クロール初心者

1下手くそ2013/10/30(水) 23:41:09.82ID:zRpWy65b
クロールを楽しみましょう。お互いにアドバイスしたり、練習して思ったことを書こう。

135第1のコース!名無しくん2018/05/27(日) 06:33:05.22ID:SyG9r99b
ストリームラインベルトっての見つけた!
使ってる奴いる?
プールで見たことも無い
高校水泳部の奴が足枷プルブイ使ってるのは見たことある
動画見ると良さげだなあ

136第1のコース!名無しくん2018/05/28(月) 01:14:45.08ID:mBdd7i1Y
手をかくときに体が斜めになるじゃないですか
どうしてもばた足が止まったり変な感じになる・・・

137第1のコース!名無しくん2018/05/28(月) 03:44:45.22ID:V309ropa
それわかる
2ビートなら大丈夫だけど足が沈んでしまう

138第1のコース!名無しくん2018/05/28(月) 20:02:57.51ID:S4TkyPog
最近ようやく2ビートができるようになってきた。
ただ、調べたら手足を逆にするよりも
左(または右)の手足を同時に動かした方が良いとかの話もあるけど、
実際どっちがいいんだろう。

139第1のコース!名無しくん2018/05/28(月) 20:07:56.20ID:V309ropa
2ビートは掻く方の手側の足のキックを掻くのと同時にキックするんだろ!と俺は認識している
反対側の手は伸びてストリームラインの姿勢かな

140第1のコース!名無しくん2018/05/29(火) 00:30:37.42ID:ewR3MzHI
>>139
えーと、片側でストロークとキックをして、体のそのサイドが浮いて反対側は水の中。
次に反対側でストロークとキックしようとしたら…そのサイドは水の中?

141第1のコース!名無しくん2018/05/29(火) 16:59:52.55ID:50fNBteO
まあ、常識的に考えて後ろを見ずにちんたらと1分とかかけて泳ぐ輩は非常識だわな
日常生活での非常識ぶりも大体想像できるが本人が空気を読めないやつということも予測がつく
こういう輩には関わらないのが一番
アグレッシブにこういう輩を追い立ててくれる人の後ろでコバンザメをワイはしております
ワイは恨みを買いたくねえ
恨みを買ってそれこそタックルされたりキックされたくねえわ

142第1のコース!名無しくん2018/05/29(火) 18:51:28.16ID:+gyRwRCg
歩行レーン使って歩きながら2ビートや6ビートのタイミング掴む練習はいいかも?
体のねじれとキックが合わないと空キックとゆーかスキップとゆーか4ビートとゆーかおかしくなってしまいのかも
プルブイ使って膝下のみキックでタイミングの練習もいいかも
俺もビギナーだから間違ってたらゴメン

143第1のコース!名無しくん2018/06/04(月) 08:18:10.40ID:o4fo3OOo
12.5メートルまでは何とか形になった半分以降は息が苦しくて急に遅くなる
鼻に水入るしクロール難しい

144第1のコース!名無しくん2018/06/04(月) 11:11:01.61ID:8+A4MY4a
そもそも水泳に向いて無い身体に適当に手足動かしたって苦しいだけだろ?
昔なら矯正メニューから始めたのだが今はそんなの知る者もいない
結局いきなりクロールから始めるから個人差が大きく出てしまう

まあ・・今の人たちに矯正メニューからやれと言っても無理だから・・
ポイントは「肘と膝」これをどう伸ばすかで泳ぎも変わる

145第1のコース!名無しくん2018/06/06(水) 18:06:10.96ID:6h3z3kNE
>>143
プルブイ無しの腕だけクロールを練習したら多少楽になるかも。

146第1のコース!名無しくん2018/06/09(土) 10:05:26.02ID:6ZNom/XW
中年過ぎて水泳を始めた場合、実は女性の方が上達は早い
それだけオヤジの体は硬いし姿勢も悪い
水泳は理屈よりも身体、まずは自分の体のチェックが必要かと・・

147第1のコース!名無しくん2018/06/09(土) 17:24:30.58ID:RLp7bC5F
>>146
それはデータあるのか?
俺が初心者コースで習った経験では、男の方が泳げたぞ。

あとな、大人になったら理屈だよ。体なんてまっすぐになれば良いんだし。
大人は頭を使って習得するのが良いわ。

148第1のコース!名無しくん2018/06/09(土) 21:13:39.49ID:6ZNom/XW
がに股オヤジの腰掛キックを見かけた
膝が外に向いてしまってるから足先は直立して水をチョップしている状態
脚の上下の動きも悪い・・水泳は膝や肘が外より内の方が有利
歳を取ると男の方が姿勢が悪くなる、その差が泳ぎにも影響する

149第1のコース!名無しくん2018/06/09(土) 22:18:46.30ID:9nRYD07R
何言ってるんだか。
がに股になる主要な原因は変形性膝関節症だが、これは女が何倍も多い。

150第1のコース!名無しくん2018/06/09(土) 22:19:20.95ID:+oaheALw
【カミカゼ高齢ドライバー】 ペダルが、ロシアンルーレット状態、車が線路に飛び出し列車と衝突…死亡
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1528546399/l50

151第1のコース!名無しくん2018/06/10(日) 23:29:31.76ID:ine+arJS
悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した

理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから

女達は犯され
老人と子供は燃やされた

悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ

そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた


朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人10万人大虐殺

https://youtu.be/iBIA45CrE30
https://youtu.be/D0vgxFC04JQ
https://www.youtube.com/watch?v=sYsrzIjKJBc
https://www.youtube.com/watch?v=SiHp41uWo1I
https://www.youtube.com/watch?v=zYBCTRryFP8
https://youtu.be/-wF31xbwqPM

152第1のコース!名無しくん2018/06/12(火) 02:35:23.73ID:WMXpfG54
息継ぎしないとかなり形になってきた
息継ぎし出すと失速してしまう何でだ?

153第1のコース!名無しくん2018/06/12(火) 04:21:41.49ID:Ya21Vcmk
俺もそだけど息継ぎすると頭が上がり過ぎてその影響で足が沈む

154第1のコース!名無しくん2018/06/13(水) 12:20:38.81ID:LhndwIR0
片手前にしてサイドキックの練習して慣れてきたら息継ぎしたり、腕入れ換えてスイッチの練習するとバランス感覚、体重移動の感覚が養われて息継ぎやりやすくなると思う。体が斜めの状態でキックする感覚も掴めるからおすすめのドリルです。

155第1のコース!名無しくん2018/06/13(水) 18:53:44.85ID:FFdRN9jw
ナタリーコーグリンの動画を見てあのうづぐしい泳ぎに惚れた
手を伸ばさず気を付けの姿勢でバタ足のみで進み息継ぎするのを真似て練習してみるが難しい
あんなに浮かねーし男と女で浮きやすさに差もあるよな

156第1のコース!名無しくん2018/06/16(土) 22:48:27.62ID:iHhTJk4s
>>152
フロートを挟んでクロールした時

・それでも辛い
  →腕が伸びていない、背中が伸びていない。リカバリー時、肩が水面下。

・楽に泳げる
  →足のビートが取れてない。

とかと予想。

157第1のコース!名無しくん2018/06/16(土) 23:43:16.32ID:qinvnZI+
やっぱり超ビキニ穿くときは陰毛除去した方がいいみたいだ。
下手すると公然わいせつ罪でつまみ出されそうなくらい毛がはみ出てた。

158第1のコース!名無しくん2018/06/18(月) 19:39:46.72ID:cn0KPVMi
本当に息継ぎすると鼻や口に水入るんですけど!クロールするとその日中、なんか鼻が痛くなる
皆んなそんなもんなんかな?

159第1のコース!名無しくん2018/06/18(月) 20:42:45.41ID:rt8e78Y1
ぶくぶくぱはぁ が うまくできてない
鼻から息を出す&鼻からは吸わない

160第1のコース!名無しくん2018/06/18(月) 22:01:59.61ID:pNzKYe0Z
シュノーケル使いたいんだけど地元短水路はほぼ禁止
長水路は学生が占有状態だから月に一度利用出来るか出来ないかの状態

161第1のコース!名無しくん2018/06/18(月) 23:29:39.68ID:6EC4i7vJ
海に行けば使えると思う…

162第1のコース!名無しくん2018/06/18(月) 23:49:05.35ID:AP2Pnbii
https://youtu.be/YLhxrBC19hg
うまく息継ぎできない人は見るといいかも。

163第1のコース!名無しくん2018/06/19(火) 19:42:38.11ID:qGHvs2GL
息継ぎではないが、これも参考になりそう。
https://www.youtube.com/watch?v=Fk_BlHmFC6A

164第1のコース!名無しくん2018/06/20(水) 16:36:54.46ID:folS3DLk
自分のフォームの欠陥に気がついた
右で息継ぎするんだけど、息継ぎするとき左腕はすでに深く潜っていた

165第1のコース!名無しくん2018/06/20(水) 16:56:42.10ID:obpTaGv+
>>164
それ、びっくりするぐらいちゃんと直すの難しいよ。
俺がセンスないだけかもしれんが、それ直し始めて半年経ってもまだちやんと直りきらん。

166第1のコース!名無しくん2018/06/20(水) 17:50:48.62ID:x5iXgUXu
>>164
気にする事ないよ、一般スイマーの殆どがその泳ぎだから
他の息継ぎ方法もあるけど、それには色々条件あるし
結局大人から水泳を始めた場合
最初に下手な泳ぎを身に付けたらもう直らないみたいだね

167第1のコース!名無しくん2018/06/20(水) 18:43:40.81ID:afqH3UGL
手が自分の意思に反して勝手に掻くんだよな
あれは不思議

168第1のコース!名無しくん2018/06/20(水) 19:48:22.92ID:folS3DLk
結構ありがちなんだねー
子どもの頃から何も考えずに泳いで、多分そのまままなんだろうな
克服する練習方法は何がいいかなあ?キャッチアップ?

169第1のコース!名無しくん2018/06/20(水) 19:49:55.86ID:folS3DLk
いっそのこと反対側で息継ぎ練習してみようかしら

170第1のコース!名無しくん2018/06/20(水) 20:29:28.06ID:YJflklWi
俺の場合、スムーズなローリング、息継ぎしない息継ぎのマネ(息継ぎするから焦って反対の手を掻いてしまう)で克服した、いや完全に克服はできてないんだがだいぶマシになった。

171第1のコース!名無しくん2018/06/20(水) 21:15:08.63ID:folS3DLk
直すの大変そうだ〜

172第1のコース!名無しくん2018/06/21(木) 05:58:06.71ID:0qIjdcPJ
キャッチアップは矯正に有効かもね
俺もフォーム乱れてくるとキャッチアップクロールに切り替えたりする
じゃぁ常にキャッチアップクロールはどうなのか?って気もする

1731642018/06/21(木) 08:14:57.36ID:q/X0mg5+
今日からの課題ができたわ、早速練習してくる
昨日ね、顔なじみになったオバちゃんが「クロール息継ぎうまくできないのよねー」って言うから
「息継ぎのとき伸ばした腕を枕みたいにするんだよ」と、つべで聞きかじったウンチク並べて
自分がそれをやったら吸えなくて溺れそうになって、初めて気が付いたんだ。

174第1のコース!名無しくん2018/06/21(木) 10:39:37.15ID:U4wUlybE
回って戻ってきた腕が入水する直前まで伸ばした腕が肩より前にあればとりあえずいいんでないかな。
無理に前に伸ばそうとしたり、遠くに入水したりすると間接の柔軟性によっては足が沈む原因になったりするし。

175第1のコース!名無しくん2018/06/21(木) 17:55:20.13ID:5gsaQa4U
突然で申し訳ないですが、友達がもっと欲しいな〜とか恋人欲しいな〜などとか、
人間関係にお悩みではないでしょうか。そんな気持ちをかなえます。それが、
Facebook(フェイスブック)です。世界十数億人が、登録するビッグサイト。
登録料や年会費などかかりません。無料です。ここで、登録、基本的な操作方法を
ご説明いたします。Facebook(フェイスブック)と検索してまずは、アカウント登録
(個人情報)を済ませましょう。本名でもあだ名でも、何でも大丈夫。
基本情報をご入力しましょう。趣味を選びましょう。基本情報を入力されたら、今度は、
ご自身のホームページを作成しましょう。パソコンに保存してある携帯電話などで
撮った写真をプロフィール写真に設定しましょう。次にカバー写真もお気に入りの画像を
設定しましょう。そうされますと、「知り合いかも」が表示されます。知り合いになりたい人が
見つかったら、「友達になる」を押します。相手が友達承認をしてくれたら、メールが届きます。
友達承認ありがとうなどと、お礼のコメントを送ると、挨拶がかわされます。挨拶の交わし方ですが、
届いたメールに「タイムラインを見る」と表示されているので押します。コメントや画像を送りましょう。
写真や動画の送り方は、画面中央部にある「写真・動画」を押して選択して下さい。文章や写真
などが決まったら、「投稿する」ボタンを押します。友達のホームページで気に入ったコメントや
写真が見つかったら「いいね!」を押したり、コメントを伝えましょう。
あくまで知り合いになった後ですが、左上の検索項目に友達の名前を入れて検索し、友達のページに行き
友達の友達に「友達になる」を押すと、友達の輪がぐっと広がります。
ルールは、知り合いでつながりあうということです。友達選択のご自由です。
嫌がらせなどをされ、ストレスを感じたら、自分の本名やあだ名などがある所を押し、
「友達」を押します。友達が、表示されたら、「友達▼」を押し、「友達から削除」を
押します。これでお別れが成立しますので、ご安心下さい。
これで、基本操作のご説明を終わらせていただきます。ご自由にお楽しみ下さい。
一度に覚えきられないかもしれませんので、メモ帳にコピーして貼り付けなどをして下さい。
以上です。https://ja-jp.facebook.com/

176第1のコース!名無しくん2018/06/21(木) 19:02:06.56ID:w/k7sCjO
>>173
わらたwww

177第1のコース!名無しくん2018/06/21(木) 21:32:41.98ID:CPvp9uIp
ようやくキックに頼らないでクロールできるようになってきた
キックあんまり打たないと疲れないね

足が下がらないように頭を意識的に下げるみたいな説明を良く見るんですけど、それだと呼吸時に水面から口が上がんない時あるんだよなあ
クロールの息継ぎ難しすぎる

178第1のコース!名無しくん2018/06/22(金) 16:45:48.10ID:XrRYA3yy
昨日今日と徹底的にキャッチアップ&片手クロールで練習してみたら
結構イイ感じになってきたかもしれない
明日も頑張る

179第1のコース!名無しくん2018/06/22(金) 16:50:21.63ID:XrRYA3yy
他の人の泳ぎを見ていると、自分と同じように息継ぎの時に反対側の手が下がる人多いね
レッスン生の泳ぎを見ていると、年配者でもきれいに手が伸びているわ
当たり前だけど、やっぱり基礎が大事なんだなー

180第1のコース!名無しくん2018/06/22(金) 22:58:35.58ID:yt4PmXqI
息継ぎの時に反対の手が下がるのは、ほとんどの場合、顔(頭)を上げようと下方向に手を掻いてるから
頭を水没させたまま口だけ水面に出せれば、下方向に手を掻く必要はない
練習法としては、片手伸ばしのサイドキックしながら、息継ぎをするドリルとか、気をつけ片手クロールの掻き手反対側呼吸ができるようになれば改善されるはず

181第1のコース!名無しくん2018/06/23(土) 06:50:38.62ID:C/5PGiLv
バックでロール強くとって左右の違いを去勢すると
クロールのブレスもうまくいく
ような気がする

182第1のコース!名無しくん2018/06/23(土) 07:31:54.01ID:wbprpWZU
>>180
難しそうだけど今日やってみる
片手伸ばしサイドキックしながらの息継ぎは、昨日かろうじて出来たので、もっと習熟度を高めたい
気をつけ片手クロールの掻き手反対側呼吸は、つべ動画を見ただけで無理そうw

183第1のコース!名無しくん2018/06/23(土) 07:38:25.73ID:wbprpWZU
言われてみれば確かに、大げさに顔を出して息継ぎする人に手が下がる人が多いですね
自分も傍から見るとそうなのかもしれない・・・

184第1のコース!名無しくん2018/06/23(土) 08:25:25.92ID:8n7wqp2V
息継ぎの時、片目が水中、もう一方の目が水上だったら顔上げ過ぎじゃない
自分の視界を意識する

185第1のコース!名無しくん2018/06/23(土) 09:39:37.94ID:wbprpWZU
片目は水中なの!意識してみるわ

新着レスの表示
レスを投稿する