クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！23ストローク目
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・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1383144069/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！22ストローク目
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1521380557/ >>574
いやー、クロールだろ
自分の感覚から言っても、ドーバー海峡横断者の泳法見ても トドのように泳ぐ(上手いってことね)
海辺育ちのデブおやじが親戚にいる >>578
ドーバー背泳ぎしても意味なくないか？
波でドバドバ水が飛んで息継ぎしやすいメリット台無し ロングビート板ってのがあるみたいだな
それ腹の下に敷いてクロールすりゃいいんじゃねーの？ ドーバー攻めるまえに、まず近所のプールを攻略しような 海にはコースロープがないんだぞ
どうやって方向をみるんだよ、背泳ぎっで ドーバーも津軽海峡も向島からも泳いで海を渡らないからどーでもいい 泳ぎながらの放尿たまらん
特に後ろに若い姉ちゃんの時にわざとゆっくり泳いで
放尿は最高や 放尿はいいけど脱糞はするなよ！
今日は暑かったからか割と混んでたな 最近、プールの水がぬるくて途中で休憩してばっかりだわ。 >>590
もしかしてオレのことストーキングしてる？ >>592
それじゃオレがいつも着用している水着を説明してくれ。 >>575
俺はその170ｃｍの80ｋｇだが、これでも最盛期よりは25ｋｇ痩せたぜ。
もう痩せどまってるが。 64kgくらいから56kgくらいまで体重減った。
ズボンぶかぶかになるし水泳って腹の肉がよく落ちるのか。たいした距離泳げないし、速くも泳げないけど伏し浮きだけは得意になったw いつもロングでしか泳いでないけど
インターバルやってみたら面白いな
いろんな気付きもあるし 効率悪い泳ぎしてる方が痩せやすいってのはある
ソース俺 わかる
効率悪いと遅い
→同じ距離で有酸素運動時間長い
→痩せやすい コースエンドで毎回息をハアハア切らしてんのは有酸素運動か？ 体感だがダイエット目的ならクロールよりランニングの方が痩せる スポーツクラブに通ってんだがこのスレの50.m/50sってかなり早い部類
公営プール通いが多そうだが公営プールってそんなにレベル高いのか？
65秒以上かかるが普通。堂々と上級者？コースを泳いでる
このまえ出張で宿泊したホテルのジムの場合歩いてる死にかけ年寄りしかいなかった >>600
休憩短めで繰り返し継続できてれば有酸素じゃね？200mくらいで
バテバテになってひと休みしちゃってたらもうダメだと思うけど 公営に週4〜5で通ってるがマジ泳ぎが多く50秒は遅いレーンだよ
60秒以上のレーンも有るから疲れたら移動するし 50秒が遅いレーンとかレベル高すぎだろ
但し1000m以上連続して回す場合に限る 184センチ98キロだけど1時間以上泳いでるよ
体脂肪20パーセントで高いから一般的にはデブだけど、快適に泳げるから痩せようとは思ってない 184cmの適正体重74kgじゃねーか
むしろそれで20%なのを誉めるレベル
メタボ診断に引っ掛からないならセーフセーフ そうかー？ 体脂肪２０％なんて、まだ幕の内にも入ってないわ。競泳でなければ、２０％くらいなら浮力にもなって一番泳ぎやすい体型。
だからマシンとダイエットで鍛えたのか鶏ガラみたいな細マッチョ体型とはちょっと違う。水泳得意でもそんな体型にはならない。 >>605
今日もこれから行くけどロングの人の半分は1,500やってるみたいで
休憩明け20分頃から完泳レーンが空き始めて3,000以上の人が残る
先日出張ついでに行った所は歩きの人だけで逆にビビったわ 若いときの体脂肪20％→デブ
年取ってからの体脂肪20％→すげえ！！！ 泳ぐ距離は関係ないよね
ダラダラ休み休み泳ぐやつはそもそも泳ぎ方が間違ってるからそうなってるわけで
こういうやつが１時間以上プールにいても身につくのは休まずに泳いた分の経験値だけ
つまり２分程度だろうね、そりゃ何年通おうが上達するわけがない、２分しかまともに泳いでないわけで
タイム気にしたり、インターバル気取るのは５０ｍ３０秒以内とか元経験者クラスで
下手くそが疲れて休息するのとは意味が全く違う どれくらいの（長い）距離をどれくらいのスピードで休まずに泳げるかがその人の泳力
楽に泳げれば泳げるほど距離は伸びるし、スピードも上がる ストリームラインって頭下げんのかなと思ってたんだけど頭下げると浮力の関係で逆にあしが下がるの？
今日頭の位置を気にしながら色々泳いでみた
ソコソコ頭上げた方が足が浮くかもな
息継ぎもあまり顔上げずに頭の位置目線を意識すると上手く行くかも？
休まず長距離泳ぐ奴って疲れてストリームラインが取れてなく足が沈んでる奴が多い気がします
ただ長く泳ぐだけなら俺もクラゲ泳法で泳げると思うがコレは絶対に泳ぐ意味ない気がする 体脂肪計って物凄い誤差があるから
信じちゃいかんよ。
手で測るタイプと足で測るのとで、
2倍も違ったりする。
めちゃくちゃ過ぎる。 ロング泳いでる奴のフォームは汚すぎるわ。
基本インターバルの俺のコースに
後から入ってきてロングを始めるポンコツに
身の程を教えてやるには、
こっちもロングを付き合ってやる。
対角スタートして、ゆったり泳いでるのにすぐに追い付いて見せる。
先に行ってと言われたら
インターバル再開でロング阻止。
あるいは、板キックやブレで追い付いて煽る。
こうやって俺様専用コースを保守。
ちなみに自分より明らかに速い人がいたら
邪魔しないように遠慮しまくり。
これがプールカースト。 確かにロングやってる奴は足が沈んでるクラゲのくせに俺は長距離泳げるんだのオーラを発散してる
長距離泳ぐのは尊敬するがクラゲは何も羨ましくも無い >>616
床で仰向けでストリームライン作ってみると、腕はやっぱり耳の後ろで若干頭が下がる感じするんだよね
頭上げると足が浮いてる感じするけど、多分腰が落ちてると思う
周り見てみると、頭出て泳いでる人は大体腰〜足が沈んでるよ 先にいってのパターンは遠慮してるようでちょっとうざいよな
何度も追いつかれるってよっぽど実力に差があるからな
端っこにいるとそれはそれで邪魔だからすっぱり出て行けと思う 水泳はセンスの問題だからおじさんおばさんが上手くなることは１００％ない
はじめから限界が決まっていて、すぐにぶち当たる
休み休み泳ぐくらいならウオーキングを頑張ったほうがはるかに効率的に運動できる
身も蓋もないけど厳粛な事実、自分の知る限り例外はない
上手い人は元水泳部とか、若い時にちょっとやってた人 ウォーキングやっても楽しくないし何も身につかない
休みながらでも泳げば楽しいし、徐々に技術が身につくよね
ちょっと頭硬すぎませんか？ いつもは追いかけられる方・追うほう両方経験してる。
今日行ったプールでは前を泳ぐ人を追いかける形になってしまった。
遠慮しないで好きなペースで泳いでれば良いのに、25×8位で止まっていた。
こっちは追いついたら勝手にＵターンするから気にしないで良いのに。
>>618のような基地外は放っておいていいのだよ！
スポーツマンシップのかけらもない卑劣な奴だ！ >>425
上級者コースならわかるけど、普通のコースならありじゃね？
特にジムなんかだと水泳だけやりに来てるわけじゃないからな
大体ランニングとかマシンで何時間かやって熱さましに泳いでるなんてパターンも結構ある いろいろ技術が身についたって幻想だからなぁ
上手くないのに４泳法練習してる人いたけど基本がないのに小手先の技を身に着けても意味ないんよ
脱力して泳ぐなら水泳の運動負荷なんて歩くのと同じくらいだろうから５０ｍや１００ｍで止まる理由なんかないんだよな
おっさんおばさんになるまで歩けない人が最低限普通に歩けるようになるって無理だよ
下手でも最初は楽しくても全然うまくならないことに嫌気さしてマンネリ化するのが水泳初級者の歴史 >>623
それ漂流してるだけ。
海流で流されてたら、浮いてるだけで北米に行けるよ。 >>627
お前毎回長いレス連投するよな。いつになったら効率の良い短いレスできるようになるんだよ。それこそセンスの問題だろ センスだのできないだの言ってるのは、努力もせずにできないと言うクズ。
小さい頃から何でも平均以下だった奴。いつも人に抜かされてきた人生。
成功体験のある人はやればできると言う。そして努力をして成功する。
小さい頃からできる子だった。 おまえらどういう小学生時代過ごしたんだ？
ちなみに運動会は秋だったよな？
ゆとり世代はいるのか？
センス抜群の幼少期を過ごしたおまえらがなんでメタボでハゲのおっさんスイマーになったのか…
運命って過酷だな あのーここ楽ゆっくりスレなんで困ったチャンスレでやって下さい 25mプールでコースに2〜3人の状況で長距離泳ぐのは可能なの？
可能なのはマイペースクラゲ以外考えられない
最近暑くなってきてプール利用客増えてきてんじゃないか？
今日は新規のコース行ってみる 手が痛い
半分よりはみ出てくるヤツがいてそいつの頭に手が直撃
湿布代とか請求できるか？ 息継ぎが上手くできないから25がやっとだろ、このトド。 >>649,650
本人が反面教師にしてくれと申告してるんだからそれでいいじゃないか >>649
スロー動画で初心者にもわかりやすく、泳ぎのポイントとなる動きも理解しやすいようわざわざ大きな動作で表現している
紹介途中から女性との比較動画になっていて構成もよく考えられてる
説明にある通り、「けのび」のポイントが非常によくわかる動画だと思う。
さすがに何度もお手本として紹介されるだけあって10万回以上再生されてますね。 下手くそを探してきて、下手だ下手だと大騒ぎする。
何が面白いのだか。 新規開拓で初めての施設行って来た
フリータイム始まる前は1コース貸切みたいに空いていた
17:00からフリータイム始まったら混み始めたね
サウナに居た先客とちょっと話ししたら常連ばかりで普段はもっと混んでるとか
俺、チキンなので混んでくると自分のペース乱れるしフォームも乱れるわでなかなかロングは泳げないね
ここでも長距離泳ぐ主らしきのが居たけどメチャクチャなフォームでターンでぶつかっても我が物顔
老害はどこにでもいるわな 出来れば俺も長距離泳ぎたいけど泳ぐからには基本に忠実に正しいフォームで泳ぎたくデタラメなフォームでは長距離泳いでも意味ないと思う
脱力フォームはストリームラインも無視してるし息継ぎを見るとオマエ背泳ぎした方がいいんじゃね？と思う息継ぎだし
フォームがデタラメなやつでもフリップターンする奴いるけど只のカッコ付けだけのフリップターンで自己満なだけ
美しくない泳ぎは他人を不快にさせるだけだと最近感じてきた >>658
オマエの他人批判の方がくだらん
まるで自己中クラゲだな
客観的に物事かたってみろよ 上半身はそれなりにきれいにみえても遅いやつは必ず足が下がってる
足下がってもひたすらキックし続けたらマシにはなるけど
疲れてすぐにパフォーマンスが落ちるジレンマ
上半身の動きをカットした一番単純な形の伏し浮きができるようになるのが最低限 2ビートにこだわると足が沈むんじゃないか？と2ビートでも足が沈まないよーにストリームラインとか意識してんだげんちょも
ま、長距離泳ぐ時も時々泳ぐのやめてケノビとか伏し浮きとか確認してるよ
長く泳ぐのが自慢ではなく正しいフォームで泳ぐのが自慢できるのがカッコイイ 逆に足さえ上がって抵抗なく水流にのってたらストロークで手のひらダンスしてても進んでいくよ
上手い人のドリルみたらわかる、片手だろうが特殊な練習してようがどんどん進んでいく
>>661
蹴伸びをみたらその人の実力がわかるとよくいわれる
本当はストリームラインを維持して泳ぐことは蹴伸びや伏し浮きの応用版だから
泳ぎに反映できるかどうかはさらに何段かハードルがあるわけだけど、蹴伸びなどをみることでその人がどこまで上達する可能性があるかはわかる ちょっとスポーツしてそうなおじさんが速く泳ぐレーンで必死にクロール泳いでたけど、足が沈んでて全然進んでなかった
付し浮きとかけのびの練習って発想はないのかな
やっぱり自分は多少遅くとも美しく泳ぎたい >>649
この人25m30〜40秒ってトコかな？この人この泳ぎで何m泳ぐのかな？
とても長く泳げるよーには見えない >>663
そだねー
俺、確認の為にも時々伏し浮きの練習とか伏し浮きバタ足の練習を取り入れてる
キャッチアップクロールやるとフォームの矯正に繋がるのかな？時々キャッチアップ意識してフォーム確認することあるよ 蹴伸びからの伏し浮きで１５ｍくらいいけるなら合格（背浮きも）かな
力みのない抵抗のない姿勢、力強い壁キックが出来ているなら無理なくいける
ストリームラインの泳ぎができるならストローク数が減らせるからいいよ
逆にできてないと足と手が忙しくて仕方ない、２５ｍプールで何回ストロークしてんだってくらい
足は疲れて動かなくなって、手の推進力で身体を前に動かしてないと沈むから半分溺れかけてんだよな >>649
この動画見ていつも思うんだが、この人エライと思う。
たぶん自分の苦手としていた水泳を中年になって始めて、反面教師とはいえ動画アップしてきっとアクティブな人なんだと思う。
何かにチャレンジするのに年齢は関係ないと思わせてくれるいい動画だと思うよ。
ちょっと水泳が得意でドヤ顔な人より俺はこういう人になりたい。 他人の泳ぎ見てどうこう言うよりも時計を見て自分の泳ぎを極めたほうが上達は早いよ ケノビがーストリームラインがー
出来たと言っても自己評価。
他人から見ればクラゲ初心者。 動画の人はおそらくもう泳いでないだろう
カナヅチや初心者でも頑張ればこれくらいまでならなんとかなる
こっから驚くほどほとんど伸びないのが水泳の世界 世界的にみても初心者大人スイマーがバリバリのスイマーに変身って聞いたことない
ほとんど泳げない人が５０ｍや１００ｍ泳げるようになるのはぶっちゃけ簡単
最初は上達するから楽しいし、もっと上手くなると誰もが錯覚するけど
ちょっとは泳げるかなと自信がついたあたりでピッタリ成長がとまる
水泳と鉄は若い・熱いうちに打たないとダメ ２ビートでそこそこのスピードで延々と泳いでる人少ないよな。
ってか、俺のホームでは見たことないわ。 >>665
自分もキャッチアップ、けのび、ばた足とか色々やってみてる
日によって背中が伸びにくいとか重心が前に乗らないとかで、まだまだですわ
でも確実に以前よりは楽に泳げるようになってるからがんばるわ もう、くらげでもいいねん
50m70秒でひたすら毎日泳ぐ
しかし向上心はなくさない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
