マジレスするとフラットな姿勢にもよるんじゃない？
同じフラットでも個人差があって人によってフラットな姿勢やストリームラインがまるで違う

下側に蹴るって教える人多いけど、まっすぐ後ろに蹴る方が進むという人もいるわけで
どこに向けてけるかというより水をちゃんと捉えられているかどうかの方が重要だと思う
水を捉えられていれば馬鹿にされるカエル泳ぎでもそこら辺の上級者より早い人もいるのが現実