0590第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2018/09/09(日) 14:22:01.63ID:6ZdBbsJA >>587 陸上での運動と同じで、呼吸がきちんとできないと 運動として成立しないんだよ 苦手だから我慢をするのではなく、積極的に呼吸して 肺の中の空気を循環させよう