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ラップスイムを愛する者が集うスレ
0103第１のコース！名無しくん
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2007/04/10(火) 14:08:16ID:OwfHNntL
大丈夫かこのスレ
0104第１のコース！名無しくん
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2007/04/10(火) 14:41:26ID:hwcFTFKA
わーい、今週末、1年半ぶりに泳ぐぞお。

浮くのかな？
0105第１のコース！名無しくん
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2007/05/25(金) 22:13:59ID:kPXqNt0b
浮いたが、肩が痛い。
0106第１のコース！名無しくん
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2007/06/02(土) 11:03:29ID:hrF+BdlN
1000mを17分台は速い？遅い？
ちなみにライフセーバーの最低基準
800mを14分以内。
0107第１のコース！名無しくん
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2007/06/02(土) 11:43:29ID:C2TqlhfB
遅くはない
素人が“自己練習して”出せる限界ぐらい
0108第１のコース！名無しくん
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2007/06/02(土) 11:57:34ID:hrF+BdlN
>>107
ありがとうございます。
16分台を目標にがんばります。
自己練習ですがネットや本で研究します。
0109第１のコース！名無しくん
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2007/06/02(土) 12:00:40ID:hrF+BdlN
>>107
ありがとうございます。
少し自信がつきました。
自己練習ですが、ネットや本で研究して
16分台目指して頑張ります！
0110第１のコース！名無しくん
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2007/06/02(土) 12:01:45ID:hrF+BdlN
だぶってすいません・・・
0112第１のコース！名無しくん
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2007/06/14(木) 23:01:23ID:9c3AjHQ4
肩身狭いな
0114第１のコース！名無しくん
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2007/06/19(火) 18:08:03ID:9Z0hs1VC
>>113
あれから「クロールが速くきれいに泳げるようになる！」という
中央大監督のDVD付の本を買いました。腰が浮くようになって
以前より速く、楽になりました。たぶん16分台いける気がします。
今、ライフセーバーの資格にチャレンジしてます。砂浜での走りがあるので
かなりしんどいです・・・
0115第１のコース！名無しくん
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2007/06/25(月) 10:47:48ID:H3lpR3YP
週に2～3回、ジョグすれば、すぐに慣れるよ。
0116第１のコース！名無しくん
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2007/08/22(水) 07:51:15ID:FRlt6W7Q
早く夏休み終わらねえかな・・・。
お子達が回天のように隣のフリーコースから特攻してくるから危なくてしょうがねぇよ。
0120第１のコース！名無しくん
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2007/10/26(金) 20:07:32ID:H0eGSVAL
Ｈ氏、肉体労働者で齢７０過ぎるとカラダを伸展させるのはいくらやってもダメだった。
0128第１のコース！名無しくん
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2008/01/09(水) 17:12:03ID:om2OckaK
まったりage
0129第１のコース！名無しくん
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2008/02/22(金) 17:40:32ID:OPHWg22c
俺がまったりおよいでると頭に浮かんでくる曲age
ttp://musico.jp/contents/contents_index.aspx?id=tUN6B&afl=music.goo.ne.jp
0130第１のコース！名無しくん
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2008/02/26(火) 00:34:01ID:KQDLWeUR
>>125
立春後の今の方が空いてるな、公営プールでも邪魔されずに泳げる
肋骨にヒビが入った後のリハビリでまったりスイムを始めたが結構楽しい

俺の場合は20分1200mを2本から4本やるのが体調を整えるのに丁度良い感じ
のんびりスイムってイイネ
0131第１のコース！名無しくん
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2008/05/18(日) 02:32:15ID:CkcCSQ/j
●何が「美しい泳ぎ」なのか

「美しいクロール」に取り組むためには、クロールの「美しさ」について考え、この知識を技術として取り組むことが必要です。多くのスイマーの意見に基づいた「美しさ」とは以下の通りです。

1. 「水を壊さない」：この表現は「静かに泳ぐ」ことに加えて、スピードを出してもその印象があまり変わらないことを意味します。
..　「ばしゃばしゃ泳いでいる」ように見える水しぶきや泡、波は手や足、頭、胴体が空気と水面との間を動くときの抵抗によって発生します。速く泳いでもこの抵抗を減らすことができれば、水を壊さないで泳げます。

2. 「全身が見える」：下半身をできるだけ水面に近づけるとバランス良く見えます。

3. 「体を伸ばしている」：手を伸ばした状態をできるだけ維持することで、体全体がすらっと伸びた印象を与えます。

4. 「リラックスしている」：体の一部でも不必要に緊張していると、全体が緊張して見えます。特に首、背中、リカバリーの手、足先など見えやすいところはストロークのほとんどの時間リラックスさせます。

5. 「滑らかな動作」：手が水面上を動いているときには、動作の切れ目がなく形の変化が少ないと滑らかに動いているように見えます。

6. 「ゆっくりだが実は速い」：ストローク長が長いだけでなく、体が移動する時間が短い（すなわちストロークあたりの速さが速い）ことが、「きれいに泳ぐ」ことと「美しく泳ぐ」ことの大きな違いです。
0132第１のコース！名無しくん
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2008/05/18(日) 02:37:22ID:CkcCSQ/j
●体幹で泳ぐ

長距離、長時間を泳ぐためには最も疲れにくい部位である体幹の切り替えを推進力にする必要があります。

体幹で泳ぐことは手や足の依存度を減らすことで省エネにつながるだけでなく、スピードのコントロールにも効果があります。
0133第１のコース！名無しくん
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2008/05/20(火) 01:36:40ID:NtgjZWWF
しかし、体感の切り替えは胃腸関係に変化をおよぼします。

大体30分を過ぎた辺りから、食後の場合には強烈なゲップ要求が体から送られます。
これを如何に華麗にスカすかが、長距離スイマーの能力に繋がっていきます
0134第１のコース！名無しくん
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2008/05/22(木) 03:10:35ID:yYmm5+8a
息継ぎ時、頭を上げようとして前手が極端に下がる人が多く見受けられるが
ごく簡単に修正できるコツをご婦人２名に教えた。
見違えるほど楽に泳げるようになった。
0141第１のコース！名無しくん
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2008/06/14(土) 11:04:42ID:xc9GNKl5
>>134
> 息継ぎ時、頭を上げようとして前手が極端に下がる人が多く見受けられるが
> ごく簡単に修正できるコツをご婦人２名に教えた。
> 見違えるほど楽に泳げるようになった。

どんなコツですか？
0142第１のコース！名無しくん
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2008/06/15(日) 04:05:51ID:QIF/mYCQ
>>141
これは海外の強豪選手達が導入しているフォームだが
日本では悪い泳ぎかたとされているので勧められない
0143第１のコース！名無しくん
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2008/06/17(火) 11:39:40ID:euJXobwy
>>141
一般的にはキャッチアップか、前手を耳に付けるようにって教えるんじゃないかな？
上のレスは意味不明
0144第１のコース！名無しくん
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2008/06/17(火) 23:53:15ID:1RuEwMJQ
ローリングによる頭を中心とした回転運動と、それを利用したプル及びブレスのことでは？
0145第１のコース！名無しくん
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2008/06/18(水) 16:52:23ID:BAPKgLYr
ジェット・リーの出身地、瀋陽の美女２名が弟子入り。
ビキニの水着が悩ましいところだが…
0146第１のコース！名無しくん
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2008/06/19(木) 19:49:56ID:+DuTqGam
「この間言ってたアレの感覚がやっとつかめました」とＫ氏から嬉しい報告あり
かれこれひと月以上経ったろうか
0149第１のコース！名無しくん
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2008/07/03(木) 22:47:39ID:mqrNWURo
自己流で覚えた人は自然に逆ロールが身につくようだ。
逆反射神経をコツコツ鍛錬するしかない。
0151第１のコース！名無しくん
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2008/07/05(土) 11:40:15ID:T6u1iPFO
逆ロールが造語ってかｗ
元五輪選手の三浦広司コーチも堂々とWebで公開しているが・・・
探してみなｗ
0152第１のコース！名無しくん
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2008/07/06(日) 16:16:19ID:TmjAC6jt
>>151
そいつ一人だけかｗ
やっぱクソな造語じゃん
0158第１のコース！名無しくん
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2008/07/15(火) 21:00:50ID:Qv7vJULg
T氏は１８日のジャパンマスターズ 2008を最後に水泳をやめるという。
ダイブを教えたら「これでスタートで１秒短縮できる」と喜んでいた。

ラップスイムをやっていたら生涯スポーツとしてエンジョイできたのに残念だ。
0159第１のコース！名無しくん
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2008/07/16(水) 21:01:50ID:RSuxg03X
インターハイ出場選手を抱えるマイナークラブが遠方遥々コーチ引率で中学生も交えてプール下見に来ていたが楽しそうだった。
男子は全員お揃いのタフスーツで女子はミズノだった。
板キックをしている女子に隣コースを併泳しながら「ミズノは遅いでしょ？」「はい、遅いですよ（笑）」
水を壊さない泳ぎが出来てる子に爺様連中が感心していた。
若いが有能なコーチに少し話を聞いたがやはりアレは指導していなかった。

Ｔ女子大の選手とも情報交換した。
最初はアシックスの新作水着の機能と混同していたがアレは積極的にはやらないとのこと。
0160第１のコース！名無しくん
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2008/07/17(木) 22:42:49ID:Ya51h2Dm
新人短大生バイト監視員が紺色スク水だった
点検中もカエル泳ぎだっただ大丈夫か？
だが色白で可愛いから許す
0162第１のコース！名無しくん
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2008/08/05(火) 23:56:21ID:ZBTpHTLJ
最近流行のフォームはエントリーと直後のアクションが数年前と様変わりの感がある
柔軟に対応しないと置いていかれる
0163第１のコース！名無しくん
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2008/08/06(水) 09:54:23ID:gos7a4Ci
競泳じゃないんだから流行なんてどーでもいいじゃん。
そんな事を気にせず気持ちよく泳げば。
0164第１のコース！名無しくん
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2008/08/06(水) 23:23:01ID:9Wz2ZKgN
館山の区分１位の女子が練習していたが
スイングのせいかプールでは美しく見えない
典型的なOWSフォームというところ
0165第１のコース！名無しくん
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2008/08/21(木) 19:50:06ID:EESH5Aba
競泳　女子オープンウォーター
8月 20日 09時00分 (日本時間 8月 20日 10時00分)

1　Larisa Ilchenko　　　 ロシア 　1h59:27.7
2　Keri-Anne Payne　　英国　　1h59:29.2
3　Cassandra Patten　 英国　　1h59:31.0


競泳　男子オープンウォーター
8月 21日 09時00分 (日本時間 8月 21日 10時00分)

1　Maarten van der Weijden　　オランダ 　1h51:51.6
2　David Davies　　　　　　　　 　英国 　　 1h51:53.1
3　Thomas Lurz　　　　　　　　　ドイツ 　 1h51:53.6
0166第１のコース！名無しくん
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2008/08/27(水) 19:44:26ID:cpMu6yMv
８４歳I氏、ひと月ぶりに再開して２００ｍで胸部にくる。
こういう方法もありますよと指導。
２５分連続泳いでしまった。
0168第１のコース！名無しくん
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2008/09/04(木) 23:42:52ID:XlztMOVk
>>167
ごくフツーの、ゴム吸盤型。昔はスポンジ型を好んでいたが最近ではレアアイテムになっているので
諦めた。メーカーは高校時代の淡い青春の残滓を楽しみたいので、アリーナ。色は普通の黒。

昔、競泳をやっている頃にクッション無しの「レーサー型」を使った事あるけど
目が壊れるかと思った。痛いよ、アレ。


個人的に重要だと思うのが、キャップ(帽子)。シリコンは昔から熱が溜まるので嫌いだった。
メッシュは最近、ゴム部分の締め付けがキツイ事に気づいた。結局行き着くのは
水着と同じような生地のタイプ。大抵はメッシュよりゴムが緩く、通水性があるので
ラップスイムに適している。

フリップターンとか飛び込みのときに外れやすいから、競泳には向かないとは思うね。
0169第１のコース！名無しくん
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2009/02/04(水) 18:33:24ID:NN+alhwd
当方、週一程度です･･･
自由形1000m一気、＋平2000m一気、
自由形は23分/1000m程度、平は45分/2000m程度です、




0170第１のコース！名無しくん
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2009/02/06(金) 00:09:21ID:hrx7l/d0
ラップスイムしますが、50mが 
フリー　57秒 
バック　55秒 
ブレ　60秒 

で、フリーの遅さが異常です。昔からフリーが死ぬほど下手です。 
せめて55秒を切れるくらいになりたいのですが、どうしたらいいですか。 
フリーも出だしは50秒ペースで行けて、バックよりは早いのですが、200m過ぎたら遅くなっちゃいます。 
しかも、しんどいです。しんどくても、ラップスイムはフリーでしなきゃ、という思い込みからフリーで泳ぎます。
バックが楽なんですけど、混んでると迷惑だし・・・。

ちなみに、
フリー1500
フリー500
ブレ　600
バック　600
あとは適当に＋α、がいつものメニューです。
0171第１のコース！名無しくん
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2009/02/06(金) 08:54:57ID:cmjHZZ3k
>>1
year!!俺の兄貴はRocker, 今日も仕事終わりますかぁ？
俺の人生クロール、今日も朝からタイムカード、ロッカー。

俺の音楽8ビート、笑い2ビート、ビート板がギターだキダタロウ！

(um,ah,han?what's up?)

今日も都会で電車に飛び込み、何も変わりはしねえ、土台にガッカリ。

悩んだ時は、プールに飛び込め 俺の魂、ここに米米倶楽部 (oh,year,)

誰もが人生にクロール。
お前だけじゃないぜ、(Hey!!Masters!)

全てのラップスイマーへ

(year,)
0173第１のコース！名無しくん
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2009/02/06(金) 13:37:43ID:Bu8il4aG
>>170
スプリントでは、北京五輪50mFR金メダリストのCESAR CIELOFILHO選手を始めとして
最近の主流となっており、一方ディスタンスでも第６回アイアインマン世界チャンピオンの
DAVE SCOTT選手が指導しているフォームを是非マスターしよう。
この動きを覚えれば、25mから25kmまで戦えるという強みがある。
0174第１のコース！名無しくん
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2009/02/10(火) 23:11:10ID:Y2EGbDLs
>>170
各部の姿勢で、真っ直ぐになるべきところが曲がっているんですよ、多分。

抵抗の改善が泳法上達の近道です。
0176第１のコース！名無しくん
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2009/02/13(金) 11:57:47ID:NDGGlvJT
ラップスイム、いいよね。
スイマーズ・ハイになった時なんか、苦しくないし水と一体になって
グングン進むし最高の気分だよ。
時々競泳選手気取りでインタバもやるけど、
やっぱり俺はラップ派だな。
0177第１のコース！名無しくん
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2009/03/16(月) 16:33:39ID:THGmiaEe
age
0178第１のコース！名無しくん
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2009/03/16(月) 18:41:14ID:Nrvwczmn
サランラップ？
0179第１のコース！名無しくん
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2009/05/07(木) 19:21:44ID:RY4vRXAz
消えるな
0181第１のコース！名無しくん
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2009/06/07(日) 23:16:54ID:dN/izsWS
外で作業してたら日焼けしちまって腕の皮がボロボロなんだが
こんな状態でプール行くのはやっぱ迷惑かなぁ。
0182第１のコース！名無しくん
垢版 |
2009/06/08(月) 00:36:18ID:2z3vqe38
ラップスイマーに転向したらモテるように成ったのは厳然たる事実だ
まさかこんな年齢差の恋に落ちるとは転向前は想像もしていなかった
0183第１のコース！名無しくん
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2009/06/08(月) 21:55:47ID:Wz0EZKrx
>>171
>>178
018452
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2009/06/12(金) 15:15:42ID:JJhyKhTc
>>53
遅レスですがw、最後の段落は余分です。

圧倒的に、インターバルをやってる人には経験者が多くて
まともな(プールの中での)社会性を持ってる人が多くて、
ラップスイマーには、後ろから迫られているのに気づかない
素人さんが多いのです。

まずは謙虚に、プールの中での"交通ルール"の原則を確認しましょう。
0188第１のコース！名無しくん
垢版 |
2010/09/23(木) 12:59:27ID:y38EOa1u
世界記録樹立者５０名、五輪金メダリスト２９名を育てたコーチの理論が
今のところ自分には一番フィットする
0239第１のコース！名無しくん
垢版 |
2011/12/07(水) 00:26:31.84ID:uLsfJemJ




ワイが聞いた情報によると、もうじき中国はバブルがはじけて昔の貧乏な中国に戻るらしいで
もう経済は破綻してて、取り戻すのは無理なんだそうや


その世界ではごっつい有名な政府関係者筋から聞いた確かな情報やで

まあお前ら頭の良い連中には、今さらなくらいのネタやな、
お前らからすればもう常識的なくらいの知識やろ？








0240第１のコース！名無しくん
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2013/03/12(火) 05:35:36.02ID:vVgxWeSh
　　　　　 _
　　　　　 |O＼
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　　　　∧|∧ 　　＼　ｷﾘｷﾘ
ｸﾞｸﾞｩ>（；⌒ヽ　　　 ＼
　　　　∪　　|　　 　　(~)
　　　　　∪∪　　 γ´⌒｀ヽ
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　　　　 （　（　　　　(　´･ω･)、
　　　　　　　　　　　(O ⌒　)O
　　　　　　　　 　 　⊂＿)∪
0241第１のコース！名無しくん
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2013/10/07(月) 01:23:52.06ID:paAwYGa4
ネトウヨとは・・・
釣り銭乞食敗戦民のヒキおたレイシスニート
人格に問題があるため社会に適応できない人種
そのため周囲に対して自分の存在を誇示するためのステータスが一切ない
唯一の拠り所が「自分は日本人」ということのみである為
ネット上で在日韓国・朝鮮人を叩いてわずかな優越感を得ることでアイデンティティを保っている

また昨今では嫌韓流思考が顕著でありネトウヨ自身が社会と接する機会が少ないこともあり、
「韓流ブームはステマ」と本気で信じている。
そのくせ「日本製」「メイドインジャパン」「国産」を低品質でも礼讃しステマするダブスタ木違い。
例：SAMSUNG叩き。GALAXY叩き。HYUNDAI叩き。ソフトバンク叩き。孫正義叩き。発送電分離叩き。再生可能エネルギー叩き。山本太郎叩き。
アシアナ航空叩き。潘基文叩き。ネクセン叩き。ハンコック叩き。クムホ叩き。ポスコ叩き。K-POP叩き。マッコリ叩き。チャングム叩き。グンソク叩き。崔洋一叩き。テポドン叩き。

「敗戦」を「終戦」に改ざんし「敗戦国民」である現実から歴史ねつ造し名誉白人気取りのアジアの裏切り者
その思考が右翼にも似ている為、ネトウヨと呼称される

①社会的地位：最下層
②経済力：低収入、または無収入。
　高い収入を得る人間に対しては、例え在日以外にも異様なまでの敵対心を持つ。
例：マスコミNHK叩き。パチンコ叩き。中国叩き。グローバリズム叩き。ＴＰＰ叩き。経団連叩き。リア充叩き。脱原発叩き。護憲叩き。生活保護叩き。年金者叩き。民主創価叩き。日教組叩き。しばき隊叩き。フェミ叩き。カルデロン叩き。多文化共生叩き。ピースボート叩き。
③対人関係：不得意。
　匿名の掲示板以外では何も話すことは出来ない。その分ネットには莫大なエネルギーと時間を費やす。
0242第１のコース！名無しくん
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2015/02/26(木) 23:05:17.84ID:H79X0kut
全然このスレ盛り上がらないね
ラップスイムって楽じゃない？いちいち休むと次泳ぐ気失せちゃうし
ゆっくり１時間２０分で４０００メートル強泳ぎます
皆さんのラップはどれくらいですか
0245名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
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2016/07/10(日) 07:28:36.15ID:fKSTsJE5
yoyu
0246第１のコース！名無しくん
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2016/10/16(日) 07:29:32.88ID:+rcZiAa8
日本選手は尻歩行トレーニング導入以降劇的に速くなった
タイムが証明している
体幹泳をラップスイムに生かさない手はない
0247第１のコース！名無しくん
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2016/10/16(日) 15:13:15.37ID:v7lzmKj0
理想の顔角度は40度
首の力が抜けた状態であり揚力が発生するのとブレスが非常に楽になる
視界も広くなるので前泳者の足を引っ掻く事も避けられる
0248第１のコース！名無しくん
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2016/10/17(月) 21:55:20.88ID:BLn3f5FE
まだラップには程遠いな
精進せねば
0249第１のコース！名無しくん
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2016/10/22(土) 16:40:53.84ID:D/ELZIen
土曜日ということで女子選手(JC2名 JK1名)来ていたが
彼女達は隙をみてスピード練習中心だった

つられて久々にインタバやったけど心臓に悪いw
0250第１のコース！名無しくん
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2016/10/23(日) 11:58:18.55ID:vv3XHLoz
前に水を壊すのがいると伸びでグラグラしてスムーズに泳げないもんだな
0251第１のコース！名無しくん
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2016/10/23(日) 15:33:21.48ID:K3dKKKWQ
プール環境が整なわないとラップスイムは難しい
0252第１のコース！名無しくん
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2016/10/26(水) 16:45:39.30ID:u74QuCyN
連続50m達成！
0253第１のコース！名無しくん
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2016/11/06(日) 18:11:36.44ID:6tffnKm4
日曜日は老若男女入り乱れなかなかだな
0254第１のコース！名無しくん
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2016/11/06(日) 21:16:20.71ID:4QVed4Ii
やっぱ水泳の基本はアレが第一だ
意識すると泳ぎがコロッと変わる
0255第１のコース！名無しくん
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2016/11/11(金) 17:06:23.02ID:m1IHSz2Q
今季最低入場者数
ラップスイムの季節到来
0258第１のコース！名無しくん
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2016/11/23(水) 21:54:26.24ID:OpPXJkgk
黒髪の素敵な美熟女監視員が近寄って来て
「選手だったんですか」
「いいえ、田舎の子なので違いますよ」
「とても上手いから」
「肩がこう(ジェスチャー)柔らかいですね」
「飛沫がたたないようには気をつけていますけどね」
「やっぱりね」

これからも美しいフォームを追求していこう
0270第１のコース！名無しくん
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2017/07/17(月) 15:41:40.61ID:vKaHzKwF
日本代表宮坂倖乃選手達がコース貸し切りで練習してた
休み無しでメニューこなすんだな
0276第１のコース！名無しくん
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2018/02/27(火) 13:34:01.31ID:JphmRhtv
僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
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グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

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0277第１のコース！名無しくん
垢版 |
2018/06/06(水) 18:06:55.11ID:Mx84Kcjc
☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪
0278第１のコース！名無しくん
垢版 |
2024/03/28(木) 01:18:36.02ID:w2DeDbyX
まだどこまでめくれてるか知らないかは置いといてなとか
またもどってるな
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