>>743
壁蹴る力がないと話にならないからクリーンやスクワットなどの筋トレは必須
壁蹴ってからのストリームラインは少し胸を張り腹圧をいれる 腕は耳の後ろではなく耳の横
足は重ねた方が抵抗が減る