クロール初心者

**下手くそ** · 2013/10/30(水) 23:41:09.82

クロールを楽しみましょう。お互いにアドバイスしたり、練習して思ったことを書こう。

**下手くそ** · 2013/10/30(水) 23:48:41.58

嫁は形はそれほど悪くないですが、何回か25m泳ぐと、つらくなって15mくらい泳いで、立って休みます。
泳ぐための筋肉がきたえられていないのが原因でしょうか。
10kmは普通に走れる体力ですが。

**下手くそ** · 2013/10/31(木) 06:43:43.04

手足の長い中高生よりも中年、熟年の方が、クロールが速くて、長距離を泳げるというのは、
体脂肪が多いと有利ということなのでしょうね。

**第１のコース！名無しくん** · 2013/10/31(木) 07:55:23.10

自分の癖はいつも手で渾身の力でかききるが蹴りふにゃふにゃでタイミングとリズムがあっていない。
大きくかききるため進路が曲がる。
力いっぱいというのは直さずにクロールをたのしみたい。
力いっぱいやると速度がでて面白いから。
蹴りは修正したい。
曲がるのは手の軌跡の改善でなんとかしたい。

**第１のコース！名無しくん** · 2013/10/31(木) 09:59:07.03

ステップを踏みましょう。
まず、基本の、けのび。脱力してまっすぐ伸ばすイメージで５ｍ。
自分が思うほど体がまっすぐには伸びません。
目で追うこと。

**第１のコース！名無しくん** · 2013/10/31(木) 11:41:05.44

けのびって大事みたいですね。
コーチもよく、けのびしてます。

**第１のコース！名無しくん** · 2013/10/31(木) 12:30:32.78

http://www.takakuuru.com/rolling.html

クロールのローリングを練習する時のコツとは？

「クロールのローリングは、正しいプルをマスターして、中心軸を意識すれば、自然に左右に動いてきます。
その自然な動きに身体を任せた形でクロールで泳ぐことが、効率的の良いローリングなのです。
水の流れに逆らわずに乗っていくようなイメージで、ローリングを練習すると良いでしょう。」

**第１のコース！名無しくん** · 2013/10/31(木) 12:35:31.72

クロールのローリングについて
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1443692824

「クロールのローリング角度は，入水する手の位置で決まります。」

**第１のコース！名無しくん** · 2013/10/31(木) 21:13:32.52

クロールしてきたが、周りを見ながらやると、すごく水しぶきが飛んでいるように見える。
口が水面にでる途中の段階で目いっぱい息を吐くから、クジラみたいに遠くまで水が飛んでるのが見える。
口あたりから出る水が人にかかったらたいへん迷惑でしょう。
何か呼吸が間違っているように思う。
「お前迷惑だ」と直接言えないと思う。皆に迷惑かけているのだろうか？

蹴りの練習してみたが、のろい気がする。
教室に行って、他の生徒と一緒に蹴りだけやってみると、
楽々高速バタ足ができる人がいて、いかに自分が下手であるか思い知らされます。
だから行けたら教室に行った方がいいです。

**第１のコース！名無しくん** · 2013/10/31(木) 21:27:02.26

>>5　さん以外は全部僕です。泪。

**第１のコース！名無しくん** · 2013/10/31(木) 21:46:52.68

上手い人は息を吐くのは鼻。吸うのは口と100%使い分けてるのですか？

**第１のコース！名無しくん** · 2013/11/01(金) 12:03:29.99

吸うのは口だけど、吐くのは鼻からと口からと使い分けてる。
序盤は鼻、顔を上げる頃には口、かな。

初級 · 2013/11/01(金) 23:53:21.41

長距離を泳いでいる人に、肥満の人が多いようだが、体が浮きやすいと、楽に泳げるのですか？

忍法帖【Lv=16,xxxPT】(1+0：8) · 2013/11/02(土) 09:06:50.00

>>13
逆なのでは

**第１のコース！名無しくん** · 2013/11/16(土) 20:15:58.71

>>9
魚じゃないんだから、水中で口開けられんだろ。ただ、出っ歯だと水中で
完全に口を閉じれないから鼻からも吐けないんだよ。
口を大きく開けて吸おうとしている時期は苦しかった。
ある時、女インストタラクターから「ちょっと、奥歯まで見えてみっともないから、
口はちょっと開けて吸うように」と、言われてやり出してからは呼吸は楽になった。

**第１のコース！名無しくん** · 2013/11/18(月) 07:38:55.67

教室の先生によると、鼻で吐く。口で吸うの100%の使い分けだそうです。
鼻で静かにいきを気は続ければ、口を開いた瞬間自然に肺に空気が入るということです。
少し泳いだだけで苦しくなるのは、吐くのが下手なだけだそうです。
苦しくならない鼻からの息の吐きかたを身ににつければいいだけの話だそうです。

**第１のコース！名無しくん** · 2013/11/18(月) 07:41:56.31

教室の先生によると、鼻で吐く。口で吸うの100%の使い分けだそうです。
鼻で静かにいきを吐き続ければ、口を開いた瞬間自然に肺に空気が入るということです。
少し泳いだだけで苦しくなるのは、吐くのが下手なだけだそうです。
苦しくならない鼻からの息の吐きかたを身ににつければいいだけの話だそうです。
ただ、自分は理想の息の吐き型ほ身につけていません。

修正しました。

**第１のコース！名無しくん** · 2013/11/18(月) 07:52:03.10

吐ききれていない一つの目安は、口を出して口を少し開いたとき、思わず息を吐いてしまうのなら、
それは、水中で鼻で息を適切量を吐きっていないからかもしれません。
水中で鼻で適切量を吐いていれば、口を開けた時、必ず息が自然に肺に入っていき、口で息をはいてしまうことはありえないのでないでしょう。
そのような理想の呼吸が身に付くのは、数日で身に付く人もいれば10年くらいかかる人いるでしょう。
でも、10年くらいかかる人は向いていないと思って水泳やめるかもしれません。

**第１のコース！名無しくん** · 2013/11/18(月) 10:06:10.22

いろんな教えに守破離的な面があるからなぁ。
吐き切るタイミングをどこに持ってくるか諸説あるよ。

隣から水を被ったりして、いざ息継ぎの時に吸えない状況もありうるので、
そういう時でも次のタイミングまで慌てず我慢できる余裕も大事だし。

とはいえ、苦しくなる原因が息をちゃんと吐いていないからというのは、往々にしてあるので
それを強調することは大事と思う。

**第１のコース！名無しくん** · 2013/11/18(月) 21:20:56.89

海で波がある時なんか口を開けても水の中なんてことはしょっちゅうだしな。

**第１のコース！名無しくん** · 2013/11/20(水) 16:05:11.34

プールに馴れると海で顔つけるの躊躇するな
ゴーグル付けても見えないし

**第１のコース！名無しくん** · 2013/11/22(金) 13:17:15.32

スレ主だが、バタフライもできるようになって、初心者と言えなくなったので後はよろしく。さようなら。

**第１のコース！名無しくん** · 2013/11/24(日) 07:13:48.84

ほんとに1なのかね。
しかもバッタは関係ないしね。。

**第１のコース！名無しくん** · 2013/11/24(日) 09:46:26.15

>>23
自演はやめて下さい。

**第１のコース！名無しくん** · 2013/11/24(日) 13:58:16.46

いやいや、
>>23 だけど、素直に書き込んだだけだから…

何を自演してるのかもよくわからんしな。

**第１のコース！名無しくん** · 2013/11/25(月) 01:14:56.71

>>23
暫く水泳板を見てたけれど、スレ主は
平中級→クロール初心者→全力クロール→全力ドルフィンへと
成長したらしいから、本物かも

それにしても１ヶ月経たずに放ったらかすのは早過ぎじゃないかな

**第１のコース！名無しくん** · 2014/10/15(水) 13:34:44.10

周りの方方にご迷惑かけないように頑張て泳ぎたいです。

**第１のコース！名無しくん** · 2014/10/21(火) 06:24:45.92

水泳は奥が深いなあ
見た目の体型で判断したらいかん
いかにも泳ぎ上手そうな奴が下手くそでデブが上手かったり
オレはデブで下手やから見た目どおりです

**第１のコース！名無しくん** · 2014/10/21(火) 19:09:48.23

すげーな。
走行中に自動で屋根が開くなんて
四輪でもまだ無いんじゃね？

**第１のコース！名無しくん** · 2014/10/30(木) 13:21:46.99

息継ぎができねーーーーー
60超のじいちゃん、ばあちゃん達がすいすい
息継ぎしながら泳いでるのみると
自分が情けないでごじゃる。

**第１のコース！名無しくん** · 2014/12/16(火) 02:34:21.47

何とか三キロつづけて泳ぐことが出来ました。

**第１のコース！名無しくん** · 2015/03/08(日) 04:41:50.06

今から行きます

**第１のコース！名無しくん** · 2015/03/08(日) 20:30:24.91

>>30
ちゃんと吐いてますか？
泳ぐ前に水中で首横振り、斜め口、
を確認すること。

**第１のコース！名無しくん** · 2015/03/23(月) 14:31:17.42

全く出来なかった左ブレスがちょっとずつ出来る様になってきた
嬉しい

**第１のコース！名無しくん** · 2015/04/07(火) 19:49:16.03

水中で息なんて吐けねーよ
水の抵抗凄いしブクブクなって怖いだろ

**第１のコース！名無しくん** · 2015/04/24(金) 00:33:20.48

水中で息吐かないって息継ぎの時水面に口出して吐いて吸ってんの？無駄すぎるだろ
息継ぎする前に半分ぐらい吐いて頭を横に向ける感覚で口を水面に出して吸って戻る
簡単だろ

**第１のコース！名無しくん** · 2015/05/02(土) 01:06:14.01

まだ怖いけど吐けるようになってきた

**第１のコース！名無しくん** · 2015/08/11(火) 21:24:11.35

１０年ぶりに泳いだら全然クロールできなかったよ．．．(´・ω・｀)
息継ぎキツイし鼻と耳に水がすげぇ入った
次からは耳栓と鼻栓していこう

**第１のコース！名無しくん** · 2015/08/15(土) 00:49:44.09

鼻栓したら呼吸できな

**第１のコース！名無しくん** · 2015/08/16(日) 19:20:25.21

一応、何となくはできるようになった(´・ω・｀)

**第１のコース！名無しくん** · 2015/08/18(火) 23:55:17.55

俺も昨日10年ぶりくらいに泳いだら死ぬかと思った
悔しいから今日も頑張ったけど、25mごとに長い休憩が必要で迷惑かけちゃったなぁ
でも昨日より綺麗に泳げた気がするから明日も頑張る

**第１のコース！名無しくん** · 2015/09/09(水) 18:08:28.17

手と足のタイミングが合いません。
右手を入水する時に右足キック、左手を入水する時に左足キックと
なってしまいます。
逆にしようと意識すると泳ぎがバラバラになるようで。
なんかいい方法ありませんか？

**第１のコース！名無しくん** · 2015/09/09(水) 19:04:12.02

入水意識かプル意識かだね。
入水意識でうまくいかないなら
プルする側で（キャッチの時）キック、と意識すれば？

腰のロールを意識するのもいいかも。
右に入水したら左を蹴りながら腰を右回転するし。

**第１のコース！名無しくん** · 2015/09/09(水) 19:20:25.95

>>42
まずは歩いてタイミングをとってみる。
できるようになったら泳ぎながらやってみる。
わからなくなったらまた歩いてやってみる。
わからないまま泳ぎ続けるより↑この繰り返しで一回リセットするといいよ（･∀･）

**第１のコース！名無しくん** · 2015/09/09(水) 19:26:03.74

連投スマヌが俺の場合、バタ足の強迫観念を払拭するために
プルブイを股間に挟んで、まずノーキックで泳ぐ練習をした。
まったくキックしなくても下半身が浮いてれば
プルだけでグングン進むから驚くよ。

次にプルにタイミングを合わせた腰の回転の練習。
ここでもまだキックはしない。

それができたら、あくまで腰の回転に合わせて
ほんの少しずつ、左右のキックも入れてみる。
プルブイ挟んでるから元々大きなキックはできないけど
コンパクトにキックする訓練になる。

タイミングが合って、＋キックの推進力が実感できたら
プルブイあり・なし両方で泳いでみて泳速やフォームなど比べる。
・・みたいな。俺今ココ

**第１のコース！名無しくん** · 2015/10/24(土) 03:26:41.75

左でしか息継ぎできない
右だと溺れるｗｗｗ

**第１のコース！名無しくん** · 2015/11/11(水) 18:48:13.23

俺は右でしか呼吸出来ない
本当は左右どっちでも自由に呼吸出来たほうが良いそうだけど

2016/07/10(日) 10:43:02.18

>47

**第１のコース！名無しくん** · 2016/07/11(月) 10:35:53.73

うへ

**第１のコース！名無しくん** · 2016/07/13(水) 08:34:51.41

**第１のコース！名無しくん** · 2016/09/04(日) 21:56:24.18

つかね、初心者がクロール25mってきついと思うよ
やたらめったら蹴って扇風機みたいに腕回しても疲れるだけだからね。
けのび大事つってもけのびでクロールの泳ぎ方がわかるわけでもないし、泳ぎ方がわかってからけのびのラインがようやっとわかってくる。
力をどこで使うかが大事なんだなー　一瞬でぐんと進むんだ

**第１のコース！名無しくん** · 2016/10/04(火) 19:44:45.86

NHK教育を見て51138倍賢くゴマちゃん休み [無断転載禁止](c)2ch.net
http://nhk2.2ch.net/test/read.cgi/liveetv/1475568373/

**第１のコース！名無しくん** · 2016/10/11(火) 00:53:09.86

やっと息継ぎのとき手が下がるのを改善んできた。息継ぎのタイミングが遅すぎたようだ。youtubeの動画がとても参考になった。英語で何言ってるかわからないけど意味はわかった。

**第１のコース！名無しくん** · 2016/10/11(火) 01:39:35.51

どう遅かったの？

**第１のコース！名無しくん** · 2016/10/11(火) 11:02:25.70

リカバリーしてきた腕が前に伸びてから首を回す感じだったのを、リカバリーしてきた腕が伸びる前に体と首を回して
真っ直ぐになった腕に耳をくっつけて吸う感じ。丁度かく力が強いところで息継ぎできるから姿勢の維持もしやすくて安定した。

**第１のコース！名無しくん** · 2016/10/12(水) 09:20:20.11

自分は逆だな
プッシュくらいから横向き始めて
リリースからリカバリーで横向いて呼吸
入水前に頭を戻して
入水するころには完全に前向いてる
そのままプッシュまで前向いてて
の繰り返し

**第１のコース！名無しくん** · 2016/10/12(水) 12:08:35.63

２軸泳法の本読んだ感じだとまさにそのタイミングがだった。上手く行かなくて今の方法に落ち着いた感じです。

**第１のコース！名無しくん** · 2016/10/12(水) 13:06:48.39

息継ぎは右手を動かし始めた時に速攻横向いて右手が腰ぐらいにきた時には顔を戻してるな
遅くすると息継ぎ中に左手が動き出して変な動きになる

**第１のコース！名無しくん** · 2016/10/12(水) 17:07:58.12

>>58
どっちの息継ぎだよ

**第１のコース！名無しくん** · 2016/10/14(金) 18:45:06.44

右だね

**第１のコース！名無しくん** · 2016/11/05(土) 14:43:34.27

やっと息継ぎが安定してきて30分は泳いでられるようになった。頭持ち上げる癖がよくなってきたのか息継ぎしても前より体が安定してて疲れにくくなった

**第１のコース！名無しくん** · 2017/01/06(金) 16:55:03.85

長く泳げるが兎に角遅い。
50m90秒くらい掛かってるわ
色々やり方変えてやってるが早くなる気配なし…

**第１のコース！名無しくん** · 2017/01/06(金) 17:38:23.35

下半身が沈んでたり、あご引きすぎて足は浮いてるけど頭が抵抗になってたり、入水する前に肩が戻って腕で抵抗作ってたり、息継ぎのとき頭あげてたり原因がわかれば直せるんだろうけど、なかなかわからないんだよなぁ。

**第１のコース！名無しくん** · 2017/01/06(金) 20:25:01.54

>>62
同じく
１ｋｍ３０分かかった
５０ｍ全速力でも６５秒だった
何かが根本的に間違ってるらしい

**第１のコース！名無しくん** · 2017/01/06(金) 20:27:16.83

顎を引いて頭が抵抗ってどういう状態？

**第１のコース！名無しくん** · 2017/01/06(金) 20:38:43.62

>>64
おそらく体が浮いていないのでは？
遠回りに見えるけど今から伏し浮きで体が浮く感覚を
養ってみてはいかがでしょう？

**第１のコース！名無しくん** · 2017/01/06(金) 21:28:43.69

顎引きすぎると頭が落っこちて首の後ろに水が当たるような感じになる。
頭が斜め下向いててそれに合わせて手をかくと斜め下に泳ぐようになって沈む浮かぶの上下のうねりが出てきてしまう人がいる。浮いてるんだけどスピードに乗れないみたいになる。
自分がそういうところがあったので書いてみた。

**第１のコース！名無しくん** · 2017/01/06(金) 22:25:44.34

なるほど
想像して笑った

**第１のコース！名無しくん** · 2017/01/07(土) 01:43:54.89

>>66
たぶんそうなんだよね
自分で足見えないからね
伏し浮きしてみるよ

**第１のコース！名無しくん** · 2017/01/07(土) 21:30:44.24

どうしても足が落ちちゃうな

**第１のコース！名無しくん** · 2017/01/09(月) 21:19:12.22

おれも足沈んじゃう。しぶきをあげようとすると力んじゃって疲れちゃう。しかもあんまり早くもない。
そうすると平泳ぎに逃げちゃう。
平泳ぎだとペース遅い人に追いついたりできるのに、クロールだと遅すぎて周りに迷惑かけちゃう。ホントごめん。

**第１のコース！名無しくん** · 2017/01/11(水) 22:20:49.62

伏し浮きしたらあっさり底に足が着いたｗｗｗ
いろいろやって何かの拍子に浮いてるときもあるけど足は水面下３０ｃｍくらいにあるみたいだ
これは無理だねｗｗｗ

**第１のコース！名無しくん** · 2017/01/12(木) 19:40:04.28

足を持ち上げるという感覚より腰を高い位置にする意識の方がいいかもしれない。

**第１のコース！名無しくん** · 2017/01/12(木) 20:57:43.62

なるほど

**第１のコース！名無しくん** · 2017/01/13(金) 22:38:01.15

体を浮かせることはできるようになってきたけど、腕が上手く回せなくてずっと悩んでいたけど自分は肩のローリングがめちゃくちゃだったようだ。
ローリングけのびで肩の動きを意識したらスムーズに回せるようになって息継ぎも楽にできるようになった。

**第１のコース！名無しくん** · 2017/01/25(水) 12:07:56.81

脚が、沈むんならビート坂股に挟んで、泳いだら普通で泳ぐより速く泳げるし、距離も倍は泳げるよ

**第１のコース！名無しくん** · 2017/01/26(木) 07:56:06.75

泳ぎ始めて30分位経った辺りから足が沈んでくる。
スタート直後はスイスイ進むのにな。

**第１のコース！名無しくん** · 2017/01/26(木) 16:42:45.09

上手くない人は同じような泳ぎ方をしているよ
たまには泳がずに自分と同じぐらいのタイムの人を探してみるといいよ
そこには自分とそっくりの泳ぎの人がいるから

**第１のコース！名無しくん** · 2017/01/26(木) 20:06:23.96

誰もバタ足練習の勧めないのが笑える。

**第１のコース！名無しくん** · 2017/01/27(金) 19:42:46.35

ビート板でキックだけだと15mが限界

**第１のコース！名無しくん** · 2017/02/16(木) 06:55:13.59

>>62
どんなに遅くしても50mで45秒以上はかからない。それじゃ溺れてるだけだよ。

**第１のコース！名無しくん** · 2017/02/24(金) 21:53:13.38

ちょっと酔っぱらって書いてる、酔わずには書けない
もう2年も泳いでるけど、１０往復しか出来ない、しかも
５０ｍで１分１５秒ぐらい
毎回ジムで泳ぐ度にイルカみたいな奴が隣のレーンでガンガン追い抜く
もう辞めようかな、これだけ頑張ったから水泳卒業しても良いよなって
心の奥で甘いささやきがする。
悔しいよ！なんで遅いんだよ！筋肉質でスタイルも良いよ！
ごめん、チラシの裏に書く事だった・・・

**第１のコース！名無しくん** · 2017/02/24(金) 22:41:35.32

>>82
>>66にも書いたけど浮く感覚を覚えたら筋肉も生かして
早く泳げるようになるよ！！がんばって。

**第１のコース！名無しくん** · 2017/02/24(金) 23:47:32.18

>>82
教本読んでフォームの基礎は身につけてる？
水泳はまず筋力よりフォームで泳げる距離や速さが変わるから、
ガムシャラに泳ぐより一から正しいフォームを身につけるほうが大事だよ
初心者用の本を買って、手だけ、足だけ、呼吸だけの練習と、それらを合わせて泳ぐのをやっていけば
二年続けた根性があるならきっとうまく泳げるようになるよ

**第１のコース！名無しくん** · 2017/02/26(日) 01:17:31.05

ローリングが上手くできなくて左手が足に引っ掛かる感じになってしまうことがある。疲れてくると顕著になってきて左手で水切ってるようになってしまう。左息継ぎだからすごく困る

**第１のコース！名無しくん** · 2017/02/26(日) 17:19:27.76

50mの終わりくらいになると疲れて全然進まなくなるんだけどどうすればいいんだろう

**第１のコース！名無しくん** · 2017/02/28(火) 12:58:51.50

>>86
全力ダッシュしてるなら不思議じゃない
たいして負荷かけてないなら息継ぎが出来てない

**第１のコース！名無しくん** · 2017/02/28(火) 15:33:09.32

隣のコースに自分と同レベルの泳者いるとしばらく並んで泳ぐことになる。
時々、水中越しに相手のフォームの醜さに愕然とする。
「オレもあんなフォームかよ！」

**第１のコース！名無しくん** · 2017/02/28(火) 15:53:23.87

力強い人もリラックスしてる人も
上手な人はバタバタしてないね

**第１のコース！名無しくん** · 2017/02/28(火) 16:30:51.19

>>85
初めて聞く症状でイメージできんわ

**第１のコース！名無しくん** · 2017/03/02(木) 02:10:23.27

まずは蹴伸びで12.5m目指すよ

**第１のコース！名無しくん** · 2017/03/07(火) 19:28:35.67

>>90
自分でもどうなってたかわからない。
前で揃えるキャッチアップクロールで息継ぎの練習をしてたらなんとなく手に水が引っ掛かるようになって、いい感じになってきたので良かった。

**第１のコース！名無しくん** · 2017/03/20(月) 13:28:54.87

こんでるプールで頭を上げて前を見ながらクロールぽく泳いでるとき、息継ぎの練習を入れてみようと思ってやってみた。ほっぺたを水にするように頭を持ち上げないでやるとすごく楽に息継ぎができることを発見してしまった。
普通に顔を水につけてやると上手くいかない。
なぜかと色々やってみた結果、アゴを引きすぎて頭の先が下がりすぎていた。
小学校の授業でアゴを引けと習ったのを疑問を持たずに守ってやってたのがよくなかった。
息継ぎが楽になった物語でした。おしまい
伏し浮き物語もある、こっちも最近できるようになった。

**第１のコース！名無しくん** · 2017/03/21(火) 12:01:24.98

＞＞82
あれから泳ぎ込んだら、息継ぎが楽になってきた
泳いだ後で腕や肩が痛みを感じ、痛みが無くなる前に又、泳ぐ
皆、頑張って！
心さえ折れなければ、まだやれる。

**第１のコース！名無しくん** · 2017/04/17(月) 21:49:34.17

なんか初心者の人は少ないのかな？
最近はランばかりで久しぶりのプール
前まで時々あう方が、別人の様に早くなっていた！
虎の穴にでも籠ったんかな？

**第１のコース！名無しくん** · 2017/04/18(火) 19:52:23.97

真面目に練習して速くなったり上手になったリする人って見たことない。

俺の行く市民プールがダメなのかな。
ほとんどは健康目的だろう下手くそ中年。
上手なのは若い人で元から上手な感じ。

**第１のコース！名無しくん** · 2017/04/20(木) 12:24:00.86

市営のプールでいつも決まった時間に来る人はいつ見ても同じ。
違うプール行って違う刺激を受けてくると変わることがある。最近見ないなぁって人が上手になってるのはたぶんこれ。

**第１のコース！名無しくん** · 2017/04/20(木) 22:37:35.83

健康のために泳いでる人は上手になることは考えてないでしょう。
長時間泳ぐ努力の一部でも、上手に泳ぐ方に振り向ければと思うわ。

その手の人は、まあまあの速度で泳いでいるなら良いけど、遅いと迷惑。
俺の行く公営プールでは、顔あげた平泳ぎでずっと泳いでるおっさんが邪魔。

**第１のコース！名無しくん** · 2017/04/21(金) 12:06:53.34

S字プルが出来ない(>_<)
YouTube見たりしても実際に泳ぐと無理
やっぱり個人レッスンかなぁ？

**第１のコース！名無しくん** · 2017/04/21(金) 23:24:40.70

>>99
S字もI字も一緒だと思う
I字に動かしていても体を基準に見ればローリング動作によってS字になっているから

**第１のコース！名無しくん** · 2017/04/24(月) 20:06:56.88

往復コースで泳いでたらトド体型のばっちゃん参入！
追われたよ、逃げ切れなかったw
もう、やだ！
コースを譲った後は、ドヤ顔バタフライ開始w
もう、溺れて良い(>_<)

**第１のコース！名無しくん** · 2017/04/24(月) 20:12:40.04

体型の有利なところを上手に利用するのがスイミング。
よく訓練されたオバチャンはかなり強い。

**第１のコース！名無しくん** · 2017/04/25(火) 19:54:52.72

プルブイ有無で進み方が1/2～2/3くらい違う。下半身が沈むのと身体がうまく伸びないのが理由だと思うんだけど、どう修正すればいいのかが分からない。
教えて下さい。

バタ足はすぐ疲れてしまって全くできません。運動はマラソンメインなので、脚力がないとは思わないのですが。
コツみたいなものがあれば教えて下さい。

ログ見ましたが、ピンときませんでした。

**第１のコース！名無しくん** · 2017/04/25(火) 20:16:19.92

>>103
・ストリームライン　は自分でぐぐって。
・タイム取りながら板キックやってみ。

マラソンよりパワー使うからキツい＋足をフィンの様に使う柔軟性（余計な力が入ると固くなる）
陸は地面があるけどプールではすべて自分のバランス感覚や体幹頼み。

**103** · 2017/04/26(水) 01:18:59.58

>>104
ありがとうございます。
明日ゆっくり調べてみます。

**第１のコース！名無しくん** · 2017/04/26(水) 02:30:57.65

>>103
空気が入ってる肺のある胸が浮かびやすくて足が沈みやすい。
浮かぶところと沈むところが離れてるから、ただ体を真っ直ぐにしても足が沈む。
体幹を使って肺の上に乗っかってバランスを取るような感じで足を浮かせる。腕とか足間接は曲がらない程度に緩めてリラックスな感じも大事。
その感覚を伏し浮きで養うといいと思う。
始めのうちは足が沈むと思うから足の甲を使ってちょんちょんとやらかくキックして補助してあげると、バタ足から違うキックに目覚めるかもしれない。

**103** · 2017/04/26(水) 06:47:44.61

>>106
肺を起点にバランスを取る感覚なんですね。
今日は泳ぎに行くので、試してみます。
キックは苦手なので、板キック？っていうお尻から動かす感じを意識してみたいと思います。
ありがとうございます。

**103** · 2017/04/27(木) 06:14:04.42

ストリームライン、伏し浮き、板キック難しいですね。
同時にやろうとすると頭が混乱して散々でした。個々でやらないと無理だと分かったので、しばらくこの辺りを課題に練習したいと思います。
ありがとうございました。

**第１のコース！名無しくん** · 2017/04/27(木) 21:46:14.30

少しづつだけど手の動きが掴めて来た
恥ずかしいとか遠慮とか関係ない、上手な奴が居れば、コースローブに掴まって潜る
オイラ職人、仕事は盗め！
老人逹と集団レッスンなんか時間の無駄だったわ！

**第１のコース！名無しくん** · 2017/05/18(木) 00:54:41.67

けのびの距離が少しずつのびてきて、泳いでるときの浮かび方がよくなってきた気がする。
目標はけのびで真ん中まで到達
フリップターンの練習も始めてみた。

**第１のコース！名無しくん** · 2017/05/27(土) 18:44:08.42

ジムのプール、初級者コースで、禁止されている水中ターンをしながら
上級者が泳いでいてコースに入りづらい。
右側通行を無視してド真ん中でバタフライなんてされていると、
コースに入っていく勇気がない。入っていけばどいてくれるんだろうけどさ。
監視員、注意してくれないんだよなぁ。
上級コースでヘタな人が泳いでいる逆パターンもあるだろうけど、あれってどうよ。

**第１のコース！名無しくん** · 2017/06/08(木) 06:04:30.12

悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した

理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから

女達は犯され
老人と子供は燃やされた

悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ

そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた

朝鮮進駐軍関東大震災日本人虐殺
https://goo.gl/1ntWvZ
https://youtu.be/D0vgxFC04JQ

**第１のコース！名無しくん** · 2017/06/08(木) 07:58:34.03

下村の『その話はどこから出たんだ』という質問に、石井が『警視庁の正力さんです』と答えると、下村は言下に、
『それはおかしい』といった。
『地震が九月一日に起こるということを、予想していた者は一人もいない。予期していれば、こんなことにはなりはしない。
朝鮮人が、九月一日に地震がくることを予知して、そのときに暴動を起こすことを、たくらむわけがないじゃないか。
流言蜚語にきまっている。断じてそんなことをしゃべってはいかん』

正力自身も認めるように、朝鮮人暴動の流言は、一部、警察当局自身から流されたものだった。この『幾分権威をもった』
流言は、家財産を一瞬にして失い、すさみきった被災地の人心に、砂地に水が沁みこむように、たちまち浸透していった。
各地の自警団、在郷軍人会、青年団は、竹槍や鳶口を手に手に取り、朝鮮人とみると警察につきだし、あるいは自ら手を下して虐殺した。

正力の長女の梅子は、逗子の家の庭に敷きつめられた石を、なにかにとりつかれたように磨く
晩年の正力の後ろ姿を鮮明におぼえている。
それは朝鮮から送られてきた石で、尻っぱしょりした正力は、この石を黒ずませてはいけないと、
タワシを持ち出し必死で磨いていたという。

このとき正力の気持ちのなかには、関東大震災下で虐殺された朝鮮人に対する贖罪の思いが、
あるいはあったのかもしれない。

この頃から正力の肉体は目に見えて衰弱していった」

**第１のコース！名無しくん** · 2017/06/20(火) 19:45:59.87

NHK教育を見て52980倍賢くクロール(c)2ch.net
http://nhk2.2ch.net/test/read.cgi/liveetv/1497950574/

**第１のコース！名無しくん** · 2017/06/20(火) 21:25:25.21

スイエンサーって、こんなのやってるんだなぁ。

小学校で水泳あるからって、
市民プールの格安の水泳教室に通って、
どうにか入学前に泳げるようになったの思い出したよ。
先生が市の消防署の人だったな。
この板の住人って、自分も含めて、
いつの間にか泳げるようになってた感じで忘れてるよね。
初めて泳げた瞬間。
Ｆｒだから適当で良いんだけど、今はタイム考えるよね。

すイエんサー「クロールで２５ｍ泳げるようになりた～い！」
[Ｅテレ]
2017年6月20日(火) 午後7:25～午後7:50(25分)
http://www4.nhk.or.jp/suiensaa/
http://www2.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area=001&;date=2017-06-20&ch=31&eid=32564&f=1077

**第１のコース！名無しくん** · 2017/06/21(水) 07:19:53.34

はりきり体育ノ介でも「クロールに挑戦だ！」
（2017年度第7回（放送日：6月7日、14日）

http://www2.nhk.or.jp/school/movie/outline.cgi?das_id=D0005220013_00000

**第１のコース！名無しくん** · 2017/06/23(金) 00:27:01.58

顔あげクロールって何メートル泳げる？
25メートルで溺れそうになった

**第１のコース！名無しくん** · 2017/06/23(金) 01:54:12.28

息継ぎ横向いていいなら簡単だけど、正面のみだと鼻に水が入ってきつい。

**第１のコース！名無しくん** · 2017/06/23(金) 17:41:48.24

ちょっと横向いちゃうよね

**第１のコース！名無しくん** · 2017/07/02(日) 17:32:56.30

http://www.youtube.com/watch?v=kgnb6pT4OXg
これだろ？
難しいな…下半身はフラットなのかな

**第１のコース！名無しくん** · 2017/07/25(火) 11:18:16.50

http://cild.hatenablog.com/entry/2016/08/08/101432
腹式呼吸して、腹に空気を入れろとあるけど、腹に空気なんて入れられるの？
胃に空気を入れる＝空気を飲み込むの？
腹式呼吸の意味が理解できてないんじゃないか

**第１のコース！名無しくん** · 2017/08/05(土) 11:52:25.70

>>118
息継ぎは問題じゃないから横でいいって言ってたよ

**第１のコース！名無しくん** · 2017/08/05(土) 12:02:56.52

>>121
胸式呼吸→肋骨を広げて肺に空気を入れる
腹式呼吸→横隔膜を下げて肺の下の方に空気を入れる

**第１のコース！名無しくん** · 2018/01/04(木) 08:57:03.13

>>121
正しい意味を書いてみてくれよ

**第１のコース！名無しくん** · 2018/01/12(金) 23:00:08.07

水泳で腹式はアウトだろ

**第１のコース！名無しくん** · 2018/01/13(土) 08:44:00.97

>>121
早くおまえの理解を書けよw

**第１のコース！名無しくん** · 2018/02/27(火) 12:38:59.15

僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

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**第１のコース！名無しくん** · 2018/02/27(火) 12:42:09.10

>>121
早く教えろや

**第１のコース！名無しくん** · 2018/05/13(日) 13:38:00.20

ギャロップクロールってのもあるのか？
初心者の俺は自然と手の動きがギャロップになっていた
キャッチアップクロールが正規のクロールだと思っていた
何を練習すりゃ良いのかわかんなくなってきた

**第１のコース！名無しくん** · 2018/05/15(火) 01:54:24.79

>>129
ライアンロクテがギャロップだよな？

**第１のコース！名無しくん** · 2018/05/19(土) 22:27:02.41

日本人だと内田翔がギャロップクロール
Youtubeに動画があった

**第１のコース！名無しくん** · 2018/05/26(土) 10:02:58.40

NHK教育を見て55264倍賢く土曜日
http://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/liveetv/1527281599/

**第１のコース！名無しくん** · 2018/05/26(土) 15:01:51.43

バタ足の練習してるんだけどなんかスキップとゆうか4ビートとゆうかなんかおかしな時ある
疲れてくると多発するよ
足が沈んでくるとそーなるのかも？

**第１のコース！名無しくん** · 2018/05/26(土) 21:19:41.39

疲れてくると戻す動作がいい加減になって足が下がりぎみで上手く水をキャッチできないのかも。
ケツから足をちょっとだけ持ち上げるイメージで戻すといいかもしれない。

**第１のコース！名無しくん** · 2018/05/27(日) 06:33:05.22

ストリームラインベルトっての見つけた！
使ってる奴いる？
プールで見たことも無い
高校水泳部の奴が足枷プルブイ使ってるのは見たことある
動画見ると良さげだなあ

**第１のコース！名無しくん** · 2018/05/28(月) 01:14:45.08

手をかくときに体が斜めになるじゃないですか
どうしてもばた足が止まったり変な感じになる・・・

**第１のコース！名無しくん** · 2018/05/28(月) 03:44:45.22

それわかる
2ビートなら大丈夫だけど足が沈んでしまう

**第１のコース！名無しくん** · 2018/05/28(月) 20:02:57.51

最近ようやく2ビートができるようになってきた。
ただ、調べたら手足を逆にするよりも
左（または右）の手足を同時に動かした方が良いとかの話もあるけど、
実際どっちがいいんだろう。

**第１のコース！名無しくん** · 2018/05/28(月) 20:07:56.20

2ビートは掻く方の手側の足のキックを掻くのと同時にキックするんだろ！と俺は認識している
反対側の手は伸びてストリームラインの姿勢かな

**第１のコース！名無しくん** · 2018/05/29(火) 00:30:37.42

>>139
えーと、片側でストロークとキックをして、体のそのサイドが浮いて反対側は水の中。
次に反対側でストロークとキックしようとしたら…そのサイドは水の中？

**第１のコース！名無しくん** · 2018/05/29(火) 16:59:52.55

まあ、常識的に考えて後ろを見ずにちんたらと1分とかかけて泳ぐ輩は非常識だわな
日常生活での非常識ぶりも大体想像できるが本人が空気を読めないやつということも予測がつく
こういう輩には関わらないのが一番
アグレッシブにこういう輩を追い立ててくれる人の後ろでコバンザメをワイはしております
ワイは恨みを買いたくねえ
恨みを買ってそれこそタックルされたりキックされたくねえわ

**第１のコース！名無しくん** · 2018/05/29(火) 18:51:28.16

歩行レーン使って歩きながら2ビートや6ビートのタイミング掴む練習はいいかも？
体のねじれとキックが合わないと空キックとゆーかスキップとゆーか4ビートとゆーかおかしくなってしまいのかも
プルブイ使って膝下のみキックでタイミングの練習もいいかも
俺もビギナーだから間違ってたらゴメン

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/04(月) 08:18:10.40

12.5メートルまでは何とか形になった半分以降は息が苦しくて急に遅くなる
鼻に水入るしクロール難しい

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/04(月) 11:11:01.61

そもそも水泳に向いて無い身体に適当に手足動かしたって苦しいだけだろ？
昔なら矯正メニューから始めたのだが今はそんなの知る者もいない
結局いきなりクロールから始めるから個人差が大きく出てしまう

まあ・・今の人たちに矯正メニューからやれと言っても無理だから・・
ポイントは「肘と膝」これをどう伸ばすかで泳ぎも変わる

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/06(水) 18:06:10.96

>>143
プルブイ無しの腕だけクロールを練習したら多少楽になるかも。

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/09(土) 10:05:26.02

中年過ぎて水泳を始めた場合、実は女性の方が上達は早い
それだけオヤジの体は硬いし姿勢も悪い
水泳は理屈よりも身体、まずは自分の体のチェックが必要かと・・

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/09(土) 17:24:30.58

>>146
それはデータあるのか？
俺が初心者コースで習った経験では、男の方が泳げたぞ。

あとな、大人になったら理屈だよ。体なんてまっすぐになれば良いんだし。
大人は頭を使って習得するのが良いわ。

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/09(土) 21:13:39.49

がに股オヤジの腰掛キックを見かけた
膝が外に向いてしまってるから足先は直立して水をチョップしている状態
脚の上下の動きも悪い・・水泳は膝や肘が外より内の方が有利
歳を取ると男の方が姿勢が悪くなる、その差が泳ぎにも影響する

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/09(土) 22:18:46.30

何言ってるんだか。
がに股になる主要な原因は変形性膝関節症だが、これは女が何倍も多い。

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/09(土) 22:19:20.95

【カミカゼ高齢ドライバー】　ペダルが、ロシアンルーレット状態、車が線路に飛び出し列車と衝突…死亡
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1528546399/l50

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/10(日) 23:29:31.76

悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した

理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから

女達は犯され
老人と子供は燃やされた

悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ

そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた

朝鮮進駐軍関東大震災日本人10万人大虐殺

https://youtu.be/iBIA45CrE30
https://youtu.be/D0vgxFC04JQ
https://www.youtube.com/watch?v=sYsrzIjKJBc
https://www.youtube.com/watch?v=SiHp41uWo1I
https://www.youtube.com/watch?v=zYBCTRryFP8
https://youtu.be/-wF31xbwqPM

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/12(火) 02:35:23.73

息継ぎしないとかなり形になってきた
息継ぎし出すと失速してしまう何でだ？

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/12(火) 04:21:41.49

俺もそだけど息継ぎすると頭が上がり過ぎてその影響で足が沈む

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/13(水) 12:20:38.81

片手前にしてサイドキックの練習して慣れてきたら息継ぎしたり、腕入れ換えてスイッチの練習するとバランス感覚、体重移動の感覚が養われて息継ぎやりやすくなると思う。体が斜めの状態でキックする感覚も掴めるからおすすめのドリルです。

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/13(水) 18:53:44.85

ナタリーコーグリンの動画を見てあのうづぐしい泳ぎに惚れた
手を伸ばさず気を付けの姿勢でバタ足のみで進み息継ぎするのを真似て練習してみるが難しい
あんなに浮かねーし男と女で浮きやすさに差もあるよな

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/16(土) 22:48:27.62

>>152
フロートを挟んでクロールした時

・それでも辛い
　　→腕が伸びていない、背中が伸びていない。リカバリー時、肩が水面下。

・楽に泳げる
　　→足のビートが取れてない。

とかと予想。

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/16(土) 23:43:16.32

やっぱり超ビキニ穿くときは陰毛除去した方がいいみたいだ。
下手すると公然わいせつ罪でつまみ出されそうなくらい毛がはみ出てた。

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/18(月) 19:39:46.72

本当に息継ぎすると鼻や口に水入るんですけど！クロールするとその日中、なんか鼻が痛くなる
皆んなそんなもんなんかな？

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/18(月) 20:42:45.41

ぶくぶくぱはぁ　が　うまくできてない
鼻から息を出す＆鼻からは吸わない

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/18(月) 22:01:59.61

シュノーケル使いたいんだけど地元短水路はほぼ禁止
長水路は学生が占有状態だから月に一度利用出来るか出来ないかの状態

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/18(月) 23:29:39.68

海に行けば使えると思う…

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/18(月) 23:49:05.35

https://youtu.be/YLhxrBC19hg
うまく息継ぎできない人は見るといいかも。

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/19(火) 19:42:38.11

息継ぎではないが、これも参考になりそう。
https://www.youtube.com/watch?v=Fk_BlHmFC6A

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/20(水) 16:36:54.46

自分のフォームの欠陥に気がついた
右で息継ぎするんだけど、息継ぎするとき左腕はすでに深く潜っていた

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/20(水) 16:56:42.10

>>164
それ、びっくりするぐらいちゃんと直すの難しいよ。
俺がセンスないだけかもしれんが、それ直し始めて半年経ってもまだちやんと直りきらん。

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/20(水) 17:50:48.62

>>164
気にする事ないよ、一般スイマーの殆どがその泳ぎだから
他の息継ぎ方法もあるけど、それには色々条件あるし
結局大人から水泳を始めた場合
最初に下手な泳ぎを身に付けたらもう直らないみたいだね

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/20(水) 18:43:40.81

手が自分の意思に反して勝手に掻くんだよな
あれは不思議

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/20(水) 19:48:22.92

結構ありがちなんだねー
子どもの頃から何も考えずに泳いで、多分そのまままなんだろうな
克服する練習方法は何がいいかなあ？キャッチアップ？

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/20(水) 19:49:55.86

いっそのこと反対側で息継ぎ練習してみようかしら

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/20(水) 20:29:28.06

俺の場合、スムーズなローリング、息継ぎしない息継ぎのマネ（息継ぎするから焦って反対の手を掻いてしまう）で克服した、いや完全に克服はできてないんだがだいぶマシになった。

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/20(水) 21:15:08.63

直すの大変そうだ～

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/21(木) 05:58:06.71

キャッチアップは矯正に有効かもね
俺もフォーム乱れてくるとキャッチアップクロールに切り替えたりする
じゃぁ常にキャッチアップクロールはどうなのか？って気もする

**164** · 2018/06/21(木) 08:14:57.36

今日からの課題ができたわ、早速練習してくる
昨日ね、顔なじみになったオバちゃんが「クロール息継ぎうまくできないのよねー」って言うから
「息継ぎのとき伸ばした腕を枕みたいにするんだよ」と、つべで聞きかじったウンチク並べて
自分がそれをやったら吸えなくて溺れそうになって、初めて気が付いたんだ。

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/21(木) 10:39:37.15

回って戻ってきた腕が入水する直前まで伸ばした腕が肩より前にあればとりあえずいいんでないかな。
無理に前に伸ばそうとしたり、遠くに入水したりすると間接の柔軟性によっては足が沈む原因になったりするし。

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/21(木) 17:55:20.13

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写真が見つかったら「いいね！」を押したり、コメントを伝えましょう。
あくまで知り合いになった後ですが、左上の検索項目に友達の名前を入れて検索し、友達のページに行き
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嫌がらせなどをされ、ストレスを感じたら、自分の本名やあだ名などがある所を押し、
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押します。これでお別れが成立しますので、ご安心下さい。
これで、基本操作のご説明を終わらせていただきます。ご自由にお楽しみ下さい。
一度に覚えきられないかもしれませんので、メモ帳にコピーして貼り付けなどをして下さい。
以上です。https://ja-jp.facebook.com/

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/21(木) 19:02:06.56

>>173
わらたｗｗｗ

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/21(木) 21:32:41.98

ようやくキックに頼らないでクロールできるようになってきた
キックあんまり打たないと疲れないね

足が下がらないように頭を意識的に下げるみたいな説明を良く見るんですけど、それだと呼吸時に水面から口が上がんない時あるんだよなあ
クロールの息継ぎ難しすぎる

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/22(金) 16:45:48.10

昨日今日と徹底的にキャッチアップ＆片手クロールで練習してみたら
結構イイ感じになってきたかもしれない
明日も頑張る

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/22(金) 16:50:21.63

他の人の泳ぎを見ていると、自分と同じように息継ぎの時に反対側の手が下がる人多いね
レッスン生の泳ぎを見ていると、年配者でもきれいに手が伸びているわ
当たり前だけど、やっぱり基礎が大事なんだなー

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/22(金) 22:58:35.58

息継ぎの時に反対の手が下がるのは、ほとんどの場合、顔（頭）を上げようと下方向に手を掻いてるから
頭を水没させたまま口だけ水面に出せれば、下方向に手を掻く必要はない
練習法としては、片手伸ばしのサイドキックしながら、息継ぎをするドリルとか、気をつけ片手クロールの掻き手反対側呼吸ができるようになれば改善されるはず

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/23(土) 06:50:38.62

バックでロール強くとって左右の違いを去勢すると
クロールのブレスもうまくいく
ような気がする

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/23(土) 07:31:54.01

>>180
難しそうだけど今日やってみる
片手伸ばしサイドキックしながらの息継ぎは、昨日かろうじて出来たので、もっと習熟度を高めたい
気をつけ片手クロールの掻き手反対側呼吸は、つべ動画を見ただけで無理そうｗ

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/23(土) 07:38:25.73

言われてみれば確かに、大げさに顔を出して息継ぎする人に手が下がる人が多いですね
自分も傍から見るとそうなのかもしれない・・・

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/23(土) 08:25:25.92

息継ぎの時、片目が水中、もう一方の目が水上だったら顔上げ過ぎじゃない
自分の視界を意識する

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/23(土) 09:39:37.94

片目は水中なの！意識してみるわ

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/23(土) 11:08:15.19

>>182
その動画のアドレスを知りたい

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/23(土) 15:50:29.23

>>186
平野司のDrill Lesson｜course.7　片手スイム
https://www.youtube.com/watch?time_continue=48&;v=wDsVkD31R-I

解説ページ
レベル別の片手スイムのやり方とコツ
https://swim-media.com/pull/onehand-stroke

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/23(土) 15:53:35.73

あれ？つべって直リン不可なの？
解説ページから見られます

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/23(土) 15:54:17.48

>>187
おおーすげえ
ありがとう

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/23(土) 15:54:54.02

水着が購入2ヶ月でお尻破れてしまったあああああああ
ので1時間で切り上げ・・・ああ恥ずかしかった

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/23(土) 16:05:50.42

>>190
お礼に次は一ヶ月で破れる祝福を掛けてあげよう

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/23(土) 16:56:16.89

えーなんの前触れもなく破けるの？
80時間で劣化が始まるっていうけど俺のもう100時間は使ってるんだよなあ

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/23(土) 17:13:34.43

インナー着けてないの？
俺はインナー着けてるから多分大丈夫
って今まで破れるまで使った事無いし！

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/23(土) 19:07:10.98

プールから上がるとき、ジャンプしてプールサイドに腰掛けるようにして上がっていたから生地が傷んでたみたい
なんとも無知だ思うわ・・
インナーはインナー付き？とか言う物

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/23(土) 19:10:36.89

新しい水着は丈夫さを売りにしているモノで、生地がウエットスーツみたい
なので>>191さんの願いは叶わないと思う

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/23(土) 20:14:13.20

>>190
ｴｴｪそんな事で破れるの？
水着の他にインナーなんて履いてないから、破れたら恥ずかしすぎる。(女)

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/23(土) 20:41:18.49

>>186
女でも若くてきれいな子なら男子用競泳水着はいて泳いでもいいんだよ。
超ビキニのやつ。

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/23(土) 20:44:15.47

公認だと１枚布だからインナーつける
非公認なら(まず)インナーつきなので、そのまま

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/23(土) 21:29:44.28

>>195
あー、先に言われた。

**第１のコース！名無しくん** · 2018/06/23(土) 22:18:10.09

>>195
タフスーツとか？