クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！27ストローク目
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・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
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クロール初心者
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※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！26ストローク目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1539342368/ 今日は密かに練習していたクイックターンでロングをお披露目してきた。
ターン成功率は8割ぐらいだな。 まだヘタクソで息乱すから疲れる疲れる。
しかし常連から、アイツいつからスーパーターンができるようになったんだって目で見られたな。
あーやべーよ、照れるよダーリン。 人は進化するもんだぜベイベー
これが100%息も乱さずできるようになれば真のロングが完成する。
やばいな、オレかっこいいかも。 2割？
潜りすぎたり壁に近付きすぎたり疲れるとうまく回転出来なくなったりイロイロよ。
人生色々(イロイロ！！)、オトコも色々(イロイロ！)
あー今日ハイテションだわー、寝れねー 寝れないのに遅い時間帯に行ってハードにやるって、人生水泳だけなのねw クイックターンが出来ないからひがんでいるわけじゃないけど、
ラクゆっくり と "クイック" ターンって相性が悪いような？
あえてこれをやるメリットは何ですか。
熟練したらいいのだろうけど、一度でも失敗すると辛いなぁ。 普通にできることを敢えて封印する必要は無いからね。
日本的にはクイックターンと呼ぶけど、イナナーショナル的にはフリップターンな。 そもそもどうやって密かに練習するんだよ？
わざわざ別のプールに行くのか？
それにイナナーって・・ 海外生活が長いのでカタカナ表記でもつい癖が出ちゃうんだよ。ポリースとかオエイシスとか。 このスレは、50m/50sを目指すスレだから、時間を短縮できるフリップターンの方が有利ではある >>343
またお前か。
ウザいコピペしてんのもお前だろ。荒らしと同じだと自覚しろよ。 >>338
まぁ、既に出来ている人はわざわざ別のターンする必要はないですね。
>>339
現場検証の警官に頼んで、ブルーシートで囲ったんじゃね？
>>341
それな
>>341
巡航速度 50m/50s を目指すスレじゃね？ >>339
閉店間際のプールは人少なくなるからな、25メートル奥の壁際で１人でんぐり返しの練習したのだ。
人多いときは迷惑にもなるからやらん。
その努力が実を結び、御披露目会になったわけよ
90度回転はできん、諦めた。あれだろ、地球は傾いて自転してっから地軸の影響ってことでOK。
ちょっと傾いて回るが大体安定してきた。 >>346
お姉さんのハートをキャッチ出来る日が近づいたね。
>地軸の影響
お気づきになられましたか ５０５０って、距離が伸びれば意外とハードル高いよ
５００程度だと無理も利くが
１０００mを越える距離だと
体力泳力両方ともデキてないと無理だな >>346
>90度回転はできん、
私はキックのとき本能的に捩れて
横向いちゃうんですが、その方がいいんですか？
でも国際大会の水中映像とか見ると
選手たちはターンの瞬間は上向いてませんか？
私は逆にあれができないから練習してるんですが。 多分180度の間違えですよね。
自転の影響で傾くって書いてるもんね 最近プールが人が少なくなりました 寒いのですか？
ゆっくりと泳げて嬉しいですか？ >>349
その度数じゃなくてね、、折り返すから当然180度身体は反転するって意味だと180度だよ。
自分が書いた90度ってのは垂直に回れるかって意味。 でんぐり返しで描く軌道が地面に対して垂直に立ってるのを 90度とすれば
バケットターンは 0度近くというこになる？のかな？ >>353
理解しました。私は前転は問題ないんですが、
たぶん水中で上向いて進むのが怖くて
キックの瞬間横向いちゃうみたいで。
競泳選手みたいに水中でくるっと反転したい まあ、練習始めてからプール行ったのまだ数回だけど。 >>357
360°って方向全く変わってないじゃん… >>355
自分は素人だから理論よくわからないけど、横向きで壁蹴るのはありじゃないかなと。
そんな動画見たような >>348
ハードル高いから「目指す」んだよね
ダラダラ長く泳ぐだけなら誰だってできるし、語ることもないからね 俺もフリップ下手だから上手くなりたいがコツが分からん
人より明らかに壁側でターンを始めてるが
それ以上手前でやると空振りしてしまう
自分の動画を見れればいいんだが無理だし
そもそもフリップすると呼吸が苦しくなって泳ぎが乱れるから実質的に遅くなる タッチターンのほうがしっかり壁蹴りできて、後の伸び込みだと速かったりするんですー タッチターン覚えたけど、足をつかないって楽しいなぁー 通ってるジムのプールのゆっくりコースがターン禁止、25mで必ず立ち止まらないといけなくなった
かといってロングコースはスクール・プログラムでずっと埋まってる
退会するしかない >>365
タッチターンの方が早いとか、ちゃんクイックできるようになってから言えよw >>365
下手くそならそういうこともあるが、練習しなけりゃいつまでたっても出来るようにならんぞ。
25mプールで3000泳ぐとしたら120回もターンするんだから、そんなに時間かからず上手くなるって。
ターンについても向上心がなければ泳ぎも上達しないぞ。 >>365
クイックの方が泳ぐ距離が短いからタッチは絶対に負ける。絶対だ。 上手い人は横で回転するもんだと思ってたわ
バシャってならないきれいに回転する人ってみんな横じゃね？ 競泳の世界では上手いかどうかより速いかどうかを優先するからな
上手い＝速いと考えてる人ならそのままだろうが
上手い＝綺麗、格好いいと考えてるなら必ずしも比例はしない 計測タイム自体（ラップタイムは別）は信用ならない。
だって草スイマーはそんな選手みたいに全力で泳ぎ切る事なんてしないからね。 一定速度でのロングスイムがつらそうな時は、
方針転換をして
ミットをつけて高負荷でゆっくりと泳ぐようにしてる ミットをつけようが、ゆっくり泳げば高負荷ではないのでは？ 大リーグボール養成水着とかないかね
皆に比べて速すぎるのも恐縮してしまうんだわ かくのを突き詰めたら
すごいS字クロールになったな、結局。 >>382
水を吸って負荷のかかる練習用水着あるよ。
地味にキツイ。 FINISのドラックスーツてヤツか？
FINISはセールやってるから買い得だぞ >>386
おー、そんなのあるんか。
故意に抵抗を加えた状態で泳ぐパワートレーニング用品だって。
>>382
ではキミはこのFINISのスケパン装着。 頑張ってくれたまへ
https://soltecswim.com/products/finis-ultimate-drag-suit >>387
泳速落とすだけなら適当で良いけど、
このドラッグスーツでそれなりにトレーニングするにはグライド短めでキャッチアップ気味のフォームが必要だった >>390
マジレスすると
・ポケットは常に開口してないと意味無い
・水がポケットから排出される構造になってないと意味無い（常時新しい水を取り入れる必要がある） >>382
で、キミはコレ付けて泳いだの？
自信あるっぽいし、レポはよ 息があがるまえに、乳酸溜まってきて腕に力が入らなくなる。 いつもは50インターバルだけど今日は頑張って75インターバルに挑戦だ 俺の行くプールは50分ごとに10分の休憩が入るから
１度に泳げる距離は限られるわ いや普通はそうだよねえ。
スポーツクラブだと休憩なしなの？ うちのスポクラには休憩時間なんてないんだけど、普通あるものなの？ スポーツクラブで休憩なんて聞いたことないし、長水路があるような大規模なプールも無いんじゃないの？ >>405
都内だけどスポクラは休憩時間なんてないけど、公営のプールは必ずあるな 10分の休憩タイムあんのは水浴びプールだろ？
今年の夏に屋内温水じゃ無いプール行った時10分休憩させられた
コース分けも無いまじで水浴びプールだったわ
B&Gのプールだったけどな
利用料は200円だったかな？
返却しないコインロッカーだし
一度行ったきりでもう二度と行く気しねーわ あの有名なオリンピックセンターのプールですら2時間に10分の休憩時間はあるぞ
てか無かったらレーンの時間貸しやってるときの交代のインターバルが無くなっちゃってトラブルの原因では ジムは常に使えるレーンと何たらクラスとかの
スケジュール分けが有ったりするのさ ジムのレッスンはなーコースが取られるのと水流が来るから嫌なのだ 休憩は無いとか、自分の狭い体験だけで一般化するバカがいるスレはここですか？ スポクラ プール水温聞いたら お姉ちゃんが 31度です と言った。 ウォーキングの年寄りに水温を合わせてるんだよね
文句言われるから 半分浸かるか頭まで浸かるかでは適温は違うしな
高齢化社会なので年寄り向けが正解 うちの市にはプールはある事はあるが
歩行専用プールで水温は33度
だから隣の市のプールにいつも行ってる
年寄り優先させ過ぎだろ 何度ぐらいがクロールで楽ゆっくり長く泳ぎたいのですか？ 50度くらいを目指します。
45度以下はスレ違いなので自分で立ててください。 体が左右にぶれるのはどう修正すべき？
右手でかく時は、脚が右に引き寄せられて、左手でかく時は左に引き寄せられる感じ。
一人で泳いでるので、感じだけで実際はどうなってるか分からないけど。 スポクラならレッスンに出てフォームチェックしてもらうのが問題解決まで最短最速 お金をケチったのでははく、水泳もランニングのようにコツコツ泳げば泳ぐほど距離が自動的に延びると思い込んでたがために
１年棒にふった自分がいて、 >>421 >>423 のような正論は自分には効く。
今のところ、 ５万円分の有料講習会を予約済。シーズンに備えて１５万円の予算は組んだ。 なーんにも考えずに、何km、何時間泳いだとか、全く何の意味もないからな
キャッチが弱いならスカーリング、ストリームラインができないなら蹴伸びとか
自分が何ができていないのか常に考えて泳がないと向上はないな
板キックは素人が何百時間やっても、しなやかな強いキックなんて打てるわけがないからやめとけ
それよりも先にやることがある 板キックを1年以上毎回やってるが進歩したぞ。
最初は25mでもしんどかった。体力つけるためだった。
3か月くらいで25m問題なくなった、で技術にも凝り始めた。
Youtubeのキック動画を参考にして練習。やはり真似だけでも3か月かかる。
更にやっていたら、1年以上かかったが、秋くらいからしなやかが分かり始めた。
今はまたYoutubeでしなやかなキックをたくさん見てる。
いろいろキックはやることを考えている。
今考えているのは、キックはお尻からなのか、腹からなのかとかね。
指先の感覚とかも、まだ何もやってない部分は多い。 素人はキックで逆に抵抗を増やして遅くなっているから、
キックを極力打たずに浮く練習をした方がいい
キックは子供の頃からやってないと、一番厳しいところだからな
足首の柔軟性、足で水を捉える感覚、上体を固定してぶれない、とか
大会に子供の頃からばんばん出てるレベルじゃないと無理
具体的には板キック50m35秒はないと 板キックのターンをクイックでやると一目置かれるようになる。 目標にもよるが50mを楽に40秒で泳げたらいいとか、そういうレベルなら
2ビートでタイミング合わせてかるーく打つだけでいい
キックで推進力を稼ぐ必要なんて一切ない 板キックでようやく25m泳げるようになった
ターンして折り返しはまだキツイ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
