クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！22ストローク目
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・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1383144069/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！21ストローク目
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1512603491/ プール側が図解で待ち方を紹介すればいいけど、それはそれでレーン内で待つのが当たり前になるしな
基本は休憩するなら一度出る、にしてほしい
数人が端にダラダラしてるとすごく邪魔 １レーンで往復なんて、どこも禁止にしてほしいな
２レーンで往復なら、抜かせるし、休むのもはっきりするし
窮屈過ぎるわ >>368
回遊だとターンで中央に曲がった勢いでロープ側に振られる事が有るので
ダラダラ休んでる奴に当たってもしょーがない
>>369
止まるなら直ぐに外へ出ないと邪魔だよね
前に追い付いた時のストレスと壁に人が居た時のイライラでターンが荒くなる >>368
それわかるわ。
うちのジムはそんな感じ。
往復レーン(40m以上延々と泳ぐ人向け)があるけど、たまに往復レーンにカエル泳ぎのアホが入るせいで、
回転ターンで延々と泳げる人が初心者レーン、片道レーン(一旦止まって折り返す)まで浸入して荒らしていく 外へ出ないと邪魔というのはターンで後ろに譲る際の数秒でもプールから上がれということ？
以前、数秒の休憩でも壁を昇って上に上がってまた入ってくる人を見たことがあるが、
「コースの端に寄ればいいのに変わった人だな」と思ったが、
あれはマナーの良い人だったのか？ >>374
学生時代も人が来たらレーンから出て壁を空けるのが普通だったよ
バックのインターバルでも隣に避けるか上がる
ターン前は斜め後ろ確認しから廻るし追い付かれてたら速攻で隣に出る 2コースをロープなしにして遊泳コースにしてるプールあるよね。
タッチタイプもできて泳ぎやすい。 さっき抜かされるから止まって先行かせようとしたら
待機場所の俺にクイックキックかましやがった
しねばいいのに あんたらにプールは向いてないから人のいない川や海にでも行け >>375
なるほど。人数のいる学生の水泳部の練習なら分かる気がする。
普通は隣のレーンに移動したらそっちの邪魔になるから壁を上ることになるね。
後ろに譲るための5秒とかインターバル間の10秒で勢いよく上ったり下りたりするのは、
市民プールでは理解を得るのは難しそう。1分以上休むなら上がれよとは思うが。 >>371
人が居るときはタッチターンでよろしい。
選手同士の練習じゃあるまいし
相手がどうゆう動きするか分からんから危険だ。 速い奴でも裸の王様気取りの馬鹿はロッカーでしめてるよ。
シャワー室でボコボコにしてやった。タイマンでもいいし複数でボコってもいいんだよ。
調子乗ってたらフルチンにさせて記念写真撮りゃいい。
スイマーとかチキン多いぞ。今度、フカヒレのチビカッパしめるつもり。 おまえら休んでるやつは邪魔だ、どけ！！っていってるやつ多いけど、
現実的に、30分休みなしに死んだ魚のように泳ぐご老体を除いて、普通は25ｍなり50ｍなり100ｍなりで休むのが普通だろ
1分サークルＸ10で各10秒くらいのレストがあるようなメニュー作ったとして、そいつが休んでるのは10分のうち100秒、つまり1分40秒
水泳やってる時間の1割から2割は確実に壁際にいるわけだし、練習強度によってはもっと壁際にいるはず
おまえらその間本当に隣のレーンや陸上に上がってるの？と疑問には素人的には思う 普通に壁を空けてるしロープ際に列ぶなんて有り得ない
泳ぎながら全体を見てるので調子に有ったレーンへ随時移動する
廻り見てない爺さんとかがノロノロ移動してるとホント危ないね >>350
うちの近所の市民プールはそれとは逆
追い付かれそうな時は
--------------------
壁 ←人1 ←人2
壁
壁
--------------------
一旦ここで待機
--------------------
壁 人1 ←人2
壁
壁
--------------------
後ろの人を先に行かせるからスタート
--------------------
壁人1
壁人2→
壁
-------------------- >>385
うちもこれだわ
上のやつだと待機場所行く人とターンする人が衝突する 入学金タダ！授業料タダ！生活費支給！文部科学省が「反日中国人留学生」に使う血税180億円！
日本人留学生の10倍もの予算が税金から外国人留学生に
中韓の留学生ばかりの支援は日本の発展のためにならない
ttps://blog.goo.ne.jp/think_pod/e/26f22ec42fdbb3304dbaa8bda70d8930
< ｀∀´> ( ｀ハ´) 「日本人苛めても文句言わないからどんどんいじめて金奪うよ」
マスゴミ 売国政治家 「中国韓国に文句言ってはいけない、未来永久に金を払い続けましょう」 40越えてから水泳はじめて三年目でついに50m40秒切った！
でも、まだ500m以上泳げないわ
一時間も泳げるなんて、みなさんすごいですね >>393
すごいじゃん おめでとう
40秒が一つの基準だよな やっぱ地域によって違うのかな。
都内の公営プールだけど壁にこういうのが貼ってある。
|-------------|
| 休 | タ |
| 憩 | ー |
| | ン |
| 位 | 位 |
| 置 | 置 |
|-------------| >>393
その速度ギリ出せてないけど50m1分なら一時間行けるわ
体質的に持久系とかが関係するんだろうな >>385
うちは上派なんだけどそれだとターンする人は左側に曲がってからターンするのか？
やりにくそうだし変なクセがつきそう 長く泳ぐとこかで前が詰まったり、壁で混んでいたりで止まってしまう。
で、最高600mまでしか泳いだことない。
別に速くはないが、クロールなので平泳ぎよりは速い。
で老人の平泳ぎが数人いて詰まることある。 >>398
曜日や時間帯を変えると貸し切りポイントを発見することがあるのでオススメ >>394
ありがとうございます
>>396
身長175,体重95の大デブなんで、デブ特有のバテなのかもしれません >>391
壁の真ん中は原則空けておく、
で、真ん中のレーンは追い越し車線になっている。
>>397
まあ、実際に左に曲がる癖はつくね。
レーンの使い方として合理的だから俺としてはこれでいい。 確認だけど、このスレって、「クロール」で「ゆっくり」「長く」泳ぎ「たい」だよね。
クロールもどきでちんたら浮いていて、泳いでるヒトに迷惑をかける困ったチャンスレじゃないですよね？ >>400
痩せたら泳ぎも速くなったよ。
なので、痩せてみるのもお勧め。 >>403
じゃ、まともな書き込みしてね、池沼くん 右とか左とか関係なくロープ際で休憩する
ターンする奴は真ん中でする
真ん中でターンできなきゃ泳ぐな
メダリストでさえマナーは守る
https://www.youtube.com/watch?v=KiaWdzTCqJY >>400
その体重なら速度考えるより泳ぐ時間を伸ばしたほうが良いと思うわ
ゆっくりでも最低20分は泳がないと脂肪は燃焼しないぞ >>406
まぁ、これが普通だよな
右でも左でも構わんからロープ際ギリギリまですばやく移動して欲しい >>407
ダイエット目的で始めたんだが、いつのまにか水泳自体に嵌まってしまい、当初の目的はどっかいってましたわ。いい年こいて食いまくってるので体重ほとんど変わらないけど体脂肪率は5%落ちて25%(肥満)
ロングは息が苦しくなってすぐに溺れそうな感覚に支配されるんで、インターバルの本数増やしてトライしてみますわ。 >>398
詰まっても止まりたく無い時は両隣レーンの状況把握してターンで
隣レーンに移動するをやってる人がいて3レーン使うとか有る そんな節操なく移動してくる奴いたら妨害するわ
前の人後ろの人こと考えて泳いでるのにいきなりキチガイみたいに乱入されたらたまらん 片道の往復2レーンをフリップターンで廻ってるの監視員も感心してたわ 感心しているならその監視員は競泳経験者じゃないね。
フリップターンは競泳なら常識の範疇だし、特別なものじゃない。
監視員が本気で感心するなら、水深1メーターのプールで
立ち泳ぎで往復するレベルの人間だ。 >>411
コースを跨ぐターンは危険。一旦止まってから歩いて移動すべき。
>>413
それ感心してるんじゃなくて呆れてるんじゃないの？
追い付かれても譲らないのはマナー違反だがコースを跨ぐターンも同様。 うちも普通に2レーン使ってるし監視員も何とも無い
数人てで2コメや4コメもやってる 壁待機と同じくローカルルールでしょうね
以前も健康指導員やってる水泳連名の人にココのプールはターン禁止と
webに出てるけどと聞いたら｢出来ますよ｣とアッサリ言われたし プールの状況が人により全く違うような気がする。
俺の行くプールは「続けて泳ぐコース」が時間帯により1〜3コース。
1コースあたりの泳者は空いている時で4人程度、普段で6人程度、混雑時で8人程度。
コースを移動しながら泳ぐなんてとても無理。 コースの泳者は自分でコントロールしろ
もし、初心者が多いプールならメダリストのように泳げば、初心者は遠慮して寄ってこない
もし、上級者が多いプールならめっちゃへたくそに泳げば、上級者は馬鹿にして寄ってこない
王者の道は常に孤独だ… >>406
やっぱ真ん中なんか
スイミング行ってたけど泳ぐ人が曲がらないようにと中央向かって左空けだった
人によって違うからプール側が示して欲しいな 行ってるプールの一つでレーンに｢ゆっくり｣と｢はやい｣の掲示が有るが
身体の動き方と勘違いしている人が多くて速度はどっちも遅い こないだ、俺も本気の人に遠慮して
あまり入らない最上級者コースで
若い経験者がガンガン泳いでるのに、
初心者ジジイが躊躇無く入って渋滞を作ったわw
俺のコースに流れて来ないように
俺も頑張っちまったぜw
プールカーストを理解出来ない初心者は
監視員が注意しないと駄目。 >>421
プールでは滑るように泳ぐのがコツなんだよ
ここでも一緒や… プールで泳いでいる人に恋をしてしまいました。
泳ぐ姿がかっこいいんです。どうすれば仲良くなれますか？ 平日の昼で一時間完全貸切状態だった。
広々と真ん中泳いでいたら「右側通行を守って下さい」とか、
ダウン時に歩きながらストレッチしてたら「歩くコースじゃありません」とか、
一人きりなのに注意してくる監視員。
混雑時に後ろを見ずにターンして譲らない人には何も注意しないくせに。 >>429
それはなんだか嫌だな
多分お前さんが親しみやすい顔をしているんだよ 今ってどういうかき方が流行りなの？
一昔前はS字だ！とかI字だ！とコロコロ変わってたが… >>433
S字＝１軸
I字＝2軸
と言い方が変わりました。
また１軸は効率重視タイプ、２軸はとにかく速く泳ぐタイプ。
それぞれ目的別になりました。 体幹はホールドかスクリューどっちがいいんだ？
ストローク長く滑らかに静かに泳ぎたい
手足バシャバシャ力任せの速い泳ぎとかはいらん
競泳用じゃなくフィットネスレベルのゆっくり美しいフォーム教えてけろ >>437
数年でコロコロ変わるな…何が正しいかわからん >>438
目指してる泳ぎの動画でも貼ってみたらどうだろうか
そこから疑問をぶつけてみては？ たまに体力作りと思って力任せのバシャバシャ泳ぎするけど、ホントにただ力任せじゃ速度出ないんだよね
胴体をある程度は力ませておくと良い感じ 流行りより、自分が楽に泳げるフォームでいいんだよ
競技を目指すスレじゃないんだし、タイムを競うスレでもないぞ
勘違いして部活化すると困る 楽に泳げるのと速いのと流行りってのはかなり被るとこがあるんだよ >>429
その監視員が精神的に独立していないんだよ。規則というものの本質が
わかっていない。 >>433
このスレとしてはS字。
某大学の研究でS字の方が一ストロークの効率がいいと
判定された。ただI字は効率が落ちるけれども
泳ぎ始めの段階でストロークの回数を
稼げるので、短距離だったらI字もアリだと出た。
となるとこのスレではS字となる。 >>447
現実的な質問するけど、効率よく泳いで金メダルとってる選手はＳ字の方が多いのか？
Ｉ字の金メダリストに対してＳ字の金メダリストの人数はどの程度の割合なの？ >>438
こういう質問多いけど、最終的にどちらを選ぶかは本人の感覚しかない
それに、ゆっくりとか美しさはもっと基本的なところから来てるし、基本できてないと泳ぎわけもままならない 自分で両方試して撮影して貰えば良いじゃん
綺麗に見えるかは体型も有るし 勘違いしてる奴が多いからあらかじめ書いておくけど、
手のかきの軌道はあんまり重要じゃないんだよ
1軸、2軸の違いは、キックが逆になる事
右手が前の時に左キックだと体をひねる事になる
右手が前の時に右キックだと体はひねらずロールでこなせる
体の負担が変わってくるからね >>452
効率的に泳ぐから金メダル取れてんだろ
S字推しなのは構わんけど、鬼の首とったみたいにＳ字が当然みたいに言われてもな・・・
第一この論文のI字ストロークは肘を曲げずにまっすぐ書くタイプのＩ字ストロークだったはず
イアンソープもハゲットもソンヨンもアドリントンも肘を曲げてる 大和部屋にS字は大胸筋、I字はより大きな僧帽筋を使うって書いてたけど、鍛えたらI字の方が楽になるんじゃね？ 相変わらず有益なことは何一つ書かれていないよね
それがこのスレのいいところなんだけど S痔って、バタフライの片側だけみたいなやつだろ
無駄なスカーリングみたいのが始めにあって、泡を掻かないため
とか何たらで結局、推進力が始まるのが胸あたりからなんだろ
でも筋力がない初心者には疲れなくていいんだわこれ。
しかし、筋力が付いているくると、無駄なスカーリングなんていらなくて
頭の上からドバーっと掻ける様になるんだわ。入水から推進力全開。
これがI字ストロークだろ。まあフロントストロークって言うのか。
オリンピック選手は皆これI字。 捩れてキックを打ってて プル？が浅く＆横に流れてる」 って言われた
心当たり満載だけど、何処から手をつけっかなー >>449
このスレは楽ゆっくり長くなんでオリンピックを持ってこられても困る。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
