クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！23ストローク目
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・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1383144069/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！22ストローク目
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1521380557/ >>490
シューマッハにしたってもう十年以上前ですよ。
何よりＦ1が話題に上がらないから現在のドライバーもわからんですわ。
ベッテル、ウェーバー、ハミルトン、ライコネン…イメージがわかない。 大坂なおみは日本語下手でしょ
野球のキャッチボールで例えるとスピードの遅い球はすぐに落下（沈む）するからある程度スピードは出てるほうが良い
スローな脱力クラゲは足が沈むからある程度スピードは
出した方が沈まない
スピード出てるほうがフリップターンやりやすいんじゃねーの？俺はまだ出来ないけど >>483
筋肉が疲労しているとつりやすいけど、汗をかいて血液中の
電解質のバランスがくずれてもとつりやすい
水分補給が必要
できればスポーツドリンクのような電解質入り
なければ水1リットルに塩2.5グラム、砂糖は適量 久々に水泳再開したのだけど、2時間くらい水の中にいたら手の指はふやけるし、爪もパサついて爪と皮膚の間がふやけて隙間が空いたのかわからないけど爪がのびたw
慣れてくると指のふやけは気にならなくなる？ 元々インターバルって、マラソンとかの長距離走のトレーニングでやり始めたんじゃなかった？
長距離泳にも向くはず >>501
インターバルトレーニング(Interval training)とは、 不 完 全 回 復 を挟みながら運動（中強度?高強度）を
繰り返すトレーニング方法。元々は陸上競技中長距離においてスピードを持続する能力向上ために開発された
方法である 長くキツくを擬似的に再現するのがインターバルトレだしな >>504
実はそうなる。水泳でのインターバルトレーニングは厳密に言えば違う。 >>492
でたー
老害の言い訳
人気があった時代しか持ち出せないなんてニワカかよ >>492
見落としてた
プロストと中嶋を同列に語ってたのかよw
あのマスコミに持ち上げられたペイドラ...... 今日から屋外長水路がオープンしたぜ。
申請すればウェット着用OKだそうな。
OW出る人がボツボツ練習に来てるね。
俺は10分で屋内に避難した。 >>504
強度、心拍数とかにもよるかと
50m45秒サークル、8本とかでも35秒以内で回すのと40秒で回すのではかなり違う。 スイムでインターバルやるなら200頑張って50流すとかだろうね ここは楽にクロールやっとこさ50m65秒
なんとなんまだ伸びしろはある感じ
3ヶ月かかった F1の技術が普通の自動車の技術に生きてんだよｗ
というか、Ｆ1みたいなミュージックを練習前に聞くと俺もうまく泳げるとか思える
それだけでもすごくね？
https://www.youtube.com/watch?v=N4oN5L3ZLT8 インターバルトレーニングは強度維持ばかり問題にされるが、
そもそも、決めたペースである程度の回数を連続して泳ぐためには心拍数やスタミナをきちんと管理しないといけなんだぞ 便利だから活動量計とか付けたいんだけど禁止されてるプールが殆どなんだよね 素人の感覚だけど、肩を回すというより
肩甲骨から胸全体を大きく使って回すイメージで
手先を出来るだけ前に着水するように
意識すると上手く水を掻けてる気がする >>508
早いな、沖縄か？
屋外プールは変な奴がいるんだよな。
白いビキニパンツで変な体操する奴とか。
俺は去年から泳ぎ始めたが、1番はじめは分からなかった。
単なる変な奴だと思ったが、少ししてホモだと分かった。 >>516
チンチン出しながら泳いでる奴がいたら通報してやれ。 長水路は学生や大会出場者の貸切が多くて混み始めてきたな
ターン苦手だから長水路へ通うダイエット目的のメタボオッさんには敷居が高いわ 今日は短水路行って来たんだけどクロールで20ストロークくらいってどうなんですか？
おっせーなクラゲだなと思って見ていた隣の奴のストローク数えたら20ストロークで、そいつより俺の方が速いなと思って自分のストローク数えたら同じ20ストロークだった
目糞鼻糞どんぐりの背比べなんですかねぇ？ ムカつくからおしっこしながら泳いでやった
ビキニは自由だろ。おまいらおいなりさんばっか見てるからキモイよ
ここはゆっくり泳ぐスレなのに、スピード語ってる馬鹿はなんなの？
早く泳ぎたいなら競泳スレに行けば？
まあそんな実力ないから素人相手に勝ち誇るちっちゃなおっさんなのねー >>517
共通部品はないだろうね
でも技術は普通の自動車開発に生かされてるのは誰でも知ってる
水泳も一緒
トップアスリートの技術を関係ないと言いきるような奴は上達するのにどんだけ回り道したいの？って馬鹿にされる 運動技術とマテリアルの話を混同するなよ
素人が真似できる（本人に有益なテクニックまで昇華する）技術ってのはせいぜい「基本のき」程度でわざわざトップアスリートから学ぶもんじゃないだろw
一方、水着やその他装備は、金出せば最先端の物が容易く手に入れられるのは誰でも知ってる オリンピック選手がネットで色々教えてくれる時代
俺は活用させてもらうよ ゼロポジションマスター欲しいけど高価なので躊躇している
プルブイの方が安価だ ヒグマが20キロ泳いで渡ったとさ。
【クマ】ヒグマが利尻島をうろうろ？海岸に足跡、山林には糞。106年ぶり上陸情報に島内緊迫。北海道
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1527828790/ 俺の応援する面白い人と組織
日本レスリング協会
栄コーチ
至学館大学
谷岡学長
日本相撲協会
池坊保子
日本大学
田中英寿理事長
大塚吉兵衛学長
内田監督
井上コーチ
日大広報・米倉久邦 50mプールの完泳コースは気楽でエエ。のんびり１H泳げるわ。 >>529
萩野と泳いだら25m差をつけられる人なw 昔から水泳苦手意識あったんだけど、30年の時を経てアラフィフからスイミング始めて一年弱、ようやくクロールで200メートル完泳できるようになりました。
まだまだ皆様のように何千メートルレベルではないですが、このスレのおかげです。ありがとうございます。 俺はいまだに25メートルも完泳できんよ。
遊泳コースから出られん。 筋トレやランニングと違い水泳は上達がわかりやすい
時間の少ない大人にとってとてもやりがいのあるスポーツだよね 明日はオープンウォーターの本番、
日ごろの練習の成果を出してくるよ >>535
７０年代の昔の子供は、夏休みでも学校で毎日水泳教室があったり
臨海学校があったりで、結構泳ぎのベースがある人が多いんだよ。
苦手とはいえ昔からやらされてたんじゃないか？www
今の子はまともに泳げるのはスイミングスクール行ってる子ぐらい 今の20代とかって泳げないのも多いそうだ。
学校プールは、今は無理には泳げるようにはしないそうなんだと。 学校プールって一般開放しないのかな？
JC&JKと一緒に泳ぎたい( ；´Д｀) なんか昔海難事故があって
日本の小中学校では結構プールがあると聞いたことがある
韓国の高校生がたくさんなくなったあの遭難事故のとき
泳げる子が少ないと聞いた
絶対かっこうで基本的な泳ぎは教えたほうがいい 海沿いの小学校なら遠泳がある。そこで海での顔上げた泳ぎ
覚える。 俺の姉貴の時代は、川をせき止めてプールにして泳いでいたらしい
地方の中核都市だけど、いまだに信じられん 大人になっても泳げないてのがなかなか理解できない。
子供なら水が怖いは分かる。
大人なら背の立つプールを怖がることないだろ。
で、ブクブクパッとか、だるま浮き、背浮き、とかも難しくない。
なら、背面に浮いて、脚をバタバタやれば25m泳げるだろ。
クロールは難しいだろ。息継ぎがね。 横でガキやジジババが泳いでいるのに
カナヅチの大人がゼロからスタートは精神的に壁が高いだろ
別に泳げなくても普通に生活できるし >>549
クロール、伏し浮きは簡単に出来るけど背浮きは沈むわ
学校でクロールしか習わなかったからね
大人になってからじゃ頭も体も固くて中々覚えられないんじゃない？ 水泳はセンスの問題だからね
基本にたちかえってセンスを磨く練習をしたほうが伸びしろは増える
伸びしろがないのに泳いでも経験値にならない そもそも大人のための泳ぎを教える（知ってる）人がいない・・ 大人になったら、自分で学ぶことできるだろ。
勉強のやり方は分かるだろう。スポーツだって同じ。
資格取得の勉強でも本買ってきて自分でできる。
怠けてしまうのはあるから、資格の学校とか行くのはあるが、大人なんだからやりかたは分かる。
水泳だって同じだろう。本とYouTube見て自分で泳げるようになれるだろう。 前スレぐらいに書き込んだ
水泳歴3ヶ月だけど、
今日1500m36分(4分短縮)
まだ遅いけど伸びしろはあると信じてる
動画は同じものを見ても気づくことが違うもんだね
早くクラゲ卒業したい
Youtubeさまさま 逆に、大人は水泳をなかなかマスターできないとか言ってる奴らのことを、
大人としてどうかと思う。
学校時代に、学習のやり方を学んでこなかったのか？
それとも、学校時代に習ったのは、人は自分で物事を学ぶことできないだったのか？
いつまで経っても、何から何まで人に習うつもりなのだろうか。 >>557
動画見るのがすごく参考になると
言いたかったんだけどね
目障りだったら申し訳ない 今はどこで学ぼうが皆下手な泳ぎ
それは泳ぎの情報が間違っているから・・
その間違った情報を垂れ流しているのが自己流自慢したいやつ >>555
面白いネタも出せないのに批判しか出てこないのがこのスレの住民
気にするな、誰にも伸びしろはあるが人生いつ終わるかわからんから早めに上達しようぜ うぅん、どうしても25m完泳できん。
10回のうちせいぜい2回ぐらいだ。
これでも小中高は学年で3本の指に入るスピードを誇っていたんだが、
アラフィフとなった今では25mで2，3回は立ち止まるよ。
体力もないし息が苦しい。
上手い息継ぎの仕方教えてくれ。 >>549
がぼがぼ水飲むし鼻がツーンとなって怖いんだよ >>563
それがホントなら尊敬するよ。未だそんな努力家、プールで
見たことないわ。 >>563
クロールの話だよね？
自転車と一緒で泳ぎ方は忘れるもんじゃないと思うがな
何か根本的な所に問題ありそう >>563
高校で3本の指に入るならバリバリの水泳部だったのかな？
5本の指に入ってた同じアラフィフの俺が経験から推測するに
若い頃の感覚でスピードを出しすぎてるのが息が持たない原因の一つだと思う
あとは脂肪が増えて酸素が不足し呼吸が続かないのも一因
まずは現役当時ならあり得ないくらいゆっくり泳げば25mは行けると思う
痩せながら徐々に回数や距離や速度を伸ばしていくしかない
この年になると回復が遅いから中3～4日は休息日に当てよう
しかも空け過ぎるとまた元に戻るから回復したらすぐ泳ぐようにしないとなかなか体力が付かない >>568
いや、水泳部ではなかったけどスイミング・スクールに通ってた。
それで25mを15secで泳げるようになった。
確かにスピードは出しすぎてる。
そして何よりも、
高校時代：170㎝/48kg
現在：170cm/80kg
がきいてると思う。
あと32㎏か。結構きついな。 俺もアラヒフ180-90
義務教育で泳いだのみで当時は泳ぎ方なんて教えてくれなかった気がする
見よう見真似とゆーか自然と出来るとゆーか
今ネット検索すると色々泳ぎ方とゆーか細かいテクニックとゆーかいっぱいあるんだな
試してみたりマスターすると楽しくてたまらん にたような経験したなあ
早い短距離だと息継ぎしてんの？って位しか頭上がらんで一瞬で余裕で息継ぎ出来るのに、ゆっくり長く泳ごうとツービートにしたら出来なくなる
速度でないし浮いてないから当たり前なんだけどね
こんなに頭あげんのかよ？って
で、肩を見るから身体を廻してプールサイドを見る事に辿り着く
ゆっくりと短距離は別物と割り切ってイチからツービートやり直したら浮く技術からスカーリングから何やらたくさん発見があってハマってしまった
楽にゆっくりでもそれなりのスピード作れるまでは不格好でもしっかり頭回さないと水入るよ
次の段階でかき数も減って浮きながら滑るように泳げるようになったらまた頭は余り廻さなくて良くなる
奥が深い
余程じゃない限り男は身長もスペックも全然違うから女子の動画の方が参考になるよ >>569
25m完泳できないってのは初日の話じゃないのか？
だとしたら2,3日で慣れるよ 楽に長距離泳ぐにはクロールより背泳ぎの方が適しているんじゃないかと思う。俺は背泳ぎ出来ないけど 170ｃｍの80ｋｇじゃデブとは言わんだろ
うちのプールじゃ同じ身長でどう見ても100ｋｇありそうなデブってるやつが普通に飛ばしてるぞ
デブが早く楽そうに泳いでるの見ると、俺がやってきたことをすべてを否定されているようだわ… >>575
デブで早い奴って大概、100ｍくらいで終わりだよな
10分とか泳いでるの見たことないわ >>574
いやー、クロールだろ
自分の感覚から言っても、ドーバー海峡横断者の泳法見ても >>574
いやー、クロールだろ
自分の感覚から言っても、ドーバー海峡横断者の泳法見ても トドのように泳ぐ(上手いってことね)
海辺育ちのデブおやじが親戚にいる >>578
ドーバー背泳ぎしても意味なくないか？
波でドバドバ水が飛んで息継ぎしやすいメリット台無し ロングビート板ってのがあるみたいだな
それ腹の下に敷いてクロールすりゃいいんじゃねーの？ ドーバー攻めるまえに、まず近所のプールを攻略しような 海にはコースロープがないんだぞ
どうやって方向をみるんだよ、背泳ぎっで ドーバーも津軽海峡も向島からも泳いで海を渡らないからどーでもいい 泳ぎながらの放尿たまらん
特に後ろに若い姉ちゃんの時にわざとゆっくり泳いで
放尿は最高や 放尿はいいけど脱糞はするなよ！
今日は暑かったからか割と混んでたな 最近、プールの水がぬるくて途中で休憩してばっかりだわ。 >>590
もしかしてオレのことストーキングしてる？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
