クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！23ストローク目
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・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1383144069/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！22ストローク目
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1521380557/ >>59
じゃあなんで勧めるんだ?
説明文があれば参考になるのか?
ますます意味不明 >>48
あー、レッスン以外練習しないヤツいるよねー
十年たっても上達しないという
あと、段階的な練習の発想がないヤツ >>61
何県？空いてうらやましい
俺大阪のとあるスポーツクラブ >>35
毎回片側呼吸をする人はどうしても下手な人のイメージがあるね
自分はきつくても左右で呼吸するようにしている
片方だけスムーズにできてもう片方のときは体が沈むとか嫌じゃん >>60
空いてる時間に行く。終了45分前とかね。ジジババ遅い時間少ないし。
優先コースあるとこに行く。
譲ってくれる人達がいるような雰囲気があるとこに行く。
まあ結局環境次第だな。違うプール探すのがいいかも。 >>62
参考にならなきゃそれまで
泳ぎ方は好きじゃなくても、上手なのは間違いないし学ぶところは多い
確かにわからない人がわからないポイントを押さえてるかわからない
俺は最近まで初心者だったからこういう動画で理解できた
子供のころからうまかった人間が考える動画とは違う
それと前スレで30年前のストリームラインを推奨してた人いたから
最近のストリームラインに近い説明の動画をしめしただけだわ
この動画のアップ主の別動画でストリームラインを教えてる
それが参考にならなきゃそれまで >>67
自分は参考になったよ
今日やってみたでござる
自分のポリシーとしては教えてくれることは
なんでもやってみる >>67
あー
｢参考になる｣ってのは知識を得たってことか
了解 腰で打つにこだわる奴とか、このスレ普通に日本語で理解するの嫌がる奴多いよな
ちなみに、さんこう【参考】（ 名 ） スル
① 考えをまとめたり、物事を決める際に、手がかりや助けとすること。また、その材料。 「前例を－にする」
② 種々の資料などを利用し、考えること。また、その資料。 「ご－までに」 「欧米の書籍を広く－する時間を要する／社会百面相 魯庵」 >>61
長水路1レーン2～4人で3,000m以上ノンストップが週に数回有るので
比較的恵まれてるかも
慣れない人が入ってくるとギクシャクしちゃうけどね 30往復で1時間くらいノンストップってスゲーな
クラゲ泳ぎでいいから3000くらい泳げるようになりたいな
常に1コース貸切状態で泳げる俺は恵まれてるな
2人になった事はあんまり無いし3人以上なんて今まで無いわぁ
自宅から車で30分圏内に10施設以上あるからなぁ 月4000円のフリーパス発行してる所は他に比べると混んでるかも？
セントラルとかルネサンスとかの会員制の所もあるな
時間や場所に縛られるのは嫌だから特定の会員になったりフリーパスは買わないであちこち利用してる俺
空いてる所見つからず何処も混んでたら休憩日にするけど今まであまり無かったな >>71
動画作者に悪いから直言避けてなんとかしようと思ったけど無理だな…
>>42
お前、いつも選ぶ動画が的はずれ Benesseの鈴木大地の動画見た
俺、今日鏡の前で練習してみるよ >>42
これ古いプルだろ
腹の下掻いてるしもろS字だし
無駄にバタ足してるし >>65
長距離の競技みてると、毎回片側呼吸の人ってかなり多いよ
初心者は格好にこだわらずまず長距離泳げるようになるのが第一で
左右対称のフォームへの修正は泳げるようになってからでいいと思うけど >>79
そうかなぁ？俺は逆だと思うよ。
確かに左右対称は後でも良いけど、初心者がろくにフォームも固めずに泳ぎ込んでロングできるょうになると変なクセがついてなかなか修正できずクラゲ量産になる気がする。 右息継ぎしかできなかったから
左右練習して今は左右で3回に一回
ここで片側のほうが安定すると言われて
落ち込む初心者が一人 >>81
いや、もちろんできるならそのほうがいいのよ。
長距離の選手には毎回片側の人が多いってだけで、その人たちも場合によっては反対側でも呼吸してる。
右→右→右→左→右→…みたいに変則的な人もいるし。 >>82
できると言うか多分クラゲ
今日は片側で1000泳いでみるわ
左右ができるようになって距離伸ばしたから
200以上を片側息継ぎで泳いだことがない
確かに左右するようになって息継ぎ問題が発生してるし フェルプスとかレデッキーとか萩野はもちろん
トップスイマーは皆片側呼吸だし、
その理由も知らないド素人初心者が上から目線wwwwwwww プールで泳ぐだけなら片側でだけで十分だろ
フェルプスは確か両側できる、やってたの見たことある
かつての王者ハケットなんか片側でしかできないような記憶 確かに片側でしか呼吸できないってのは、フォームが左右対称でない可能性があるから好ましくない
かといって、三回に一回呼吸だと息が苦しい
そんなあなたに、往路は右、復路は左 まあ両側できるとメリットは確かにある
若い女の子を抜くときに、どちら側で抜く場合もガン見できるのは良い >>66
仕事と家庭があれば、水泳だけのためにそこまで時間を優先できない 別に左右非対称でも問題ないよ
非対象のせいで軸がぶれたり足が曲がったりするようならあとあと
矯正したほうがいいけど、それも優先順位は低くて後回しでいい
とりあえず呼吸が楽になって1kmぐらい楽々に泳げるようになったら
泳いでいる間は暇な時間なんだから、フォームをゆっくり改善していけばいい
必死に泳いでいる最中に、呼吸も改善、フォームも矯正って同時進行はハードル高すぎると思う 「楽ゆっくり長く」
本当の意味でそれが出来るのは引退後の一流選手だったりする >>76
呼吸ができない原因は人によって違うし、参考になればとアップしているだけで、教科書になるようなピンポイントの動画這ってるわけじゃないからね
下手な俺が参考にしてきた動画やその亜種だから、最初からうまいやつがいいと思う動画とは違う
教える教科書じゃなくて参考にする資料を出してるだけだから例が悪いとか言われてもなぁ・・・
>>78
S字か知らんけど、この人元日本記録保持者だし、今でもマスターズでトップクラスだよ 鉄人は尊敬に値するが、普通の人はなんなストイックな肉体作れないので、あんまし参考にならないんだな 楽ゆっくりのスレだろ。
最新だの古いだのってそんなに重要か？
俺なんか古かろうが気にしないわ。
自分に合ってあればおk。 >>88
それ何十年前の理屈なん？
トップスイマーのほぼ全員が片側呼吸してる理由を知らんなら黙ってろ。 キャッチアップクロールのS字プルの6ビートが1番かっこいいと俺は思う
キャッチアップクロールで2ビートって無理かな？
動画見て練習しているけど中々うまくならん
最近気温が上がって来て高温プールはキツイ
屋外プールって中学卒業してから30年ははいった事ないし
() >>98
できない のと しない のでは全然違うのだが？
まさか競泳選手が片側しか呼吸できないなんて思ってないよな 理由を知らない人は書き込んではいけないから
理由を聞かれることはない完全な武装 日大アメフト部が廃部になるのと同じくらいの確率で、理由が説明されることはないと予想 理由を考えてみた
色々やってみて(右、左、両方)
一番タイム早いんだろう
競泳片側息継ぎ TI極めたおっさんの脱力スケーティングもカッコいいで >>93
もういいよ
文系は｢この時の泳者の気持ち｣でも考えてろw >>108
参考の意味も分からん池沼に何言っても無駄か… >>102
論点を理解してないアホのか、
理屈が解ってないから誤魔化してるのか、
どっちなの君w こんな趣味のスポーツのスレにトップスイマーは片側だからとか言ってるのもナンセンスだと思うけど
両サイドにライバルがいたらチェックするためにも両方で息継ぎするんじゃないの？
僕も参考にしている本に片側呼吸は筋力のバランスを崩すとあったので頑なに両側で呼吸しています 苦手なほう入れると泳ぐスピードが落ちるのはみんな同じだと思う
スピードがたいして落ちないなら両方でやったほうがバランスいい気がするな
片方だけだとやっぱ使う筋肉が同じ部位になりがちだから疲れやすい
自分も理想は両側と思ってるけどどうしても得意なほうになって、大分泳いだ後にやっぱ両側も使ったほうがいいよなと反省 >>109
池沼でも何でもいいからさ、泳げない人にとって>>42の動画がどう参考になったのか教えてよ
指導の｢参考｣にするから 寝そべってこのスレ見てるだけでも呼吸は２秒に１回くらいだから
両側にするなら１／３だと全然足りないね
運動してるわけだし
１／１でもいいくらいだよね 競技では利き腕重視ってのは聞いた事がある
つまり筋力の強い方の腕で大きく掻くみたいな・・ どのスポーツも基本的には利き腕に偏ってるわな
水泳でも短距離はもとより長距離でさえ片側の選手がほとんど 50sec/50mぐらいだったら、ずっと泳げるんだけど正直言って・・退屈じゃない？？
オープンウオーターの大会の時はそれこそ90minは泳ぎ続けるけど大会では退屈しないね
プールでロング泳ぐときって皆さん何か考えたり意識してることありますか？ 速度の単位系は距離/時間
その逆のかき方にものすごくもやもやする
たぶん文系か脳筋の人なんだろうとは思うけど ジョグペースなんかも ○分/km と特定のターゲット距離にかけてる時間で話すことが多い こういう些細なことで教養のなさが露わになる
ろくに物理やってこなかったんだろうな 速度の公式って小学校でしょ
物理だの文系だのじゃない
小学生の算数だぞ で、片側呼吸の理由は？
気になって寝れないだろｗｗ 速度(L/T) だと、時間積分で簡単に距離が求まるから、距離を求めるのに都合の良い次元系ってだけで
別に T/L の系のほうが取り扱いが容易であれば、そっち使うなんてのはありがちだと思うけど
動粘度と粘度の関係とかさ （次元が揃ってないんで妥当ではないかもだが） >>78
前スレでS字の方が効率が良いってのが筑波の研究で明らかになってるからむしろ片腕でゆったりやるならコレが正しいのでは？
もちろん両腕ならI字でぶん回したほうが効率悪いけど速いのは知ってる。 正しいかどうかじゃなくて古いかどうかの話だからだろ ちなみに2016年発表の研究成果だから古くない。これ以上に新しい研究結果があるなら知りたい。 >>126
その研究のＩ字ってのはいわゆる短距離で使うような肘を曲げないＩ字だから、中長距離で使う入水してすぐにハイエルボーにしてまっすぐ引くようなＩ字とは違うので、
研究成果が、このスレにいるような人に必ずしもどっちがいいってことに結びつかない
>>42のストロークはハイエルボーを使わないストロークだけど、多分完全なＳ字じゃなくて、最初まっすぐＩ字で腹の下ぐらいに来て水が重たい方向に手を向けて途中からＳ字になってるだけだと思う
人によるけど、Ｓ字に慣れた人だと、Ｉ字で掻いたとき真ん中あたりですごく軽く感じられるので、片手だしＳ字っぽくなっただけな気がする
この辺は鉄人に直接聞いてみないとわからんけど、こんな糞スレにいるわけないしな… あのさ、このスレの下手っぴに理論もクソもない。
理論云々はよそへ行け >>121
物理自慢の君は、水深と圧力の関係くらい分かるよな？ >>130
あほ、肘を曲げないで掻くなんて一発で肩がぶっ壊れるわ
S字は曲線気味で掻く、I字は直線気味で掻く 肘の曲げは関係ない
つうか肘は曲げないと掻けない これだけだろ どこのプール行っても、動画で見た関係無いドリルばっかりやってtotal 400mも泳いでない奴いるな >>129
古いS字と新しいS字があるの？詳しく知りたいんだけど
>>86でギャロップってレスしたのに誰もギャロップクロールの賛否に言及しなくて悲しい。無駄だとか上級者には最善だとか無えのかよ >>107
新参者なんだけど
TIスイミングって何
調べた限り胡散臭いおっさんが教材売りたさいいろいろ宣伝してる
スイミングコーチングシステムって感じなんだけど 楽に泳ぎたきゃあんまり深くかかんことだな
肘を曲げないとか無理して力入れると靭帯痛めるよ 昔のハイエルボはリカバリーのみに言われていたが
今はどういう意味で使われてるの？
近年は過去を知らないスイマーが
用語や練習の解釈を勝手に決めてしまうから訳が分からなくて・・ >>136
初心者の俺は息継ぎがヘタレとゆーか、苦しくて意識しなくてもギャロップ状態 理論会話は悪くないとは思うけど、50mを40秒以内で最低でも400m以上回れる人間が会話するレベル
このスレ的にはもっと基本的な所と泳ぎこみが必要だと思うけどな、頭デッカチなやつ多いよな >>137
じぶんも動画で知って、
引っかかってきたブログ読んだレベルだけど
スイミングメソッドみたいよ
楽に綺麗に泳ぐって気持ち良さそうだなーってことで
泳ぎ始めた
しかし、指導なしではじめたらこれが遅い
一旦TIのことは忘れて別の動画をみて練習
タイムが縮まったところでまたTI的に泳いだら
スイスイ泳げるがタイムは前よりup
確かに動画は胡散臭いが滑るように泳ぐから見た目きれい >>141
前のスレだと100km/2hで泳ぐ奴がいる市民プールの存在が確認されたからな。ここの住民の泳力か精神障害等級はかなり高い。 >>136
うちのプールでギャロップっぽく泳いでる人が一人いる
体が大きいから動きがダイナミックでかっこいいような、ただ溺れているような… >>142
40秒がどうかは別として、楽にゆっくり（モーションの話だ）長くってのは、今の泳ぎよりスピードが落ちるから、本来はある程度スピード出せるようになってから取り組む課題
今までも事あるごとに誰かが念をおしてきたけど、初心者様は聞く耳持たないから、耕運機に爆音マフラーとウィング付けたようなおかしな改造車が量産されてる ギャロップとかせいぜい200ｍくらいしか続かんだろ
あんなの1時間も続けられたらそれこそ鉄人だわ ビデオでも撮らないと自分がどんな泳ぎしているかわからないから、ここのアドバイスで有用なものは豚に真珠。 だいたいのイメージで解るはすだがピンポイントな指摘は他人にしてもらった方が上達するだろうな
中高年の水泳教室やってたら入りたいけど時間が合わなかったりやってなかったり
となりのレーンの上手い奴に声かけたりするけどな 他人のアドバイスで参考になるのは上手いか下手かだけだと思ってる
相手が下手くそでも泳者が上手いか下手かくらいはわかるからな、一番信憑性がある指摘
他の人よりどれくらい速いかや、どれくらいの距離をどのくらい楽に泳げるかというのは自分でもわかるけど
どんな泳ぎにみえるかまでは客観的にわからない 今日初めて平日にプールへ行った。
5，6回も注意された。
１．あのぅ、ここ完泳コースなので途中で止まらないでください。
それと、右側通行となってますので．．．ゴーグルならお貸ししますよ。
・ゴーグルはいりません。今度から気を付けます。
２．あのぅ、ゴーグル付けて泳いでもらえませんかねぇ。
3回ぐらい避けてるんですよ。ぶつかりそうになってるんで．．．
・すいません、今度から気を付けます。
３．あのぅ、見てるとやっぱり真ん中泳いでるんですよ。
右側通行でお願いします。
・はい、今度から気を付けます。
４．あのう、肩に貼ってるのは何ですか？
・サロンパスです。すいません捨てておいてください。
５．あのう、ここ25m完泳コースなんで、立ち止まらないようにお願いします。
・はい、今度から気を付けます。
もう上がりますんで．．．
わずか40分の間の出来事だった。
土日なら何も言われないんだがなぁ。 水泳に限らないかもしれんが
いや、やっぱり水泳しだして思う
みんな理屈っぽいな >>152
多分周りから嫌われてると思う
注意されてるうちが華だね >>152
職場でも家庭でも疎まれてるんじゃないか？気をつけた方がいいぞ >>152
はぁ？そんな奴いねーよ
土日でもいねーし
つか、25mも泳げねーの？
歩行レーンに行けよ！
俺の行ってるトコは完泳レーンや一般レーンが混んでる時歩行レーンで泳ぐ奴もいるし
まあ、歩行レーンで泳ぐなら息継ぎする時立つとか周りに配慮するなら文句言われないよーだけどな プールとはいえ公共の場所だから迷惑にならないように気をつけなきゃね >>152
目瞑って泳いでるのか？
混んでるのに途中で立ち止まるのは有り得ないね
土日立ち止まれる程空いてるプールに通えるのは羨ましい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
