クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！23ストローク目
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・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1383144069/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！22ストローク目
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1521380557/ >>714
ID変えて何いってんだこいつ
図星で逆恨みか？ >>718
PC＋スマホの組み合わせでしょ
書き込みの時間が一致しすぎ 俺以外の放尿愛好家はいないの？
そんなはずはないんだが 運動習慣のない人がプール通いを趣味にしちゃうと
そこが運動する唯一のステージになっちゃうから他者を受け入れる余裕がなくなる
意外と合ってるだろ？ 俺しかいない時もあるんだが俺飲尿癖なんてないし
オマエら混み杉のプールしか知らないのか？
俺は混雑プールなんて知らんがな
田舎生活を妬むなよな 1コース貸切って普通の利用料金の2～3倍くらいで貸切ってれんじゃないの？
俺のホームコースは3時間500円だから1000～1500円くらいじゃね？ >>694からずっとスレチのテンプレ違反な
さっさと消えてくれ 貸切は1時間単位だったね
1コース1時間1000～1500円
その他利用者人数分の利用料金かかるかも？ プール熱にかかった。つらい。プールを出るときは目を良く洗おうね。 子供かよｗｗ
免疫力たりなさすぎだろ
子供がうんち漏らしたプールで泳いでりゃそんなものかかりたくてもかからねえ！！ おしっことかうんちレス読んでたら
吐き気出てきた
頼むからやめてくれ 消毒アルコール or 次亜塩素酸ナトリウムか
キッチンハイターで手洗い消毒じゃな 目の症状が出てないが、
本人 喉が痛い
妻 下痢
熱は測ってないが体がだるい
キッチンハイターで手洗いは荒れるからやめとく
プールの塩素ですら荒れるのに
とにかく糞尿でプールの塩素効果が減って
感染の温床になりかねないのでそういうことはやめるように お前ら、55歳、日本人、元スイミングスクールの選手コース、地区大会レベルで終わり
現在、市民プールの水泳初心者に威張り散らす、ネットで威張り散らす
太平洋横断のフランス人と随分違うな プール混んでるからとシッコとかンチで利用客をビビらすなよ！
メンタル弱い奴はスイミング辞めるだろうな 水中でユラユラしてる痰でビビって溺れそうになるで。 シッコは知らんが、うんちならプールに浮いてればわかるだろ
小学校の授業で経験あるやついればウンコに遭遇する確率も自ずとわかる
宝くじの確率より高いか、さてハイアンドロー！？ ここで人生で一度もプールでオシッコしたことない人っているの？ 一度もしたことないよ。
ここにいるのは老人ばかりなのかな プールのトイレって汚いからいつもトイレに行かずプール内で済ましてるわ だから困ったチャンは困ったチャンスレに行けと何度言ったら 普通に文化的に育ったから、外でしたりしないわ。ちゃんとトイレでするわ。
ここのスレには、変な親に育てられて人間社会のルールが身についてないのがいるな。 ここ数ヶ月50m30秒レストのインターバルばかりやってて
久しぶりにロング泳いだんだけど脱力がうまくなったのか4桁余裕で行けた
ロングをやりたい人はインターバルやりこんだほうが早道だぞ フォーム練習のつもりで、
50mを脱力して40秒以内で戻っての1分30秒インターとかやるわ。
脱力出来たら呼吸数を減らせるんだけど、気付けば50mノーブレしてたり。
ダラダラと長時間泳ぎ続けるなんて全く無意味。
ますます泳ぎが下手になるだけ。 50を30とか40秒とかムリなのよ。
60秒が最高速
ぼまえらプロだろ？ 今日は混んでていつもは使わない端のレーンで泳いだら
返し波はザバザバだわ水流で流されるわ散々だったわ 質問ぶち込んでいいですか？
全く泳げない者です。
友人のアドバイスで、力を抜いて泳ぎました。体力は全然大丈夫でしたが、泳いでる時に足が沈んでしまいます。
息継ぎは、顔を上げる時間が短く顔をあげようとしても1秒もたたずに沈んでしまいます。次はどのようなことを気をつければいいですか？ >>762
とりあえず25mか50mのおおよそのタイム書いてもらわないとなんとも言えない
多分初心者スレ案件だとは思うが… ＞全く泳げない者です。
＞友人のアドバイスで、力を抜いて泳ぎました。
どっちだよ そろそろ長文マン来るで
つかスレチだからそっちでやれ お前の書き込みは情報量ゼロだな。
役に立つ長文は役にたつわ。俺は読むの苦にならないし。 まずきれいに泳げるようになってから距離を伸ばすならわかる。
きれいに泳げるなら、50ｍ×10本（1分インター、40秒制限）とか出来る。
50ｍ1本泳いで秒速1ｍにも満たないような初心者が
いきなり長距離にチャレンジして
長時間にわたってコースを占拠とか非常識すぎる。
迷惑をかけてる事に気付かないアスペルガーの典型だろうな。
どこの水泳部でも、ひたすら長距離を連続で泳ぐ練習なんかしない。 >>771
とにかくこのスレでは65秒以上周回はスレチなんで
そのスレでスレチなやつが1番のアスペルガー
カッペが空いてるプールでレーン占拠とか想像できないのもアスペルガー
何故か水泳部気分なのもアスペルガー 50m50秒ペースで楽に泳ぐなんて日が来るのだろうか？
今は、10分（600秒）で600m、しかも最後はヘロヘロになりながら泳ぐのが限界
50m55秒ペースなら楽なんだが、5秒の差はデカい tiスイム風に少ないストローク数9～12で秒／mで流そう思っても100mが限界 >>773
もし最後ヘロヘロでも50s維持してるのであれば、その負荷で出来ることはもうほとんどない
手っ取り早いのは、45に上げて50m、100mのインターバル 競泳は1500を20分切らないとエントリーすら出来ない。
で競泳長距離の選手が一番やる練習が100のインターバル。
50のインターバルでコンスタントにタイムが出だしたら次は100。
80秒レスト10秒で10本行ける様になると
なんという事でしょう！
あなたは優雅に1時間で4㎞位泳げる様になるでしょう。 初心者ネタと小便ネタしかないなら、50m/50秒ってのはやめて
初心者から上級者まで楽ゆっくり長くのスレにしたら？ キツい練習もしないと上達しないのにアレルギーの如く嫌う人いるよねこのスレ このスレは競泳じゃないわ。
50秒目指すスレだから、対象は60秒程度の奴。
つまり入門を終えて初心者になった程度。
ここで元選手は何やってるん？
自慢？ ちなみに、TIの竹内慎司は1500mを1350秒ほどな。
https://swimlikeshinji.blogspot.com/
1500mを20分とか言ってる奴は、何が目的なんだろうな。 都内で駅近の市民プールないかね
高田馬場のはよかったけどちょっと遠い アホな25m25秒がやっと
ターンも出来ないし
初心者の俺でも足が沈む泳ぎ方しているクラゲには腹立つわ いかなるレベルであろうと、あなたが目指す「楽にゆっくり」な泳ぎは、
それ以上の泳力からしか生まれない >>787
なんか一人で勝手に怒ってないか？
ここの住人は、普通に高みを目指して練習してると思うぞ。
それぞれが考えて色々やってると思うが、主に技術と持久力を向上させるんだろうな。
なんだか、こんなこと当たり前すぎて言うのも嫌だわ。 毎日1時間くらい練習してんだけど正しいフォームで泳ぐ事を目標としてるから25mインターバルになってしまうま
いつまでも25mインターバルじゃ進歩ないしなぁと思ってラスト10分くらいは脱力でもいいからちょっとロングに泳いでみる
脱力でも疲れないウチは足も浮いていい感じだがターンして折り返し時には疲れてフォームが乱れる
今日はjrスイムの罵声コーチがいてJCを罵っていたからムカついたけどクラゲも老害も居なくで快適だったわ >>789
こういう練習の場合は何度もインターバルを繰り返してこれ以上タイムが落ちないところまで泳ぎこむ
そのタイムが例えば50mの場合70秒だったのが60秒台に・・・と縮んでいく
別にロングの練習などせずともインターバルでへばった体で泳げるタイムが
脱力してロングを泳げるタイムと同じことになるんじゃないのかな それって、何も言ってないじゃん。
70秒だったのが60秒になるって、自動的にそうなることはない。
まあしいて言うと、追い込む練習してタイムが縮んだだな。
なら、1000mのタイムを毎回計る追い込む練習してタイムを縮めたと同じ。
現実は、インターバルだろうがロングだろうが、疲れた時に何とか頑張ったとか、
疲れた時に、遅くならないように姿勢を気にしたとか、プルを気にしたとかだろ。
それって、ロングなのかインターバルなのかは重要ではないわな。 結局、単に追い込んでるだけ。
他に何もないじゃん。
陸上で有名な川本和久コーチの話。
若い頃のコーチになりたての頃、選手にインターバルを何本もやらせた後、
選手から、これでどうして速くなるのかと問われたが、答えられなかったの知ってるか？
インターバルは手段。持久力を鍛えるのな。
速くなるには技術を磨くのが必要。
インターバルは技術を磨くやりかたじゃないだろ。 インターバルやっても良いよ。
恐らく、ここのいるのは水泳部でもスクールでもやってなかった中年だろうから、
毎回プールでインターバルをやれば速くなると思う。
でも、中年にもなって、訳も分からず練習するのって馬鹿じゃん。
元来持久力向上のためのインターバルで、技術向上を目指すって、時間が有り余ってる子供向け。
もし、インターバルで技術を磨くのなら、
目的を持ったインターバルをやった方が良い。
入水が下手だから、肩幅で入水することに気を付けて、25mを10本とか。 元陸上部の俺からすると、水泳経験者の練習はおかしいわ。
俺の30年前の高校時代の練習レベル。単なる根性練習。
陸上のスレに行ってみ、速くなる技術論がすごいから、接地とか。
水泳スレのレベルの低さは驚きだわ。 25mX10 なんて意味ないよ
足が攣る寸前まで泳いだタイムがあなたのゆっくりロングのタイムになるのだ 技術を全く語らないのがすごいな。
足がつる寸前まで練習wwww、そりゃまたすごい練習だな。 あーおまえらjrスイムのコーチの罵声と同じだな
50m40秒切れなくてどなられてたjcが気の毒だったよ
公共の施設なんだから大きな声で怒鳴ったり罵声は他の利用客に不快な思いをさせるし迷惑だと思う
あのコーチじゃなくスズキ大地がコーチだったら彼らはもっと伸びるだろうにアレじゃトラウマでスイミングが嫌いになるわな
ま、俺も50m40秒切れるよーに頑張ってみる はっきり言って、このスレの泳者のレベルでインターバルとかロングとか言ってもあんまり意味なくね？
そもそも水泳ってストリームラインができてそれなりのフォームでおよぎゃそこそこ早く泳げるだろ
あとは呼吸がうまくできるかできないか？このスレレベルだと、持久力が必要とかいう話じゃなくてテクニックを磨くための短い距離での練習こそ必要で苦しい練習なんて不要
なんか西野ジャパンが仲良しクラブ方式でＷ杯出場できるって言ってんのと変わんない インターバルは周りにも迷惑だからやめとけｗ
どうせプールにいる時間の半分以上は端っこで休むんだろうし
やってるやついるけど涙ぐましい努力の割にはほとんど上達してない
そういう練習をやれる時点でそこそこの泳力があってステップアップしたいんだろうけど
所詮は素人だからそれで上手くなるほど甘くはないよ 無駄に疲れない正しい泳ぎをマスターするほうが先
猿真似でやっても疲れて練習効果が落ちるのが関の山だから
やるなら上がる最後にちょちょっとやったらいい
プロでもまずはドリルや基本から確認していって本格的な泳ぎにしていく 例えば>>773は、現状態とどうしたいかを書いていたから、これなら大丈夫かと思ってインターバルを進めたわけで、カナヅチ&クラゲはもっと他にやることがたくさんある
あと、本当に持久系伸ばしたいなら情報開示して細かく聞かないと、根性論バカやインターバルに親を殺された怨者にからかわれるだけ
俺だって全く意味のないインターバル風味の奴と同じコースにいると沈めたくなるw 蹴伸びとグライドでおよそ3割は惰性で進むことができる 定期的に必ずスランプってやってくるけど
なんだろうな、あれw
何が悪いんだろ？俺フォーム変えたかな？
とか確認しながら延々とやるんだけど、相変わらず進まなくて
治るのは必死でやった後の休養開けっていうw インターバルでコースの端っこで休憩してそんな邪魔か？
俺は延々と周り見ずちんたら泳ぐやつに殺意抱くわ。
インターバル気に入らんのならビート板のインターバルでもやっていつも先にスタート
してやれよ
諦めてどっかいってくれるわ 元水泳部は、幾つになってもみんなタイマー見てインターバル。
レスト中は端っこによって他の客の邪魔をしない。
他の客のペースに合わせてサークルや種目を柔軟に変える。
低レベルな下手糞はタイマー見てない。
レストはやたら長く、他の客を避けようとせず、
ターンの邪魔になってる事に気付いてない。
スレ違いで手を畳もうとせず接触事故を起こしまくる。
他の客を無視してちんたらロングやバチャフライをして迷惑をかける。 インターバルなのか
無理した練習なのか知らんけど
フリーコースにも
それまでの経緯でできあがった
秩序・環境があるのに
我が物顔でクールダウンの軽いスイムとか
（酷いのになると危険な背泳ぎか）
ウォーキングしにくる連中はクソ邪魔かな
フリーコースってことで
それもOKってことなんだろうけど
邪魔は邪魔
端っこで大人しくしてるのも、そこを占有してるわけで
別の誰かが動線を遮るのを誘発したり
そこにいるだけ、どうしたって邪魔ってのは言える
本人は周り見れてるつもりで邪魔になってる
気づけてないってのは、いくらでもあるわな
自分は見えてるとしている時点で疑った方がいいけど
精神が健全で頑強な人に言っても無駄だろうな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
