クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！23ストローク目
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・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1383144069/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！22ストローク目
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1521380557/ 試供品あるの？試しに使ってみたい気もするが結局は自力で足を浮かす努力しなきゃならないんだから最初からイラネのか？ 馬鹿みたいな質問で申し訳ないけど、楽ゆっくりでも息継ぎの時には目の前の水は窪んでいるの？
Youtubeで、オリンピック選手がゆっくり泳いで見本を見せる時に水があまり窪んでなくて、目線が水平より上の方になるくらい首を回して息継ぎしてるのを見て気になった。 >>208
ミズノのやつ使ったことあるけど、期待したほど浮かない感じ。
でもそれに慣れてから普通の水着に戻すと下半身が沈んだので、効果はあったのかも？ 伏し浮き覚えたらええだけやん
楽に泳ぐのと楽して泳ぐのは違うだろ 水着依存で下半身浮かすのは自己のテク上達にはつながらなくて逆に下手くそな癖がつくんじゃねーかと不安だよ 日本水泳連盟推薦の練習用水着って書いてるけど駄目なんか？ プルブイ使って練習する事有るけど最初から最後までプルブイ使用って事ないからな
浮く水着は着用したら脱ぐまでプルブイ使用しているのと同じだよな
練習の為の補助具ってよりレジャーの為のアイテム感があるな
人それぞれ技量は違うし泳ぐ目的も違うから否定はしないし俺も使ってみたいけど最終目標には遠回りする感があるなぁ こういう素朴な疑問から派生する流れがここの本流だと思うわけよ 伏し浮きが上手くいかない人は空気をいっぱい吸って肺に乗っかってスーパーマンするイメージをすると上手くいくかもしれない。
肺が浮くから腰が反って足が沈むので思った以上に腹回りの筋肉を使って下半身支えてあげないとふにゃって上手くいかない。 >>187の動画から関連動画でなにげなく見た動画で
思わぬこうかがあった
https://youtu.be/3w5yK2iLgOs
2:42からの泳ぎでとにかくてを伸ばせ、
最後までかけ、ケツより下までかけ
っつてるからそれイメージして泳いできた
そうすると自然たかき切った手の親指が
太ももの外側を触る
あらふしぎ、ツービートが楽々できんじゃん！ >>210
水の中で着るってどういうこと？
水着のままプールにいって、そこで更に追加で穿くものなの？ >>222
試供品だから水着の上からはいた
でも素肌だといらいらするくらいはきづらいと思うので二重に着る人が多いんじゃないかな >>224
＿＿＿_ ｺﾞｷｯ
`/‖￣￣‖＜⌒ヽ))
｜‖＿＿‖＜ |
｜￣￣＼三⊂/￣￣/
｜ ｜( / / >>221
…確かにこのストロークでは最後までかかないと進まないわ… >>224
フィッティング手袋じゃなくて？
https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B010PSMF8Q/ref=mp_s_a_1_4?__mk_ja_JP=カタカナ&qid=1526697268&sr=8-4&pi=AC_SX236_SY340_FMwebp_QL65&keywords=speedo+レーザーレーサー&dpPl=1&dpID=510SMSBcE4L&ref=plSrch 初心者だけど距離は泳げるんだなー
ま、いいや、今日もかき切る感じで2キロ泳いでくるわ >>226
キャッチがまずいってこと言ってんじゃね？
肩が下がりすぎてるから肘が落ちて手のひらが上がって水をつかめてない？
フラットな泳ぎならそういう感じだろうけど、フラットでもないし違うかも・・・
どっちにしろ、キャッチがまずい、特に左手の方
これなら後ろまでかかないと進まないってのはなんとなく気持ちはわかる
もし、これで水をつかめてるなら結構肩に負担きてそうな気もするけど >>233
ありがとう
そう言うことか
ま、自分は太ももまでかいてなかったから
参考になったけど、やればやるほど
問題がでてくる
2キロ泳いできた >>234
どこまでかくかは、泳ぎ方にもよると思うよ
最近のフラットな泳ぎなら、短距離の場合は最後までかき切るけど、中長距離の場合はポケットから抜くようにしてかき切らないっていう
ソープみたいな泳ぎも最後までかき切らずにリズムを優先して抜くみたいなことコーチが書いてた気がする 力入ってないようでおかしなところにガチガチに力入ってるんだよな
流れるように泳げるようになればそれが一番楽 >>228
ここまで水の引っ掛かりがないとそりゃ進まんだろな、との感想
昨日の動画の陸トレ部分で両手足の関係と動きのタイミングは分かるだろ?それを推進力部分だけ詳細にしたのが0"46〜の片手足だけの動き。これを真似する
あとは左右ギクシャクせずにスムーズに連動させられるまで距離泳ぐ
タイミングが分かってるのに合わないなら単にキックが下手すぎるだけ、キックそのもののスキルupとして2/sぐらいのゆっくり&ぎりぎり泡を出さない板キックでまともに進めるようになるまでやる 自分の場合は利き腕と逆で感覚差が大きくて
特に利き腕側の力がどうしても抜けなくてバランスがおかしくて独特な泳ぎで誤魔化してたな
利き腕側の脱力が身に付いてくると身体のブレも減って抵抗のない進み方になっていく
動画の人は十分上手いと思うけど、身体にまだまだ力入ってる感じがある >>235>>237
勉強になります。
ツービートの陸上トレーニング動画のように
タイミングのみ掴むドリルを今日は200ほどやって
これを推進力に変換するまで泳ぎこみます
かき切りで太もも触るのは軸の安定に効果がある気がするんだけどどうだろう >>230
そりゃそういうもんだよ
距離を泳げる初心者はいっぱいいる
３kmも5ｋｍもキョリは泳ぐがヘタなやつwwww ツービートに拘らなくてもバランスを取る程度の変則６ビートでもいいよね 極端にアクセントをつけてけば、そのうち2ビートに近くなるだろう ぐらいの弱気思考 マジレスするなら、初心者からのツービートは伸びの練習からワンビート、そしてツービートに移行すると覚えやすい
ソースは俺、俺がそうだったから
ストローク止めて伸びで5ｍ位進むように上達したら、ワンビートのキックを入れる
ワンビートも習得したら、ツービートに移行する
伸びがうまくなれば、伸びの時間がたくさんあるし、体も安定してるのでじっくりとキックに集中できる 6ビートってイマイチわかりにくい
3回キックに1回のプルですよねどのタイミングでやればいいの？
キックの回数数えながらプルんの？
ビート板使ってバタ足の練習は6ビートとか2ビートの練習にならないよーな気がするっす
6ビートでも正しくキックできるようになりゃ長距離も楽になる気がすんだけどなあ まず2ビートをマスターして、キックの間に2回ずつキックを入れれば6ビートになる
●が右足で○が左足だとして、
●____○____が2ビートで
●○●○●○が6ビート
それぞれ手は2カキ >>245
ワンビートとはドルフィンキックですか
それとも片足キックですか どうでもいい話ですいません。
プールで2〜3ヶ月使ってると水着のお尻部分が
水を含んで伸びてきてるのが泳いでいても分かるんだけど、
この状態から薄くなったり白いポツポツが出るまでは、まだ数ヶ月使えますか？それとも一気に劣化していく感じなんしょうか。
…
ちなみに、今はお尻のとこ伸びたなーと感じたら
予備に回して、新しい水着(セールの時4000円前後で買ってストックしてる)に変えてるけど…
予備が増えてしまって、なんかどうなんだろうって思ってるけど、
柄も飽きてくるし、女性用のハーフスパッツなので2枚重ねは考えてないし、結局予備としてつかうことが少ない状態。
水着はspeedoの FLEX Σとかｴﾝﾃﾞｭﾗﾝｽ、arenaタフスキンとか、mizunoの練習用のやつとかが中心で週4日前後泳いだりジャグジー入ったりしてるので、水着仕様の耐久時間が80〜100時間というのもまあまあ妥当なんですが…長々とすいません。
予備の水着(今4枚＋α増える予定)を捨てられないもんでどうしたものかとw 調べればわかるが、競泳用水着の耐久性は80時間程度
ポリウレタンの使われてないタフスーツでも耐久性はもちろん上がるが、
ずっと使えるものじゃないよ
ちなみに水着は熱、塩素、擦れたりに弱いので
洗い方も大事だし（洗濯機、洗剤はダメ、塩素はすぐに落とす）、ジャグジーも水着にはよくない
ちゃんとケアして80時間なので、雑に扱えばすぐダメになる あとプールによくある水着やタオル入れる乾燥機、
あれ使うと競泳用水着はすぐダメになるよ 泳ぐ距離を目標にするのがアスペ初心者の特徴。
周りに迷惑をかけてるのにいつまでも気付かない。 調べれば誰でも分かるような事をを上から目線で回答するのがこのスレの特徴。
で、質問者が本当に知りたいことは答えない。というか知らないから回答できない。
さすがだな。 世の中には泳ぎに向いた身体の人と向いてない人がいる
そして世の中の泳ぎの理屈は泳ぎに向いた人の勝手なもの
だから泳ぎに向かない人はいつまでも下手なまま 連投までしてて質問に全く答えていない奴草
こりゃただのオナニーだな １時間くらいプールにいたらチンタラ休み休み泳いでも１．５ｋｍくらい泳げる
実際そういう爺さんいる、もちろんクラゲ >>251
片足キックの意味で使いました。連続して打つ練習じゃなくて、伸びの最後にキックのタイミングやキックの打ち方、可動域とかそういうのを
練習する感じです。ある程度スピードが出てる中で、ほかの動作をやめて伸びだけしている中でキックに意識を集中して練習します。キックに自信がでれば、ほかの人と同じように普通に泳ぎながら練習します。
>>252
そんなあなたには、断捨離… >>256
そうそう
終いには、自分のエア記録を持ち出して、偉そうにし始める始末
その速さなら本来
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/
あたりにの住人のはずなんだが・・・・
>>1を読めないバカなのか、スレタイを理解できない知能不足なのか不明だが
こういうのは放置が１番 6ビートって言っても左右で半分だから実質3ビート？
入水時、プル、手を出す時でキックすりゃいいのかな？
2ビートやってるつもりでも4ビートぽくなっちゃうし ほんと下手なくせに架空の記録持ち出しての上から目線のオナニー回答まじやめて欲しい
確かに速けりゃこのスレには登場しないわな と、叩いていくのが本来のスレの流れ
時代劇で毎回主人公一行が悪代官を締め上げるようなもので、それがなきゃ話にならない 例えばこのダニ
ID:q3+RLNRo
遅いお前が何語ってんだか 3日前に注意してきた兄ちゃん今日もいた。
でも、やはり今日は何も言われなかった。
平日と土日では全然事情が違うよ！
すいてて泳ぎやすかった。 >>267
ちゃんとサロンパス忘れずに貼って泳いだのか？ ゆっくりクロールを泳ぐクラゲでも25mの片側はクロールで折り返し時は平泳ぎのクラゲはムカつくわな
しかもカエルクラゲ
今日もデブのクラゲがいた。
休まず延々と泳いでいたがクロールのみで泳ぐスキルは無いのだろう。折り返し時のカエル平泳ぎで休憩してる感じ
デブなのですごく邪魔でとなりのレーン泳いでいた奴も鬱陶しくと避けていたよ >>260
まともな回答ありがとう。
断捨離がんばるか… >>263
自然に出るキックが一番いいんだけどな
大人が考えながらやるキックはギクシャクすることがある クラゲクロールで俺の華麗な平泳ぎの邪魔をしないで欲しい。 日本民法の父、穂積陳重の『法窓夜話』を現代語に完全改訳
法律エッセイの古典的名著が短編×１００話で気軽に読めます
リライト本です。「なか見検索」で立ち読み頂けます。原版は
国立国会図書館デジタルコレクションで無料で読めます
法窓夜話私家版 （原版初版1916.1.25）
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（続）法窓夜話私家版 （原版初版1936.3.10）
https://www.amazon.co.jp/dp/B07BP9CP5V 4ヶ月で約100回使用した水着を新調した。アリーナのXパイソン2。
同じ水着でも新品は水を弾いて重くならずストリームラインも綺麗に決まる。
自然とラップタイムも上がって楽しい。 水着もくたびれてくると中に水が入ってくるよーな気がします
友人には痩せたからじゃねーか？と言われるが このスレのデブ率高そうだな
クラゲよりウシの方が近い感じ 水牛か？バッファローはクラゲより泳ぎにシャープさがあると思うけどな
クラゲは遅いってことより足が沈んでる奴じゃねーか？
てか、足が沈んでりゃ遅いけどな
遅いのは別にいいけど、足が沈んでるのが解らないとゆーか気にならないで泳いでる奴は邪魔
足が沈んでる奴は他人に気配りも出来ず自己中とゆーか自分の事だけで精一杯とゆーかとにかく邪魔 上級者の楽泳ぎはいい意味でのクラゲだよな
似てるようで技術的に月とスッポンなのがよくいる足が沈んでるタイプ
足打たなければその分楽だけど、足沈んでる抵抗の多い状態で進むにはストロークを無理に頑張らないといけないから
どの道連続して長くは泳げない
水泳で足が沈んでるのはパソコンでいえばOSに欠陥があってしょっちゅうフリーズ再起動するのと同じくらい根本的な欠陥
基本の上にアプリやソフトを乗せていく以前の問題
クラゲの人はキック打っても疲れるだけで現状のほうがまだマシだから死ぬまで自称脱力スイマーに陥るしかない
こういう人は何十年人より多く泳いでも全く泳ぎは成長しない とりあえず、人の批判する前に自分の心配をしよう
何年もこのスレにいること自体驚異的な成長のスピードだってことを自覚してみようか？
まるで安達裕美が大人になってもずっと子役のまんまみたいなもんだろ 意識してキック時に足を上げりゃいいのか？
ストリームラインを意識してあたま下げたりとか？ 今日も早く帰れたらプール行こうかな？
もう怒られないと思うが、少し心配だ。 >>286
その場所のルールを守れば怒られないよ
もっこりパンツで頑張れ 上級者はキックしなくても足が沈まないからな
兎に角周りに迷惑かけようが自分が泳げたらいいっていう奴はホント迷惑 >>283
足が沈んでるのにこのスレ（50m/55sから60sで回れる）は心肺能力があるんだろうと思う
14から5ストロークで流すように55s、2ビートでも500も続かぬ俺からみたら羨ましいわ
まあ、COPD持ちなんだが
多分足が沈んでたら俺なんぞ水の抵抗で55秒なら50メートル完泳も危うい 50m50〜60秒で泳ぐことは出来るが単発で終わる
周回するなら70秒以上かな
プルブイ使って膝下キック入れてのクロールならまあまあ速く周回出来そうだけど、またプルブイ使って周回してる奴いるけどそれって邪道だよなぁ 全クロール初心者に告ぐ
今日はすイエんサー待望のクロール編です
良い子のみんなはEテレに集合だ >>290
邪道ではないと思う
足が垂れ下がってない感覚つかめていいんじゃないか
まあまあ早くって50m/40秒位で周回か？やるやん >>284
楽ゆっくり長くって、成長の一段階ではなく
突き詰めていけばキリがない技術のカタマリだと思うか
太極拳を見て、あんなゆっくりのもの価値がない
さっさとスピーディな拳法に移行すればいい
とか言ってるようなもの、とでも言えばいいのかな
そのもの自体に価値や意味や効果はあって
いつかは卒業するものでもないかね
でも人それぞれなのかな
あなたは自分の心配だけをして、とっとと卒業すればいい
今のあなたの泳ぎはそういうものなのだろう >>285
俺はとにかくケツを浮かせるよう意識してるな。特にブレスの時。
ケツが水面上に出ると波の感触で分かるからチェックしやすい。 ブレスって平泳ぎ？
クロールでもケツ浮かすよーに意識すんの？ スイエンサーって何時？番組表見たけど無い
つーことは終わってんの？ >>296
火曜日のはもう終わった
土曜日午前10時に再放送もあるよ すイエんサー、このスレ的には目新しいものはなかったよ。
足が沈まないための方法の1つに「体を反らす」で、ん？と思ったが。 深く考えるな、何の役にも立たない番組な事は分かってたはずだ >>293
あいからわずこのスレの自己中の批判厨がうざいからいっただけだよ
あんたのような人までどうのこうの言ってるわけじゃない
むしろあんたのような人が面白いネタを出してくれると思ってる >>298
>>299
体を反らさないと（ ＾ω＾）おっぱいが強調されないからしょうがないね ソープはスッゴイ体反らしてろよね
一般人は反らすと抵抗が増えて遅くなるぎがするが ソープはそんな風に見えるけど、伸ばしてる側の半身はめっちゃフラットで気持ちがいいくらい スパッツタイプの水着履くと必ずもっこりしてしまうんですが大丈夫でしょうか？ もっこりしても注目されないぐらい小さいんだからしんぱいないですお ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
