クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！23ストローク目
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・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1383144069/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！22ストローク目
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1521380557/ >>910
それギャロップって言う高度なテクニックじゃねーの？ >>917
みんな呆れながらニヤニヤしてると思うぜ
別にお前が遠心力知らなくても青筋立てて怒る理由がない
要はお前はいじられ役
そんなに自信があって皆に教えたいなら
そして言葉で説明できないもどかしさもあるだろう
動画をうｐしろよ
あっぱれな泳ぎなら皆感嘆するぜ お前らには上級すぎたみたいだから
とりあえず両手のストロークを水泡ゼロで泳ぐとこからはじめたらいいよ。
正確なキャッチアップクロールは絶対。 肯定的に解釈すると、ロールをするためにリカバリ時に腕をぶん回すって意味なんじゃないかな？
普通はキックできっかけ作って腰からロールするイメージだと思うけど、上級者は上半身からロールするらしい。
確かに凡人がそれやっちゃうとひょこひょこ泳ぎになっちゃいそうだなw 普通にストリームラインと息継ぎをキープ出来ていれば
気持ちよく長い時間泳げると思うんだけどね >>920
理論上そうなんだが日本トップレベルでも水泡バリバリなんだよな
https://www.youtube.com/watch?v=eaZTaTyd0mk
チミは世界トップレベルのスイマーなのかいｗｗｗｗｗｗ
こんなとこでくすぶってないで世界にはばたけ
バイバイ
もう来なくていいよ >>910
言われてみれば確かに仮面ライダーの変身ポーズだわ…
手を思いっきり伸ばして逆の手を引いて俺は結構カッコいいと思ってやってたんだけどｗ はぁ…、ごめん
ひょっとしてだよ
こいつらが全速力で泳いでる時に泡取ってるから
俺らが練習中、低速で泳いでる時に
泡取っても大丈夫なんて自分を慰めてる口？ 誰だっけな結構昔の金メダリストは確かに水泡出してなかったな
解説者がそこを指摘してたから覚えてる
10年以上前 >>925
でそれが遠心力？
お前馬鹿なんだから使う言葉を選んだほうがいい
職場とかでバカのなんとかとかいうあだ名だろうな 感覚でしか語れない説明を本気で解釈しなくていいよ、時間の無駄
浮かない人はもっと先にやることがある 左右両手、泡無しで泳げない時点で
たいしたスイマーじゃないのモロバレだから
そのへんからちゃんとやり直した方がいいよ、マジで。
上の話はまだ先の話だな。 >>921
右肩と左肩の背骨を軸にしたロール？（でんでん太鼓みたいな）と
右腕と左ケツの連動 と 左腕右ケツの連動のロール？
ひねりの動きじゃねぇの？
腰中心のロールって
右ケツと左ケツの回転（回しきらないけど）で泳いでんの？
そこに意識を持っていって、上腕、肩はオマケなの？
上級者かは知らないけど、自分はそんなんしないなぁ
自分は背中で泳ぐってのはやるけど
ケツ意識ってのは、キックを意図的にやるときしかやらんか
というかクロールって上半身7下半身3ぐらいの
推進力のバランスじゃなかったっけ？
下半身は筋肉多いわりに、推進力小さいから
上半身中心の筋肉少ない割に、推進力が大きいわけで
上半身中心だと思うけどなぁ
楽ゆっくりでも、足の筋肉大きい割に推進力ないから
基本的に捨てるもんだと思ってたけど
>>929
教える教えないだけじゃなく
自分の体を、自分で動かす時もまた
感覚であるから、そう邪険にするものでもないし
イメージ利用しないで、視覚的なものだけで調整できる環境ってのも
選手クラスじゃないと難しい気はするか
浮けない人でもイメージは大切だな、時間の無駄ではない >>927
ハギトモが解説でエントリーで泡を切る云々を言ってたような記憶がうっすらと >>885
世界記録だな。前スレの100km/2時間で泳ぐ奴お前？ >>928
おれは遠心力についてなんも言っちゃいないぞｗ
クロールでいう遠心力って、ストレートストロークだっけ？池江瑠璃子が昔やってたようなやつのことで使うこと多いんじゃね？
ストレートに回すと遠心力で楽になるのか入水するときに勢いがつくのかストロークにそこまで気を使ったことないからよくしらんけど、
フラットな姿勢とストロークの遠心力はあんまり関係があるような話は聞いたことない
そもそもフラットな姿勢は昔はキックで作ってただろうし、今は最近のフラットに対応したストリームラインで何の問題なくフラットになると思うけど？ 柴田愛みたいにストレートアームでラリアットみたいに手を回したら
遠心力を理解できる。疲れるけどね。 >>886
どれにも当てはまらないからここに来てやってるだけだ。
>>889
お前よりははるかにマシなバカだとは思ってるよ。
>>890,893-894,896,898-900,909-911,915,917
じゃ、こいつらは>>1を読まなくてもいいのか？ なんかどいつもこいつもバカばかりみたいになってきたな。 >大きく泳がなきゃいけない理由。
>それが遠心力。
>遠心力を使って体勢をフラットにする。
ID:hA+3Wgx5 がこんなに丁寧に教えてくれてるんだよ。みんな大感謝しないと。
分かるよね？
大きな泳ぎをする理由それが遠心力。
素晴らしい日本語。誰もが簡単に理解できる。
国語の教科書にでも載せるべき言葉だと思うよ。
内容もすごい。水泳のコーチは毎回生徒に言うべき。
もう一つ、遠心力を使って態勢をフラットにするんだよ。
頭をガーンと打たれたような気がするほど、素晴らしいアドバイス。
もうこれ以上のアドバイスはないんじゃない。
ID:hA+3Wgx5 は5チャンネルのこんなスレには本当にもったいない。
日本の競泳界の宝。 >>927
マイケル・フェリプス
史上最多の金メダリスト。
最近はMPブランドの水着を立ち上げた。
練習水着はけっこうカッコいいから買っとけ。 長嶋茂雄の指導を文章で読んで理解できたらそいつは本人だ 一つだけ教えてやるよ。
掻いてる腕になびいてる泡なんて推進力には全く関係無い。
重要なのは、圧をかけて掻いてる側の水。 教えてやるよwwww
上から目線の教えてやる病wwwが多いな
普通の言い方ができない厨二病的な精神構造なのかな、 で、語ってるヤツは、50m50秒ペースで何m泳げるんだ？ いくらでも可能
プールの休憩が50分だからそれ以下になるけどな 遠心力でフラットで大きく泳ぐを気を付けて泳いできました。
驚いたことに、すごい速さで泳げるようになりました。
それに、今まで引っ込み思案だった僕がモテモテになりました。
本当にありがとうございました。 >>945
おぉ、我が師よ！
競泳経験者でないなら教えてくだされ
何歳から水泳を始めて、現在何歳で、どんな練習をして、何に気をつければそのレベルに到達できるかを
競泳経験者なら結構ッス 51から始めて53歳だけど50秒ペースは1,500mまでだわ
調子良い日は3,000mやるけど57秒掛かってる
健康維持目的なので持久力付けば速くならなくても良いけど そんな遅いペースでしか泳げないなら普通疲れるか
途中で嫌になりそうだけどよくわからんな ５０歳で始めてそのペースで１５００ｍは立派だな
言い過ぎたね >>948
尊敬するわ
俺も早くそんだけ泳げるようになりたい
陸の上での持久力は結構あるんだけど、水のスポーツって微妙に勝手が違うんだよね・・・・ http://www.geocities.co.jp/Athlete-Rodos/2848/organization/sikaku/men1500Fr.htmhttp://www.geocities.co.jp/Athlete-Rodos/2848/organization/sikaku/men1500Fr.htm
マスターズの8級を2年で達成できるってのは、ちょっと無理に思えるのだが。
2年だと5級でも十分すごいと思う。 普通は５０で始めてこのペースで１５００ｍは無理だけど
小さい時によく川や小学校のプールで泳いでたとか
自分も話半分にしか思ってないけどｗこのスレでそんなおじさん初登場じゃないのか？ 52で始めていま52だけど
どうやったら50m50秒でロング泳げんだろ
わしは75秒で延々泳げる >>952
他種目だけど、毎日そればっかりやって1年ほどで20級のレベルに到達したから誰でもやればできると思う
年齢区分で20歳ぐらいのレベルだと難しいと思うけど、おっさんの実年齢の区分ならやる気と時間があればだれでもいける >>955
えー、ありえないと思うが
聞くが、どの種目？
400M個人メドレーあたりか？
競泳歴は？ >>951
制作仕事の運動不足解消でプール通いを日課に入れてみたら合ってた
最初はギャラリーから他人の泳ぎ方とタイムを見て参考にしてた感じ
行ってるプールは迷惑にならないのが55秒前後のペースな感じ >>949,950
50とか関係ないわ
お前みたいなのホント気持ち悪い >>956
水泳ってのは14歳でも世界一になれる可能性のあるスポーツだろ
体力だけじゃないんだわ
やればきっとできるから頑張ろうぜ！！ 今までは腕をオールのように使って腕力で前に進んでいたけど
ここのところ水をかくというより指で水を引っ掛けて体を前に押し出すように泳いでるのよ
なんとなく変わったのが体を前に出そうとするのに水の抵抗を以前よりも意識するようになった
グライドを使ってゆったり泳ぐので長く泳げない人は試してみたらいいかも >>959
心意気は良いけど、結局何の種目で20級なの？ 今日は先客がいたので先客のペースに合わせて50mインターバルで15分の3セット＋自分ペースで45分くらい泳いだ
他人のペースだと足を浮かすのに意識がいかず足が沈みながら必死に泳いだので乳酸溜まったわ
他人のペースだとフォームもめちゃくちゃ
でも先客が居ようが混んで居ようがズケズケとコースに乱入出来るハートは強くなった 結構伸びてるから足上がってたつもりだったけど、さらに頑張って足あげたらさらに伸びるようになった
東京オリンピックも夢じゃねえ！！ >>948
1500mまで50秒ペースで、3000mなら57秒ペース？
ウソくせー！
そんなに落ちるもんか
ヘタレな俺ですら3000mなら55秒ペースで行けるぞｗ 長距離ロングしてる人ってレーン独占してるのか？
タイム確認どうやってるわけ？
いちいち５０ｍごとに時計みてるの？
５０秒だと６往復でリセットされちゃうし、数秒でも誤差あるともうグチャグチャになるから
ロング何秒ペースでいうのはホラだと思ってる
記録会の数字出せばすむ話でしょ こっちは長水路でスタートとターンのプールタイマーで確認するので
タイムもカウントも間違えようが無くレーンにいる5人前後のタイム差も
把握しながら追越しのタイミングを計ってるよ 息継ぎのときタイマーみろよ、オマエラ
あと、秒針だけじゃなく分針も >>968
俺の場合、ロングはレーンに自分しかいないときしかやらない
途中から誰か入ってきても続けるけど
それと、ペースクロックに分針あるだろ
アンタんとこのはないのか？ >>968
まあこのスレでいうのもなんだけど、上級者レーン以外でのロングは迷惑なだけだよな
ロングできるのが上手い証とか水泳長くやるほどロング尊敬する風潮が悪の元凶
普通の奴は水泳そこまでやりこみたいわけじゃないから、マラソンでサブ3目指す奴が他人の迷惑考えずに歩道は走ってるのを
ジョギング楽しむ程度の奴は迷惑に感じてるのとよく似てる ローリングって大事だよな
これがないと手だけでかく感じになってあまり進まない ターンでタイム確認て、
まさかクイックターンしてないのか？
ブレで遠泳してんの？ あるあるだな
クラゲでも長距離泳ぐのが自慢な風潮がある
綺麗なフォームで足が浮いてればクラゲなんて言わねーしな
マンボウみたいに息継ぎする奴もいるよな こちら時計は最大4つ見れるの確認が簡単
サブプールは1つしか見えないが近いので良いかな 普通にタッチターンしかできないし今の所クイックの練習する気もない
ビート板足に挟んだままクイックできたら便利とは思うけどまぁいいや 前もタッチターンしかできないっていってるやついたな
その時は納得したけど、よく考えたらそんなところほとんどないよな ロングとクイックターンは基本セットでしょ
極稀にタッチターンしかできないプールあるのかもしれんけど
能力的に出来ないのはそれでそれで問題だと思う 延々タッチターンできるのはクラゲならではだな
俺は手をついた時の減速の負荷に耐えられず肩が痛くなる 泳げるようになればロングは無意味な世界に早変わりだからなw
もっと練習を詰め込んでけみたいな。 >>987
それタッチの仕方がおかしいだけ
俺も最初はよく肩を痛めてたけど慣れたらスイーッとスムーズにターンできる >>968
確認→していない。
概算に過ぎない。
目的がダイエットなので。
やっていること
ロング50分〜55分(そのプールの休憩時間による)
距離：おおよそ3200m〜3700mの間(独占状態だと当然距離は伸びる)
ターンは全部タッチターン
いかせん、追い越したり、止まったり、人の間の壁に
タッチしたりと色々やるのでクイックは論外。 >>991
立て乙
次スレはスレチタイムでイキってる奴が上級者スレに行く事を切に願うわ このスレッドは１０００を超えました。
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life time: 32日 13時間 40分 29秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
