クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい!24ストローク目
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・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ!
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為!後続には譲りましょう!できたら先ずは50mでフォームの練習!こちらがお勧め
クロール初心者
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1383144069/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい!23ストローク目
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1526177483/ 50m/55sペースでいつも3000m/55分泳ぐんだけど、
最近はスポクラの水温が高くて途中でバテ気味になり、ちょっと休んだりして3000m/60分かかる。
早く夏が終わって欲しい。 >>464
お騒がせしました、464さんの言う通り50mを35〜40秒っていうのは1分サークルでの
ことなので、レストを20秒程度入れての事です。
>>465
ロングというのがどれくらいの距離を指すのかはわかりませんが、800mを計った時は
13m30秒程度だったので、52~3s/50mです。レスト入れないとこれでいっぱいいっぱいです。
同じ時間帯に45s/50mで文字通りレスト5秒とか全くレストなしで1km程度泳ぐ人が
二人おられますが、自分からすると化け物ですわ。
>>469
ありがとうございます、絶対泳速というそこはかとなく格好が良い響きの物であれば嬉しいです。
前スレで>
今のペースで1000mぐらいできるなら次のステップに進んだら?
スピードを上げる練習も取り入れるか、休憩を10-15秒減らして実戦しながらフォーム改良するとか
と勧めてもらえましたが、スピードを上げるお勧めのトレーニングとかあるのでしょうか?
自分なりに100s/100m×10の後に、短距離のスピード用に35-40s/50mを3〜4本入れているのですが
体の使い方がもう100m用になってしまっているのか、上手く50mを泳げないんです。
100mでの体を水面に浮かしている感覚が50mでは全く感じず、100mの感覚を
壊すのが怖くて最近はスピードアップの練習から逃げているので・・・ 楽ゆっくり、50メートル1分半くらいのペースで2km泳いどりますぞぃ、快適快適!! こちとら初心者コースで必ず泳ぐから、これより速く泳ぎたいやつは中級者コースに行けやと思っているぞぃ レス乞食には触れないで下さい
味をしめて繰り返します >>471
がむしゃらフォームでスプリント練習するよりは、いずれは100の方に取り入れられるフォームを探した方がいい
とりあえず
普段の100m95秒のときの25mのストローク数を知る
↓
95秒のまま、4-6ぐらいストローク数を増やす
↓
普段のフォームと使い分けできるようにする 週末オープンの屋外長水路見て来た
7コース中2コースのみコースロープ張って速いコースと遅いコースの周回設定
他はガキの水浴び場
俺は寒いから屋外はスルーして屋内で泳いできたわ バチャバチャ一瞬だけスピード出して泳ぐ割にはすぐエンドでご休憩。
1人ならまだしも、2人も3人もいたら普通に邪魔。
馬鹿だからわからないのかな?風呂じゃないんだから水から上がれ。
体力無いくせに馬鹿みたいな泳ぎ方したいなら、大人しく中級者以上のコースに行けばいいのに、そこに行くほどの体力もスピードもないようで、下手くそな水かきしてはまたすぐエンドでご休憩。 うちの方は、大体25m完泳コースって感じでやってんだけど、不思議とそこで長距離泳ぎたがる馬鹿いるんだよね
いわゆる初心者、中級者コースなのに、プルブイつけて猛スピードでぶっ飛ばす奴とか
結局上級者コースで泳ぐとヘタレ認定されて格下の馬鹿扱いされるから、コース空いてんじゃねえかとか言い訳つけながら、プールのルール無視して俺ルールで泳ぐも輩も邪魔だけどね >>483
オーバーロールしてるような、そうでないのかもしれないような
左右呼吸でトータルのバランスはOKってことになるのだろうか? てか公営プールに嘆いてるなら
ホテルのスポーツクラブに入れよ
俺の行ってるところは入会金こそ数十万したが月数万の会費でレーン貸し切り状態
放尿バカどころかほとんど人いない
同伴(有料)できるのでたまに女誘っていくけど食いつきいい
バスタオルふかふか、使いたい放題
ただ20メートルとかのふざけたとこが多く25メートルのは少ない
探せばちゃんとある
公営プールでの他人の行いでいちいちごちゃごちゃ言って馬鹿じゃねえの? はあ?今公営に行ってきたけど俺1人だけだったよ
帰り際にバービーとキリコが入って来たけどな
明日はガキのスクールあるけど多分レーンは空いてる >>486
日本語わかる?
1行目読めよ
「はあ?」
って頭悪いのか? >>487
おまえは公営に不満なの?
それとも只の見栄っ張り?
ま、どーでもいいけど絡んでくんな!ウゼー これが言いたいだけのクソ野郎
↓
俺の行ってるところは入会金こそ数十万したが月数万の会費でレーン貸し切り状態
同伴(有料)できるのでたまに女誘っていくけど食いつきいい メス餓鬼もスク水着てくれたら多少は行く気になるんだが。
小6ぐらいの。 ロリコンは自由な個人の性癖などではなく、完全なる病気なのに、なぜ治療しようと思わないんだろうか。ジロジロ執拗に見てくるおっさんの異様さ、例え子どもでも気づいてるもんだよ。 >>454
ストローク数での管理ですね、全く考えたことがない視点でした。
これなら使い分けしつつトレーニングが出来そうです。
大変参考になりました、ありがとうございます。
秋までそれを念頭に練習し、タイムが上がればまたご報告させていただきたいと思います。 >>478
ストローク数での管理ですね、全く考えたことがない視点でした。
これなら使い分けしつつトレーニングが出来そうです。
大変参考になりました、ありがとうございます。
秋までそれを念頭に練習し、タイムが上がればまたご報告させていただきたいと思います。
すいません、返信先が間違ってしまいました。 初歩的な質問でくだらないかもしれないがクロールのストローク数って左右で1ストロークなの?それとも右で1左で2とかなの?
2ビートってゆーくらいだから多分右1左2で数えるんだと思うよなあ?合ってる? あってると思うよ
多分俺たち雑魚レベルじゃ左右で1ストロークっていう人が多いような気はするけど、上手い人や外国人は右1、左2とかひとかきで1ストロークって数えると思う
英語だと1撃を加えるとかって意味になるから当然といえば当然な気はするけど、9ストローク25mとか動画が周知されてるし右1、左2でいいんじゃね? 9ストロークで25mってが?
おれは22〜26ストロークくらいだわ >>495
なに言ってんだ
お前が好きなのは
女のマロンだろw >>498
9ストロークはデモンストレーションだと思って良いよ
身長差とかリーチの長さで違ってくるけど
12から18位が楽に泳げる範囲じゃないかな。 さあ今日も放尿スイミング言ってくるか
汗だくだく、トイレットペーパー付肛門だぜ
ホテルのクラブと言いたいが
市民プールだけどな 9ストローク維持で200m以上はしんどくない?
楽に泳いでるように見えて意外と大変よあの泳ぎ方 >>494
同じスピードでストローク数を増やすには1かき当たりのパワーを減らす必要がある
どこを調整するかは自分でつかんでくれ
で、両方がスムーズに切り替えられるようになったら、新泳法で旧泳法のパワーを出す
健闘を祈る 【死刑ブーメランが安倍に刺さる】 オウム麻原彰晃 <刑死←2018→復活?> 世界教師 マ1トレーヤ
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1531186354/l50
安倍は、無神論者の親分! 黄金水ありがたく浴びとけ
四流スイマーども。ゆっくり泳ぐスレなのに競い合うとか三流さまにすら
相手にされないからここでイキってんだろ?かわいそうに… >>509
詳しくは知らないんだ
前にコメントついてた時、そこのプールは25mじゃないだろ!って文句書かれてたのを覚えてる >>507
秒速1.3メートルが遅すぎてスレチとか仕切ってる
かなり早いやつがいるぞ
自己申告なのが嘘くさいが >>512
TIとかもそうだけど、こんな極端にゆっくり泳いで何の意味があるんだろうな。
超大またでゆっくり歩くような不自然さ。 実用性無い演舞みたいなものだと思えばいいよ
いかにも日本人が好みそうw tiスイムとか初めて聞いたわ
競泳とは別の話なんやろうな こういう泳ぎに影響されてる奴、ホント多いんだよ
動画で布教するならこいつらも最後まで責任もって介護しろとは思う でも勉強にはなる
>>512の動画とかは少ないストロークだけでめっちゃかっこ悪い
同じTIでもほかの人のはきれいに見える
かっこよくてもかっこ悪くても進むものは進む
じゃ、どこが一緒なのか?何が進むポイントなのか?どのタイミングで進んでいるのか?
こういう動画があるおかげで上達しやすい環境になっているのは間違いない
文句言ってるやつらは、結局見ているだけで何の役にも立ててないのはよくわかる
普通の奴は動画見て自分のクロールに生かせる TIスイムはどっちかって言うと
抽象的な言葉じゃわからん
どう身体を動かせばいいのかのコツを教えろ
と喚いていた人向けかね
>>514
実用性って聞いて考え込んでしまった
洞窟に閉じ込められたタイのサッカー少年たちみたいなのとか
海で乗っていた船が転覆して海に投げ出されたシチュとか
まぁ、いきなり溺れて死ぬようなことはない程度には役立つんだろうけど
でもまぁ、環境が整ってるプールで身につけたことなんて
応用が効かない、わりと限定的な実用性だよな
逆に自分は泳げるんだという過信が大きな惨事につながるか
視野の利かない場所とか、海とかだと条件が変わってくるしな
競泳志向の人の考える実用性ってなんだろ?
つい最近の豪雨被害なんかで、鉄砲水に襲われた時に
実用性はあるのか?と考えたけど、色んな硬いものが混じった
暴力的な泥水を前に実用性なんかはねぇよな
演舞については、いつだったかの太極拳でも触れたけど
なにかが目の前にあって、それを肥やしにできる人と
ケチつけるだけの人はいるんだろうなとは思った>>519
なにを見ても、すぐに価値がないとジャッジして満足しちゃうような
そんな愚かしい頭が悪い人間がいたとしても
こういう人間にはなるまいと役に立てることはできるのかな、とも >>512
TIのコーチは、ゆったり見せようとしてるけど、
ストロークはめちゃくちゃ早いし、キックもめちゃくちゃ鋭く打ってる。
それを誇張しまくってモノマネしてるのが、その爺さん。
ハリウッドザ爺と呼ぼう。
え、この爺さんもTIのコーチなのかwwwww
下手過ぎね? 勉強になっても、実践できないだろ
ここのレベルじゃ >>512
504に12ストローク貼ったやつだが
これだと、スタート時に蹴伸びで粘って1ストローク分以上稼いでる
途中の動きを猫のにらみ合いの喧嘩のように不自然なところで停止させることで惰性を思い切っきり利用してる
で30秒
真似したことないが、30秒なら実用性0だな
504も実は最後惰性を使うことで1ストローク分インチキしてる
それなら俺も13ストローク
また息継ぎもせずに泳ぎきってる
そうそう難しいものではないと思う お前ら長文多すぎるんだよ
便所の落書きに長文あっても読まないし何より怖いだろ 512も最後の1ストロークインチキだな
おれのカウント方法ならこれは8ストローク >>512は最後の5mで2ストロークだから、25mだと10ストロークぐらい
蹴伸び5mとして8ストロークぐらいの感覚だと思う
しかし、いくらストローク数少なくてもこんなに格好悪いフォームで泳ぐの真似したいとは思わない
この動画だけ見たらTIを馬鹿にしてるところだわ フェルプスの本気の泳ぎよりストローク速度が速いのに全然進まないジジイw ゆったりしたフォームに見せるために必死に泳いでるって印象だなTIは。
あれ、普段の人が泳いでるプールでやるとかなりキツイぞ。
グライドが長いから周りの水流に影響されまくり。
隣がウォーキングレーンだとフラフラしそう。 ストローク数が少ないほど偉いと思ってるアホがいる。 水泳で偉いってなんやねん
総理大臣の俺が一番偉いに決まってるだろ キックなし、呼吸あり、45s/50m周回で9スト
同じスピードならもっと楽なフォームがあるし、仰るように波があったら使えない不安定で弱っちいフォーム >>530
お前がアホ
同じ速さならストローク数減らす方がいい
わざわざ増やす奴が頭おかしい >>527
遅すぎるのが致命的
>>532
45秒程度だからダメなんだ
もっとタイムアップ お前らいつにもまして自分のアホさ加減を強調しすぎだろw
せっかくの夏だし、自分を見つめなおせww >>534
キック疲れるし、TIのルールってけのび8mまでなんだろ?w オリンピック出てないのにこのスレに書き込んだ奴がいたらしい。
すぐに初心者スレに誘導されたので、安心してくれ。 今日、屋外長水路行ってきた
屋外自体30年ぶり先客1人居ただけですぐに居なくなって貸切状態だったわ
水はキレイで50m先までクリアに見える
ちょっと寒かったけど気持ちよかったです
しょんべん小僧のいる25mなんて25m先も見えないからね 本日も放尿日和なり
女が泳いでたらおばはんでも先にゆっくり平泳ぎしながら
放尿するで バービーBBA、今日はプールに向かうとするよ
暑くて溶けるねぃ 諸事情で昼間にセックスすることが多いんだけど
その後はもう心身ともに疲労困憊で
泳げなくなるね
いつもジムでバリバリ泳いでる私が
全く進まずに短時間で切り上げる時は、
そういうときです >>512で不思議なのは、
動画撮るじゃん
見返すじゃん
自分の泳ぎ見て
(´Д`)
てならんのか? >>542
すぐにねむけが来るってやつもいるしな
俺は逆にバリバリ元気になる 俺はストローク数なんて数えてない。
いかに力を使わず泳げるかを考えている。
水中では必死なTIなんかより、
トップスイマーのイージースイムとか
アップのが参考になるわ。 >>542
お前もしかして女で中出しされてないだろうな >>544
>>547
いやいや、男だよ
その通りで眠けにもすごく襲われる
普段は使わない人間の性欲のメカニズムってやつを
極限まで作動させると
その反動でなんにもできなくなるね
仕事疲れとかは毎日のことだから
そのあとでも普通に泳げるんだけど >>546
力を使わず泳いだら運動にならねえよ
俺なんぞいかに力を使って泳ぐかに専念中
顔出しクロール、ドルフィンを組み合わせると
500メートルで死ねる >>552
全く楽しくない
ただの苦痛
慢性筋肉痛
トレーニングとはこういうもんだろうと思ってやってる 何が面白いかって、速くなることとか上達することじゃね。
筋肉痛になるトレーニングは速くなるから良いんじゃね。
毎回同じことやってる奴とかが一番つまらなそう。 マスターズやOWSで上位を狙うのではなければ別にいいじゃん。自分の好きにすれば。 >>555
>>551
くらいの練習量で上位を目指せるならみんなやると思うわ
お前世の中なめすぎ 551は単にフィジカルトレーニングをしてるだけでレース目的じゃないんじゃない? 14歳で金メダルとった選手は、小学校低学年の時は週2,3回、高学年の時は週5,6回、ほかにも英語やピアノを習いながら練習しての話だから500mじゃ無理でももう少し頑張れば日本一ぐらいにはなれるかもよ >>560
>>555が発達障害かなんかで極論しか思いかないんだろうな
こういうのは放置が一番
そんなことより>>549
男でよかった
女なら精子垂れ流し泳法だぜ >>563
>>555の書き込みが何で極論なんだ?
人を発達障害呼ばわりするのだからきちんと説明して。あと、あなたの学歴もw 水泳で学歴とか
草生やしたり
いきなり大会目指すとか
俺も発達障害に一票かな いつも相手してやってるおバカさんがどいつかは知らないが、今回は559の学力が低い
あれ、もしかしたらいつもの奴かなw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています