、これように端末を用意しないと危ない。 >>8
私は怖くないですが
私の立てたスレの>>1に文句があるなら
次スレを立てる時に該当部を変えるか、別のスレを立てて下さい 今日こそはインストラクターのお姉さんに告白しようと思うんだけど、
プールで水着のまま告白するのがいいと思う？それとも着替えてから受付で告白するのがいいと思う？ >>20
まずはパンツを脱いでから告白が良いと思う。 それぞれの楽ゆっくりはいいけど、隣のコースや同じコースの利用者が不快になるよーな泳ぎはやめてくれよ
ストロークでバシャーンとかキックでジャボーンとかゆっくりで水面叩くのは不快だよ >> 23
下手くそなバタフライとか最悪な。（クロールじゃないが） 805 第１のコース！名無しくん sage 2018/10/04(木) 20:17:06.85 ID:lkHq8J6r
>>797
m/sくらいを目指すっていったら、そのタイムで周回するんだよ
初心者を脱してスピードと体力がついた、そこにある程度テクニックを入れて脳筋泳を脱出するってのがこのスレの趣旨だろ
スタートラインにすら立ってない奴が多すぎる >>8
断固反対！
だらだら長く泳ぐだけなら、誰だってできる。
語るべきことなど微塵もない。 ダメなやつは自分に甘いからダメなんだなと、このスレ見てるとよくわかるな
プールの常連見ても、一年前から上手くなったなと思える奴なんか誰一人としておらんわ
まともに練習してるのは大学の水泳部とかの極々一部だけだな 大の大人になると子どもじみた練習を恥ずかしがったり
失敗を恐れて無難なことしかやらない
何年通っても上達がストップしてる自称中級者の初級者はまずは水と遊ぶ練習からしたほうがいいと思う
水中で自由に身体を動かせてどうなってるか感覚と頭で理解できるようになって初めて水泳で自分の泳ぎのどこがダメなのか課題が見えてくる サッカーならボールと友達
水泳なら水と友達にならないとね
ボールの感覚になれる前に試合形式の練習したって
いつまでたっても下手くそなボールタッチとパスのままだよ >>26
このコピペしてる奴自身ができてないんだろうな。
だから個人的備忘録として定期的に貼ってる。 ウォーキングの連中が増えすぎて地味に静かに練習する広いところまで歩き回られてかき回されてんだもん
レーンに入ってするような上級者向け練習しかできない
昔はのんびり教本の練習を1つずつマスターしてったもんだけど今の人はどうすんだろ うちのSCではおばちゃんたちが友人ごとに別れて横に並んで歩いてるよ >>33
おかげでウォーキングレーン2本とウォーキングゾーン3本となってしまい
泳ぐレーンは2つだけ、下手糞が練習する場所も子供が遊ぶ場所もなしというのが市民プール >>28
うちもそう、上達したやつなんかほとんどいない
その中で俺が上達したら、今まで上から目線で見てたやつらが今度は攻撃的な目で見るようになった
上達しなかったのは俺のせいじゃないだろ、毎日プールで遊んで努力もせずに何考えてるんだって感じだわ 7コース中4コースが地元SC使用で残り3コースは俺のみ
いつもこんな感じで快適プール見つけた >>39
かまって欲しいのか？
ホームコースに決めたのは言うまでもないだろ
俺も育成選手を横目に45秒台で周回目指して頑張る >>17
タブレットではインストールできないし、通話履歴と連絡先を削除したうえでインストールを試みたら
Huawei Internet connect とかいう用途が説明されないアプリ（セキュリティ全権取るタイプ））の インストールが強制で、
気持ち悪いのでゴミになりました。
これだけ安く売っている理由が分かった。 >>46
都合悪い話になると散々スレチ脱線しまくりなのになｗ
都合が悪いって上級者からの意見に耳ふさいでるだけで向上心のかけらもないことがわかるがｗ 805 第１のコース！名無しくん sage 2018/10/04(木) 20:17:06.85 ID:lkHq8J6r
>>797
m/sくらいを目指すっていったら、そのタイムで周回するんだよ
初心者を脱してスピードと体力がついた、そこにある程度テクニックを入れて脳筋泳を脱出するってのがこのスレの趣旨だろ
スタートラインにすら立ってない奴が多すぎる >>36
同じような状況だけどうちは上達したら上手かった人たちが練習中の自分のレーンに
入ってこないようになって認められた気がして少し嬉しい
タイムを競うスポーツは残酷だよな、時間っていう絶対の価値観の前にはどんな言い訳も無駄だし 俺水泳始めて一年になる。
一年前は25m泳ぎ切ることさえ出来なかった。
いまは2ビート、キャッチアップ、ワンハンドストローク、ハイエルボー、ストレートアーム、一軸、二軸、その他色々技術的なことも覚えた。
タイムも一年前に比べて驚く程向上した。
健康やダイエットの為に始めた水泳だが今じゃ水泳の為にトレーニングしなければならない感じで他のトレーニングも始めた。
最終目標は何なんだろうね？おまえらには負けないタイムで淡々と周回を重ねることかね？ >>51
最終目標は何なんだろうね？ってそんなこと他人に聞くことじゃないしここに書くことじゃない
たかがプール通いなんだから自分一人で達成感に浸ってたらいいこと 俺からしたら世界一を最終目標としてない奴は頭おかしい
俺の言いたい事が分かるかな >>51
もしまだなら自分の泳ぎを動画で見てみれば？
↑の書きこみが黒歴史になるからw >>51
それな
最初は健康目的だったけど、だんだん上達するにつれいろんなテクニックを覚えてタイムも上がった
でも、途中からなんでやってんだろう？みたいになってくるんだよね
俺の場合は、途中から上手く泳いでいるお姉さんと仲良く話すため、最初はごみにしか思われていなくても
上手くなればきっと対等に話せるようになるとおもいつつ頑張ってる
もちろんプールの外で出会えば関係なく対等な場合によってはこちらが条件いいくらいの関係かもしれないけど、
プールで出会ってしまったから泳ぎを磨かないとごみから脱却できない
で、最近は長距離は無理だけど、少しだけなら多分お姉さんよりきれいに泳げてるかもというレベルだから、
最終目標をオリンピック出場に変えて頑張ってる
勉強と一緒で、目標を立ててできれば短期の目標を入れて達成していく方がやりがいもあるし最終目標に到着しやすいと思うんだよね >>55
オリンピック出れたらよろしく、応援してるよ >>51
>>55
50mと100mのタイム書いてみ >>57
安定してベストタイムを出し続けることは出来ないが
短水路50mベスト45秒普段は55秒前後周回なら60秒以上
長水路100mは2分10秒くらいだったかな
今、長水路がメンテ中だからしばらく行ってない
長水路だと50m単位で泳ぎきることが条件というかルールというか苦しくても泳ぎきるけど短水路だとすぐに休んじゃう 試合するわけでもなく数秒縮めて何になるー。
距離ならわかりやすい。
そう思てこのスレへ >>58
何歳？
そのタイムだったら、最終目標より目の前の目標がたくさんあるだろう なんか痛いのが2匹湧いてて笑った
特に、対等もしくは場合によってはこちらが条件いいって箇所がキモすぎる >>59
50mが数秒縮まるってのはすごい上達なんだぞー >>59
とりあえず速いに超したことないんだけど、1.5k に達しないうちはスピードよりも距離に取り組まざる得ない感じ。
つまりそうさ・・楽ゆっくり。低燃費長距離。
マラソン目指しててまだ10km 走れない人が「キロ４分が最低ライン」とのたまうのはどうか。 805 第１のコース！名無しくん sage 2018/10/04(木) 20:17:06.85 ID:lkHq8J6r
>>797
m/sくらいを目指すっていったら、そのタイムで周回するんだよ
初心者を脱してスピードと体力がついた、そこにある程度テクニックを入れて脳筋泳を脱出するってのがこのスレの趣旨だろ
スタートラインにすら立ってない奴が多すぎる 200m泳げりゃ、あとは3000mだっていけるだろ
クラゲで良けりゃ >>62 キモいのに同意しつつ、本人のためになってるんだから良いんじゃない？
それと「出会ってしまった」ってのが90年代JPOPっぽくて好きだけど。
（サビ頭）僕たちプールで出会ってしまった
だからプールで Good-bye
(1)
クラゲが漂う町民プール すべりこむ僕のマーメイド
君がほほえんでくれたから 次は俺のターン
飛び込んでいきたい今すぐに Oh-yeah..
僕たちプールで出会ってしまった
だからプールで Good-bye 難しいな。
(2) 町で見かけた おしゃれマーメイド
魔法使いに 与えられた足
声を失った？ ってそれは LIE ( LIE ..)
言葉(こえ) を失ったのは そうさ僕。
僕たちプールで出会ってしまった
だからプールで Good-bye
(いや、自分は >>55 を支持するぜ。頑張れ） >>68
いやお前の方が絶対キモいだろｗｗ
でも大澤誉志幸が歌えばいい感じかもね… 目の前にかわいいお尻があれば何メートルでも泳いじゃうんだろ？
よし、オレが先導する JCJKの練習生に追いつくなんて無理！
すれ違いや並行スライドの時チラ見ていどが1番楽しい ふと思ったとゆーか閃いたんだが、腰にロープを結んでコースエンドに縛ってアンカーにすりゃ延々と泳げるのではないか？
可能な施設は無いかもしれないが >>74
水流が発生しないので息継ぎが困難になる気がする。
知らんけど。 フォームチェック用の流れがある水槽あるじゃない。テレビで選手が使ったりしてるの。
アレで泳いでみたいなー >>75
25mプール1コースを1人あたり2mづつわけて使えば12人は使えるだろ >>78
プール版のトレッドミルみたいなものかな…
それならプールの床にテレビつけて泳ぎながらテレビ見れるようにしてほしい もう何年かしたらゴーグル内に投影できるようになるんじゃね？ このスレの主旨からすると水しぶきを極力上げないってのもポイントだな。
足はもちろん手も。
水しぶき上げてる奴は必死そうで見ててつらい >>73
プロだ・・プロが来たんだ・・
>>77 東京なら船掘でゲストも使わせてもらえる場所が。すごく・・いいよ。
（宣伝くさいので情報はここまで）
鏡があるだけでも違うね。
ホリエモンの友人が自宅に持ってて（何千万とかするの・・）、ホリエモンがアイアンマンの練習する時に使わせてもらったって昔Blogで見た。
自家用ならテレビなんかも置き放題だねぇ。 >>68
何言ってんの？お前も十分すぎるほどキモいからな 俺、今日は泳ぐの休んで水泳の為筋トレ始めようとトレ講習会に参加した。
トレーニングルームに来てる常連らしき奴らってプールに来てる常連らと違ってストイックとゆーか目的意識持ってるとゆーか全然違うね
トレ利用料もプール利用料と比べて安いし（100円）俺毎日水泳はやめて週に2回くらいトレーニングルーム通いにしちゃおーかなそれか一日置きか >>15,20,22,32-33,35,37,68,70-73 805 第１のコース！名無しくん sage 2018/10/04(木) 20:17:06.85 ID:lkHq8J6r
>>797
m/sくらいを目指すっていったら、そのタイムで周回するんだよ
初心者を脱してスピードと体力がついた、そこにある程度テクニックを入れて脳筋泳を脱出するってのがこのスレの趣旨だろ
スタートラインにすら立ってない奴が多すぎる クラゲ理論・・・長時間泳げる俺カッコいい。
俺も長時間泳げるようになったとき思っていた
今は反省してます キレイなフォームで長時間泳げるならカッコいいけど、クラゲと馬鹿にされるのはデタラメなフォームでダサいからな
キレイなフォームでもゆっくりならクラゲと言わずニシキゴイと言ってもいいかな >>15,20,22,32-33,35,37,68,70-73 >>15,20,22,32-33,35,37,68,70-73 >>15,20,22,32-33,35,37,68,70-73 来年はオープンウォーターの10kmに挑戦したいのだが、25ｍプールでさえ6kmが限界。 湘南か？ユックリだと関門間に合わないから頑張ってな。 お前ら泳ぎ方とか機器は語るけど
プロテインとかサプリとか取ってないのか？
年配の人は取らない人多いけどやっぱ全然違うから取ろうぜ！ プールだと1キロくらいが限界だけどオープンウォーターならウェットスーツありだろ？10キロくらいいけそうな気がする 完成されたクロール(うっとり)
ワイが泳ぐだけで視線が集まる
ワーキャーうるさいよ、フッ
見てもいいんだよ、さあ >>106
プロテインって筋繊維壊すような運動しないと摂っても意味ないんだけど・・・
必要ないんじゃない？ 下手にプロテイン飲むとお腹出るよｗ >>106
俺はサラダチキン食ってるよ
スイム後ビニコンでサラダチキンとビール買って晩酌な
泳いで好きな物食ってダイエット トレしてなくても毎日体重の1000分の1グラムのタンパク質は取るべきとも言われてるので食事で取れてないのならプロテインで補うのはいいんじゃないの。 >>113
日常生活でプロテインは必要ない 下手に飲むと後悔するよ
週5で無酸素運動やってて必要になるレベル マツキヨのプロテイン+BCAAおすすめ >>106
泳いでるときはヴァーム飲んでる
飲まないとではスタミナが変わる
泳ぎ終わったら、無調整の豆乳を飲んでおく
できればおからも入っている、あまり濾してないもの
あとは、魚、豆、肉と
バランスのよい食事でまんべんなくタンパク質をとる
翌日も独特の疲労と飢えが残ってるようなら
意識的にタンパク質を多めにする
希釈タイプの黒酢ドリンクでクエン酸摂取
プロテインは必要を感じない
サプリは水泳がらみじゃないけどエビオスぐらいか
量が増えるだけじゃなく、肌の調子がよくなる
あとは意識的にヨーグルトだので腸活してるぐらいか お、イキイキし出したやん
プロテイン派とそうで無い派で戦え
サプリ要る派と要らない派でも戦え >>107
湘南10kmはウェット不可
だらだら泳いで良いなら誰でも完泳できるけど、20分/km(1,3,5km地点)の制限で引っかかる人多いよ
ワンウェイだから潮の影響を受けやすいし >>107
なぜオープンウォーターだとウエットありだと思うんだろうなこのハゲは。 オープンウォーターに出るのがライフワーク
その目標があるから水泳もずっと続いてるよ
俺はウェットスーツは着ないな
かさばって逆に苦しくなるから >>15,20,22,32-33,35,37,68,70-73,97-98,100-101,109,112 だからさー、単発野郎はロングのオレと張り合うなって。
隣でインターバルやってた単発野郎、休んでる間にオレのロングで毎回抜かれるのが悔しかったらしく、インターバルを捨てて休みなしで周回するようになったw
大人しく自分のトレーニングしとれww >>122
おまえ自分のレーンだけじゃなくて、隣のレーンの奴とも張り合ってたのか…
忙しいな >>123
オレはこのスレに相応しい楽ゆり厨だよ。
だがよ、周りが色めき立つんだよ、オレの泳ぎを見るとね！
なぜにゆったりフォームからこんなスピードが出るのかっ！プロテインでもやってんじゃねってさ
笑っちゃうよね、必死に泳いでンのに楽ゆり厨に負けちゃうなンてねw >>122
＞インターバルを捨てて休みなしで周回するようになった
他人のレベルアップに貢献してるじゃん メタルスライムかっ オープンウォーターにウエット着てるのって泳力に自信の無いトライアスロンの人達でしょ。
ウエット着るとオープン参加扱いになって表彰対象外にない大会が多いよ。
それに一度出てみれば分かるはずだが、ウエット着てるのはせいぜい5%くらいかな。 >>124
プロテインをキメてんのか
これは嫉妬されるわ >>15,20,22,32-33,35,37,68,70-73,97-98,100-101,109,112 むしろいかに超ゆっくり泳げるか限界にチャレンジしてる俺はスレチ？ >>126
>泳力に自信の無いトライアスロンの人達でしょ。
国内の半数以上の大会でウエットスーツが義務化されているよ、おじいちゃん。
ウエットスーツを浮き輪と考えているようだけど、安全のためのものだよ。
トライアスロンで死ぬ場所はほとんどがスイム。経験者初心者問わず。
http://www.jtu.or.jp/news/2016/pdf/jtuforum_medical_20160206
泳力があって、トラブルが起きても冷静に対応出来る事が期待される
アイアンマンレースをはじめとしたエリート向けのレースやクラスなら義務ではない（または明確に表彰外） >>129
それは誰でも出来るので、後ろ向きに進んで 50m １分切ったらまた言ってくれ。 >>132
逆再生みたいに泳ぐのか？w
スカーリングでバックしていた奴は見た事あるな
キックも爪先コントロールでバックか？ 塩酸アレルギーにかかったみたいだ
鼻水くしゃみ止まらん >>130
文盲か。トライアスロンのレースのことなんか言及してないんだけどw
オープンウォーターのレースの話をしてるんだが、まだ理解できないかな？ >>15,20,22,32-33,35,37,68,70-73,97-98,100-101,109,112 素朴な疑問なんだけど海の方が浮力あるから
楽なんじゃないの？
潮流や波があるから帳消し以上なの？ >>138
海の方がタイムかかるよ。波、潮の影響受けるしターンもないし。海用の泳ぎが必要。 今の季節に寒くて海で泳げるか？
俺は年中一定水温の屋内でしか泳がねーし
それでも寒いプールあるし あーらよ、スレチ一丁！
オープンウォータースイミング 3 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1468144490/ 顔を真っ赤にした130かなw
まぁそろそろスレチな話題はやめようね。 >>126
>オープンウォーターにウエット着てるのって泳力に自信の無いトライアスロンの人達でしょ。
「泳力に自信の無い」が（>>126の主観で)「トライアスロンの人達」全員に係っているのか一部の
集合を指しているか分かりませんが、"トライアスロンの人達"は、「泳力の自信」に関係なく、
大会ルールに応じてウエットを着てるって点は >>130 を通じてOKですよね？
あと、着てるとオープン参加になっちゃう大会でも着てる人は「全員トライアスロンの人達」と思いました？ >>133
ムーンウォークみたいに一見普通のクロールなんだけど後に下がっていくねん。
キックは「自転車こぎ」にすると後に下がるらしい（実際にある初心者の失敗例の一つらしい）。
また水中の手は床に置かれた肉を切るようにして抵抗を押さえ、リカバリでこっそり水をかけばバックできる・・・！ （かもしれない。） >>144
平泳ぎならバックしてるのを見たことがある。
本人はいたって真面目に前に進もうとしてたが。 >>144
俺自身トラやってるから長々とした説明は不要だけど、アンタ何故そんな解釈になるの？
「オープンウォーター」をトラのレース含めてると誤解しちゃった？オープンウォータースイムレースのことを指してるんだけど、言葉が足りなかったのなら悪かったね。 >>148
普通は分かると思うけどねぇ。文脈的にも。
だから他の人にも馬鹿にされてるんでしょ。
いずれにしてももうスレチだからやめようよ。 ここのメイン層の50-60s/50mと並泳して気付いたこと
「泳ぎ以外の無駄が多い」
1.壁をちゃんと蹴ってない
2.けのびでストリームライン作れない
3.浮き上がりで謎ブレーキ
4.もっさりタッチターン
1に戻って負のスパイラル
フォーム云々の前に上記のポイントがそこそこできれば、～5秒ぐらいは簡単に縮まるぞ >>151
3番はどういうこと？結局ストリームラインができてないってことかな？ このスレ、昔からアスペ居るよな
現実では人様に迷惑掛けるなよ >>151
だって、壁を蹴って楽するなんてダメじゃん
大会でもあるまいし >>154
練習でしてないことを大会でできるわけあるか 浮き上がる際の浮力を有効に利用できていないという事かな
競泳ではそのちょっとしたミスでタイムがだいぶ変わるって話だから つーか25mプールとかだと、
思い切り壁蹴ってターンしちゃうと
楽すぎて運動にならん >>158
明日からは腰にバケツを括り付けて泳ぐんだな
いい運動になるぞ 一つづつ解説していく
1.蹴る力のかけ方の話
細かいことは省くが、体の構造上、壁を蹴るとベクトルは踵と尻を結んだラインの延長上にある
だから壁を蹴る前にその延長ラインと背筋のラインを一致させたときに蹴った力が最大限生かされる
これができてないと上半身と下半身の進みたい方向が合わなくて推進力が落ちる、潜っていったり急浮上するのもそう 続き
3.は、156のレスが近いな
けのびの最後にスイーッと自然に水面に出るのがベスト、浮上した後いつまでも伸びてたり最初から水面に浮いてると効率悪い
並んだり少し後ろからけのびで追っていると、突然ガクッとスピード落ちるからなにやってるのか不思議でしょうがない
あと、泳ぎのひとかきめが下手って言うのもあるが、それはまた別の話
少なくとも浮上してから泳ぎはじめるのは遅いとだけ言っておく 本人は普通にロングスイムをやってるつもりなんだろうけど、
左手エントリー＆右足キックは普通なのに
右手エントリーは天井高く腕を上げて
左足キックがバッシャーーーーン！！
と、
明らかに左右のストロークが違いすぎる人がいる
ああいう人は効率の悪さに気づいて敢えてつづけてるんだろうか？
おかげで同じレーンになると詰まって迷惑してる・・・ 下手糞かどうかはスタート見れば一発で判別できる。
途中のストロークだのリカバリーだの蘊蓄がどうの全て台無し。
つか身体堅いし体幹弱いから肩も腕も腰から太ももからつま先まで伸びてないから美しいとは程遠い。 >>160
ためになるね
蹴伸びの際の壁を蹴る位置も重要ということだよね >>159
そうしたいけど、監視員に注意されるんだよ >>15,20,22,32-33,35,37
>>68,70-73,97-98,100-101,109,112
>>132-134,144,147 >>166
水着を海水浴のレジャー用に変えるだけでも抵抗は増えるよ
それにレジャー用の水着でブイブイいわせてるやつってカッコいいだろ 805 第１のコース！名無しくん sage 2018/10/04(木) 20:17:06.85 ID:lkHq8J6r
>>797
m/sくらいを目指すっていったら、そのタイムで周回するんだよ
初心者を脱してスピードと体力がついた、そこにある程度テクニックを入れて脳筋泳を脱出するってのがこのスレの趣旨だろ
スタートラインにすら立ってない奴が多すぎる 咳風邪を引いているが、毎日プール通い。運動している時は咳が出ない。 >>170
大丈夫か？今日はあったかいスープ飲んで早く寝ろ ターンでタイム縮めちゃ、ロング泳いだ気にならないから、まぁ、一定になるよう
にすると、必死でターンしてるやつと50mで５sくらい違うな。ドヤ顔で抜いてい
くけど、そのあとついてくと、遅いのなんのって。。 >>170
さっきテレビでやってたけど、
風邪の引き始めに水泳をすると抵抗力が上がるとか。
ついでにプールでは塩素でウイルスが死ぬから新たに感染することはない。
但し、疲労しない程度の軽い運動にしておくこと。 >>176
プールの水でウガイしたまま飲むのが老人に大好評だってな >>151だが、昨日途中で寝ちまった
4.はタッチターンの話
見てると壁タッチで満足して一旦動作が終了してる人がほとんど。ターンしたいのであればタッチで止まらず体の慣性力を殺さないように足を引き寄せ折り返すまでをセットにする
また、折り返した後の足裏を壁につける位置は重要、それを起点に1で書いた尻、上体の位置調整が開始されるから、どこにつけるか良く考える
できる人は次に上体のストリームライン形成するけど、まずは形ではなく方向を重視
ここでもちゃんと上体を沈めて1の注意を思い出す
ここまでの自己チェックがすべてOKになって、ようやく壁を蹴ることができる
くどいようだが、ターンで動作停止するところは、ターン終了まで無い(つまり無い)
2.の話は今まで散々出たし、文章ではどうにもならない部分もあるから省く ターン時に休みたい！ 戦士に与えられたわずかな休息なのだ 鼻風邪ならサウナで鼻呼吸が効く。
蓄膿症はシャワーで鼻洗浄でスースー。
プールで泳いでると虫歯と水虫になりにくい。
特に夏はO157騒動以来、塩素を濃くしてあるので効く。 キックがブレーキになってる奴いるよな
謎ブレーキってこのことかな 必死でターンってどういう感じ？
遅い人や下手や人はいるけど、
必死な人はあまり見たことないや >>184
ガチャガチャターンしか出来ない人の僻みだよ。
スルーしてやれ。 >>180
いいね👍
タッチターンの際の壁につく手は右手に決めてる？
日本のプールは右側通行だからタッチは右手の方が効率がいいらしいけど >>186
もう右手でしかタッチできないよ
クイックターンも右手から入る
数m手前から体が勝手に調整してくる
右側通行と言っておきながらエンド向かって左側にクロック置かないプールは、暴動･焼き討ちにあっても文句言えない >>15,20,22,32-33,35,37
>>68,70-73,97-98,100-101,109,112
>>132-134,144,147,170-174,176-178 ターンって、なんかむずかしいのか？？？？
あえてロングだから、蹴伸びで稼がないってだけなんだが。
ターンで悦に入ってるのはキモいなぁ。 ターンを難しいとか言ってるくせによく言うなw
そういうのはちゃんとできる奴が言うもんだよ あ、ちゃんと読んでなかった...
>>190は無視してくれ ターンと言うより、ターン後のけのびで技術の差が出ると思う
けのび下手なヤツは、ストリームラインがダメダメ このスレは文盲、アスペ、条件反射、妄想でお送りしています ストリームラインが上手く出来ません
どうしても腕が下に下がってしまいます
体が一直線になる綺麗なストリームラインしたいの ターンで悦に入るっていうか、ターンの浮き上がりの時にすーって伸びる感覚というか
泳いでるときに体重が上手く乗ってすーっすーって伸びる感覚とは違って、
よく車が坂の上で無重力状態になるようなあの感覚と同時にすーって伸びる感覚で気持ちいいってのはわかるわ 下に下がる、
っていうのは
他がおかしいからそうなるんだよ
首から足先まで、各部をチェックするといい >>199
違います。
毛伸びはハゲの夢、ストリートラインはホトレジスト感材への露光・位置合せ や半導体の露光（電子、イオン線露光を除く） などの分野において活用される用語です。 >>195
ぶっちゃけこんなとこで聞くよりも、とっととコーチに金払って見てもらいなよ。
真剣さが足りない。
さて、次スレはワッチョイ有りにしよう。 >>201
ワッチョイ入れると過疎化しますよ。
IP入れたら尚更。 ﾜｯﾁｮｲいれたら>>188みたいなカスを排除できるやろ
そもそもこんなスレ、頭の悪いジジババが多いんだから
ﾜｯﾁｮｲも理解できんだろ ワッチョイなんか要らんわ
やるなら新規でワッチョイスレ立てて勝手にやれ
スレタイは別名にして1から始めてくれ >>202
IPは出さないんです。普通の人がこれを拒む合理的理由はありません。人を欺かず、放言しない普通のコニュニケーションを望む普通の人ならね。
知っての通り別人に成りすました自作自演を軽減する効果があり、あぼーんしやすくなります。逆に言えば自作自演して放言したい人には目障りなオプション。
ところで雑談スレがあったのね。14年モノとは・・。
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1091152007/ 子供のときはクロール大嫌いだったが今はコレしか泳がない。
ITスイムのおかげ。次はAIスイムする お前ら的には、どの書き込みが目障りなの？
昨日までのレスで全部上げてみてくれ >>15,20,22
>>32-33,35,37
>>68,70-73,97-98
>>100-101,109,112
>>132-134,144,147
>>170-174,176-178,182 >>209
>>68とか目障りどころか一番いいレスじゃね？
あのキモさは絶対捨てがたいわ
このスレの今年度の最終優秀キモ大賞候補だわ
おまえセンスないわ 805 第１のコース！名無しくん sage 2018/10/04(木) 20:17:06.85 ID:lkHq8J6r
>>797
m/sくらいを目指すっていったら、そのタイムで周回するんだよ
初心者を脱してスピードと体力がついた、そこにある程度テクニックを入れて脳筋泳を脱出するってのがこのスレの趣旨だろ
スタートラインにすら立ってない奴が多すぎる >>210
褒められて光栄です。虹に登って、喜びを風に乗せて町中に届けたいよ。 前に話題に出たような気がするのだけど、水深で意識してることあるかな。
試行錯誤してるのだけど、頭が水面に出るくらい浅いと息継ぎしやすいけど、
頭と尻が真っ直ぐになってないかも。
よく意識してないけど入水時の手の深さと、腹の力の入れようで水深が変えられてるような。
youtubeの上手な人のビデオを見ると、かなり深く見える。 例のストロングゼロコピペと同じ臭いがする。
アルコールで脳細胞イカれてるんじゃね？
ストロングゼロの氷結のストロングゼロのウォッカ入ってるんだけど、この氷結のチューハイ毎日ではないけどかなりのペースで飲むと2本
今も例えば月曜日とかだと氷結でストロングゼロ飲んでって感じで飲んでるから人気になるんだと思う
楽でいろんな味だしね >>213
おまえかー！キモいぞ、でもお前はこのスレに必要な人材やで
>>214
自分の場合は最近は上半身をこれでもかっていうぐらい沈めてるわ
おかげで腰から下の下半身はキックしないでも普通に水面に出るぐらい浮いてる >>219
うーん・・そうか・・。
自分は息継ぎかローリングが下手くそなんだろうなと。今日は深めで練習する。
ありがとうございます。 心臓の手術を目前にし水泳休み中
また泳げるようになるかなー
いつから泳げるかなーー 有難う！三途の川を5時間ほど泳ぐことになったけど
必ず戻ってくる >>226
君なら三途の川だって泳いで渡りきれるさ
おっと川は泳いでも対岸には行くなよ 落語の小話にあるな。
水泳教室の先生に、
「お婆さんにターンだけは教えないでください」
ってやつ >>223
うちのプール、ペースメーカーつけたおじいさん元気に泳いでるで
頑張って手術して帰ってこいや～！ >>132-134,144,147
>>170-174,176-178
>>182,213,216,223,226,231 床稼働式の水深3mのプールで泳いだ事があるが進んでる感じがしねえ。
あとＴか遠くて壁までの距離感がイマイチつかみ辛くターンが遅れる気がする。 NHK見たけど高知の85歳と79歳の爺さんスゲーな
マスターズ世界記録でバタ100m1分半だってよ
俺はクロールでも無理
つか、100m完泳さえ怪しい
クラゲ泳法なら泳げるけどな たくさんの応援メッセージアリガト！元気が出たよ
人工心肺という救助艇に支えられ、確かな壁蹴りターンで無事この世に
着岸したらまた報告します。 >>240
絶対に報告しろよ
それまでプールでは顔も見たことない君の無事を思いながら泳ぐわ >>236
それな。 うちのジムは 1.2m - 1.7m なんだけど、深い方にいくほどスピードが落ちる感覚に襲われる。
逆に浅い方に向かうと、「スピードめっちゃ乗ってて気持ちいい」ってなる・・ >>239
そんなの物理的に可能なのかい・・・・話にフィン付いてない？ >>243
人間の視覚は遠くのもの程動くスピードがゆっくり見えるようにできてるからね。実際は深いプールの方が波が立ちにくい分速く泳げる >>240
私はMEの仕事をしています
頑張ってください >>239
マスターズはドーピング検査無いんだろ
でもドーピングしてても凄い記録だとは思う >>226
805 第１のコース！名無しくん sage 2018/10/04(木) 20:17:06.85 ID:lkHq8J6r
>>797
m/sくらいを目指すっていったら、そのタイムで周回するんだよ
初心者を脱してスピードと体力がついた、そこにある程度テクニックを入れて脳筋泳を脱出するってのがこのスレの趣旨だろ
スタートラインにすら立ってない奴が多すぎる 久しぶりに最近混んでて疎遠になっていた地元プールに行ってみた。
ジム行ってからプールで泳いだからキツかったわ
乳酸溜まって腕回んねーよ脹脛は腓返り気味だし
今、家で晩酌なう
ビールうめぇ >>132-134,144,147
>>170-174,176-178
>>182,213,216,223,226
>>231,237-238,240-241
>>246,252 >>257
スゲーw
が、このスレ的にはどう参考にしたらいいんだ？ >>223,226>>231,237-238>>240-241>>246,252 泳いだ後
腰痛になりますがフォームが悪いからでしょうか？ >>258
遠心力 筋肉美 はらちゃんの意味がわかるようになる キン肉マン＝はらちゃんのフォームはこのスレ的には参考にならんだろ
参考にするなら我らの顔でかアイドル池江璃花子だと思うわ
https://www.youtube.com/watch?v=SHTM0-92yLM
俺的にはソープが目標だけど梨花子も捨てがたい あー負けた負けた
ちっ、腐っても上級コースのBBAだぜ全く。
まさかワイの楽ロングに付いてくるとはね。
まあ今日は筋トレしてからの水泳だかんな、筋肉が軋んで悲鳴上げてたぞい。
ワイの本気はまだまだだかんな 明日を待ってるがいい、必ず勝つ >>262
情報が少なすぎて答えにくいよ
腰痛は日常生活における無理の積み重ねからくるものが多い、
泳いだ後に症状が出ているのかもしれないが、
日々の生活全般から要因を探った方がいいんじゃないかな 805 第１のコース！名無しくん sage 2018/10/04(木) 20:17:06.85 ID:lkHq8J6r
>>797
m/sくらいを目指すっていったら、そのタイムで周回するんだよ
初心者を脱してスピードと体力がついた、そこにある程度テクニックを入れて脳筋泳を脱出するってのがこのスレの趣旨だろ
スタートラインにすら立ってない奴が多すぎる 最近コツがわかってきたわ
要は抵抗なくせばいいんだよ
筋肉つけすぎなんだよおまえら！！ マッチョが時々筋トレ後のクールダウンで泳ぎに来るけど全然泳げないのなｗ >>223,226>>231,237-238
>>240-241>>246,252
>>262-263,266-267 >>273
たまにいるね。ありゃあ筋肉が抵抗になっているんだよな 今日は筋肉疲労のピークやからクイックターンからのクロールを練習してたは
息を吐ききらないのがクイックターンの秘訣かな 昨日25mを5分ほどかけて進む超絶ビート板ばた足クソデブクラゲを見た。
しかも空いてるからといって上級コースで。
クソデブなのでど真ん中泳いで追い抜きも不可。
監視員も新人らしく注意しないし、クラゲ許容派の俺でもさすがに迷惑だと思った。 >>26
805 第１のコース！名無しくん sage 2018/10/04(木) 20:17:06.85 ID:lkHq8J6r
>>797
m/sくらいを目指すっていったら、そのタイムで周回するんだよ
初心者を脱してスピードと体力がついた、そこにある程度テクニックを入れて脳筋泳を脱出するってのがこのスレの趣旨だろ
スタートラインにすら立ってない奴が多すぎる いってQの遠泳部はチェックしたか？
なかなか良かったぞ >>288
みたみた！
フォームはともかく、意外と遠泳できるもんだな。
やっぱり海水とウェットスーツの浮力は偉大ってことか。 >>170
先生、風邪が悪化してきたので３日ほど休みます。
もう少しで何か掴みそうなんだがなぁ。
>>288
きれいに体張っている芸能人は好感が持てるな。
テレビ無いんで私は知らんのだが。 イッテQ心底うらやましかった
ギャラもらって海外で遠泳できるなんて夢だわ ウェットスーツ着てたら沈むことはないからな
あとは体力次第 楽ゆっくりだからいいんじゃね？
ワイもそれくらいだわ、空いてるから許せ うちんところ冬はプールが空くからやりたい放題だわ。
１人の時は監視員２人に挟まれてなんとなく恥ずかしい。
咳が治まったのでちょっと行ってくるか・・ 俺の行く市民プールは婆ちゃんしかいないから、その速度に合わせて泳ぐとだいたいそんぐらいだわ 今日寒かったから俺1人だったぞ
帰る頃いつもの貸切のジジババサークルがやって来たくらい BBAもJKもスタイル良かったら一緒だろ
目の保養にはなる
合わせることは紳士として当然だと思うがなにか？ 一緒ではないだろ
BBAのウンコは食えないけどJKのおしっこは飲ませてほしい。 なんでうんことおしっこ一緒にしてんねん
JKのうんこは食いたくないし
BBAのおしっこも飲みたくないぞ 婆ちゃんについて回るのは練習としていいぞ
ゆっくりフォームを崩さずに泳ぐ練習で婆ちゃんがスピードメーカーになってくれて回ると本当にいい練習になる 今日もベイスターズのスタメンを数えながら40往復いってきまーす先発は今永 石田 平良 熊原でいきます
リリーフも789回に挟んで数えてくるわ >>313
力を抜いてスローにすると、フォームが崩れるね。
自分のローリングは勢いに頼っているようで、
ゆっくりだと右に傾斜したつもりで、起き上がりこぼしのように
ツルンと水平になったりしちゃう。
低速・中速でそれぞれのフォーム、リズム作りが必要という最近の認識。 >>289
>意外と遠泳
そういえば、この事件の時はみんな盛り上がったのかな。（私、新人なんで）
https://www.sankei.com/west/news/180501/wst1805010034-n1.html
平尾容疑者が平均的な人だとすると 25m 泳ぐのも大変なので、200mは死にものぐるいだったろうね。
浮き輪的なものも当然利用しただろうけど、やれば出来る。 12月ってプール空いてるよな
いつもはレーンに2,3人ぐらいだけど、今月1人独占の日多いわ
今日もがんばるぜ！！ いいなあ。
うちのプールは夏休みは別として
普段と全然変わらんぞ 360第１のコース！名無しくん2018/12/11(火) 07:27:16.83ID:TQGAqu2U
年寄りは、脳も身体も劣化して、自尊心だけが肥大化して
家庭や職場では疎まれ、相手にされず、場合によっては熟年離婚することになり、
肝心の経験もネットに取って代わられ、誰からも頼りにされず、
公共施設でモンスタークレーマーのごとく言いがかりをつけて暴れまわり、
女、子供は車でひき殺し、コンビニには車で突っ込み、
糖尿病、虚血性心疾患、慢性腎臓病、高血圧などあらゆる病気のデパートで
そんな可哀想な存在なんだから、せめてネットでぐらい虐めてやるなよ 石を投げれば老人に当たるこのご時世、スイミングスクール等も高齢者にターゲットを絞ったほうが賢明だな ザ.グレートカブキに良く似たオッサンが真ん中のコースで蛙泳ぎしてます ぶっちゃけ鬱陶しいです 今日は密かに練習していたクイックターンでロングをお披露目してきた。
ターン成功率は8割ぐらいだな。 まだヘタクソで息乱すから疲れる疲れる。
しかし常連から、アイツいつからスーパーターンができるようになったんだって目で見られたな。
あーやべーよ、照れるよダーリン。 人は進化するもんだぜベイベー
これが100%息も乱さずできるようになれば真のロングが完成する。
やばいな、オレかっこいいかも。 2割？
潜りすぎたり壁に近付きすぎたり疲れるとうまく回転出来なくなったりイロイロよ。
人生色々(イロイロ！！)、オトコも色々(イロイロ！)
あー今日ハイテションだわー、寝れねー 寝れないのに遅い時間帯に行ってハードにやるって、人生水泳だけなのねw クイックターンが出来ないからひがんでいるわけじゃないけど、
ラクゆっくり と "クイック" ターンって相性が悪いような？
あえてこれをやるメリットは何ですか。
熟練したらいいのだろうけど、一度でも失敗すると辛いなぁ。 普通にできることを敢えて封印する必要は無いからね。
日本的にはクイックターンと呼ぶけど、イナナーショナル的にはフリップターンな。 そもそもどうやって密かに練習するんだよ？
わざわざ別のプールに行くのか？
それにイナナーって・・ 海外生活が長いのでカタカナ表記でもつい癖が出ちゃうんだよ。ポリースとかオエイシスとか。 このスレは、50m/50sを目指すスレだから、時間を短縮できるフリップターンの方が有利ではある >>343
またお前か。
ウザいコピペしてんのもお前だろ。荒らしと同じだと自覚しろよ。 >>338
まぁ、既に出来ている人はわざわざ別のターンする必要はないですね。
>>339
現場検証の警官に頼んで、ブルーシートで囲ったんじゃね？
>>341
それな
>>341
巡航速度 50m/50s を目指すスレじゃね？ >>339
閉店間際のプールは人少なくなるからな、25メートル奥の壁際で１人でんぐり返しの練習したのだ。
人多いときは迷惑にもなるからやらん。
その努力が実を結び、御披露目会になったわけよ
90度回転はできん、諦めた。あれだろ、地球は傾いて自転してっから地軸の影響ってことでOK。
ちょっと傾いて回るが大体安定してきた。 >>346
お姉さんのハートをキャッチ出来る日が近づいたね。
>地軸の影響
お気づきになられましたか ５０５０って、距離が伸びれば意外とハードル高いよ
５００程度だと無理も利くが
１０００mを越える距離だと
体力泳力両方ともデキてないと無理だな >>346
>90度回転はできん、
私はキックのとき本能的に捩れて
横向いちゃうんですが、その方がいいんですか？
でも国際大会の水中映像とか見ると
選手たちはターンの瞬間は上向いてませんか？
私は逆にあれができないから練習してるんですが。 多分180度の間違えですよね。
自転の影響で傾くって書いてるもんね 最近プールが人が少なくなりました 寒いのですか？
ゆっくりと泳げて嬉しいですか？ >>349
その度数じゃなくてね、、折り返すから当然180度身体は反転するって意味だと180度だよ。
自分が書いた90度ってのは垂直に回れるかって意味。 でんぐり返しで描く軌道が地面に対して垂直に立ってるのを 90度とすれば
バケットターンは 0度近くというこになる？のかな？ >>353
理解しました。私は前転は問題ないんですが、
たぶん水中で上向いて進むのが怖くて
キックの瞬間横向いちゃうみたいで。
競泳選手みたいに水中でくるっと反転したい まあ、練習始めてからプール行ったのまだ数回だけど。 >>357
360°って方向全く変わってないじゃん… >>355
自分は素人だから理論よくわからないけど、横向きで壁蹴るのはありじゃないかなと。
そんな動画見たような >>348
ハードル高いから「目指す」んだよね
ダラダラ長く泳ぐだけなら誰だってできるし、語ることもないからね 俺もフリップ下手だから上手くなりたいがコツが分からん
人より明らかに壁側でターンを始めてるが
それ以上手前でやると空振りしてしまう
自分の動画を見れればいいんだが無理だし
そもそもフリップすると呼吸が苦しくなって泳ぎが乱れるから実質的に遅くなる タッチターンのほうがしっかり壁蹴りできて、後の伸び込みだと速かったりするんですー タッチターン覚えたけど、足をつかないって楽しいなぁー 通ってるジムのプールのゆっくりコースがターン禁止、25mで必ず立ち止まらないといけなくなった
かといってロングコースはスクール・プログラムでずっと埋まってる
退会するしかない >>365
タッチターンの方が早いとか、ちゃんクイックできるようになってから言えよw >>365
下手くそならそういうこともあるが、練習しなけりゃいつまでたっても出来るようにならんぞ。
25mプールで3000泳ぐとしたら120回もターンするんだから、そんなに時間かからず上手くなるって。
ターンについても向上心がなければ泳ぎも上達しないぞ。 >>365
クイックの方が泳ぐ距離が短いからタッチは絶対に負ける。絶対だ。 上手い人は横で回転するもんだと思ってたわ
バシャってならないきれいに回転する人ってみんな横じゃね？ 競泳の世界では上手いかどうかより速いかどうかを優先するからな
上手い＝速いと考えてる人ならそのままだろうが
上手い＝綺麗、格好いいと考えてるなら必ずしも比例はしない 計測タイム自体（ラップタイムは別）は信用ならない。
だって草スイマーはそんな選手みたいに全力で泳ぎ切る事なんてしないからね。 一定速度でのロングスイムがつらそうな時は、
方針転換をして
ミットをつけて高負荷でゆっくりと泳ぐようにしてる ミットをつけようが、ゆっくり泳げば高負荷ではないのでは？ 大リーグボール養成水着とかないかね
皆に比べて速すぎるのも恐縮してしまうんだわ かくのを突き詰めたら
すごいS字クロールになったな、結局。 >>382
水を吸って負荷のかかる練習用水着あるよ。
地味にキツイ。 FINISのドラックスーツてヤツか？
FINISはセールやってるから買い得だぞ >>386
おー、そんなのあるんか。
故意に抵抗を加えた状態で泳ぐパワートレーニング用品だって。
>>382
ではキミはこのFINISのスケパン装着。 頑張ってくれたまへ
https://soltecswim.com/products/finis-ultimate-drag-suit >>387
泳速落とすだけなら適当で良いけど、
このドラッグスーツでそれなりにトレーニングするにはグライド短めでキャッチアップ気味のフォームが必要だった >>390
マジレスすると
・ポケットは常に開口してないと意味無い
・水がポケットから排出される構造になってないと意味無い（常時新しい水を取り入れる必要がある） >>382
で、キミはコレ付けて泳いだの？
自信あるっぽいし、レポはよ 息があがるまえに、乳酸溜まってきて腕に力が入らなくなる。 いつもは50インターバルだけど今日は頑張って75インターバルに挑戦だ 俺の行くプールは50分ごとに10分の休憩が入るから
１度に泳げる距離は限られるわ いや普通はそうだよねえ。
スポーツクラブだと休憩なしなの？ うちのスポクラには休憩時間なんてないんだけど、普通あるものなの？ スポーツクラブで休憩なんて聞いたことないし、長水路があるような大規模なプールも無いんじゃないの？ >>405
都内だけどスポクラは休憩時間なんてないけど、公営のプールは必ずあるな 10分の休憩タイムあんのは水浴びプールだろ？
今年の夏に屋内温水じゃ無いプール行った時10分休憩させられた
コース分けも無いまじで水浴びプールだったわ
B&Gのプールだったけどな
利用料は200円だったかな？
返却しないコインロッカーだし
一度行ったきりでもう二度と行く気しねーわ あの有名なオリンピックセンターのプールですら2時間に10分の休憩時間はあるぞ
てか無かったらレーンの時間貸しやってるときの交代のインターバルが無くなっちゃってトラブルの原因では ジムは常に使えるレーンと何たらクラスとかの
スケジュール分けが有ったりするのさ ジムのレッスンはなーコースが取られるのと水流が来るから嫌なのだ 休憩は無いとか、自分の狭い体験だけで一般化するバカがいるスレはここですか？ スポクラ プール水温聞いたら お姉ちゃんが 31度です と言った。 ウォーキングの年寄りに水温を合わせてるんだよね
文句言われるから 半分浸かるか頭まで浸かるかでは適温は違うしな
高齢化社会なので年寄り向けが正解 うちの市にはプールはある事はあるが
歩行専用プールで水温は33度
だから隣の市のプールにいつも行ってる
年寄り優先させ過ぎだろ 何度ぐらいがクロールで楽ゆっくり長く泳ぎたいのですか？ 50度くらいを目指します。
45度以下はスレ違いなので自分で立ててください。 体が左右にぶれるのはどう修正すべき？
右手でかく時は、脚が右に引き寄せられて、左手でかく時は左に引き寄せられる感じ。
一人で泳いでるので、感じだけで実際はどうなってるか分からないけど。 スポクラならレッスンに出てフォームチェックしてもらうのが問題解決まで最短最速 お金をケチったのでははく、水泳もランニングのようにコツコツ泳げば泳ぐほど距離が自動的に延びると思い込んでたがために
１年棒にふった自分がいて、 >>421 >>423 のような正論は自分には効く。
今のところ、 ５万円分の有料講習会を予約済。シーズンに備えて１５万円の予算は組んだ。 なーんにも考えずに、何km、何時間泳いだとか、全く何の意味もないからな
キャッチが弱いならスカーリング、ストリームラインができないなら蹴伸びとか
自分が何ができていないのか常に考えて泳がないと向上はないな
板キックは素人が何百時間やっても、しなやかな強いキックなんて打てるわけがないからやめとけ
それよりも先にやることがある 板キックを1年以上毎回やってるが進歩したぞ。
最初は25mでもしんどかった。体力つけるためだった。
3か月くらいで25m問題なくなった、で技術にも凝り始めた。
Youtubeのキック動画を参考にして練習。やはり真似だけでも3か月かかる。
更にやっていたら、1年以上かかったが、秋くらいからしなやかが分かり始めた。
今はまたYoutubeでしなやかなキックをたくさん見てる。
いろいろキックはやることを考えている。
今考えているのは、キックはお尻からなのか、腹からなのかとかね。
指先の感覚とかも、まだ何もやってない部分は多い。 素人はキックで逆に抵抗を増やして遅くなっているから、
キックを極力打たずに浮く練習をした方がいい
キックは子供の頃からやってないと、一番厳しいところだからな
足首の柔軟性、足で水を捉える感覚、上体を固定してぶれない、とか
大会に子供の頃からばんばん出てるレベルじゃないと無理
具体的には板キック50m35秒はないと 板キックのターンをクイックでやると一目置かれるようになる。 目標にもよるが50mを楽に40秒で泳げたらいいとか、そういうレベルなら
2ビートでタイミング合わせてかるーく打つだけでいい
キックで推進力を稼ぐ必要なんて一切ない 板キックでようやく25m泳げるようになった
ターンして折り返しはまだキツイ >>427 板尾タイキックって、足が沈んじゃいませんか?
何かしら重心が変わって、特に２ビートだと浮力が足りなくてリズムを維持できない。
気が向いてキック練習しようかなってときは板なしで、グリコのポーズ（両手入水）でやってます。
>>428 私はその地上のアザラシで、足は引きずってるだけの飾り。
上級者は確かな推力にしているんでしょうけど。 >>428
このスレの50代に板キック35秒とか言うの？
わざと煽ってるんだよな。
もしくは、年をとることと体力の関係に無知な馬鹿。 みんなレベル高い話してんな
50m/55秒だからあと少しだけどな >>420
ローリングじゃなくドリフトになってる
恐らく入水位置が肩より開いてる、もしくは入水してから横に広げてる
しばらくキャッチアップで矯正だな >>427
板と背浮きを両立しないから一年以上かかってる 通ってる長水路は29度でサブの短水路は30度
長水路の温度が安定して無い時が気持ち悪い 水冷たいと力抜いてゆっくり泳いでると鼻水が出る
ゆっくり泳ぐ分にはある程度の温度が必要 トップスイマーの100mの記録を、50mで破るのが目標 池江璃花子の板キック50mは30秒らしい
俺も板キック25mを30秒切りたい 板キック50m35秒って、1フリ 55秒切るくらいか？
レベル高すぎる。頑張ってもギリ切れなさそう。 >>434
>50m/55秒だからあと少しだけどな
その5秒がなかなか縮まないんだよ
40過ぎて泳ぎ始めて1年で55秒ペースで2000m泳げたけど、その後10年間どうがんばっても51秒かかって、今じゃタイム落ちつつある
あと10年早く始めればいけたと思うんだが >>433
横レスだが日本語読めないのか？
35秒位の板キック打てないとキックなんて無駄だから極力打つなってことだろ？ >>445
30秒切りとかならまだしも高々50歳でそれは言い訳もいいところ。
頑張り方が悪いんだよ。間違ったやり方や考え方で頑張ってるんじゃないのか？我流でしかやってないんじゃないのか？ >>448
君は40代から水泳を始めて50m/30秒ペースで2000m泳げる50代がいると思ってるのか？
と言うか、君は泳げるのか？ もしかして単発で50m30秒切りか？
だったら40代前半でできたが？ 元選手はどっか行けや。
ここはクロールで楽ゆっくり長くなんだよな。
方向性は楽しむ方なんだよな。
でも、元選手の言うのは、才能無いだの、無理だの、否定的なのばかり。
スレ違いも甚だしい。
大体において、なんで元選手がいるの？
お前ら45秒以内で回れるだろ。ならこのスレじゃないじゃん。上級者スレ行け。
なんで、こんな否定的な人間になってしまったの？
元選手だけど、現役時代は箸にも棒にも掛からなかったんだろう。
で、ここで素人相手に威張り腐ってるのか？ >>451
そんな本当のこと言ったら、元選手たちが落ち込むだろ
もっと優しく言ってやれよ >>451
くれぐれも初心者コースで貸切状態の時にだけやれよ。 何でみんな隙あらば自分語りするの？
一行だけ適当なレス返して残り三行が自分の歴史とか知るか
せめて安価付けずに勝手に語れや ある程度まで行くとそっから先速くなる方法がわからなくなる。
そんで今は楽ゆっくりに逃げてるんだけどそれじゃダメなんだよな。
戦わないと。 >>451
俺も同じこと思ってた。野球でいうとせいぜい草野球のエースくらいの奴がここイキってるんやから笑える。 上を見上げられなくなった者は、頭を垂れるしかなく、ここで人が出来てないとそこに見えた物にケチをつけ、
自分で一方的に作り上げた虚構の'承認'で、承認欲を満たす一方、上を見続ける者は上には上があることを
知っているから謙虚さを忘れず、ひとたび成果を上げれば人々から賞賛され、本物の承認を得る。
これは水泳に限らず、本業の専門を有しているだろう我々も同じ事。
「実るほど頭を垂れる稲穂かな」 まともにキャッチボールも出来ないやつが延々自分語りしてるんだから叩かれてもしょうがない >>458
文脈を追うと、 >>450 でいう 30秒というのは 板キックの話ではなく、 >>435,445,448,449 の流れできてて
通常のクロールの話だし、板キック30秒の話は >>442 が発出だけど。これが単発かペースかここでは情報がない。
文盲というか、450が読解出来てないと思ったのはどうしてでしょうね？ 何ここ？
元選手がスレ違いの場所に来て、勝手に上から目線で説教垂れるの？ 元選手なんて、アップダウンそれぞれ800m、その他もろもろで1日20km泳いでたエリートなんだから、こんなスレには来なくてもいいよね
参考にならんし
ここは大人から始めて50m/sのロングを目指すスレ 普通の魚雷は時速 16m/s 程度だそうだ。と、まぁ、チャチャに乗ったけど
50sec というのはかなり速いわ。 何百航続できる前提なんだろうね。
単純計算で 1.5km 25分 だから 以下の講習会の場合上級のさらに上級だよ
http://tisalon.jp/programs/practice_triswim.htm >時速 16m/s 程度
秒速16m, 約60km/h 。 50m/s は 時速180km。 マジレスすると
>>449はこくご（国語じゃないよ）からやり直せ
>>451と不快な仲間たちは、せん妄でググって病院行け
>>461はバカ
あと、スレチ、コピペ担当大臣はさっさと仕事しろや >>473
どうした？悔しいのか？母ちゃんになぐさめてもらいな。 お前らID変わりすぎなんだよ…
どれがどいつだよw >>461
人生と一緒
本当に苦労したやつは、どんな奴でも頑張ってるやつを馬鹿にしない
ろくに苦労もせず中途半端に終わったやつほど、馬鹿にしてこき下ろす奴が多いのは世の常
そんな俺もいつもプールで泳いでるビッチと仲良くなろうとしたら最近全く来なくなった
どんなにイケメンの俺が努力しても彼氏できてプールに来なくなったビッチと仲良くなることはできねえ
今日もゆっくりのんびり孤独に泳ぐか… 石鹸と加齢臭の混ざった匂いがする中年ってよくいるよね
根本的にまず無臭になった上で匂い付けないとクサイだけだよ >>478
何でビッチって分かるんですかねぇ(ゲス顔 クロールと一緒
本当に練習したやつは、どんな奴でもm/s目指すやつを馬鹿にしない
ろくに泳ぎ混みもせずロングに逃げたやつほど、馬鹿にしてこき下ろす奴が多いのはこのスレの常
速いほど 頭を垂れる フォームかな 中・上級スレから、ユニークなゲストが来ているみたい。
>>473 物知りだね。「せん妄」って初めて知りました。そんな事言われて傷付いたでしょうね。
>>476 頭が薄い人が付けるやつだっけ。
>>478 握手しよう。それからお姉さんは単に風邪引いているだけかもしれない。 不快な人間はいるんだよ。
常に疲れただの、できないだの、ダメだのしか言わない。
そういうのは、Ｆランク卒の口癖だな。
成功したやつは、そういうことは言わない。
できると思ってるから、東大出身者のできる感はすごいぞ。 >>481
泳ぎ混めば速くなるの？
そーんなことないっしょ 泳ぎ混み＝努力と捉えてね
ここまで言わんと分からんかw
これだからロング脳は… 泳ぎ混み、つまり俺たちが通ってる混んでるプールの事だな
めっちゃ泳ぎ混んでるぞ >>482
パターン的には生理の時期っぽいが、しばらく前から男の影がちらついてたんでそっちだと思う
12月だから忙しいってのもあるだろうけど、経験則的に女がプール休むのは男がらみが多い気がする
まあ風邪だとうれしいけどね
ちなみに昨日は久しぶりにプール独占状態だったわ
俺が帰るときに男が一人しかいなかった 今日いたよ片道クラゲクロールで折り返しはカエルヒラでロングに泳いでる奴
俺は今日体調が良くなかったので25か50のインターバルだったけど この時期プール少なく独占状態ゆっくりと泳げて嬉しい >>486
逃げたな、小僧
今月ノルマ1万メートル、でどれだけ速くなったかタイム計ってこい。
な、な？ 泳いだだけ速くなるんだろ？ >>368 >>370
君らがうるさいから機能はクイックの練習したけど、目がぐるぐる回って気持ち悪くなったわ。こりゃダメだ。出来ないね。もう疲れた。
で、気づいたんだけどタッチターンは別に手でタッチしなくてもよくね？
壁に到着する前に体をひねりながら足を前に出して足で蹴る。
実は効率が悪いのかも知れないけど。 >>491
月1万程度で泳ぎこみとでも思ってんの？ 今年は、去年より距離泳いだし、よりキレイに泳ぐことを気にした。
というより、キレイに泳ぐことを気にしすぎた。
で、25mのタイムは去年より0.5秒遅くなり。50mは1秒遅くなった。
やはり、筋力をつける必要があるわ。 自分で測るタイムなんか1秒は誤差でしょ。どうせちゃんと測れてないのだから。
筋力関係無い。他にすべきことがあるはず。 壁キックの時のタイムスタートは一般的にどのタイミングですか？
よーいドン！でそこから潜ってキック？
それとも潜って3.2.1.キック！の瞬間にタイムスタート？
プールの壁でクルクル回ってる秒針でタイム測ってるけどスタートのタイミングで2秒くらいは差ありますよね。 池江選手の練習メニューを取り入れたいと思います
いかがでしょうか？ >>499
俺は泳ぎ始めて2年目だから、進歩している中で遅くなった。
誤差ではないだろう。 >>493
小僧ww
今月残り日数考えてみ？み？
イベント月だからどうせプールなんてそんないかないだろ？ろ？
まあ泳ぎ混みたいなら好きなだけ泳いでこいよ
その変わり泳いだ分速くなったかどうか証明してみせろよ？よ？ そうなんだよね。
今日から３日、飲まないといけないので泳げないわ・・。
早朝やっているところが近所にあれば良かったのだが。 >>502
毎日うんていやってれば絶対泳ぎうまくなるよ！！
池江選手が実証済みだよ！！ >>505
やたらめったら他人に噛みつくんじゃないよ
だからそこが論点じゃないって言ってるだろw
お前が考える泳ぎ混み（距離）と俺の考える泳ぎ混み（本格的トレーニング）が異なるってだけの話だろ、これそんなに重要なことか？
身内が泳ぎ混みでもして死んだか？
大体、まともな読解力ありゃ距離否定なのは文脈で分かりそうなもんだけどな
年末は泳ぎ納めイベント尽くしなの知らんのね… 年末の泳ぎ納めイベントなんて俺の回りではそんなもの無いぞ、自分中心で語られても困るわ
ちな俺は年末は高校の時に告白して付き合った嫁とこたつでイチャイチャして過ごす予定だから泳がないな 市民プールは年末年始の休みが長いから
どこか探さないといけないな 探したところで公営はほぼ12/29～1/3は休みだろ。 年末泳ぎイベント開催！！
もしかしてカウントダウンもあったりすんのかなー
10カウント内に25メートル泳ぎきってハッピーニューイヤーとか胸アツだな >>516
多いのは煩悩スイムだね。
50mや100mを108本泳ぐ。 >>517
泳ぎすぎやろーそんなに煩悩ないって。
泳いでるときは賢者モードだし。 >>502
昨日はメインで 50m×8本 27秒以内 レスト10秒 だったよ頑張れ。 目標だった年間150回プールに行くは達成できないわ。
来年はもしかしたら、週1回ていどしか行けないかも。
週1だと技術も体力も落ちるだろうな。維持はできるかな。 >>518
50m×108本は割とジムやスクール関連でやってるはず
100m×108本は部活並みだわ
>>519
下から27秒且つrest10秒で周回は凄いわ
頑張っても下から30秒以内rest1分～1分半は最低でも欲しい どれくらいが「ゆっくり」で「長く」なのか
個人によって尺度が全く違うね。
つまりここは初心者専用スレなんかではない。 >>521
池江の練習メニューだよ。
しかも標高2000mの高地トレーニングだからねえ。
最後8本目で27秒きれなかった。流石にキツイそうだわ。 池江璃花子って18才高校生だっけ？
俺はアラヒフオッさんだから真似しようったって無理だな
まーどーでもいいけど今日は風邪気味で喉と関節痛いし連日のハードな仕事で寝不足だし腹一杯飯食って寝るわ
今年一月から水泳始めて平均しても週6は泳いでるからたまに休んでもいいべな
ほぼ毎日泳いで一年前にくらべりゃかなり上達したと思う
ダイエットや健康の為に始めた水泳だが最近では水泳の為に筋トレや心拍トレーニングしてるし
ま、おまえらもテキトーに頑張れよ >>505
「今月ノルマ」と言うのなら、常識的に考えれば月初から月末までの合計だろ
まぁ、今月末まででも1万は泳ぐだろ
と言うか君には無理なんだろうねw
それと>>486とは関係ないから >>527
ちょっくらクロールして頭冷やして来た方がいいと思う >>522
私に言わせると、500m以上で、50m/70sec が楽ゆっくり。
ここで脊髄人間、往年の選手様、視野の狭い人、またはハッタリかましてるエアスイマーが「500mなんて短すぎる」「遅すぎテロ」とか言い出すんだけどそれはただの主観。
事実を論拠に客観的に見れば、
1. 遠泳大会は 500m クラスでスタート
2. このスレは初級スレ（なぜなら他に中・上級スレがある）
3. 下記２つのサイトを見れば、1.5km完泳の場合 70sec 以内が中級で一致している。 50sec は上級。
http://tisalon.jp/programs/practice_triswim.htm
https://tri-navi.com/standard-of-time-and-pace
このスレは "1.5km 完泳"か、"500m完泳 + 50m/60sec を目指す"のが客観的に納得感がある。 そもそも年齢性別、プールかOWSかで基準タイムとかバラバラでは？ このスレでは学歴にコンプレックスを感じるようになれば上級です。 スレ住人の平均学歴が、東大卒ハーバード院卒、オックスフォードで博士号だもん。
普通の人には辛いわ。 嘘かと思われるかも知れないけど東関東市民プールで 55secペースでマジで（60secペースで1.5km周回してる）若いクラゲを抜いた。
つまりは若者ですらアラフォーの俺には勝てないと言うわけで、それだけでも個人的には大満足です（200mしか泳げないけど）。
クラゲは俺に道を譲れ。 >>531様
この度のテンプレ、他スレ全無視の主観満載のコメ、ありがとうございました。
誠に残念ながら531様の御希望に沿うことが出来ない結果となり、弊スレ民一同歓喜しております。
531様におかれましては、以下のスレでの今後の御活躍をお祈りいたしております
クロール初心者○PART2○
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1542934655/
【ﾕｸｰﾘ】初心者が連続長距離を伸ばすスレ【ﾏﾀｰﾘ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1105589781/
【ラク綺麗】トータル･イマージョンTI4【長く速く】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1348287690/ やっぱり句点を使う奴は変な奴が多いな
何でなんだろうな >>527
いやいや、小卒だろ。
最後まで気付いてないみたいだし。 前にも書いたけど、俺はクラゲのおっさんについていくのは練習になると思うわ
というかそれができない人って多分ふし浮きとかまともにできないんじゃないかな？
前に進めない中で立たないように、言い換えれば腰や足が沈まないようにまっすぐ綺麗なフォームを維持できない人多い気がする
よく浮いてる女の子でさえクラゲのおっさんの後だとかなりフォーム崩してる
クラゲのおっさんについて回った後一人で泳ぐとすごく楽にいつもより速く泳げる
マラソンにスピードメーカーみたいなもんだけど、足の先まで水平な姿勢を維持する練習にはもってこいだと思ってる >>540
そうね。まぁ前にも書いたけど、混んでたら混んでたで、急加速、減速、停止、方向転換、ヘッドアップ（前方見渡し）とか別の技術の練習が出来る。
止まったら死ぬ人がいるのかもしれない・・
>>472
マグロも5chする時代だからな。 毎回伏し浮きばかりしても意味ない
停止の練習ってなんだよ >>540
クラゲについて行くことができないなんて言ってたヤツ今までいたか？ >>426,478-479,488,507,546,547,548 カチカチ山の童話に出てくるウサギと亀さん のような泳ぎ方してる人がいます >>544 停止は停止。以下に事例。
|↓ | レーンを２人だけの共有ならいいけど、
|◎ | ３人以上の共有なら前がつまったら前方確認。
| ..| ◎が近くに来てたら追い越し距離が
| ク.| 足りないので減速して◎をやりすごす。
| ↑|
| 俺|
+---+
| ∧ | そうしてる間に壁がきたら、停止。
| ク.| スペースをとってあげて
| 俺| 先にターンさせる。
| ..| >>551
+---+
| 俺.| クのターンを見届け、自分はその場でUターン。
|ク↓| 加速してクの追い越しを試みる。
|↓ .| ◎が迫っているから速く。
| .| 俺が行く市民プールはおばちゃんしかおらんから、みんなクラゲ（俺も含む）
むしろ速い奴が煙たがられる クラゲ同士でも速度差があればいずれは追いつきイライラしてるのか笑える 停止練習と言うからつまらん
今からそれをヘリコプターと名付ける！
どや！かっこええやろ！ クラゲを相手にしてもしょうが無い。
市民プールに行っているのならば、定額制のプールに行くしか無い
すでに定額制のプールに行っているのならば、クラゲのいない夜10時以降に行くしか無い。
無意味にカッカするのは人生の無駄よ うちの会員制のプールは9時までだぞ
9時までデカい選手が泳ぎまくってるわ >>558
センスないぞｗｗ
名前つけるならタツノオトシゴだろ！！ >>557
たいてい怒鳴り合いまで発展するトラブルはクラゲ同士
負けた方は半泣きになって監視員にいつまでも俺は悪く無いと訴えてたりする
上手い人はそれなりに下手糞に合わせる運動知ってるからなんとか発散してる 遅い人に追いつきそうになると、グーで泳いで調整したりするな
それでも追いつくと平泳ぎに切り替える クラゲに追いついたら、スカーリングの練習が最適
いつもそうしてる 月額23000円のフィットネスクラブだと、マスターズ出てるおばさまおじさまばかりで本気度がすごい
逆について行けませんw >>307-310,329,371>>426,478-479,488,507,546,547,548>>550-552>>554-555,559-565 >>567
中途半端な値段やな
8割がたは1万円前後（水泳会員だと7、8千円ぐらいか？）のフィットネスクラブで泳いでると思うけど、後の2割は水泳好きの奴はＹＭＣＡみたいな安いところの会員か大会開催可能な公営プールに行ってるだろ
ホテルにあるクラブで泳いでるやつは会員申し込みの時点で断られる奴が大半だろうし、5万円超えるようなクラブに行くやつも少数派じゃね？
うちのクラブだと2万3千円て大体ペア会員の値段だわ 最近ゴーグルとの相性が悪くおすすめの物があれば
教えて下さい これプールで行けるの？
最近なんか大学生らしき団体がみんなでシュノーケルして泳いでたけど。 ゴーグルの相性は、顔の形が人によって違うからこれがいいよとかは他人には言えない >>556
誤解させちゃったようだけど、足を着けないままその場に止(とど)まる技術ね。
>>558
どうせならホバリングと言って欲しかった。
巻き足なんてまさにホバリング。
昨日は追い越されてちょっと屈辱的だったぜ・・。 こっちが 1.5km やっている間に
その人何度か立ちんぼしていたけどね。 それでもね。 追い越し禁止のプールもあるねんど。
そんなプールで50メートル3分くらいかかってそうな婆が平泳ぎしてんねんど >>576
足裏に目玉を移植できるなら考えるけど、まぁ後方につけられていることなんて気づきませんわ。長水路だと距離をジワジワ詰められている事も分からん。
前方に人がいると水流が乱れるので下向いてても分かるんだけどね。
登山では下りが登りに道を譲るという良く知られたルールがあります。
下りのほうが視界が広くて譲る準備をしやすいからです。
この「やりやすい方が、対応する」という基準は、車の離合にしろいろんなところに当てはまるでしょ。 >>575
誤解してねーよw
足つけずに留まるなんて基礎中の基礎だって言ってんの
恥ずかしいから言わせんなよ プールでは遅い人が速い人に譲るという知られたマナーが有ります >>578
すれ違う時にそれなりに分かるだろ、普通は >>579 そうか、ごめんね。
>>581 すごいね。
遅い人に柔軟に対応出来る人がここにもいて安心したよ >>563 >>564 >>565 。 >>578
マナーは別として、同じコースに人がいるのに相手の動きを全く把握していないのは危険。 クリスマス全く関係ないんで今からマイペース
で泳いできます >>584
うちのプールは子供のクリスマス会を普段親がプール見学する部屋でやってたから、
泳いでる大人がみんなうらやましそうに子供のクリスマス会眺めてたわｗｗ 下手くそな奴ほど周りの状況を把握できないため顰蹙を買う 片側一車線の山間部の一本道を運転するようなもんだな 性格の問題だよな。車の運転に似てるのは同意。
俺は、どうしても周りの状況を見てしまう性格。
車も初心者の時代からそうだった。
水泳の場合、
上手だと、市民プール程度だと余裕があり余ってるから、普通はぶつからないだろう。
下手でも、泳ぐのに必死で周りを全く見ないってのは、あまりいないような。 速いヤツは前だけ見てても問題ない。
遅いヤツは後ろも見ないと他人に迷惑をかける。
それだけの違い。 >>572-574,576-578,580-590 >>569
近所のホテルのスポクラがぴったりその金額だな
最初5万くらいだったけど田舎にそんなセレブいねーよとどんどん下がってこういう半端な額
>>585
今日みたいな日に泳いでるやつは子なし孫なしだから寂しくなるんだろうな
中年になって子供いないとやっぱ寂しいわ >>592
子供いるけど嫁に2時間くらい許可もらって行ってるよ
子供うるさいし何でもなかなか予定通り進まないよ
出発直前に「ウンコ！」とか言い出すし
小さいうちはトイレについて行かないといけない 息継ぎで大きく頭を上にあげて苦しそうなオバチャン
今日もど真ん中のコースを占拠してました クラゲは自分の心配だけしていればいいから羨ましいなあ
俺も自己中クラゲになりたーい >>584
人が少ないかと思って行って見たら全然変わらなかったな・・ トランプも、クリスマスが1人だと嘆いているそうだぞ。
皆辞めてしまったと。 クリスマスでも会員いつも通りの数だったわ。
まあジジババには関係ないわな。
ワイは来年は泳ぎに来ないようにしたい >>598
脳みそが無いところはクラゲと一緒だから安心しろ 熟年世代にはクリスマスなど過去のイベント
羨ましげに見ていたのは「過去の楽しい時代」を重ねて見ていたから。
500メートルを10分くらいで泳げるようになりたい そういえばさー
心臓のオペした人戻ってきてないよな >>612
ターンの練習やってなかったのか…南無。 >>613
今日からしばらくは彼を追悼する気持ちで泳ぐわ
生きてたら返事してくれ swimmo使ってる奴いる？
タイム計測もできるみたいだし値段も手頃
だだし購入がチョットした壁かな >>609
君の気持ちは分かるし支持するけど、ここはもう雑談サロンとして割り切ろう。
25日の書き込みを見なよ。タイムや距離うんぬん守る以前に "クロールとすら関係がない" のが９割。
>>615,617 <= この人たちの言葉を借りると >>1 を読めないってことになるね。
>>618 についても スマートウォッチスレ に行けってのが本来の形。 参考になる情報探してここ読んでるクラゲだけど
>>1の1行目に「目指します」と書いてるから
現状の速度はあんまり関係ないよね 確かに>>618とかウオッチ厨はうざいな
興味ある人間にはいいけど、興味ない人間にはどうでもどうでもいいし、それ以前にスレチだわ
もっと面白いネタだせよって感じ >>620 一応、ここは65秒未満ってことになってるのよ。
ただし'長距離'の定義がされてないので 100mでも65秒/50mペースいけたらokでしょ。
まぁ、仮に>>1に定義しても誰も守らん（'譲り'ネタも繰り返されている）。
ゆっくりしてってよ。
自分は雑談サロンだと思ってるから >>618 も別にいいよ。Versa ポチったからそのうちレポートしますわ。ウォッチスレでね。 >>619
よく分からんけど自分論理振りかざしてる暇あったら雑談スレ立てて swimmoのスレ無いんだわ
おまえらがタイム気にしすぎるから影響されてswimmoとか気になったんだよ
ランとかバイクはあんまり興味ないしな タイム関連は荒れるから無視していい
それぞれが楽ゆっくり泳げるのを目指すスレだから ID:XyhPAvHU
要するにこいつはただの荒らしってことじゃん >>307-310,329,371>>426,478-479,488,507,546,547,548>>550-552>>554-555,559-565>>569-570>>572-574,576-578,580-590>>592-593>>596,598-602>>603>>606-607,610-614 スイムウォッチってタイムだけじゃなくラップも計測できるから長距離泳ぐためにまるっきりスレ違いってわけでもないだろ
ラップ数カウントするのが手動で無いってだけ
ウォッチ厨とか言って馬鹿にしてるつもりなのか？逆に言ってる奴貧乏臭い
セレブなアイテムだと思うんだがねー >>623 ほらよ。
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1091152007/
さぁ使え。と、いっても使わんでしょ。
過疎板なんだし、このスレで肩を寄せ合って仲良くしていくしかないわ。
>>625 そうね。 次は長くの定義決めようぜ！
俺はやっぱり種目としてある1500以上が長くと思う 隙あらば向上心ある奴の足引っ張ってレベル下げようとするのがいるなw >>628
そんなこと言ってたら、スレチと言われてるやつ全部関連ってことになるぞ
誹謗中傷だろうが、自慢厨だろうが多かれ少なかれみんな楽ゆっくりに関連していってるわけだから >>569-570>>572-574,576-578,580-590>>592-593>>596,598-602>>603>>606-607,610-614 >>632
おまえこそ他人批判ばかりしないでネタ投下しろや！
スイムウォッチだって充分なネタだぞ
おまえのレスは貧乏人の僻みにしか見えないぞ >>630
私の意見は >>531 で述べた通り。
1500なら完泳から35分を目指します。
さて実家に帰らせていただきます。帰省先のプール巡りもまた一興。 >>631
ホント不思議
その情熱を水泳に使えと言いたい
1500mなら25分を目指すんだよ（オレは27分かかるが） なんだ、一人で反政府活動してたのかよ
ここでいくら吠えても誰も聞きやしないよ
よいお年を！ >>569-570>>572-574,576-578,580-590>>592-593>>596,598-602>>603>>606-607,610-614 そもそも女の子と男の子じゃタイム違うと思うんだけど、このスレじゃみんな一緒なの？ わたくし女の子ですけど50m/60sで回れますわよ >>640
女性はタイム一割増でいいよ
世界記録見てもざっくりそんなもんだ m/sくらいを目指すっていったら、そのタイムで周回するんだよ
初心者を脱してスピードと体力がついた、そこにある程度テクニックを入れて脳筋泳を脱出するってのがこのスレの趣旨だろ
スタートラインにすら立ってない奴が多すぎる なお、泳速65s/50m以下は0mとして無視できるものとする うちの公営プールは大晦日は営業、そして来年は4日から営業開始。もうひとつ車で20分くらいにある公営プールは、年末年始も休まず営業だって。パチンコ屋じゃあるまいしスタッフは大変だね。 裏山鹿
昨日最終 4日から営業 x2箇所に ちょっと早めに休みから2月まで工事x1箇所 >>654は今年泳げるようになったか？
たぶん無理だったようだね。
来年は頑張れよ。 >>615
自分で書いたスレタイの意味も分からない>>1は池沼。 572-574,576-578,580-590>>592-593>>596,598-602>>603>>606-607,610-614>>651-656 30日にプール空いてる！やった！と思ったら、スケートリンクになってた・・・。 うちも故郷で２８日に泳ぎ納め。
小学生ばかりで周回やってると微笑ましかった。あたかもビート板女児が後ろからについてくる。 あたかもカルガモの様に後ろをついてきてるように感じました。（無論そうではない。） 年内は今日で終了。
今年は3,000m*300回で計900km。
結構泳いだ。 ‐2018年を振り返る‐
1月
年明け早々、例のおっさん動画が発見され、下手カワイイと皆のアイドルに
https://youtu.be/pwc4zTXb8iI
2月
長文ポエマーの登場、たちまち皆のサンドバッグに
3月
次スレに向けテンプレどうするか問題
比較的多くの意見が出たが、クラゲ権の主張はことごとく論破され脚下、レス終了間際に、焦ったm/sアレルギーがヒステリー起こすも結局変化無し
4～5月
この頃、2ビート、ターン、S/I字プルといった技術論でスレが活発になりかけるも、呼吸できない、浮かないなどの質問で妨害されること度々
最新理論原理主義者、長文ポエマーも絶好調
松山刑務所逃亡犯、クラゲ疑惑
6月
前月の技術論はどこへやら。日記、自分語り、放尿、隙あらばハギトモ、隙あらばソープ…
そんな中、あるオカルト理論が突如現れ脚光（嘲笑）を浴びる
そう、あの「遠心力」理論である
その影でひっそりと、後のスレチ絶対許さないマンも誕生
7月
月初めは「体重移動」論が覇権を握ると思われたが、筑波、東工大の論文ミスリード記事で煽られた一部のレス民がそもそもの論文の内容すら理解できず暴走
しかし間違いに気づいたのか、一気に沈静化し無かった事にする
8～9月
夏休み&水泳板の上位ということもあり、スレ民のレベルが一層低下
「クラゲとカナヅチ」が聞こえのよい「ロング派とインターバル派」に成り済まし、代理抗争勃発
抗争は最終的に「緩急」事件に至るが、原因は単に文章読めないバカが2人分のレスを都合良く解釈していただけだった
10月
相も変わらず周回タイム論争、そこに例のm/sコピペが登場し、クラゲ&向上心nothingが猛反発
NHKで対乳酸の新理論が紹介されるも、そこにインターバルトレーニングの必要性を敏感に感じ取ったロング派は、興味ない振りをしてスルー、対するインターバル派もそもそもそこまで追い込める泳力がないのでこれまたスルー
11月
スレ民間の泳力格差よりも知能差が深刻な問題に
意味を理解できない、誤読、意図した文が書けない等により、池沼とアスペの自己紹介レスの応酬
スマートウォッチの台頭、必要性が購買欲を上回らず、買ってはみたものの今一使いこなせていない購入者たち
12月
実りすぎて腐り落ちた稲穂
クラゲ被害者の闇、「停止の練習」などと自分に嘘をつかないとやっていけない…
新メンバー、隙あらば心臓手術が新たに加わり即 活動休止 このスレにずっと居座ってる研究者様ですね、知ってましたよ 一年間ここに張り付いているだけでも哀れなのに、
>677 のような「ぼくはさいきょうだった」みたいなさくぶんを作り上げて
気持ち悪いとしか。
ここでしか自尊心を満たせず、しがみついている往年の選手様（大成できず）かな？ >>677
オッサンの再生回数1万回以上増えててクサ >>682
おっ、早速釣れてるやん
お前どれよ？長文ポエマー臭いなｗ >>677
俺がいつの間にか盗撮されてるのかと思ったわ >>676
４日からだわ。むろんその日から行く。スマートウォッチが動くか心配。 >>684
おまえ長文にやられた口か？ｗｗ
来年は頑張れよ！ >>689
お前もまた来年会おうな！俺は嫌いじゃないよ 元旦からやってるとこあんだけど明日行ってみっかな？
混んでっかや？ 正月でも泳げるプール
http://www2s.biglobe.ne.jp/~Fujiki/pool/shogatu.html 後はお前が何処に行こうとしてるか言えば混んでるかどうか誰かレスしてくれるぞ >>677
すまん、
オペしたおじさんのことも入れておいてくれ
ご冥福を祈りましょう >>695
入れてるじゃん。
社会の屑らしく冒涜してるけど。 脳内で勝手に殺しといて何が冒涜だよw、「活動休止中」って書いてるだろ
クラゲはプール戻ってくるのにも時間かかるんだよ これには草
自分が他とは違うつもりでも所詮は便所の落書き仲間やで
来年も仲良くしてくれよな！ こんな馬鹿な奴らでも水泳仲間だ。来年も頑張ろう。
で、俺の来年2020年の目標は、1000mを20分だ。 行ける範囲で今日から開いてる所探したら温泉併設の所ばかりだね。
プールで泳いで温泉入ってのんびりするかな。 元旦営業のプール来てみた
芋洗い状態だわでも皆泳いでるしかも速い
ここ田舎のプールなのに多分皆ネット検索して元旦営業を調べてきた遠征組だろうな
俺も1時間くらいの遠征って言えば遠征かもだけどなんか無理に泳ぐ気もしないので見ただけで帰るわ
帰って筋トレでもすっぺ あいつら、一日でも泳がなかったら死んでしまう病気を患ってるから。
俺も罹患してるけど。 今年はクイックターンをより効率的にできるようにし息に乱れが生じないようにしたい。
あとはもうすこしスピード上げる。 ムキムキになる。 元旦から都内の50ｍでクイックターンしている奴らを小一時間ゴボウ抜きにしてやったぜ！
おっさんを舐めんな…ゴホゴホ、ゲフッ >>708
水泳だけじゃいくら泳いでもムキムキにはならんよ
つーか、ムキムキは泳ぎに不向きだし 今年はクロールでゆっくり長く泳げるようになりたいわ ＞今年はクロールでゆっくり長く泳げるようになりたいわ
クラゲ宣言ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! オレはとりあえず10分600mだな
長くねーじゃん、と言われそうだが、段階踏まないとね ここはスレチの奴ほどでかい顔してはびこる特異なスレ 今日はマジ混んでた。
夏休みの無料開放日より混んでた気がする。
しかも体系的にガチな人が多すぎ。 >>716
年末年始もやるのは殆ど水泳中毒者だからそうなるよ ところでスピードはいつも言い争ってるけど、スレの長くってどのくらいなの？
800ｍ以上だと別スレがあるし、800ｍ以下で長くって400ｍ以上800以下ぐらいのこと？ >>718
短水30往復で40分？
50ｍ1分20秒はテロ認定。
死ぬまで初心者コースから出て来るなよ。 距離に関しては、泳ぎ薄めりゃいくらでも延ばせるから、議論したところで意味ないんだよね
スレ的には、ある程度まともに泳げるようになった人ならm/s付近は楽に出せるスピードなんだから、そこから200mだろうが3000mだろうが自分の好きな距離を設定すればいいってだけ
で、距離延ばしたいけど今のスピード維持できない時に、
1.筋力スタミナつけて今の泳ぎを楽にする、2.泳ぎ変えてスタミナ消費抑える、3.あきらめてスピード落とすかは個人の自由
3番目選んだならそれで自己完結したんだから速度どうこうの話題が出ること自体おかしい
あと、そもそも50mですらm/s出せないなら高齢者でもなければ泳ぎとして絶対何かおかしいんで、出直してこいって話 筋力より心肺機能upかな
50m泳ぐとハァハァ言っちゃうし乳酸溜まって腕回んない >>721
長距離は500m。遠泳大会はこのクラスから始まるという客観的事実に基づく。
中級標準タイム(このスレが目指すもの）も、この吹き溜まりにいる何の権威も
社会的地位も知名もない数人の主観ではなく市民レースの統計という３０万人から
生まれた事実によって自動的に決まっている。既にある。
それは 1.5km なら32分未満（ 50mを65秒）前後。 去年はゆっくりの◯m/sと長くの◯m以上が議論されてきたけど、楽が全く議論されてない
例え50m/60sでも心臓バクバク言わせてはダメって訳だ
という事で楽は通常時心拍数の150%以下が楽な 既に5日ほど泳いでないため、精神状態がおかしくなってるんだろう。
早くプールに行って迷惑行為をして精神の安定させないと死んじゃうから、
代わりにここで、人をイラつかせる書きこみをしているんだよ。 平常時40で泳いで60かw
いくらm/sが彼らにとってゆっくりでも、コレはないだろ 運動強度0.5で平常時200%くらいらしいしそれで さすが！
平常時を基準にするなんてクラゲじゃないと思い付かない 最大心拍 や 最大心拍-安静時心拍 を基準に掛け率かけて評価するのはちょいちょい見るけど
平常時基準は珍しいな >>606-607,610-614>>651-656>>662-665>>667-670>>676,691-694,703-706>>716,720 初泳ぎ行ってきた。
年末泳げなかったから7,000泳いできた。 7000ともなるとスピードに関係なく立派と思うが、誰もメートルだと言ってないわな
フィートかも知れん 240です
三途の川を見事なターンで折り返し、生きて先日退院して来ました！
体力低下のためリハビリに励んでいます
胸部の長い傷跡を見、水泳をまだまだ先だなーと 身体のあちこちに刺さっている管が日ごとに抜けて
傷や全身の痛みも3日目頃から軽減し始め、水泳で鍛えた体力が活かされました 手術お疲れ様でした
回復するまで無理しないで下さいね
よくプールで会うおばあちゃんもペースメーカーが入ってるけど元気に泳いでます >>745
おかえり！
良かった
冥福を祈ってたよ
すまん 明日やっとプールだ。
正月で無事2キロ肥えた。
6月の検診までにあと3キロ減量のはずだったのに、5キロ減量になってしまった。 >>676,691-694,703-706>>716,720>>739,745-751>>753-754 >>676,691-694,703-706>>716,720>>739,745-751>>753-754 俺、クリスマスからサボって3kg増だわ
今日からの所１箇所あるが殆ど明日から通常営業で夕方チェックして空いてたら泳いでくる。
休み中ネットで色々勉強したから試しながら練習かな 初泳ぎ。
それでバタフライの人とコース共有して、パンチを３回くらった。
幅を食うし庶民向けではないわ。あれ。 普通の人間だったら片手バタですれ違うよな
すれ違う時も両手のままってのは頭がおかしい 2週間ぶりに泳いで来た
キツかったわ
肩痛い
腹減った >>676,691-694,703-706>>716,720>>739,745-751>>753-754>>759>>762-767 となりのコースのオッさんはコースエンドに時計？カウンター？なんかよくわからないがジップロックに包んで防水したものでラップ数計測してたよ
スイムウォッチ着けてる俺はセレブだなインターバルで2300泳いで来た >>676,691-694,703-706>>716,720>>739,745-751>>753-754>>759>>762-767 英語できる人間は、セレブを金持ちという意味で使わないよね。
できる人には、セレブは有名人という意味でしかないし。 カウントするだけのやつが５千円位で箱開いてすぐに単体で使えるならいいけど今のはお爺さんには厳しい。 >>773
ブリキとかと一緒で、もうお金持ちという意味で日本語化してしまったんだよ、諦めよう カシオの10気圧防水の安いデジタル時計を使ってるおっさんです。
ずっと前から使ってるけど、もしかして笑われているのか？www
この前すごい変な格好のスイムウォッチ使ってるのがいたぞ。
腕だけやけに目立っていたwww 今日激安スーパーにスマートウォッチ着けてる営業マンいた
どこのメーカーか知らんけど >>676,691-694,703-706,716,720,739,745-751,753-754,759,762-767 2008年 12808万人 ＋ 5万 △△△△△
2009年 12803万人 － 5万 ▼▼▼▼▼
2010年 12806万人 ＋ 3万 △△△
2011年 12780万人 －26万 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
2012年 12752万人 －28万 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
2013年 12730万人 －22万 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
2014年 12709万人 －21万 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1546600138/l50
福島県や宮城県で甲状腺ガンが白血病が激増、原因は不明 。安倍移民党が政権取って何年目だっけ？
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1546677645/l50 連休は昼間に泳いだ
それも日差しの入るプールを選んだ
冬は寒いけど天気が良くていいね やっとプールが始まったので初泳ぎ
約10日振りだからしんどかったわー 10日ぶりだと水つかめなくなって気持ち悪い、けのびも姿勢だいぶ狂って進まなかった 今日、何年かぶりに公営プール行ったら見事にクラゲばかりでﾜﾛﾀ
男のクセに50m65秒ペースのヤツばっかw 65秒程度ならクラゲじゃなくない？
マンボウ辺りに進化させてあげよう 805 第１のコース！名無しくん sage 2018/10/04(木) 20:17:06.85 ID:lkHq8J6r
>>797
m/sくらいを目指すっていったら、そのタイムで周回するんだよ
初心者を脱してスピードと体力がついた、そこにある程度テクニックを入れて脳筋泳を脱出するってのがこのスレの趣旨だろ
スタートラインにすら立ってない奴が多すぎる 冬になって、水泳後に肌が乾燥し、さらにかゆくなるようになってしまった。
調べて見ると、ちゃんとメンテナンスしないといけないようだね。昨日はためしにビタミンＣ の液体を
体に塗りたくった。で、ワセリンでテカテカするの？（"兄貴"か）
みんな何かやってるかい。 クエン酸って塩素を分解するの？ たまった乳酸除去なら、それは古い知識だと思うぞ。
BCAA は高いだけで効き目がよく分からんので、レース前後のオマジナイでしか飲んでない。 今の季節、ドラッグストアに乾燥肌コーナーできてるから適当なクリーム選びなされ >>759,762-767,777,780-782,785-788,794,796,798,801,803 >>759,762-767,777,780-782,785-788,794,796,798,801,803 クエン酸ってもう古い知識だったのか…
今流行りのサプリは何？ 風呂にビタミンCを入れて
保湿入用剤も入れる
風呂上がりにボディークリームを塗る
分かってても面倒臭くてやらない >>759,762-767,777,780-782,785-788,794,796,798,801,803 >>762-767>>777,780-782>>785-788>>794>>796>>798>>801>>803 >>807
私も学生の頃は、オブラートに包んだクエン酸をレースの前に飲んでたよ。（陸上系なんだけど）
クエン酸の疲労軽減効果、国の研究所が否定
https://biz-journal.jp/2017/11/post_21372.html
蜂蜜のボトルをぎゅっっと絞って飲んだりね。今思えばインシュリンショックが起きてたかもしれない。知識がなかったわけで。
BCAA は、含有量によってランク（価格）が分かれているのがいやらしいわ。最上位価格のは、真ん中の価格を取らせるために存在するに違いない。 運動の前に適量のクエン酸を摂るとエネルギーに脂肪が使われやすくなるという研究結果があるので、トライアスロンとか持久系のアスリートで実践してる人達がいる。 >>759,762-767,777,780-782,785-788,794,796,798,801,803,807-808,811-812 >>815
説明しているの、怪しいサイトばかりだなぁ。
以下は企業タイアップだし黒酢だけど .go.jp なので信頼は出来る。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jcam/11/1/11_67/_pdf
減量する必要はないけど、長距離体を動かし続けるには脂肪燃焼の割合を高めるのが不可欠で、効果があるのだったら飲むんだけど。
>>817 私は末尾の質問に答えられないのでスルーしました。 鉄剤服用したり注射したりした？
肝臓はどうなってる？ >>759,762-767,777,780-782,785-788,794,796,798,801,803,807-808,811-812 広島カープのベンチでクエン酸ってかいてあるタッパーを見たことがあるよ >>759,762-767,777,780-782,785-788,794,796,798,801,803,807-808,811-812 ☆★☆【神よこの者たちはもはや人間ではない悪魔であるこのような悪魔どもを一匹残らず殺してくださいお願いします】★☆★
《超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所／死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!》
【要注意!! 盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪工作員】
◎井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所／井口・千明の子分たち】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１
③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
⑥長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０）
⑦若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２－９－１４）
⑧肉の津南青戸店店主（東京都葛飾区青戸６－３５ー２ >>759,762-767,777,780-782,785-788,794,796,798,801,803,807-808,811-812 BCAAは持久力アップでしょ、2キロ泳ぐ時に飲んだ時と飲んでない時で差は歴然だよ 流行りはパプリカキサントフィルだろ
摂ってないとか遅れてるな >>814-815,817-819,821,823-824,828 >>794,796,798,801,803,807-808,811-812,814-815,817-819,821,823-824,828 >>801,803,807-808,811-812,814-815,817-819,821,823-824,828,831 風邪引いてるときプール行ったらメイワクだよなー、あーあ。 自分でも分からないがいきなり1km泳げた
最高が500mだったのに体が覚醒したのか >>841
覚醒あるよ。
距離泳いで自分の壁を乗り越えると次の日にとんでもなく泳げてしまうときが。
けど油断して1週間長距離泳がないとなぜか泳げる距離も短くなってしまう不思議。 一度壁を突破すると次からはもうできるようになってると聞いたことがある
次回が楽しみでしょ>>841 >>841
今が分岐点
この先、距離だけ漫然と延ばしてしまうとクラゲ誕生 >>841
それは皆が通る道だ。フォームとリズムが出来たようなので、体力が続く限り 2km も同じ事。
おめでとう。 小話題。
1. 仕事終わって"夕食前空腹時"にジムに行ってるけど 1.2km ぐらいからゲップが出そうになる。慎重に(?)ゲップしてもガスが出るだけなんだけど
ゲロが出ないか緊張するわ。胃腸が活性化するのかな。
2. スマートウォッチを買ったので心拍数も測れるようになったんだけど、水泳って心拍数がずいぶん低いね。ランニングすると軽く160は行くんで。
低いというか、追い込んでないだけと解釈するべきか。今日はピッチを上げたい。
3. うちのジムはつくづく月曜日に混む。なぜだ？ >>850
参考になるかわからんが、全力で泳ぐと50mでも心拍数160越える。140～150キープしたいけど、その負荷だと50m40秒くらいのペースでつまらない。なので全力で25m泳いで140切ったら全力で...を繰り返してる 水泳は上半身、ランニングは下半身
筋肉量の違いで心拍数の違いってあるのかな >>852
まぁ、全力ならね・・。
数字書き忘れたけど、昨日は 1.5km で平均心拍数 111。
トライアスロンだと中間グループのおしりを追いかけるペース。心拍を 20 上げたらゴールが５分は早くなる・・と期待して今日は ピッチを上げて 600位やってみる。 去年俺も500m泳げたけど、それからプールが少し混んでるので1000m泳ぐ機会がない。 水中にいると自動的に体が心拍数を減らすそうだ。
体の酸素消費量も減らして、おぼれた時に少しでも長く持つようにだったかな。 >>850
潜水反射だね。
負荷を上げないと基本的に水中では心拍数は上がらない。 祝日夕方のスポクラは、
閉館時間が早まる上に
スクールをいつも通りやるから
一般レーンが１レーンしかなかったりして
さらにそういう状況で
休日限定で来る２５mがいっぱいいっぱいの初級泳者が複数名いたりという
完全詰み状態でいつも困ってる
もうそういうときは割りきって、
ミットをつけて手のみの平泳ぎで
上半身に高負荷をかけて泳いだりしてる
それでもすぐ追い付いちゃうんだが・・・ （３５分～）
ナッツ類、アーモンドですね、被曝させるとカビ生えないんです、米国内流通禁止です、なぜ日本に入ってくるんですか。
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/agri/1547281780/l50 >>858
午前中とか午後一とかのスクールのない時間帯を狙え >>857
知らなかったそんなの・・・
>>860
早朝やってるところ（６時～）があって、誰にも邪魔されず 自由でなんというか救われた感じで泳ぎたいときに利用したいと思う。
が、意外と人が多いのかも知れない・・ >>295 みたいな。 俺のホームコースはいつもガラガラ
最近ガラガラなのが知れ渡ってか今日も帰るとき利用者が来た
同じ市内の公営ジムとか1/4の利用料金だから劇混みマッチョのスクツだしな
マッチョになりたい気がしないわけじゃないがやっぱスイムで爆速とかスイム体型目指したいわな >>860
祝日の仕事がけっこうあるので、
厳しいですね・・・ >>864
その代わりに平日休みの日の午前中とかの空いてる時間帯に行けるじゃないか。 シニア向けスクールが平日午前～昼飯時にかけて多いのは、そういうことなんだな
おっさん向けの中級スクールは仕事上がりで通える枠だけど、すぐ定員で埋まってまう 困った
自己流に限界 昨日より 5秒@50m 速いペースで 650 やったら平均心拍 106 だった。
昨日の111よりむしろ下がった・・というのは早計で、運動し続けると心拍数は上がっていくもので、残り850 やったら平均111 を越えていただろう。
いずれにしろ低い。その後トレッドミルに乗ったら 160まで上がったので。 65→60ならまぁそんなもんだろうし、50→45ならそりゃすごいねーだし >>871
私はスレを穏やかに保ちたいんで。
--
５秒急ぐだけでフォームがガタガタになったので今日は基礎練習に戻る。
テンポトレーナーの必要性を感じた。 日記書いてスレを穏やかに保ちたいは草
でもここは好きな事書いて良い場所だし
それに対して好きな事を返したら良い場所でもある テンポトレーナー欲しいけどな
毎日1時間の練習にパドル、フィン、ビート板兼用プルブイ、シュノーケルこんなに道具ばかりあったら集中して練習できないや
ま、日によって色々テーマ別に練習するのもいいかもだけど環境的に無理だわ
今時の公営プールって水浴び客が来た方がメリットある風潮だしな 昨日は1.5km、 >>854の時より30秒早着で平均心拍数は 93 でした。
フォームに集中して燃費が大きく改善された可能性を示唆してます。
安静時心拍数が60なので、 >>729 のいう基準もほぼ満たしてます。
>>729 が提起した'楽' という指標は、当時ピンと来なかったけど、
定量的に見られるようになるとナルホドと思う所はあるね。
燃費が良い泳ぎというのはトライアスロンでは大事だし、心拍数に注目する気になりました。 >>801,803,807-808,811-812,814-815,817-819,821,823-824,828,831 >>734,736,737
よく見る式はHRmaxがある気がするよね。
HRrestだけの式も簡易式なのかな？60と180みたいにrest/max比が1:3なら確かに等価
まぁでもドレッドミル回して160bpmってことはHRmaxは160以上あるわけで、120以下なんてとても楽なんじゃないかな？
うらやましいけど、個人的にはトレーニングになってるのか不安になる値 >>814-815,817-819,821,823-824,828,831 【怪しいお米？】 米米ＣＬＵＢが福岡公演中止 カールスモーキー石井が前日から体調不良 病院で検査
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1547953440/l50
放射能無関心さんたちのせいで、また熟年スターが一人旅立つのか また番号ばっかで面白くないスレになったな
心拍君もいるけど、日記の人気が復活した？流れに乗って俺も日記書くわ
１１月２０日日曜日
夕方に行ったのでレーンに２、３人、たまに一人、うちのプールだと日曜日の日中はレーンに３,４人が普通だと思う
いつも近所のレーンで泳いでる笑顔の可愛いおばあちゃんは今日はウォーキングらしい
２５ｍのインターバルを中心に練習
最近は25ｍなら滑るイメージで泳げるようになってきた、もちろんイメージだけ
でも池江梨花子の動画を自分なりに研究した甲斐があった
あのフラットな泳ぎと軽やかな体重移動、再現できてるわけじゃないけど、思いっきり参考にして今日の俺がいる
そんな俺も水泳と関係ない梨花子のインスタの動画まで見るようになっちまって、すっかり梨花子のファンになっちまった、やべぇよ…。
他に特筆すべきはブーメランで泳ぎに来てたやつを久しぶりに見たことかな
最近とんとブーメランを見てなかったが、ちょっと出たお腹に派手なブーメラン
じいちゃんばあちゃん連中はいつも通りだったけど、監視員のお姉さんが照れながらも興味深々なとこを見れたのは収穫だったぜ… 面白かったです。また行きたいです。ほんとに楽しかったです >>881
追い込めてない可能性は否定できないので、今日から正確にピッチ上げてみる。
テンポトレーナーを手に入れたぞ。
>>886
>１１月２０日日曜日
何でそんな昔の話を・・。 って、昨日の話ね・・。
>ちょっと出たお腹に派手なブーメラン
なんか水泳やってる人って決して体型良くないね。 おいらぽっちゃりだけどまあまあはえーよ
空気入ってる分浮かぶよプカプカとw >>861-868,882,886,890,892 昨日の日記の日付を間違えてた。昨日は１月２０日だわ。指摘感謝。
１月２１日月曜日
今日は割と空いてた気がするけど、最近始めたばかりって感じの人が多かった。
１レーンに１人か２人ぐらい。
今日もインターバル。特にプルに気を使っていろいろ試した。
最近隣の方の綺麗なお姉さんが、馬鹿にしていた俺が上手くなってやばいと思ったのかめっちゃ頑張ってる
頑張んなくても俺はまだまだ追いつけなません。ライバル心は結構なので笑顔を僕にください。
お姉さんも最近は腰から下のローリングを抑え気味にしてフラット姿勢に移行しようとしている気がするけど、
ケツが下がってんだよね。プリケツなんだからもっと上げたら綺麗になるのに下がるのは腹筋に力入れてないんだろうか。
田中選手のＤＶＤだとへそから下の腹筋に力を入れろと言ってた気がする。
あのＤＶＤまじで買いたいがさすがに高い。
あとビッチが来てたけど、お目当ての男がいなかったみたいで不満そうだった。
とりあえず、明日もガンバろっか！ テンポトレーナーやってみたわ。これは慣れるまで回数がいるわ。
難しいところはターンの度にテンポがずれてしまう所。
テンポトレーナーに合わせるために、つい動きを止めたり息継ぎ忘れたりしちゃう。
一人前とされる 1.40 秒 間隔だと息が上がって500m続けられなかった。
1.50 だと平気なので、0.1秒の差は大きい。
自分の場合は 1.45 で練習すると良さげ。 >>894
何でビッチって分かるんですかねぇ…(ゲス顔 >>814-815,817-819,821,823-824,828,831
>>861-868,882,886,890,892>>894 >>892
浮力が大きくて、むしろ有利なのかもしれませんね。
ウエットを着てるのと同じような効果があるんでしょうね。 >>861-868,882,886,890,892,894 >>899
そうそう、浮いてるからパドリングすれば進む。
足なんて最低限しか打たない １月２２日火曜日
今日は空いてた。１レーンに１人いるかいないかぐらい。みんな忙しんだろう。
監視員も壁の向こうの何かをぼーっと見つめていた気がする。
今日もインターバル。マンネリな練習だけど、成果は確実に出てるはず。
まあそれでもなんだかんだいっても、結局クロールってストリームラインをいかに維持できるかだよなと考えながら延々と泳いだ。
特記事項は、隣のおばちゃんに話しかけたらめっちゃいい人そうだった。
明日もがんばる！！ >>902
何でおばちゃんに話し掛けるんですかねぇ…(ゲス顔 >>861-868,882,886,890,892,894,903 プールで泳いだ帰りにホムセンに寄ったら、
食料品売り場で
米おいしいお
水おいしいお
って書かれているのを見た。
５ちゃんねらーのバイトが書いたんだなって思って
通り過ぎて振り返って見たら
「おいしいお米」「おいしいお水」の裏返りだったお 805 第１のコース！名無しくん sage 2018/10/04(木) 20:17:06.85 ID:lkHq8J6r
>>797
m/sくらいを目指すっていったら、そのタイムで周回するんだよ
初心者を脱してスピードと体力がついた、そこにある程度テクニックを入れて脳筋泳を脱出するってのがこのスレの趣旨だろ
スタートラインにすら立ってない奴が多すぎる http://flatswim.blog.fc2.com/
何これ？ありうるの？
泳げなかった40歳が、水泳習い始めて1年しないでマスターズ大会で1位連発 全部の大会にトップ選手が出てる訳じゃ無い
将棋棋士でも運動不足解消で始めて金メタル取ってる >>912
俺も水泳始めて一年過ぎたばかりだが100m1分なんて無理だ！
50mでさえやっと1分切れるようになった
100mは2分15くらいかな
あ、俺アラヒフでそいつよりオッさんだったわ >>914
ここにいる奴は性格悪いから、そんな事言ったらスレチどっかいけいわれるよ。俺50メートル1分ジャスト笑 1月２３日水曜日
今日も１レーンに１人か２人、レッスンやってたけど空いてた
マスターズの常連があまりいなくて、新人さんもちらほら
綺麗なお姉さんもビッチも休みで退屈だった
恋はタイミングだっていうけど、ほんとうまくいかないね…
クロールもタイミングが重要なのかな、最近は手の掻きとキックが上手くタイミングが合って進んでる気がする
他には特にないけど、今日はガテン系のお兄ちゃんと話した
１５往復がんばったらしい、偉いね！！
明日もがんばろう！！ >>912
ザラッとしか見なかったが、1年だったら頑張ってるとは思うがままに小さい草大会ってのもあるかもね。
大きいマスターズ大会やら東京周辺だと入賞も出来ないだろうね。40-44歳区分はかなりレベル高く半フリとかだと24-25秒台。いつもの常連の早い人達多いしね。 >>917
綺麗なお姉さんは何で休みなんですかねぇ…(ゲス顔 >>897 もうええわ！
>>906 アバンチュールや！
>>923 （それは言ったらアカンやつや・・） 昨日初めて泳いでて足つった。左が重度、右足が軽度。
「これはチャンス！」とむしろ思った。予行演習になるし。
手は動くしスカーリングで顔出して浮いてられることは確認。
完全に仰向けになってリラックス出来ないけど、宇宙遊泳ポーズは可能。
足をほぐしながら回復。
ウエットがあったら、まぁ余裕ではないだろうか。
ランニングの経験では一度つると立て続けにつるので、レース放棄が安全だろうけど。 左の息継ぎを右と同じようにしたくて練習を何か月もしてたら、なんかできたような。
なんだか、左右に振り子みたいに動く感じのローリングするようになった。
腕のかきにつれてローリングする感じになってる。
良いのかな。 １月２４日水曜日
今日も１レーンに１人か２人、１０時過ぎたらプールに３人ぐらいしかいなかった。
綺麗なお姉さんもビッチも休み。ひたすら一人でプルの練習。
腕が上手く立たない。いまだに前に４５度くらい斜めになったまま引いてる感じになって腕に力入る。
普通のペースでキックなしで25ｍ１６掻きぐらいだからそこそこ押してると思うけど、ちゃんと立ててひければ１０掻きぐらいで行く気がする。
あとタイミング関連でウォークマン復活させるか悩み中。水中での蹴伸びのとき外れやすいのでやめてたけど、
音楽の選択次第でタイミングとペースメーカーにもってこい。ジムでの有酸素運動にはウォークマン使ってリズムとってるから水中でもいけるはず。
もうじきヘッドフォンタイプの新しいウォークマン発売されるみたいだから春にそれを買って試そう。
特記事項は、今日は少しうまい俺はプールのカーストのてっぺんにいるぞみたいな雰囲気出してるお兄さんに話しかけた。
案の上、俺はおまえとは違うぞ、気安く話しかけんじゃねえ的な雰囲気で応答いただきました。
可愛い女の子が話しかけたときは気安く答えてたの聞いてるんですが俺だとだめだそうです・・・。
とりあえず明日もがんばるか・・・ ソニー製品か？
外れが多いから俺は嫌い
Bluetoothイヤホンじゃ使えないかな？ blutooth の電波は水中じゃ届かないんで。
昔ランニング用にプレーヤーとイヤホン一体型のやつ買ったけど、すぐに外れるから使用中止。
水泳の場合は耳までくるキャップがあるからしっかり押さえられるし振動が少ないんでイケそう。
が、1.5 kmレベルでも結構考えることがあって、まだそれが必要となるほど ヒマじゃないわ。
下手くそってことになるんだけど。
「あー、なんで腕延びないかなぁ・・」「バランスが悪いなぁ」
「今息継ぎが楽だったは何でだろう？」「やべっ、前の人に追いついた」って。 水中スピーカーってのかな施設で水中にもFMか有線流してくれりゃ良いのにな 1月２５日金曜日
今日はいつもと違い結構混んでた。１レーンに２,３人ぐらい。しかもみんなガチで泳いでた。どうしたんだ？何があった？
あいからわずきれいなお姉さんもビッチも休み。全体的に今週女性は少なかった。みんな生理が一斉に来たと推測。
他の人は割と本気で泳いでましたが俺はマイペース。人生と一緒でゆっくり気楽に。
プルの練習、昨日ＴＩのＨＰでいろいろ研究して体重移動を重点的に。
それと個人的な感覚だけど、手を前に伸ばしたときにできるだけ早く一直線になるように肩を寄せながら落としてでもケツ上げて頑張った。
フラットスイムの教本と違うような気がするけど、伸ばした体の半身をできるだけ素早く一直線にすると進む気がする。
確かに泳ぐときは「あっ、なんかうまくいったな」とか、「腰下がってるかな」とか、肩に水の抵抗きてるよな」とか
そういうことを考えながら泳いでる。たまに「頑張ってる俺カッコいい？」とかもあるけど、まあたいてい水泳関連かな。
他に書くことといえば、前から顔を知ってる程度の普段あまりしゃべらない女の子をご飯に誘った。
ＯＫだったんだけど、食事と言ってもやってるとこ少ないんで安い居酒屋みたいなとこ。
仕事終わってからのさらに水泳終わってからなので２人とも疲れて話が盛り上がらなかった。
教訓としては、誘うなら疲れてるときはやめとけ…それに尽きる。
明日が最後だけどガンバろっか！ １月２６日土曜日
今日はキッズがやってたのでレーンが少なかったけど、終わるとガラガラ
１レーンに１人か２人。ほぼ一人。
フラットに泳ぐコツがだんだんつかめてきた。これも梨花子ちゃんのおかげ。
梨花子が東京オリンピックで金メダルとるの応援してる。
無駄なローリングをせずに滑るように泳ぐ。そして上半身を締めてそのおかげで安定した力強いキックを打つ。
同時に上半身を沈めて下半身を浮きやすくする。楽に泳いでいるようでそこそこスピードが出る。
梨花子ちゃんさまさまだわ。梨花子の水中の横からのフォームはフラット信仰者にはどんどん広めていくべき。
まじで滑る感覚ってのが理解できてきた。
今日で最後だけど、今週はビッチはじめ常連連中はみな忙しかったみたいでほとんど見てない。
キッズの泳ぎを横目で見て勉強しながら、プールの２階から真上からどのタイミングでどのようなフォームだと進むのか研究しつつ
この努力を他に生かせば俺はきっと今頃大金持ちだったのにと嘆く。せめて恵方巻の予約は忘れないようにしよう。 やっぱ歳いってから水泳ハマる奴ってキチガイしかいないよな 先週左の息継ぎがうまくできたと思ったが
今日はうまくいかない。
水泳はこんなことが多い。 おっきなとこは忘れないけど細かいとこ忘れる
具体的には、、クイックターン自体は忘れないけどでんぐり返る角度が忘れておかしくなってしまった。 休むのもトレーニングの一つと誰かが言った
勇気を持って今日は休む。無理してもタイムが悪い。
昨日はものすごい水しぶきを上げて泳ぐ人とレーンのパートナーになって、左側から追い越す時に
その水が口に入って焦ったぜ。背泳ぎをするわけでもなく、仰向けになってバタバタやっているあれは
意味がわからん（それでもその人50mは泳いじゃう・・）
よく言えばこれも トライアスロンの練習だわ。
>>947 左側呼吸を日常的にやってたら、こういう局面も平気だね。 グチってもしょうがないし。
この板でグチをこぼす人は多いけど、「泣いても何も解決しない」と "はじめてのお使い正月スペシャル"で言ってた二歳の女の子のほうがよほど建設的だわ。 お前らの行きつけのプールの定休日はいつ？
俺の行きつけは月曜のとこ3軒火曜が2軒水曜が1軒だわ
そのうち日曜祝日に17:00終了が3軒か 前スレだか前々スレだったか忘れたが「タッチターンした後、浮上する仕方が下手くそだらけ
潜水艦が走行しながら浮上するように斜めにロスなく浮上しろアホども」みたいな
書き込みした奴がいたが、１ヵ月ほど実践したらターン後減速無しに進むのが４ｍ→７ｍまで
伸びたわ。取りあえず助言ありがとう、口は悪かったけど。
加えて泳ぐ距離が減って体力温存できるようになったから500mのベストタイムも
8分20秒から8分ジャストにあっさり更新できたわ、併せてありがとう、口は悪かったけど・・・ 151ぐらいの自分のレスだったとしたらお役にたてて何より
しかしながら、被害妄想癖は俺の力ではどうにもならん、自分で何とか克服してくれ！ >>955
>加えて泳ぐ距離が減って体力温存できるようになったから
>500mのベストタイムも8分20秒から8分ジャストにあっさり更新できたわ、
上達して良かったねとしつつ、別の競技の話を聞いているような全く別の価値観の世界だわ。
25mプールでの 1.5kmの記録を見て「これなら中級だな」と思って喜んでたら、
長水路で３分も遅いでやんの。25mはターンの回数が多い分、チリもつもれば
３分にはなるんだろう。OWSなら、（ウエットは計算に入れず）さらに遅くなる
ことが予想されるんでガッカリだわ。私は実スピードが上がらないと喜べない。
壁はあくまでも、泳いできた速度を返してもらう程度にキック。 ま、ターン後『減速無し』に7m進むなんて不可能だけどね かつてはターン後に加速を維持できる超人までいたので、減速なしなんて余裕でしょ。 >>956
すまんすまんｗ口が悪いは冗談みたいな意味合いで書いたんだｗ普通に感謝しとるよ
>>958
表現が悪かった、減速なしというよりクロールにスムーズに移行できる？みたいな意味合いかな
いままではターン後勢いがなくなって水面に浮上するような形になってたんで、ほぼまた１から
加速するような形になってたんでね
>>957
→泳いできた速度を返してもらう程度にキック
これも分かりやすい、今まで結構力任せに蹴ってたけど、蹴るというよりは押す？みたいな
意識でのキックの方が結果として進むかな自分は
ここの書き込みって有用なんだよね、スイミングスクールとかに通っていた歴がある人なら
そもそも知っていて然るべき技術があると専門書とか見ても参考になるんだろうけど、自分みたいに
おっさんになって水泳を始めて自分のフォームとか客観的に確認出来ない場合イメージの方が
分かりやすいし習得もしやすいし
だから他の人もイメージ論でいいからどんどん書き込んでもらえるとありがたいですね
ふし浮きのコツの話で「腹に力を入れるのではなく、腹から胸にかけて全体に力を入れるイメージ」と
「腹に中心を持ってくるのではなく、胸辺りに中心を持ってくるイメージ」っていう書き込みも
分かりやすくて有用でgoodでしたよ >>955
補足
壁蹴り時は瞬間的に泳速超えるはずだから、そのスピードの減衰を抑えられれば浮上の瞬間の一かきめ&ドルフィンキックなんかで再度自分の普段の泳速越えて稼げる
逆に言うと壁蹴り初速が泳速より落ちる前に浮上しないと全く意味ない ターンが下手くそな割には500が8分って、そこそこ速いな。フリップターンをマスターしたら45秒/50mペースでいけるんじゃね。 ターンだけで３秒も速くなる（一回のターンで 1.5秒） なんて、フリップターンすごいなぁ（棒） 昔は肺活量が5000Lあったからターン後に5mライン超えは楽だった。
泳ぐの久しぶりだが今はダメだ。
体力落ちたんだと思いたいが、肺活量もやっぱ経るんかな。 >>968
805 第１のコース！名無しくん sage 2018/10/04(木) 20:17:06.85 ID:lkHq8J6r
m/sくらいを目指すっていったら、そのタイムで周回するんだよ
初心者を脱してスピードと体力がついた、そこにある程度テクニックを入れて脳筋泳を脱出するってのがこのスレの趣旨だろ
スタートラインにすら立ってない奴が多すぎる 1500mって言うと25mで60ラップ
50m90sのペースで1:30か？
俺はの時間ならインターバルで2000m泳ぐわ 45s/50mペースで1500m泳げるようになるのが目標
でもそもそも今はまだ1500m泳げないんだよなあ いつもクラゲだらけでロング泳げないんだよね
しかも全く譲らないからタチが悪い いつもコース真ん中でプカプカあお向けで浮いてる
だけの人がいます 何がしたいのかわからない >>975
おまえスゲーな俺は単発でいいから45s/50mで泳ぎたいは
フィンとパドル使えば可能かも？なレヴェルたからなぁ
周回できるようにランニングとかバイク、クロストレーナーで肺活量とか持久力のトレーニングしてるわ >>980
ロングはともかく、50m単発で45秒切れないのは肺活量以前にフォームを見直したほうがいい。
そのままロングに慣れると間違いなくクラゲになる。 >>975
距離も伸延ばしつつスピードも上げる練習もバランス良く取り入れる
当然ながら、45sで周回するには自身が持つポテンシャルはそれ以上が必要
持久型タイプでない場合、周回タイムはMAXスピードから結構落ちるので、ラップ40sで400mぐらいはできないとおそらく達成は難しい 登山板から来ました。
あなたがたは侵略者ですか？
インベーダーと呼びましょうか？ 息継ぎがヘボいから前に進まないんだよねえ
キャッチプルが推進力じゃなく浮上力になってんだろね
キャッチアップとか片手ストロークを練習しないとダメだよね
解っちゃいるけどそれだとキツイからインターバルになってシマウマ >>985
プルが推進力じゃなくって浮上力になってるって自己分析できてるだけでも凄いじゃん。
誰でも無意識に多少なりとも息継ぎの時に浮上のためにプルの力を分散させてるよ。
後はそれをいかにギリギリまで少なくさせられるかだよ。
片手ストロークやキャッチアップももちろん大事で否定はしないけど、普通のストロークの中で推進力に割り振る練習しても良いと思う。 >>985
気をつけ片手クロール掻き手逆側呼吸やればいいよ ストロークしない側で息継ぎなの？明日でもチャレンジしてみるよ
今息継ぎ無しで練習してきた
疲れてくるとストロークがブレるとゆーか安定しないわ
筋トレとカーディオと並行して頑張るよ
健康とダイエット目的で始めた水泳がいつのまにか水泳の為にトレーニングしてる自分w >>989
呼吸側の腕は、掻き切った位置つまり体側に固定な
キックの推進力、ぶれないロール軸、正しいストロークの軌跡
その練習を上手くやるには求められるスキルが結構多いよ
がんぱって 805 第１のコース！名無しくん sage 2018/10/04(木) 20:17:06.85 ID:lkHq8J6r
>>797
m/sくらいを目指すっていったら、そのタイムで周回するんだよ
初心者を脱してスピードと体力がついた、そこにある程度テクニックを入れて脳筋泳を脱出するってのがこのスレの趣旨だろ
スタートラインにすら立ってない奴が多すぎる （途中で送っちまった）
リカバリー側の腕を待ってられるか？という以上の意味はないよ
重ねたあとは追い付いた腕はその先に伸ばしていかないとそりゃ沈むさ 息継ぎが下手だと頭を浮かそうとリカバリーを待てず反対側のストローク開始してしまう
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