クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！25ストローク目

[0729 第１のコース！名無しくん 2018/09/30(日) 19:52:24.35 ID:yZpAt8WZ]

>>726
724への質問だとして、
『水泳指導員教本』に書いてあって、
指導員講習会でも習う。
それと、75歳を過ぎたら、
運動は週に2枚までにすべきだと聞いた。