クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい!26ストローク目
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火曜に少し調子良かったので、いつも25mで息切れするところを、ほぼ連続で250m + 小休止 + また250mをクロールでやったら水曜以降、物凄い疲労感で気分悪いです。(それ以外も全部入れるとクロール600m + 平泳ぎ600m)
筋肉痛ではなくて体の内側の疲労感。
全く食べれない事はないですが食欲も落ちてます。
これってオーバートレーニング?
何か病気を疑った方が良いのかな?
スレ違いすみません。ここなら経験者がいると思いました。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています