クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい!23ストローク目
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・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ!
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為!後続には譲りましょう!できたら先ずは50mでフォームの練習!こちらがお勧め
クロール初心者
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1383144069/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい!22ストローク目
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1521380557/ あーおまえらjrスイムのコーチの罵声と同じだな
50m40秒切れなくてどなられてたjcが気の毒だったよ
公共の施設なんだから大きな声で怒鳴ったり罵声は他の利用客に不快な思いをさせるし迷惑だと思う
あのコーチじゃなくスズキ大地がコーチだったら彼らはもっと伸びるだろうにアレじゃトラウマでスイミングが嫌いになるわな
ま、俺も50m40秒切れるよーに頑張ってみる はっきり言って、このスレの泳者のレベルでインターバルとかロングとか言ってもあんまり意味なくね?
そもそも水泳ってストリームラインができてそれなりのフォームでおよぎゃそこそこ早く泳げるだろ
あとは呼吸がうまくできるかできないか?このスレレベルだと、持久力が必要とかいう話じゃなくてテクニックを磨くための短い距離での練習こそ必要で苦しい練習なんて不要
なんか西野ジャパンが仲良しクラブ方式でW杯出場できるって言ってんのと変わんない インターバルは周りにも迷惑だからやめとけw
どうせプールにいる時間の半分以上は端っこで休むんだろうし
やってるやついるけど涙ぐましい努力の割にはほとんど上達してない
そういう練習をやれる時点でそこそこの泳力があってステップアップしたいんだろうけど
所詮は素人だからそれで上手くなるほど甘くはないよ 無駄に疲れない正しい泳ぎをマスターするほうが先
猿真似でやっても疲れて練習効果が落ちるのが関の山だから
やるなら上がる最後にちょちょっとやったらいい
プロでもまずはドリルや基本から確認していって本格的な泳ぎにしていく 例えば>>773は、現状態とどうしたいかを書いていたから、これなら大丈夫かと思ってインターバルを進めたわけで、カナヅチ&クラゲはもっと他にやることがたくさんある
あと、本当に持久系伸ばしたいなら情報開示して細かく聞かないと、根性論バカやインターバルに親を殺された怨者にからかわれるだけ
俺だって全く意味のないインターバル風味の奴と同じコースにいると沈めたくなるw 蹴伸びとグライドでおよそ3割は惰性で進むことができる 定期的に必ずスランプってやってくるけど
なんだろうな、あれw
何が悪いんだろ?俺フォーム変えたかな?
とか確認しながら延々とやるんだけど、相変わらず進まなくて
治るのは必死でやった後の休養開けっていうw インターバルでコースの端っこで休憩してそんな邪魔か?
俺は延々と周り見ずちんたら泳ぐやつに殺意抱くわ。
インターバル気に入らんのならビート板のインターバルでもやっていつも先にスタート
してやれよ
諦めてどっかいってくれるわ 元水泳部は、幾つになってもみんなタイマー見てインターバル。
レスト中は端っこによって他の客の邪魔をしない。
他の客のペースに合わせてサークルや種目を柔軟に変える。
低レベルな下手糞はタイマー見てない。
レストはやたら長く、他の客を避けようとせず、
ターンの邪魔になってる事に気付いてない。
スレ違いで手を畳もうとせず接触事故を起こしまくる。
他の客を無視してちんたらロングやバチャフライをして迷惑をかける。 インターバルなのか
無理した練習なのか知らんけど
フリーコースにも
それまでの経緯でできあがった
秩序・環境があるのに
我が物顔でクールダウンの軽いスイムとか
(酷いのになると危険な背泳ぎか)
ウォーキングしにくる連中はクソ邪魔かな
フリーコースってことで
それもOKってことなんだろうけど
邪魔は邪魔
端っこで大人しくしてるのも、そこを占有してるわけで
別の誰かが動線を遮るのを誘発したり
そこにいるだけ、どうしたって邪魔ってのは言える
本人は周り見れてるつもりで邪魔になってる
気づけてないってのは、いくらでもあるわな
自分は見えてるとしている時点で疑った方がいいけど
精神が健全で頑強な人に言っても無駄だろうな >>813
完全に自己中じゃんww
自分のペースに合わなきゃ邪魔邪魔邪魔!! 元水泳部は基本メニューの中にインタバに入れてるだけで、drillもやるしね。インタバのみのやつって少ないんじゃないかなあ。 >>810
元水泳部の話なんかしてない
元水泳部でここの住人だと
タイムからいって恥を知るべし
それとも後に交通事故かなんかで障害持たれた方なのか? >>818
元水泳部はお前より泳ぎに長けてるし練習方法も知ってるだろ。
コンプレックスがあるのか?見苦しい。 >>813
放尿・排便以外なんでもアリ それがフリーコースってもんなんだよなぁ >>819
お前が元水泳部かと思うrたわ
めんごめんご
そういえば昔よくいたな
喧嘩弱いやつが、空手の「か」の字も知らんのに
空手部のやつの名前持ち出して、自分が空手部きどりの奴 インターバルもドリルもやってるけど、600m/600秒が限界
競泳未経験の50過ぎのオッサンには、これ以上は無理な気がする よく、これがもう俺の限界だと弱音を吐くやつがいる。
限界だ、限界だと口癖ではなかろうかと思うくらい、限界の二文字を口に出す。
私に言わせれば限界なんて言葉はこの世の中にはない。
限界と言うから、限界ができるのだ。 出来ると思えば出来る!元気があれば何でも出来る!! >奈良県生駒市出身の三野(みつの)夏実さん(27)が日本代表選手に選ばれ、6月23日からセルビアで開かれる世界選手権に出場する。
実は昨秋まで泳げなかった「かなづち」。
朝起きたら、まず水風呂に入れ!私は毎日、氷風呂に入ってる。明日から即、実行に移すように! クラゲはまだ泳いでるだけマシだけど
フジツボは本人は邪魔じゃないつもりだろうけどものすごい邪魔
こっちが100m泳ぐ間に50mしか泳がないならもう出ていけよおっさん
こっちのロングと変わらんのにタイムみても意味ないだろ
すぐに疲れて泳げないのがおまえの実力なのはみんな知ってるからさっさと泳いで溺れそうになったら上がれ >>826
んっ?
俺がいつ元水泳部の練習がどうだとか書いたよ?
文盲か? 文句ばっかだな
もうちょっとフレキシブルに対応したら
あんまり気分悪くならない
他人を変えることは出来ないんだから >>823
すげえな
何年くらいかかった?
俺もそれくらい泳ぎたい。
俺の行くジムには、バタフライを泳ぐ80のおばあさんがいる。
その年だと普通はウォーキングなのに。すごい。
俺も80過ぎてバタフライを泳いでいたいよ。 >>829
稀な特殊例出して更に氷風呂とか基地外かよ >>834
アントニオ猪木も知らんてゆとり世代か? 勢いのあるスレというだけで書き込むバカ
人いないというだけで上級コース入ってくる奴と同じ 猪木と氷風呂が関係あるのか?
なんだか知らんが、またよくあるプロレスファンの勘違いだな。
小さい時から、プロレスファンとして迫害を受け続けてきて、変な人間になったんだろうな。 クロールで楽ゆっくり長くをやるために必要なことは
1・蹴伸びでどのくらい進めるか
2・グライドでどのくらい進めるか
3・つまりストリームラインを疲れてきても保てるか
ということだ その練習だけしといたらいいと思うよ インターバルとか 蹴伸びは別に必須じゃないけどね
蹴伸びは胴長短足の人がやり易いから、胴長短足の人ほど
蹴伸び、蹴伸びって言い出す兆候がある >>842
ロングに蹴伸びは必須ですよ!
何を言ってるんでぃすか 泳いでいる時にキレイに伸びた状態を維持するのは、蹴伸びと似てるとは思うが少し違う。
で、結構難しい。
俺の行くプールは上から見ることできるが、下手くそは体が左右に動く。
腕に力入れるとそうなるのだろう。
これを修正するのは、蹴伸びとは少し違うと思う。
と言っても、俺自身がまだ直せてないからどうすべきかは分からない。 >>816
水泳部なら、ドリルでもキックでも何でも、
基本的にインターバルや制限タイムを設定するのが普通。
チンタラ長時間やり続けるなんて無い。 シリコンキャップってメッシュキャップよりタイム上がりますかね?
俺ら小さい頃ってシリコンキャップしかなくてスグ破れちゃったりひっついたりあまりいいイメージ無いかも? 蹴伸びってのを単純にスタート時の蹴伸びって考えると必至じゃないけど、
たぶんストリームライン=蹴伸びって意味で使ってんだろうから必至に近いと思う
初心者から脱出できないやつってのは無理に泳ごうとしてる
すぐに中級レベルまで行くやつは泳ごうっていうよりはいかにストリームラインを維持するかって感じな奴が多い
別の言い方すれば頑張って船のエンジンを強化しようとばかりしてるやつより、船の形をいかに抵抗少なくしようとしてるやつの方が上達は早い気がする
泳ぐんじゃなくて浮くというか滑ろうとしている感じ >>833
5年ほど
その後5年は進歩無し
と言うより、加齢による衰えをカバーするのがやっと 周りがどんどん衰えていく中、自分だけ現状維持していれば、
70代80代になったころにはスーパー老人になれる。 最近少しずつ楽に泳げるようになってきた
お腹凹んできて嬉しい
でも1時間泳ぐと肩が熱くなってくる お前ら何歳まで生きるつもりなんだよ?ww
どうせ長生きして泳いでも、うまくならなきゃ若い奴に後ろからあおられるだけだぞ 泳いでるんだか流されてるんだか死んでるんだか分からないような泳ぎ方をする爺さんに俺はなりたい。 お前らは早く死んで良いよ。
俺は長生きして泳ぐから。 となりのレーンのババアがデブのくせにゆっくりとクロールがうまいんですよ
足も浮いてるから遅くてもクラゲ感はぜんぜん無し
パドルは使うはフィンは使うはバタフライまでガンガンゆっくりと泳ぎまくってたわ
お声掛けしたらチョットアドヴァイス頂きましたね
そんなババアが羨ましく憧れますわ >>856
ババアに声掛けとかどんだけボランティア頑張ってんだ 僻むなよ!
こんにちは!とか挨拶も出来ねーのか?
挨拶から始まる会話だってあるだろーが つーか、自分よりスキル上の人は単純に尊敬出来るだろ
スキル上の人を尊敬も出来ずに自分のスキルアップは無理だろ >>858
逆に喋りかけることがたまにあるが正直迷惑
まさにそう、楽そうに大きく泳ぐかららしい
ガチ系と違って「自分もこれくらいなら」って思えるんだろうな
こっちとしては迷惑なんで今はウォークマンしてなんか喋りかけられたら耳の方指さして返答せず
若い女に喋りかけられたらウォークマンは投げ捨てて笑顔で対応する用意はできてるが現実には全く無い 昔は俺も話しかけられると迷惑に感じていた。
でも、ほんのたまに5分程度のこと、今は普通に会話して対応している。
人を邪魔者みたいに扱うのも嫌だしね。
俺からは話しかけないけどね。 軽く会釈とか後から先客の居るコースに入る時とか謙虚に挨拶するのが吉だろよ
ま、俺も必要以上の会話はしなくてもいいけどな
それと相手次第かな空気は嫁るだろ 険悪な空気つくるのも良い空気つくるのも自分次第だからな >>861
5分の会話はなげーよ
軽く一言二言くらいで充分だわ
相手を褒めるセリフ入れときゃ間違いないし >>862
俺はコースの譲り合いに力点置いてるわ
知らん相手だし会釈とかしない
そもそも顔も覚えてない
監視員は顔覚えてるんで挨拶する
5分会話とかするなら一旦プールから出てジャグジーとかでしゃべるのか?
俺はコースの端っこで長々と5分も他人の迷惑を顧みずしゃべる勇気はない 高い集中力がなかったら泳いでも上達しないから
おしゃべりなんかしてるようではね どうしても25m完泳できん。
体力がないのと息が苦しい。
当方、五十路前のジジイ。 水泳始めたのは40年ぐらい前。
18歳から中断して48歳から30年ぶりに再開した。
30年間の中断はあまりにも長すぎた。
これでも18歳までは25mを15秒程度で泳いでたんだぜ? >>869
俺も50手前のジジイだけど、水泳なんて中学の体育以来やってなく去年何十年ぶりかに泳いだけど、クロール25mは余裕だったぞ?
肺気腫とか気管支系の病気あるんじゃね? 呼吸器系の病気はないが、今は170p80sのデブだ。
最高体重は105sあった。
食事だけでは減量しにくくなってきたので昨年始めたのがクロールだ。 年寄りは精神が退行して幼児化するからどんどん自己中になるんだよ 30年前の自分ができたことを今もできると勘違いするよりは、
今の自分を客観的に評価していかに無力なのかを悟ってるやつは評価できる >これでも18歳までは25mを15秒程度で泳いでたんだぜ?
昭和末期と考えても、競泳では遅いというレベルだろう。 左右対称の息継ぎができない。
何か良い練習方法ある? >>878
足をついたまま、息継ぎの動作をしてみて。
やれる方とやれない方、どっかおかしなとこに気づくはず。
そしたら今度はビート板を持って泳いで、
同じように左右の相違点を見つけてみて。 左右息継ぎは苦しくても体が沈んでもやり続けるとそのうちできるようになるよ
できるようになるとストローク5分の2での息継ぎができるからロングには必須 とりあえず、箸を左手使って食べるところから始めようか? >>878
プルブイ使って上半身だけに意識集中して練習。また、
脚動かさないから呼吸不十分でも楽よ。 >>886
文脈読めない人なの?
彼は聞かれたことに答えてるだけ >>887
横から失礼だが
多分お前が間違えてると思う
ID:vrHrYbW8 は
>>867
から始まってずっとスレ違いなことを書いて
みんなを釣ってるバカ 新手の荒らしやな
泳げないジジイは放尿と同じ奴と見た
放置が一番 >>882
12秒弱。15秒なら板キックで出したことがある。
もちろん、選手としてはゴミにも及ばぬレベルだ。 選手として云々とかをこのスレで書いてるあたりが一番の笑いどころか? ヘタでもキック力がって出力最大にして泳いだら25m15秒でいける
しばらく泳げないくらい疲れるから何の意味もないけど とりあえずレスの大半が批判と自己マンってのはやめにしないか?
もっとポジティブにいこうや
おまえらそんなに実生活で評価してもらえないで不満たまってるの?
せめてクロールだけでも楽しくいこうぜ!! ゆっくり楽スレでタイム自慢するのってすごい場違いだな。
友人や会社の同僚との会話でも、いきなり場違いなタイム自慢とかするのかな。
よほど、人に認めてもらいたい欲求でもあるのだろう。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています