ラップスイムを愛する者が集うスレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/10/20(木) 00:21:13

ラップスイムについて語るスレです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/10/20(木) 00:22:25

Ｑ. 泳いで何になるの？

Ａ. 水泳に何も求めない。ただ泳ぐだけ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/10/20(木) 01:05:12

ラップスイマー
練習の邪魔だから消えてくれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/10/20(木) 19:11:17

いろんな運動（スポーツ）を始めても長続きしないが、
なぜか水泳だけは何年やっても飽きない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/10/21(金) 15:38:36

１時間や２時間での最も速い記録を目標とする効率的なフォームを身につけることが大切。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/10/22(土) 18:48:53

ラクに泳ぐには「一かきで進む距離を長くする」

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/10/23(日) 23:10:34

25m18秒で泳ぐのに必ず壁で休むのをなんとかしなきゃ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/10/25(火) 13:18:38

目標　
　　　１時間４千メートル以上

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/10/26(水) 20:02:47

ディスタンスのリーチは深めがラクな気がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/10/28(金) 00:30:58

【ローザンヌ（スイス）２７日共同】

国際オリンピック委員会（ＩＯＣ）は２７日、当地で理事会を開き、
２００８年北京五輪では水泳のオープンウオータースイミング
（遠泳）男女１０キロを新種目として実施することを決めた。
http://flash24.kyodo.co.jp/?MID=RANDOM&PG=STORY&NGID=spot&NWID=2005102701004437

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/10/29(土) 23:00:57

コツはある
リラックス第一

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/10/30(日) 23:14:42

１キロいけそうな雰囲気だけど５０ｍで息が苦しくなるのは
どこかに力みがあるのだろうなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/11/02(水) 19:10:15

プールもUQので気持ちよくラップできました。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/11/03(木) 23:26:02

リズムのとりかたも必要。
５２嬢の今後が楽しみである。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/11/05(土) 21:41:53

今日はプールに落ちた若い女性を人命救助した。
助け上げて驚いたのは、なんと彼女はライフガードのシャツを着た監視員だったｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/11/07(月) 19:03:54

ＮＨＫテレビで柴田亜衣が他選手のビデオを研究しない理由として、
「皆は６ビートで私は２ビートだから参考にならない」からと語ったが、
長距離フォームは短距離フォームとは違うと割り切る必要がある。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/11/09(水) 17:39:13

浮きを作るには、リーチも一つの効果的な方法である。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/11/09(水) 22:57:04

平野氏も著書で書いている
　
　　「長距離の場合は、キャッチは浅めで、手で浮きをとり、惰性で進む時間を
　　　利用して長距離の持久力に変えていく」

前が長くなり、前後のバランスで下半身が浮きやすくなるという要因もある。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/11/11(金) 19:28:26

きょうはフォームを変えてみたら仲間に好評だった。
しばらくこれを続けようと思う。
アブが使われているのがわかる。
ダラ・トーレスが語っていた意味がようやくカラダで理解できた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/11/14(月) 23:17:07

１レーン２時間専有だった。
他人に気遣いすることなく至福の時を過ごせた。
こういう時は少ないストロークで泳ぐのが格別だ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/11/16(水) 23:58:41

Ｄ子さん曰く「後ろに掻かないと進まないでしょ？」
ここが打破できると上達するんだが・・・。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/11/17(木) 11:00:07

>>20
ある程度人がいないと気分が盛り上がらんというか、そんな人はいないのか。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/11/17(木) 19:29:33

>>22
きょうもＵＱ。
最近は監視員のほうがスイマーより多い状態。
スイマーが一人でも入場すると、一箇所で談笑していた監視員が
それぞれの配置につくから気が引けるという人もいる。

この季節には、場違いな白ビキニの客はまず来ないから、そういう
意味では気分が盛り上がらない一面は確かにあるｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/11/19(土) 21:52:01

出水口に手を翳して面白いことに気づいた。
研究の価値がありそうだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/11/21(月) 19:30:48

解剖学的にナチュラルなストロークを試して、今の段階では結果は上々。

ＵＱ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/11/25(金) 18:49:31

「どこを修正したらもっときれいに見えますか？」と女性監視員Ｍさんに訊ねた。
「きれいに泳いでいますよ。ストリームラインさえ崩さなければ良いですから」

やはりストリームラインなのか。
ストリームライン否定論者は知るところこれまで一人だけ。

相変わらず利用者より監視員が多い状態だ。
水泳も人気が落ちてきたようだ。
去年は北島の影響で平泳ぎ族が大挙押し寄せていたんだが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/11/27(日) 19:10:14

日本語カタコトの中国人Ｏ氏は短期間で上達した。
きょうからフリップターンに挑戦。
鼻に水が入って苦しんでいる。
これを克服すれば真の勇者の称号が与えられる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/11/30(水) 19:20:49

きょうは向上心旺盛な若者がターンに挑戦していた。
ちらっと観察すると、回転がどうしても手主導になっている。
終わって施設の外に出ると冷えた空気がうまい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/12/06(火) 18:22:09

どういう風の吹き回しか今日はいやに中年女子ラップスイマーが多かった。
下手な男達がコースに入れない雰囲気は中々壮観だった。
こんな寒い日に泳ぐのは本当に水泳好きなんだろうな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/12/10(土) 21:08:55

Ｏ氏のフリップターンもほぼ完成した。
やはり壁を凝視するのがポイントのようだ。
指導に時間を割いたのでバタフライで心拍数をあげて遊んだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/12/14(水) 19:41:30

久しぶりに６ビートでラップしたら腹横筋が疲れた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/12/16(金) 20:11:39

Aさんと２本競争
負けたｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/12/18(日) 21:16:36

しかしＳ氏は体が硬過ぎる。
今後が楽しみだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/12/24(土) 17:12:44

土曜日だというのに独りだけだった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2005/12/26(月) 22:15:15

今年の泳ぎ納めは黄色ハイレグ色白さん

**第１のコース！名無しくん** · 2006/04/02(日) 16:46:17

もう春ですよ。泳ぎましょう。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/04/17(月) 10:47:37

水中で使えるヘッドフォンってなかったっけ？

**第１のコース！名無しくん** · 2006/04/19(水) 23:34:22

そろそろラップスイマーを飽きさせない革新的なプールが必要だと思う

マンボーが泳いでいたり、ミンク鯨がいたり、ジンベイザメが泳いでいたり

**第１のコース！名無しくん** · 2006/04/20(木) 07:57:57

海で泳げ！どアホ

**第１のコース！名無しくん** · 2006/04/24(月) 08:28:39

「股擦れ」ならぬ「脇擦れ」をおこすのは俺だけか？

**第１のコース！名無しくん** · 2006/04/25(火) 18:00:25

顔をあげたときゆっくり空気を吸うようにしたら息継ぎが楽になった
１時間4000メートルを長い間きれなかったが今日はあっという間に切れてしまった

息継ぎはバカに出来ない...

**第１のコース！名無しくん** · 2006/04/27(木) 11:51:31

急に長い距離泳ぐと脇ずれします。
でもその距離に慣れてくるとしなくなります。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/04/27(木) 23:34:44

ようやく３ｋｍ泳げるようになりました。
そこで元々海で泳ぐことを目的としてたので、左呼吸を練習してみました。
海の場合、波が右から来る状況では左呼吸に変えると聞いていたので、
でも左呼吸・・・　はっはっは、
できない・・・
ずっとだましだまし右呼吸だけでやってきた（海でも）
いざとなればと思ってさぼってたけど、マジでできない・・・さって、初心者に戻るか。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/04/28(金) 08:02:36

海ではヘッドアップ

**第１のコース！名無しくん** · 2006/04/28(金) 08:08:19

ヘッドアップ3km,
w
w
w
w

**第１のコース！名無しくん** · 2006/04/28(金) 09:28:42

３㌔なら泳げるだろ

**第１のコース！名無しくん** · 2006/04/28(金) 09:31:08

っていうかヘッドアップは呼吸法じゃない

**第１のコース！名無しくん** · 2006/04/29(土) 11:40:55

勃起アップ！

**第１のコース！名無しくん** · 2006/05/06(土) 03:17:30

潜望鏡深度に浮上～

**第１のコース！名無しくん** · 2006/05/06(土) 06:03:39

ラップやると肩と首の筋肉が痩せていくんだけど・・・・
肩が異常に痛い

**第１のコース！名無しくん** · 2006/06/02(金) 19:25:33

今求職中のため、昼間のプールが空いてる時間に泳げます（＾＾）
ラップでゆったり、いつまーでも泳ぐ！　極楽でちゅ。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/06/02(金) 21:23:17

>>1
ラップスイマーが一般(競泳用)のプールで泳いでいるときに、
後ろから自分より速い人がきたら、もちろんコースエンドで先に
いってもらうように立ちますよね。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/06/04(日) 09:20:27

当然ですね。
後ろからくる人との間合いを計算して、だんだん近づいてきて、
そろそろだなと思ったらコースエンドで追い越してもらう。

でも短い距離をインターバル入れたりして全力でやってる人には近づかない
ようにする。

でも勘違いしてる人もいる。
“公共のプール”なのにいかにもお前がジャマみたいな顔をしている人。
“一部の人のためのプール”じゃないのに、あれはあれで困ったちゃんだと思う。
色んな人が共有して使う施設なんだから、社会性がない人がいると困る。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/06/04(日) 19:49:10

平泳ぎだと、500mくらいいけそうなんですが、
クロールだと、ゆっくり泳いでも50mで息が上がってしまいます。
クロールで息があがらず泳げるようにする基本的なことってなんですか？

**第１のコース！名無しくん** · 2006/06/04(日) 19:58:43

水中できちんと息を吐くことかな？

**第１のコース！名無しくん** · 2006/06/07(水) 17:29:22

>>54
平泳ぎで500mいくのにクロールで50mで息が上がるってことは
間違いなく息継ぎに問題があるんだと思う。
自分も最初のころ、動作では息継ぎしてるはずなのに、呼吸が成立していない
としか考えられないくらい息が続かなくて、思い切って泳ぐための息継ぎを一旦やめて、
息継ぎのために泳ぐくらいの感覚で息継ぎに集中してたら、劇的に距離が伸びました。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/06/07(水) 17:53:24

>>54
蛙泳ぎだと、500mくらいいけそうなんですが、
クロールもどきだと、ゆっくり泳いでも50mで息が上がってしまいます。
クロールもどきで息があがらず泳げるようにする基本的なことってなんですか？

**第１のコース！名無しくん** · 2006/06/07(水) 18:05:35

>>57
平泳ぎと蛙泳ぎは似て非なるものだね

54 · 2006/06/07(水) 23:31:21

>>55 >>56
ありがとうございます。
息継ぎに集中して泳いでみます。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/06/15(木) 09:26:01

ラップラップ？
ランランランってか

**第１のコース！名無しくん** · 2006/06/22(木) 09:33:20

50分で2400ｍだった。
遅すぎますか？

**第１のコース！名無しくん** · 2006/06/23(金) 19:01:25

いい感じじゃん！
そりゃ速くはないけどさ。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/06/26(月) 19:04:58

>>54
煙草吸う人が煙を「肺まで入れる」とか「肺まで入れない」とか言うけど
「肺まで入れない」状態で呼吸してるのかも。
水中で息を吐くのは不安があると思うけど、吐き切らないと吸えないから。

自分は水中で「ぶくぶく」音がするくらい大げさに吐くようにして
練習してみたよ。
深呼吸するような感じで。
今でも泳いでて「疲れた～」って時は深呼吸を意識する。
そうすると、楽になる。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/06/26(月) 22:52:37

水中で息止めて、４掻きで１ブレス、２５ｍ２５秒ペース。
これで、１５００ｍいきます。
息継ぎのとき、吐いて吸っています。
間違っていますか？

**第１のコース！名無しくん** · 2006/06/27(火) 11:49:25

>>64
吐いて吸うと窒息しそうだね。
水中で半分ぐらいでも出しときゃ随分楽だと思うけど。

ゆったり泳いだら４かきでブレスってきつくね？
３かきデフォが良いと思うんだが。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/06/27(火) 11:52:00

>>65
吐いて吸うと窒息しそうだね。<-- 血迷ってました。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/07/07(金) 08:18:17

５０ｍ５６秒ペースが今のところ限界です。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/07/08(土) 00:44:53

>>64
身長とか筋力とか年とかわからんけど。多分無駄が多い
俺は二掻き一呼吸…右側でしか呼吸できないヘタレだけど
一時間で4000メートル位はいける。

呼吸回数減らせば早くなるって物でも無い…特にラップスイムはね。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/07/15(土) 13:17:36

暑くなるとプールにフジツボが増えるので泳ぎにくいよー。
泳がない（泳げない）んだったら陸に上がってくれよ。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/07/15(土) 22:14:31

>>69
温水プールなんだがなぁ。夏になると大盛況w
冬にも来いや、フジツボぉ！

**第１のコース！名無しくん** · 2006/07/23(日) 23:40:49

ラップスイム向きの水着って、ビキニみたい短いのと、ロングスパッツみたい長いのとどっち？

**第１のコース！名無しくん** · 2006/07/24(月) 08:48:08

どっちでもいいんじゃないか。
俺は毛深いからスパッツしか......orz

**第１のコース！名無しくん** · 2006/07/27(木) 01:54:58

>>71
ロングパンツ

理由は幾つかあるが、股ずれが長く泳いでいると致命的であることと
保温。長く泳いでエネルギーが無くなれば当然体温が低下する
布一枚だけど保温性が全然違う。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/08/11(金) 04:17:10

他スレから誘導されて来た者です。
ラップスイムって何ですか？
ぐぐっても、このスレがトップにくるのでわかりません。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/08/13(日) 15:33:09

世の中知らないほうが幸せなこともある。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/09/12(火) 11:32:06

ラップタイム、ファーストラップ、ラストラップ

**第１のコース！名無しくん** · 2006/09/12(火) 16:19:00

>>73
試合以外で使ったら痛むから勿体ないと思っていたが、なるほど、そういう用途があったか・・・。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/09/12(火) 16:30:58

サランラップ、クレラップ、ローズラップ

**第１のコース！名無しくん** · 2006/09/17(日) 12:20:21

３ｋｍ平で１時間３０秒クロールで５３分２０秒がベストです４２才雄

**第１のコース！名無しくん** · 2006/10/03(火) 10:21:11

やっと最近プールがすいてきて泳ぎやすくなってきた。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/10/09(月) 21:44:40

1.5時間で3km泳ぐのが目標なのだけど、半年間ずっと2.5kmのままで
なかなか速くならない。
週1程度じゃ速くなるのは無理なのかな。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/10/10(火) 00:29:58

>>81
速く泳げない理由は何？
・腕が疲れる
・肩関節が痛くなる
・腹筋が疲れる
・首が痛くなる
・息苦しくなる

**第１のコース！名無しくん** · 2006/10/12(木) 08:00:49

ジジババが多くてラップスイムばかりやってるからダッシュの練習ができない。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/10/12(木) 12:41:25

>>81
2500m/90min = 27.77m/min
いくらなんでも遅すぎるな。フォームを見直したほうがいいよ。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/10/15(日) 23:48:20

>>82
・腕が疲れる
・息苦しくなる
・腿が疲れる
・ガンガン頭痛がする
です。
関節は全く痛くなく、腹筋はたまに疲れるを感じる程度。

>>84
femaleなのだけど、やっぱり遅い？

昨日のやっと3kmいきました。でも上がった途端フラッフラッ。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/10/16(月) 00:06:02

書き忘れ
首も全く痛くありません。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/10/24(火) 22:04:28

その他･勃起する

**第１のコース！名無しくん** · 2006/11/04(土) 02:17:43

>>87
おまいと違って勃起するような器官は持っていない。
4行上が読めない厨房は辞書をひけ。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/11/04(土) 07:51:54

ラップスイムやってると下手で固まるというかフォームがどんどん崩れていくのがわかる。
まあ、綺麗でも効率的でもないけど、ある程度のラップをふめれば本人にとっては理にかなってるんだろうけどね。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/11/09(木) 23:24:09

綺麗だったり効率的な方がそりゃいいけど
まずは1時間なり2時間なり
一定の速度で泳ぎ続けるのが苦痛でなくしたいな。
ダイエット目的だから。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/11/13(月) 06:33:58

180－年齢を超えない心拍数でゆっくり泳げば有酸素運動になる。

**第１のコース！名無しくん** · 2006/11/13(月) 10:48:13

俺、今三歳なんだけど…それキツくね？

**第１のコース！名無しくん** · 2006/11/13(月) 10:56:11

１５０のワシは、、

**第１のコース！名無しくん** · 2006/11/14(火) 09:17:21

氏ねと言うこと

**第１のコース！名無しくん** · 2006/12/23(土) 23:38:39

ホヘンバンドストロークがラップスイムに最適だったとは夢にも思っていなかった。

**第１のコース！名無しくん** · 2007/01/04(木) 23:00:57

底上げ

**第１のコース！名無しくん** · 2007/01/07(日) 15:35:43

本日は泳初め。
年末年始の休館期間中に研究したことを試してみた。
期待に違わず痛まず疲れず楽に２時間泳げた。
今年は此の練習を続けてみよう。

**第１のコース！名無しくん** · 2007/01/13(土) 10:43:16

>>85
あんまり疲れるようだったら、泳ぐ距離を短くして
それを何本か泳ぐ方が良いかも。
短距離を泳いだ方がスピードは上げやすいので。

**第１のコース！名無しくん** · 2007/02/14(水) 23:00:03

半月ぶりに再開
けのびがグラグラした
これが水感が鈍るということなのか

**第１のコース！名無しくん** · 2007/02/15(木) 00:52:37

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