>>457
３日で、内臓脂肪や腹部脂肪は落ちない。
呼吸との関係を体得するまで３年はかかるでしょう。
習いに行っても、恐らく、せいぜい手足の動かし方しか教えないでしょう。
それに、蹴伸びの練習を３年しなさい、なんて教えると誰も来なくなる。