クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！23ストローク目
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・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1383144069/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！22ストローク目
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1521380557/ 色々参考になることもあるけど別にオリンピックに出場したい訳でも国体に参加したい訳でもないし
他人よりも一分一秒タイムを縮めたい訳でもないし
普通に健康的な効率の良い泳ぎ方を覚えたいだけなのに 書込時間等より女子競泳選手好きの引きこもり50歳男と
推測されます。 元は>>443のバタ足の話だろ
話が大げさ過ぎるんだよ
結局いつものフラットラインの話がしたいだけ
アホらしいw
まず足の使い方を確認するだろ普通
膝を使わない事に意識を置かず、足首を使う（脱力とむち打ちの切りかえ）事に集中する
これが出来ないと水の中で棒が２本動いてるだけになる
https://youtu.be/akuxFXdhPEo
最初は風呂やジャグジーで目視しながらこういう感じでプラプラできるようにする
足首が動くなら柔軟性に程度の差はあれど必ず動くようになる
水面から足を出さず、水の重さを実感すること >>459
S1バックのハギトモのクロールと
池江を比べる理由がわからん。
比べるならその世代なら柴田だろうけど距離が違うからな。何故ハギトモ？ 前に誰かが上げた動画で解説したら、それが"古いストリームライン"だったから敵視して根にもってる
以降奴の中で古いストリームラインの代名詞になったw おれは日大の内田かよ・・・
なんでそんなに敵視されて、しかも壮大な話になるんだｗ
あえて言うなら>>465の洞察力に感嘆する
毎日プールに行って泳いでる引きこもりだよ
今度近くのプールの記録会に行きたいんだけど、友達いない引きこもりのおっさんだから
怖くて行けない…だれか一緒にいかない？ バタ足は、足の親指の爪でコンパクトに後ろをひっかくように蹴ると進む
あくまで俺のイメージだから賛同は要らない ストリームラインベルト買って見ようかと思ったが簡単に自作出来るんじゃねーか？
俺の行きつけのプールで使用禁止の恐れもあるから買わずにベルトを着けた時をイメージして泳いでみた
エアプルブイみたいな感じ
良いかもしれねー >>463
魚眼レンズでコースロープがひん曲がった写真で、
ケインズの腹が出てるとか、
掻き始めに同軸で蹴ってる写真を出して
入水と同軸で蹴ってるとか、
分析力が小学生以下、池沼レベル。 >>463
日本選手権の映像
なんかみんな泳ぎ方が汚く見える
一番速い人なんてリカバリーの腕の角度が違うからか、泳ぎがどんどん曲がってってるね >>433
オープンウォーターはここの到達点になるだろうね、マスターズとかより 経験者じゃないowsやトラの人はインターバルトレーニングの意味わかってない人多いね
毎回長いのやってそれで満足して帰っていく インターバルやってる人って実際に多くが長く泳げないよ ７割の力で長時間泳ぐ際の忍耐力を養うのはやっぱり長距離泳でなんだよね
フルに２５ｍ泳いで休むの繰り返し、なんていうのは
１０００ｍを一気に泳ぐ場合とリズムや疲労感の積み重なり具合が全然違うから
>>433の言うことがよくわかる 脱力2ビートは足が沈む
汚いフォームなら長距離泳ぐことも可能だがそれじゃ練習にならない
クラゲの奴らはストリームラインも出来ていないし腕も伸びていない
それで長距離泳げる自慢している
25m何ストロークで泳いでんだよ？ インターバルには対乳酸トレーニングも含まれるんだけどね。
競泳練習って効率を突き詰める練習だから
楽にゆっくり泳ぐ事にも役に立つんじゃないかな？ >>477
そうだな 最近魅せる水泳しかやってないな
距離どうのなんてどうでもよくなってる ..ヤバイ 乳酸溜まってくると足がつるの？
昨日足の指先がつってヤバかった
今日は仕事終わんの遅かったからサボろーかな
1軒目長水路激混みの為スルー
2軒目混んでたらサボり確定！ お前らフォーム云々はうるさいくせに、練習の組み立て方には無頓着なのなw 泳ぎ慣れてくると脱力と手抜き覚えてますますフォーム
崩れる。ここで気がつかないと上達止まる。 いいかい、
そこらの一般ドライバーがセナのアクセルがどうだとか
プロストのラインがどうだとか、マンセルのブレーキングがどうのこうの言って
それを参考にして俺の運転がどうたら語っていたら笑えるだろ。
このスレでコーチきどりしている奴は、そんなレベルだよ。 >>490
プロストだの中島の時代って電子制御に頼らず、自分のドライブスキルのアドバンテージが大きくて、確かにホンダエンジンは強かったが、ドライバーの個性が色濃く出た時代だった。
本当の技量が出ていたんだよ。
まさに、古い中に宝石のような技術があった時代だ。
電子制御や進化タイヤに甘えきってる今のドライバーなんぞよりよっぽどハイスキルだよ。 >>490
シューマッハにしたってもう十年以上前ですよ。
何よりＦ1が話題に上がらないから現在のドライバーもわからんですわ。
ベッテル、ウェーバー、ハミルトン、ライコネン…イメージがわかない。 大坂なおみは日本語下手でしょ
野球のキャッチボールで例えるとスピードの遅い球はすぐに落下（沈む）するからある程度スピードは出てるほうが良い
スローな脱力クラゲは足が沈むからある程度スピードは
出した方が沈まない
スピード出てるほうがフリップターンやりやすいんじゃねーの？俺はまだ出来ないけど >>483
筋肉が疲労しているとつりやすいけど、汗をかいて血液中の
電解質のバランスがくずれてもとつりやすい
水分補給が必要
できればスポーツドリンクのような電解質入り
なければ水1リットルに塩2.5グラム、砂糖は適量 久々に水泳再開したのだけど、2時間くらい水の中にいたら手の指はふやけるし、爪もパサついて爪と皮膚の間がふやけて隙間が空いたのかわからないけど爪がのびたw
慣れてくると指のふやけは気にならなくなる？ 元々インターバルって、マラソンとかの長距離走のトレーニングでやり始めたんじゃなかった？
長距離泳にも向くはず >>501
インターバルトレーニング(Interval training)とは、 不 完 全 回 復 を挟みながら運動（中強度?高強度）を
繰り返すトレーニング方法。元々は陸上競技中長距離においてスピードを持続する能力向上ために開発された
方法である 長くキツくを擬似的に再現するのがインターバルトレだしな >>504
実はそうなる。水泳でのインターバルトレーニングは厳密に言えば違う。 >>492
でたー
老害の言い訳
人気があった時代しか持ち出せないなんてニワカかよ >>492
見落としてた
プロストと中嶋を同列に語ってたのかよw
あのマスコミに持ち上げられたペイドラ...... 今日から屋外長水路がオープンしたぜ。
申請すればウェット着用OKだそうな。
OW出る人がボツボツ練習に来てるね。
俺は10分で屋内に避難した。 >>504
強度、心拍数とかにもよるかと
50m45秒サークル、8本とかでも35秒以内で回すのと40秒で回すのではかなり違う。 スイムでインターバルやるなら200頑張って50流すとかだろうね ここは楽にクロールやっとこさ50m65秒
なんとなんまだ伸びしろはある感じ
3ヶ月かかった F1の技術が普通の自動車の技術に生きてんだよｗ
というか、Ｆ1みたいなミュージックを練習前に聞くと俺もうまく泳げるとか思える
それだけでもすごくね？
https://www.youtube.com/watch?v=N4oN5L3ZLT8 インターバルトレーニングは強度維持ばかり問題にされるが、
そもそも、決めたペースである程度の回数を連続して泳ぐためには心拍数やスタミナをきちんと管理しないといけなんだぞ 便利だから活動量計とか付けたいんだけど禁止されてるプールが殆どなんだよね 素人の感覚だけど、肩を回すというより
肩甲骨から胸全体を大きく使って回すイメージで
手先を出来るだけ前に着水するように
意識すると上手く水を掻けてる気がする >>508
早いな、沖縄か？
屋外プールは変な奴がいるんだよな。
白いビキニパンツで変な体操する奴とか。
俺は去年から泳ぎ始めたが、1番はじめは分からなかった。
単なる変な奴だと思ったが、少ししてホモだと分かった。 >>516
チンチン出しながら泳いでる奴がいたら通報してやれ。 長水路は学生や大会出場者の貸切が多くて混み始めてきたな
ターン苦手だから長水路へ通うダイエット目的のメタボオッさんには敷居が高いわ 今日は短水路行って来たんだけどクロールで20ストロークくらいってどうなんですか？
おっせーなクラゲだなと思って見ていた隣の奴のストローク数えたら20ストロークで、そいつより俺の方が速いなと思って自分のストローク数えたら同じ20ストロークだった
目糞鼻糞どんぐりの背比べなんですかねぇ？ ムカつくからおしっこしながら泳いでやった
ビキニは自由だろ。おまいらおいなりさんばっか見てるからキモイよ
ここはゆっくり泳ぐスレなのに、スピード語ってる馬鹿はなんなの？
早く泳ぎたいなら競泳スレに行けば？
まあそんな実力ないから素人相手に勝ち誇るちっちゃなおっさんなのねー >>517
共通部品はないだろうね
でも技術は普通の自動車開発に生かされてるのは誰でも知ってる
水泳も一緒
トップアスリートの技術を関係ないと言いきるような奴は上達するのにどんだけ回り道したいの？って馬鹿にされる 運動技術とマテリアルの話を混同するなよ
素人が真似できる（本人に有益なテクニックまで昇華する）技術ってのはせいぜい「基本のき」程度でわざわざトップアスリートから学ぶもんじゃないだろw
一方、水着やその他装備は、金出せば最先端の物が容易く手に入れられるのは誰でも知ってる オリンピック選手がネットで色々教えてくれる時代
俺は活用させてもらうよ ゼロポジションマスター欲しいけど高価なので躊躇している
プルブイの方が安価だ ヒグマが20キロ泳いで渡ったとさ。
【クマ】ヒグマが利尻島をうろうろ？海岸に足跡、山林には糞。106年ぶり上陸情報に島内緊迫。北海道
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1527828790/ 俺の応援する面白い人と組織
日本レスリング協会
栄コーチ
至学館大学
谷岡学長
日本相撲協会
池坊保子
日本大学
田中英寿理事長
大塚吉兵衛学長
内田監督
井上コーチ
日大広報・米倉久邦 50mプールの完泳コースは気楽でエエ。のんびり１H泳げるわ。 >>529
萩野と泳いだら25m差をつけられる人なw 昔から水泳苦手意識あったんだけど、30年の時を経てアラフィフからスイミング始めて一年弱、ようやくクロールで200メートル完泳できるようになりました。
まだまだ皆様のように何千メートルレベルではないですが、このスレのおかげです。ありがとうございます。 俺はいまだに25メートルも完泳できんよ。
遊泳コースから出られん。 筋トレやランニングと違い水泳は上達がわかりやすい
時間の少ない大人にとってとてもやりがいのあるスポーツだよね 明日はオープンウォーターの本番、
日ごろの練習の成果を出してくるよ >>535
７０年代の昔の子供は、夏休みでも学校で毎日水泳教室があったり
臨海学校があったりで、結構泳ぎのベースがある人が多いんだよ。
苦手とはいえ昔からやらされてたんじゃないか？www
今の子はまともに泳げるのはスイミングスクール行ってる子ぐらい 今の20代とかって泳げないのも多いそうだ。
学校プールは、今は無理には泳げるようにはしないそうなんだと。 学校プールって一般開放しないのかな？
JC&JKと一緒に泳ぎたい( ；´Д｀) なんか昔海難事故があって
日本の小中学校では結構プールがあると聞いたことがある
韓国の高校生がたくさんなくなったあの遭難事故のとき
泳げる子が少ないと聞いた
絶対かっこうで基本的な泳ぎは教えたほうがいい 海沿いの小学校なら遠泳がある。そこで海での顔上げた泳ぎ
覚える。 俺の姉貴の時代は、川をせき止めてプールにして泳いでいたらしい
地方の中核都市だけど、いまだに信じられん 大人になっても泳げないてのがなかなか理解できない。
子供なら水が怖いは分かる。
大人なら背の立つプールを怖がることないだろ。
で、ブクブクパッとか、だるま浮き、背浮き、とかも難しくない。
なら、背面に浮いて、脚をバタバタやれば25m泳げるだろ。
クロールは難しいだろ。息継ぎがね。 横でガキやジジババが泳いでいるのに
カナヅチの大人がゼロからスタートは精神的に壁が高いだろ
別に泳げなくても普通に生活できるし >>549
クロール、伏し浮きは簡単に出来るけど背浮きは沈むわ
学校でクロールしか習わなかったからね
大人になってからじゃ頭も体も固くて中々覚えられないんじゃない？ 水泳はセンスの問題だからね
基本にたちかえってセンスを磨く練習をしたほうが伸びしろは増える
伸びしろがないのに泳いでも経験値にならない そもそも大人のための泳ぎを教える（知ってる）人がいない・・ 大人になったら、自分で学ぶことできるだろ。
勉強のやり方は分かるだろう。スポーツだって同じ。
資格取得の勉強でも本買ってきて自分でできる。
怠けてしまうのはあるから、資格の学校とか行くのはあるが、大人なんだからやりかたは分かる。
水泳だって同じだろう。本とYouTube見て自分で泳げるようになれるだろう。 前スレぐらいに書き込んだ
水泳歴3ヶ月だけど、
今日1500m36分(4分短縮)
まだ遅いけど伸びしろはあると信じてる
動画は同じものを見ても気づくことが違うもんだね
早くクラゲ卒業したい
Youtubeさまさま 逆に、大人は水泳をなかなかマスターできないとか言ってる奴らのことを、
大人としてどうかと思う。
学校時代に、学習のやり方を学んでこなかったのか？
それとも、学校時代に習ったのは、人は自分で物事を学ぶことできないだったのか？
いつまで経っても、何から何まで人に習うつもりなのだろうか。 >>557
動画見るのがすごく参考になると
言いたかったんだけどね
目障りだったら申し訳ない 今はどこで学ぼうが皆下手な泳ぎ
それは泳ぎの情報が間違っているから・・
その間違った情報を垂れ流しているのが自己流自慢したいやつ >>555
面白いネタも出せないのに批判しか出てこないのがこのスレの住民
気にするな、誰にも伸びしろはあるが人生いつ終わるかわからんから早めに上達しようぜ うぅん、どうしても25m完泳できん。
10回のうちせいぜい2回ぐらいだ。
これでも小中高は学年で3本の指に入るスピードを誇っていたんだが、
アラフィフとなった今では25mで2，3回は立ち止まるよ。
体力もないし息が苦しい。
上手い息継ぎの仕方教えてくれ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
