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平泳ぎスレその6
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0364第１のコース！名無しくん
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2017/10/25(水) 12:07:43.15ID:7UTqLg+C
水の中の練習だけで解決しようとするからそうなるんだよ。
鏡の前で腕を回したりして見なさいよ。
小手先のテクじゃなくて柔軟性欠乏による根本的な問題を緩和しないといつまでたってもダメな奴はダメ。

プールの９割5部が出世魚には成れない理由がそこ。
0368第１のコース！名無しくん
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2017/10/26(木) 11:19:56.26ID:9DfNDY7Y
>>367
確かに水の中で息はできない
水中でも息ができるようになれば、雑魚の俺でもタイムはかなり良くなると思う
0369第１のコース！名無しくん
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2017/10/26(木) 16:58:16.93ID:yTf5/85d
飛び込みについてだけど、プレートのある飛び込み台は前足で飛んで、ない場合は後ろ足で飛ぶであってる？
0371第１のコース！名無しくん
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2017/12/27(水) 13:09:08.09ID:Ygwb806B
手と足のタイミングを意識的にコントロールできるようになってきた
前はつられて動いてたけど、練習すれば何とかなるものだな
0375第１のコース！名無しくん
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2018/01/20(土) 14:14:14.10ID:+tCCA73+
>>373
ひとかきひとけりは凄いと思うけど
浮き上がってからのストロークの部分はは大した事ないないだろ
0376第１のコース！名無しくん
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2018/01/21(日) 17:55:23.72ID:WQhv7Nks
>>373
60前のジジイやけど真似してみた
25mを4ストロークで30秒やったわ
この辺りが素人の限界かな
後1ストローク減らして5秒短縮とか無理ゲーやんけ
0378第１のコース！名無しくん
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2018/01/21(日) 22:11:12.45ID:nkl3RlkI
>>377
それは羨ましい
参考に教えてほしいのですが、ひとかきひとけりで半分位までいきますか？
自分は10m位ですね
0379第１のコース！名無しくん
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2018/01/25(木) 17:44:16.08ID:P10GVpDP
25メートル1ストロークに挑戦した
後30センチ位で窒息しそうになりギブアップ
死ぬかと思った
壁けりで水中はひとかきひとけり無しね

ウオーキングの人無しで、泳いでいる人も自分を含めて3人で水流無しの絶好のコンディション
水深は120センチ

次は多分成功やわ
思ったより簡単そう
0380第１のコース！名無しくん
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2018/01/26(金) 00:33:59.29ID:5eis3jWW
それはビデオ撮影可なところでやってYouTubeにあげて欲しい。観たことないわ。>>310の立石ですら壁蹴りでひとかきひとけりだから五輪選手ごえやで
0382379
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2018/02/06(火) 07:46:03.48ID:B0vAhs7b
>>379
自己レス

やっと成功したわ
1分9秒かかった
16m位までけ伸びで我慢して静止する寸前でプル&キック
プルは呼吸をするためだけでキックは空キック気味になるけど何とかなった
時間が少しかかり過ぎか
0386379
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2018/02/07(水) 14:30:06.57ID:lvast/1h
嫉妬が凄いな
0388第１のコース！名無しくん
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2018/02/07(水) 16:57:35.08ID:Zzw/z4Yl
うらやましいわー
現状壁からいって 1かき1けりして、それから 7ストロークで 25m/25秒をきるかどうかぐらい
0389第１のコース！名無しくん
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2018/02/07(水) 23:48:20.77ID:zubS5414
骨密度が低ければプカプカ浮いていられるよ
0394第１のコース！名無しくん
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2018/03/24(土) 03:47:23.67ID:51Qg1fCO
フィンつけてやると引っかかる感覚が分かりやすいという話らしいけど
フィン禁止ばっか＞＜
0397第１のコース！名無しくん
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2018/05/07(月) 19:36:36.33ID:x3R35EEt
スポクラでクロールが上手い人はそこそこいるけど
平泳ぎが上手い人は殆どいない
やっぱ難しいんかな
0401第１のコース！名無しくん
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2018/05/11(金) 13:46:16.00ID:MVgbhUZW
>>393
蹴伸びで、まず全身をプール底に付くようにします。
静止しないうちに、膝から下を真上に曲げます。なるべく膝を開かないように。
思いっきし平泳ぎのキックをします。足の甲が再び底に付くぐらいに。
千回ぐらいキックするうちに、水を捉えれるようになるでしょう。
私はいつも泳ぎの最後にこれをやってます。
いつしか、水面下３０ｃｍでできるようになるでしょう。
0403第１のコース！名無しくん
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2018/05/11(金) 15:19:01.78ID:MVgbhUZW
>>402
キックで水を捉えたかどうかは、キックだけで何メートル移動したかで評価できるでしょう。
例えば、２５ｍ何キックで行けたか、みたいな感じで。
でも、感覚的には、やはり、足裏で水の抵抗をどれだけ感じたかという感覚が大事です。
そのためには、キックだけで推進できるような練習方法が望ましいでしょう。
>>401 のやり方はそのような経緯で生み出したものです。
プール底以外でこれをやると、どうしても腰から下が少し曲がってしまい抵抗となり、キックの推進力と分離できなくなってしまいます。
0405第１のコース！名無しくん
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2018/05/11(金) 17:49:05.19ID:MVgbhUZW
>>404
そうです。やってみて下さい。
自分に合わなかったら、自分なりのやり方を見つけて下さい。
自分なりに試行錯誤するというのが、一番です。
自分の先入観を全て疑うというのが、二番です。
自分が感じる皮膚感覚は全て受け入れるというのが、三番です。
0407第１のコース！名無しくん
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2018/05/13(日) 11:04:56.46ID:ILitHL1g
>>397
平泳ぎでいくら早く泳いだところで邪魔者扱いされるだけだからね
最初は速いんじゃね？ってかんじで見てくれてても、しばらくすると邪魔だね早く帰れよって目で語りかけてくる
0409第１のコース！名無しくん
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2018/05/13(日) 12:11:12.57ID:z2FrW3Ka
コース狭いのに平泳ぎは邪魔
せめてすれ違い時にはクロールに切り替えるとかの配慮が欲しいわ
0411宇野壽倫(青戸6-23-21ハイツニュー青戸202号室)の告発
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2018/05/13(日) 16:38:18.19ID:DMfgmCgo
盗聴盗撮犯罪者・宇野壽倫（葛飾区青戸6−２３−２１ハイツニュー青戸202号室）の告発
盗聴盗撮犯罪者・宇野壽倫「文句があったらいつでも俺にサリンをかけに来やがれっ!!　そんな野郎は俺様がぶちのめしてやるぜっ!!
賞金をやるからいつでもかかって来いっ!!　お前ら悪人どもは俺様が成敗してやるわいっ!!　待ってるぜっ!!」 (挑戦状)

■ 地下鉄サリン事件

　　　　　オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
　　　　　正確に言えば　「作る設備」を持っていなかった。
　　　　　神区一色村の設備で作れば　全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
　　　　　神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが　さっさと「解体撤去」している。
　　　　　サリンは天皇権力から与えられた。
　　　　　正確に言えば　オウム真理教に潜入した工作員が　「サリン」をオウムに与えた。
　　　　　オウム真理教には　多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
　　　　　地下鉄サリン事件を起こせば　オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
　　　　　天皇公安警察と創価学会である。
　　　　　天皇は　その体質上　大きな「事件」を欲している。
　　　　　オウム科学省のトップは　日本刀で殺された「村井」という人物だ。
　　　　　村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので　「日本刀」で殺された。

　　　　　 http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224
0412第１のコース！名無しくん
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2018/05/14(月) 10:17:11.78ID:2iiOxfyq
>>409
それって、平泳ぎじゃない。カエル泳ぎ？
>>410 の通りで、すれ違う時は手足の描きを変えてるし、それでも接触しそうな時はストリームラインですれ違うようにしている。さらには、相手の下をストリームラインでやり過ごすみたいな事もする。
相手がびっくりしてたちどまった所をを股下くぐりすると、ヤッタゼ！みたいな感じがする。ここまで来ると、相手がコースから離れてゆく。
0414第１のコース！名無しくん
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2018/05/14(月) 13:28:21.22ID:Q4uduqme
体を立てて ２かきに１回のブレスまたは全域ヘッドアップで　伸びが全くない
カエル泳ぎの印象
0416第１のコース！名無しくん
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2018/05/14(月) 23:52:54.40ID:LLnX/6Ph
浣腸している奴も多いよな
0419第１のコース！名無しくん
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2018/05/17(木) 04:47:33.27ID:ODRWB0pv
平泳ぎってケツを浮かすように意識した方がいいんですか？
俺のフォームは足がしずんで速くないんすよ
周りよ奴見るとバタフライみたいに進んで行く奴もいるし
素人のカエル泳ぎから脱却したいです
0422第１のコース！名無しくん
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2018/05/18(金) 15:21:46.65ID:H5v9OrW+
>>419
でも、長く泳ぐ際にはカエル泳ぎが一番じゃね？
自信もって泳げよ！！
0424第１のコース！名無しくん
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2018/05/22(火) 00:31:54.34ID:n3ugKOd5
すれ違いざまにジジババに思いっきり蹴り入れてやれよｗ
0425第１のコース！名無しくん
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2018/05/23(水) 02:18:42.66ID:DI8XMVae
ウェッジからウェップに変更してから泳ぎがなんか変で上手く泳げない
ビート板使って足だけの練習とかしてみるが、ビート板使ってはチョットはマシになってきたかと思うが手の動きを合わせよーとすると上手くいかない
俺、もともとガニ股だからウェップは向いてないのかなぁ？
0426第１のコース！名無しくん
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2018/05/23(水) 15:09:45.04ID:BwwKoRtp
練習すればうまくなるよ！がんばれ！
俺はうまくできないけどねｗｗ
0430第１のコース！名無しくん
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2018/05/23(水) 22:29:04.14ID:sQtzCn5X
俺なんて50Ｍを90秒かかっちゃうぜ
0431第１のコース！名無しくん
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2018/05/23(水) 22:36:13.87ID:0gxN3mbx
411 名前：第１のコース！名無しくん 2018/05/23(水) 20:54:58.21 ID:ZgZVGjD+
25m60秒のオレにあわせろよな!
0432第１のコース！名無しくん
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2018/05/24(木) 07:42:23.72ID:kiUyd7FF
短水路の50ブレ40秒切れないならウィップもウェッジも良い悪い関係ないカエル泳ぎ。
0436第１のコース！名無しくん
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2018/05/24(木) 12:34:06.07ID:Vp8jeb+k
>>432
50m40秒なんてクロールでも無理だわ
速く泳げるかどうかってことより正しい泳ぎ方をマスターしたいだけな
メチャクチャなフォームでがむしゃらに泳いでる奴たまにいるがあまりカッコ良くない
0437第１のコース！名無しくん
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2018/05/24(木) 15:53:34.46ID:z2Jxmoix
ジュニアオリンピックでるような子供は短水路50で40切るけど、ゼンマイ仕掛けみたいにピョコピョコ動いて美しくないんだよな。
0438第１のコース！名無しくん
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2018/05/24(木) 17:36:06.86ID:Vp8jeb+k
ギャロップとか、体幹が曲がってるよーな泳ぎはカコワルイ
キャッチアップの6ビートが美しいなぁ
長距離泳ぐにしても同じ泳ぎかただけじゃなくターンの度に2ビートに切り替えたり泳ぎ方かえると楽しい
0441第１のコース！名無しくん
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2018/05/24(木) 19:10:23.05ID:sRIRu3BI
25メートル40秒から縮まらない！
0443第１のコース！名無しくん
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2018/05/25(金) 13:22:47.00ID:53ID/Z3L
平泳ぎってぐらいだから、平らに泳げよ・・・
0444第１のコース！名無しくん
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2018/05/25(金) 22:37:03.54ID:ZpN7wRNe
一掻き一蹴りで7ｍくらい進んでから11蹴りもかかる
7蹴りくらいで行きたいんだけどなあ
0445第１のコース！名無しくん
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2018/05/25(金) 22:55:41.71ID:SJwTahuJ
7mって少なすぎるだろ。
下からスタートでも12mは行かなきゃストリームラインがおかしいわ。
0446第１のコース！名無しくん
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2018/05/28(月) 15:26:39.50ID:zm/1EcBq
下からでもケノビだけで15行けるようにしろ。
それを理解できればストロークは減らせる。
それができてから、早く泳ぎたきゃキックの改善。
手は進めなくてもいいから低抵抗を考えろ。
あとは腹圧。出来ない奴は腹圧を軽視し過ぎ。
0448第１のコース！名無しくん
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2018/05/31(木) 22:30:39.83ID:S/FvZzDF
初心者なんですが息継ぎ難しい
顔上げた瞬間だと水が顔についてて息できないんですよね
0450第１のコース！名無しくん
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2018/06/04(月) 10:22:23.65ID:EQHz0kx8
社会人になってジムのプール使い始めて4ストロークで25いけるようになったけどクロールできない(´･ω･`)
0452第１のコース！名無しくん
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2018/06/04(月) 16:25:42.62ID:DhdWz0dz
低ｽﾄﾛｰｸをやるにしても、ｽｲﾑの何秒増し（or 何割増し）ぐらいなんだろう？
極端な話、流れに乗って1かき1けりで、なんてことになりかねないし
0453452
垢版 |
2018/06/04(月) 22:49:40.21ID:EQHz0kx8
おいらは4ストローク25ｍ25秒くらい
ちゃんと測ったことないけど必死に泳いでもそんなタイム変わらない気がする
0454450
垢版 |
2018/06/04(月) 22:49:58.90ID:EQHz0kx8
450な
0455第１のコース！名無しくん
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2018/06/05(火) 14:47:39.49ID:wa+c5xd/
>>448
殆どの人は、平泳ぎって、手足を競泳の平泳ぎみたいに動かすと思い込んでいる。
この思い込みが３０年泳いでも何も進歩しない原因だ。
特に、呼吸が苦しいのは、その思い込みに依るところが大きい。

口が水面上に出て意識しなくても吸気できるようになるためには、まず、手足の動きとは何の関係もないことを体得する必要がある。

蹴伸びして、思いっきり息を吐く。
腹が痛くなるまで。
手足も、これ以上伸びないまで力を入れて伸ばしたまま。
息を吐き終えたら浮かび上がるのを待つ。
待てなかったら足をついて立ち上がっても良い。
そこからまた、難しいけど蹴伸びをする。

この練習を３年続けることができれば、もう自分自身で次に何をすればよいか判る。
0456第１のコース！名無しくん
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2018/06/05(火) 15:07:22.62ID:MeFwaO/C
>>450
競泳マニア？
0457第１のコース！名無しくん
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2018/06/05(火) 18:31:14.55ID:B0ZX/VZ1
30代からのマスターズスイマーだけど普通の成人なら三年あったら相当速くなるし、呼吸云々は3日もあれば十分だと思う。
無理せず習いに行ったら？
0458第１のコース！名無しくん
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2018/06/05(火) 18:47:10.08ID:wa+c5xd/
>>457
３日で、内臓脂肪や腹部脂肪は落ちない。
呼吸との関係を体得するまで３年はかかるでしょう。
習いに行っても、恐らく、せいぜい手足の動かし方しか教えないでしょう。
それに、蹴伸びの練習を３年しなさい、なんて教えると誰も来なくなる。
0459第１のコース！名無しくん
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2018/06/05(火) 19:46:04.99ID:EXlrpret
>>458
3日で脂肪を落としたいなんて誰も言ってないだろ。お前みたいな池沼に教えられたくないからプール行かなくなってるだけだ。早く気づきなよ。
0460第１のコース！名無しくん
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2018/06/05(火) 22:08:54.04ID:pRr03cSK
>>448だけど翌日には呼吸できるようになりました
頭あげるときに静かに上げて、なおかつ垂直気味にすると顔に水つかなくなって呼吸しやすくなりました
タイム測ったら25m40秒だったので、まず30秒目標に頑張ります
0461第１のコース！名無しくん
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2018/06/05(火) 22:59:02.74ID:9vgB7L3R
25mプールで飛び込みなしで100m平泳ぎを泳いだら1分25秒だった。長水路で飛び込みありで泳いでも同じタイムかな？
0462第１のコース！名無しくん
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2018/06/06(水) 04:59:02.09ID:joems7tq
多分同じか少し遅くなるんじゃないの
短水路の折り返しでどれだけ壁キックが上手いかによって変わるけど
0464第１のコース！名無しくん
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2018/06/06(水) 18:46:27.00ID:Mx84Kcjc
☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪
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